Download als PDF - mein Dreieich Isenburg
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Power bis an die Belastungsgre<br />
Frauen fühlen sich immer öfter<br />
aus gebrannt<br />
(djd/pt). Die Doppelbelastung von Job und Familie lässt viele Frauen<br />
im Laufschritt durch das Leben eilen. Kaum sind die beruflichen Verpflichtungen<br />
erledigt, werden sie von ihren Kindern gefordert und<br />
müssen zudem noch den Haushalt organisieren. Nicht selten vergessen<br />
die Betroffenen dabei ihre eigenen Bedürfnisse und Belastungsgrenzen.<br />
Dauert die Überforderung an, kann eine tiefe Erschöpfung<br />
die Folge sein. Immer häufiger fühlen sich Frauen ausgebrannt<br />
und klagen über Beschwerden wie Antriebsarmut, Konzentrationsprobleme,<br />
innere Unruhe und Schlafstörungen.<br />
Wechseljahre machen dünnhäutig<br />
Aus diesem Grund wird oft angenommen, Frauen seien weniger belastbar<br />
<strong>als</strong> Männer. Doch Dr. Siddhartha Popat hält diese Vermutung<br />
für einen Irrtum, »denn die Mehrfachbelastung Beruf, Familie, Kinder,<br />
Haushalt würden Männer niem<strong>als</strong> aushalten«, so der niedergelassene<br />
Arzt aus St. Katharinen. Dennoch werde die weibliche<br />
Stressverarbeitung bei älteren Frauen durch hormonelle Faktoren<br />
wie beispielsweise die Wechseljahre beeinträchtigt: »Diese Phase<br />
des Übergangs ist eine anstrengende Angelegenheit. Es gibt keinen<br />
geregelten Hormonzyklus, das macht die Betroffenen nervlich dünnhäutig«,<br />
weiß der erfahrene Allge<strong>mein</strong>mediziner. Häufig seien auch<br />
die Ruhephasen in der Nacht stark gestört – was die Erschöpfung<br />
und Stressanfälligkeit noch steigert.<br />
Komplexmittel für die innere Balance<br />
Grundsätzlich ist Frauen jeden Alters zu raten, mögliche Erschöpfungssymptome<br />
ernst zu nehmen und häufiger an Pausen zu denken.<br />
Bei der Umstellung auf einen achtsameren Lebensstil mit strukturierten<br />
Übungen und rituellen Pausen, können homöopathische<br />
Senioren- und Fachpflegezentrum<br />
Gretel-Egner-Haus<br />
Feldstraße 39<br />
63110 Rodgau<br />
Telefon: 0 61 06 / 8 21-0<br />
Telefax: 0 61 06 / 8 21-123<br />
info@geh-rodgau.de<br />
www.gretel-egner-haus.de<br />
22 <strong>mein</strong> dreieich � isenburg Nr. 2/2010
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