Bayerische Laufzeitung 2016

GESUNDHEIT
Ich laufe der Diabetes davon
Wie Roman Breckner seine Krankheit im Griff hat
Laufzeitung 2016 | Seite 53
Tipps für den Laufschuhkauf
» Kauf im Fachhandel – Probelaufen erwünscht!
» Schuhlänge nicht im Sitzen, sondern in der
Abrollbewegung testen – Anstoßen nicht
erlaubt!
» Die Dämpfung nicht nur nach dem Körpergewicht,
sondern auch nach Läufertyp auswählen.
» Nicht täuschen lassen, das „wie auf Wolken
– Gefühl“ kann trügerisch sein und zu viel
Instabilität bedeuten.
» Individuelle Sporteinlagen können bei Fuß-
Muskel- und Gelenkschmerzen helfen, sie
schützen vor Überlastungen und optimieren
Passform und reduzieren Defizite der Laufschuhe.
» Besonders bei Problemen ist eine professionelle
Laufbandanalyse ratsam.
» Beste Informationen vom orthopädischen
Lauffachmann: www.fauler-wimmer.de
Er ist Jahrgang 1953 und hatte für den
Sport selten etwas übrig. Nachdem bei
ihm mit 44 Jahren Diabetes festgestellt
wurde, erfolgte die Behandlung zunächst
mit Tabletten, dann mit Spritzen
und schließlich mit der Insulinpumpe.
Fortan stellte der Oberösterreicher
seine Lebensweise mit Änderung der
Ernährung und Sporttreiben um. Radlfahren
und Laufen gehörten nun zum
Programm.
Dann der Beitritt zum Running-Team
des TSV Mattighofen, sein erster Marathon.
Roman Breckner nahm an einer
Pilotstudie beim Wien Marathon „Wir
laufen der Diabetes davon“ teil, anschließend
bei diversen Hochschulabschlussarbeiten
zum Thema „Diabetes
und Sport“. Seine positiven Erfahrungen
mit dem Laufen machen die Krankheit
beherrschbar.
Die Lebensqualität ist trotz Diabetes
durch den regelmäßigen und moderat
betriebenen Sport inzwischen derart
gut, dass er auf das Laufen schwört. Und
wenn etwas Freude bereitet, kann das so
schlecht nicht für die Gesundheit sein.
Geplant hat der Obmann des TSV Mattighofen
im kommenden Jahr einen Innlauf
von der Quelle bis zur Mündung
in Passau über 550 km zusammen mit
Lauffreunden aus Simbach, Braunau
und Geinberg!
Gerd Truntschkas LaVita
Die erste Begegnung mit LaVita hatte ich
im Wartezimmer meines Hausarztes. Der
Flyer hatte meine Aufmerksamkeit geweckt.
„Es handle sich nicht um eine übliche
Nahrungsergänzung aus synthetisch
hergestellten Vitalstoffen. Man verzichte
auf Süß-, Farb- und Geschmacksstoffe“,
hieß es da. Als mir dann ein Facharzt seine
Leidenschaft für das Laufen und seine
Vorliebe für LaVita verriet, wurde ich
neugieriger. Ich leistete mir eine Flasche
LaVita. Fünfzig Tage lang nahm ich nur
ein „Stamperl“, wie man in Bayern sagt.
Jetzt ist die Flasche fast leer, und ich habe
Roman Breckner hat mit dem Laufen beste Erfahrungen bei
Diabetes gemacht. FOTO: FLADERER
Ich bleib dabei: Eine 100% natürliche Ergänzung
mich schon entschlossen, das „Stamperl“
weiterhin zu nehmen. Ich spüre eine volle
Leistungsbereitschaft, eine maximale
Konzentration, ich fühle mich wohl und
vor allem fit – Rosi, Manfred, Roland, Julia,
Robert, Tobias, Carina
Weitere Infos: www.lavita.de
Grundnahrungsmittel Gentechnik frei
Melanie Huml ist Bayern´s oberste Gesundheitshüterin.
Die Staatsministerin besuchte den Thermen-Marathon in Bad
Füssing und hat für 2016 die Schirmherrschaft für den Benefizlauf
Shoe4Africa in München-Obermenzing am 5. Juni übernommen.
Zusammen mit Dr. Thomas Wessinghage hat sie dort
ihr Kommen zugesagt.
FOTO: FLADERER
Sorgen um ein Gentechnik-freies Bayern
machen sich vor allem bayerische
Bauern, Bäcker, Bierbrauer und Imker.
Obwohl 80 Prozent der Menschen in
Deutschland Gentechnik in Lebensmittel
ablehnen, tickt es bei den Politikern
anders. Das Transatlantische Freihandelsabkommen
mit den USA (TTIP) scheinen
die Global Player der Gentechnik
zu bestimmen. Die Münchner Hofpfisterei
bangt um ihr Leitbild „Genuss und
Natürlichkeit“ einer 100 Prozent ökologischen
Qualität. Dr. Lothar Ebbertz,
Hauptgeschäftsführer des Bayerischen
Brauer-Bundes malt düstere Prognosen
vom „Ende des Reinheitsgebotes“, das
seit 1516 für das bayerische Bier ein Gütesiegel
Erster Klasse ist. Und beim Honig
scheint die Gentechnik schon heute
ganz legal zu sein. Also Augen auf, wer
als Sportler etwas auf gutes Brot, süffiges
Bier und schmackhaften Honig hält. Um
nur einige der Lebensmittel zu nennen,
die uns wichtig und gut sein sollten.