GERÄTE- TURNEN
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GERÄTE- TURNEN
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ollen unD sPrInGen Am boDen<br />
1 b ÜbunGsformen<br />
MAttentRAnSPoRt<br />
2–4 Schüler pro Matte (je nach Alter und Kraft)<br />
transportieren eine Matte über eine bestimmte<br />
Strecke; welche gruppe legt die Strecke am<br />
schnellsten fünfmal zurück?<br />
�VARIIEREN<br />
– Einen Medizinball /schüler transportieren<br />
MAtten-KUnStStüCKe<br />
3–4 Schülerinnen pro Matte. Im Wechsel werden<br />
folgende Aufgaben ausgeführt:<br />
– Rolle vw, Standwaage, Kerze u. ä.<br />
– In Pose Liegestütz um die Matte gehen<br />
– Von Pose C + in C - drehen, ohne Bodenkontakt<br />
mit Händen und füssen<br />
MAttenKäMPfe<br />
1:1: A kniet auf der Matte, während B versucht,<br />
ohne auf die Matte zu stehen die fersen von A zu<br />
berühren; Rollenwechsel.<br />
A und B in Liegestützposition: beide versuchen,<br />
die Handrücken des Partners zu berühren (nicht<br />
den Unterarm wegziehen).<br />
GERäTE<strong>TURNEN</strong> ELEMENTs<br />
Faecher_Geraete_Elements_09.indd 4 02.07.10 13:58
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