port01 Münster | 01.2016

01.2016 | www.port01.com
MÜNSTER
Piusallee 122 . 48147 Münster
017 680 566 846 . 025 114 113 314
Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 16:00 Uhr – 01:00 Uhr
Sa. - So. 12:00 Uhr – 01:00 Uhr
Mittagstisch: Mo. - Fr. 12:30 Uhr – 14:30 Uhr
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4 INHALT
CITY, LIFE & SPORT
07 SPORT EMS-Training Fitness für Faule?
14 CITY Auto Weller
22 CITY Smoothies zur Stärkung des Immunsystems
24 CITY Restaurant Calor
27 LEBENSART Tipps gegen die Wintermüdigkeit
28 LEBENSART Wie jetzt, früher?!
30 LOKALTERMIN German Comic Con
36 LOKALTERMIN Doglive in Münster
SERVICE
06 GUT ZU WISSEN Der Tempel der Gesundheit
10 GUT ZU WISSEN Zu Weihnachten irgendwie was anderes erwartet?
13 FILM Boulevard
18 GUT ZU WISSEN Hausmittel gegen Erkältung
20 GUT ZU WISSEN Gute Vorsätze für 2016
26 MUST HAVE Ab auf die Piste!
40 LESESTOFF Gesund gelesen!
42 SPIELE Volle Action fürs neue Jahr!
54 FILM Guck doch, was du willst
62 HOROSKOP Glaub doch, was du willst
64 IMPRESSUM
65 KOPFNUSS Sudoku
66 GUT ZU WISSEN SMS von gestern Nacht
MUSIK & EVENTS
16
10
44 MUSIK Sommer im Sound
46 TICKER Wer kommt in unsere Stadt?
50 KALENDER MACH doch, was du WILLST
60 EVENT In nur 3 Wochen zur Traumfigur

EDITORIAL
5
WILL-
KOMMEN
2016!
Na was hat das Bleigießen für dieses Jahr prophezeit?
Zufriedenes Dasein oder doch nur die flüchtige Freude?
Wie auch immer, dieses Jahr sollten wir uns nicht schon vom
Anfang an durch irgendwelche Vorhersagen beeinflussen lassen.
Dieses Jahr ziehen wir unser Ding durch und achten einzig und
allein darauf, dass wir wissen was wir wollen.
Dazu gehört natürlich wie jedes Jahr, das Durchsetzen der guten
Vorsätze.
22
Wir drücken euch die Daumen und wünschen euch einen spitzen
Start in das neue Jahr.

6
GUT ZU WISSEN
DER TEMPEL
DER GESUNDHEIT
»Behandle deinen Körper wie einen Tempel«, heißt es in der
Bibel. Die Botschaft daraus ist klar: Füge ihm nur das zu, was
wirklich gesund ist. Aber was ist denn wirklich gesund? Und
auf welchem Weg gelangen wir zu absoluter Gesundheit?
Bemerkenswerterweise ist ein gesundes Leben ebenfalls wie
ein Tempel aufgebaut.
Die Basis – SCHLAF
Im Schlaf regeneriert sich der Körper und das
Unterbewusstsein verarbeitet die Erlebnisse des
Tages. Tatsächlich ist zu wenig oder schlechter
Schlaf die Hauptursache für ein verkürztes
Leben. Besonders wichtig ist die REM-Phase,
also der Tiefschlaf.
Säule 1 – BEWEGUNG
Bewegungsarmut führt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wer sich viel bewegt, steuert dem entgegen.
Dabei müssen es nicht immer zweistündige
Workouts sein. Selbst 15-minütiges Laufen
täglich reicht für eine massive Verbesserung des
Allgemeinzustands.
Säule 2 – DARMFLORA
Lange Zeit wurde der Darm von der Wissenschaft
recht stiefmütterlich beäugt. Inzwischen weiß
man aber, dass die Gesundheit des gesamten
Körpers vom Darmzustand abhängt. Die Darmflora
im Gleichgewicht zu halten, gehört also zu
den wesentlichen Maßnahmen für einen gesunden
Organismus und eine gesunde Psyche.
Säule 3 – FLÜSSIGKEIT
Jeden Tag finden in unserem Körper zahlreiche
Zellteilungsprozesse statt. Dafür brauchen die
Zellen Energie und Flüssigkeit. Wer zu wenig
trinkt, nimmt seinen Zellen die Luft. Zwei Liter
reines Wasser sollten dem Köper täglich zugeführt
werden.
Säule 4 – ERNÄHRUNG
Für Jahrzehnte galt die Ernährung als Hauptkriterium
für die Gesundheit. Dem ist heute nicht
mehr so. Allerdings entscheiden wir mit unserer
Nahrungsaufnahme maßgeblich darüber,
ob der Körper das bekommt, was er braucht,
oder zu viel von dem erhält, was er nicht haben
möchte. Schlechte Ernährung führt zur Verfettung,
Schlaganfällen und Herzinfarkten. Gute hält
die Organe fit und gesund.
Säule 5 – NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
In weiten Kreisen verpönt, sind Nahrungsergänzungsmittel
immer dann völlig legitim, wenn wir
es mit der normalen Nahrungsaufnahme nicht
schaffen, die Nährstoffe aufzunehmen, die der
Körper braucht.
Das Dach – GESUNDHEIT
Steht ein Leben auf einem soliden Fundament und
wird von starken Säulen getragen, sind alle Voraussetzungen
für einen gesunden Körper erfüllt.
Eine Garantie gibt es aber leider nie. _kor

EMS-TRAINING
FITNESS FÜR FAULE?
SPORT 7
Der Wunsch ist so alt wie das sportlich-schlanke
Schönheitsideal selbst: Nichts zu tun und trotzdem
auszusehen wie ein Adonis. Was lange als
fixes Paradoxon galt, ist heute dank modernster
sportwissenschaftlicher Erkenntnisse zumindest
keine reine Fantasie mehr; und hat einen
Namen: EMS-Training. Dahinter verbirgt sich
der Muskelaufbau mit Stromimpulsen. Zugegeben:
Ganz ohne Anstrengung funktioniert es
dann doch nicht. Trotzdem gibt es keinen effektiveren
und effizienteren Weg zu einem muskelbepackten
Körper.
Alle Nervenzellen in unserem Körper kommunizieren
über elektrische Impulse. So auch diejenigen,
die zur Kontraktion verschiedener Muskelstränge
verantwortlich sind. Dieses Prinzip
macht sich das EMS-Training zunutze. Dem
Trainierenden werden Elektroden
angebracht, über die der EMS-
Trainer Strom in die verschiedenen
Muskelstränge leiten kann.
Wie stark die Stromstöße sind,
hängt dabei von den Zielen und
vor allem von der Konstitution
des Trainierenden ab. Um den
Trainingseffekt noch einmal
zu verstärken, werden die
Stromstöße mit einfachen
Übungen kombiniert. Je
nach Trainingszustand können
die Stromstöße währenddessen
erhöht oder ringert
ver-
werden.
Eine EMS-Trainingseinheit dauert in der Regel 20
Minuten und sollte maximal zweimal pro Woche
stattfinden. Die daraus resultierenden Ergebnisse
sind immens. Sie entsprechen vielen Stunden
konventionellen Muskeltrainings. Der Grund
dafür ist simpel. Während bei normalen Übungen
vom Körper nur genau die Kraft aufgewendet
wird, um die Anstrengung zu bewältigen, werden
die Muskeln beim EMS-Training um ein vielfaches
mehr belastet. Wegen der damit einhergehenden
Gefahr der Überbelastung sollte das
EMS-Training nur unter qualifizierter Anleitung
in sogenannten EMS-Studios durchgeführt werden.
Dann gilt das Workout als absolut sicher und
empfehlenswert.
Wer allerdings denkt, er könne ausschließlich
mit EMS-Training fit werden, irrt. Denn: Die elektrische
Stimulation trainiert den Muskel, aber
nicht die Ausdauer und Kondition. Experten empfehlen
deshalb, das EMS-Training mit Ausdauerübungen
zu kombinieren. Faulheit und Fitness
bleiben so weiterhin zwei gleiche Pole, die
sich gegenseitig abstoßen. _kor

8
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15 MAMAS MIT IHREN BABYS IN
EINEM RAUM – ES IST GANZ STILL.
DIE MAMAS SCHWITZEN – DIE BABYS
SCHLAFEN.
UNVORSTELLBAR? UNMÖGLICH?
Nein – beim Kangatraining ist dies Realität! Trainiert
wird zu Musik und mit Baby. Das ist gut
gegen Schwangerschaftspfunde und macht
Babys glücklich
Davon träumen junge Mütter: Die überschüssigen
Schwangerschaftspfundeloswerden und
sich gleichzeitig mit dem eigenen Baby beschäftigen.
Nicole Pascher ist ehemalige Tänzerin, seit fast
zwanzig Jahren in der Fitnessbranche tätig,
spezialisiert auf pre-/postnatales Training und
Begründerin des Kangatrainings.
Als Mutter von drei Kindern weiß sie aus eigener
Erfahrung, wie schwierig es ist, Zeit für die
eigene Fitness zu finden.
Als ihre jüngste Tochter sie nur dann trainieren
ließ, wenn sie sie in einer Tragehilfe dabeihatte,
kam ihr die Idee zum Kangatraining.
Die Babys liegen auf dem Boden, und die Mütter
machen Bodenübungen für die tiefliegende
Bauchmuskulatur.
Das Gesicht ist dem Baby zugewandt.
Louise, sechs Monate alt, zieht ihre Mutter an
den Haaren. Henri, drei Monate alt, schläft ein.
In der Zwischenzeit krabbelt Anika unbemerkt zur
Musikanlage, um auf die lustigen Knöpfe zu drücken.
Die Musik geht kurz aus, und Anika wird
von ihrer Mutter wieder zum Platz gebracht.

Anzeige 9
Nach den Bodenübungen kommen die Babys in
ihre Tragehilfe.
Zeit für den anstrengenden Teil des Workouts –
und für die Babys: Zeit zum Schlafen.
„Es ist wichtig, die richtige Tragehilfe zu benutzen,
damit das Baby richtig gestützt und das
Gewicht gleichmäßig verteilt wird“, erklärt
Nicole Pascher. „Sonst bekommt die Mutter
Rückenschmerzen oder die Tragehilfe drückt wie
ein zu enger Gürtel auf den Beckenboden.“
Drei Lieder später schlummern fast alle Babys
friedlich. Nur Anika beobachtet weiterhin ihr
neues Spielzeug, die Musikanlage.
Sie versucht, ihre Augen offen zu halten. Was ihr
aber nur noch eine halbe Liedlänge lang gelingt.
Nach 60 Minuten ist das Training beendet und die
Schmusezeit beginnt.
Der Reihe nach wachen alle Babys langsam auf
und Anika … ist die erste bei der Musikanlage.
Die nächsten Kangakurse in Münster starten
Montag, 04.01.2015 um 10 Uhr und Mittwoch
,06.01.2015 um 10 Uhr und gehen über 5 Wochen
lang. Das Training dauert eine Stunde.
Kathrin Saul
kangatraining-muenster.de
0175/5630639

10 GUT ZU WISSEN
ZU WEIHNACHTEN
IRGENDWIE WAS
ANDERES ERWARTET?
Kaum ist der Geschenkestress vorbei und das
Fest der Liebe gefeiert, stürmen die meisten von
uns schon wieder in die Stadt.
Überall bilden sich an den Kassen lange Schlangen
– jetzt allerdings vornehmlich an den
Umtauschkassen.
Wer das Glück hatte, zwar ein völlig unbrauchbares
Geschenk unter dem Weihnachtsbaum gefunden
zu haben, dafür aber mit beigelegtem Kassenbon
die Möglichkeit bekommen hat, eben dieses
Geschenk umzutauschen, stürzt direkt nach
Weihnachten in die Stadt um sich dann vielleicht
doch selbst noch zu beschenken – oder sein
Portemonnaie wieder aufzufüllen.
Wer kennt die peinliche Situation am Heiligen
Abend nicht, die immer dann entsteht,
wenn man ein Geschenk auspackt, dass einem
regelrecht die Sprache verschlägt. Manche
Geschenke sind so hässlich, dass man sie am
liebsten sofort unter dem Papier verstecken
möchte. Andere so peinlich, das die rote Tannenbaumkugel
im Vergleich mit der eigenen
Gesichtsfarbe verblasst. Aber es gibt auch
Geschenke, die den Beschenkten eher verärgern,
als erfreuen.

GUT ZU WISSEN
11
Was erwartet der Mann, der seiner Frau zu
Weihnachten, Kochtöpfe, Bügeleisen oder
Staubsauger schenkt? Freudentränen, weil ihr
so die Hausarbeit erleichtert wird?
Auch Männer, die – wie jedes Jahr zu Weihnachten
– Socken, Hemden und Krawatten
unter dem Tannenbaum finden, werden der
Freundin oder Ehefrau eher selten vor Freude
um den Hals fallen.
Diese Geschenke haben durchaus am Heiligen
Abend schon für mehr oder weniger aus-
geprägte Unstimmigkeiten gesorgt und unter
Umständen aus der stillen Nacht, eine unausstehlich
stille Nacht gemacht.
Wenn auch Haushaltsgeräte und Hemden nicht
wirklich zu den kreativsten und beliebtesten
Geschenken zählen, so gibt es dennoch eine
ganze Reihe an Geschenken, die man besser vermeiden
sollte, wenn der Heilige Abend fröhlich
und unterhaltsam im Kreise der Lieben verbracht
werden soll.
I

12 GUT ZU WISSEN
Hier noch ein paar Tipps, welche Geschenke man
Weihnachten 2016 unbedingt vermeiden sollte,
weil sie wirklich kein Mensch braucht :
Duschgel
Auch wenn es nett
mit allerhand Schnüren
und Klarsichtfolie
verpackt ist:
Duschgel ist einfach
etwas, dass man
sich selber kauft
und nicht geschenkt
bekommen möchte.
Auch nicht wenn es
teuer war – sogar
gerade dann nicht,
denn wie unsinnig
ist es, viel Geld für
Duschgel auszugeben?
"Stehrumchen"
Niemand braucht
kleine Porzellanfiguren.
Selbst wenn
jemand so etwas
sammeln sollte
und sich tatsächlich
über einen gläsernen
Yorkshire Terrier freuen würde, solltest
du das nicht unterstützen. Sammeln lohnt sich
nur bei Dingen mit echtem Nutzwert wie Filmen,
Bücher oder Schuhen. Ansonsten ist Sammeln
nur was für Messis und Leute, die keine echten
Hobbys haben.
Gutscheine
Einfallslosigkeit unter dem Deckmantel der Kreativität.
Dabei gibt es nichts Unkreativeres als
Gutscheine. Was am Geschenkeauspacken 50
Prozent des Spaßes ausmacht, ist das Aufreißen
der Verpackung. Wenn also dieser Spaß
schon durch einen schnöden Umschlag vermasselt
wird, hat man schon keine Lust mehr. Dann
lieber ganz plump einfach Geld schenken. Das ist
wenigstens ehrlich unkreativ.
Tiere
Tiere sind schlechte
Geschenke. Zwar
sind sie süß und vielleicht
freut sich der
Beschenkte auch
über den Hamster,
aber so viel Verantwortung
möchtest
du als Schenkender
nicht haben.
Denn wenn das Tier
nachts keine Ruhe
gibt und wieder
Abschied nehmen
muss von seinem
neuen Zuhause, bist
du schuld!
Büromaterial
Aktenordner,
Schnellhefter oder
College-Blöcke
haben nichts unter
dem Weihnachtsbaum
zu suchen. Sie erinnern nur an die Arbeit.
Wir sind froh, dass wir diese Utensilien während
der Feiertage nicht brauchen.
Im Übrigen gilt eigentlich immer, wenn man sich
schon die Mühe macht und jemanden etwas
schenken möchte, sollte das Geschenk entweder
ganz sicher Freude bereiten oder zumindest kreativ
sein. Klar zählt auch der „Gute Wille“ und das
es von Herzen kommt, aber auch dabei sollte man
den Geschmack und die Gefühle des Beschenkten
immer im Auge behalten.

FILM 13
V Flimmerkammer
BOULEVARD
»Filmen heißt, dem Tod bei der Arbeit zuzuschauen«
– und nie war dieses Zitat von Jean
Cocteau verständlicher als im Film »Boulevard«.
Es ist der definitiv letzte Film von Leinwandlegende
Robin Williams, der im August 2014 verstarb,
und zugleich ein besonders schmerzlicher
Abschied mit einem eher durchschnittlichen
Film.
Alles ist gut im Leben des unauffälligen
Nolan Mack (Robin Williams),
jedenfalls ist es das, was
er sagt. Seine Arbeit in einer
kleinen Bank erledigt er gewissenhaft
und mit Erfolg, sodass
sogar eine Promotion ansteht. Er
liebt seine Frau, hat einen guten
»BOULEVARD«
Start: 21.01.2016
Freund und eigentlich scheint alles eben gut zu
sein. Doch eine tiefe Traurigkeit umgibt Nolan, in
dem ein Geheimnis schlummert, dass er vor seiner
Frau und seinen Freunden fern hält, etwas,
das droht sein Leben zu verändern. Auf dem Boulevard
hält er eines Abends bei den Prostituierten,
wo er Leo (Roberto Aguire), einen jungen
Mann, mitnimmt.
Länge: 88 Minuten
Regie: Ditto Montiel
Weitere Darsteller: Kathy Baker,
Bob Odenkirk
»Boulevard« ist kein Meisterwerk. Die Handlung
ist recht vorhersehbar, das Setting bleibt blass
und schier erdrückend ist die Traurigkeit Nolans.
Ob sich in dieser Williams nahender Selbstmord
andeutete, bleibt Spekulation. Bekannt für seine
Rollen in Komödien wie »Mrs. Doubtfire« oder
»Jumanji«, hat man ihn jedoch auch immer wieder
in ernsten Rollen gesehen. Und er füllt sie
scheinbar ebenso mühelos mit Leben wie seine
komischen Charaktere. Am Ende
des Filmes bleibt der Wunsch,
mehr von dem Schauspieler zu
sehen, den man kennen und lieben
gelernt hat. Doch hier bleibt
nur der Verweis auf die vielen
Perlen der Filmgeschichte, in
denen er mitwirken durfte. Da
sich die Frage für einen Schauspieler nicht stellt,
mit welchem Film er sich von der Leinwand verabschieden
möchte, können wir froh sein, dass
es für Williams nicht »Nachts im Museum 3«
war. »Boulevard« ist ein gutes Drama, aber auch
schwerer Stoff und vor allem die letzte Gelegenheit,
Robin Williams in Aktion zu sehen.

14 CITY
AUTO WELLER – EIN UNTERNEHMEN
WELCHES IMMER DYNAMISCHER
UND INNOVATIVER WIRD
Seit 2014 erscheint der Toyota Standort in einem neuen Glanz. Durch die Übernahme von bestehenden Mitarbeitern
und gleichzeitige Einstellung von neuen Mitarbeitern, gelang es Auto Weller ein junges Unternehmen
zu schaffen, welches ebenfalls auf feste Werte und Einstellungen wert legt.
Ein Besuch im Autohaus an der Weseler Straße macht klar: der wichtigste Faktor hier, ist der Kunde. Nicht
ohne Grund, ist die Auto Weller GmbH & Co. KG eine der größten Automobilhandelsgruppen in Deutschland.
Genieße den kompetenten Service sowie die persönliche Beratung im Autohaus Weller in Münster. Diese Toyota
Kompetenz besteht bereits seit der Gründung des Stammhauses .79 in Osnabrück und es wird Zeit, dass
auch du dich von dieser selbst überzeugst.
Weseler Straße 655, 48163 Münster, 0251 - 777481, www.autoweller.de

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16
GUT ZU WISSEN
HAUSMITTEL
GEGEN ERKÄLTUNG
Die kalte Jahreszeit sorgt – wie jedes Jahr – dafür, dass
uns überall Menschen mit Triefnasen, Reibeisenstimmen
und Brüllhusten begegnen und man nicht wirklich eine
Chance hat sich vor diesen Bazillenmutterschiffen zu verstecken.
Dank der Tatsache, dass Erkältungsvieren sich über
kleine Tröpfchen mit der Atemluft und durch gemeinsam
berührte Kontaktflächen verteilen, ist es nicht besonders
schwer, sich eine Erkältung einzufangen.
Meist fängt die Erkältung damit an, dass es im Hals kratz
und die Nase läuft. Auch Husten und Fieber können sich
relativ schnell einstellen und man fühlt sich schlapp und
müde.
Es gibt übrigens keine Impfungen gegen Erkältungen, denn
sie werden von Viren verursacht. Dafür gibt es aber viele
Hausmittel, die helfen eine Erkältung besser zu ertragen.
Hier ein paar Beispiele :
Tee trinken:
Lindenblütentee ist zum Beispiel ein Klassiker bei Erkältung.
Der Grund hierfür ist, dass Lindenblüten eine
schweißtreibende Wirkung haben und so das „Ausschwitzen“
der Erkältung unterstützen.
Aber auch Kamillentee und Holunderblütentee helfen bei
einer Erkältung.
Ausreichend schlafen:
Ausreichender Schlaf ist bei einer Erkältung sehr wichtig.
Das Immunsystem ist im Schlaf besoners aktiv!
Einen Gang runter schalten ist gut für das Abwehrsystem.
Fußbäder:
Ein Fußbad schon bei einer beginnenden Erkältung hebt
die gesamte Körpertemperatur an.

GUT ZU WISSEN
17
Einfach die Füße bis zur Wadenhöhe in eine Schüssel stellen.
Am besten beginnt man mit einer Wassertemperatur
von 35 Grad und erhält alle drei Minuten die Temperatur
durch zulaufendes Wasser auf bis zu 40 Grad.
Kartoffelwickeln bei Halsschmerzen:
Bei Halsschmerzen hilft ein Kartoffelwickel. Einfach ca. 5
Kartoffeln mit der Schale gar kochen. Danach die heißen
Kartoffeln in ein Tuch wickeln und zerdrücken. Mit einem
zweiten Tuch einen Halsumschlag formen und um den Hals
wickeln. Aber Vorsicht – nicht verbrennen!
Gurgeln gegen Halsschmerzen :
Auch Gurgeln kann Halsschmerzen lindern. Einfach einen
halben bis einen ganzen Teelöffel Salz in 0,2 Liter lauwarmem
Wasser auflösen.
Zum Gurgeln eignet sich auch Kamille oder Salbei. Etwa
zwei Teelöffel Kamille oder Salbei mit 0,2 Liter kochendem
Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Mit der Salzwasserlösung oder dem Tee bis zu sechsmal
täglich gurgeln.
Inhalieren:
Bei Husten oder Schnupfen kann man auch mit Kamille
inhalieren. Hierzu gibt man in eine Schüssel, eine Handvoll
Blüten auf einen Liter kochendes Wasser. Dann hält man
den Kopf über die Schüssel und legt ein Tuch über Kopf und
Schüssel. So kann man zwei – bis viermal täglich 10 – 15
Minuten inhalieren.
Vollbad:
Mit einem Vollbad kann man dem Husten entgegenwirken.
Ein bis zwei Esslöffel Thymian Öl in die Wanne geben und
sich darin 10 bis 15 Minuten entspannen. Anschließend
geht man am besten gleich ins Bett.
Wir möchten nicht versäumen darauf hinzuweisen, dass
Hausmittel nur bis zu einem gewissen Grad helfen können.
Wenn zu der Erkältung starke Schmerzen, Atemnot
oder hohes Fieber kommen, sollte man in jedem Fall zum
Arzt gehen.

18 GUT ZU WISSEN
GUTE VORSÄTZE FÜR 2016 –
WER HAT SIE NICHT!
Silvester haben wir gefeiert
und die Liste der guten Vorsätze
schwirrt in unserem Kopf
rum. Ein wenig plagt uns unter
Umständen auch die Gewissheit,
dass von den guten Vorsätzen
für 2015 kaum etwas verwirklicht
wurde.
Was hatte man sich nicht alles
vorgenommen und dann schon
im Januar erkannt, dass die
Liste zu lang ist, die Vorsätze zu
unrealistisch sind und man auch
nicht die Zeit finden wird, die für
die Umsetzung erforderlich ist.
Die Entschuldigungen sind
schnell gefunden – im Februar
ist ohnehin alles vergessen, aber
leider erinnert man sich unter
Umständen mit einem schlechten
Gewissen Ende Dezember
wieder daran, wie wenig man
von den guten Vorsätzen umgesetzt
hat.
Aber es bleibt ja immer noch die
Hoffnung, es im nächsten Jahr
auf jeden Fall besser zu machen.
Wie jedes Jahr zu Silvester ist
die Liste der guten Vorsätze
bei vielen Menschen sehr lang,
dafür aber auch bereits spätestens
Mitte Januar wieder vergessen.
Was nimmt man sich
nicht alles für das neue
Jahr vor!
Mehr Zeit für
die Familie und
für Freunde
Endlich gesün
leben
Mehr Zeit
sich selb
Endlich das
Idealgewicht
erreichen

GUT ZU WISSEN
19
der
Und eben, weil man möchte, dass im nächsten Jahr ALLES besser wird, wächst die Liste der guten Vorsätze
deutlich zu schnell und noch schneller stellt sich der Frust ein, weil man früh erkennt, dass man sich schlicht
und einfach zu viel vorgenommen hat.
Dennoch schaffen rund die Hälfte derjenigen, die gute Vorsätze für 2015 gefasst hatten, diese länger als
drei Monate oder sogar bis jetzt durchzuhalten. Ein Viertel der Befragten hat sich immerhin einen Monat an
die guten Vorsätze gehalten.
Aber wie schafft man es überhaupt, seine guten Vorsätze tatsächlich umzusetzen?
Wenn ihr zu den Menschen gehört, die bisher mehr oder weniger zeitnah an der Praxis gescheitert seid, halten
wir für euch ein paar Durchhalte-Tipps bereit:
1. Prioritäten setzen:
Es hilft nichts, wenn die Liste der guten Vorsätze zu lang ist. Deshalb sollte man sich besser ein Ziel aussuchen,
das Vorrang hat und dieses umsetzen. Hat man bei dem 1. Ziel Erfolg, kann man ermutigt das auf
Punkt 2 gelandete Ziel ansteuern usw.
2. Realistisch bleiben:
Niemand, der bislang jede Art von Sport vermieden hat,
wird von heute auf morgen zum Supersportler. Nehmen
Sie sich erst einmal vor regelmäßig ins Fitnessstudio zu
gehen und vielleicht einige Kilos abzunehmen.
für
st
Endlich mit
dem Rauchen
aufhören
Mehr Sport
machen
Weniger Alkohol
trinken
3. Entrümpeln:
Für einen Neuanfang ist Ordnung schaffen eine wichtige
Voraussetzung. Wie soll man z.B. sparen, wenn
man keinen Überblick über seine Finanzen hat? Wie
kann man Zeit für Sport finden, wenn man sich bei der
Büroarbeit und der Hausarbeit verzettelt.
Pläne für die Hausarbeit und auch die Büroarbeit helfen,
den Alltag zu Entrümpeln und zu entschlacken
4. Kurzfristige Planung:
Mit der Umsetzung der guten Vorsätze – bzw. dem
guten Vorsatz der auf Platz 1. Der Prioritätenliste steht
– sollte man JETZT beginnen und den Start der Umsetzung
nicht auf die lange Bank schieben.
Die guten Vorsätze sollten sofort in einen Tagesablauf
eingeplant werden, zum Beispiel: 8.00 Uhr mit dem Rad
zur Arbeit fahren, 18.00 Uhr Sport usw.
Sobald sich die ersten Erfolge einstellen, wächst die
Motivation und vielleicht kann man dann tatsächlich
Ende 2016 sagen „ICH HAB DURCHGEHALTEN“.
Wir wünschen auf jeden Fall viel Erfolg und ein unerschütterliches
Durchhaltevermögen.

20
MUST HAVE
AB AUF DIE PISTE!
Das sind die Trends und Must-Haves
der aktuellen Snowboard-Saison
DURCHSICHT
WUNDERHELM
Uvex HLMT 300 Visor t ca. 200 Euro
Kleines technisches Wunderwerk
von Helm mit kontrastverstärkendem
Vollvisier – statt Brille.
Salomon Cosmic AFS t ca. 110 Euro
So muss Pistenbrille: Kratzfeste,
wechselbare Panorama-Allround-
Scheibe mit UV-Schutz, Antifog und
passiver Belüftung (beschlägt nicht);
helmkompatibel und rutschfest.
KOPFKINO
GoPro Cam Hero t ca. 140 Euro
Kein Pistenabenteuer ohne
Kamera, und diese hier ist
perfekt für Einsteiger. Super
einfach zu bedienen und
inklusive cooler Features für
deine fette Action.
VERMUMMUNGSGEBOT
Burton Bonded Facemask t ca. 30 Euro
anon. Men’s MFI Mid-Weight t ca. 35 Euro
Funktion (Gesichtsschutz und Nackenwärmer) und
Style (coole Prints und Designs) in einem. Gibt’s für
Mädchen (z.B. in Schneeeulen-Optik von Burton) und
Jungs (z.B. von anon.) in reicher Auswahl.
FINGERSPIELE
Burton Pyro t ca. 55 Euro
Handschuhe für Pisten-Rowdies
müssen heute vor allem eines
können: Touchscreens bedienen,
und zwar ohne vorher ausziehen!
Wasserdicht, warm und
atmungsaktiv sind sie trotzdem
noch.

MUST HAVE 21
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STIEFELKNECHT
Vans Encore 2016 t ca. 220 Euro
Vans V-66 2016 t ca. 250 Euro
Softboots mit perfektem Sitz erlauben dir, eine breite
Palette von Einsätzen am Berg zu fahren. Für die Damen mit
ultraschnellem Verschluss, für die Herren der Klassiker in
traditioneller Schnürung.
HANDGEPÄCK
Burton Space Sack t ca. 50 Euro
Burton Booter Backpack t ca. 80 Euro
Der Branchenprimus empfiehlt, das
Equipment im Set zu verstauen: In
den Space Sack passen auch mehrere
Boards, der Backpack fast Stiefel,
Helm & Co.
MELDEPFLICHT
Voilé DIY t ca. 160 Euro
Hybride liegen voll im Trend:
Splitboards bedeuten Abfahrt
auf vollwertigem Snowboard,
Aufstieg wie mit Skiern! Wenn du
mit Kreissäge und Bohrmaschine
umgehen kannst, mach dich mit
dem DIY-Kit an die Arbeit.
Pieps DSP Standard t ca. 230 Euro
Freerider auf Tour sollten das
LVS-Gerät nicht vergessen:
Der Lawinenpiepser ermöglicht
punktgenaue Ortung dank
3 Antennen und zeigt
Mehrfachverschüttung an.
RAUMTEILER
TROCKENÜBUNG
RollerBone t ca. 140 Euro
Kein Schnee weit und breit?
Mit dem RollerBone lässt sich
Freeriden auch im Sommer
trainieren. Im Wohnzimmer.
Nackt. Schult Gleichgewicht und
Tiefenmuskulatur.

22 MAHLZEIT
SMOOTHIES ZUR
STÄRKUNG DES
IMMUNSYSTEMS
Gerade in der kalten, nassgrauen Jahreszeit können
die richtigen Smoothies das Immunsystem stärken
und helfen, ein bisschen weniger Anfällig für Erkältungskrankheiten
zu werden.
Wir stellen euch hier 3 Smoothies vor, die das
Immunsystem stärken!
Viel Spaß beim Genuss und Ausprobieren!
Papaya-Spinat-Cocktail – leicht süß
Zutaten:
1 Orange
2 reife Papayas
2 handvoll Spinatblätter
1 Banane
Zubereitung:
Die Orange auspressen und zusammen mit
den anderen Zutaten in einem Mixer pürieren.
Bei Bedarf noch Wasser untermixxen bis die
gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Dieser Smoothie ist fruchtig, frisch und enthält
jede Menge Vitamin C sowie Eisen.
Er stärkt das Immunsystem, reinigt und ist gut
für die Haut.
Johannisbeer-Smoothie – süß
Zutaten:
1 handvoll schwarze
Johannisbeeren
1 Kopfsalat
1 Mango
1 Orange
Zubereitung:
Alle Zutaten im Mixer cremig pürieren und bei
Bedarf Wasser untermixen um die gewünschte
Konsistenz zu erreichen.
Der violette Smoothie steckt voller Vitamine A,
B6 und Kalium.
Er stärkt das Immunsystem, regt den Organismus
und das Gehirn an.

MAHLZEIT
23
Cremiger Ananas-Drink (leicht süß)
Zutaten:
1 Banane
1/3 Ananas
2 Stängel Minze
1 kleine handvoll Korianderblätter
Zubereitung:
Banane, Ananas und Kräuter im Mixer cremig
pürieren. Bei Bedarf Wasser untermixen. Dieser
cremige Smoothie ist
eine phantastische Vitamin-C-
Quelle und bringt neuen Schwung
in die Verdauung.
Er ist verdauungsfördernd, entzündungshemmend
und entgiftend.

24 CITY
RESTAURANT CALOR
Portugiesische und deutsche Küche
Maria do Rosario Cruz Amado – als Geschäftsführerin
– und das gesamte Calor-Team heißen
Sie „ Bem Vondo“, das heißt auf Deutsch „Herzlich
Willkommen“.
Die mediterran, rustikale Einrichtung lädt zum
Genießen und verweilen ein und man fühlt sich
schnell an südländische Orte versetzt. Im Sommer
bietet das Calor auch im schön abgeschirmten
Außenbereich viele Sitzplätze die den südländischen
Flair noch verstärken. Hier ist Urlaubsflair
mitten in der Stadt vorprogrammiert und lädt
dazu ein, einen schönen Abend in gemütlicher
Atmosphäre zu verbringen.
In gemütlicher, südländischer Atmosphäre
genießt man hier stets frisch zubereitete Speisen
der portugiesischen und der deutschen Küche.
Das Calor präsentiert sich als ein Ort, an dem
man die südländische Mentalität spüren und
genießen kann.
Die Speisekarte ist vielfältig und bietet für jeden
Geschmack etwas Passendes. Schon die Vorspeise-Karte
überzeugt nicht nur durch eine vielfältige
Auswahl, sondern auch durch die ausgesprochen
moderaten Preise.
Der Antipasti-Teller für 5,90 €
mit einem Aufpreis pro Person
von nur 2,90 € besticht
zudem durch seine Frische
und die perfekt abgestimmten
Zutaten.

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25
Auch hier kommen Vegetarier wieder auf ihre
Kosten, denn den Antipasti-Teller gibt es auch
mit ausschließlich frischem Gemüse. Muscheln,
Fisch und Gambas fehlen natürlich ebenso wenig
wie eine Tomaten,- und eine Fischsuppe. Genau
das Richtige für Genießer und Freunde der leichten
Kost.
Bei den Hauptspeisen kann man zwischen 12 verschiedenen
Fleischgerichten wählen. Die exzellent
zubereiteten Steaks gibt es in 6 verschiedenen
Varianten. Schweinemedaillons, Hähnchenbrustfilet
und Lammfilets runden das Angebot
ab.
Natürlich darf es bei der Portugiesischen Küchen
nicht an Fischgerichten fehlen. Hier bietet das
Calor-Team eine große Auswahl an traditionellen
und auch ausgefallenen Gerichten an.
Das ausgesprochen freundliche und zuvorkommende
Personal und die Frische der angebotenen
Speisen lassen einen Besuch im Calor zu einem
unvergesslichen Erlebnis werden.
Übrigens bietet das Calor auch einen Partyservice
und Cateringservice an, der bequem über
das Internetseite www.calor-muenster.de oder
unter info@calor-muenster.de angefragt werden
kann.
Ob Geburtstag, Hochzeit oder Betriebsfest, das
Calor-Team hilft Ihnen bei der Planung und organisiert
für Sie die Feier.
Neben Speisen und Getränken, bietet das Calor-
Team auch Bierwagen, Stehtische oder Dekorationen
an und stellt einen Cateringservice zur Verfügung.
Jeder Fischgourmet wird von der Frische und
der geschmackvollen Zubereitung begeistert
Sein. Auch Vegetarier kommen im Calor auf ihre
Kosten! Die stets frisch zubereiteten Speisen
lassen wirklich keine Wünsche offen. Übrigens
bekommt man jedes Gericht auch als Seniorenteller
für 2 € günstiger.
Die Getränkekarte bietet ebenfalls
für jeden das passende Getränk.
Die ausgesuchten Weine, ob
Weißwein, Rotwein oder Rosé
bieten dem Weinliebhaber eine
ansprechende Auswahl und die
Möglichkeit, dass Essen mit dem
passenden Wein zu genießen.
Öffnungszeiten
Mo. - Fr. 16:00 – 01:00 Uhr
Sa. - So. 12:00 – 01:00 Uhr
Mittagstisch
Mo. - Fr. 12:30 – 14:30 Uhr
Das Restaurant befindet sich an der
Piusalle 122/Ecke Niedersachsenring.
Telefonische Tischreservierung unter
Tel. 0251/141 133 14
Maria und das gesamte
Calor-Team freuen sich
auf Ihren Besuch.

26
LESESTOFF
GESUND GELESEN!
Kai Lühr
Einfach gesund!
Kailash
Die ideale Diät, der ideale Sport, die ideale Entspannung.
Eine Fülle von Gesundheitslehren
verspricht uns die
eine einziggültige
Methode, um bis ins
hohe Alter gesund zu
bleiben. Doch welche
ist für uns die richtige?
Kai Lühr setzt
der Verwirrung ein
Ende. Er empfiehlt
den einfachen geraden
Weg zur Gesundheit,
den Weg, den
jeder gehen und aus vollem Herzen genießen
kann. »Einfach gesund« ist eine wahre Fundgrube
an kompetenten und lebensbejahenden Empfehlungen:
So erfahren wir beispielsweise, warum
Gesundheit im Kopf beginnt und wir Störfelder
aus unserem Leben entfernen sollten; wie drei
kleine Jodpillen Depressionen vertreiben können
und Übersäuerung auf unser Herz wirkt; oder dass
Tumore Feinde von Geselligkeit sind und leidenschaftlicher
Sex jedem Anti-Aging-Präparat vorzuziehen
ist.
Franziska Seyboldt
Müslimädchen
Bastei Lübbe
Franziska Seyboldt wuchs in einer Öko-Familie
auf und beneidete ihre Mitschüler brennend
um Fernseher, Fertigpizza und coolen Plastikschmuck
– »Teufelszeug«
sagte ihre Mutter nur. Als
sie nach dem Abi von zu
Hause fortgeht, lechzt sie
danach, all den ungesunden
Konsum nachzuholen.
Doch inzwischen ist
Öko schick – und sie schon
wieder die Außenseiterin.
Franziska ist misstrauisch,
was das vermeintlich
neue Lebensgefühl der Bionade-Bohème angeht.
Ist die wirklich besonders aufgeklärt? Oder mit
ihrer scheinheiligen Political Correctness einfach
nur spießig?
Gillian McKeith
Iss dich gesund!
Goldmann
So einfach ist es wirklich: Bananen gegen Sodbrennen,
Makrele gegen Rheuma, schwarze
Johannisbeeren gegen Krampfadern – die häufigsten
Krankheiten und Beschwerden lassen
sich meist gut durch gezielte Ernährung in den
Griff bekommen oder von vornherein vermeiden.
Gillian McKeith informiert über das richtige Essverhalten
bei über 100 verbreiteten Beschwerden
von A bis Z und erklärt, wie man sich ganz einfach
schlank, schön und gesund isst. _kor

LEBENSART
27
TIPPS
GEGEN DIE
WINTER-
MÜDIG-
KEIT
Im Bett ist es so schön warm und kuschelig und
draußen wird es immer kälter. Da fällt es natürlich
schwer aufzustehen und noch schwerer
überhaupt rauszugehen.
Diese Tipps helfen dir dabei, besser aus den
Federn zu kommen:
• „Eigentlich hab ich heute sowieso nicht
viel zu tun – oder doch?“
Ohne wirklich zu wissen warum man eigentlich
aufstehen soll, ist es im Winter nahezu unmöglich
sein geliebtes Bett zu verlassen.
Deswegen solltest du am Vorabend eine Liste
anfertigen, mit den Dingen, die du am nächsten
Tag erledigen musst. So fällt es dir am Morgen
mit Sicherheit leichter einfach aufzustehen.
• Zu früh aufgewacht?
Was gibt es schöneres als nach dem wachwerden
auf die Uhr zu gucken und zu merken, dass
man ja noch eine halbe Stunde die Augen zu
machen kann?
Aber Achtung! Jetzt auf keinen Fall einfach
umdrehen und in die Tiefschlafphase fallen –
denn dann bietest du deinem Wecker die Chance,
dich richtig schlecht drauf zu machen. Am besten
stehst du also auf, wenn dein innerer Wecker
klingelt und genießt ein paar extra Minuten.
• Ein Schlückchen am Morgen vertreibt Kummer
und Sorgen.
Am besten stellst du dir schon vor dem Zubettgehen
ein Glas Wasser auf den Nachtschrank.
Wenn du dieses dann direkt nach dem Aufstehen
trinkst, wird dein Stoffwechsel schon mal in
Gang gesetzt.
Kleiner Tipp:
Sprudelwasser verstärkt durch die Kohlensäure
übrigens auch noch den Aufwacheffekt.

28
LEBENSART
»WIE JETZT,
FRÜHER?!«
Omas Sprüche – und deine Konter
Ja, sie meinen es nur gut. Doch wenn unsere Großeltern mit ihren
gut gemeinten Ratschlägen um sich schmeißen, vergessen sie gern:
Heute ist alles anders. Und wir wissen viel besser, wie es läuft. Hier
sind die fünf nervigsten Sprüche, die keiner von uns mehr hören kann
– und wie ihr gekonnt darauf reagiert.
»Trink mehr Tee
mein Kind.«
Rooibus-Tee ist so oldschool, Oma. Wir trinken
heute Mate, Matcha und Chai. Der Globalisierung
sei Dank: Die drei größten deutschen
Tee-Trends stammen nämlich allesamt nicht
aus Europa. Mate zum Beispiel, der in Flasche
gefüllt in keiner ordentlichen Hipster-Hand fehlen
darf, stammt aus Südamerika und
wird kalt getrunken. Mittlerweile
dürfte die gute Mate auf der
Rangliste der beliebtesten
Getränke unter gen Deutschen der
jun-
Cola nahe kommen.
Aber auch
Abwechslung muss her: Aus schwarzem Tee,
verschiedenen Gewürzen, einem Schuss heißer
Milch und etwas Honig oder Zucker entsteht das
indische Nationalgetränk Chai, das es längst auf
die Top-5-Liste der hippen deutschen Tee-Trinker
geschafft. Und das Beste: Glaubt man der indischen
Lehre, wirkt die Mischung positiv auf Energie
und Lebensfreude. Last but not least, Omi,
kann ich dir den gesündesten Tee Japans empfehlen:
Matcha. Gemahlen aus Grünteeblättern
macht der munter, glücklich und schlank. Nur das
Portemonnaie leidet – der Spaß kostet nämlich
viel zu viel.
»Apropos Geld. Denkst du
auch an deine Rente?«
Um ehrlich zu sein, nö! Würde ich mir aktuell
schon Sorgen um die kommenden fünf Lebensjahre
machen, wäre ich wohl bereits seelisch
am Ende. Weißt du, wir sind heute froh, wenn

LEBENSART 29
wir uns überhaupt entscheiden
können, welchen
Beruf wir ausüben
möchten. Studieren
lange Jahre, das macht
uns Freude. Dann ins Ausland,
am liebsten Backpacking in Australien,
und schließlich noch eine Auszeit von der
kapitalistischen Gesellschaft. So stellen wir
– die Generation Y – uns die Zukunft vor. An die
Rente denken wir erst, wenn es soweit ist.
»Spaziergänge an der
frischen Luft täten dir
mal gut.«
Umherschlendern und Vögel beobachten? Komm
schon! Wir sind heute mit viel wichtigeren Dingen
im Freien beschäftigt. Kennst du Bouldern?
Dachte ich mir. Das ist eine trendy Klettersportart,
die gern auch im Freien stattfindet. Ohne
Kletterseil und -gurt hangeln wir uns an Felswänden
oder künstlichen Kletterwänden hoch. Du
kannst es dir nicht vorstellen, aber das geht nur,
wenn alle Muskeln am Körper angespannt sind.
Alternativ ist Parkour auch was für dich, Omi.
Zumindest kannste da mal zuschauen, wenn die
Sportler die Wände hochlaufen oder über Fassaden
springen. DAS ist, was einen modernen Spaziergang
ausmacht.
»Dieses Fast Food kann ja
gar nicht gut für dich sein.«
Ist es auch nicht, schmeckt aber geil. Wenn es
schnell gehen muss, und so ist es nun mal heutzutage,
passt ein Burger von Fast-Food-Ket-
ten eben gut mal rein
– in den Magen
und zum men. Ein Euro kos-
Einkomtet
der günstigste,
kannst du dir dafür
ein selbstgekochtes
Hauptgericht kochen?
Ich glaube nicht. Außerdem gibt uns der Markt
immer »gesunde« Burger-Alternativen. In Großstädten
kommst du nicht am Soja- oder Falafel-
Burger vorbei. Isst du den, isst du eigentlich reines
Gemüse.
»So viel Fernsehen gab‘s zu
meiner Zeit nicht.«
Stimmt, zu deiner Zeit waren sogar die Fernsehgeräte
noch selten. Heute schauen wir, wenn wir
nicht gerade schlafen, rund um die Uhr auf einen
Bildschirm: Smartphone, Laptop, Computer oder
Fernseher. Wir beziehen unsere Bildung, unsere
Information und pflegen unsere Freundschaften
durch ein technisches Gerät. Das klingt für
dich absurd, Oma, aber wir sind eine Generation,
die in der digitalen Welt lebt – und ohne sie gar
nicht mehr kann. Davon haben wir alle etwas:
Nachrichten sind überall zugänglich und
wer will, kann sich innerhalb von Sekunden
informieren. Das rettet nicht nur individuelle
Leben
sondern
eines Tages
vielleicht sogar
die Zukunft der
Erde. _wp

30 LOKALTERMIN
GERMAN COMIC CON
ÜBERTRIFFT ALLE ERWARTUNGEN
BAM! Die German Comic Con am 05. und 06.
Dezember in den Dortmunder Westfalenhallen war
ein voller Erfolg. Über 30.000 Besucher, teilweise
ausgefallen kostümiert, strömten am Wochenende
in die Hallen. Teilweise bildeten sich Schlangen
von mehreren Hundert Meter Länge vor den Eingängen.
Kein Wunder, neben unzähligen Ausstellern
lockten vor allem zahlreiche TV- und Kino-
Stars zum ersten deutschen Ableger der erfolgreichen
US-Convention.
Seit den Siebzigern ist die Comic Con International
im kalifornischen San Diego das Mekka für
alle Comic-, Film- und Serienfans. Seit Jahren verzeichnet
die Convention jährlich weit über 100.000
Besucher. Hier dreht sich alles um Fantasy, Horror
und Science-Fiction. Themen, die auch in Europa
seit Jahren einen wahren Boom erleben und über
eine Riesen-Fanbase verfügen. Diese traf sich nun
eratmals im Dezember in Dortmund.
Der Erfolg hatte sich im Vorfeld schon angedeutet.
Nachdem der Veranstalter, die Hamburger
Cool Conventions GmbH, zunächst »nur« eine
Fläche von 10.000 Quadratmeter reserviert hatte,
musste er nach dem ersten Ansturm auf die
Online-Tickets schon früh die Ausstellungsfläche
verdoppeln. Kurzfristig wurde am Ende noch einmal
um 5.000 Quadratmeter erweitert. Und auf
den Flächen wurde den Fans so einiges geboten.
Hollywood im Ruhrpott
Foto: © T.Droigk
Vor allem die zalhreich angereisten TV- und Kinostars
lockten die Besucher. Unter ihnen Jason
Isaacs (u.a. bekannt als Lucius Malfoy in Harry
Potter), Laurie Holden (The Walking Dead), Stephen
Lang (Avatar), Nathalie Emmanuel (Game of
Thrones, Fast & Furious 7), William Baldwin (Flatliners,
Sliver), Michael Dudikoff (American Fighter)
oder Sam J. Jones (Flash Gordon, Ted) um

LOKALTERMIN
31
nur einige zu nennen. Sie alle standen in diversen
Panels Rede und Antwort und für Autogramme
und Photoshoots zur Verfügung. Diese waren kostenpflichtig,
was weltweit bei derartigen Conventions
allerdings gang und gäbe ist. Dem Gefühl von
»Stars zum Anfassen« tat dies keinen Abbruch.
Paradies für Cosplayer
Was ebenfalls nicht unüblich für solche Events
ist: die Besucher werden teilweise selbst zu
Stars, denn die German Comic Con war natürlich
auch ein Anziehungspunkt für zahlreiche Cosplayer
- also Fans, die sich wie Figuren aus Mangas,
Anime, Computerspielen oder Filme verkleiden.
Naheliegend, dass sich unter den Ausstellern
auch zahlreiche Anbieter von Kostümen,
Perrücken und sonstigem Zubehör wie Replika-
Waffen mischten. So ein Held will schließlich
bestens ausgestattet sein. Nachhilfeunterricht
gab es in der Cosplay Academy und in verschiedenen
Workshops. In der Snap Zone wiederum
konnten sich die Cosplayer vor verschiedenen
Foto-Hintergründen professionell fotografieren
lassen.
Knight Rider trifft Zurück in die Zukunft
Die meisten Fotos wurden bei der ersten German
Comic Con jedoch von den vermutlich berühmtesten
Autos der Film- und Seriengeschichte
geschossen. Wann hat man schließlich schon
mal die Gelegenheit K.I.T.T aus Knight Rider vor
die Linse zu bekommen beziehungsweise sich in
einen originalgetreuen Nachbau des DeLorean
aus »Zurück in die Zukunft« zu setzen?
Und auch das aus einem anderen Blockbuster
bekannte Imperium ließ sich nicht lumpen
und schickte ein paar Sturmtruppen nach Dortmund.
Selbstredend, dass wenige Tage vor dem
Kino-Start von Star Wars Episode VII auch die
501st German Garrison, mit einem Stand auf der
Comic Con vertreten war. Darth Vader musste
also einen langen Atem beweisen und Stand
für Fotos zur Verfügung. Nicht weniger beliebt
war der Stand der The Walking Dead-Cosplayer.
Zählt die US-amerikanische Zombie-Serie doch
schließlich zu den erfolgreichsten und beliebtesten
Serien der letzten Jahre. Wahrlich furcht einflösend
die genialen Kostüme.
Foto: GCC und Sascha Horitzky
Ob The Walking Dead, Star Wars, Breaking Bad,
Harry Potter oder Games of Thrones - an den
Ständen gab es natürlich zahlreiche Merchandise-Artikel
der Blockbuster zu kaufen. Und wo
Comic drauf steht, sind natürlich auch die Helden
aus dem Marvel-Universum nicht weit entfernt.
Ob Iron Man, Spider-Man oder Thor - sie
alle waren mit Artikeln, Ständen und Kostümen
ebenfalls in den Westfalenhallen vertreten.
Zudem hatte der Veranstalter zahlreiche nationale
und internationale Comic-Zeichner in den
Ruhrpott geholt, die auf der Bühne und an ihren
Ständen Einblicke in ihre Arbeit gaben.
Nach dem großen Erfolg der ersten German
Comic Con ist davon auszugehen, dass sie im
nächsten Jahr alle wiederkommen. Vom 2. - 4.
Dezember 2016 ist bereits die zweite Auflage der
Convention geplant. KA-BOOM!
Autor: Manuel Sydow

32 LOKALTERMIN

LOKALTERMIN
33
5.-6. Dezember 2015
Westfalenhallen Dortmund
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36 LOKALTERMIN
DOGLIVE IN MÜNSTER
Die Messe für prominente Zwei- und aktive Vierbeiner
Münster. Die Mischung macht’s: Die „DOGLIVE – Mein
Hund & ich“ lockt mit ihrem Programm aus Messe,
Mitmachprogramm, Hundesport und Gala Jahr für
Jahr 15.000 Zwei- und 3.000 Vierbeiner ins Messe und
Congress Centrum Halle Münsterland. Am 16. und 17.
Januar werden erneut rund 160 Aussteller erwartet.
Einige Prominenz hat sich bereits angesagt. So
moderiert der Sänger und Schauspieler Oli P.
erstmals die Gala, in der am Samstag, 16. Januar,
ab 19 Uhr der beste Freund des Menschen in
einem dreistündigen Programm sein Können
zeigt. Zur DOGLIVE kommt auch die Morgenmagazin-Moderatorin
Dunja Hayali, die buchstäblich
auf den Hund gekommen ist. In ihrem Buch
„Is was, Dog?“ berichtet sie ebenso warmherzig
wie ironisch über ihren Alltag mit Hündin Emma.
Dabei gibt sie Antworten auf Fragen wie die, ob
Hunde Gedanken lesen können, und wer eigentlich
schuld ist, wenn Jogger über eine 20 Meter
lange Flexi-Leine fallen.
Neue Sportart Rally Obedience ausprobieren
Nicht nur Zuhören und Zuschauen sind angesagt
auf der DOGLIVE. Das Mitmachangebot ist wieder
gewohnt abwechslungsreich und lädt dazu
ein, seinen Vierbeiner mit zur Messe zu bringen.
Gemeinsam können Mensch-Hund-Teams zum
Beispiel Rally Obedience ausprobieren, einen
neuen Trend aus den USA. Gemeinsam durchlaufen
sie einen Parcours mit verschiedenen Unterordnungs-Übungen.
„Der Hund darf dabei jederzeit
angesprochen, motiviert und gelobt werden“,
erklärt Kirsten Brox vom Deutschen Verband der
Gebrauchshundesportvereine (DVG). „Man soll
und darf kommunizieren“.
Wahl des DOGLIVE
Models und Multitalents
Bei der Wahl des „DOG-
LIVE Models“ kommt es
nicht allein auf den Vierbeiner
an: Am Messesonntag
ab 10 Uhr wird
das schönste „Mensch-
Hund-Team“ gesucht.
Dazu gehört diesmal
auch, dass Frauchen oder
Herrchen nach dem Gang
über den „Dogwalk“ eine
kleine, nette Geschichte
über sich und den tierischen
Gefährten erzählen
sollten. Der Model-Wettbewerb
findet während
des ganzen Sonntags, 17.
Januar, statt, die Teilnahme
ist kostenlos.
Dagegen sollten die tierischen
Teilnehmer des
Multitalent-Wettbewerbs
schon etwas mehr
drauf haben als „Sitz“ und
„Platz“. Etwa vier Minuten
haben Zwei- und Vierbeiner
am Samstag, 16. Januar, Zeit, die Jury mit
ihren Tricks, ihrem Können und ihrem Charme zu
begeistern. Es winkt unter anderem ein Auftritt
vor großem Publikum in der Abendgala.
Wissenswertes: Von der Hunde-Homöopathie bis
zur Körpersprache des Vierbeiners.

LOKALTERMIN
37
ren und Neues auszuprobieren – zum Beispiel
in den Workshops und Vorträgen. Hier erfahren
Tierfreunde, wie sie ihren vierbeinigen Gefährten
richtig massieren oder ihn, zum Beispiel mit
Schnüffelspielen, sinnvoll beschäftigen. Im Vortragsforum
informieren Experten unter anderem
zu Themen wie Hundephysiotherapie und
den Nutzen von Homöopathie bei Hunden. Auch
geben sie Tipps, wie sich die Körpersprache des
verbeinigen Lieblings entschlüsseln lässt.
Die Messethemen reichen wieder von gesunder,
artgerechter Ernährung über das Reisen mit Tieren
bis hin zu Produkten, die Hund und Herrchen
gleichermaßen Spaß machen, darunter individuelle
Halsbänder und gepolsterte Hundebetten.
Außerdem wird es erneut eine Rasseschau
geben, unter anderem dabei sind Teckel, Shelties,
Australian Shepherds, Terrier und Hovawarts.
Mehr Informationen zur Messe, der Gala und zu
den Wettbewerben gibt es unter www.doglive.de.
Hier sind auch Anmeldungen möglich
und Tickets erhältlich. Wer seinen Hund mit zur
Messe bringt, sollte an den gültigen Impfpass
denken.
Darüber hinaus bietet
die DOGLIVE wieder
viele Möglichkeiten,
sich zu informieren,
Wissenswertes
über seinen vierbeinigen
Freund zu erfah-

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40
SPIELE
VOLLE ACTION fürs neue Jahr!
In der Hoffnung, dass ihr alle den Jahreswechsel gut überstanden und eure Vorsätze
noch nicht gebrochen habt, wollen wir euch mit Explosionen, Scharmützeln und
beinharten Fights im Jahr 2016 begrüßen. Herzlich willkommen! _mb
World of Tanks ///// World of Warplanes ///// World of Warships /////
PC
Kaum ein Anbieter für Onlinegames macht
Umsätze wie die weißrussische Schmiede Wargaming.net.
Bereits ab 1998 entwickelte das
Unternehmen das Strategie- und Sci-Fi-Game
»Massive Assault« und dessen Nachfolger. Der
eigentliche Erfolg begann 2011 mit »World of
Tanks«. Rundenbasiert werden mit Panzern des
Ersten und Zweiten Weltkrieges großkalibrige
Gefechte ausgetragen. 12 Mitspieler pro Team
und es kann losgehen: Feuer frei! Nach »World
of Tanks« folgte »World of Warplanes«, das auf
dem gleichen Spielprinzip basiert. Mit Flugzeugen
von damals wird in luftiger Höhe in engen
Dog Fights über Sieg oder Niederlage entschieden.
Letzter Ableger, abgesehen von weiteren
Veröffentlichungen für WoT, ist »World of Warships«.
Hier treten nun Schlachtschiffe, Kreuzer,
Flugzeugträger und Zerstörer gegeneinander
an. Das umfangreiche Bezahlsystem sichert teils
für Minibeträge vor allem Zeitvorteile, aber jede
Ergänzung für Bewaffnung, Panzerung, Tarnung
usw. kann auch mit Skill erreicht werden.
G Wargaming.net /// c bereits erhältlich ///
t Kostenlos spielbar und umfangreiche, aber nicht notwendige
Ingame-Käufe

SPIELE 41
Real Boxing 2 Creed //////////////////
iOS Android
Der zweite Teil der mobilen Boxsimulation
streckt den wirklich guten ersten Teil schon in
der Anfangsrunde nieder! Alles ist etwas detaillierter
und grafikmäßig gab es einen ordentlichen
Sprung nach vorne. Sylvester Stallone aka
Rocky Balboa führt euch durch das Training und
bereitet euch auf die Fights vor. Gesteuert wird
per intuitiven Touch. Wildes Display-Mashing
bringt nichts, gezielte Haken und gutes Timing
umso mehr. Mit den erhaltenen Punkten verbessert
ihr euren Boxer und schaltet Items für z. B.
mehr Ausdauer frei. Der Spielspaß bleibt durch
die vielen Herausforderungen lange bestehen. Ab
auf die Bretter!
Assassin’s Creed ////////////////////
Chronicles: India ////////////////////
PC PS4 Xbox One
Mit der »Chronicles«-Reihe wächst das
»Assassin’s Creed«-Universum. Die Besonderheit
stellt die zugegeben gewöhnungsbedürftige
2,5-D-Perspektive dar. Unverändert bleiben die
Kletter-, Schleich- und Attentäteraktivitäten, nur
eben als Mix aus 2-D-Sidescroller, bei dem man
um Ecken klettern muss. Die Umstellung auf die
Perspektive ist schnell passiert und dann fesselt
auch »India« durch kniffelige Kletterabschnitte
und mitunter schwere Gegner, die nur durch Kombinationen
aus Anpirschen, Angriff, Ausweichen
und Verstecken bezwungen werden können.
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t Kostenlos in Google Play und iStore erhältlich,
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42
TECHNIK
Alles WAS GEHT
... und noch ein bisschen mehr!
Das neue Jahr fängt gut an – zumindest dahingehend, dass wir ein paar neue Geräte für
euch getestet haben, als wir uns in unserem Techniklabor vor Böllern versteckten. In der
druckfrischen Januarausgabe zeigen wir euch, womit wir uns eindringlich beschäftigt
haben. Frohes Neues! _mb
Schenker mySN XMG 506 Pro
Irgendwie klingt der Name des Gaming-Notebooks
vom Leipziger Hersteller schon nach
Power aus allen digitalen Rohren. So stark die
Bezeichnung hallt, so stark präsentierten sich die
fein aufeinander abgestimmten Komponenten in
den Benchmarks. Zwar fehlt dem mobilen Kraftzwerg
ein, aus unserer Sicht nur staubansetzendes,
DVD-Laufwerk und mit 15 Zoll ist der superscharfe
Bildschirm eher knapp, dafür sind von
Haus aus Microsofts neueste Skylake Prozessoren,
eine Nvidia GeForce GTX 970M und neben
der normalen Festplatte mit 932 Gigabyte eine
SSD von Samsung mit 238 Gigabyte für das vorinstallierte
Windows 10 an Bord. 16 Gigabyte
Arbeitsspeicher runden das Feintuning ab.
Google Pixel C
Auch Google legt bei seiner Tablet-Serie nach und
zeigt backfrisch das neue Pixel C mit gestochen
scharfem Display, edler Aluminiumrückseite
und erstmals Android 6.0 mit dem zuckersüßen
Namen »Marshmallow«. Mit 10 Zoll für den mobilen
Einsatz gedacht, erfüllt die optional erhältliche
Tastatur alle Anforderungen für das effiziente
Arbeiten unterwegs. Gespart wird leider an
der Erweiterung des Speichers sowie dem blitzschnellen
USB-c-Kabel, das trotz Kompatibilität
nicht im Lieferumfang enthalten ist. Alles andere
ist auf gewohnt hohem technischem Niveau und
mit Vierkernprozessor und drei Gigabyte Arbeitsspeicher
spitzenmäßig ausgestattet.
15-Zoll-Gamingnotebook mit 16
GB RAM, SSD und HDD sowie
superstarker Grafikleistung
t ab ca. 1.600 Euro

TECHNIK 43
18-Zoll-Tablet mit Full-HD-Display,
starker Hardware und gewohnter
Bedienung
t 649 Euro (ohne Vertragsbindung)
Samsung Galaxy View
Selbst das übergroße iPad Pro wirkt gegen
das Samsung-Riesentablet »View« wie zu heiß
gewaschen. Unfassbare 18 Zoll mit mehr als 2,5
Kilogramm Gewicht machen trotz robustem und
wertigen Gehäuse mit fest verbautem Standfuß
den mobilen Einsatz eher schwer, dafür könnte
das Ultra-Tablet zu Hause das Notebook ersetzen.
Neben der schieren Größe gibt es kaum
Veränderungen in der Handhabung der Android-Oberfläche
oder dem Laden von Apps über
Google Play. Android 6.0 gibt’s leider nicht.
Philips Smart Rasierer
S7920/65
Die ständige Konnektivität mit dem Smartphone
scheint kein Ende zu finden. Philips stellt jetzt den
ersten Rasierer mit Bluetooth vor. So wird Mann
von Welt mit oder ohne Bart durch die passende
Smart Shaver App (derzeit nur für iOS) über seine
persönlichen Rasurergebnisse und Hautbedingungen
informiert und beraten. Technische Highlights
für die Rasur ohne juckende oder sich rötende Irritationen
sind die Komfortringe mit Mikrokügelchen
und die in fünf Richtungen beweglichen Scherköpfe.
Dazu gibt es eine Reinigungsfunktion, bei
der mit 30.000 winzigen Bürsten das Gesicht gereinigt
wird.
10-Zoll-Tablet mit hervorragendem
Display, Android 6.0 und USB-c-
Konnektivität
t ca. 500 Euro (32 GB),
ca. 600 Euro (64 GB)
Elektrischer Rasierer mit Bluetooth-
Verbindung für höchsten Komfort
gegen Hautirritationen
t 299,99 Euro (UVP)

44
MUSIK
SOMMER IM SOUND im
»BLOOM«
Rüfüs
Electronic | Sweat It Out | 22.01.2016
Das Debüt der Australier war eine kleine Sensation:
Aus dem Stand schoss »Atlas« 2013
an die Spitze der offiziellen Album-Charts auf
dem fünften Kontinent und erreichte Platin-Status.
Da möchte man meinen, dass das erfolgreiche
Trio aus Sydney als nächstes mit einem
Major-Package um die Ecke gebogen bekommt,
doch weit gefehlt. Rüfüs bleiben sich auch mit
»Bloom« ihrer DIY-Philosophie treu und machen
ihren Indie-Dance-Pop in Eigenregie und ohne
großen Namensklang. Dafür haben sie sich am
Ende ihrer Tournee in Berlin-Friedrichshain für
ein paar Monate in eine Wohnung eingemietet,
dort ihr Studio aufgebaut, sich von der elektronischen
Musikszene der Hauptstadt inspirieren
lassen und die Eindrücke direkt verarbeitet. Dürft
»CHALET BEATS NO. 3«
Compilation
Deep House / Lounge | Clubstar Records | 15.01.2016
Angesagte Locations dieser Welt haben längst
die Musik als Marketing-Medium für sich entdeckt.
Was das ibizenkische »café del mar« einst
begründete, findet sich nun in vielerlei Form
und Gestalt in den CD-Regalen wieder, nur eben
anders gelabelt und mit entsprechend passenden
Inhalten bestückt. Auch die »Maierl-Alm & Chalets«,
ein Luxus-Domizil in den Kitzbüheler Alpen
auf 1.225 Metern Höhe, mischt mit. Oder besser:
Lässt abmischen. DJ Hoody hat auf dem Silberling
16 Deep-House-Perlen zusammengetragen,
die für sich beanspruchen, die Atmosphäre
des bereits legendären »Café del Maierl« zu vermitteln:
Zahlreiche Events auf unvergleichlicher
Panorama-Terrasse in atemberaubender Berglandschaft.
Sommer-Feeling im Winter-Wunderland.
Mit dabei ist übrigens auch ein Sebastien-
Remix von Röyksopps aktuellem Burner »I Had
This Thing«.

Winter
MUSIK 45
»LONG LIVE THE PIMP«
Pimp C
HipHop | Mass Appeal Records | seit 04.12.2015
Bereits im Dezember ist mit »Long Live The
Pimp« das dritte posthume Album von Südstaatenrapper
Pimp C erschienen. Die Veröffentlichung
markiert den achten Todestag von Chad
Butler alias Pimp C. In Zusammenarbeit mit seiner
Familie ist auf dem Album über 16 Tracks
nicht nur Pimp C mit unveröffentlichtem Material
zu hören, sondern auch A$AP Rocky, Nas, Ty
Dolla $ign, T.I., Juicy J, Slim Thug, David Banner,
Devin the Dude und weitere. Produziert wurde
es von Pimp C selbst, von Mr. Lee, Ray Murray
(Organized Noize), Crazy Mike und Cory Mo. Pimp
C war ein Grammy-nominierter Rapper und Produzent
und eine Hälfte der Underground Kingz
(UGK) aus Port Arthur, Texas. Zusammen mit Bun
B, einem Freund seit Kindheitstagen, erschienen
wegweisende Alben. Bis heute halten Künstler
wie A$AP Rocky, Wiz Khalifa, Juicy J und Macklemore
das Andenken an ihn aufrecht.
»LOOK UP«
Mod Sun
Hippy Hop | Rostrum Records | seit 27.11.2015
Es ist nicht schwer, über verschiedene Kanäle
mit den negativen Aspekten der heutigen Welt
in Berührung zu kommen. An diesem Punkt
setzt der aus Minnesota stammende Rapper
Mod Sun an, der seit 2009 eine ganze Reihe an
EPs, Mixtapes und Singles veröffentlicht hat, für
die Tracks mit u.a. Schoolboy Q, Nipsey Hussle
und Ab-Soul entstanden. »It’s about empowerment.
You’ll never be lonely if you love the person
you’re alone with«, sagt der Rapper, dessen
Name für »Movement On Dreams Stand Under
None« steht. Mod Suns Debütalbum »Look Up«
ist Ede November erschienen und hat Gäste
wie Machine Gun Kelly, Jody Highroller, G-Eazy,
Blackbear, Travis Barker und Dizzy Wright an
Bord. Sein »Hippy Hop« gründet auf Mods bunter
musikalischer Reise seit Kindheitstagen und
äußert sich in ansteckender, positiver und explosiver
Energie. _bay

46 TICKER
die theaterwerkstatt präsentiert
und wenn ein Mann einen Mann liebt
Wann? 24. Januar '16
Wo?
Schloßgarten Café
Hochzeitsmesse Münster
In der Messehalle Nord der Halle Münsterland
dreht sich vom 30. bis 31. Januar 2016 alles
um das Brautpaar und seinen schönsten Tag im
Leben. Hier bestimmen die Wünsche, Erwartungen
und Sehnsüchte der Paare die Messevielfalt.
Ausgewählte Aussteller präsentieren Ihre Produkte
rund um das Thema Hochzeit. Die Vielfalt
ist groß und exklusiv. Von Hochzeitsplanern, Konditoren,
Caterern, Bands, Juweliergeschäften,
Autovermietungen, Reiseveranstaltern bis hin zu
Brautmoden, auf den Hochzeitstagen finden Sie
alles was das Herz begehrt. Und das Beste ist,
dass Sie alles vor Ort ausprobieren und gleich kaufen
können. Ein entspanntes Messeshopping mit
attraktiven Angeboten und qualifizierter Fachberatung
wartet auf Sie.
Wann? 30. + 31. Januar '16
Wo?
Halle Münsterland

TICKER
47
MOTRIP – LIVE 2016
Wenn Rap-Fans hierzulande in den letzten Jahren
eine Platte herbeigesehnt haben, dann ist es mit
ziemlicher Sicherheit das neue Album von MoTrip.
Drei Jahre nach seinem Debüt »Embryo«, das den
27-jährigen Aachener binnen kürzester Zeit von
der nächsten großen HipHop-Hoffnung zu einem
der wichtigsten und meistgeachteten Rapper der
Szene machte, erscheint jetzt endlich der Nachfolger
»Mama«. Auf „Mathematik“, der ersten
Single seines neuen Albums, bezeichnet er sich
selbst als „die Summe aller Teilchen“. Nie war
dies zutreffender als heute, denn mit dem Bomber
der Herzen, die ab sofort das Booking des Rappers
übernehmen, wurde die Gleichung soeben
vervollständigt. Präzise Reimkunst, einzigartiger
Flow, markanter Stimmeinsatz, einzigartiges Charisma,
ungeheure Präsenz, enormer Tiefgang, ein
Gespür für die richtigen Beats und ebenbürtige
Featuregäste.
Wann? 23. Januar '16
Wo?
Skaterspalace
CD und Schallplattenbörse
Ungefähr seit Anfang der 80er Jahre gibt es nun
schon die Schallplatten-Börse in Münster. Sonderpressungen,
Sammlerstücke, preiswerte
gebrauchte Scheiben und aktuelle Neuerscheinungen
bilden den Kern des Börsenangebots.
Ergänzt wurde diese Auswahl mit Fan-Souvenirs
wie Büchern, Autogrammkarten, Zeitschriften,
Postern und Shirts. Zudem gibt es auch eine
große Auswahl an Fachzubehör. Die Schallplatten-Börse
ist natürlich auch dann einen Besuch
wert, wenn man keinen konkreten Musikwunsch
hat und erst einmal in Ruhe stöbern möchte.
Für euch besteht die Möglichkeit, eigene Tonträger
als Tauschmaterial mitzubringen oder diese an
Besuch oder Aussteller zu verkaufen.
Wann? 31. Januar '16
Wo?
Halle Münsterland

48 TICKER
Musical Highlights
Große Gefühle – tolle Stimmen – beste Unterhaltung
Für viele Besucher, Medienvertreter und Fans der
Produktion „Musical Highlights“ ist die Show seit
Jahren bundesweit die Nr. 1. Es geht kaum besser!
Das jedenfalls ist der Eindruck, wenn man die
Kritiken des Publikums und der Medien nach den
Touren 2014 und 2015 sieht.
Wann? 24. Januar '16
Wo?
Halle Münsterland
MAJOE
Er ist noch relativ neu in der Welt des deutschen
Raps, jedoch aber auf dem Weg einen Erfolg nach
dem anderen einzufahren. Majoe wird immer
bekannter und konnte schon hunderttausende
Fans mit seiner Musik begeistern, die sich in
der Gangsterrap-Subgattung „Banger-Musik“
(benannt nach ihrem Gründer Farid Bang) einordnen
lässt. Majoe’s Sound wird dominiert von drückenden
Bässen, die er immer wieder mal mit Elementen
aus der Klassik wie Chören, Streichern
und Orgeln unterlegt.
Sein Debütalbum „BADT“ (Breiter als der Türsteher),
welches der Rapper mit Hilfe seiner Mentoren
Farid Bang und Kollegah aufgenommen hat,
beweist sich mit ausgefeilten Rhymepatterns
und phonetischen Feinheiten und stürmte, unter
anderem mit dem Song „Nur Der Tod Kann Mich
Stoppen“, September 2014 gleich die deutschen
Charts. Mit seinem Humor und gewisser Glaubwürdigkeit
spricht Majoe (bürgerlich Mayjuran
Ragunathan) vor allem die Rapbegeisterten an,
die sich bereits auch schon zu der Fanbase von
Kollegah und Co hingezogen fühlten.
Wann? 22. Januar '16
Wo?
Skaterspalace

Fachhandel für Tinte & Toner
Anzeige
09.2015 | www.port01.com
MÜNSTER
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Tel.: 0251 39594233

50 KALENDER You want more? g www.port01.com
MACH doch, was du WILLST
Termine im Januar
Fr 01.01.
JIVING JAR
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
WILDE HILDE
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
RNB FRIDAY
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
Sa 02.01.
AIN´T IT TIME?
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
SUBSTORIES
23:00 Uhr | AMP
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
FUNKY, FRESH & FABULOUS
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
ONLY HOUSE MUSIC
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
GOLDENE ZEITEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
THANK GOD IT´S FRIDAY
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
EIN KLUB VOLLER HELDEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
ROBOTS & BOTANICS
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
So 03.01.
SUNDAY BEAM
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Mo 04.01.
SOUTH OF BORDER
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8

KALENDER
51
Di 05.01.
SHINING NIGHTLIGHT
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
JUBELJAHRE
23:00 Uhr | AMP
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Mi 06.01.
A HARD DAY´S NIGHT
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
UNTEN NICHT IRGENDWO
22:00 Uhr | Uni Keller
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
RIOT!
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
JUST SOHO
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
HYPNOTIZED
23:00 Uhr | Elephant Lounge
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
Do 07.01.
HOW SWEET IT IS
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
KINDER DER 90ER 2.0
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
Fr 08.01.
JIVING JAR
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Die gratis
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für Dein iPhone!
BILD DIR
DEINE
PARTY!
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hier Ihren
Event-Stopper!]
WILDE HILDE
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
RNB FRIDAY
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
SCHÖN GOLDEN
23:00 Uhr | Conny Kramer
Halle Münsterland – 6, 8, S30,
N1, N3, N4, N8, N82
BLOW!
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
EIN KLUB VOLLER HELDEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
I

S
I
REINHEIT
I
S
52 KALENDER You want more? g www.port01.com
Sa 09.01.
AIN´T IT TIME?
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
RUND UM DIE ACHTZIGER
22:00 Uhr | Jovel Music Hall
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
VITAMINBEAT
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
SOUNDS GOOD
23:00 Uhr | AMP
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
IN IST,
WER
DRIN IST.
[Platzieren Sie
hier Ihren
Event-Stopper!]
DIAMONDS LOUNGE
23:00 Uhr | Black Diamonds Club
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
SWEET HEAVEN
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
So 10.01.
SUNDAY BEAM
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Mo 11.01.
SOUTH OF BORDER
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Di 12.01.
SHINING NIGHTLIGHT
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
FUNKY, FRESH & FABULOUS
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
GOLDENE ZEITEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
Mi 13.01.
A HARD DAY´S NIGHT
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
E
H
C
FR
Z
N
A
REINHEIT
L
G
G
L
A
N
Z
H
E
FR
C
Glas- und Gebaudereinigung ..
Unterhaltsreinigung (Privat & Gewerblich)
Teppich- & Gardinenreinigung
Bau- & Abschlussreinigung
Winterdienst
Entrümpelung
Service rund um das Haus
0251 - 210 13 35
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
RIOT!
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster

Anzeige KALENDER
53
UNTEN NICHT IRGENDWO
22:00 Uhr | Uni Keller
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
COLOUR YOUR NIGHT
23:00 Uhr | Studi Club
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
JEDER KAUF EINE SPENDE!
ZUGUNSTEN KREBSKRANKER KINDER
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FUCKCANCER.EU
[Platzieren Sie
Foto: Daniel Witte
hier Ihren
Event-Stopper!] /RAP4AID /RAP4AID RAP4AID @RAP4AID
JUST SOHO
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
SENSATION ABI
23:00 Uhr | Club Veron
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
MONIKA KRUSE
23:00 Uhr | Fusion
Halle Münsterland – 6, 8, S30,
N1, N3, N4, N8, N82
I
MIT RAP4AID MÖCHTEN WIR KINDERN IM KAMPF
GEGEN DEN KREBS HELFEN.
MIT EINEM KONZEPT, WELCHES AUF DIE POWER
VON SOCIAL MEDIA SETZT, SCHLAGEN WIR EINEN
NEUEN WEG EIN UND WOLLEN GEMEINSAM MIT DEN
KÜNSTLERN DIREKT UND UNKOMPLIZIERT HELFEN.
WEITERE INFOS:
www.rap4aid.tv / www.rap4aid.de

54
FILM
Bundesweite Filmstarts im Januar: V
GUCK doch, was du WILLST
V 28.01. (Universum)
/// The Hateful 8 ///
Western. Niemand ist wie er. Keiner macht solche Filme, weil es kein
anderer kann. Wenn der Mut, irre Stoffe in glänzendkluge Erzählperspektiven
zu packen, auf eine typisch untypische Art der Darstellung
trifft, hat meist ein Mann seine Finger im Spiel – Quentin Tarantino.
Der Meister präsentiert uns seinen achten Streich.
/// The Big Short ///
Drama. Die Finanzkrise, ein trockenes Thema. Befeuchtet allerdings
von den Herren Pitt, Gosling, Bale und Carell sowie eine zu gleichen
Teilen unglaubliche und eben doch wahre Geschichte, ist ein Film
entstanden, der trotz einer sehr amerikanischen Herangehensweise
ein ganz wichtiges Thema anstößt – die Gier einiger ist unersättlich.
V 14.01. (Paramount)
V 21.01. (Pro Fun)
/// Boulevard ///
Drama. Puh. Ganz schwere, tragische Kost. Nicht nur, aber vor allem
ob der letzten Rolle von Robin Williams, der wie kein zweiter einen
Ausdruck von Verzweiflung in seinen Augen darstellen kann, dass
es einem den Kloß durch den Hals treibt. Ein starker Film eines
ganz, ganz großen Schauspielers.
/// Die Wahlkämpferin ///
Drama. Ein Film aus den USA, der mal nicht in eine Schublade passt,
toll. Clooney produziert, Bullock und Billy Bob Thornton duellieren
sich in einem sehr ernsten, dramatischen Themenfeld. Und dazu
kommt, sehr gekonnt, ein fast schon unheimlich guter, furztrockener
Humor. Stark!
V 21.01. (Warner)

FILM 55
V 14.01. (Warner)
/// Creed ///
Sportdrama. An 29 von 30 Tagen kann man Stallone und seine Rocky-
Saga vor lauter amerikanischem Eposschmalz kaum ertragen. Aber
an dem einen übriggebliebenen Tag, an dem wir einsam und down
auf der Couch hängen und es draußen schifft, schafft es auch
»Rocky 7« uns neuen Mut einzuhauchen. Mehr kann ein Film nicht
leisten.
/// Gut zu Vögeln ///
Komödie. RoCo. Rom-Com. Romantic Comedy. Furchtbar. Viele trinken
lieber ein Glas Eiter als für so was Zeit und Geld im Kino zu
investieren. Andere aber finden es toll, dass man für einen Moment
in eine gutausgehende Leichtigkeit entführt wird. Ohne Ballerei.
Ohne Drama. Eiter hat ohnehin zu viele Kalorien.
V 14.01. (Constantin)
V 07.01. (StudioCanal)
/// Legend ///
Biografie. »Legend« ist kein schlechter Film und auch kein guter. Und
doch, er ist sehenswert. Einzig und allein wegen Tom Hardy. Krasses
Gesicht, krasser Typ. Spielt beide Hauptrollen, merkt man allerdings
erst auf den zweiten, vielleicht gar den dritten Blick. Hut ab, das ist
wahre Schauspielkunst.
/// The Revenant – der Rückkehrer ///
Abenteuer. Das Inception-Trio ist zurück mit einem bockstarken Film,
für den Leo DiCaprio sogar die Rolle als Steve Jobs hat sausen lassen.
Kurzfassung: Jäger trifft Bär, tötet Bär, wird beinahe tot von
seinen Kameraden zurückgelassen und kämpft sich zurück. Aber
wie! Das hat das Celluloid noch nicht gesehen! Wahnsinn! _tw
V 06.01. (20 th Century)

56 KALENDER You want more? g www.port01.com
AUCH DU KANNST
GROSSES BEWEGEN.
Seit 50 Jahren leiSten gewöhnliche
MenSchen auSSergewöhnlicheS.
SEI DABEI.
WILDE HILDE
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
RNB FRIDAY
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
BLOW!
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
AMNESTY.DE
I AM HIP HOP
23:00 Uhr | Conny Kramer
Halle Münsterland – 6, 8, S30,
N1, N3, N4, N8, N82
Do 14. 01.
HOW SWEET IT IS
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
NEW NAMES
19:00 Uhr | Jovel Music Hall
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
KINDER DER 90ER 2.0
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
Fr 15.01.
JIVING JAR
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
LADIES NIGHT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
ELECTRO SWING MÜNSTER
23:00 Uhr | Fusion
Halle Münsterland – 6, 8, S30,
N1, N3, N4, N8, N82
EIN KLUB VOLLER HELDEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
Sa 16.01.
AIN´T IT TIME?
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
FOXI´S DISCO NACHT
20:15 Uhr | Jovel Music Hall
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84

S
I
REINHEIT
I
S
KALENDER
57
E
H
C
FR
Z
N
A
REINHEIT
ROBOTS 0251 &- 210 BOTANICS
13 35 0251 - 210 13 35
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
FUNKY, FRESH & FABULOUS
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
LEBE LIEBER DEZIBEL
23:00 Uhr | Fusion
Halle Münsterland – 6, 8, S30,
N1, N3, N4, N8, N82
RHYTHM IS A DANCER
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
BLACK & BEATS
L
23:00 Uhr | Levels
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
GOLDENE ZEITEN
G
G
L
A
N
Z
H
E
FR
C
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
Glas- und Gebaudereinigung ..
Unterhaltsreinigung (Privat & Gewerblich)
Teppich- & Gardinenreinigung
Bau- & Abschlussreinigung
Winterdienst
Entrümpelung
Service rund um das Haus
So 17.01.
SUNDAY BEAM
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Mo 18.01.
SOUTH OF BORDER
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Di 19.01.
SHINING NIGHTLIGHT
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Mi 20.01.
0251 - 210 13 35
SOUTH OF BORDER
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
RIOT!
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
UNTEN NICHT IRGENDWO
22:00 Uhr | Uni Keller
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
HYPNOTIZED
23:00 Uhr | Elephant Lounge
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
JUST SOHO
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
Do 21.01.
HOW SWEET IT IS
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Die gratis
port01 APP
für Dein iPhone!
I

58 KALENDER You want more? g www.port01.com
GEMEINSAM köNNEN wIr
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BEwEGEN.
Mit deiner Unterschrift.
deiner spende. deineM einsatz.
SEI DABEI.
RNB FRIDAY
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
BLOW!
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
BLUMEN HABEN AUCH GEFÜHLE
23:00 Uhr | Conny Kramer
Halle Münsterland – 6, 8, S30,
N1, N3, N4, N8, N82
AMNESTY.DE
KINDER DER 90ER 2.0
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
PÄDA-PARTY
23:00 Uhr | AMP
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Fr 22.01.
JIVING JAR
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
WILDE HILDE
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
EIN KLUB VOLLER HELDEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
Sa 23.01.
AIN´T IT TIME?
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
Geld für
coole Reisen?
Hier bist
Du richtig.
BACK TO THE 90´S
22:00 Uhr | Jovel Music Hall
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
GOLDENE ZEITEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82

Anzeige
KALENDER
59
FUNKY, FRESH & FABULOUS
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N
GUT GEBRÜLLT LÖWE
23:00 Uhr | AMP
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
HEY SINGLE LADYS
23:00 Uhr | Levels
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
DAS LAND, DAS NICHT SEIN DARF
23:00 Uhr | Fusion
Halle Münsterland – 6, 8, S30,
N1, N3, N4, N8, N82
So 24.01.
SUNDAY BEAM
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
WOLF MAAHN & BAND
19:00 Uhr | Jovel Music Hall
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
Mo 25.01.
SOUTH OF BORDER
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Di 26.01.
SHINING NIGHTLIGHT
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
Mi 27.01.
SOUTH OF BORDER
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
RIOT!
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
UNTEN NICHT IRGENDWO
22:00 Uhr | Uni Keller
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
JUST SOHO
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
THANK GOD IT´S FRIDAY
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
I

60 EVENT
IN NUR 3
WOCHEN ZUR
TRAUMFIGUR!
Veranstaltungstipp: 14. Januar, 19:00 Uhr!
„In kürzester Zeit ordentlich Gewicht verlieren
ohne zu hungern!“ – Das ist das verheißungsvolle
Versprechen eines der beliebtesten Abnehmkonzepte
weltweit: Der 21-Tage-Stoffwechselkur.
In nur 3 Wochen ist es möglich, sein Leben positiv
zu verändern, bestätigen zehntausende Menschen,
die die Kur absolviert haben. Alles, was
dafür notwendig ist, ist ein konkreter Plan und
etwas Hintergrundwissen über Ernährung: Damit
Ihr beides bekommt und mit Eurem Traumgewicht
ins neue Jahr starten könnt, hat port01
in Zusammenarbeit mit „Lebe.Leichter.“ die
21-Tage-Stoffwechselkur nach Münster geholt.
Alexander Krause, Inhaber mehrerer Fitnessstudios,
hat viele hundert Menschen erfolgreich
durch die Stoffwechselkur geführt. Er weiß
genau, was zu tun ist, um nach 3 Wochen mit
Stolz auf die Waage zu blicken: „Die Kur ist ein
Lebenskonzept mit vielen positiven Effekten –
Gewichtsabnahme ist nur
ein Teil davon“, erklärt er.
„Wir haben bei vielen Menschen
beobachtet, dass sie plötzlich ein
erhöhtes Bewusstsein entwickeln für
das, was ihrem Körper gut tut. Ideal, um
mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten!“
Alexander Krause wird Euch an dem Abend zahlreiche
Menschen vorstellen, die durch die Stoffwechselkur
ein besseres Lebensgefühl bekommen
haben und ganze 90 Minuten lang ausführlich
Rede und Antwort stehen.
Die Plätze sind auf 30 begrenzt, also meldet Euch
frühzeitig an!
Wann? 14. Januar 19.00 Uhr!
Wo? Dieckstraße 71-75, Sports Place Münster
Eintritt? 5,00 EUR / Person
Infos Telefonisch unter 0251-2006060
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Do 28.01.
HOW SWEET IT IS
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
KINDER DER 90ER 2.0
22:00 Uhr | Cuba Nova
Hauptbahnhof Münster
Fr 29.01.
JIVING JAR
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17, N82,
N1, N3, N4, N8
DER BESTE PARTYMIX DER STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22, R11,
R13, R22, R32, S20, N2, N84
RNB FRIDAY
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
SOUNDS OF TOMORROW
23:00 Uhr | Levels
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
BLOW!
23:00 Uhr | Heaven
Stadtwerke/Hafen – 6, 8, 17,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
EIN KLUB VOLLER HELDEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9, 14, 15,
16, 17, 177, R64, R72, R73, S60,
S70, S71, S90, S92, N5, N6, N7,
N9, N81, N82
Sa 30.01.
AIN´T IT TIME?
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17,
N82, N1, N3, N4, N8
DER BESTE PARTYMIX DER
STADT
22:00 Uhr | Gazelle
Servatiiplatz – 11, 22,
R11, R13, R22, R32, S20,
N2, N84
FUNKY, FRESH & FABULOUS
23:00 Uhr | Soho
Stadtwerke/Hafen – 6, 8,
17, S30, N1, N3, N4, N8, N82
CAPTAIN WEST´S
LIEBLINGSLIEDER
23:00 Uhr | Conny Kramer
Halle Münsterland – 6, 8,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
KOLOMBO & MIKK & SUGAR
23:00 Uhr | Fusion
Halle Münsterland – 6, 8,
S30, N1, N3, N4, N8, N82
GOLDENE ZEITEN
22:00 Uhr | Club4400
Bült – 1, 5, 6, 7, 8, 9,
14, 15, 16, 17, 177, R64,
R72, R73, S60, S70, S71,
S90, S92, N5, N6, N7, N9,
N81, N82
So 31.01.
SUNDAY BEAM
19:00 Uhr | Watusi Bar
Hansaring – 6, 8, 14, 17,
N82, N1, N3, N4, N8
Schickt uns eure
Bilder per WhatsApp!
0176 80 74 83 13

62 HOROSKOP
GLAUB doch, was du WILLST
STEINBOCK / CAPRICORN 22.12. – 20.01.
Erde
Ach du lieber Himmel. Ohne Grund bist du ununterbrochen schlecht gelaunt; quasi
ein Häufchen Elend. Aber nicht nur das: Deine miese Stimmung ist auch noch ansteckend.
Komm wieder auf die Beine oder verkriech dich und warte, bis es vorüber ist.
kKK / €€€ / vVV
WASSERMANN / AQUARIUS 21.01. – 19.02.
Luft
Augen auf – in jeglicher Hinsicht. Sowohl im Beruf als auch der Liebe warten große
Gelegenheiten darauf, von dir erkannt und genutzt zu werden. Nimm das neue Jahr
als Ansporn für Veränderungen.
kkk / €€€ / vVV
FISCHE / PISCES 20.02. – 20.03.
Wasser
Das neue Jahr beginnt für dich mit Stress, wohin du siehst. Mit deinem Partner läuft
es nur schleppend, dein Beruf nervt dich und die großzügigen Weihnachtsgeschenke
rächen sich finanziell. Sei tapfer, raff dich auf und suche Gespräche.
kKK / €€€ / vvV
WIDDER / ARIES 21.03. – 20.04.
Feuer
Während es deine Freunde und Familie nur gut meinen, wenn sie dir raten, Sport zu treiben
und weniger verschwenderisch zu leben, spielst du die beleidigte Leberwurst. Das
wird sich rächen, wenn du nicht einlenkst.
kkK / €€€ /vVV
STIER / TAURUS 21.04. – 20.05.
Erde
Mit dem Stier eine innige Freundschaft zu pflegen, war noch nie einfach. Deshalb ist
es toll, dass du im neuen Jahr vor allem das Zuhören und Füreinander Dasein angehen
willst. Überlege dir genau, wer dir am wichtigsten ist – und gib alles.
kkk / €€€ / vvV
ZWILLINGE / GEMINI 21.05. – 21.06.
Luft
Deine Gesundheit macht dir gerade zu Beginn des Jahres mächtig zu schaffen. Du stellst
fest, dass dein Körper altert und du wohl oder übel in einigen Lebenslagen kürzer treten
solltest. Das tut weh, schon klar. Einige Abstriche (ein- statt zweimal Feiern am
Wochenende) sind aber schnell zu machen – du packst das schon.
kkK / €€€ / vVV

Lust & Liebe: k / Erfolg & Finanzen: € / Gesundheit & Fitness: v
HOROSKOP
63
KREBS / CANCER 22.06. – 22.07.
Wasser
Eines hat der Krebs wenigstens schon mal gelernt: Gespräche lösen Probleme. Wenn er
jetzt noch feststellen würde, dass Streiten die Lage nur noch schlimmer macht, ist er auf
dem guten Weg. Also: Tief durchatmen.
kkk / €€€ / vvV
LÖWE / LEO 23.07. – 23.08.
Achtung, Löwe. Von nun an heißt es Zähne zusammenbeißen und Mut zeigen. Du bist
absolut auf Flirtkurs, dein Gegenüber aber eine ganze Liga voraus. Wage es ruhig und
nimm den ein oder anderen Korb in Kauf. Aus Fehlern lernst du nur.
kkk / €€€ / vvV
JUNGFRAU / VIRGO 24.08. – 23.09.
Erde
Nach einem nervenaufreibenden Jahr 2015 stehen die Sterne für dich zumindest in der
ersten Jahreshälfte von 2016 auf Glück und Frieden. Dein Partner vergöttert dich, dein
Chef belohnt dich und deine Freude darüber lässt dich strahlen. Genieß es!
kkk / €€€ / vvV
WAAGE / LIBRA 24.09. – 23.10.
Luft
Wusstest du, dass angestaute Wut auf den Magen schlägt? Ja, deine Schmerzen kommen
nicht nur vom ungesunden Fast Food, sondern auch dadurch, dass du niemals aussprichst,
was du denkst und den Frust in dich hineinfrisst. Lerne aus deinen Fehlern.
kkK / €€€ / vVV
SKORPION / SCORPIO 24.10. – 22.11.
Wasser
Teile deine Sorgen mit anderen und sie werden nur halb so schwer. Lerne, dich bei deinen
Freunden und deinem Partner auch mal fallen zu lassen. Schwäche zu zeigen kommt
an und tut am Ende vor allem dir sehr gut.
kkk / €€€ / vvv
SCHÜTZE / SAGITTARIUS 23.11. – 21.12.
Feuer
Klar, 2015 war erfolgreich in allen Bereichen. Statt dich jetzt auf den Lorbeeren auszuruhen,
solltest du aber am Ball bleiben – und vielleicht auch Andere an deinem Glück
teilhaben lassen. Nur dann kannst du wirklich glücklich werden, so stehen deutlich
die Sterne. _wp
kkK / €€€ / vvv
Feuer

64 IMPRESSUM
port01 Münster
Clara-Ratzka-Weg 13 | 48155 Münster
Fon: (0251) 674 41 41 | Fax: (0251) 200 60 30
muenster@port01.com
HERAUSGEBER
Tashio Complex GbR | Inh. Silvio Tantulli & Tom Kath
GESAMTLEITUNG
Silvio Tantulli
silvio.tantulli@port01.com
01 73 . 26 100 45
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Silvio Tantulli
silvio.tantulli@port01.com
01 73 . 26 100 45
NÄCHSTE AUSGABE: 1. FEBRUAR
Redaktionsschluss: 19. Januar
Anzeigenschluss: 19. Januar
MONATLICHE DRUCKAUFLAGE
10.000 Exemplare
VERTEILUNG
Eigenvertrieb an 304 Auslagestellen in Münster und
Umgebung, sowie Direktverteilung durch Partner,
Partyfotografen und Teammitglieder
MONATLICHE GESAMTDRUCKAUFLAGE
120.000 Exemplare (Verlagsangabe)
STÄDTE
Dortmund, Dresden, Krefeld, Leipzig, Magdeburg,
Mönchengladbach, Münster, Neuss/Kaarst, Plauen/
Zwickau, Regensburg, Wiesbaden
REDAKTIONSLEITUNG NATIONAL
Felix C.A. Wittig
felix.wittig@port01.com
Der Abdruck von Veranstaltungshinweisen erfolgt
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Entwürfe, Fotos und Vorlagen sowie der gesamten
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MITARBEIT AN DIESER AUSGABE
Silvio Tantulli, Tom Kath
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FOTOS IN DIESER AUSGABE
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Halle Münsterland, Skaters Palace
port01 erscheint monatlich im Verlag der appselect
GmbH, Brucknerstr. 4, 01309 Dresden // Amtsgericht
Dresden: HRB 18688, Geschäftsführer: Felix Wittig.
port01 ist eine eingetragene Marke der appselect
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KOPFNUSS 65
明 けましておめでとうございます
g Man spricht das folgendermaßen aus: »Akemashite omedeto gozaimasu!« Es handelt sich dabei um
die offizielle Grußformel auf den in Japan üblichen Neujahrskarten (»nengajo«), die von der Post pünktlich
zum 1. Januar zugestellt werden, und die sinngemäße Übersetzung klingt etwas steif: »Herzlichen
Glückwunsch zum Anbruch des neuen Jahres!« Die Teile gibt es in unzähligen Varianten, und es ist die heilige
Pflicht eines jeden Japaners, all jenen Personen eine zu schicken, denen man Respekt schuldet. Die
unüberwindbaren Regeln: Mindestens die Adresse muss handschriftlich verfasst sein. Man darf die Karten
selbst (per Computer) gestalten, aber der Versand als E-Mail gilt nicht. Denkt mal drüber nach, wenn
ihr euch mit dem aktuellen Samurai-Zahlensalat beschäftigt _kus

66 GUT ZU WISSEN
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o_O o_O
GUT ZU WISSEN GUT ZU WISSEN
Wir wissen, Wir was wissen, du letzte was Nacht du letzte getan Nacht hast! getan hast!
12:40 Oh Gott ich will morgen nicht in die Schule!
:S 11:55 Warum schickt mir Oma selbstgestrickte Babysöckchen zum
MAMA du bist Geburtstag? Lehrerin! Ich bin nicht schwanger und so bald wird sich daran 12:43
nichts ändern.
12:45 Ja, aber wir schreiben morgen eine Arbeit!
Ich glaube, der Zaunpfahl hat nicht in den Umschlag gepasst.
in der B?
/_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /
12:50
12:56 Ja ;Dund 09:17 die sind alle Bin so gerade Dumm! beim arzt, kommt son Typ rein und will sich
durchchecken lassen. Arzthelferin fragt ob er denn genug
Ach Mama :D Wartezeit mitgebracht habe. „Oh die muss ich im Auto liegen 13:01
gelassen haben, ich schaue mal eben!“ Und der Typ geht knallhart
wieder raus
/_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /
15:00 Heute bei real war so nen Haha Türke was der ein kein König Plan hatte was „Huhn“
heißt, also hat er sich ein Ei geschnappt und ging zur Verkäuferin
/_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /
„wo Mama?“ Ich feier den Typen
:P
20:33 hey baby!!wie wars noch mit dem den du abgeschleppt hast?der
/_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ sah /_ / süß aus.hattest dz fun??gibts was neues?
12:02
09:18
09:28 Was soll eigentlich dieses der komische ist so wie deko: Getreidesymbol sieht hübsch neben aus, kann dem aber nix.
Eingabefeld bei WhatsApp?
06:40
/_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /
Papa... das ist ein Mikrofon.... :D
09:29
;) 17:01 Beste :D hab heut morgen das 1. Mal verpennt und die haben
mich trotzdem ne stunde früher heim geschickt
/_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /
16:50
Da sieht man mal wie nutzlos du bist
Ohne scheiß. Die pfandflaschen in deinem auto sind mehr wert als
dein auto.
17:13
17:02
Einzig und allein deshalb schließ ich die karre nachts ab.
16:54
/_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /_ /
14:32 Wie läuft es in der Uni?
Der Orangensaft ist konzentrierter als ich...
14:35

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