Veranstaltungskalender - vhs Hattingen

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Mensch, Gesellschaft,
Politik
Gesundheit
32
3
Gesundheitsforen ................. 32
„med. in Hattingen“
Bewegungsschulung, Ausgleichsund
Haltungsgymnastik,
Wassergymnastik ................. 32
Entspannung und
Naturheilkundliches .............. 37
Kulinarisches ........................ 39
Älter werden
aktiv bleiben ........................ 40
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Kultur, Kreatives
Gestalten
3 | Seite
Gesundheit
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8 - 21 22 - 31 32 - 41 42 - 49
Anmeldung
Angelika Schlesies
Tel. 204-3511
Beratung
Bernd Baumhold
Tel. 204-3517
Gesundheitsforen
Im Herbst 2006 hat sich das Hattinger Netzwerk
„med in Hattingen“ konstituiert. Die Vertreter/innen
der Ärztegemeinschaft Hattingen
und Umgebung, der Hattinger Kliniken, des
Vereins Hattinger Zahnärzte und des Qualitätsnetzes
niedergelassener Psychotherapeutinnen
und Psychotherapeuten, die Kontakt und
Informationsstelle für Selbsthilfe, die Augenärzte
am Hattinger Rathaus sowie Mitarbeiter/
innen von ortho-mobile, Wirtschaftsförderung,
Café Sprungbrett und vhs Hattingen haben
sich darauf verständigt, ein gemeinsames, abgestimmtes
Veranstaltungsprogramm zu gesundheitlich
relevanten Themen zu erarbeiten
und in enger Kooperation mit der Redaktion der
WAZ Hattingen durchzuführen. Die Veranstaltungen,
die auch unter www.medinhattingen.
de/aktuelles.htm aufgerufen werden können,
sollen das bereits existierende, breit gefächerte
Veranstaltungsangebot in Hattingen bereichern,
transparenter gestalten und inhaltlich
wie organisatorisch neu strukturieren. Nach-
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abredeten Termine und Themenschwerpunkte.
Einzelheiten zu diesen Veranstaltungen
entnehmen Sie bitte der Tagespresse oder den
Handzetteln, die rechtzeitig in den verschiedenen
Verwaltungsdienststellen, Praxen und
Apotheken ausliegen.
Unter info@medinhattingen.de können Sie
sich aber auch eintragen lassen, um zukünftig
unseren „newsletter“ mit allen Veranstaltungsankündigungen
zu erhalten.
Altstadtgespräch
Wechseljahre bei Mann und Frau
Mittwoch, 29.08.2012 3000
entgeltfrei
Altes Rathaus, Untermarkt 9, 2. OG
Altstadtgespräch vor Ort
9. Rehatag im Ortho-Mobile
Therapie erleben: Reha vor Ort
Samstag, 22.09.2012 3001
10:00 - ca. 15:00 Uhr
entgeltfrei
Ortho-Mobile, August-Bebel-Str. 8-10
Altstadtgespräch
Diabetes und Disease-Management-
Programme
Mittwoch, 31.10.2012 3002
18:00 Uhr
entgeltfrei
Altes Rathaus, Untermarkt 9, 2. OG
Kamingespräch
Unser Umgang mit dem Tod
Donnerstag, 15.11.2012 3003
19:00 Uhr
entgeltfrei
Stadtmuseum Hattingen; Marktplatz 1 - 3, Café
Altstadtgespräch
Altersdepression und Sucht
Mittwoch, 28.11.2012 3004
18:00 Uhr
entgeltfrei
Altes Rathaus, Untermarkt 9, 2. OG
Sprachen, Interkulturelle
Bildung
Gesundheitsforum
Vom Trauern, Trösten und Abschied
nehmen
Vom ersten bis zum letzten Tag ist unser Leben
geprägt von kleinen und großen Verlusten
und Verabschiedungen. Das dazugehörige
schmerzliche Traurigsein wird niemand verhindern
können. Aber es kann begleitet und gelindert
werden. Oft stellt sich allerdings die Frage
nach dem Wie? Angehörige, Freunde, Nachbarn;
viele Menschen wollen helfen, fürchten
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das Falsche zu tun. Was ist eigentlich Trauer?
Wie mag das gelingen mit dem Trauern, Trösten,
Abschiednehmen und dem Neubeginn?
Wie kann ich mir selbst helfen? Wie kann ich andere
unterstützen und Ihnen zur Seite stehen?
Zu diesen Themen erhalten Sie vielfältige Informationen,
individuell gangbare Wege und
Möglichkeiten werden ausgelotet. „Es muss das
Herz bei jedem Lebensrufe bereit zum Abschied
sein und Neubeginn...“(aus „Stufen“ Hermann
Hesse). Die Veranstaltung ist für alle offen, die
sich von diesem schwierigen Thema angesprochen
fühlen. Wir wollen unter professioneller
Anleitung mit- und voneinander lernen.
Referentinnen: Sylvia Hoffmann, Beate Achtelik,
Karin Klemt
Dienstag, 18.09.2012 3005
15:00 Uhr
entgeltfrei
Altes Rathaus, Untermarkt 9, 2. OG
Afterwork-Fitness-Mix - vom Arbeitsplatz
direkt in die Sportschuhe
Geht es Ihnen auch so? Sitzen Sie nach der Arbeit
erst einmal auf dem Sofa, fällt das Aufraffen
unendlich schwer. Sie kennen das? Dann
sind Sie beim Afterwork-Fitness-Mix genau
richtig. Wir lassen erst gar keine Müdigkeit zu,
sondern puschen uns durch gezielte Fitnessgymnastik
wieder auf. Lust auf Bewegung und
Stressabbau sollten Sie mitbringen, denn Mitmachen
verspricht Fitness nach dem Feierabend.
Bitte bequeme Sportkleidung, Getränk
und ein Handtuch mitbringen.
Beginn: 10.09.2012 3100
montags, 17:00-18:00 Uhr
14 Termine
maximale Teilnehmerzahl: 15
41,34 €
Turnhalle der ehem. Hauptschule,
Lessingstr. 10
Das Kreuz mit dem Kreuz
Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen
soll die Trag- und Bewegungsfunktion
der Wirbelsäule stabilisiert und
nachhaltig verbessert sowie Erkrankungen des
Bewegungsapparates vorgebeugt werden. Zudem
geht es in diesem Kurs darum, die Wahrnehmung
für den eigenen Körper wieder neu zu
sensibilisieren. Sie werden erfahren, wie sich
Bewegung „anfühlt“ und welche Bewegungen
optimal sind. So kann jede/-r den für sich passenden
Weg zu mehr Fitness und Gesundheit
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durch verschiedene Massage- und Entspannungstechniken.
Anmeldung, Öffnungszeiten, Veranstaltungsorte, Stichwortverzeichnis etc. siehe Anhang ab Seite 62