Spitzlsalat 2014_x

Halletraiig
Mihelle Muh
Hallentraining Skigymnastik:
Nachdem die Trainerin Martina das
Hallentraining in dieser Saison nicht
fortführen konnte, habe ich seit September
2013 die Skigymnastik der Erwachsenen
übernommen.
Ich habe mit neuen Fitness-Methoden
und viel Abwechslung daran gearbeitet,
die Mitglieder fit für den Winter zu machen
und in die entsprechende Form zu
kommen.
Mit Thai-Bo, Pilates, Skigymnastikübungen
Bauch-Beine-Po, Hanteltraining und
viel Stretching wurden die Teilnehmer
gefordert und sind hoffentlich oft am
nächsten Tag mit einem vernünftigen
Muskelkater aufgewacht.
Ich freue mich dass die Gymnastik sehr
oft so gut besucht war, dass die Matten
nicht ausgereicht haben, auch wenn die
Besuchszahlen im Laufe der Saison
etwas nachgelassen haben!
Ich freue mich schon jetzt darauf Euch
auch in der kommenden Saison wieder
zu fordern.
Liebe Grüße
Michelle Much
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