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Knollenbegonie 

»Begonia tuberhybrida«, 

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»Million Bells Carneval«, 

Bornholm 

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schöne Beet- oder 

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herzhaft im Geschmack, 

ideal zum Grillen und Braten 

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Pfefferhüftsteak 

vom Schwein, 

grillfertig 

mariniert, für den besonderen 

Steakgenuss 

kg 


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feinstes Rindfleisch 

vom Jungbullen, in 

Scheiben geschnitten und 

gereift, das besondere 

Steak für Kenner 

kg 


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»Mexico Art« 

vom Schwein, zum Braten, 

für die schnelle Küche 

kg 


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grob oder fein, 

zum Selberbacken 

je 500-g-Packg. 


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gewürzt, zum Grillen 

und Braten, für den 

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vom Schwein, wie gewachsen, 

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Heidemark 

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Puten-Hacksteak 

»Western Style«, mariniert 

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Donautal 

Hähnchen- 

Unterschenkel 

600-g-Packg. 


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400-g-Packg. 

Donautal 

Hähnchen- 

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dürfen Sie immer gern probieren. 

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Edelpilzkäse 

würzig-pikant 

im Geschmack, 

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48 % Fett i. Tr. 

100 g 


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Holland Master 

Premium-Gouda 

Cremig Würzig 

holl. Schnittkäse, aus Milch 

von Kühen die auf Salzwiesen 

grasen, 12 Wochen gereift, 


100 g 


Statt 1.29 

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Rambol 

Walnusskäse 

Schmelzkäsezubereitung, 


100 g 


Statt 2.19 

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Tiroler Adler 

österr. Hartkäse 

aromatisch mit würzigkräftigem 

Charakter, 


100 g 


Statt 1.99 

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Vacherousse 

d'Argental 

frz. Weichkäse 

mind. 60 % Fett i. Tr. 

100 g 


Statt 2.19 

1.69 

Zott 

Bayerntaler 

Das Original, 

Schnittkäse, 


Statt 1.09 

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100 g 


Wurst-Meisterwerke 

Bockwurst 

im Naturdarm, 

aus eigener 

Herstellung, 

täglich frisch 

aus der 

Rauchkammer 

100 g 

Steinhaus 

Delikatess- 

Krustenbraten 

im Ofen gegrillt 

100 g 


Statt 1.49 

1.19 

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Kramer 

Knoblauchwurst 

im Ring, 

herzhaft 

100 g 


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Adler 

Schwarzwälder 

Schinken 

ohne Schwarte 

100 g 


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Zutaten, 

Wurst-Meisterwerke 

schonend 

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100 g 


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Chambelle 

Gourmet-Salami mit 

orig. frz. Camembert 

100 g 


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Heinzelmann 

Schinkenmagen 

weiß 

100 g 


Statt 1.29 

-.99 

Heinzelmann 

Pizza- 

Fleischkäse 

100 g 


Statt 1.19 

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Parisienne 

Baguette 

nach frz. Art, 

ofenfrisch 

400-g-Stück 

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Chocolate 

Cookie mit 

Schokostückchen 


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je 75-g-Stück 

(= 100 g -.79) 

Mehrkornbrot 

ein helles Brot aus Weizen, Roggen 

und Hafer, mit Natursauerteig gebacken 

und mit Saaten bestreut 

750-g-Stück 


Statt 1.39 

1.19(= kg 1.59) 

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Schwartau 

Schokomac 

mit leckerer 

Milchcreme 

400-g-Glas 


Statt 1.99 

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(= kg 3.98) 

Bonne 

Maman 

Konfitüre 

versch. 

Sorten 

je 370-g-Glas 


Statt 2.59 

1.79 

(= kg 4.84) 

Lieken Urkorn 

Vollkorn Sonne 

ballaststoffreiches 

Vollkornbrot mit knackigen 

Sonnenblumenkernen, 

in Scheiben 

500-g-Packg. 


Statt 1.55 

1.11 

(= kg 2.22) 


Leerdammer 

holl. 

Schnittkäse 

30 - 50 % 

Fett i. Tr., 


je 100 - 

170-g-Packg. 


Statt 1.49 

1.29 

(= 100 g -.76 - 1.29) 

Patros 

Weißkäse 


30 - 45 % 

Fett i. Tr. 

je 150 - 

200-g-Packg. 


Statt 1.99 

1.49 

(= 100 g -.75 - 1.-) 

Le Rustique 

Camembert 

Weichkäse, 

auch in Portionen, 


je 240 - 

250-g-Packg. 


Statt 2.99 

2.22 

(= 100 g -.89 - -.93) 

Miree 

Frischkäse 

60 % Fett i. Tr., 


je 150-g- 

Becher 


Statt 1.25 

-.88 

(= 100 g -.59) 

Original 

Nürnberger 

Rostbratwurst 

Mini 

ideal für 

Grill und 

Pfanne, 

gebrüht, 

Spitzenqualität 

14 St. = 

300-g- 

Packg. 


Statt 1.99 

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(= kg 4.97) 

Kurfürst 

Mini- 

Berner- 

Würstel 

mit Käse und 

Bauchspeck, 

+ 15 g Berner 

Sauce gratis 

8 St. = 

250-g-Packg. 


Statt 1.89 

1.49 

(= 100 g -.60) 

Mini-Wiener 

oder Mini- 

Puten-Wiener 

Spitzenqualität 

je 12 St. = 

320-g-Packg. 


Statt 1.89 

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(= kg 4.66) 

Ponnath Meisterstücke 

Gourmet-Schinkenplatte 

Spitzenqualität, 

mit vier traditionell 

hergestellten 

Schinkenspezialitäten, 

in Scheiben 

150-g-Packg. 


Statt 2.19 

1.79 

(= 100 g 1.20) 

Heinzelmann 

Lyoner-Aufschnitt 




Statt 1.59 

1.29 

(= 100 g 1.04) 

Heinzelmann 

Speck 

Schmalseite 

ca. 1-kg-Stück 

kg 


Statt 13.90 

11.99 

Berschneider 

Delikatess Kasseler 

2 dicke Scheiben 

200-g-Packg. 


Statt 2.59 

1.99 

(= 100 g 1.-) 

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Weihenstephan 

Frische Kakao-Milch 

aus guter Vollmilch, 

mit Kakao aus 

erlesenen Kakaobohnen, 

3,5 % Fett 

1-l-Packg. 


Statt 1.49 

1.11 

Dr. Oetker 

Paula 

Desserts mit Flecken, 


je 4 x 125-g-Becher 


Statt 1.69 

1.11 

(= kg 2.22) 

Bärenmarke 

Der Extra Leichte 

Traum 3 

Kondensmilch, 

3 % Fettgehalt 

170-g-Fl. 


Statt -.59 

-.49 

(= 100 g -.29) 

Müller 

Reine 

Buttermilch 

500-g-Fl. 


Statt -.69 

-.39 

(= kg -.78) 

Du darfst 

Leichte Butter 

mit Buttermilch, 

nur 39 % Fett 

250-g-Stück 


Statt 1.15 

-.99 

(= 100 g -.40) 

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Müller 

Froop 

Fruchtmark auf 

Joghurt, 


je 150-g-Becher 


Statt -.39 

-.29(= 100 g -.20) 

Deli Reform 

Margarine 

rein pflanzlich, das 

Original, die Leichte 

oder Sommerfrische 

je 500 - 555-g-Becher 

je 500 - 555-g- 


Statt 1.39 

-.88 

(= kg 1.59 - 1.76) 


Laktosefreie 

Produkte 

Ehrmann Lacto Zero 

Quark-Joghurt-Creme 

laktosefrei, glutenfrei, 


je 135-g-Becher 


Statt -.79 

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(= 100 g -.44) 

Schwarzwaldmilch 

Lactosefreier 

Speisequark 

Magerstufe 

250-g-Becher 


Statt -.85 

-.69 

(= 100 g -.28) 

Schwarzwaldmilch 

frische fettarme 

Milch laktosefrei 

1,5 % Fett 

1-l-Packg. 


Statt 1.29 

-.99 

Wiesenhof 

dtsch. Hähnchen-Schenkel 

Kl. A, ungewürzt, 

gefroren 

1000-g-Beutel 


Statt 2.79 

2.22 

Bördegold 

Kartoffelpuffer 

für Pfanne und Fritteuse, 

gefroren 

600-g-Packg. 


Statt 1.19 

-.99 

(= kg 1.65) 

Original Wagner 

Piccolinis 

aus dem Steinofen, 


gefroren 

je 9 St. = 

270-g-Packg. 


Statt 2.59 

1.77 

(= kg 6.56) 

je 2-kg-Beutel 

Ice Age Ice 

Crushed 

Ice oder 

Eiswürfel 


Statt 1.99 

1.49 

(= kg -.75) 

Coppenrath & Wiese 

Kleiner Augenblick 

Conditor-Desserts 

aus frischer Sahne, lockerem 

Biskuit und von Hand verziert, 

versch. Sorten, gefroren 

je 2 St. = 180-g-Packg. 


Statt 2.49 

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(= 100 g 1.11) 

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(= 100 ml 1.-) 

Laschinger 

Lachs zum Spargel 

geräucherte Lachsspezialität, 

+ 20 g Zitronen-Sahne- 

Meerrettich-Sauce, 

in Scheiben 

150-g-Packg. 

3.33 

KW20_KLI_NMP-li_2553_2553_ - HOR 16 BAL 20 BD FFM MMO 22 BKR 24 

Kraft 

Bull's Eye 

BBQ Sauce 

Original oder 

Spicy & Sweet 

je 425-ml-Fl. 


Statt 3.49 

2.79 

(= Liter 6.57) 

Hengstenberg 

Altmeister 

weinwürziger Essig 

0,75-l-Fl. 


Statt -.99 

-.69 

(= Liter -.92) 

Fuego 

Gemüse- 

Salsa 

ideal zum 

Befüllen 

von Wraps 

320-g-Glas 


Statt 2.99 

2.22 

(= kg 6.94) 


Knorr 

Salat-Krönung 

Zubereitung für 

versch. Salatsaucen 

je 5-Btl.-Packg. 


Statt 1.09 

-.79 

Maggi 

Für 

Genießer 

Saucen 

ergibt 1/4 Liter, 


je 25 - 42-g-Beutel 


Statt 1.09 

-.69 

(= 100 g 1.65 - 2.76) 

Buitoni 

Lasagne-Platten 

aus Hartweizengrieß, 

ohne Vorkochen verwendbar 

500-g-Packg. 


Statt 1.89 

1.49 

(= kg 2.98) 

je 250-g-Beutel 

Rana 

Orig. ital. 

Tortellini 

mit rohem 

Schinken & Käse, 

Ricotta & Spinat 

oder Bolognese 


Statt 2.99 

2.49 

(= 100 g 1.-) 

Dr. Oetker 

Mousse 

versch. 

Sorten 

oder 

Crème Brûlée 

je 60 - 92-g-Packg. 

Nestlé 

Fitness oder 

Fitness & 

Joghurt 

Knusperfrühstück, 

knusprige 

Flakes 

mit Vollkornweizen 

und 

Vitaminen 

je 350 - 

375-g-Packg. 


Statt 1.29 

-.99 

(= 100 g 1.08 - 1.65) 


Statt 2.89 

2.22 

(= kg 4.94 - 6.35) 

Uncle Ben's 

Reis-Spezialitäten 

Basmati & Jasmin-, 

Basmati- oder 

Langkorn & 

Wild-Reis, 

4 x 125 g im 

Kochbeutel 



Statt 2.89 

2.22(= kg 4.44) 

Uncle Ben's 

Asiatische Saucen 


je 400-g-Glas 


Statt 1.69 

1.29 

(= kg 3.23) 

Hengstenberg 

Gurkenspezialitäten 

Sandwich-, 

Burger- oder 

Wurstsalat-Gurken 

je 370-ml-Glas 


Statt 1.49 

1.11 

Abtropfgewicht 185 g (= 100 g -.60) 

KW20_KLI_NMP-re_2553_7650_ - HOR 17 


Feodora 

weiße Schokolade 

Erdbeer-Crispies 

ein fruchtig-süßer 

Genuss 

100-g-Tafel 


Statt 1.99 

1.49 

Feodora 

Grand'Or 

Chocolade 

mit feincremigem 

Schmelz, 


je 100-g-Tafel 


Statt 2.39 

1.79 

Kinder 

Joy 

Sommer-Ei, zur 

Hälfte gefüllt mit 

Milch- und Haselnusscreme 

und 

2 Knusperkugeln 

+ Überraschung 

in der anderen 

Hälfte 

20-g-Stück 


Statt -.98 

-.77 

(= 100 g 3.85) 

Schokoriegel Minis 




Statt 1.79 

1.49 

(= kg 3.73) 

KW20_KLI_NMP2_2553_7650_li - HOR 18 BAL 22 MMO 24 

Storck 

Nimm 2 

Lachgummi 

Fruchtgummis, 




Statt 1.49 

1.11(= kg 2.96) 

7 Days 

Bake Rolls 

Brotchips 

knusprig & pikant, 




Statt 1.19 

-.88 

(= 100 g -.36) 

50 g gratis 

Ültje 

Erdnüsse 

geröstet und gesalzen 

250-g-Dose 


Statt 1.89 

1.49 

(= 100 g -.60) 


Jacobs 

Krönung 


je 500-g- 

Vak.-Packg. 

Jacobs 

Kaffeepads 

Krönung oder 

Momente, 

bester 

Spitzenkaffee, 


je 16 St. = 

105-g-Packg. 


Statt 1.99 

1.49 

(= 100 g 1.42) 

O'Ccaffe 

Gran Caffè 

Espresso Bar 

orig. ital. 

Espresso, 

ganze Bohnen 

1000-g-Packg. 


Statt 9.99 

7.99 


Statt 5.49 

3.77(= kg 7.54) 

Meßmer 

Ländertee 

Ovambo-, 

Bayram- oder 

Masir-Tee, 

aromatisiert, 

im 2,0 - 2,5-g- 

Doppelkammerbeutel 

je 20-Btl.-Packg. 


Statt 1.55 

1.29 

(= 100 g 2.58 - 3.23) 

Nestlé 

Nesquik 

kakaohaltiges 

Getränkepulver, 


je 500-g- 

Nachfüllbeutel 


Statt 2.29 

1.49 

(= kg 2.98) 

Teekanne 

Prinzessin Lillifee 

Erdbeere-Himbeere 

Früchtetee mit 

natürlichen Aromen, 

im 2,75-g-Doppelkammerbeutel, 

einzeln umhüllt 

20-Btl.-Packg. 


Statt 2.49 

1.99 

(= 100 g 3.62) 

KW20_KLI_NMP2_2553_7650_re - HOR 19 BAL 23 MMO 25 


KW20_KLI_AKTP-KL_6860_7650_li - HOR 20 BD 26 


Speisequark 

Magerstufe, 

hergestellt aus 

Milch aus 

kontrolliert 

biologischer 

Landwirtschaft 

250-g-Becher 


Statt -.69 

-.59 

(= 100 g -.24) 

Breisgau 

Bioland 

Schlagsahne 

mind. 30 % Fett 

(+ -.15 Pfand) 

0,5-l-Fl. 


Statt 1.99 

1.59 

(= Liter 3.18) 

Süßrahm-Butter 


biologischer 


250-g-Stück 


Statt 1.69 

1.49 

(= 100 g -.60) 

Allfair 

Fairtrade 

Bio-Kokos- 

Raspeln 


ökologischem 

Anbau 

150-g-Packg. 


Statt 1.59 

1.11 

(= 100 g -.74) 

Biokorn 

Bio- 

Leinsamen 

geschrotet, 

natriumarm, 

von Natur 

aus ballaststoffreich 

400-g- 

Packg. 


Statt 1.65 

1.29 

(= kg 3.23) 

Ruf 

Bio-Pudding 

Schokolade 

oder Vanille, zum 

Kochen, glutenfrei 

je 2 x 

40 - 46-g-Beutel 


Statt -.99 

-.79 

(= 100 g -.86 - -.99) 

Arla 

frische Bio- 

Weidemilch 

länger haltbar, 

3,8 % Fett 

1-l-Packg. 


Statt 1.35 

-.99 

Suntree 

Bio- 

Sultaninen 

ideal zum 

Snacken, 

Kochen und 

Backen 

200-g- 

Beutel 


Statt 1.29 

-.99 

(= 100 g -.50) 

Clasen 

Bio- 

Sonnenblumenkerne 

mildes, 

nussiges 

Aroma, 

mit 90 % 

ungesättigten 

Fettsäuren 

500-g-Beutel 


Statt 1.65 

1.29 

(= kg 2.58) 

Rohrohrzucker 

ideal zum 

Süssen von 

Speisen und 

Getränken 

500-g-Packg. 


Statt 1.38 

1.11 

(= kg 2.22) 

Bio- 

Zentrale 

Bio-Trockenhefe 

lässt Teig luftiglocker 

aufgehen, 20 % BILLIGER! 

Statt -.55 

ausreichend für 

500 g Mehl 

-.44 

9-g-Packg. 

Weizenmehl 

Type 550 

aus 

kontrolliert 

biologischer 


1-kg-Packg. 


Statt -.95 

-.77 

Dinkelmehl 

Type 630 


biologischer 


1-kg-Packg. 


Statt 1.95 

1.59 

Lucullus 

Bio-Weinstein- 

Backpulver 

rein im Geschmack, 

phosphat- und 

glutenfrei 

3er-Packg. 


Statt -.69 

-.55 

KW20_KLI_AKTP-KL_6860_7650_re - HOR 21 BD 27 


Wittmannsthaler 

Mineralwasser 

Classic oder 

Medium 

(+ 3.75 Pfand) 

je Ka. 9 x 

1-l-PET-Fl. 

Frucht-Tiger 

100 % natürlich, 


je 0,5-l-Fl. 

Apfelschorle 

60 % Fruchtgehalt 

(+ -.25 Pfand) 

0,75-l-PET-Fl. 

Gutes aus 

der Region. 


Statt 3.78 

2.97 

(= Liter -.33) 


Statt -.99 

-.79 

(= Liter 1.58) 


Statt -.85 

-.59 

(= Liter -.79) 

Schluck für Schluck 

erfrischend regional. 

Egal ob Sie ein Bier für Ihre nächste 

Grillparty, Saft und Limo zur Erfrischung 

oder ein Wasser zum Durstlöschen 

suchen: In unserer Getränkeabteilung 

finden Sie immer eine passende 

Antwort – und die liegt nicht selten 

ganz nah. Denn bei uns erhalten Sie – 

neben nationalen und internationalen 

Getränken – auch immer eine große 

Auswahl regionaler Spezialitäten. 

Schimpf 

Urtrüb 

in der Bügelflasche 

(+ 4.50 Pfand) 

Ka. 20 x 

0,33-l-Fl. 

Apollinaris 

Mineralwasser 


(+ 3.- Pfand) 

je Ka. 10 x 

1-l-PET-Fl. 


Statt 5.90 

4.40 

(= Liter -.44) 

KW20_KLI_GEP-li_7650_7650_ - HOR 22 

8 % BILLIGER! 

Statt 15.- 

13.80 

(= Liter 2.10) 

Original 

Oettinger 

Hell 

(+ 3.10 Pfand) 

Ka. 20 x 

0,5-l-Fl. 


Statt 6.40 

5.40 

(= Liter -.54) 

Hasseröder 

Premium Pils 

(+ 3.10 Pfand) 

Ka. 20 x 

0,5-l-Fl. 


Statt 13.- 

8.80 

(= Liter -.88) 


Käfer 

Hugo 

Aperitif aus 

Holunderblüte, 

feinem Sekt, 

etwas Zitrone 

und Limette 

mit einem 

Hauch Minze 

0,75-l-Fl. 


Statt 3.49 

1.99 

(= Liter 2.66) 

Prosecco Blu 

Vino Frizzante, 

secco 

0,75-l-Fl. 


Statt 5.29 

3.99 

(= Liter 5.32) 

Mozart 

Chocolate Cream Liqueur 

Salzburger Vollmilch-Schokoladenlikör 

aus belgischer Schokolade, 

frischer Sahne und 

aromatischen 

Noten von 


Vanille 

Statt 12.49 

und Kakao, 

17 Vol. % 

9.99 

0,5-l-Fl. 

(= Liter 19.98) 

Puschkin 

Vodka 

kristallklar 

und mild, 

37,5 Vol. % 

0,7-l-Fl. 


Statt 7.79 

5.99 

(= Liter 8.56) 

Underberg 

der Rheinberger 

Kräuter, 

44 Vol. % 

12 x 0,02-l-Fl. 


Statt 8.79 

6.99 

(= 100 ml 2.92) 

Bacardi Carta Blanca 

Superior White Rum 

aromatisch und 

vollmundig, ideal für 

erstklassige Cocktails 

und Longdrinks, 

37,5 Vol. % 

0,7-l-Fl. 


Statt 12.99 

9.99 

(= Liter 14.28) 

karibisch + 

köstlich 

Piña Colada 

Zutaten für 1 Glas: 

• 4 cl Bacardi 

• 9 cl Ananassaft 

• 2 cl Cream of Coconut 

• 2 cl Batida de Coco 

• 1 cl Schlagsahne 

• Eiswürfel 

• einige Stücke 

Ananas 

• 1 Cocktailkirsche 

Zubereitung: Alle flüssigen Zutaten mit 

einigen Eiswürfeln in einen Shaker geben 

und kräftig schütteln. 

Dann den Drink in ein mit Eiswürfeln gefülltes 

Cocktailglas abseihen. 

Piña Colada mit einem Stück Ananas und 

einer Cocktailkirsche dekoriert servieren. 

Irrtum vorbehalten. Für Druckfehler keine Haftung. 

Batida de Coco 

Kokoslikör, 

16 Vol. % 

9.49 

0,7-l-Fl. 

(= Liter 13.56) 

KW20_KLI_GEP-re_2553_7650_ - HOR 23

Blanchet 

Blanc de Blancs 

oder Rosé 

trockene Weine, 

z. B. Blanc de Blancs: 

Frankreich 

zartfruchtig, 

spritzig, frisch 

zu Krustentieren, 

Fisch und Geflügel 

je 0,75-l-Fl. 

Delor 

Réserve 

Bordeaux 

AC 

trockener 

Rotwein aus 

Frankreich 

Brilliante Farbe, 

Nuancen von 

dunkelrubin bis 

violett. Im Vordergrund 

frische, 

lebendige 

rote Früchte. 

Facettenreich im 

Geschmack. 

Gut integrierte 

Tannine, langer 

Abgang. 

0,75-l-Fl. 

Mezzacorona 

Merlot Trentino 

DOC 

trockener Rotwein 

Trentino 

Paprika, leichte 

Tannine, kräftig 

zu rotem Fleisch, 

Käse und Suppen 

0,75-l-Fl. 

Federico 

Paternina 

Rioja Banda Azul 

Crianza 


aus Spanien 

Rioja 

Aromen von Beeren, 

Pflaumen und Nuss 

zu Vorspeisen 

und Pasta 

0,75-l-Fl. 

bei Kaufland 


Statt 2.99 

2.22 

(= Liter 2.96) 


Statt 4.99 

3.99 

(= Liter 5.32) 


Statt 4.99 

3.99 

(= Liter 5.32) 


Statt 6.49 

4.99 

(= Liter 6.66) 

Villa Antinori 

Toscana IGT 


Toskana 

Château 

Haut Gros Caillou 

Saint-Émilion 

Gran Cru 


KW20_KLI_GEP2-li_2553_2553_ - HOR 24 BAL 28 FFM MMO 30 BKR 32 

Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Abbildungen ähnlich, alle Artikel ohne Deko. 

Noten von Beeren und 

Holz, weiche Tannine 

zu herzhaften 

Fleischgerichten 

0,75-l-Fl. 


Statt 15.99 

13.99 

(= Liter 18.66) 

Bordeaux 

fruchtiges Bukett, 

feine Holznoten 

zu Wildgerichten, 

herzhaftem Käse 

0,75-l-Fl. 

bei Kaufland 


Statt 9.99 

7.99 

(= Liter 10.66)

Besigheimer 

Felsengarten 

Riesling 

halbtrocken, 

Qualitätswein 

(+ -.03 Pfand) 

Württemberg 

Apfel, schönes 

Süße-Säure-Spiel 

zu Kalb, Geflügel, 

Fisch, Asia-Küche 

1-l-Fl. 

Besigheimer 

Schalkstein 

Trollinger 

halbtrocken, 


(+ -.03 Pfand) 

Württemberg 

dezente Frucht, 

zarter Schmelz 

zu Kalbfleisch und 

Rostbraten 

1-l-Fl. 

Besigheimer 

Schalkstein 

Muskat-Trollinger 

halbtrockener 


Württemberg 

Rosen, Kirsche und 

Muskat, dezent süß 

zu Schokolade, 

Kuchen und Gebäck 

0,75-l-Fl. 

Felsengartenkellerei 

Besigheim / Württemberg 


Statt 4.49 

3.79 


Statt 4.49 

3.79 


Statt 6.49 

4.99 

(= Liter 6.66) 

WZG Möglingen / 

Württemberg 

Württemberger 

Schiller 

halbtrocken, 


(+ -.03 Pfand) 

Württemberg 

erfrischend, 

fruchtig und rund 

zu Grillfleisch, 

Fisch und Salaten 

1-l-Fl. 

Haberschlachter 

Heuchelberg 

Schwarzriesling- 

Spätburgunder 

Kabinett 

halbtrocken, 

Prädikatswein 

Württemberg 

Pflaumen, weich, 

feinherb, mild 

zu Gemüse und 

Rinderschmorbraten 

0,75-l-Fl. 

Württemberger 

Trollinger mit 

Lemberger 

halbtrocken, 


(+ -.03 Pfand) 

Württemberg 

Beerenaromen, 

feinherb, duftig 

zu Schlachtplatten 

und Vesper 

1-l-Fl. 

2.99 


Statt 3.99 

2.99 

(= Liter 3.99) 

3.69 

Weinkellerei 

Mertes 

Weinschorle 

Weißwein mit 

Tafelwasser 

1-l-Fl. 


Statt 1.29 

1.11 

Lorch / Pfalz 

Morio-Muskat 

lieblich, 


Pfalz 

aromatisch, 

kräftig, lieblich 

zu Geflügel, Käse 

und Desserts 

1-l-Fl. 


Statt 3.99 

2.79 

Weinkellerei 

Mertes 

Rotwild Dornfelder 

halbtrocken, roter 


Rheinhessen 

süffig, vollmundig 

und fruchtbetont 

zu Wild, dunklem 

Fleisch und Pasta 

0,75-l-Fl. 


Statt 3.79 

2.99 

(= Liter 3.99) 

Weine aus 

Deutschland 

KW20_KLI_GEP2-re_7650_7650_ - HOR 25 


FruchtBar 

100 % Bio-Früchte 

püriert, mit Gemüse 

oder Getreide, 

perfekt geeignet als 

Zwischenmahlzeit oder 

als Nachtisch, ab dem 

6. Monat, versch. Sorten 



Statt -.85 

-.69 

(= 100 g -.77) 

Erdbär 

Freche Freunde Fruchtoder 

Gemüsechips 

gefriergetrocknete Erdbeeroder 

Mais- und Erbsen 

stückchen 

je 12 - 20-g-Beutel 


Statt 1.95 

1.49 

(= 100 g 7.45 - 12.42) 

Bebivita 

Menüs 

ab dem 12. Monat, 


je 2 x 250-g-Becher 


Statt 1.75 

1.55 

(= kg 3.10) 

KW20_KLI_DRP_2553_2553_li - HOR 26 BAL 30 BD FFM MMO 32 BKR 34 

Bebivita 

Milchbrei 

mit Grieß oder Keks 

ab dem 6. Monat 

oder mit Frucht 

ab dem 4. Monat 



Statt 2.95 

2.49 

(= kg 4.15) 

Weleda Baby 

Calendula Waschlotion 

& Shampoo 

reinigt sanft und pflegt, 

für zarte Baby-Haut 

200-ml-Tube 


Statt 5.75 

4.99 

(= 100 ml 2.50) 

je 81 - 87-St.-Packg. 

baby 

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Windeln 

Megakarton 

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Maxi (7 - 18 kg) oder 

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leistungs- 

Anti- 

Transpirant 

oder Duschgel 


je 150-ml-Dose 

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Haarlack 

Form & Finish 

für ein Styling mit 

ultra starkem Halt 

250-ml-Dose 


Statt 1.55 

1.29 

(= 100 ml -.52 - -.86) 


Statt 1.75 

1.49 

(= 100 ml -.60) 

8 x 4 

Deo-Spray 


je 150-ml- 

Dose 


Statt 1.35 

1.11 

(= 100 ml -.74) 

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Duft-Schaumseife 

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Limettenduft 

250-ml-Fl. 


Statt 2.45 

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5 Nächte, Hotel Gasthof Kern ***, inkl. Halbpension Plus 

Inklusivleistungen: 

• 5 Übernachtungen im 3-Sterne-Hotel im Doppelzimmer 

• Begrüßungsgetränk 

• Halbpension Plus: 5 x Frühstücksbuffet, 4 x Lunchpaket, 5 x 

3-Gang-Wahlmenü am Abend, wahlweise 1 Softgetränk oder 

1 x 1/2 l Bier oder 1 x 1/4 l Hauswein zum Abendessen pro Vollzahler 

• Nutzung der Sauna 

• Parkplatz (nach Verfügbarkeit) 

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Deutschland 

Rosenheim 

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Halfing 

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Reichenhall 

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Chiemgauer 

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Landschaft des Chiemsees. Mit seiner Lage bietet der Ort zu jeder 

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IHR HOTEL GASTHOF KERN *** 

Das familiengeführte Hotel liegt im Zentrum von Halfing und verfügt 

über Rezeption, Restaurant „Kern“, Leseraum, Safe, Lift, Garten und 

Gewölbekeller „anno domini“. 

ZIMMERBESCHREIBUNG: 

Die Doppelzimmer bieten Bad oder Dusche/WC, TV, WLAN (gegen 

Gebühr) und teilweise Minibar (gegen Gebühr). Die Doppelzimmer mit 

1-2 Zustellbetten (min. 2 Erw.+1 Kind, max. 2 Erw.+2 Kinder) sind 

ähnlich ausgestattet. Einzelzimmer sind etwas kleiner. 

WELLNESS: 

Inklusive: Sauna (auf Anfrage, Kinder nicht erlaubt) und Ruheraum. 

Gegen Gebühr: Solarium. 

KINDERERMÄSSIGUNG: 

Bei Unterbringung im Zimmer mit 2 Vollzahlern erhalten 1-2 Kinder bis 

Ende 5 Jahre 100 % und von 6 bis Ende 12 Jahren 50 % Ermäßigung. 

WUNSCHLEISTUNGEN PRO PERSON: 

- Doppelzimmer mit 1-2 Zustellbetten zuschlagsfrei! 

- Zuschlag Einzelzimmer: ab € 12.-/Paket 

SÜDTIROL 

3 Nächte, Hotel Mair ***, inkl. Halbpension 

Inklusivleistungen: 

• 3 Übernachtungen im 3-Sterne-Hotel im Doppelzimmer Balkon 

• Halbpension: 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet, 3 x 3-Gang-Wahlmenü 

mit Salatbuffet am Abend 

• Holiday Pass (Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel in Südtirol) 

• 1 Salewa Wanderrucksack pro Buchung i.W.v. ca. € 40.- 

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Im Tauferer Ahrntal, dem schönsten Seitental Südtirols, lautet die Zauberformel: 

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eine einzigartige Bergwelt führen, bis hin zu Rafting und Canyoning sind 

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IHR HOTEL MAIR *** 

Das Hotel befindet sich im sonnendurchfluteten Dorf Kematen und bietet 

einen herrlichen Bergblick. Es verfügt über Rezeption, Lift, Aufenthaltsraum, 

Restaurant, Bar, Wellnessbereich und Garten mit Spielplatz. 

ZIMMERBESCHREIBUNG: 

Die Doppelzimmer Balkon (min. 2 Erw., max. 2 Erw.+2 Kinder) verfügen über 

Dusche/WC, Wohnbereich mit Schlafcouch, TV, Heizung und Balkon. Die 

Einzelzimmer sind ähnlich ausgestattet und auf Anfrage buchbar. 

KINDERERMÄSSIGUNG: 

Bei Unterbringung im Zimmer mit 2 Vollzahlern erhalten 1-2 Kinder 

bis Ende 5 Jahre 100 %, von 6 bis Ende 11 Jahren 50 % und von 12 

bis Ende 17 Jahren 20 % Ermäßigung. 

WUNSCHLEISTUNGEN PRO PERSON: 

- Zuschlag Einzelzimmer: € 9.-/Nacht (auf Anfrage) 

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(5 / 7 Nächte) (5 / 7 Nächte) 

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19.06. / 26.06. / 03.07.¹ / 17.07. - 

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Hotel Mair 

PREISE & TERMINE 2016 in Euro pro Person im Doppelzimmer Balkon 

Saison 

Anreise Donnerstag (3 Nächte) / 

Sonntag (4 / 7 Nächte) 

A 

26.05. - 12.06. / 03.07. - 07.07. / 10.07.¹ / 

24.07. / 28.07. / 28.08. - 06.10. 

EDV-Code: BZO543, Bestell-Nr.: B161454 

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sind ungerechtfertigt ermäßigte Reisen wie z.B. Nachlässe 

durch Reisevermittler. Für alle Angebote gilt: Sterneklassifizierung 

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Klassifizierung der Nilkreuzfahrtschiffe gemäß ägyptischem 

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Hochsaison 

einer heimischen Delikatesse 

Wussten Sie, dass es rund 300 Spargelsorten gibt? In diesen Wochen ist der 

Asparagus, der klassische Gemüsespargel, wieder heiß begehrt. Etwa 2,2 Kilogramm 

kauften die Deutschen im Schnitt 2015. Frisch schmeckt er natürlich 

am besten. Achten Sie deshalb beim Kauf darauf, dass die Schnittflächen der 

Stangen glatt und feucht und die Spitzen geschlossen sind. Wenn Sie die Stangen 

aneinander reiben, sollten sie quietschen. 

Weiß, grün oder violett? 

Die Farbe des Spargels hat nichts mit verschiedenen Arten zu tun, sondern mit 

der Anbaumethode. Weißer Spargel muss für die Ernte gestochen werden bevor 

er aus dem Boden wächst. Er schmeckt besonders mild. Stößt der Spargel mit 

dem Kopf durch den Boden, verfärbt er sich violett und schmeckt kräftiger. 

Grüner Spargel ist besonders zart und würzig im Geschmack. Die Sprossen 

wachsen aus der Erde heraus und werden grün. Ihre Schale ist weicher und Sie 

müssen meist nur das untere Drittel schälen. 

Kalorienarm und nährstoffreich 

Mit nur 13 Kilokalorien pro hundert Gramm und einem Wasseranteil von etwa 

95 Prozent ist Spargel ein besonders leichtes Gemüse. Außerdem enthält er 

zahlreiche Nährstoffe – die grüne Version übrigens noch mehr als die weiße. 

Neben dem Eiweißbaustein Aspargin enthält er Kalium und viele Vitamine. 

Kochtipps 

Fasern, Schalenreste oder holzige 

Stellen mag niemand beim Essen. Schälen Sie deshalb die 

Stangen nach dem Waschen und Trockenschütteln immer 

von oben nach unten – der Kopf wird natürlich ausgelassen 

und unten etwas mehr geschält, da die Schale unten meist 

dicker ist. Ein paar Zentimeter sollten Sie anschließend 

von den Enden abschneiden, da sie besonders holzig sind. 

Werfen Sie die Schalen aber nicht gleich weg. Sie eignen 

sich gut als Basis für Spargelcremesuppe. 

Dass man Spargel nicht roh verzehren kann, ist übrigens ein 

Mythos. Ungekocht schmeckt er ein wenig wie Erbsenschoten. 

Zum Kochwasser geben Sie einen halben Teelöffel 

Salz, einen Teelöffel Butter und eine Prise Zucker dazu. So 

neutralisieren Sie Bitterstoffe, die im Spargel enthalten sein 

können. 

Klassisch schmeckt Spargel natürlich mit Sauce Hollandaise 

und Kochschinken. Aber haben Sie Spargel schon mal 

süß zubereitet? Wir haben das Stangengemüse als Eis mit 

Himbeeren und Sahnejoghurt neu interpretiert. 

Viel Freude beim Nachkochen! 

Spargeleis mit gebackenen Spargelspitzen 

Zutaten: 

• 200 g tiefgekühlte 

Himbeeren 

• 500 g weißer Spargel 

• 300 g Sahnejoghurt 

• Mark 1/2 Vanilleschote 

• 80 g brauner Zucker 

• 200 ml Sahne 

• 1 bis 2 EL Agavendicksaft 

• 2 Eier 

• 100 ml Weißwein 

• 120 g Mehl 

• 500 ml Pflanzenöl 

Pro Portion: 431 kcal 

Kohlenhydrate: 38 g 

Eiweiß: 0 g Fett: 25 g 

Zubereitung: Himbeeren auftauen lassen. Spargel putzen, 

schälen, die Spitzen mit einer Länge von circa 

5 Zentimetern abschneiden und den restlichen Spargel 

in dünne Scheiben schneiden. Spargelscheiben in kochendem 

Wasser etwa 2 Minuten garen, abtropfen und 

abkühlen lassen. Joghurt, Vanillemark und 40 Gramm 

Zucker gut verrühren. Sahne steif schlagen, mit Spargelscheiben 

unterziehen und in einer Eismaschine oder 

in der Tiefkühlung gefrieren lassen. 

Himbeeren durch ein Sieb passieren und mit Agavendicksaft 

süßen. Für den Ausbackteig Eier, restlichen 

Zucker, Weißwein und Mehl verrühren. Spargelspitzen 

durch den Ausbackteig ziehen und im heißen Öl rund 

5 Minuten goldbraun ausbacken. Eis zu Kugeln portionieren, 

mit Soße und gebackenem Spargel auf Tellern 

anrichten, nach Wunsch mit Basilikum garnieren und 

servieren. 

Zubereitungszeit: circa 40 Minuten + Gefrierzeit einfach 4 bis 6 Portionen

Mehr als nur Beilage 

Salat ist kein richtiges Essen und nicht besonders gehaltvoll? Alles Unsinn. 

Auch wenn die meisten Salatsorten zu großen Teilen aus Wasser bestehen, 

enthalten sie viel Vitamin C, Ballaststoffe und wertvolle Mineralstoffe wie 

Kalium und Magnesium. Damit der Körper diese Nährstoffe verwerten kann, 

benötigt jeder Salat Fett in Form von Öl. Zutaten wie gehackte Nüsse, Körner, 

Ei, Fetakäse, Hähnchenbrust und frische Kräuter geben dem Salat einen intensiven 

Geschmack und machen ihn zu einer vollwertigen Mahlzeit. Gerade für 

die Mittagspause oder als leichtes Abendessen ist ein solcher Salat ideal. Er 

macht satt, liegt aber nicht schwer im Magen. 

Unser Überblick zeigt Ihnen, wie sich die beliebtesten Salatsorten voneinander 

unterscheiden. 

Rucl/R Ennsla Fldsla 

Auf Pizza, zu Pasta, als Pesto oder einfach 

nur als Salat: Rucola, auch als Rauke bekannt, 

verleiht mit seinem pfeffrig-scharfen 

Geschmack vielen Gerichten eine würzige 

Note. Da die Blätter lose verpackt verkauft 

werden, welken sie schnell. Ein kurzes Bad 

in kaltem Wasser macht die Blätter wieder 

straff. Auf warme Gerichte wie Pizza 

und Pasta sollte Rucola erst kurz vor dem 

Servieren gelegt werden. So behält er sein 

besonderes Aroma. 

Außen grün und innen gelb – diese klassische 

Färbung des Endiviensalats wird erreicht, 

indem die Köpfe einige Wochen vor der Ernte 

zusammengebunden werden. Der innere 

Bereich wird dadurch vor Licht geschützt 

und färbt sich nicht grün. Ein besonderes 

Merkmal ist sein leicht bitterer Geschmack, 

der verdauungsfördernd und appetitanregend 

wirkt. Endiviensalat schmeckt übrigens auch 

gedünstet und als warme Beilage zu Fleisch 

oder Fisch. 

Reich an Eisen, Provitamin A und Vitamin 

C und winterhart – damit kann der Feldsalat 

punkten. Da er in sandigem Boden wächst, 

muss er gründlich gewaschen werden. Ansonsten 

kann es beim Verzehr unangenehm 

knirschen. Damit die gewaschenen Blättchen 

nicht sofort schlapp werden, wenn sie 

mit dem Dressing in Berührung kommen, 

müssen sie vor dem Vermengen völlig trocken 

sein. Am besten gelingt das mit einer 

Salatschleuder. 

Kpfsla 

Sein feiner und leicht würziger Geschmack 

hat den Kopfsalat für lange Zeit zur beliebtesten 

Salatsorte gemacht. Seine Erntezeit 

vom Feld beginnt im März – frisch geerntet 

ist er besonders fein und die Blätter haben 

eine samtige Konsistenz. 

Ll ros 

n Ll inc 

Aus Italien zu uns gekommen, sind die krausen 

Salatsorten Lollo rosso und Lollo bianco. 

Sie gehören zu den Schnitt- und Pflücksalaten. 

Im Gegensatz zu Kopf- oder Eisbergsalat 

bilden diese Sorten die Blätter von außen 

nach innen. Im Geschmack sind die beiden 

Salate leicht herb und nussig. 

Eirgsla 

Er sieht aus wie ein Kohlkopf und ist eine 

besonders knackige Salatsorte. Die stabilen 

Blätter des Eisbergsalats können nicht 

nur als Salat zubereitet, sondern auch als 

Wrap benutzt werden. Sie sind die perfekte 

Hülle für Füllungen aller Art und dazu noch 

kalorienarm.

Kleine Mehlkunde 

Weizen ist in Deutschland das wichtigste Brotgetreide. Mild im Geschmack 

und mit seinem hohen Anteil an Stärke und Klebereiweiß kommt Weizenmehl 

von der Torte über Brot und Nudeln bis hin zu Panaden und Soßen zum Einsatz. 

Mehr als 60 Kilogramm betrug der Pro-Kopf-Verbrauch allein 2015. Die 

Auswahl im Mehlregal ist jedoch weitaus größer: Verschiedene Typen von 

405 bis 1800, Dinkel-, Emmer-, Mandel-, oder Maismehl sind nur ein paar 

davon. Aber welches Mehl eignet sich für Ihr Koch- oder Backprojekt? 

Getreidemehle 

Weizenmehl 

Roggenmehl 

Dinkelmehl 

Einkornmehl 

Emmermehl 

Stärkemehle 

Reismehl 

Maismehl 

Kartoffelmehl 

Glutenfreie Mehle 

Buchweizenmehl 

Mandelmehl 

Sojamehl 

Kuchen, Muffins, 

Pfannkuchen, 

Waffeln 

Plätzchen, Kekse, 

Tartes, Quiche 

Brot, Pizza 

Nudeln, Spätzle, 

Klöße 

Soßen, Suppen, 

Cremes 

Was verrät 

die Typenzahl? 

Die Typenzahl des Getreidemehls 

gibt Aufschluss über den Nährstoffgehalt 

und die Feinheit: Je höher 

die Zahl, desto höher der Mineralstoffgehalt. 

Das Mehl ist dann auch 

gröber und dunkler. Feines Mehl 

eignet sich für feines Gebäck wie 

Kuchen. Mit gröberem Mehl gelingen 

herzhafte Backwaren wie Pizza, 

Vollkornbrötchen oder Mischbrot. 

Glutenfreie Mehle – 

darauf sollten Sie achten: 

Glutenfreie Mehle ersetzen glutenhaltige Mehle nicht 

eins zu eins. Sie können etwa 20 bis 30 Prozent des 

glutenhaltigen Mehls durch glutenfreie Alternativen ersetzen. 

Wenn Sie komplett glutenfrei backen wollen oder 

müssen, kann Ihnen diese Faustregel helfen: 1 bis 2 Teile 

glutenfreies Mehl plus 1 Teil Stärkemehl und 1 Bindemittel 

wie beispielsweise Leinsamen oder Johannisbrotkernmehl 

sorgen für gute Backeigenschaften. Außerdem 

braucht glutenfreies Mehl mehr Flüssigkeit und auch 

mehr Zeit, um sie aufnehmen zu können.

Frühlingsfrisch 

Knackfrischer Spargel, leuchtend rote Tomaten und Erbsen 

und Spinat in bester Bio-Qualität – so lässt sich der Frühling 

kulinarisch begleiten. Unsere Carbonara-Version ist die perfekte 

Alternative zum Klassiker und einfach nur lecker. 

Frühlings- 

Carbonara 

Zutaten: 

• 4 Eier 

• 1/2 Beutel K-Bio Blattspinat, 375 g 

• 1/2 Beutel K-Bio Junge Erbsen, 375 g 

• 500 g weißer Spargel 

• 1 Liter Gemüsebrühe 

• 250 g Kirschtomaten 

• einige Kräuterzweige, z. B. Rosmarin, 

Thymian 

• 1 EL Olivenöl 

• K-Bio Kräutersalz 

• bunter, grob geschroteter Pfeffer 

• 300 g K-Bio ital. Vollkorn-Teigwaren Farfalle 

• 2 EL K-Bio Rahm-Butter 

• 3 EL K-Bio Dinkelvollkornmehl 

• 300 ml K-Bio fettarme H-Milch 

• 2 bis 3 EL K-Bio Kräuter, z. B. 6-Kräuter 

• 1 bis 2 Prisen gemahlener Muskat 

Preis pro Portion ca. 

2,32 € 



Eiweiß: 30 g 

Fett: 23 g 

50 Minuten einfach 4 Portionen 

Zubereitung: Eier hart kochen. Spinat und 

Erbsen auftauen lassen. Spargel putzen, schälen 

und in mundgerechte Stücke schneiden. 

Spargel und Erbsen in erhitzter Brühe circa 

5 Minuten garen. Spinat in der Brühe circa 

2 Minuten blanchieren. Beim Abgießen des 

Gemüses die Brühe auffangen. Tomaten waschen, 

mit Kräuterzweigen und Öl vermischen, 

in eine backofengeeignete Form legen, mit 

Salz und Pfeffer würzen und im vorgeheizten 

Backofen bei 200 Grad (Umluft: 180 Grad) 

circa 10 Minuten garen. 

Nudeln nach Packungsanweisung 8 bis 10 Minuten 

garen. Eier pellen und fein hacken. Butter 

erhitzen, Mehl zufügen und anschwitzen. 

200 Milliliter Brühe und Milch angießen 

und aufkochen. Gemüse in die Soße geben, 

miterhitzen, mit Kräutern verfeinern und mit 

Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln 

und Soße auf Tellern anrichten, mit Tomaten 

und Ei garnieren und servieren. 

Alle Zutaten für unser 

Rezept haben wir für Sie 

zusammengestellt.

Ganz ursprünglich 

Mitten in der Wildnis kämpft Hugh Glass, gespielt von Oscarpreisträger Leonardo 

DiCaprio, in dem Film „The Revenant“ ums Überleben. Er wird nicht nur von Menschen 

und wilden Tieren gejagt, auch Nahrung zu finden, stellt ihn vor eine Herausforderung. 

Damit Sie beim Anschauen des Films ein bisschen in Wildnisstimmmung kommen, haben 

wir für Sie unsere „Wilden Chili-Waldpilzen“ entwickelt. 

Wl Ci-Wldl 

Zutaten: 

• 2 Zwiebeln 

• 60 g Bauchspeck 

• 500 g Waldpilze, z. B. Pfifferlinge, Steinpilze, 

weiße und braune Champignons 

• 1 kleine rote Chilischote 

• 300 g grüne Bohnen 

• 2 EL Pflanzenöl 

• 200 ml Brühe 

• 200 g passierte Tomaten, Konserve 

• 4 Rindersteaks à ca. 150 g 

• 2 EL Sesamöl 

• Salz, frisch gemahlener Pfeffer 

• Kreuzkümmel 

• 1 TL Waldhonig 

• 200 g dunkles Landbrot 

Zubereitung: Zwiebeln abziehen und in 

Streifen, Speck in Würfel schneiden. Pilze 

eventuell waschen, putzen und in mundgerechte 

Stücke schneiden. Chilischote der 

Länge nach halbieren, Kerne entfernen, Schote 

waschen und in feine Streifen schneiden. 

Bohnen waschen und putzen. 

Öl erhitzen, Speck darin auslassen. Zwiebeln und 

Pilze zufügen und anbraten. Bohnen dazugeben 

und andünsten. Chili, Brühe und Tomaten 

zugeben, aufkochen und abgedeckt 

10 bis 15 Minuten garen. 

Steaks trockentupfen, mit Sesamöl beträufeln und 

mit Salz und Pfeffer würzen. Waldpilze mit Salz, 

Pfeffer, Kreuzkümmel und Honig abschmecken. 

Steak auf dem Lagerfeuer oder auf dem Grill 

zubereiten, mit den Chili-Waldpilzen und in Stücke 

gerissenem Landbrot servieren. 



Eiweiß: 43 g Fett: 35 g 

45 Minuten 

rafniert 

4 Portionen 

Erhältlich ab 

19.05.2016 

je 

14.99 

je 

16.99 

DVD oder 

Blu-ray-Disc 

»The Revenant« 

Ausgezeichnet 

mit 3 Oscars

Clever gesnackt 

Um sich körperlich und geistig optimal zu 

entwickeln, brauchen Kinder ausreichend 

Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. 

Gleiches gilt für ihre Konzentrationsund 

Leistungsfähigkeit sowie die Stärkung 

ihrer Immunabwehr. Während Erwachsene 

mit drei Mahlzeiten am Tag auskommen, 

sollten Kinder neben einem gesunden 

Frühstück, Mittag- und Abendessen noch 

zwei Snacks zu sich nehmen. 

Keine Frage, dass der Nachwuchs da am 

liebsten zu Süßem greifen würde. Grundsätzlich 

spricht auch nichts gegen kleine 

Naschereien. Experten empfehlen, dass 

die Süßigkeitenmenge nicht mehr als 

zehn Prozent der täglichen Energiezufuhr 

übersteigen soll. Das ist nicht unbedingt 

viel – bei vier- bis siebenjährigen Kindern 

entspricht das etwa 100 bis 150 Kalorien, 

also einem kleinen Schokoriegel. Umso 

wichtiger ist es, noch andere leckere 

Snackalternativen anzubieten. 

Folgende Snacks kommen 

immer gut an: 

• Trockenfrüchte 

• Fruchtschnitten 

• Obstbrot: Dafür klein geschnittenes 

Obst zusammen mit etwas 

Marmelade auf Brothäppchen 

geben und mit einem Hauch 

Kakaopulver bestäuben. 

• Leicht gesüßter Quark, aufgepeppt 

mit Fruchtstücken. 

• Gemüse wie Paprika und Gurke 

mit Plätzchenausstechern zu 

Sternen formen. 

Affen-Creme 

Zutaten: 

• 2 reife Bananen 

• 50 g Zuckerrübensirup 

• 3 EL gehackte Mandeln 

Pro Portion: 863 

kcal Kohlenhydrate: 

36 g Eiweiß: 4 g 

Fett: 5 g 

Zubereitung: Bananen schälen und mit einer Gabel 

zerdrücken. Sirup, Bananen und Mandeln verrühren 

und in ein Glas füllen. 

Vollkornbrot mit dem Aufstrich bestreichen, nach 

Wunsch mit Bananenchips bestreuen und servieren. 

15 Minuten unkompliziert 4 Portionen 

IMPRESSUM Herausgeber: Kaufland Warenhandel GmbH & Co. KG, Rötelstraße 35, 74172 Neckarsulm; Redaktion: verantw. Aysegül Öztürk; Zustellung: TIP Werbeverlag GmbH & Co. KG, 

Rötelstraße 35, 74172 Neckarsulm, Telefon: 0 71 31 / 1 54 - 03, E-Mail: tip-info@tip-werbeverlag.de. Für unverlangt zugesandte Manuskripte und Fotos wird keine Gewähr übernommen. 

Druck: ARO Druck GmbH & Co. KG,Rudolf-Diesel-Straße 4, 55232 Alzey 

Hüpfen macht glücklich. Was Kinder instinktiv wissen, 

verlernen oder vergessen Erwachsene leider häufig. Warum 

also nicht einfach mal wieder Kind sein und fröhlich 

hüpfen? Dabei wird nicht nur Serotonin freigesetzt, der 

Botenstoff für gute Laune. Wer zwei- bis dreimal 

die Woche zwanzig bis dreißig Minuten hüpft, senkt 

den Blutdruck, fördert das Koordinationsvermögen 

und stärkt das Herz-Kreislauf-System. 

Innenliegendes 

Sicherheitsnetz 

Trampolin 

• Vollverzinkter 

Stahlrahmen 

• Rahmen und 

Pfosten gepolstert 

• Rutschsichere Füße 


305 cm Ø x 255 cm 

max. 

150kg 

Hüpfball 

• Aus PVC 

• Mit Frozen- oder 

Minions-Motiv 

• Größe ca. 50 cm Ø 

• Für Kinder ab ca. 3 Jahren 

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Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Abbildungen ähnlich, alle Artikel ohne Deko. Irrtum vorbehalten. Für Druckfehler keine Haftung.

Gemeinsam 

Zukunft 

gestalten 

Kaufland Karriere Workshop 2016: 

Hoch motiviert in den Berufsalltag 

Am 5. April 2016 reisten rund 250 Kaufland-Nachwuchskräfte aus ganz Deutschland 

ins thüringische Suhl. Sie alle haben ihr Studium oder ihre Ausbildung 2015 erfolgreich 

beendet. 

Neben den Nachwuchskräften kamen auch Führungskräfte aus unterschiedlichen Fachbereichen 

als Experten nach Thüringen. In Workshops erarbeiteten sie mit den Teilnehmern 

aktuelle Themen wie „Omni-Channel“, „Attraktiver Arbeitgeber“ oder „Erlebnis Markt“. 

Ein Highlight war der Impulsvortrag vom Extremskibergsteiger Benedikt Böhm mit dem Thema 

„Der Weg ist das Ziel – Aus der Extremen in die Geschäftswelt“. 

Gelungener Abschluss des Tages war eine interaktive Drumstick-Show der Gruppe „Drum 

Café“ an der alle Teilnehmer begeistert mitmachten. Unsere Nachwuchskräfte sind hoch 

motiviert und starten mit Vollgas in ihren Berufsalltag. Wir wünschen 

Ihnen weiterhin viel Spaß und Erfolg bei Kaufland. 

Weitere Informationen zu Kaufland als 

Arbeitgeber unter 

www.kaufland.de/arbeitgeber 

www.facebook.de/kauflandkarriere

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Gültig von Donnerstag, 19.05.2016, bis Samstag, 21.05.2016! 

Kaufland Service: 

Kostenlose Kundenhotline! 

Sie sind Mittelpunkt und wichtigste Person in unserem 

Haus. Sollten Sie Anregungen, Wünsche 

oder Kritik haben, dann rufen Sie uns bitte 

bundesweit kostenfrei an unter: 

Telefon 0800/152 83 52 


Kontaktloses bezahlen 

Sie benötigen nur eine Kredit- oder Bankkarte mit 

NFC-Chip oder ein NFC-fähiges Smartphone mit 

entsprechender App. Bei Beträgen bis zu 

25 Euro ist weder ein PIN noch eine 

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Haben Sie Wünsche, 

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kontaktieren Sie uns! 

www.kaufland.de/ 

kontakt 

0800 / 15 28 352 

(kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz) 

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Firma und Anschrift unserer Vertriebsgesellschaften 

finden Sie unter www.kaufland.de bei der Filialauswahl 

oder mittels unserer Service-Nummer 0800 / 15 28 352 

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