junge familie 3/2016

Heft 3/2016 2,90 Euro Österreich 3,20 Euro • Schweiz 4,00 SFR 

Durchschlafen 

Rituale sind wichtig 

Baby an 

Bord 

So fliegt es 

gern mit 

Naturwissen 

Das rät die Hebamme 

DAS BESTE FÜR MEIN BABY 

Selbst gemacht 

Kochideen – das 

erste richtige Essen 

Grosses 

Extra 

Vorzeige- 

Papas 

Christian Bale & 

Jan Hartmann 

Mehr Zeit 

• Im Praxistest: 

die besten Autos 

und Kindersitze 

für dich Elternzeit 

zahlt 

sich aus

ALLES 

WEIL ALLES DRIN IST, 

WAS DU BRAUCHST. 

NICHTS, 

UND NICHTS, 

WAS DU 

NICHT BRAUCHST. 

OHNE Zusatz von Zucker 

und Aromastoffen 

Jetzt 

neu! 

OHNE Zusatz von Palmöl 

Mit wichtigen Vitaminen * und 

Mineralstoffen * sowie Omega-3 

LCP nach aktuellen wissenschaftlichen 

Empfehlungen 1 

Die neue Alete-Milch gibt kleinen Entdeckern alles, was sie für ihre 

Abenteuer brauchen. Und lässt alles weg, was sie nicht brauchen. 

Entwickelt nach neuen Empfehlungen aus der Wissenschaft 1 und 

abgestimmt mit denen, die sich auskennen: Eltern. 

Mehr zur neuen Alete-Milch findet ihr hier: www.alete.de 

Wichtiger Hinweis: Stillen ist die beste Ernährung für dein Baby. Sprich bitte mit deinem Kinderarzt 

oder deiner Hebamme, wenn du eine Säuglingsnahrung verwenden möchtest. Alete 

2 ist genau auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Säuglingen nach dem 6. Monat ab 

Einführung einer angemessenen Beikost abgestimmt. 

1 

Ernährungskommission der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) 

(2014). Monatsschr Kinderheilkd 527–538. DOI 10.1007/s00112-014-3129-2 

*lt. Gesetz

Liebe Leserin, 

lieber Leser 

Gemeinsam lieben 

EDITORIAL 

RECHENEXEMPEL 

Elternzeit = gewonnene 

Zeit. Diese Erfolgsformel 

ist längst anerkannt. 

Aber die Ungleichen dabei 

sind die individuellen Anforderungen. 

Teilzeit funktioniert beispielsweise 

nicht in allen Berufsgruppen, 

Papa und Mama können auch nicht 

immer zeitgleich die Auszeit vom 

Beruf nehmen. 

GLEICHBERECHTIGUNG Auch die 

finanziellen Bedingungen sind oft 

sehr unterschiedlich: Noch immer 

verdienen die meisten Frauen 

wesentlich schlechter als Männer 

in vergleichbaren Positionen. Viele 

Männer nehmen deshalb nur wenige 

Monate nach der Geburt Familienzeit 

in Anspruch – das Haushaltseinkommen 

soll nicht zu lange 

geschmälert werden. Außerdem 

haben viele junge Väter immer noch 

nicht das gleiche Verantwortungsbewusstsein 

wie ihre Frauen. Gleichberechtigung 

sieht anders aus. 

VORBILDLICH Missstände und 

Unwuchten wie diese will die neue 

Regelung mit dem ElterngeldPlus 

abschaffen – oder sagen wir: 

abmildern. Unsere Autorin Silke 

Schröckert hat einmal nachgerechnet 

und hin und her überlegt, ob 

und wie das neue staatliche Angebot 

Familien helfen kann. Fazit: Es 

ist auf jeden Fall sinnhaft. 

Elternzeit: Für ihr Baby sollten beide viel Zeit 

haben – neue Gesetze machen es möglich 

Magische Babywippe 

Simones Kinder 

lieben die 3-D-Babywippe 

„Mamaroo“ 

sehr: Die beiden 

kleinen Praxistester 

aus Überherrn 

haben mit ihrer 

Mami-REPORTERIN 

das schicke 

Teil wochenlang auf 

Herz und Nieren 

geprüft – und sind 

begeistert 

Bruder Pepe lässt Romi ein bisschen 

wippen: Das ist gefahrlos und 

freut die kleine Maus sichtlich 

Titelbild: Thinkstock; Fotos: privat, Thinkstock 

KALKÜL Es ist richtig und folgerichtig, 

dass Gesetze einer am Familienideal 

orientierten Regierung 

die Elternzeit fördern. Fernab von 

parteipolitischem Kalkül wie bei 

der „Herdsteuer“ ist das „Plus-Geld“ 

stark an echten Bedürfnissen der 

Eltern orientiert. Aber warum muss 

es so kompliziert geregelt werden? 

Warum dieser Bürokratismus? 

Herzlich euer 

Christian Personn 

Chefredakteur 

Unsere Experten in diesem Heft 

Prof. Dr. Eckhard 

Goepel 

Gynäkologe in 

Hamburg, 

www.praxis 

frauenthal.de 

Dr. Helge 

Kampen 

Laborleiter für 

Medizinische 

Entomologie am 

Friedrich-Loeffler- 

Institut, Riems 

Simone Wirtz 

Hebamme 

aus Prien am 

Chiemsee, mit 

Schwerpunkt 

Homöopathie 

Dr. Sarah 

Rudolph 

Ärztin bei der 

Krankenkasse 

BKK Mobil Oil 

Jana Friedrich 

Seit 17 Jahren 

Hebamme in 

Berlin, 

www.hebammen 

blog.de 

3

Inhalt 

Juni/Juli 2016 

32 

Ein Thema 

für alle frischgebacke 

nen 

Eltern: Schlaf. 

Wie wir Baby 

unterstützen 

können 

26Das 

Wochenbett 

ist eine 

sensible Phase, in der 

sich die Mutter an ihre 

neue Situation anpasst 

Ideen 

Bonding mit Baby 

Spielzeug, Fläschchen und Erziehungstipps 6 

Schwangerschaft & Geburt 

Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Partnerschaft 

Was du über das neue ElterngeldPlus wissen musst 8 

Toxoplasmose Vorsicht in der Schwangerschaft. So schützt du 

dich vor Erregern, die dem Ungeborenen schaden könnten 12 

Babyzeit 

An Mamas Brust fühl ich mich besonders wohl 

Neueste Studien zum Stillen 14 

Jetzt gibt’s was zu kauen Rezepte für die Phase 

nach der Beikost 18 

Keinen Stich Richtiges Verhalten in der Sommer- und 

Insektenzeit 22 

Eine besondere Zeit Eine Hebamme gibt Tipps fürs 

Wochenbett 26 

„Ich bin ein Vollblut-Papa“ Interview mit Schauspieler 

Jan Hartmann 28 

DIY-Spaß fürs Kinderzimmer Anleitung für einen 

Holzelefanten 30 

Eine gute Nacht, Kleines – die richtige Einstellung 

zu kurzen Nächten 32 

Extra: Mobil mit Baby 

Freunde fürs Leben Mitwachsende Sitze sind sinnvoll. 

Aber nicht immer38 

Minivans Geräumige Modelle für Familien 44 

Die richtigen Griffe Wie du die einfache X-Trage wickelst 48 

4 

58 

Mika (6) zeigt sein 

Reisetagebuch vom 

Bornholm-Urlaub 

müssen 

einiges abkönnen. Welche 

38Kindersitze 

Sitze sich für wen eignen 

ALLE FRAGEN, ALLE ANTWORTEN Auf unserem Familienportal bieten 

wir Anregungen, Tipps und aktuelle Erkenntnisse, die das Familienleben 

erleichtern und bereichern. 

Außerdem findest du dort tolle Abo- 

Prämien für unsere Zeitschriften. 

Reise 

Kleine Abenteurer Familienurlaub in Dänemark58 

Willkommen an Bord Tipps zum Fliegen mit Baby 62 

Und sonst 

Editorial 3 

Fragen & Antworten 50 

Für euch Produkte von unseren Mami-REPORTERN 

getestet und empfohlen 54 

Promi-Kolumne Hollywood-Schauspieler 

Christian Bale übers Vatersein 64 

Vorschau 65 

Impressum 66 

Titelthemen sind mit 

gekennzeichnet 

Fotos und Illustration: Thinkstock, Bernd Ahrens, privat

So jung und schon mehrfach ausgezeichnet! 

Unsere Pfl egeserie von K-Classic baby ist noch ganz frisch bei uns im Sortiment. Nachdem bereits die 

reichhaltige Zartcreme ausgezeichnet wurde, hat Ökotest jetzt die milden Feuchttücher mit „gut“ und 

die sensitiven Feuchttücher sogar mit „sehr gut“ ausgezeichnet. Da sieht man: Für Ihren kleinen 

Liebling lohnt es sich einfach, auf hochwertige Inhaltsstoffe zu setzen. 

Weitere Infos zu K-Classic baby auf www.kaufland.de/baby

Aktuell für 

dich 

Schon vor der 

Geburt können 

die Eltern eine 

Bindung zu ihrem 

Kind aufbauen 

Bonding mit Baby 

Schon während der Schwangerschaft können werdende Eltern zu ihrem Baby Kontakt 

aufnehmen und so eine Beziehung zu ihm aufbauen. Zum Beispiel, indem sie mit 

ihm sprechen, den Mamabauch streicheln oder auch Lieder fürs Kind singen. Ab der 

24. Schwangerschaftswoche ist das Gehör des Ungeborenen ausgereift, und häufig 

gehörte Lieder werden dem Baby später bekannt vorkommen. 

Diese und weitere Tipps findest du unter www.penaten.de 

„Kleinere Stürze gehören dazu“ 

Wenn einjährige Kinder immer mobiler 

werden, passiert schnell mal ein Unfall. 

Wie finden Eltern das richtige Maß zwischen 

Fürsorge und „Machen-Lassen“? 

Aus entwicklungspsychologischer Sicht 

zählt das neugierige und selbstgesteuerte 

Erkunden der Umwelt – das sogenannte 

Explorationslernen – zu den wichtigsten 

Lernformen. Die kindliche Entdeckerlust 

ist wichtig für das Aufwachsen der Kleinen. 

Eltern sollten sich im Zweifelsfall immer 

für das freie Erkunden der Kinder entscheiden 

– auch wenn sie sich dabei in 

Selbstbeherrschung üben müssen, wenn 

sich das Kind an gefährlichere Situationen 

heranwagt. Den Umgang mit und 

das Bewusstsein für mögliche Gefahren 

kann man nur lernen, wenn man auch 

mal brenzlige Situationen kennengelernt 

hat. Kleinere Stürze gehören somit zur 

gesunden Entwicklung unbedingt dazu. Zu 

viel Fürsorge macht Kinder abhängig und 

schwächt ihr Bewusstsein für Gefahrensituationen. 

Zu Hause sollte die Umgebung 

Unser Experte 

Prof. Dr. 

Malte Mienert 

Entwicklungspsychologe 

in Berlin 

für Kinder so gestaltet sein, dass sie zum 

gefahrlosen Erkunden einlädt. Gefährliche 

Gegenstände sind außer Reich- und Sichtweite 

der Kinder aufzubewahren. Alles, was 

erreichbar und sichtbar ist, muss auch für 

Kinder benutzbar sein. Eine so gestaltete 

Umwelt können sie frei erkunden, und Eltern 

müssen weniger ermahnen. Situationsgestaltung 

ist immer besser als Überwachen 

oder Begrenzen – dies geschieht im 

Freien oder in fremder Umgebung häufig 

genug. Tipp: Begeben Sie sich auf Augenhöhe 

mit Ihrem Kind und erkunden Sie 

Ihre Umgebung aus Kindersicht. Aus dieser 

Perspektive können Sie leicht potenzielle 

Gefahrenquellen erkennen und vermeiden. 

Fotos: Thinkstock, Hersteller, Pampers 

6

Wie Mamas Brust 

Die Trinkflaschen von Mimijumi sind 

der mütterlichen Brust nachempfunden. 

Und auch das Trinkverhalten 

entspricht dank des großen 

Saugers dem an der Brust: 

Der Säugling muss sich den 

Inhalt mit Zungen-, Kiefer- und 

Gaumenmuskulatur erarbeiten. 

120-ml-Flasche etwa 22 Euro, 

240-ml-Flasche etwa 25 Euro, 

www.mimijumi.info 

Finanzspritze 

Zum 1. Juli 2016 erhöht sich der Kinderzuschlag 

um 20 Euro auf monatlich 160 Euro. 

Eltern müssen diese Leistung bei der 

Familienkasse beantragen. Sie steht den 

Familien zu, die mit ihrem Verdienst den 

eigenen Bedarf, nicht aber den ihrer Kinder 

decken (bestimmte Einkommensgrenzen 

sind einzuhalten). Bedingungen und Infos 

unter www.familien-wegweiser.de 

Tierisch 

Seitlich oder übereinandergestapelt – wie passen 

Krokodil und Giraffe wohl zusammen? Mit den 

„Stacking Friends“ der Reihe „beleduc small kids“ 

lernen Kinder ab einem Jahr, verschiedenfarbige 

Holzscheiben richtig zusammenzusetzen. 

Etwa 17 Euro, www.beleduc.de 

Die sab simplex ® -Familie 

Gezielte Hilfe bei Blähungen und Völlegefühl. 

Ob Groß, ob Klein – die richtige Darreichungsform: 

· sab simplex ® Weichkapseln: klein und hochdosiert*, geeignet für 

Kinder ab 14 Jahren sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit 

· sab simplex ® Kautabletten: rasche Linderung für die Großen, 

ohne Wasser einzunehmen und ideal für unterwegs 

· sab simplex ® Tropfen: sanfte Hilfe für die Kleinsten 

bei schmerzhaften Blähungen (z. B. Dreimonatskoliken) 

Foto: © Subbotina Anna – Fotolia.com 

* im Vergleich zu sab simplex ® Kautabletten 

www.sab-simplex.de 

sab simplex ® , 240 mg Weichkapseln; Wirkstoff: Simeticon. Anwendungsgebiete: 

Zur symptomatischen Behandlung gasbedingter Magen-Darm-Beschwerden, 

z. B. Blähungen (Meteorismus), Völlegefühl, 

Aufstoßen, und bei funktioneller Dyspepsie. Zur Vorbereitung von Untersuchungen 

im Bauchbereich, wie z. B. Röntgen und Sonographie (Ultraschalluntersuchung) 

und zur Vorbereitung von Gastroduodenoskopien 

(Magen-Darm-Spiegelungen). Medizinprodukt. Hersteller: Catalent 

Germany Eberbach GmbH. Vertrieb: PFIZER PHARMA GmbH. Stand: 

September 2013. 

PFIZER PHARMA GmbH, Linkstr. 10, 10785 Berlin 

sab simplex ® , 69,19 mg/ml Suspension zum Einnehmen; Wirkstoff: 

Simeticon. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung 

gasbedingter Magen-Darm-Beschwerden, z. B. Blähungen (Meteorismus), 

Völlegefühl. Zur Vorbereitung von Untersuchungen im Bauchbereich, 

wie z. B. Röntgen und Sonographie (Ultraschalluntersuchung) und 

zur Vorbereitung von Gastroduodenoskopien (Magen-Darm-Spiegelungen). 

Bei verstärkter Gasbildung nach Operationen. Bei Spülmittelvergiftungen. 

Warnhinweis: Enthält Natriumverbindungen. Packungsbeilage 

beachten. Apothekenpflichtig. Stand: Februar 2012. 

sab simplex ® , 80 mg Kautabletten; Wirkstoff: Dimeticon. Anwendungsgebiete: 

Bei übermäßiger Gasbildung und Gasansammlung im 

Magen-Darm-Bereich (Blähungen [Meteorismus, Flatulenz], Schlucken 

von Luft [Aerophagie], Roemheld-Syndrom); vor diagnostischen Untersuchungen 

im Bauchbereich zur Reduzierung von Gasschatten im 

Röntgenbild; bei verstärkter Gasbildung nach Operationen. 

Warnhinweis: Enthält Sorbitol und Lactose. 

Packungsbeilage beachten. Apothekenpflichtig. 

Stand: November 2009. 

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

www.pfizermed.de 

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SCHWANGERSCHAFT & GEBURT 

Mehr Zeit, 

mehr Geld, mehr 

Partnerschaft 

Das Kind ist auf dem Weg – und was wird aus dem Job? 

Unsere Autorin Silke Schröckert gibt Tipps, wie ihr ELTERNZEIT und 

ELTERNGELD für euch passend gestaltet. 

Fotos: Thinkstock 

Frida Mathilda wurde 

am 1. Juli 2015 geboren. 

Und sie hat keine 

Ahnung, was für eine 

Freude sie ihren Eltern 

damit bereitet hat. In 

erster Linie selbstverständlich 

durch ihre Geburt an sich – 

Frida war ein absolutes Wunschkind! 

8 

Zum anderen aber durch ihren Geburtstermin. 

Denn Eltern, deren Kinder ab 

exakt diesem Datum geboren wurden, 

können das sogenannte ElterngeldPlus 

in Anspruch nehmen. 

Fridas Mutter Gabriela ist Ärztin in einem 

Hamburger Krankenhaus, ihr Mann 

Henrik Ingenieur bei einem Flugunternehmen. 

Für die beiden ist es ein Segen, dass 

Gemeinsam die Zukunft 

planen – dazu gehört auch, 

die Arbeitsteilung abzusprechen 

sie ihre Elternzeit durch das Elterngeld- 

Plus deutlich flexibler gestalten können. 

Das Plus an Möglichkeiten 

Die Regelung erleichtert die Kombination 

aus Elterngeldbezug und Teilzeitarbeit. 

Eltern können die Bezugszeit des Elterngeldes 

verlängern und während der 

Plus-Monate in Teilzeit arbeiten, ohne 

dass sich ihre Ansprüche mindern. Aus 

einem Elterngeldmonat werden dabei 

zwei ElterngeldPlus-Monate. Die Zuwendung 

ersetzt – genau wie das normale 

Elterngeld – das Einkommen zu mindestens 

65 Prozent. Das heißt: Das ElterngeldPlus 

füllt die Lücke zwischen dem 

Teilzeitgehalt und dem wegfallenden 

Vollzeitgehalt. 

Und dann gibt es noch den sogenannten 

Partnerschaftsbonus: Arbeiten beide 

Elternteile in vier aufeinanderfolgenden 

Monaten in Teilzeit zwischen 25 und 

30 Wochenstunden, erhält jeder von 

ihnen vier zusätzliche ElterngeldPlus- 

Monate. In gleicher Weise werden auch 

Alleinerziehende gefördert.

GEMEINSAME ZEIT 

MIT DEM BABY 

Mehr Möglichkeiten 

Das müsst ihr wissen Änderungen, die sich aufgrund der neuen Gesetzeslage 

ergeben, bieten berufstätigen Eltern mehr Flexibilität. 

Schon früh 

überlegen, 

wann und 

wie viel man 

wieder arbeiten 

möchte 

1 Elterngeld 

• Die ersten 14 Monate nach 

der Geburt ihres Kindes 

erhalten Eltern 65 bis 100 % 

ihres bisherigen Gehalts 

(monatlich mindestens 300 

und maximal 1.800 Euro) 

• Die Eltern können 12 Monatsbeträge 

unter einander 

aufteilen 

• Nutzen beide das Elterngeld, 

können sie für zwei 

zusätzliche Partnermonate 

Elterngeld beziehen 

2 ElterngeldPlus 

• Das ElterngeldPlus beträgt 

maximal die Hälfte des 

Elterngeldbetrags, der Eltern 

ohne Teilzeiteinkommen 

nach der Geburt zustünde 

• Dafür wird es für den doppelten 

Zeitraum gezahlt 

3 Partnerschaftsbonus 

• Gehen Eltern in vier aufeinanderfolgenden 

Monaten 

gleichzeitig 25 bis 30 

Wochenstunden arbeiten, 

erhalten sie vier zusätzliche 

ElterngeldPlus-Monate 

• Das gilt auch für Alleinerziehende 

4 

Elternzeit 

• Statt den bisherigen 

12 Monaten könnt ihr nun 

24 Monate zwischen dem 3. 

und 8. Geburtstag eures Kindes 

Elternzeit beanspruchen 

• Die Elternzeit kann in drei 

Zeitabschnitte pro Elternteil 

aufgeteilt werden 

9


Aufstocken ist das Geheimnis 

Zugegeben: Das ist alles erst einmal viel 

Theorie. Anschaulicher wird es mit konkreten 

Beispielen. Bleiben wir bei Frida 

und ihren Eltern Gabriela und Henrik: 

Gabriela wird bereits nach zehn Monaten 

wieder in ihren Beruf einsteigen. Ihr 

Mann Henrik und sie werden dann beide 

in Teilzeit arbeiten – ganztags, an verschiedenen 

Wochentagen. So ist immer 

jemand für die kleine Frida zur Stelle. 

Nach ihrem ersten Geburtstag soll Frida 

in die Kita gehen. Sobald die Eingewöhnung 

erfolgreich war, können Henrik 

und Gabriela ihre Arbeitsstunden erhöhen. 

Und durch den Partnerschaftsbonus 

dennoch bis in Fridas 18. Lebensmonat 

hinein ihren Einkommenswegfall durch 

das ElterngeldPlus aufstocken. 

Gerade Selbstständige können 

Kundenkontakte pflegen 

Mutter 

Vater 

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 

Lebensmonat des Kindes 

Beispiel 1 

Mögliche Kombination von Elterngeld, ElterngeldPlus und Partnerschaftsbonus 

ELTERNGELD 

VOLLZEIT 

ELTERN- 

GELDPLUS 

UND 

TEILZEIT 

ELTERN- 

GELDPLUS 

UND 

TEILZEIT 

Beispiel 2 

PARTNER- 

SCHAFTS- 

BONUS** 

Mögliche Kombination von ElterngeldPlus und Partnerschaftsbonus 

Mein Mann und ich sind beide selbstständig, 

arbeiten seit Jahren mit den gleichen 

Auftraggebern. Eine lange Pause würde 

jeden Auftraggeber kosten. Also werden 

wir beim nächsten Kind von Anfang an 

beide das ElterngeldPlus beantragen. So 

können wir in Teilzeit den wichtigsten 

Kunden und Projekten erhalten bleiben – 

und beziehen beide bis zum 18. Lebensmonat 

unseres Kindes finanzielle Unterstützung 

für ausbleibende Einkünfte. 

Das eindrucksvollste Beispiel 

Mutter 1 

Vater 

ELTERNGELDPLUS 

UND 

TEILZEIT 


UND 

TEILZEIT 


PARTNER- 

SCHAFTS- 

BONUS** 

1 

z. B. selbstständig 

und 

ohne Mutterschaftsleistungen 

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 


10 

Beispiel 3 zeigt, wie flexibel sich Elterngeld-Monate 

und ElterngeldPlus-Monate 

kombinieren lassen. So können Vater 

und Mutter zum Beispiel die ersten 

beiden Monate gemeinsam beim Kind 

bleiben und Elterngeld beziehen. Während 

der Vater dann wieder Vollzeit 

einsteigt, bleibt die Mutter weiterhin zu 

Hause – bis das Kind alt genug ist, um 

zum Beispiel stundenweise von Oma und 

Opa betreut zu werden. 

Die Mutter hat dann die Möglichkeit, 

durch das ElterngeldPlus schon wieder 

in den Beruf einzusteigen. Einigen sich 

Vater und Mutter schließlich noch auf 

vier zeitgleiche Teilzeitmonate, können 

sie in diesem Beispiel sogar 22 Monate 

finanzielle Unterstützung beziehen. 

Mutter 

Vater 

Beispiel 3 

Mögliche Kombination von Elterngeld, ElterngeldPlus und Partnerschaftsbonus 

ELTERNGELD 

EL- 

TERN- 

GELD* 


*Partnermonate **ElterngeldPlus je Elternteil, Teilzeit 25 bis 30 Stunden 


UND 

TEILZEIT 

VOLLZEIT 

PARTNER- 

SCHAFTS- 

BONUS** 

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 

Quelle: www.elterngeld-plus.de

Nachrechnen lohnt sich! 

Wer mit dem bisherigen Elterngeld 

Teilzeit gearbeitet hat, verlor einen 

Teil seines Elterngeld-Anspruchs und 

bekam insgesamt weniger als der, der 

ganz aus dem Beruf ausstieg. Durch 

das ElterngeldPlus wurde das geändert: 

Diese Eltern erhalten nun Unterstützung 

in maximal halber Höhe des bisherigen 

Elterngelds, aber doppelt so lange – und 

dürfen parallel in Teilzeit arbeiten. 

Alle Infos zum ElterngeldPlus findet 

ihr auf www.elterngeld-plus.de. Welche 

Option die beste für eure Familie ist, 

könnt ihr auf www.familien-wegweiser. 

de/ElterngeldrechnerPlaner ausrechnen. 

Bei mittleren und höheren Einkommen 

kann sich unterm Strich ein Plus von 

mehr als 4.000 Euro finanzieller Unterstützung 

ergeben. Eine Summe, für die 

sich ein wenig Hin-und-her-Rechnen 

wahrlich lohnt. 

FAMILIENGLÜCK 

MAL DREI 

Von Familien für Familien. 

Liebe Mamas und Papas! Selbst Eltern, kennen wir die Bedürfnisse junger Familien nur 

zu gut. Wir wollen Ihr Leben ein Stück einfacher und sicherer gestalten. „Made in Germany” ist für uns 

nicht nur eine Werbeaussage, „Made in Germany” ist bei uns gelebte Verantwortung gegenüber unseren 

Kunden. Wir sind kein anonymer Großkonzern. Seit 1932 und mittlerweile in 4. Generation arbeiten 

wir heute mit unseren 150 Mitarbeiten daran, dass Sie mit einem guten Gefühl Produkte von höchster 

Qualität kaufen können. 

Neugierig geworden? Werden Sie Teil der nip Familie und besuchen Sie uns auf www.nip.family 

MADE IN 

GERMANY 

Carla Brunner & Hannes Vogl 

Geschwister und Inhaber 

in 4. Generation


Mit Katzen kuscheln ist schön. 

Für Schwangere gilt aber: 

Hände weg vom Katzenklo 

Katzenalarm 

Ein kleiner Parasit 

kann dem Ungeborenen 

gefährlich werden. 

Eine Infektion kann 

unter anderem 

durch Katzenkot 

übertragen werden. 

1. Was genau ist 

Toxoplasmose eigentlich? 

Toxoplasmose ist eine Infektionskrankheit, 

die durch den Erreger Toxoplasma 

gondii verursacht wird. Hauptwirt dieses 

Parasiten ist die Hauskatze. Infizierte 

und erkrankte Tiere scheiden die Eier 

dieses Erregers mit dem Kot aus. Diese 

können dann zum Beispiel durch Wind 

oder Staub verteilt und vom Menschen, 

aber auch von Schlachttieren, aufgenommen 

werden. Der Mensch kann sich also 

über zwei Wege mit Toxoplasmose infizieren: 

durch den Kontakt mit Spuren 

des infektiösen Katzenkots und über den 

Verzehr von rohem oder nicht ausreichend 

durchgegartem Fleisch. 

2. Eine Gefahr für Schwangere? 

Für gesunde Menschen, deren Immunsystem 

normal funktioniert, ist die 

Toxo plasmose harmlos. Eine Infektion 

verläuft mitunter gänzlich ohne Symptome 

oder ähnlich wie eine Grippe – mit 

Fieber, Muskelschmerzen, Abgeschlagenheit 

und geschwollenen Lymphknoten. 

Jeder, der eine Infektion überstanden 

hat, ist gegen eine erneute Ansteckung 

geschützt. Problematisch ist Toxoplasmose 

hingegen, wenn sich eine Frau 

während der Schwangerschaft erstmalig 

infiziert. Denn über die Plazenta kann 

sich auch das Ungeborene anstecken und 

bleibende Schäden davontragen – zum 

Beispiel Fehlbildungen an Leber, Lunge, 

Fotos: Thinkstock, g-stockstudio, privat 

12

Unser Experte 

Prof. Dr. 

Eckhard Goepel 

Gynäkologe in der Praxis 

Frauenthal, Hamburg, 

www.praxisfrauenthal.de 

Herz und Augen sowie Störungen der 

Hirnfunktion. Denn: Toxoplasmen führen 

vor allem im Gehirn des Ungeborenen 

zu Entzündungen. Manchmal sind 

die Krankheitssymptome bei der Entbindung 

noch nicht erkennbar, sondern 

zeigen sich erst Monate oder Jahre später. 

3. Woher weiß man, ob man 

betroffen ist? 

Durch eine Blutuntersuchung zu Beginn 

der Schwangerschaft stellt der Arzt 

frühzeitig fest, ob der Körper bereits Abwehrstoffe 

gegen Toxoplasmose gebildet 

hat. Bei einer fehlenden Immunabwehr 

raten Mediziner Schwangeren zu weiteren 

Kontrolluntersuchungen in zweimonatigen 

Abständen. Allerdings ist der 

Toxoplasmosetest nicht Bestandteil der 

routinemäßigen Mutterschaftsvorsorge. 

Daher übernehmen die gesetzlichen 

Krankenkassen nicht die Kosten. 

4. Wie schützen sich 

Schwangere am besten? 

Häufig erkranken gerade die Schwangeren 

an einer Toxoplasmose, die selbst 

keine Katze besitzen. Denn Tierhalter 

haben oft schon eine Toxoplasmose erlebt 

und sind somit immun. Schwangere 

Katzenbesitzer müssen ihr Haustier 

nicht verbannen, solange sie bestimmte 

Vorsichtsmaßnahmen einhalten. Da sich 

die infektiösen Toxoplasmen über den 

Katzenkot übertragen, sollten Mütter in 

spe die Reinigung des Katzenklos an ein 

Familienmitglied delegieren oder dabei 

Einmalhandschuhe tragen. 

Toxoplasmen sind sehr widerstandsfähig 

und können mehrere Tage auch 

unter widrigen Bedingungen überleben 

– sie überstehen zum Beispiel mehrere 

frostige Tage im Garten. Für Schwangere 

bedeutet das, Gartenarbeiten links 

liegen zu lassen oder aber beim Pflanzen 

und Jäten Handschuhe zu tragen. Zudem 

sollten sie rohes Fleisch und Rohmilchprodukte 

vom Speiseplan verbannen. Außerdem: 

bei der Arbeit mit rohem Fleisch 

Handschuhe tragen sowie anschließend 

die Hände und alle Schneidutensilien 

gründlich waschen! 

5. Wie behandelt 

man eine Toxoplasmose? 

Im Gegensatz zu den meisten Virusinfektionen 

– zum Beispiel Röteln oder 

Cytomegalie – lässt sich eine Toxoplasmose 

medikamentös behandeln. Der Arzt 

wählt Antibiotika, die dem Ungeborenen 

nicht schaden, gleichzeitig aber die Toxoplasmoseerreger 

inaktivieren. Allerdings 

müssen diese Antibiotika über einen längeren 

Zeitraum eingenommen werden. 

Wichtig ist dabei, dass die Erkrankung 

frühzeitig erkannt wird. Denn nur eine 

rasche Therapie gewährleistet, dass der 

Erreger das Ungeborene nicht schädigt. 

Sandra Lück 

Glücklich mit Baby, 

ohne Schwangerschaftsstreifen 

Für ein straffes Gewebe. 

Gegen Schwangerschaftsstreifen. 

Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, hilft laut einer Kundinnenbefragung nachweisbar 

das rezeptfrei in der Apotheke erhältliche Medizinprodukt „StriaSan Pre“: 

Über 90 Prozent der Anwenderinnern waren mit der Wirksamkeit zufrieden. 

Zusätzlich hilft es gegen juckende Haut. 

Nach der Geburt mindert „StriaSan Post“ vorhandene Streifen 

und unterstützt die Rückbildung des gedehnten Gewebes. 

Beide Produkte sind frei von Mineralöl, Paraffin, Paraben, 

potentiell allergenen ätherischen Ölen, Parfum, Farbstoffen 

und Alkoholen. 

Informationen und Bestellungen unter www.striasan.de oder Tel. 0911 / 54 44 10

BABY ZEIT 

Gestillte Kinder 

profitieren von den 

einzigartigen 

Inhaltsstoffen der 

MUTTERMILCH 

gesundheitlich gleich 

mehrfach – wie aktuelle 

Studien erneut 

eindrucksvoll belegen. 

S 

ie leiden seltener unter 

Infektionen der Atemwege, 

des Magen-Darm-Traktes 

und der Harnwege, sind im 

späteren Leben besser vor 

Übergewicht und nicht übertragbaren 

chronischen Krankheiten geschützt, 

und die Gehirnentwicklung wird positiv 

beeinflusst. Muttermilch enthält eine 

Vielzahl an bioaktiven Inhaltsstoffen 

wie Hormone, Wachstumsfaktoren, entzündungshemmende 

und immunmodulierende 

Komponenten. Im Hinblick auf 

den Gehalt an Mehrfachzuckern (Oligosaccharide) 

ist menschliche Muttermilch 

zudem einzigartig: Keine andere Milch 

An Mamas 

Brust fühl ich mich 

besonders wohl 

enthält diese Zucker in einer vergleichbaren 

Menge und Komplexität. 

Bis vor Kurzem ging man davon aus, 

dass diese Oligosaccharide nur Nahrung 

für die Mikroorganismen im Darm sind. 

Neue Untersuchungen zeigen jedoch, 

dass sie einen wichtigen Beitrag zur 

Gesundheit des Säuglings leisten: Wie 

Beratungstelefon 

01805/05 22 51 

Das Netzwerk Junge Familie 

der Bundesregierung bietet 

telefonische Beratung 

Mo. bis Fr. 9.30 bis 12 Uhr 

Professor Lars Bode (San Diego/USA) jetzt 

auf einem Fachsymposium in Berlin 

erläuterte, verhindern sie, dass sich Keime 

an den Schleimhäuten anlagern, sie 

wirken antibakteriell und beeinflussen 

das Immunsystem positiv. So schützen 

sie effektiv vor Infektionen. 

Schutz vor späteren 

chronischen Krankheiten 

Schwangerschaft und die ersten Lebensjahre 

spielen schon eine zentrale Rolle, 

um nicht übertragbaren chronischen 

Erkrankungen im späteren Leben vorzubeugen, 

wie Professorin Donna Geddes 


14

WER 

GUT ISST, 

HAT GUT 

LACHEN! 

Ist gut, schmeckt gut – und das auch noch zum guten 

Preis: Bebivita Pflaume mit Birne ist besonders 

bekömmlich und mit allem, was Ihr Baby glücklich macht! 

bebivita.de 

Alles gut.

BABY ZEIT 

FLÄSCHCHEN 

SIND EIN ERSATZ 

des Kindes: Ernährt sie sich abwechslungsreich 

und mit viel Gemüse, ist das 

Kind aufgeschlossener gegenüber neuen 

Lebensmitteln. Daher ermuntert Forscherin 

Geddes alle Mütter ausdrücklich zum 

Stillen: 95 Prozent aller Frauen sind in 

der Lage, ausreichend Milch zur Ernährung 

ihres Kindes zu bilden. 

(University of Western Australia, Perth) 

berichtete. Muttermilch mit ihrem genau 

auf den Bedarf des Säuglings zugeschnittenen 

Gehalt an Nährstoffen und 

einer einzigartigen Vielfalt an bioaktiven 

Inhaltsstoffen vermindere das Risiko für 

Übergewicht im späteren Leben. Gestillte 

Kinder erkranken seltener an einem 

metabolischen Syndrom, das seinerseits 

als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

und Diabetes mellitus gilt. 

Die Untersuchungen in Australien haben 

auch ergeben, dass die Ernährung mit 

Muttermilch positiv auf die Gehirnentwicklung, 

das Auftreten von Allergien, 

Verzicht Keine andere Nahrung ist 

so maßgeschneidert wie Muttermilch 

für dein Kind. Auch wenn eine 

Allergie während der Stillzeit auftritt, 

sollte die ersten sechs Monate gestillt 

werden. Dann sollte aber 

die Mama z. B. bei einer Kuhmilchallergie 

besser auf Milchprodukte 

verzichten. 

Allergieprävention 

die Knochendichte und die Fruchtbarkeit 

auswirkt. Kinder, die über vier Monate 

voll gestillt werden, entwickeln in 

den ersten fünf Lebensjahren seltener 

eine Lebensmittelallergie oder Neurodermitis 

und leiden auch noch 17 Jahre später 

seltener an Asthma als nicht gestillte 

Kinder. 

Was Mama mag – mag später 

auch das Kind 

Die Ernährung der Mutter in der Stillzeit 

legt zudem einen wichtigen Grundstein 

für die kulinarischen Vorlieben 

Fluorid Säuglinge sollten ab der 

2. Lebenswoche täglich Vitamin D3 

zur Kariesprophylaxe bekommen – 

manche der verwendeten Fluoridtabletten 

enthalten Laktose oder 

Erdnussöl. Um eine selten auftretende 

Reaktion beim Kind zu vermeiden, 

frag deinen Arzt nach milcheiweißfreien 

Präparaten. 

Beikost Allergisch veranlagte Kinder 

entwickeln im ersten Lebensjahr 

umso häufiger ein Ekzem, je früher 

sie Beikost zugefüttert bekommen 

und je vielfältiger diese zusammengesetzt 

sind. Deshalb sollte Beikost 

dann nicht vor dem 7. Monat angeboten 

werden. 

Allerdings: Alles was die Mama isst, 

geht in kleinsten Mengen auch in die 

Muttermilch über. Entsprechend sollte 

das kindliche Immunsystem langsam an 

verschiedene Nahrungsmittel gewöhnt 

werden. Allergieauslöser wie Kuhmilch, 

Hühnereier oder Fisch sollten deswegen 

häufiger von der Mama gegessen werden. 

Neue Untersuchungen belegen, dass 

Heuschnupfen oder Neurodermitis seltener 

auftreten, wenn die stillende Mutter 

regelmäßig Fisch genießt. 

Was aber tun Mütter, die nicht stillen 

können oder wollen? Wie können 

sie Allergien vorbeugen? In den ersten 

Lebensmonaten sollte es Fertig milch, 

also HA-Nahrung sein. Bei dieser hypoallergenen 

Milch sind die Eiweiße teilweise 

aufgespalten (hydro lysiert), sie 

sind deshalb weniger allergieauslösend 

als herkömmliches Kuhmilcheiweiß. 

HA-Nahrungen gibt es als Anfangsnahrungen 

(Pre-HA oder HA-1) und als 

Folgenahrungen( HA-2). Generell sollte 

keine Kuhmilch, aber auch keine Säuglingsnahrung 

auf Basis von Ziegen-, 

Schaf- oder Stutenmilch gefüttert werden. 

Auch Sojamilch ist nichts für allergiegefährdete 

Säuglinge – oft tritt dann 

nämlich in den ersten sechs Monaten 

eine Sojaallergie auf. 

Was tun bei Kuhmilchallergie? 

Wenn beim Säugling eine Kuhmilchallergie 

schon festgestellt ist, darf auch 

keine HA-Nahrung gefüttert werden. 

Sie enthält noch größere Bruchstücke 

des Kuhmilcheiweißes. Dann sollten die 

Eltern in der Apotheke stark hydrolysierte 

Nahrung oder Elementardiäten 

auf Basis von Aminosäuren kaufen. Die 

Kosten werden bei einer vom Arzt attestierten 

Allergie meist von den Krankenkassen 

über nommen. 


16

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So leben und stillen 

Mütter heute 

Die elektrische Milchpumpe 

Medela Swing ist 

leise, diskret und schnell 

Warum es sich lohnt, in der SCHWANGERSCHAFT 

schon an die Zeit danach zu denken. 

Fotos: Medela 

Um Ihr Baby von Anfang an 

mit kostbarer Muttermilch 

zu versorgen und gleichzeitig 

einen guten Stillstart zu 

haben, lohnt es sich, schon frühzeitig 

an eine Milchpumpe zu denken. 

Sie ermöglicht Ihnen ganz leicht 

den Wechsel zwischen Stillen und dem 

Füttern von abgepumpter Muttermilch. 

Ebenso können Sie Ihren Partner oder 

eine andere Person in die Versorgung 

des Babys mit einbinden, zum Beispiel 

wenn Sie einen Termin haben, krank 

sein sollten oder wieder arbeiten und 

weiter stillen wollen. 

Das Baby ist da und möchte gestillt 

werden 

Kurz nach der Geburt wird Ihnen Ihr 

Kind an die Brust gelegt, um Ihre Milchproduktion 

anzuregen. Bei einem Kaiserschnitt 

wird das häufig nicht so schnell 

möglich sein. Dann wird die Milchproduktion 

oft mit einer Klinik-Milchpumpe 

wie der Symphony von Medela ausgelöst. 

Alle ihre Vorteile hat auch die Swing, 

die kleine Schwester der Symphony. Sie 

ist ebenso komfortabel, aber handlicher 

und ideal für zu Hause. Sie ist auch eine 

gute Wahl, wenn Sie befürchten, zu wenig 

oder zu viel Milch zu haben, oder 

wenn Sie kontrollieren möchten, wie viel 

Ihr Baby zu sich nimmt. 

Ihr Baby wächst und hat großen 

Hunger 

Nach den ersten Wochen hat sich das 

Stillen eingespielt. Doch vielleicht wird 

das Baby manchmal weinerlich und will 

öfter trinken. Sie sind möglicherweise 

unsicher, weil Sie glauben, Ihre Brüste 

seien leer, Ihr Baby ist aber immer noch 

nicht satt. 

Keine Sorge, das ist ganz normal, 

wenn die Wachstumsschübe des Kindes 

beginnen. Ihre Milchproduktion muss 

sich erst einmal auf die höhere Nachfrage 

einstellen und passt sich nach einigen 

Tagen häufigeren Anlegens dann von 

selbst an. 

Sie wünschen sich mehr Flexibilität 

im Baby-Alltag 

Wenn Ihr Baby etwas älter ist, haben Sie 

schon so manche Herausforderung erfolgreich 

gemeistert. Sie werden sich viel 

sicherer fühlen als noch vor ein paar Wochen. 

Sie werden anfangen, sich danach 

zu sehnen, wieder unabhängiger von zu 

Hause sowie von festen Stillzeiten zu sein, 

wieder einmal etwas allein zu unternehmen 

und neue Kraft zu sammeln: mit 

einer Freundin shoppen, Sport machen, 

zum Friseur oder ins Kino gehen. Mit Abpumpen 

können Sie dafür sorgen, dass Ihr 

Baby weiterhin regelmäßig mit wertvoller 

Muttermilch ernährt wird. 

Denken Sie daran: Es ist wichtig, für 

sich selbst zu sorgen. Geht es Ihnen gut, 

wird sich auch Ihr Baby und der Rest der 

Familie wohlfühlen.

BABY ZEIT 

Die Beikostphase ist überstanden, 

jetzt heißt es KOCHEN 

FÜRS KLEINKIND. Mit dem 

saftigen Brot und den beiden 

Aufstrichen ist die Basis für 

einen guten Start in den Tag 

garantiert. 

Foto: Gräfe und Unzer/Anke Schütz 

Jetzt gibt’s 

was zu 

kauen 

DAS ERSTE BROT 

18 

Urkornbrot mit Chiasamen 

Das erste Brot sollte saftig 

sein, damit es gut rutscht. 

Aber wenn die Zähnchen 

kommen, ist es auch wichtig 

zu kauen. Dieses Brot 

bietet durch Raspelapfel 

und Vollkorn beides. 

Für 1 Kastenbrot 

(ca. 32 Scheiben) 

500 g Dinkelvollkornmehl 

250 g Emmer- oder Einkornmehl 

(s. Tipp) 

1 TL Salz 

1 TL Brotgewürz (z. B. 

gemahlener Koriander, Anis, 

Fenchel und Kümmel) 

50 g Rosinen 

1 Apfel 

1 Päckchen Trockenhefe 

1 Beutel Sauerteigansatz 

(trocken, 30 g) 

20 g Chiasamen 

20 g Leinsamen 

1So geht’s 

Beide Mehlsorten mit Salz 

und Brotgewürz in einer 

Rührschüssel mischen. Die 

Rosinen in 100 ml heißem 

Wasser einweichen. 

Rosinen fein pürieren. 

2 Apfel waschen und 

Kerngehäuse entfernen. Den 

Apfel samt Schale raspeln. 

Hefe- und Sauerteigansatz 

mit der Rosinen- 

3 

mischung und dem Apfel 

zum Mehl geben. Mit etwa 

500 ml lauwarmem Wasser 

mischen. Alle Zutaten mit 

den Knethaken des Handrührgerätes 

zu einem glatten Teig 

verkneten, dabei die Chiaund 

Leinsamen einarbeiten. 

Nach Bedarf noch etwas 

Wasser zugeben. Den Teig an 

einem warmen Ort zugedeckt 

60 Minuten gehen lassen. 

Den Teig in eine gefettete 

Kastenform (30 cm) 4 

geben und in den kalten Backofen 

stellen. Den Ofen auf 

180 Grad Ober-/Unterhitze anheizen 

und das Brot 50 Minuten 

backen. Anschließend aus 

der Form auf ein Kuchengitter 

stürzen und abkühlen lassen. 

Tipp: Urgetreide wie Emmer 

oder Einkorn gehören genauso 

wie Dinkel zu den alten 

Weizensorten. Sie enthalten 

besonders viel Eiweiß, Magnesium 

und Zink und sind 

gut bekömmlich. Sie sind in 

Bioläden oder Reformhäusern 

erhältlich, können aber auch 

durch Weizen- oder Dinkelmehl 

ersetzt werden. 

Pro Scheibe 

ca. 95 kcal, 

3 g E, 1 g F, 18 g KH 

Zubereitung: ca. 80 Minuten 

(plus Wartezeit) 

Buch-Tipp: 

Ernährungsexpertin Dagmar 

von Cramm verrät, was Kinder 

ab dem ersten Jahr brauchen, 

wenn die Breikost vorbei ist 

und „richtiges“ Essen auf dem 

Speiseplan steht. „Kochen für 

Kleinkinder“, GU, 8,99 Euro.

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Es sind viele kleine Dinge, die 

die gesunde Entwicklung Ihres Babys fördern. 

Fliegen, vorlesen, spielen – in jedem dieser Momente 

steckt nicht nur all Ihre Liebe, sondern auch ein Teil der 

Zukunft Ihres Babys. Denn all das fördert langfristig seine 

gesunde körperliche und geistige Entwicklung. 

Auch die Ernährung in den ersten 1.000 Tagen trägt 

dazu bei. Wussten Sie, dass Eiweiß hierbei eine besondere 

Rolle spielt? So, wie Ihre großen und kleinen Taten Ihr Baby 

von außen fördern, unterstützt Eiweiß von innen den 

Muskelaufbau, die geistige Entwicklung und die gesunde 

Gewichtsentwicklung. 

Stillen ist das Beste für Ihr Baby. Wenn nicht oder nicht 

mehr gestillt wird, raten Experten zur Verwendung von 

Säuglingsnahrung mit einer Zusammensetzung aus 

hochwertigem Eiweiß bei einem gleichzeitig niedrigen 

Gesamtgehalt (1,2 g/100 ml). Aus der Erfahrung von über 

145 Jahren Forschung wissen wir genau, worauf es bei 

Babys Ernährung zum gesunden Großwerden ankommt. 

Wie Sie sonst noch die gesunde Entwicklung Ihres 

Babys unterstützen können, erfahren Sie auf 

babyservice.de/entwicklung 

Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß – das beste Eiweiß für ein 

Baby ist in der Muttermilch enthalten: Es ist genau richtig 

zusammengesetzt, und je älter das Baby wird, desto geringer 

ist der Eiweißgehalt – optimal angepasst an seine Entwicklungsbedürfnisse. 

Babys Entwicklung| 

Suche

BABY ZEIT 

LECKER & GESUND 

Fruchtaufstrich 

Zutaten für 1 Glas (250 g) 

80 g Softfeigen 

200 g Erdbeeren 

1 EL Chiasamen 

1 Prise Vanillepulver 

1So geht’s 

Die Feigen grob hacken. 

Die Erdbeeren waschen, 

trocken tupfen und die Kelchblätter 

entfernen. 

Erdbeeren, Feigen und 

2 Chiasamen in einen 

Rührbecher füllen und mit 

dem Stabmixer fein pürieren. 

Das Püree etwa 30 Minuten 

quellen lassen. 

Das Vanillepulver unterrühren. 

Den fertigen 3 

Aufstrich in ein sauberes 

Schraubglas füllen und kühl 

aufbewahren. Innerhalb von 

2 bis 3 Tagen verbrauchen. 

Tipp: Der Fruchtaufstrich 

schmeckt auch mit anderen 

Zutaten, z. B. getrockneten 

Feigen mit Himbeeren oder 

Feige/Mango. 

Pro EL (25 g) 

ca. 30 kcal, 

1 g E, 0 g F, 5 g KH 


Tomaten-Möhren-Aufstrich 

Zutaten für 1 Glas (250 g) 

3 getrocknete Tomaten 

in Öl 

1 Möhre (50 g) 

2 EL Tomatenmark 

100 g Seidentofu 

4 EL Rapsöl 

1 Msp. Salz 

1 Msp. Vollrohrzucker 

½ TL süßes Paprikapulver 

Tipp: Mit diesem Aufstrich 

könnt ihr die Margarine oder 

Butter auf dem Brot ersetzen, 

da er gesunde Fette und viele 

Ballaststoffe enthält. 

Pro EL (25 g) 

ca. 50 kcal, 

1 g E, 5 g F, 1 g KH 


Gemeinsam 

schmeckt’s 

doppelt gut 

20 

1So geht’s 

Die Tomaten grob hacken. 

Die Möhre waschen und 

fein raspeln. 

Tomaten, Tomatenmark, 

2 Tofu und Öl in einen 

Rührbecher geben und mit 

dem Stabmixer cremig pürieren. 

Möhrenraspel, je 

1 Prise Salz und Zucker sowie 

das Paprikapulver unterziehen 

und die Paste damit 

abschmecken. 

Tomaten-Möhren-Tofu in 

3 ein sauberes Schraubglas 

füllen und kühl lagern. Er 

bleibt etwa 1 Woche frisch. 

Fotos: Gräfe und Unzer/Anke Schütz

Sie tun täglich alles für die 

gesunde Entwicklung Ihres Babys. 

Wir geben all unser Wissen als 

Fundament für die Zukunft. 

Ab Sommer 2016: 

bewährte Rezeptur 

in NEUEM DESIGN 

Der erste Schritt, das erste Wort, Ihre gemeinsame Kuschelzeit – Sie tun alles für die 

gesunde Entwicklung Ihres Kindes. Wir von Nestlé BEBA unterstützen Eltern dabei seit 

der Erfindung der Säuglingsnahrung vor über 145 Jahren durch Heinrich Nestlé. 

In den ersten 1.000 Tagen wird das Fundament für die gesunde Entwicklung und Zukunft 

Ihres Babys gelegt. Einen wichtigen Beitrag leistet hierbei die richtige Ernährung. Daher 

haben wir Nestlé BEBA OPTIPRO Folgemilch entwickelt: 

• Berücksichtigt unser Wissen aus 50 Jahren Eiweißforschung 

• Entspricht neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen 

• Mit Calcium und Vitamin D für die normale Entwicklung der Knochen und Zähne (lt. Gesetz) 

Möchten Sie mehr zur gesunden Entwicklung von Babys erfahren? Mehr auf babyservice.de 

Wichtiger Hinweis: Stillen ist die beste Ernährung für Ihr Baby. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie eine Säuglingsnahrung verwenden wollen. 

Nestlé BEBA OPTIPRO 2 ist genau auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Säuglingen nach dem 6. Monat ab Einführung einer angemessenen Beikost abgestimmt.

BABYZEIT 

Babys sollten sich 

nicht in der direkten 

Sonne aufhalten 

Keinen Stich 

22 

Es könnte alles so schön sein … wären da nicht die 

Insekten und UV-Strahlen, die das Sommervergnügen trüben. 

HIER DIE BESTEN TIPPS, WIE IHR EURE KINDER SCHÜTZT. 

E 

ltern sind besorgt, weil 

sich in unseren Gefilden 

tropische Mücken 

wie die Asiatische Tigermücke 

ausbreiten, die 

gefährliche Krankheiten (zum Beispiel 

Dengue-fieber) übertragen können. 

Aber: Wie groß ist das Risiko? „Dass die 

hier lebenden tropischen Mücken diese 

gefährlichen Krankheiten übertragen, 

ist unwahrscheinlich, da in diesem Fall 

viele verschiedene Ereignisse zusammentreffen 

müssen“, erläutert Dr. Helge 

Kampen, Laborleiter für Medizinische 

Entomologie am Friedrich-Loeffler- 

Institut auf der Ostseeinsel Riems. Er 

benennt mehrere Voraussetzungen, 

damit es zu einer Infektion kommt: 

· Es muss eine Infektionsquelle geben 

– zum Beispiel einen Tropenreisen-

DENGUE- 

FIEBER AUCH 

BEI UNS? 

den, der unwissentlich infiziert wor- 

den ist und den Erreger einschleppt. 

· Die Mücke muss genau diese Person 

stechen, um sich zu infizieren. 

· Die Mücke muss dem Erreger die 

erforderlichen Bedingungen bieten, 

damit er sich in ihrem Körper 

vermehren und ausbreiten kann. 

· Der Erreger muss in die 

Speicheldrüse der Mücke 

gelangen, damit diese ihn 

beim nächsten Stich auf einen 

Menschen übertragen 

kann, der wiederum da- 

für empfänglich sein muss. 

· Die Mücke muss lange genug 

leben, und die Temperaturen 

müssen warm sein. 

„Die Wahrscheinlichkeit, dass all diese 

Ereignisse zusammentreffen, steigt, je 

höher die Mückendichte ist“, berichtet 

Experte Kampen. „Im Falle der Asiatischen 

Tigermücke ist sie in Deutschland 

derzeit gering, da hier nur verhältnismäßig 

wenige Exemplare sehr lokal vorkommen. 

Es besteht also nicht die Not- 

wendigkeit, sich über das normale Maß 

hinaus vor Mückenstichen zu schützen.“ 

Fliegengitter vor den Fenstern und lange, 

helle Kleidung seien als Schutzmaßnahmen 

ausreichend, sagt Helge Kampen. 

Wenn die Kleinen häufig gestochen 

werden, können Eltern auf kindgerechte 

Insektenschutzmittel zurückgreifen und 

ein Moskitonetz einsetzen. 

Keine Angst vor Bienen, 

Wespen und Hornissen 

Im Gegensatz zu Mücken, die unser Blut 

beziehungsweise das darin enthaltene 

Eiweiß für ihre Eier brauchen, interessieren 

sich Wespen und Bienen eigentlich 

Riesenspaß für alle: 

Picknick mit bestimmten 

Vorsichtsmaßnahmen 

Moskitonetze 

schützen 

zusätzlich 

nicht für Menschen. Sie fliegen vielmehr 

auf unsere Leckerbissen. Die sollte man 

bei einer Freiluftfamilienmahlzeit gut 

abdecken oder bestenfalls gleich drinnen 

speisen. 

Wichtig: Essensreste im Gesicht und 

auf der Kleidung von Kindern entfernen, 

denn auch die locken Insekten 

an. Trinken sollten die Kleinen nur mit 

Strohhalm oder aus Tassen mit Deckel, 

damit sie kein im Glas schwimmendes 

Insekt verschlucken. Hat eine Biene 

doch mal zugestochen, den Stachel 

mit einer Pinzette entfernen und die 

Stelle mit kaltem Wasser, Eiswürfeln 

oder einer Gelkom presse kühlen, ebenso 

bei Wespenstichen. Kritisch wird es, 

Unser Experte 

Dr. Helge Kampen 

Laborleiter für Medizinische 

Entomologie am 

Friedrich-Loeffler-Institut 

auf der Insel Riems, 

www.fli.de 

Das richtige 

Verhalten bei 

Insektenattacken 

Sich in der Gegenwart von Bienen, 

Wespen und Hornissen nicht 

hektisch bewegen und schon 

gar nicht nach ihnen schlagen. 

Ebenfalls keine gute Idee: die 

Insekten wegpusten. Das im Atem 

enthaltene Kohlendioxid macht 

sie nämlich aggressiv. Kindern 

frühzeitig erklären, wie man sich 

richtig verhält. 

Fotos: Thinkstock, Friedrich-Loeffler-Institut 

23

BABYZEIT 

SCHATTEN- 

SEITEN DER 

SONNE 

24 

wenn Kinder eine Wespe oder Biene verschluckt 

haben. Ein Stich in Mund oder 

Hals kann dazu führen, dass die Schleimhäute 

anschwellen, was mit akuter Atemnot 

einhergeht. In diesem Fall müssen 

Eltern sofort den Notarzt alarmieren. Bis 

der Arzt eintrifft, sollte das Kind aufrecht 

sitzen und möglichst einen Eiswürfel lutschen, 

um die Einstichstelle von innen 

zu kühlen. Kalte Umschläge kühlen von 

außen. 

Auch die Sonne kann 

„stechen“ 

Sie hat zwar keinen Stachel, kann aber 

trotzdem gemein „stechen“: die Sonne. 

Babys gehören gar nicht in die Sonne. 

Intensive Sonneneinstrahlung kann einen 

Sonnenstich zur Folge haben, der 

sich für gewöhnlich erst einige Stunden 

später bemerkbar macht. Typische Symptome: 

Das Kind ist unruhig, hat einen 

roten, heißen Kopf, leidet unter Kopfschmerzen, 

Schwindel, Übelkeit, Erbrechen 

und Fieber. 

Aloe vera 

kühlt 

angenehm 

Den kleinen Patienten bei Verdacht auf 

Sonnenstich an einen dunklen, kühlen 

Ort bringen, den Oberkörper hoch lagern 

und Kopf und Nacken mit kalten 

Umschlägen kühlen. Und – wenn er sich 

nicht übergeben muss – etwas zu trinken 

und Salziges zu essen geben. 

Bessert sich sein Zustand nicht binnen 

weniger Minuten, sollten Eltern unbedingt 

den Notarzt alarmieren und das 

Kind in der Zwischenzeit beruhigen. 

Eine weitere unangenehme und gefährliche 

Folge von zu viel Sonne: Sonnenbrand. 

Wie bei Insektenstichen ist 

Kühlen jetzt oberstes Gebot – mit feuchten 

Waschlappen, Quarkumschlägen 

oder für Kinder geeigneten Aloe-vera- 

Gels. 

So weit muss es aber nicht kommen. 

Sonnenstich und Sonnenbrand lassen 

sich ganz einfach verhindern, indem 

man Kinder nicht der direkten Sonne 

aussetzt – vor allem in der Zeit von 

11 bis 15 Uhr, wenn die UV-Strahlung am 

stärksten ist. 

Schützende Kleidung ist 

wichtig – gerade für Babys 

Nicht zu vergessen: ein Sonnenhut mit 

Nackenschutz, leichte, die Haut bedeckende 

Kleidung und Sonnencreme (mindestens 

Lichtschutzfaktor 25, bei starker 

Sonneneinstrahlung und in den Bergen 

oder am Meer 30 bis 50).

Besonders am Meer 

und in den Bergen ist 

ein hoher Lichtschutzfaktor 

gefragt 

Unser 

Experte 

Natürliche Gesundheit 

für kleine Patienten 

Dr. med. Klaus 

Rodens 

Kinder- und 

Jugendarzt, 

Langenau 

Auch bei wasserfesten Produkten muss 

man regelmäßig nachcremen, da die 

Schutzwirkung nach dem Planschen 

nachlässt. Das Benutzen von Handtüchern 

führt ebenfalls dazu, dass der 

schützende Film nicht länger auf der 

Haut verbleibt und neue Creme hermuss. 

Im Schatten morgens und 

abends nicht unbedingt cremen 

Übrigens: Die Kleinen dürfen im Schatten 

morgens und abends ruhig mal ohne 

Sonnenschutz spielen. Denn damit der 

Körper das lebenswichtige Vitamin D 

bilden kann, sind Sonnenstrahlen auf 

der Haut notwendig, aber in Maßen. 

In der kritischen Zeit zwischen 11 und 

15 Uhr darf man auf keinen Fall auf den 

Sonnenschutz verzichten. 

Janine Overmann 

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mit natürlichemna 

Bio-Malvenextrakt 

Was passiert bei 

Sonnenbrand? 

Dentilin ® 

Zahnungsgel 

beim Durchtritt der ersten Zähnchen 

Sonnenbrand ist eine Entzündung der Haut, die in 

erster Linie durch UV-B-Strahlung ausgelöst wird. 

Diese schädigt die DNA in den Zellen. Der Körper 

repariert die Schäden und schüttet Entzündungsbotenstoffe 

aus – sie sind auch für die Rötung und 

die unangenehmen Schmerzen verantwortlich. 

Bilden sich Blasen auf der Haut, sollten Eltern mit 

ihrem Sprössling zum Kinderarzt. 

Fotos: Thinkstock, privat 

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BABY ZEIT 

Vom ersten Lebenstag 

an sind ruhige 

Stunden mit Papa und 

Mama wichtig – 

Verwandtenbesuch 

kann später kommen 

Eine besondere 

Das Wochenbett bezeichnet die PHASE NACH DER GEBURT, die 

die Mutter benötigt, um sich ihrer neuen Situation anzupassen. Hebamme 

Simone Wirtz weiß die richtigen Antworten auf die wichtigsten Fragen. 

26 

Gleich nach der Geburt die 

Klinik zu verlassen – ist 

das okay? 

Viele Erstgebärende fragen 

mich mit großen Augen: 

„Darf man denn das? Muss man nicht 

im Krankenhaus bleiben?“ Ja, man darf 

das! Die Gründe, die gegen ein ambulantes 

Wochenbett bei gesunder Mutter und 

gesundem Kind sprechen, sind meist von 

Unsicherheit und Unwissenheit genährt. 

Es ist – und kann – nach der Geburt die 

schönste Erfahrung sein, die du mitnehmen 

kannst und solltest. Hab doch Vertrauen 

in dich und dein instinktives mütterliches 

Verhalten. Auch die Versorgung 

eines Dammschnitts stellt kein Hindernis 

dar, einige Stunden nach der Geburt heimzugehen. 

Voraussetzung sollte aber sein, 

Unsere Expertin 

Simone Wirtz 

war bereits im Krankenhaus, 

Geburtshaus und 

in einer eigenen Praxis 

tätig. Ganzheitliche 

Betreuung wie Homöopathie, 

Akupunktur oder 

Reflexzonenmassage von werdenden 

Müttern liegen der Hebamme aus 

Prien am Chiemsee am Herzen. 

dass sich jemand in den ersten Tagen rund 

um die Uhr um dich kümmern kann und 

du eine nachsorgende Hebamme hast, die 

in den ersten zehn Tagen tägliche Hausbesuche 

leistet – wenn nötig sogar zweimal 

täglich. Alle sind neugierig auf das Baby. 

Darf ich auch Nein sagen, wenn sich zu 

viel Besuch ankündigt? 

Die ersten Wochen mit dem Baby werden 

nie mehr so sein und wiederkommen. 

Mach dir das ganz bewusst und 

genieße die Zeit. Besuche ja, aber nur 

die, die dich nicht anstrengen, und nur 

Menschen, die du auch wirklich sehen 

willst. Du bestimmst, wann. Der beste 

Besuch ist der, der keine zusätzliche Arbeit 

macht und nicht nervt. Lerne, kein 

schlechtes Gewissen zu haben! 

Gut gemeinte Ratschläge sind 

meist schlechte Tipps 

Was tun, wenn das Baby schreit? 

Der Satz „Lass dein Kind mal schreien, 

du verwöhnst es sonst zu sehr“ ist leider

EIN SÄUGLING KANN NIE 

ZU VIEL LIEBE KRIEGEN 

über Generationen erhalten geblieben. Wenn 

du diesen „gut gemeinten Rat“ hörst, stell 

dir die Frage: „Kann man ein Neugeborenes 

verwöhnen? Was verstehst du unter verwöhnen?“ 

Und die wichtigste Frage: „Was empfindest 

du dabei, wenn du dein Kind schreien 

lässt, ohne mit ihm in Kontakt zu treten, sei 

es durch Ansprache oder Berührung?“ 

„Ich fühle mit, mein Kind tut mir leid, 

ich muss es einfach hochnehmen und beruhigen 

wollen.“ Das ist deine Intuition, du 

musst nur einmal mehr darauf aufmerksam 

gemacht werden. Gehe daher körperlich 

und instinktiv vor und handele nicht allein 

verstandesgemäß. 

Wann ist es Zeit für das erste Bad? 

Warum die Eile? In den ersten Tagen nach 

der Geburt solltest du dein Baby nicht baden. 

Zeit 

Sein eigener Geruch beruhigt es noch sehr, 

ist ihm vertraut. Nach etwa einer Woche ist 

ein günstiger Zeitpunkt dafür: Der pH-Wert 

der kindlichen Haut hat sich in dieser Zeit 

verändert und seinen neuen Bedingungen 

außerhalb des Fruchtwassers angepasst. Und 

auch Mütter sind nach den ersten erholsamen 

Tagen im Bett fit genug für Babys erstes 

Bad. Wobei Väter diesen Teil ja auch sehr 

gerne übernehmen. 

kostenlose Broschüre, Beratung und Bestellung: 

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DIDYMOS Erika Hoffmann GmbH 

Alleenstraße 8/1 l D-71638 Ludwigsburg 

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DAS GANZE JAHR 

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GANZJAHRESSCHLAFSACK 

WILLI 

Buch-Tipp 

Von der Natur lernen – 

auch in der Schwangerschaft 

und der Zeit 

danach. Die Fülle von 

Anregungen sowie Pro 

und Kontra zu bekannten 

Methoden helfen dir, 

einen eigenen Weg zu 

finden. „Hebammenwissen 

ganz natürlich“, 

BLV, 24,99 Euro. 

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BABY ZEIT 

„Ich bin ein Vollblut- 

Da strahlt 

der Papa … 

TV-Schauspieler JAN 

HARTMANN (35) hat 

gerade seine größte 

Rolle zu meistern: 

Er ist seit sechs Monaten 

Vater – und es macht 

ihm irre Spaß, wie er uns 

hier verrät. 

junge familie: Wie hat Ihr Sohn Ihr 

Leben verändert? 

Jan Hartmann: Im positiven Sinne brutal 

und total. Als ich meine Frau Julia kennenlernte, 

habe ich nach drei Wochen von ihr 

mit Baby auf dem Arm geträumt. Uns war 

sofort klar, dass wir ein Kind wollten. Man 

denkt, man hat in der Schwangerschaft 

viel Zeit, sich auf alles vorzubereiten, aber 

die neun Monate sind ruck, zuck um. Als 

es losging, war ich auf der Autobahn. 

Nachdem die Fruchtblase geplatzt war, 

ging alles ganz schnell. Sieben Stunden 

später war Nikolas da. Zum Glück hatten 

wir im Krankenhaus ein Familienzimmer. 

Bis jetzt bin ich fast die ganze Zeit zu Hause. 

Früher war ich viel unterwegs, das will ich 

jetzt gar nicht mehr. Ich könnte den Kleinen 

nur anschauen und vermisse ihn 

sofort, wenn ich nur kurz weg bin. 

GANZ NAH AM 

KÖRPER – PURES 

WOHLFÜHLEN 

Stichwort Vaterliebe … 

Von Anfang an hatten wir ganz viel 

Körperkontakt. Als uns die Schwiegereltern 

nach der Geburt im Krankenhaus 

besuchen kamen, lag ich 

mit dem Kleinen auf der nackten Brust 

im Bett, meine Frau saß im Schneidersitz 

daneben und blätterte in einer Zeitschrift. 

Ihr ging es super, und ihre Eltern 

fragten lachend, wer von uns denn nun 

das Kind bekommen habe. 

Nähe und Sicherheit sind das Wichtigste 

fürs Baby. Erst haben wir unseren Sohn 

viel auf dem Arm getragen und dann 

in der Babytrage. Die nutze ich auch zu 

28

Papa“ 

Im praktischen 

Kombipack 

Hause. Man ist beweglich, hat beide 

Hände frei. Auch beim Treppensteigen 

ist ein Tragesitz viel praktischer als ein 

Kinderwagen. Die Wärme, die Nähe und 

der Kontakt sind einfach unersetzlich. 

Liebe auf den 

ersten Blick 

Was überrascht Sie am Vatersein? 

Dass ich es so sehr genieße und ein echter 

Vollblut-Papa bin. Als Einzelkind 

habe ich den Wert einer Familie lange 

unterschätzt. Aber jetzt ist mir klar, 

dass es das ist, was zählt. Die Familie 

ist das Wichtigste im Leben, wichtiger 

als jeder Job. Ich verstehe meine Eltern 

jetzt besser als früher. 

Damals hat es mich genervt, wenn 

sie wissen wollten, wo ich bin. Jetzt 

weiß ich, wie wichtig es ist, sich zwischendurch 

zu melden, die Mama mal 

in den Arm zu nehmen. 

Und die größte Herausforderung? 

Dass man sich auf sich selbst konzentriert 

und die eigene Familie schützt. 

Man muss versuchen, dem Druck von 

außen standzuhalten. Mit einem Kind 

hat man eine große Verantwortung, das 

fängt schon mit der Namensgebung an. 

Stress überträgt sich sofort auf das Kind. 

... und der 

Kleine 

schläft 

Zum Glück hatten wir eine entspannte 

Schwangerschaft, das macht viel aus. 

Wie ist die Rollenverteilung? 

Julia und ich teilen uns alles. Von 

Anfang an habe ich viel mit Nikolas 

gemacht, ihn auch gewickelt. Ich habe 

ihn ständig bei mir, nur nicht, wenn 

ich am Computer sitze. Momentan 

sind wir beide voll zu Hause und für die 

Familie da – eine Luxussituation. 

Füttern, wickeln, schlafen – wie bleibt 

die Paarbeziehung am Leben? 

Da sind wir erstaunlich entspannt. 

Nach knapp drei Wochen waren wir 

schon zu zweit im Kino, während meine 

Schwiegereltern auf den Kleinen 

aufgepasst haben. Meine Schwiegermutter 

war früher Kinderkrankenschwester, 

und wir vertrauen ihr total. 

Was für ein Glück, dass die beiden in 

der Nähe wohnen. 

Für Ihren Sohn wünschen Sie sich … 

… dass er sein Leben so leben kann, wie 

es für ihn gut ist. Wir wollen dafür die 

Voraussetzungen schaffen und für ihn 

da sein. 

Interview: Irlana Nörtemann 

Zur Person 

Der deutsche Schauspieler und 

Filmemacher Jan Hartmann, bekannt 

aus TV-Produktionen wie „Sturm der 

Liebe“, „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ 

und „Das Traumschiff“, ist im Oktober 

2015 zum ersten Mal Vater geworden. 

Zusammen mit seiner Frau Julia und 

Sohn Nikolas lebt er in München. 

Fotos: Luise Aedtner, Irlana Nörtemann 

Erste Hilfe 

aus der Natur 

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Kommt es im Alltag mal anders als 

gedacht, ist Arnica 1+1 DHU schnell 

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Anwendungsgebiet: Registriertes homöopathisches Arzneimittel, 

daher ohne Angabe einer therapeutischen Indikation. 

Streukügelchen enthalten Sucrose (Saccharose/Zucker), Salbe 

enthält Cetylstearylalkohol. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken 

und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und 

fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. hom_0216_3_EV_1+1

BABY ZEIT 

Tipp: die Ohren 

mit Reißnägeln 

befestigen 

Mit Fritz, dem 

ZIEHELEFANTEN, haben 

kleine Laufanfänger 

einen neuen 

Spielkameraden an 

ihrer Seite, der sie ganz 

schön auf Trab hält. 

Bastelspaß 

fürs Kinderzimmer 

Schritt 1 

Im Baumarkt kannst du dir das 

Grundmaterial zuschneiden 

lassen. Zu Hause angekommen, 

druck dir die Vorlage aus und 

schneide eine Schablone aus der 

Zeichnung rechts aus. Mit dem 

Bleistift die Konturen auf die 

Multiplexplatte zeichnen und 

mit der Stichsäge ausschneiden. 

Schritt 2 

Nimm Schleifpapier, um die Kanten 

zu brechen und unerwünschte 

Ecken zu runden. Anschließend 

bohr mit dem Akkubohrer 

die angezeichneten Löcher in die 

Grundplatte, um Fritz von unten 

mit zwei Holzschrauben zu befestigen 

und die Räder (siehe auch 

Extra-Tipp rechts) zu montieren. 

Buch-Tipp 

Noch viel mehr tolle 

Ideen für Kleine von 

0 bis 6 Jahre gibt’s in 

dem Buch „Kreatives 

Kinderzimmer“. Über 

50 Ideen, die leicht umsetzbar, 

individuell und 

ganz schön kreativ sind. 

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Fotos: Romeiß/BLV 

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© TOMY 

Oak Brook, Illinois 60523, USA 

Diese solltest du mit viel Gefühl 

anziehen, damit sie sich gut drehen 

lassen. 

Bauplan: 

Schritt 3 

Zuletzt schneide dir die Ohren 

und den Schwanz aus dem Stück 

Kunstleder und klopf sie mit den 

Reißnägeln fest. Jetzt nur noch die 

Zugschnur vorn am Brett anbinden 

und verknoten – und schon kann es 

losgehen. 

Extra-Tipp: 

In unserem Fall haben wir Räder mit 

einer Gummierung benutzt. Diese 

sind schonender für den Fußboden 

und lassen den Elefanten ruhiger 

rollen. 

Das brauchst du: 

Stichsäge • Akkubohrer und Holzbohrer, 3 mm • Multiplex Birke, beschichtet, schwarz, 18 mm, 40 x 40 cm • Multiplex Birke, 

18 mm, 10 x 25 cm (Boden) • 4 Räder, Rundholz, 70 mm Ø • 2 Holzschrauben, 4,5 x 50 mm • 4 Holzschrauben, 3 x 50 mm • Kunstleder 

farbig, 30 x 30 cm • Reißnägel • Schnur, ca. 30 cm • Bleistift, Schere, Geodreieck • Hammer • Schleifpapier • Schraubendreher 

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BABY ZEIT 

Bis zum ersten Geburtstag 

haben Babys keine 

SCHLAFPROBLEME. Denn 

sie müssen erst mal ihren 

Rhythmus finden. 

Wer diesen Grundsatz 

beherzigt, kann die oft 

kurzen Nächte sicher 

besser durchstehen … 

Fürs Foto ein 

Mützchen 

aufgesetzt – 

schlafen sollte 

das Kleine 

damit nicht 

Eine gute Nacht, 

D 

ie Schlafprobleme des Kindes 

sind das größte Thema 

unter jungen Eltern. Denn: 

„Wenn Kinder über einen 

längeren Zeitraum Schwierigkeiten 

haben, in den Schlaf zu finden, 

ist der Schlaf der Eltern auch gestört. Sie 

sind dann gestresst, manchmal auch aggressiv. 

Kinder sind Gefühlswesen mit 

sehr feinen Antennen, und sie reagieren 

darauf, oftmals mit eigener Unruhe.“ 

So beschreibt die Sozialpädagogin Petra 

Weidemann-Böker die Stressspirale. 

Dabei haben „viele Kinder Phasen, in denen 

sie schwer ein- oder durchschlafen 

können. Das ist ganz normal“, sagt die 

Schlafberaterin. 

Nach der Geburt muss sich der Säugling 

erst mal auf das Leben außerhalb 

des Mutterleibs einstellen. Neugeborene 

benötigen rund 16 Stunden Schlaf, mit 

drei Monaten sind es etwa zehn Stunden 

in der Nacht und fünf am Tag. Ab sechs 

Monaten sind es elf Stunden Nachtschlaf, 

tagsüber aber nur noch drei Stunden. 

Spätere Schwierigkeiten mit dem Schlafen 

entstehen dann mit dem Zahnen, den 

Dreimonatskoliken oder sind damit verbunden, 

dass es spannende Erlebnisse 

zu verarbeiten gilt oder Veränderungen 

in der Umgebung. Experten sprechen im 

ersten Lebensjahr selten von Schlafstörungen, 

eher von Regulationsstörungen. 

„Die eigenen Zustände zu regulieren, 

zwischen müde und wach, zwischen 

hungrig und satt, zwischen aktiviert 

und gesättigt, das müssen die Kinder erst 

noch lernen“, erklärt Diplom-Psychologe 

Gero Hufendiek vom Sozialpädiatrischen 

Zentrum (SPZ) des Malteser Krankenhauses 

St. Anna in Duisburg. In seiner seit 

langen Jahren betriebenen Sprechstunde 

kommen oft völlig verzweifelte Eltern. 

Er weiß, dass einige Kinder „von ihrem 

Temperament sehr neugierig sind, extrovertiert 

oder reizoffen. Für Eltern ist sehr 

schwer zu erkennen, wann sie beginnen, 

müde zu werden.“ 

Das verlangt den Eltern doch einiges 

ab. Barbara Nardmann-Stahl, die lange 


32

an der Schreiambulanz im SPZ tätig war, 

kennt die Verzweiflung vieler: „Wenn 

die Eltern zur Schreiambulanz kommen, 

sind sie den Tränen nahe und wahnsinnig 

erschöpft.“ Grund ist meist der eigene, 

dauerhafte Schlafmangel. So haben 

Schlafforscher entdeckt, dass Menschen, 

die etwa nur eine Stunde Schlafdefizit 

verkraften müssen, tagsüber leichter einschlafen, 

mehr Fehler machen und Probleme 

mit der Konzentration bekommen. 

Und bei Eltern geht es um deutlich mehr 

als nur ein Stündchen Schlafdefizit. 

Die Eltern bitte zuerst 

„Wenn die Eltern sehr belastet sind, ist 

es wichtig, sich zuerst um Entlastung 

und Unterstützung zu bemühen. Das 

ist das A und O, denn es ist ja nicht von 

heute auf morgen vorbei. Gerade wenn 

die Eltern etwas ändern wollen, steigert 

sich der Stresslevel oft noch“, so Psychologe 

Hufendiek. Extrem wichtig sei es, 

dass Eltern wissen, dass Schlafprobleme 

weitverbreitet sind. Im zweiten Schritt 

Kleines 

WER NACHTS MITSPIELT, 

HAT VERLOREN 

ginge es darum herauszufinden, warum 

das Kind nicht einschlafen will. Dabei 

kommt es nur selten auf den Schlafplatz 

des Kindes an. Oftmals ist die Übermüdung 

wesentlicher. Hufendiek beschreibt 

es so: „Wenn das Kind anfängt, müde zu 

werden, quengelt oder schreit, kommen 

viele Eltern auf die Idee, dass es ihm 

langweilig sein könnte. 

Dann bekommt es 

ein neues Angebot, 

z. B. mit einem Spielzeug. 

Darauf reagiert 

das Baby erst positiv, 

ist aber körperlich 

eigentlich schon an 

einem Punkt, wo es neue Reize nicht 

mehr aufnehmen kann. Das Kind geht 

dann über seine Müdigkeit hinweg mit 

dem Effekt, dass es Minuten später wieder 

schreit.“ 

Der Schlüssel liegt im Tag 

Ist das Kind also müde, gilt es, ihm Schlaf 

anzubieten. Gelingt das nicht, können 

andere Faktoren ausschlaggebend sein. 

Für Weidemann-Böker liegt der Schlüssel 

von Schlafproblemen im Tage. Zu den Ursachen 

zählt sie: kein strukturierter Tagesablauf, 

wechselnde Schlafplätze, kein 

festgelegtes Einschlafritual, Ablenkung 

Baby-Mäxchen® 

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AlviKinder schlafen schöner. 

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Für Ihr Kind das Beste

BABY ZEIT 

34 

MANCHE BABYS SIND 

FRÜHAUFSTEHER 

durch Ersatzbefriedigung, inkonsequentes 

elterliches Verhalten, unangebrachte 

Erwartungen der Eltern, Angst vor Trennung, 

Konfliktvermeidungsstrategien, 

Krankheit beim Kind und auch Entwicklungssprünge. 

Eltern müssen also erkennen, wie es 

ihrem Kleinen gerade geht. Dafür ist zunächst 

eine gute Beobachtungsgabe und 

Intuition nötig. Aber keine Sorge: Laut 

Forschungsergebnissen liegen dabei über 

95 Prozent der Eltern meist richtig. 

„Wer Kinder hat, weiß, dass es immer 

wieder Phasen mit ruhigen Nächten und 

dann auch immer wieder schwierige 

Nächte gibt“, beruhigt Nardmann-Stahl. 

Auch dass Kinder in der Nacht immer 

wieder aufwachen, ist völlig normal. 

„Weil sie kontrollieren müssen, ob noch 

alles in Ordnung ist. Das sieht unser genetisches 

Programm 

so vor. Manche machen 

sich dann bemerkbar, 

andere schlafen 

einfach weiter. Es 

kann das Bedürfnis 

nach Nähe sein, nach 

den Eltern oder nach 

den Geschwistern.“ 

Und wenn sie dabei 

schreien? „Man sollte 

die Signale des Kindes 

immer ernst nehmen 

und beantworten. Ein 

Kind schreien zu lassen, 

um ihm dieses 

Verhalten abzutrainieren, 

halte ich für ein 

absolut schädigendes 

Verhalten. Es sollten 

immer zwei Signale 

ausgesandt werden, 

wobei es immer vom 

Alter des Kindes abhängt. 

Das eine sollte 

sein: ,Die Nacht ist 

zum Schlafen da, wir 

brauchen alle unsere Ruhe.‘ Und das andere 

sollte sein: ,Ich lasse dich aber nicht 

alleine, ich bin da, und ich helfe dir – 

aber auch ich brauche meinen Schlaf‘“, 

rät Nardmann-Stahl. 

Das Prinzip „Schlafhaus“ 

Eine Patentlösung, wie Kinder 

schlafen lernen, gibt es 

nicht. „Weil jedes Kind einmalig 

und wunderbar ist. 

Weil jedes anders ‚tickt‘, weil 

die Situation jeweils anders 

ist. Wir leben eben nicht in einer 

genormten Welt mit ‚Kindern 

von der Stange‘, die sich 

in ein Raster stecken lassen 

und programmgemäß reagieren“, 

sagt Weidemann-Böker. 

Für alle hilfesuchenden Eltern hat sie 

das Modell vom „Schlafhaus“ geschaffen 

(mehr Infos in ihrem Buch „So lernen 

Kinder schlafen“). 

Im Kern geht es darum, dem Kind Liebe, 

Verständnis und Geborgenheit zu geben, 

um so auch Sicherheit zu schaffen. 

Die drei Säulen des Hauses sollten klare 

Regeln für die Orientierung, ein klarer 

Tagesrhythmus für die Ruhe und Abendrituale 

zum Einschlafen sein. 

Als Dach des Hauses stellt sie sechs 

verschiedene Ein- und Durchschlafprogramme 

vor, die je nach der Situation des 

Kindes und der Familie erfolgreich sein 

können. Klar, strukturiert und damit Erfolg 

versprechend ist dieses „Schlafhaus“. 

Es bedeutet in vielen Familien aber auch 

eine klare Umstellung. Und diese müssen 

alle Familienmitglieder üben. 

Veränderung in Schritten 

Der Psychotherapeut Hufendiek ist etwa 

ein großer Freund von Veränderung in 

kleinen Schritten, „dass man am Anfang 

erst vor dem Bett liegt, man dann sitzt, 

die Hand hält, dass man peu à peu sagt, 

ich geh jetzt noch mal kurz raus und 

schau dann wieder nach dir. Wir stufen 

das vom Einschlafen auf dem Arm, ins 

Bett legen und Händchen halten bis hin 

zu einer Spieluhr anmachen oder ein 

Schlaflied spielen und dann rausgehen.“ 

So wünschen sich das viele Eltern, 

und in den allermeisten Fällen gelingt 

das auch in den ersten zwölf Lebensmonaten. 

Rückschläge gibt es dabei immer 

wieder. Von diesen sollten wir uns nicht 

entmutigen lassen oder eben fachmännische 

Hilfe suchen. Gernot Körner 

Buch-Tipp 

Petra Weidemann- 

Böker: „So lernen 

Kinder schlafen – 

die sechs besten 

Einschlaf-Programme 

für Kinder“, 

Oberstebrink, 

19,95 Euro. 

Fotos: Thinkstock

Gesucht 

Fußball-Kids 

Unter dem Motto „Unser Heimspiel”, passend zur diesjährigen Fußball-EM, 

suchen junge familie, kinder! und Planet Photo das witzigste Kinderfoto. 

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Wir möchten sehen, was Familien 

und Fußball verbindet. Einzige 

Vorgabe für die Teilnahme am 

Fotowettbewerb ist, dass – außer einem 

Kind – irgendwo im Bild eine der Nationalflaggen 

der teilnehmenden Teams zu 

sehen ist. Dabei spielt es keine Rolle, ob 

die Flagge echt, gemalt oder gebastelt ist, 

sie muss nur tatsächlich im Bild vorhanden 

sein (keine Fotoretusche)! Egal ob 

sie auf den Körper gemalt, als Kleidung 

angezogen, als Hintergrund verwendet 

wird oder, oder, oder – der Kreativität 

sind keine Grenzen gesetzt. 

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der Sitz-Liege-Position auch bequem 

vom Fahrersitz aus. 

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ohne die Einlage kommt er sogar unter 

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Mit dem Nachwuchs die 

Umgebung zu entdecken stellt 

manche Eltern vor große Herausforderungen. 

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Autokindersitze. Seite 38 

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Familientaugliche Fahrzeuge, 

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Freunde fürs Leben 

Einer für alle, alles in einem? MITWACHSENDE SITZE begleiten 

den Nachwuchs teils vom ersten bis zum zwölften Lebensjahr. Das ist 

durchaus sinnvoll – aber nicht immer. 

KINDERSITZE 

IM 

PRAXISTEST 

Mitwachsende Kindersitze 

der „Gruppe 1/2/3“ sind für 

viele Eltern und Großeltern 

ein Segen: Sie decken 

die größtmögliche Gewichts-, Altersund 

Größenspanne aller Kinderrückhaltesysteme 

ab und liegen preislich in einem 

vergleichsweise moderaten Bereich. 

Einmal gekauft, hält das gute Stück im 

besten Fall vom ersten bis zum zwölften 

Lebensjahr. Eine Anschaffung fürs (Kinder-)Leben 

– gute Pflege vorausgesetzt. 

9 bis 36 Kilogramm Gewicht, 75 cm bis 

1,50 Meter Körpergröße – der Einsatzbereich 

ist riesig, Qualität und Sicherheit 

überzeugen: Von den acht Gruppe-1/2/3- 

Sitzen, die der ADAC und die Stiftung 

Warentest im Jahr 2015 gemeinsam getestet 

haben, schnitt die Hälfte mit „gut“ 

ab (z. B. Joie Trillo Shield und Casualplay 

Multiprotector Fix II), die anderen vier 

verdienten sich ein „befriedigend“. 

„Kombisitze sind vor allem dann interessant, 

wenn man regelmäßig Kinder 

befördert, die unterschiedlich alt und 

groß sind“, sagt Andreas Ratzek, Kindersitztest-Koordinator 

des ADAC. 

Der Sitz muss zum Kind 

passen, nicht zur Normgruppe 

„Großeltern zum Beispiel, die mal ihren 

dreijährigen, mal den achtjährigen Enkel 

mitnehmen, haben so mit nur einem 

Sitz immer die richtige Größe an Bord.“ 

Erste Wahl sind in diesem Fall Kombisitze 

mit einem Fangkörper. Der hält 

Kinder der Gruppe 1 (etwa 1 bis 4,5 Jahre, 

9 bis 18 kg) vergleichbar sicher wie 

Joie Transcend 

Schneller Umbau: 

Kindersitze mit Fangkörper 

passen ruck, zuck für 

Groß und Klein 

· Gruppe 1/2/3 (9 bis 36 kg), 

ab 9 Monate bis 12 Jahre 

· Einklappbare „Isosafe“-Konnektoren 

(Isofix) 

· Geringes Gewicht 

· Verstellbarer Fangkörper 

· Seitenaufprallschutz-Technologie 

· 10-fach höhenverstellbar 

Passgenauer Rundumschutz mit viel 

Liebe zum Detail. Der Joie Transcend 

überzeugt mit perfekter Verarbeitung, 

geringem Gewicht (7,8 kg) und cleveren 

Ideen. Die „AutoAdjust“-Seitenflügel 

weiten sich automatisch beim Herausziehen 

der 10-fach höhenverstellbaren 

Kopfstütze und passen sich so der 

Größe des Kindes an. Die Sitztiefe ist 

in drei Stufen verstellbar. Das 4-fach 

verstellbare Sicherheitskissen (Fangkörper) 

ist eine komfortable Alternative 

zum Fünfpunktgurt für die Gruppe 1; 

ein Wechselbezug gehört zum Lieferumfang. 

Der Joie-Seitenaufprallschutz 

„Guard Surround Safety“ lässt sich 

rechts und links (je nach Einbauposition 

im Auto) separat aktivieren und soll 

zusätzlichen Schutz für Kopf, Brust und 

Becken bieten. 

Etwa 210 Euro 

Test & Text: Ralf Bielefeldt; Fotos: Bernd Ahrens 

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Diono Radian 5 

Gruppen 0 bis 2 (0–25 kg), von 

Geburt bis ca. 6 Jahre 

Besonderheiten 

• Bis 25 kg Körpergewicht rückwärts 

gerichtetes Fahren möglich 

• Spezieller Faltmechanismus 

• der Stahlrah- 

Durchgehenmen 

und metallverstärkte 

Seitenteile 

mit Memory- 

Schaum- 

Polsterung 

• Neugeboreneneinsatz 

Goldene Regel 

beim Kauf: Sitzprobe 

muss sein! 

Etwa 400 Euro 

Chicco Seat Up 012 

Gruppen 0 bis 2 (0–25 kg), von 

Geburt bis ca. 6 Jahre) 


• Kopfstütze und gepolsterte 

Gurte mit einem Handgriff am 

Kopf des Sitzes auf die Größe des 

Kindes anpassbar 

• Baby-Sitzverkleinerer 

• Diverse 

Befestigungsmöglichkeiten 

(vorwärts, 

rückwärts, 

mit oder ohne 

Top-Tether, 

mit oder 

ohne Isofix- 

Arme) 

Etwa 350 Euro 

WEB-CHECK 

Fast alle Sitzhersteller bieten auf ihrer Webseite 

eine Fahrzeugtypenliste an. Daraus geht hervor, 

welche Sitze für welches Auto geeignet sind – und auf 

welchen Plätzen sie montiert werden können. Bei vielen Autos 

ist der Mittelplatz schmaler als die äußeren Sitzplätze. Das kann 

zu Problemen beim korrekten Anschnallen führen, erst recht wenn 

in der zweiten Reihe drei Kindersitze mitreisen sollen.

FAMILIENLEBEN 


Peg-Perégo Viaggio1 

Duo-Fix K 

Gruppe 1 (9–18 kg), ca. 1–4 Jahre 

Mit Isofix-Basis (separat erhältlich) 

bewerten Stiftung Warentest 

und ADAC den Sitz mit „gut“. 

Der Sitz kann aber auch allein 

mit dem Dreipunktgurt im Auto 

befestigt werden. 


• Sitz ist auf vier verschiedene 

Neigungen einstellbar – für 

erholsame Nickerchen auch auf 

längeren Strecken 

• Höhenverstellbarer Seitenaufprallschutz 

• Sitzverkleinerer 

• Gurt-schnell-verstell-System 

• Coole Bezüge, zum Beispiel 

Camo Green 

Ab etwa 260 Euro, 

Basis etwa 140 Euro 

ein Fünfpunktgurt – und erspart einem 

die meist zeitaufwendige Abrüstung 

des sitzeigenen Hosenträgergurtsystems 

für die älteren, größeren Kinder (Gruppe 

2/3), die mit dem Fahrzeuggurt gesichert 

werden müssen. Wer es einmal 

ausprobiert hat, der weiß: Fangkörper in 

Position zu bringen oder rauszunehmen 

dauert nur eine Sekunde, Fünfpunktgurte 

aus- und wieder einzubauen erfordert 

deutlich mehr Zeit und Geschick – und 

fast immer einen tiefen Blick in die 

Bedienungsanleitung. 

Hegen und pflegen? 

Oder immer up to date? 

Letztlich müssen die Eltern sich entscheiden: 

Wollen sie nach der obligatorischen 

Babyschale (Gruppe 0+) für jede 

Altersgruppe einen spezifischen Sitz? 

Dann müssen sie sich auf kontinuierliche 

Ausgaben einstellen, haben aber 

immer die neueste Technik an Bord und 

„frische“ Sitze. Oder hegen und pflegen 

sie lieber ein „Lifetime“-Modell? 

„Man darf nicht vergessen: So ein Kindersitz 

macht auf Dauer ganz schön was 

durch“, sagt ADAC-Ingenieur Ratzek. Die 

Bezüge verschleißen, die Polsterung gibt 

nach. „Insoweit ist unser Tipp in der Regel: 

reiner Gruppe-1-Sitz und dann ein 

mitwachsender Gruppe-2/3-Sitz.“ Damit 

sind Eltern und Nachwuchs immer auf 

der sicheren Seite – korrekter Einbau 

vorausgesetzt. 

Ralf Bielefeldt 

RICHTIG 

WICHTIG: 

DER EINBAU 

EU-SICHERHEITS- 

VERORDNUNG 

ECE R 44/04 und ECE R 44/03 – 

diese beiden Prüfnormen 

entscheiden über Sein oder 

Nichtsein bei Kindersitzen und 

Babyschalen, sofern sie nicht nach 

ECE R 129/00 (i-Size) zertifiziert 

sind. Rückhaltesysteme mit der 

Prüfnummer 44/01 oder 44/02 

sind nicht mehr zulässig und 

dürfen daher weder verwendet 

noch verkauft werden – und das 

bereits seit April 2008! Also Finger 

weg vom vererbten Drei-Generationen-Lottersitz 

(„Der tut es doch 

noch“) – und schleunigst auf den 

Müll mit den alten Teilen! 

40 

Britax Römer Dualfix 

· Gruppe 0+/1 (bis 18 kg), ab Geburt 

bis 4 Jahre 

· Isofix erforderlich 

· Einbau entgegen und in 

Fahrtrichtung 

· Liegeposition 

· 360 Grad drehbar 

· Kopfteil und Gurtsystem mit einer 

Hand justierbar 

Der Dualfix verwandelt die 

Rückbank in eine Burg, ist 

aber nichts für Leute, die 

mit ihrem Nachwuchs öfter 

das Auto wechseln. Fast 

15 Kilo schwer, dazu das 

ausklappbare Stützbein 

– den Dualfix 

von einer Rückbank 

zur nächsten zu hieven geht 

ins Kreuz. Einmal montiert, 

ist der durchdachte Sitz 

der Hit: Er lässt sich auf 

der Isofix-Basis komplett um 

die eigene Achse drehen. Man 

kann das Kind also „frontal“ 

hineinsetzen beziehungs- 

weise herausheben – und 

die Sitzschale samt dem 

angeschnallten Nachwuchs 

in Fahrtposition drehen. 

Sehr praktisch, sehr rückenfreundlich 

– vor allem 

bei schweren 

oder größeren 

Kindern. 

Ab etwa 420 Euro 

Streifen machen 

schlank. Im „Smart 

Zebra“-Look kostet 

der Dualfix etwa 

444 Euro 

Test & Text: Ralf Bielefeldt; Fotos: Bernd Ahrens

Ruck, zuck angeschnallt: 

Lästiges 

Fingern nach dem 

Fünfpunktgurt 

entfällt beim „Easy 

out“-Gurtsystem 

Maxi-Cosi 2wayPearl 

· Gruppe 1 (bis 18 kg), 


· i-Size-Kombisitz 

(ECE R129/00) 

· Isofix erforderlich 

· Einbau entgegen und in 

Fahrtrichtung 

· Ruheposition 

· „Easy out“-Gurtsystem 

Neugeborene schlüpfen im 

Hause Maxi-Cosi in Babyschalen 

wie Pebble Plus oder 

CabrioFix. Ab circa sechs Monaten 

können sie dann umsteigen 

auf den i-Size-Kombisitz 2way- 

Pearl. Einbau und Bedienung 

sind erfreulich einfach: Die 

visuelle und akustische Anzeige 

an der obligatorischen 2wayFix- 

Basis bestätigt die korrekte 

Installation – da kann man 

(eigentlich) nix falsch machen, 

auch nicht beim Verschieben 

der Sitzschale in die Ruheposition. 

Lästige Fummelei 

beim Angurten des 

Nachwuchses im Sitz 

erspart einem das 

„Easy out“-Gurtsystem: 

Es hält 

die beiden 

Enden des 

Fünf- 

punkt- 

Sicherheitsgurts 

stets in 

Habachtposition. 

Ab etwa 250 Euro, Basis etwa 200 Euro 

Gemeinsam über Stock & Stein 

— oder doch lieber zum Shoppen in die Innenstadt? 

Ein guter Kinderwagen muss einer Vielzahl von Anforderungen 

gerecht werden. Ein Modell zu finden, das die eigenen Ansprüche 

erfüllt und zum Lebensstil passt, kann durchaus nervenaufreibend 

sein. Dieser Tatsache sind sich auch die Tüftler von Joie bewusst und 

haben deshalb mit dem Litetrax 4 ein kompaktes Allround-Talent 

entwickelt, das sich flexibel an jede Situation anpasst und inzwischen 

Eltern weltweit begeistert. 

Mit der Erweiterung der Litetrax Family wird Familien nun die Möglichkeit 

geboten, sich bereits vorab für das Modell zu entscheiden, das 

am besten zu ihnen passt: Denn das neue Familienmitglied Litetrax 

4 Air kommt mit luftgefüllten Hinterreifen daher und meistert jedes 

noch so abenteuerliche Terrain mit Links. 

Neben dem XXL-Verdeck, das die kleinen Passagiere vor Wind und 

Wetter schützt oder ein ungestörtes Schläfchen unterwegs ermöglicht, 

gehört auch der FlashFold Faltmechanismus mit Zugband in der 

Sitzmitte bei der Litetrax Family quasi zum guten Ton. In Kombination 

mit der neuen Babywanne Ramble werden beide Litetrax-Modelle 

jetzt zu wahren Allround-Talenten, die schon Neugeborene von 

Anfang an sicher durch die Welt begleiten. 

ON ROAD. 

OFF ROAD. 

BABY MODE. 

the litetrax 

family 

Für Multi-Tasker. 

Für Abenteurer. 

Für die Kleinsten. 

the litetrax 

family 

Egal ob sportlicher Spaziergang, ausgiebiger Shoppingtrip, oder 

Ausflug in anspruchsvolle Terrains – die Litetrax Family bietet den 

passenden Begleiter.


Recaro Monza Nova IS Racing 

· Gruppe 1/2/3 (9 bis 36 kg), 


· Isofix („Seatfix“) 

· Integrierte Lautsprecher 

· Kopfteil mit aufblasbarem 

Luftpolster 

· Weich gepolsterter Fangkörper 

· Limitierte Auflage 

An dem werden rasante Familien 

ihre Freude haben: Das 

limitierte zweifarbige Editionsmodell 

„Racing“ in Rot/Schwarz 

macht den Recaro Monza Nova 

IS zum ultimativen Accessoire 

auf jeder GTI-Rückbank. 

Extrafeste Armlehnen, stabile, 

breite Sidepads, Kopfteil mit 

aufblasbarem Luftpolster – der 

komfortable Monza kommt 

den „großen“ Sportsitzen 

von Recaro ganz schön nah. 

Unterhaltsames Gimmick: 

das integrierte Recaro-Sound- 

System. Die Lautsprecher in der 

11-fach verstellbaren Kopfstütze 

können per Kabel mit MP3-Player, 

Smartphone & Co. verbunden 

werden. Das Abspielgerät findet 

in der kleinen Tasche am Sitz 

ein sicheres Plätzchen. Optimale 

Luftzirkulation verspricht das 

Recaro Air Circulation System 

(ACS). 

Etwa 300 Euro 

Da steckt Musik drin: In den seitlichen 

Kopfstützen sind Boxen integriert 

Test & Text: Ralf Bielefeldt; Fotos: Bernd Ahrens 

SITZE GUT, 

ALLES GUT! 

Cooler Job: Testcrew im 

Fotowagen Renault Espace 

Concord Reverso 

Plus 

Gruppe 0+ bis 1 (von Geburt bis 

23 kg), bis 105 cm/ca. 4 Jahre 

Besonderheiten: 

• Entspricht der neuen i-Size- 

Norm/rückwärts gerichtetes Fahren 

• Verstellbare Sitzgröße und 

Liege position über jederzeit 

zugängliche Drehknöpfe 

• Sitzverkleinerer für 

Neugeborene 

• Einbauhilfe: Fußplatte passt sich 

automatisch dem Fahrzeugsitz an 

• Maximale Sicherheit 

bei leichtem Gewicht 

mit knapp 11 kg 

(inkl. Neugeboreneneinlage) 

Etwa 400 Euro 

42

BOOK 

XL 

Blue Denim. Für moderne Eltern. 

Entwickelt und produziert in Italien. 

UV 

Schutz 

Soft- 

Ride 

nur 

3,8 kg 

Isofix-Basis als 

Zubehör erhältlich 

Damit komm‘ ich 

überall gut an! 

peg.de 

Das Kinderwagen-Komplettsystem Book XL 

bietet alles was frischgebackene Eltern brauchen: 

Sportlich-eleganter Kinderwagen mit vielen 

Funktionen, superleichte Babyschale (Testsieger 

Gruppe 0+, Stiftung Warentest 06/2013, mit Isofix 

Basis) und wendiger Buggy bis zum 3. Lebensjahr.


Minivans 

Fünf geräumige Modelle für 

kleine und große Familien 

Die NEUE FAHRZEUGKLASSE der Minivans ist ein Segen 

für Familien. Gerade auch bei mehreren kleinen Mitfahrern. 

Unser Autotester, der Blogger Kai Bösel, hat fünf wirklich 

interessante Modelle Probe gefahren. 

Unser Experte 

Kai Bösel 

Blogger bei www. 

daddylicious.de und 

Papa einer Tochter 

Der Kofferraum 

ist etwas beengt 

44 

ŠKODA YETI 

CITROËN GRAND C4 PICASSO 

Wohltuend anders als der Designeinheitsbrei 

– doch einiges ist auch 

zu viel des Guten. So befinden sich 

Anzeigen und Bedienelemente mittig 

am Armaturenbrett. Der Fahrer sitzt an 

einem „nackten“ Lenkrad und muss den 

Kopf recht oft nach rechts drehen, um 

z. B. auf das Navi zu gucken. Dafür sind 

die vorderen Sitze absolut bequem und 

elektrisch verstellbar, der Rundumblick 

ist dank Weitwinkel-Windschutzscheibe 

großartig, und der Innenraumspiegel sorgt 

für einen schnellen Blick nach hinten. 

Der erste Minivan der Tschechen ist 

ein Vernunftauto – und punktet mit 

vielen Extras. Hier zählen die inneren 

Werte: viel Beinfreiheit, zahlreiche Getränkehalter, 

Klapptische und ein optionales 

Panoramadach für einen ungetrübten 

Blick in den Sternenhimmel. Darauf 

stehen die Kleinen auf der Rückbank. 

Durch die klappbare dritte Sitzreihe sind 

sieben Sitzplätze möglich. Beim Fünfsitzer 

ist im Fond Platz für Kinderwagen und viel 

mehr Gepäck. 

Nicht richtig überzeugen 

konnte die Bedienung des Multifunktionslenkrads. 

Top sind hingegen 

die zahlreichen 

Sicherheitsassistenten, 

die sich 

mit einem beherzten 

Zug am Gurt 

Das Navi ist mittig 

angebracht 

Simply clever – so der Claim des Herstellers 

– sind kleine Abfalleimer mit 

Beuteln zum Wechseln, Sonnenblenden, 

etliche Staufächer und Getränkehalter, 

sogar für eine Literflasche. 

Zwei Isofix-Kindersitze können eingebaut 

werden, ohne dass die Kopfstützen 

entfernt werden müssen. Im Gegensatz 

zur Rückbank hätte ich mir im Kofferraum 

etwas mehr Platz gewünscht. Motoren 

gibt es zwischen 105 und 170 PS, 

unser Testwagen war ein 1,8 Liter TSI mit 

6-Gang-DSG, der mit einem Verbrauch 

oberhalb der 10 Liter etwas zu durstig 

erschien. Eventuell ist ein Diesel etwas 

cleverer. Preis ab 19.690 Euro. 

des Fahrers melden. Familien freundlich 

ist der Verbrauch von 7 Litern bei dem 

150 PS BlueHDI. Preis ab 22.640 Euro.

FORD S-MAX 

Mit den Modellen S-Max 

und Galaxy bietet Ford 

gleich zwei Minivans mit 

jeweils bis zu 7 Sitzen an. 

Auf den ersten Blick gefällt 

der S-Max als sportlich designtes 

Fahrzeug mit für 

Ford typischer Front und 

dynamischer Seitenlinie. Ein 

wichtiges Kriterium für ein überzeugendes 

Familienauto ist die Größe des Kofferraums. 

Praktisch beim S-Max ist die sensorgesteuerte 

Öffnung der Heckklappe. Auch die beiden 

Sitze der dritten Sitzreihe können per Tastendruck 

umgelegt werden. Dann reicht der 

Kofferraum nicht nur für den sperrigen Kinderwagen, 

sondern auch für große Einkäufe. 

Auf der Testfahrt überzeugen mich der 

Bordcomputer und auch das Navigationssystem, 

beide können per Spracheingabe 

bedient werden. Das funktioniert intuitiv 

und fehlerfrei und sorgt dafür, dass sich der 

Fahrer weiterhin auf den Straßenverkehr 

konzen trieren kann. Ebenso nützlich sind 

die versenkbaren Sonnenblenden in den 

Dank zwei Spiegeln 

ist alles im Blick 

hinteren Türen und der Innenraumspiegel, 

mit dem man ein Auge auf die kleinen 

Passagiere hat. 

Abgerundet werden Komfort und Sicherheit 

durch einen Parkassistenten, intelligenten 

Allradantrieb, eine Front- und 

Heckkamera sowie Isofix-Anschlüsse in der 

zweiten Sitzreihe. Preis ab 25.990 Euro. 

Fotos: Kai Bösel 

VW präsentiert mit dem neuen Touran ein 

MPV, zu Deutsch Mehrzweckfahrzeug. 

Fünf Isofix-Sitze 

passen gut rein 

VW TOURAN 

Privacy-Verglasung, LED-Scheinwerfer, ein 

Dachspoiler am Heck und bis zu 18 Zoll 

große Räder geben 

dem Minivan 

ein kerniges 

Design. Angeboten 

werden drei 

Diesel- und drei 

Benzinmotoren 

zwischen 110 

und 190 PS. Zum 

Familienauto wird 

der VW Touran aber erst durch eine Vielzahl 

nützlicher und hilfreicher Features. 

Die Heckklappe öffnet sich dank „Easy 

Open“-Funktion nur durch eine Fußbewegung. 

Für Sicherheit sorgen Assistenten 

wie „Lane Assist“ oder der „Trailer 

Assist“ für Manöver mit Anhänger. 

Überzeugend ist der Kofferraum, denn 

egal, wie viele Sitze umgeklappt werden, 

die Ladefläche ist immer eben und somit 

einfach zu beladen. Und aufgepasst: 

Der Touran bietet die Möglichkeit, bis 

zu fünf Isofix-Kindersitze einzubauen. 

Klapptische, Mediafach und Tabletnetz 

sorgen auch bei größeren Kindern für 

Begeisterung. Preis ab 23.625 Euro. 

Die größtmögliche Sicherheit für Ihr Kind: 

Das erste i-Size Kindersitzkonzept 

Neu! 

2wayFamily 

Sie haben die Wahl: Mit der Kombination aus dem 

neuen Maxi-Cosi Pebble Plus und dem 2wayPearl 

kann Ihr Kind entsprechend der i-Size Verordnung 

reisen. 

Nach 15 Monaten können Sie entscheiden, wie 

lange Sie den 2wayPearl weiter entgegen oder in 

Fahrtrichtung nutzen wollen – bis zu 4 Jahre 

rückwärtsgerichtetes Fahren ist möglich! Dabei 

bieten beide Sitze höchsten Seitenaufprallschutz. 

Mit nur einem Klick lassen sich beide Sitze ganz 

unkompliziert auf der 2wayFix Basis anbringen, 

eine visuelle und akustische Anzeige bestätigt die 

korrekte Installation. 

Jetzt können Sie jede Tour mit den Kindern 

entspannt und mit höchster Sicherheit genießen. 

Pebble Plus 

Rückwärtsgerichtetes 

Fahren in der Babyschale 

2wayPearl 

Länger rückwärtsgerichtetes 

Fahren 

ab ca. 6 Monate 

bis zu 4 Jahren 

Oder 

vorwärtsgerichtetes 

Fahren ab 15 Monate 

bis zu 4 Jahren 

Die 2wayFamily ist nach der neuen i-Size Verordnung 

zugelassen und bietet Ihrem Kind den allerhöchsten 

Sicherheitsstandard. Erfahren Sie mehr über die i-Size 

Verordnung unter www.maxi-cosi.de/i-Size. 

2wayFix 

Ab der Geburt bis 

4 Jahre

FAMILIENLEBEN 


LAND ROVER 

DISCOVERY SPORT 

Das Cockpit –edel 

und übersichtlich 

Das Klischee hält sich wacker, 

dass insbesondere in 

Großstädten die Zufahrt zur Kita mit 

mächtigen SUVs zugeparkt wird, die 

wahrscheinlich noch nie fernab mehrspuriger 

Straßen unterwegs waren. 

Wir waren jüngst auf Testfahrt im Land 

Rover Discovery Sport und haben extra 

jedes Geläuf ausprobiert. 

Vor Fahrtantritt prüft Papa mit kritischem 

Blick den äußeren Auftritt – und 

nickt wohlwollend. Das kleine SUV sieht 

schnittig aus. Nicht zu wuchtig, lässt es 

die typische DNA von Land Rover durchblitzen. 

Und das geht im Innenraum so 

weiter, denn der ist schön groß. Die Position 

im Isofix-Kindersitz bietet einen tollen 

Blick nach draußen und dazu genug 

Beinfreiheit zum Vordersitz. 

Auf Staubfänger und Design-Schnickschnack 

wurde verzichtet, die Bedienelemente 

und die Armaturen sind intuitiv 

zu bedienen und gut erreichbar. Der 

Großteil der Steuerung erfolgt über das 

Touch-Display. Smartphones lassen sich 

per Bluetooth verbinden, und der Klang 

der Hörspiele unserer Tochter konnte auf 

unserer langen Tour auf die Rückbank 

konzentriert werden. Der Kofferraum bietet 

ausreichend Platz für einen sperrigen 

Kinderwagen oder das Equipment für ein 

langes Familienwochenende. 

Absolut überzeugend waren auch die 

Fahreigenschaften unseres 150-PS-Diesels. 

Nur 8,3 Liter Kraftstoff auf 100 Kilometer 

und entspannte Laufruhe auch 

bei hoher Geschwindigkeit machen den 

Discovery Sport zur Bergziege oder zum 

Langstreckenläufer. Vierköpfige Familien 

sollten sich den Engländer auf jeden Fall 

genau anschauen. Preis ab 32.850 EUR. 

Das rät unser 

Tester 

Das Angebot an Minivans ist 

groß, und als perfekt hat sich 

auf unseren Testfahrten kein 

Modell beweisen können. 

Manchmal ist der Platz geringer 

als erwartet, ab und zu gibt 

es zu wenig Isofix-Anschlüsse, 

oder die Modelle müssten 

sparsamer im Verbrauch oder 

flotter bei den Fahreigenschaften 

daherkommen. Letzten 

Endes ist die Entscheidung 

für ein Familienauto aber wie 

der Kauf einer neuen Hose: 

Es muss einfach sitzen. Jeder 

hat einen anderen Anspruch, 

daher solltet ihr immer Probe 

sitzen und fahren. 

Weitere Familienautotests 

unter: www.daddylicious.de 

Drei Kindersitze oder Babyschalen nebeneinander auf der Rücksitzbank – das klappt längst 

nicht in jedem Auto. Hier eine Auswahl an Neuwagen, die vom ADAC und dem Schweizer 

Automobilclub TCS ohne größere Einschränkungen als 3er-tauglich eingestuft werden. 

Citroën 

Dacia 

Fiat 

Ford 

Honda 

Hyundai 

Kia 

Mazda 

Mercedes-Benz 

Nissan 

Opel 

Peugeot 

Renault 

Seat 

Škoda 

Toyota 

Volvo 

Volkswagen 

32 kinderfreundliche Modelle 

Berlingo Multispace, C4 Cactus, C4 Picasso 

Lodgy 

Doblò 

Kuga, Tourneo Connect, Tourneo Custom 

Civic 

i30 Kombi 

Carens 

Mazda6 Kombi, CX-5 

Citan Kombi, V-Klasse 

Qashqai 

Combo Combi 

5008, Partner Tepee 

Espace, Grand Scénic, Kangoo 

Alhambra 

Yeti 

Prius Plus, Verso 

XC90 

Passat Variant, Touran, Sharan, Caddy, T6 Multivan 

Fotos: Kai Bösel 

46

Wissenswertes zum Thema Kindersicherheit 

Der innovative SecureGuard stellt sicher, dass der Beckengurt die optimale Position über den Beckenknochen behält, 

auch wenn sich das Kind während der Fahrt bewegt. 

Die ersten Jahre nach der Geburt sind 

für die Entwicklung des Kindes besonders 

wichtig. Eltern wollen mit dem 

schnellen Heranwachsen der kleinen 

Schützlinge Schritt halten und ihnen 

dabei im Alltag den größtmöglichen 

Schutz bieten. Doch oft sind sie sich unsicher, 

wie sie dauerhaft die Sicherheit 

ihres Kindes gewährleisten können. 

Geht es um die Sicherheit des Kindes 

unterwegs, ist der Kauf des passenden 

Kindersitzes dabei entscheidend. 

Richtig gesichert 

Wenn die kleinen Passagiere im Auto 

unterwegs sind, müssen sie richtig in 

ihrem Kindersitz gesichert sein. Wichtig 

ist, dass die Gurte fest sitzen und 

nicht verrutschen können. Für einen 

besonders guten Halt im Kindersitz 

sorgt das 5-Punkt-Gurt-System: Es 

liegt eng an den Beckenknochen an 

und verläuft an den Schultern entlang 

über den Brustkorb. Der 5-Punkt-Gurt 

sitzt dann richtig, wenn unter den Schultergurt 

noch zwei Finger passen. Das innovative 

Active Tensioning System (ATS) 

von Britax Römer spannt den Gurt aktiv 

nach, bis die richtige Spannung 

erreicht ist und nutzt ein Lichtund 

Tonsignal, falls sich der 

Gurt des Kindes gelockert 

haben sollte. 

Britax neueste Technologie 

SecureGuard bietet für ältere 

Kinder ab ca. 4 Jahren, die mit 

einer Sitzerhöhung mit Rückenlehne 

unterwegs sind und mit dem 3- 

Punkt-Gurt des Autos gesichert 

sind, noch mehr 

Sicherheit. Der innovative 

SecureGuard 

stellt sicher, dass der 

Beckengurt die optimale 

Position über 

SecureGuard den Beckenknochen 

behält, auch wenn sich das 

Kind während der Fahrt bewegt. 

ISOFIX-System 

Experten Tipps 

Beim Kauf eines Kindersitzes empfehlen 

Britax Römer Experten, das Auto mitzunehmen, 

denn beim Fachhändler kann 

der Verkäufer die Montage im 

Auto genau erklären. Entscheidend 

ist, dass der Kindersitz 

zum Auto passt, denn nicht 

jeder Kindersitz passt in jedes 

Auto. Für den einfachen 

Einbau hat sich das ISOFIX- 

System bewährt und ist bei 

vielen Autoherstellern mittlerweile 

Standard. 

Der Kindersitz muss außerdem zum Gewicht 

und zur Körpergröße des kleinen 

Passagiers passen. Britax Römer Experten 

raten, dass die Kleinen den Kindersitz 

einer Gruppe so lange benutzen, bis 

sie das Höchstgewicht bzw. die 

maximale Größe bei i-Size 

Sitzen erreicht haben oder 

der Kopf über den oberen 

Rand des Sitzes hinausragt. 

Weitere Infos 

unter 

www.britaxroemer.de


Die richtigen Griffe 

Gar nicht so einfach: Aber mit ein bisschen Übung 

lässt sich ein Tragetuch als EINFACHE X-TRAGE* 

leicht mit dem Baby am Bauch anlegen. 

Diese Tragevariante ist schon 

für die ganz Kleinen wunderbar 

einsetzbar, da du dein Baby 

wie maßgeschneidert am Körper tragen 

kannst. Der Vorteil dieser Bindevariante 

ist, dass du sie ohne Baby 

vorbinden kannst. So kannst du dein 

Baby beliebig oft rein- oder rausnehmen 

– zum Beispiel wenn es zahnt. Die 

ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung 

zum Nachbinden findest du unter 

www.wirEltern.de/go/wickeltuch 

1 2 

Nimm die Mitte des Tuches 

(Storchenetikett) und raffe es mit 

beiden Händen zusammen. 

Leg dir das Tuch um 

den Nacken. 

3 4 5 6 

48 

Schieb die Tuchstränge mit den 

Händen nach hinten, sodass eine 

Schlaufe entsteht, die du am 

Rücken gut greifen kannst. 

Die Tuchbahnen kreuzt du vor 

deiner Brust und führst einen 

der Stränge hinten durch die 

Schlaufe auf deinem Rücken. 

Verknote die Tuchstränge … 

… seitlich auf deiner Taille. 

* vom Hersteller Hoppediz

7 8 9 

10 

Mit dem sogenannten Betgriff 

ziehst du das X vor deinem Körper 

auf Höhe deines Bauchnabels. 

Korrekt sieht das von der 

Seite so aus. 

Nimm dein Baby mit dem 

Sicherheitsgriff … 

… auf deine Schulter. 

11 12 13 

Lass dein Baby in den gegenüberliegenden 

Tuchstrang in 

das X vor deinem Bauch gleiten. 

Das zweite Beinchen wird ebenso 

auf dem Sitzkreuz positioniert und der innere 

Tuchstrang über dem Rücken deines Babys 

von Kniekehle zu Kniekehle ausgebreitet. 

Der äußere Tuchstrang wird auch 

von Kniekehle zu Kniekehle auf dem 

Rücken des Babys ausgebreitet. 

14 15 16 

17 

Fotos: Werner Siess/Hoppediz 

Um deine Schulter- und Nackenpartie 

zu entlasten, ziehst du die äußere 

Kante des ersten Tuchstranges bis zum 

Handgelenk herunter … 

… und klappst ihn dann 

auf deine Schulter zurück. 

Wenn du dies mit dem zweiten 

Tuchstrang wiederholst, 

sieht so die fertige einfache 

X-Trage von vorn aus. 

Und so von hinten. 

Viel Spaß beim Tragen! 

49

FRAGEN & ANTWORTEN 

Kaum etwas verändert 

das Leben so wie ein Baby. 

Da tauchen plötzlich viele 

FRAGEN auf – unsere 

Experten beantworten sie. 

Hebammenbetreuung – was 

zahlt die Krankenkasse? 

Was gehört in meine 

Kliniktasche? 

Die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) bietet 

werdenden Müttern einen GESETZLICHEN AN- 

SPRUCH AUF VORSORGEUNTERSUCHUNGEN 

in der Schwangerschaft. Die meisten dieser Leistungen 

kann die Schwangere wahlweise bei einem Arzt oder 

einer Hebamme in Anspruch nehmen. Die Untersuchungen 

erfolgen zunächst monatlich und in den letzten 

beiden Schwangerschaftsmonaten zweiwöchentlich, 

sofern keine Besonderheiten vorliegen. 

Fotos: Privat, Thinkstock 

Die BKK Mobil Oil hat darüber hinaus für eine intensivere 

Betreuung der Schwangeren und junger Mütter 

einen Vertrag mit dem Deutschen Hebammenverband 

e. V. abgeschlossen. Im Rahmen dieser Kooperation übernimmt 

die BKK Mobil Oil die Kosten für DREI WEITERE 

BERATUNGSGESPRÄCHE DURCH EINE HEBAMME 

(jeweils 45 bis 60 Minuten) mit der Schwangeren bzw. 

jungen Mutter. Durch eine frühzeitige und kontinuierliche 

Einbindung einer Hebamme und Erweiterung der 

Beratung rund um die Themen Schwangerschaft und 

Geburt sollen Kompetenzen und Eigenverantwortung 

von werdenden Müttern gestärkt werden. 

Daneben übernimmt die BKK Mobil Oil einen Zuschuss 

von bis zu 250 Euro zur sogenannten RUFBEREIT- 

SCHAFTSPAUSCHALE VON HEBAMMEN. Damit entlasten 

wir die jungen Familien, die sich für die intensivere 

Eins-zu-eins-Betreuung während der Geburt entschieden 

haben und dabei ihre vertraute Hebamme an der Seite 

haben möchten. Um auch die Kompetenzen der angehenden 

Väter zu fördern, 


Frau 

Dr. Rudolph 

Ärztin bei 

der BKK 

Mobil Oil 

beteiligen wir uns 

zudem an den Kosten des 

GEBURTSVORBEREI- 

TUNGSKURSES FÜR 

MÄNNER. 

Ganz egal auf welchem Portal oder in welcher Zeitschrift 

man auch schaut, die Checklisten für die Kliniktasche 

sind meist zu lang. Ich hörte schon von Paaren, die mit 

ihrer Geburtstasche mühelos drei Tage in der Wildnis überstanden 

hätten. Sicher: Es gibt wichtige Dinge und dann noch 

ein paar ganz nette Extras. Wirklich nötig ist für eine Geburt in 

der Klinik oder im Geburtshaus am Ende nur ganz wenig. 

Die Kliniktasche 

sollte rechtzeitig 

gepackt werden – 

unter Wehen einzupacken 

ist nicht 

schön 


Hebamme 

Jana Friedrich 

Seit 1998 im Beruf, 

Mutter zweier Kinder; 

weitere Infos: www. 

hebammenblog.de 

50

Das Minimum: 

• Der Mutterpass 

• Die Versicherungskarte 

• Eine Waschtasche und Übernachtungssachen 

für drei Tage 

• Babysachen, in denen das Kind nach Hause 

gebracht wird 

• Babyschale/Kinderwagen für den Heimweg 

• Etwas Bequemes zum Anziehen 

für den Heimweg 

Endlich bist du da – ein paar 

schöne Kleinigkeiten von zu 

Hause können eine Geburt 

angenehmer machen 

Nette Extras für den 

Kreißsaal: 

• Neugeborenen-Kleidung 

• Bequemes zum Anziehen für Partner 

• Hausschuhe 

• Handtücher 

• Warme Socken 

• Fettstift 

• Essen 

• Zahnbürste(n) 

• Haarband/Spange 

• Fotoapparat 

• Smartphone 

• (Klein-)Geld 

• Eigene Musik 

• Schöner Duft 

• Wärmflasche/Kirschkernkissen 

• Fruchtsaft-Eiswürfel 

(in einer Thermoskanne) 

• Buch 

Für die 

Wochenbettstation: 

Wer noch nicht 

weiß, welches 

Geschlecht das 

Baby hat, sollte 

sich farblich nicht 

festlegen 

GEBURTSKARTEN, EINLADUNGEN 

UND VIELE WEITERE ANLÄSSE 

zum selbst Gestalten 

• Necessaire (mit dem üblichen Inhalt) 

• Nachthemd/Schlafanzug (stillfreundlich) 

• Hausschuhe (doppelt) 

• Morgenmantel 

• Still-BH 

• Ladegerät für das Mobiltelefon 

• Etwas Geld für das Kliniktelefon 

• Bei Verheirateten: Heiratsurkunde 

• Bei Unverheirateten: Geburtsurkunden 

• Bei Unverheirateten: Vaterschaftsanerkennungsunterlagen 

WWW.PLANET-CARDS.DE 

planet 

cards

Die kleine Süße wird 

mit einem dieser 

entzückenden Tücher 

oder Lätzchen zum 

echten Goldstück 

So schön schnuckelig! 

Endlich keine Verwechslungen und Namensschwierigkeiten mehr. Die niedlichen 

personalisierten Geschenkideen von LAKARO sind einfach nur süß. 

Hinter lakaro steht Catalin Schröder 

als ideenreiche Mutter von 

zwei Kindern, ein freies Team 

von Stickerinnen, Näherinnen 

und Textildesignern – sowie die Familie 

und Freunde als Produkttester. 

Das kleine Team entwirft bezaubernde 

und zeitlose Dinge im Vichykaro-Design 

mit viel Liebe zum Detail und lässt sie 

im Inland sowie europäischen Ausland 

herstellen. Die Produktpalette umfasst 

individuelle Namensgeschenke, hochwer- 

tige Accessoires, Textilien, T-Shirts bis hin 

zu einer kompletten textilen Kinderzimmerausstattung. 

Fast alle der hübschen 

Accessoires und Textilien lassen sich mit 

dem Namen deines Kindes besticken und 

werden so zu unverwechselbaren Einzelstücken 

und zu bleibenden Erinnerungen 

– weit über die Babyjahre hinaus! Die 

Gesundheit und das Wohlbefinden des 

Kindes stehen dabei im Vordergrund – 

so sind alle Textilien nach dem Oeko-Tex 

Standard 100 gefertigt. 

Das lakaro- 

Sortiment auf 

einer Messe 

präsentiert

Heft 2/2016 2,90 Euro Österreich 3,20 Euro • Schweiz 4,00 SFR 

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Niedliche Hingucker, kuschelig 

warm am Hals und praktisch zum 

Füttern – die Namen des Kindes 

in coolen Farben geschrieben 

Diese tollen Produkte kannst du 

alle bestellen bei: lovelystuff.de 

Heft 1/2016 2,90 Euro Öste reich 3,20 Euro • Schweiz 4,00 SFR 

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Für Forscher ein 

Wundermittel 

SUPERFOOD 

Vitalbomben 

für Schwangere 

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SCHÖN 

Vater sein ist 

einfach toll 

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Selberstricken 

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Fit vor & nach 

der Geburt 

mit Yoga und dem 

richtigen Sport 

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Lebenslang der 

beste Freund 


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Auf Tour mit dem 

Kinderwagen 

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Was dann nur 

noch hilft 

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20 gute Tipps, 

damit es klappt 

GROSSES EXTRA 

Erste Worte 

Pants-Windeln 

und Trage- 

Kraxe 

• Gesund durch die 

Schwangerschaft 

• Die richtigen 

Diagnose- 

Untersuchungen 


DURCHSCHLAFEN 

Rituale sind wichtig 

BABY AN 

BORD 

So fliegt es 

gern mit 

NATURWISSEN 

Das rät die Hebamme 

SELBST GEMACHT 

Kochideen – das 

erste richtige Essen 

Was uns die Kleinen sagen wollen 

IM TEST: 

Alles neu 

Du krabbelst & 

hast Zähnchen 

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und Kindersitze 


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junge familie frei Haus geliefert*. Der Vorzugspreis beinhaltet 10 Euro Abopreis und 

19 Euro Versandkostenpauschale inklusive Mehrwertsteuer. Dieses Angebot gilt nur, 

solange der Vorrat reicht. Die Belieferung verlängert sich nach Ablauf des Bezugszeitraumes 

automatisch um weitere 24 Monate.

Von Müttern 

empfohlen 

BUGGYS UND BABYWIPPEN sind Wunderwerke der Technik. 

Davon konnten sich unsere Produkttesterinnen 

Silke, Simone und Christina überzeugen. 

54 

KOMBIKINDERWAGEN 

„STELLA“ VON MAXI-COSI 

„Ein guter 

Kompromiss“ 

CHRISTINA aus 

Ludwigsfelde, eine Tochter 

Ein zum Sportwagen 

umgebauter Kinderwagen 

oder ein 

wendiger, leichter 

Buggy? Der „ Stella“ 

ist ein guter Kompromiss. 

Einerseits 

stabil und relativ 

schwer (15 Kilo), andererseits 

mit einer Breite von gerade 

mal 55 Zentimetern auch für eine 

Shoppingtour durch den Tante- 

Emma- Laden geeignet. Auch im 

Mit seinen gerade mal 

55 Zentimetern Breite passt 

der „Stella“ überall hindurch 

und bezwingt dank schaumgefüllter, 

stoßabsorbierender 

Reifen jedes Terrain. Mit dem 

faltbaren Kinderwagenaufsatz 

(kostet extra) und den im 

Lieferumfang enthaltenen 

Adaptern für Maxi-Cosi-Babyschalen 

wird der „Stella“ zum 

Travelsystem. Etwa 500 Euro, 

www.maxi-cosi.de 

Kofferraum nimmt der Wagen 

kaum Platz weg. Da unsere anderthalbjährige 

Tochter gern ein 

Nickerchen im 

Kinderwagen 

macht, ist uns 

eine komfortable 

Liegeposition 

wichtig. 

Und auch hier 

zeigt sich der 

Vorteil gegenüber 

vielen Leichtgewicht-Buggymodellen: 

Der Sitz ist in mehreren 

Stufen nach hinten 

verstellbar. Außerdem 

kann er sowohl in als auch 

entgegen der Schieberichtung 

eingehängt werden. Hier 

wäre allerdings ein zusätzlicher 

Griff hilfreich. 

SILKE aus Hamburg, 

ein Sohn 

„Das Beste 

ist die Höhe“ 

Wendig wie ein Buggy, mit allen Vorzügen 

eines Kinderwagens ausgestattet 

– das verspricht der Kombikinderwagen 

„Stella“. Zwar spürt man beim 

Schieben, dass eine richtige Kinderwagenfederung 

fehlt – doch obwohl 

die Karre schmaler ist und fast so 

leicht wie unser alter Buggy, ist sie 

deutlich stabiler. Tom sitzt darin 

aufrechter und liebt den Griff zum 

Festhalten! Dank Lenkstange lässt 

sich der „Stella“ einhändig lenken. 

Doch das Beste ist die Höhe: Selbst mit 

meinen 1,80 Metern kann ich Absätze 

tragen und trotzdem aufrecht gehen! 

WEB-TIPP 

Unsere Mami-REPORTER testen für dich 

alles, was sie zwischen die Finger bekommen 

– von der Babycreme bis zum Familienspiel. 

Alle Testberichte findest du online unter 

www.wirEltern.de/familie/mami-reporter 

Fotos: privat, Hersteller

„3-D-BABYWIPPE 

MAMAROO“ 

„Der Preis ist 

gerechtfertigt“ 

Wenn die Arme schlappmachen, 

schaukelt diese Hightech-Wippe den 

Nachwuchs in den Schlaf. Sie verfügt 

über fünf Bewegungsmodi (Wellen, 

Wippen, Autofahren, Känguru, Baumschaukeln), 

die sich in zwei Geschwindigkeitsstufen 

per App und Bluetooth 

steuern lassen. Weitere Features: integrierter 

MP3-Anschluss, waschbarer 

Einsatz für Neugeborene. 

Ab etwa 300 Euro, 

www.kleinundmore.de 

Da sich unsere kleine 

Romi rein gar nicht von 

technischen Fakten beeindrucken 

lässt, wurde 

die Wippe ausgiebig getestet 

– und bekommt 

von uns eine Eins mit 

Stern- 

SIMONE aus Überherrn, 

zwei Kinder 

chen. Romi fühlt sich in der Schale, deren 

Position man verstellen kann, sichtlich 

wohl. Die verschiedenen Rotationsbewegungen 

gefallen ihr, und besonders toll 

findet sie die hängenden Spielbälle. Die 

Steuerung per App funktioniert problemlos; 

sogar ihr großer Bruder Pepe kann 

die Wippe kinderleicht bedienen. Mein 

Fazit: Der Preis für die Hightech-Wippe 

ist absolut gerechtfertigt. Dennoch ziehe 

ich es vor, meine Tochter selbst in den 

Schlaf zu wiegen und ihr ein paar schöne 

Lieder vorzusingen. 

Voll Mull, voll toll, 

voll Baumwolle! 

Unsere Tücher, Lätzchen und Kuscheldecken sind nicht 

nur zu 100 % aus vorgewaschener Baumwolle, sondern 

auch mul(l)tifunktional und in vielen verschiedenen 

Designs erhältlich. 

www.laessig-fashion.de 

55

Tp i 

pp 

Top 

ps 

Unsere Chef-Mami- 

REPORTERIN Silke empfiehlt 

diese Produkt-Highlights: 

Gut geschützt 

Wasser, Sand oder Wiese: Egal, 

wo die Kleinen im Sommer 

spielen, sie sollten gut vor der 

Sonne geschützt sein. Das 

„HiPP Babysanft Sonnenspray“ 

im Pumpspender 

lässt sich leicht dosieren 

und auftragen, zieht schnell 

ein, ohne zu kleben, schützt 

empfindliche Kinderhaut 

mit Lichtschutzfaktor 50+ 

und hinterlässt keine weißen 

Spuren. Etwa 12 Euro, 

www.hipp.de 

Sportlich 

unterwegs 

Der Hochleistungs-Sportbuggy „Thule 

Glide“ macht Joggen mit dem Nachwuchs 

zum Kinderspiel. Die Hinterräder 

sind gefedert, das Vorderrad ist 

fest, der ergonomische Schiebebügel 

auf die Größe der Eltern einstellbar. 

Etwa 500 Euro, Extra-Bassinet für 

Babys bis zu einem halben Jahr 

etwa 160 Euro, www.thule.com 

Süße 

Träume 

Der „Pyjama mit Pudel“ 

von JBC mit Print 

inklusive Stickereien 

und Glitzer inspiriert 

zu fantastischen 

Träumen. Noch dazu 

besteht er aus elastischer 

Biobaumwolle. 

Größen 62 bis 

92, etwa 15 Euro, 

www.jbc.com 

Versteckspiel 

Das weiche „Guckguck-Mäuschen“ von 

Ravensburger ist ein lustiges Spielzeug 

für Babys ab sechs Monaten und lässt 

sich leicht an Kinderwagen oder Babyschale 

befestigen. Zieht das Baby 

am Beißring, rattert das Mäuschen 

anschließend zurück in die Blüte. 

Die Bändchen und Knoten an 

den Blütenblättern laden zum Nuckeln 

ein. Etwa 17 Euro, www.ministeps.de 

Natur pur 

56 

Lotionen, Pflegeöl, Schaumbäder, Waschlotion und 

Shampoo – Babyhaut braucht spezielle Pflege. 

Schön, wenn die Produkte aus der Natur kommen 

und gut zu Haut und Umwelt sind wie bei der 

Naturkosmetik-Körperpflegeserie „Earth Friendly 

Baby“ von Lansinoh. Sogar die Flasche besteht zu 

100 Prozent aus recyceltem Material. 

Erhältlich zum Beispiel über www.baby-walz.de

Lebenswichtig 

Körperkontakt 

Das kuschelige Babytragetuch 

„Lisca Regenbogen“ von Didymos 

ist aus 100 Prozent Baumwolle 

aus kontrolliert biologischem 

Anbau gewebt. Die leuchtenden 

Farben machen gute Laune, das 

Fisch grätmuster sieht schick aus. 

Größe 6 (470 cm) etwa 130 Euro, 


Vitamin-D 3 -Mangel kann zu Muskelund 

Knochenschäden führen. Um ihr 

Baby zu schützen, sollten werdende 

Mamas in der Schwangerschaft ein 

Präparat einnehmen. Zum Beispiel die 

„Vitamin D 3 Tropfen Vital 1000 I. E.“ 

(auch für die Stillzeit) – ein Tropfen am 

Tag genügt. Etwa 19 Euro, 

erhältlich in Apotheken. 

Genau dosiert 

Mit der neuen Dosierpackung von Milupa 

lässt sich das Milchfläschchen genau nach 

Bedarf dosieren. Besonders nachts, wenn 

Papa oder Mama das Kind vielleicht 

auf dem Arm halten müssen, kann 

das Pulver direkt in die Flasche 

gefüllt werden. Da die Verpackung 

aus festem Plastik ist, kommt man 

besser in den Bottich rein – das 

geniale Klicksystem öffnet ihn 

problemlos. Auch der Löffel hat 

genau die richtige Größe, selten 

wird zu viel aufgefüllt. 

Fotos: privat, Hersteller 

„Nuna Pepp Luxx“ 

Ihren Preis wert 

Gewonnen! Der „Nuna Pepp Luxx“ 

(Note 2,0, etwa 270 Euro) und der 

„Maclaren Techno XT“ (Note 2,1, etwa 

350 Euro) sind die besten Buggys. Stiftung 

Warentest hat für die April-Ausgabe 

Wagen für Kleinkinder getestet. 

Entgegen der Hersteller-Auslobung 

vieler Buggys rät Stiftung Warentest 

von der Nutzung von Geburt an ab. In 

keinem der getesteten Wagen kann 

der Säugling vollständig flach liegen. 

„Maclaren Techno XT“ 

57

REISE 

Mika (6) 

berichtet vom 

Familienurlaub 

auf Bornholm 

Kleine Abenteurer 

Mika (6) aus Hamburg machte mit seiner Schwester Ida (1) 

und den Eltern Urlaub auf der dänischen INSEL BORNHOLM. 

Ein Reisebericht aus der ganz besonderen Kindersicht. 

Die Fähre hatte einen Radar und ein Steuerrad. 

Da war auch der Kapitän. Es gab 

Schreibtische, und man sieht die Kabine 

von Papa und mir. Ein Auto und ein Motorrad 

sind die Rampe hochgefahren. Wir 

sind ganz früh am Morgen mit der Fähre 

in den Hafen von Rønne eingefahren. 

Ida hat Löwenzahn 

gepflückt und ihn den 

Kaninchen gegeben. 

Manchmal hat sie auch die 

Enten und Hühner gefüttert. 

Und sie fand den Hund Asta 

toll. Manchmal hat Ida sich auch mit Himbeeren 

und roten Johannisbeeren selbst gefüttert. 

Ich habe mit Freunden Fußball gespielt. 

In diesem Haus von Friedhelm und Isa haben 

wir gewohnt, es war toll. Papa hat oben 

geschlafen und Mama, Ida und ich haben 

unten geschlafen. Das Bett war gemütlich 

und groß genug für uns alle drei. 

58

Mit Ida im Tragesitz 

meistert die Familie 

auch holprige Wege 

Schritt für Schritt 

Laufen lernen 

mit dem BIG-Bobby-Car-Walker 

1 

Lauflernhilfe 

mit Kippschutz und 

blockierter Lenkung 

800056445 

BIG-Bobby-Car 

Walker 

Mika und sein 

Vater bauen 

Steintürme 

Fotos und Illustrationen: privat 

2 

Rückenlehne 

für sicheres Sitzen 

Das ist Friedhelm. 

Er ist nett, arbeitet 

und macht Apfelsaft. 

Der Apfelsaft 

schmeckte lecker, 

weil er selbst 

gemacht ist. Beim 

Essenshaus gab es 

Essen und Apfelsaft. 

Es gab Fisch, Kartoffeln 

und Möhren, 

Brot, Pilzsuppe, 

Forelle und jedes Mal 

leckeren Nachtisch. 

2 in 1 

Zubehör 

Die Herkulesstaude ist eine 

giftige Pflanze. Sie sieht aus 

wie ein Pilz. Wenn man sie 

abbricht und anfasst, kriegt 

man Pickelchen. Die tun sehr 

weh. Die Staude steht auf 

einer hohen Wiese, und da 

stehen auch Apfelbäume. 

Noch mehr tolles Zubehör finden Sie 

unter www.big.de 

Jetzt Fan werden 

BIG-BOBBY-CAR

REISE 

Ida saß auf einer Holzbank am 

Meer. Da waren Steine und ein 

Fluss. Später hat Ida mit Steinen 

barfuß im Fluss gespielt. 

Natur 

hautnah 

erleben 

Hammershus ist die größte Burgruine in Nordeuropa. 

Es lebte aber kein König darin. Als wir nach 

Hammershus gegangen sind, hatten wir riesigen 

Sturm. In dem großen Turm, dem Bergfried, fehlten 

die Holzböden. Ich war in einem Eckturm und im 

Pferdestall. Ich war mit Papa klettern und habe eine 

Höhle gefunden. In der Höhle waren nur Steine. 

Im Mittelalterzentrum war ich 

bei der Knappenschule. Ich war im 

internationalen Team, und wir haben 

mit nicht so harten Schwertern 

gegen Dänemark gekämpft. Man 

muss ein ganz langes Rätsel lösen. 

Ich habe zwar nicht gewonnen, 

aber Ida und ich haben trotzdem 

einen Schatz bekommen, weil ich 

so traurig war. Der Schatz war eine 

Silbereule als Kettenanhänger. 

Mittelalterliche 

Ballschleuder 

Wenn man in das Mittelalterzentrum 

kommt, sieht man sofort die Gänse 

und die Schafe. Ich habe auf einer 

Bank ein Brötchen gegessen. Ida hatte 

Angst vor dem Hahn, weil er so laut 

gekräht hat. Und der Hahn und die 

Hühner rannten dort einfach so herum. 

Wir sind zu einem Zelt gegangen. 

Familienurlaub auf der Sonneninsel 

Die dänische Insel Bornholm liegt mitten in 

der Ostsee und misst etwa 30 Kilometer von 

Küste zu Küste. Die Strände mit ihrem feinen, 

weißen Sand sind ideal für die ganze Familie. 

Ausflüge ins Mittelalterzentrum, zur Burgruine 

Hammershus oder in den Schmetterlingspark 

sind nur einige der Möglichkeiten, die 

Bornholm bietet. Es gibt zahlreiche Rad- und 

Wanderwege auf der Insel. Das Mitbringen 

eines Tragesitzes oder einer Kraxe für kleine 

Kinder ist ratsam. 

Anreise: Mit Bahn und Fahrrad oder Auto und 

der Fähre von Sassnitz oder Køge. 

Camping, Hotel oder Ferienwohnung – die 

Unterkunftsmöglichkeiten sind vielfältig. 

Infos zu Anreise, Region, Unterkünften, 

Ausflugszielen und vielem mehr gibt’s 

unter www.visitdenmark.de 

60

Nur Papa und ich haben den viereckigen Leuchtturm gesehen. 

Der Eingang war nicht am Leuchtturm. Man musste erst in das 

Haus. Auf der einen Seite war das Haus und auf der anderen der 

Leuchtturm. Unten war eine kleine Treppe, die nicht so dick war. 

Und oben war eine etwas dickere Treppe. Vom Leuchtturm konnte 

man den Krølle-Bølle-Felsen sehen. (Anm. d. Red.: Laut Legende 

ist Krølle-Bølle ein Troll, der schon seit jeher auf Bornholm lebt.) 

Auch eine Pause 

muss mal sein 

Auf dem Rückweg haben wir 

eine Kreuzotter gesehen. 

Dann hörten wir ein Mähmäh, 

und ein Schaf kam aus dem 

Gebüsch. Es war wild und hatte 

Angst vor uns. Ganz kurz 

stand das Schaf mit uns auf 

dem Weg und ist dann in ein 

anderes Gebüsch gerannt. Als 

ein Jogger kam, bin ich auch 

gerannt. Der Jogger sagte auf 

Dänisch: „Komm mit.“ 

Alle laufen mit 

Fotos: privat, Thinkstock (1); Illustrationen: privat 

Gute Gründe für den 

Familienurlaub 

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1. Pro Woche 90 Stunden Kinderbetreuung: 

Im Übernachtungspreis sind täglich 13 

Stunden Baby- und Kinderbetreuung durch 

20 professionelle Coaches enthalten. Der 

Kids-Club organisiert fünf altersgerechte 

Gruppen – für Babys ab dem siebten Lebenstag 

bis zum 16-jährigen Teen. 

2. Spielparadies auf 2.000 m 2 : lichtdurchfluteter 

Kids-Club mit Spielstationen, 

Turnsaal, Softplayanlage und Kino. 

3. Outdoor-Spielpark auf 5.000 m 2 : In der 

gesunden Höhenluft warten auf die kleinen 

Naturhelden eine Riesen-Hüpfburg, 

ein Abenteuer-Kletterwald, ein Minizoo 

und ein kreativer Wasserspielplatz. 

4. Außergewöhnliche Freizeit-Ideen: besondere 

Hoteleinrichtungen wie Gokartbahn, 

ganzjährig geöffnete Indoor-Eislauffläche 

und eine neue Familien-Bowlingbahn. 

5. Deutschlands längste Hotel-Wasserrutsche: 

Ganz in ihrem Element sind Kids beim 

„Planschen auf dem Bauernhof“ im eigenen 

Kinder-Erlebnisbad und auf der 128 Meter 

langen Reifen-Wasserrutsche. 

6. Wellness für alle Größen: Entspannen in 

der Panorama-Bade- und Saunalandschaft. 

7. Freie Fahrt im Oberallgäu mit Bad Hindelang 

PLUS: Bereits ab einer Übernachtung 

ist die Gästekarte Bad Hindelang PLUS 

inklusive. Mit ihr gilt freie Fahrt mit geöffneten 

Bergbahnen in die Wandergebiete. 

8. All-inclusive-Schlemmerangebot Vom 

Frühstücks- über das Mittagsbüfett und die 

Nachmittags-Kuchenjause bis zu den täglich 

wechselnden Themenbüfetts am Abend ist 

alles inklusive – auch alkoholfreie Getränke. 

9. Wohnraum für jede Größe: Das Kinderhotel 

Oberjoch bietet 142 gemütliche Familien- 

Zimmer und Suiten. 

Kinderhotel Oberjoch**** 

D-87541 Bad Hindelang-Oberjoch 

www.kinderhoteloberjoch.de

REISE 

Willkommen 

an Bord 

MIT DEM BABY INS 

FLUGZEUG STEIGEN? 

Richtig vorbereitet, wird das 

der entspannte Auftakt in 

den Familienurlaub. 

Reise-Expertin Kerstin 

Führer verrät, worauf 

Eltern bei der Planung 

achten sollten. 

Das perfekte 

Reise-Outfit für 

die Kleinsten 

Zieh deinem Baby am 

besten gleich mehrere 

Lagen übereinander an. 

Im Flugzeug kann es durch 

die Klimaanlage mitunter 

zugig und relativ kühl sein. 

Am Urlaubsort dagegen 

herrschen vielleicht hochsommerliche 

Temperaturen. 

Kann man das Baby rasch 

von einer Kleidungsschicht 

befreien, fühlt es sich gleich 

pudelwohl. 

Damals als Paar war das Reisen 

einfach: Man ging ins 

Reisebüro oder stöberte in 

den Urlaubskatalogen und 

schaute, welches Ziel einem 

besonders zusagte. Passten Zeitpunkt 

und Preis, hat man gebucht, gepackt, 

den Reisepass geschnappt, und los ging’s. 

Ganz gleich ob mit dem Auto, der Bahn 

oder dem Flugzeug. 

Wer jedoch Kinder hat, muss sich 

plötzlich deutlich mehr Gedanken über 

die An- und Abreise machen. Ein Flug 

mit den Kleinsten erscheint vielen Neu- 

Eltern als allzu große Herausforderung. 

„Doch das muss nicht sein“, so Reise- 

Expertin Kerstin Führer. „Ein Flug kann 

für die Familie ein entspanntes, schönes 

Erlebnis werden.“ 

Die Vielfliegerin und Buchautorin 

( siehe Buchtipp) spricht aus ihrer eigenen 

Erfahrung: Ihre Kinder Emelie und Paul 

waren jeweils acht Monate alt, als es zum 

ersten Mal an Bord eines Flugzeugs ging. 

Und weil das gut klappte, haben sie mit 

ihren Eltern bereits sechs Kontinente 

bereist. „Nur die Antarktis fehlt noch“, 

sagt Kerstin Führer lachend. 

Die Sicherheit geht vor – auch 

bei Flugreisen 

Für eine entspannte Reise ist vor allem 

wichtig, dass die Kinder gut gesichert 

sind. Und da gibt’s im Flugzeug nur eine 

Möglichkeit: Die Babyschale oder der 

Auto kindersitz – da sind sich alle Experten 

einig. Auf manchen Flügen sieht man 

zwar sogenannte Bassinets – Babykörbchen, 

die in die Trennwand eingehängt 

werden – doch davon wird dringend abgeraten. 

„Im Falle von Turbulenzen ist das 

Kind darin nicht gesichert“, so Führer. 

Fotos: Thinkstock, K. Führer, PR 

62

„Das Gleiche gilt, wenn das Baby auf dem 

Schoß der Eltern sitzt“, warnt sie. 

Die Kindersitze werden – wie im 

Auto auch – mit dem Sicherheitsgurt 

des Flugzeugsitzes befestigt. 

Dazu muss man zwar einen eigenen 

Platz für das Kind buchen, 

„doch die Sicherheit der Kinder 

sollte immer an erster Stelle stehen“, 

betont Führer. Leider gibt 

es noch immer Fluggesellschaften 

– vor allem Billigflieger – die 

das Mitbringen von Kindersitzen 

nicht akzeptieren. „Man sollte sich 

daher unbedingt vor der Buchung erkundigen, 

ob die ausgewählte Fluggesellschaft 

die Mitnahme erlaubt. Und wenn 

ja, welche Modelle“, so Führer. 

Für Auslandsreisen brauchen 

Kids einen Reisepass 

Wer außerhalb Deutschlands Urlaub 

macht, muss auch für den kleinen Touristen 

ein Reisedokument vorweisen. 

Kinderreisepässe werden auf Wunsch 

bereits für Neugeborene ausgestellt. Das 

dazu benötigte Foto kann man selbst machen, 

es sollte lediglich das Gesicht ganz 

zeigen und frontal aufgenommen sein. 

Ist der Flughafen in der Nähe des Wohnortes, 

ist es ratsam, das Gepäck bereits 

am Vorabend aufzugeben. Dann kann 

die Familie am Reisetag direkt zum Gate 

durchgehen. Bei vielen Airlines ist es sogar 

möglich, das Baby im Kinderwagen 

bis zum Flugzeug zu schieben. Den Wagen 

lässt man beim Einsteigen in den 

Gepäckraum laden und bekommt ihn 

beim Aussteigen direkt ausgehändigt. 

In vielen Flughäfen stehen zudem Leih- 

Buggys für die Strecke bis 

zum Gate bereit. 

D amit es 

beim Start 

und bei der 

Landung mit 

dem Druckausgleich 

gut 

klappt, sollte 

der Nachwuchs in 

dieser Zeit am Schnuller 

saugen oder aus dem Fläschchen trinken. 

Bewährt haben sich auch spezielle 

Ohren stöpsel (für Kinder ab einem 

Jahr, in Apotheken). 

Wer noch stillt und sich nicht 

fremden Blicken aussetzen möchte, 

kann an Bord einen Seidenschal 

über den Oberkörper legen, das 

ist auch für das Baby behaglich. 

Zum Wickeln gibt es in den Bordtoiletten 

he runterklappbare Ablagen. 

„Aus Rücksicht auf die Nasen 

der Mitreisenden sollte man Ziplock-Tüten 

für die gebrauchten 

Windeln mitbringen“, rät Führer. 

Ganz wichtig im Handgepäck ist auch 

Wechselkleidung fürs Baby. Ausgerechnet 

auf dem einzigen Flug, auf 

dem ihre Tochter je spucken musste, 

hatte sie keinen zweiten Body für sie 

dabei. „Das ist mir danach nie wieder 

passiert“, sagt sie lachend. 

Sonja Baulig 

Buch-Tipp 

Kerstin Führer: 

„Fliegen 

mit Baby und 

Kleinkind“, 

KidsAway, 

14,95 Euro, 

E-Book 

7,99 Euro. 

Nickerchen 

in der 

mitgebrachten 

Babyschale 

LilyPadz von Ardo 

SELBSTHAFTENDE STILLEINLAGEN 

In der Apotheke oder online, z.B. unter Ardoshop.de 

LILYPADZ ® 

SILIKON-STILLEINLAGEN 

Die atmungsaktiven LilyPadz sind mehrere Monate 

benutzbar und unter leichter sommerlicher Kleidung 

oder beim Schwimmen nahezu unsichtbar. 

Ideal im 

Sommer! 

www.ardo.de

PROMI-KOLUMNE 

„Als Vater 

bin ich leicht 

zu durchschauen“ 

Actionheld 

im Film, Softie 

als Papa 

Der britische Schauspieler 

Christian Bale (42) über 

das großartigste Gefühl seines 

Lebens – die Liebe zu seinen 

Kindern. 

64 

B 

ei uns dreht sich alles um unsere beiden Kinder. Sie sind 

unser Leben. Ich habe immer ein Foto von ihnen dabei 

und bin unglaublich stolz auf meine Familie. Inzwischen 

entspreche ich genau dem Klischee eines Vaters, 

der pausenlos über seine Kinder reden könnte. Die Zeit, die ich 

mit ihnen verbringe, ist das Tollste für mich. Um nichts in der 

Welt würde ich darauf verzichten, sie aufwachsen zu sehen – 

noch nicht einmal für einen Film. Niemals werde ich der Vater 

sein, der eines Tages ein Bild seiner Kinder anschaut und bereut, 

wie wenig er sie gesehen hat. Am liebsten würde ich sie 

nicht eine Sekunde aus den Augen lassen – sie sind das Wertvollste, 

was ich jemals hatte und haben werde. 

Wenn es um meine Familie und mich als Vater geht, bin ich 

leicht zu durchschauen: Durchs Vatersein spüre ich plötzlich 

in mir eine krasse Grenze, die nicht überschritten werden darf. 

Für meine Kinder könnte ich zum Mörder werden, für sie würde 

ich sterben. So ein Gefühl habe ich nie zuvor erlebt. 

Wenn ich etwas tue, tue ich das voll und ganz. Das möchte ich 

auch meiner Tochter und meinem Sohn mitgeben. Ich möchte 

ihnen vermitteln, dass sie alles werden können, was sie möchten. 

Als meine Tochter klein war, habe ich ihr oft auch Musik 

von weiblichen Interpreten vorgespielt – quasi als Anregung 

und Beispiel, was möglich ist. Ich will meinen Kindern nicht 

das Gefühl geben, sie sollen tun, was ich tue, sondern dass sie 

das, was sie tun, mit voller Hingabe machen sollen. Das ist mein 

wichtigstes Motto im Leben. 

Und so ist es nur einleuchtend, dass ich voll und ganz Papa bin. 

Die Kinder sollten nicht unter den Entscheidungen ihrer Eltern 

leiden. Für mich ist es die größte Freude, meine Tochter und 

ihre Freunde dabei zu beobachten, wie sie sich schlapplachen. 

Ich liebe Filme, aber wenn ich zurückblicke, sind es Momente 

mit meiner Familie, an die ich mich am besten erinnere. 

Zur Person 

Christian Bale stand bereits mit acht Jahren 

das erste Mal vor der Kamera. Als 17-Jähriger 

ging er mit seinem Vater nach Los Angeles, während 

seine Mutter mit den beiden Schwestern in England blieb. 

Bekannt geworden ist er unter anderem durch seine Rollen 

in „American Psycho“, „Batman Begins“ und „The Dark 

Knight“. Neben diversen anderen Auszeichnungen gewann 

er den Oscar als bester Nebendarsteller in „The Fighter“. Im 

Jahr 2000 heiratete er seine Frau Sibi Blažić, mit der er eine 

Tochter (11) und einen Sohn (1) hat. 

Fotos: Kinderhotel Oberjoch, Shutterstock, Thinkstock

VORSCHAU 

Wohlige Streicheleinheiten 

Eine Babymassage entspannt 

und stärkt die Bindung 

zwischen Eltern und Kind. 

Im nächsten Heft: 

Die neue Ausgabe von junge familie 

gibt’s ab dem 3. August 2016 am Kiosk. 

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Im Test 

Das „Kinderhotel Oberjoch“ 

im bayerischen Bad 

Hindelang ist der Inbegriff 

eines Familienparadieses. 

Unsere Mami-REPORTERIN 

Antonia war mit ihren 

Kindern vor Ort. 

Babys Spielspaß 

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babyFehn für bezaubernde Gartenträume im Kinderzimmer. 

Ob summende Biene, wunderschöner Schmetterling, kleiner Marienkäfer 

oder putzige Raupe: Verkleidet als Spieluhr, Mobile oder 

Schmusetuch sorgen die weichen Stofftiere aus kuscheligem Nicki 

und Plüsch beim süßen Nachwuchs für Kuschelfreude. 

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einer Schwangerschaft: 

Krampfadern. So beugen 

Mütter in spe vor. 

Dank der neuen Kollektion „Jungle Heroes“ 

wird es ab sofort abenteuerlich. Genauso 

kunterbunt wie die vielfältige 

Flora und Fauna des dichten 

Urwalds kommen auch die 

Dschungel-Stars Waschbär, 

Tukan, Löwe und Pandabär 

daher und laden zum 

Entdecken, Schmusen und 

Liebhaben ein. 

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IMPRESSUM 

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Hotline 

TELEFON: 040/ 

38 66 66-310 

66 

erscheint sechsmal jährlich 

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Bielefeldt, Kai Bösel, Petra Heimann, Gernot Körner, 

Sandra Lück, Silke Schröckert, Uta Wagener-Rocktäschel 

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DRUCK: Vogel-Druck, Höchberg 

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junge familie 3/2016

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