Kleine Wunder vollbringen. - IKK classic

Kleine Wunder vollbringen.
Alle Infos zu Schwangerschaft,
Geburt und Nachsorge
ikk-classic.de

Inhalt
Ihr Kinderwunsch
Abenteuer Baby .................................................................................... Seite 3
„Wir sind schwanger“
Was sich nun verändert ........................................................................ Seite 5
Ihr Schwangerschaftsverlauf im Überblick ........................................... Seite 6
Beste Vorsorge für Mutter und Kind ..................................................... Seite 9
Vorbereitungskurse und Hilfen ........................................................... Seite 10
Das Leistungsplus Ihrer IKK classic: BabyCare ................................... Seite 12
Mutterschaftsgeld ............................................................................... Seite 13
Herzlich willkommen!
Die Geburt – Start ins Leben ............................................................... Seite 14
Nach der Geburt ................................................................................. Seite 15
Für ein gesundes Leben
Stillen ................................................................................................... Seite 16
Familienversicherung .......................................................................... Seite 17
Gut zu wissen – Elternzeit
Das gilt es zu beachten ....................................................................... Seite 19
Das Elterngeld .................................................................................... Seite 19
Früherkennungsuntersuchungen ........................................................ Seite 22
Kinderpfl egekrankengeld .................................................................... Seite 22
Mutter- oder Vater-Kind-Maßnahmen .................................................. Seite 23
Service
Unser Vorsorgeprogramm .................................................................. Seite 24
Anforderungskarte: BabyCare ............................................................ Seite 25
Kontakt ............................................................................................... Seite 27
Ihr Kinderwunsch
Abenteuer Baby
Für die meisten Paare stellt sich eines
Tages die Frage, ob es nicht Zeit für
ein Baby ist. Viele werden feststellen:
Den perfekten Zeitpunkt für die Familienplanung
gibt es meistens nicht. Seien
Sie also mutig und stürzen Sie sich
gemeinsam in Ihr „Abenteuer Baby“!
Möchten Sie schwanger werden, ist es
ratsam Folgendes zu wissen: Frauen,
die jahrelang auf hormonelle Weise –
zum Beispiel mit der Pille – verhütet
haben, sollten die Verhütung rechtzeitig
einstellen und noch circa zwei
Zyklen lang auf alternativen Wegen,
zum Beispiel mit Kondom, die Empfängnis
verhindern. Geben Sie Ihrem
Körper Zeit, sich auf die neue Situation
einzustellen.
Die fruchtbaren Tage
Eine Frau hat im Monat etwa zwei bis
fünf fruchtbare Tage. Die weibliche
Eizelle ist bis zu 24 Stunden befruchtungsfähig.
Männliche Spermien dagegen
überleben maximal drei Tage
im Eileiter und der Gebärmutter. Der
perfekte Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr
liegt also in der Zeit des Eisprungs.
Die wenigsten Frauen aber
Kinderwunsch 3
kennen dieses Zeitfenster. Zur Berechnung
des Eisprungs gibt es verschiedene
Methoden, zum Beispiel die
Kalender-, Basaltemperatur- oder die
Schleimmethode.
Je nachdem für welche Art und Weise
Sie sich entscheiden, denken Sie daran,
dass diese Berechnungen hilfreich für
Ihren Kinderwunsch sein können –
eine Garantie dafür gibt es allerdings
nicht. Allen Paaren mit dem Wunsch
nach einem Baby empfehlen wir deshalb:
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt
beraten, setzen Sie sich nicht unter
Druck, ernähren Sie sich gesund und
versuchen Sie Stress zu vermeiden.
Unser Tipp!
Wenn Sie schwanger werden möchten,
sollten Sie ab dem Zeitpunkt des Kinderwunsches
hoch dosierte Folsäure-Präparate
einnehmen. So wird Ihr Körper
auf die Schwangerschaft vorbereitet
und die Entwicklung des ungeborenen
Kindes gefördert.

4 Kinderwunsch
Schwangerschaft 5
Ausreichend geimpft?
Da Impfungen während der Schwangerschaft
problematisch sein können, wird
Frauen mit Familienplanung dringend
geraten, vor einer Schwangerschaft
ihren Impfstatus überprüfen zu lassen
und gegebenenfalls Impfungen aufzu-
Wichtig!
frischen. Sie sollten unbedingt eine
Immunität gegen Röteln, Tetanus, Diphtherie
und Keuchhusten aufweisen.
Lassen Sie sich bitte auch hierzu von
Ihrem Haus- oder Frauenarzt ausführlich
beraten.
Steht einer natürlichen Familienplanung etwas im Wege, so unterstützen wir Sie
bei einer künstlichen Befruchtung. Die IKK classic bezuschusst für maximal drei
Versuche die Kosten der Behandlung zu 50 Prozent für verheiratete weibliche
Versicherte im Alter zwischen 25 und 39 Jahren sowie für verheiratete männliche
Versicherte zwischen 25 und 49 Jahren. Durch Ihren Arzt wird Ihnen ein Behandlungsplan
ausgestellt, den wir vor Beginn der Therapie genehmigen müssen.
„Wir sind schwanger“
Was sich nun verändert
Übelkeit, Müdigkeit, Heißhunger,
Schwindel, Akne und die ausbleibende
Regelblutung – diese Anzeichen zeigen
das freudige Ereignis an: es hat geklappt,
Sie sind schwanger. Aufregende
Monate stehen Ihnen bevor. Genießen
Sie es, denn jede Schwangerschaft ist
etwas Besonderes.
In der Regel dauert eine Schwanger-
schaft 280 Tage beziehungsweise
40 Wochen. Ihr Frauenarzt wird Ihnen
den errechneten Tag der Geburt mitteilen.
Statistisch gesehen enden jedoch
nur etwa vier Prozent aller Schwangerschaften
auch am geplanten Termin.
Die Phasen der Schwangerschaft
Die nächsten Wochen und Monate
werden in die verschiedenen Phasen
einer Schwangerschaft unterteilt. Mit
jeder Phase durchleben Sie körperliche
und emotionale Veränderungen. Sie
hören das Herz Ihres Kindes schlagen,
fühlen die ersten Bewegungen oder
haben Vorwehen. Manchmal werden
Sie sich ängstlich fühlen und an anderen
Tagen voller Tatendrang sein. Selbst
Ihr Partner wird Höhen und Tiefen erleben,
denn auch für ihn wird es viel
Neues zu entdecken geben. Lassen
Sie alle Veränderungen und Gefühle
zu und freuen Sie sich auf Ihr Kind.
So leben Sie gesund
Während der Schwangerschaft ist es
für Sie und Ihr Kind sehr wichtig, gesund
zu leben. Bewegung tut auch
schwangeren Frauen gut! Gehen Sie
beispielsweise spazieren oder schwimmen.
Haben Sie in der Vergangenheit
regelmäßig Sport getrieben, sollten Sie
diesen – soweit es Ihre Gesundheit
erlaubt – fortführen. Vermeiden Sie
aber Überanstrengungen, Krafttraining,
Extrem-Sportarten sowie Sport mit
hohem Verletzungsrisiko. Yoga, Walking
oder Aquafitness eignen sich gut.
Unser Kursangebot für Sie
Für Ihre Gesundheitsaktivitäten bekommen
Sie von uns jährlich ein Guthaben:
Mit dem Gesundheitskonto können Sie
zum Beispiel zwei qualitätsgeprüfte
Gesundheitskurse bis zu 75 Euro je
Kurs in den Bereichen Bewegung, Entspannung,
Ernährung und Raucherentwöhnung
finanzieren. Ihr Kundenberater
informiert Sie gern und nennt
Ihnen Angebote in Ihrer Nähe.

6 Schwangerschaft
Schwangerschaft 7
Ihr Schwangerschaftsverlauf im Überblick
1. Schwangerschaftdrittel
(1. Trimester)
3. SSW
(Schwangerschaftswoche)
Entwicklungen/
Veränderungen der Mutter
Gebärmutter bereitet sich auf
die Einnistung des Embryos vor
Schwangerschaftshormon
HCG bildet sich und verhindert
einen erneuten Eisprung in den
nächsten Monaten
5. SSW – 7. SSW Erste Schwangerschaftsanzeichen,
wie das Ausbleiben der
Regelblutung, sind möglich
Schwangerschaftstest zeigt
ein positives Ergebnis
Müdigkeit, morgendliche Übelkeit,
Brustspannen, häufiges
Wasserlassen
Eventuell auftretender Schwindel
und Schlaflosigkeit
8. SSW – 10. SSW Die Gebärmutter vergrößert
sich stetig
Stimmungsschwankungen
Wachstum der Brüste
Zunahme der eigenen
Blutmenge
11. SSW – 13. SSW Uterus wächst ständig und
passt sich der Größe des
Kindes an
Leichte Gewichtszunahme um
1 bis 3 kg und Reduzierung
der morgendlichen Übelkeit
möglich
Ende des 1. Trimesters
Entwicklung des Kindes
Befruchtete Eizelle teilt sich
mehrfach, ein Zellhaufen
entsteht
Zellen wandern in die Gebärmutter
und teilen sich dort
in zwei Teile: in Plazenta und
Embryo
Der Embryo hat die Größe
eines Apfelkerns
Das Herz beginnt zu schlagen
Wichtige Organe wie die
Nieren, aber auch Ohren und
Augen entwickeln sich
Das Neuralrohr, welches das
Gehirn mit dem Rückenmark
verbindet, schließt sich
Nasenlöcher, Finger, Hände
und Füße beginnen sich zu
formen
Herzschlag ist mit Ultraschall
nachweisbar
Das Herz schlägt ca. 120 bis
160 mal in der Minute
Embryo ist ca. 1,25 cm groß
Bildung von Zähnen und
Gaumen
Embryo ist nun zum Fötus
herangereift und bewegt
sich viel
Alle Nerven, Organe, Muskeln
nehmen ihre Arbeit auf
Fötus kann schlucken und
treten und wächst sehr schnell
Äußere Geschlechtsorgane
sowie die Fingernägel entwickeln
sich
Fötus ist ca. 6 cm lang und
wiegt 15 g
Beginnendes Knochenwachstum
2. Schwangerschaftdrittel
(2. Trimester)
Entwicklungen/
Veränderungen der Mutter
14. SSW – 16. SSW Bauchumfang wächst und die
Schwangerschaft ist nach außen
hin sichtbar
Brust beginnt Vormilch zu
produzieren
Wohlbefinden verbessert
sich und die eigene Aktivität
nimmt zu
17. SSW – 19. SSW Auftretende Rückenschmerzen
(entstehendes Hohlkreuz)
Gebärmutter hat die ungefähre
Größe einer Melone
erreicht
Gewichtszunahme
Erste Babybewegungen
werden als „Flattern“ wahrgenommen
Pigmentveränderungen der
Haut sind möglich
20. SSW – 23. SSW Halbzeit
Dehnung der Mutterbänder
kann Schmerzen verursachen
Gebärmutter wächst nun
ca. 1 cm pro Woche
Bewegungen des Babys
werden deutlich verspürt
Kurzatmigkeit
Sie benötigen jetzt sehr
viel Eisen
24. SSW – 27. SSW Zahnfleisch- und/oder
Nasenbluten
Trockene Augen
Schwangerschaftsstreifen und
juckende Haut
Schlafprobleme
Ende des 2. Trimesters
Entwicklung des Kindes
Baby ist so groß wie eine
halbe Banane
Alle Organe nehmen an
Größe zu
Die äußeren Geschlechtsorgane
können unterschieden
werden
Fötus atmet Fruchtwasser
und die Lungen entwickeln
sich weiter
Körper beginnt Haare zu
produzieren
Kreislauf ist voll funktionstüchtig
Nabelschnur wird als Spielgerät
entdeckt
In der 19. SSW ist das Baby
ca. 14 cm groß
Fötus kann fühlen und hören
Nieren produzieren Urin
Haut wird undurchsichtig
Fötus ist sehr bewegungsfreudig
und „tobt“ viel
Die so genannte Käseschmiere
bedeckt die gesamte Haut des
Kindes
Die Größe des Babys beträgt
nun ungefähr 29 cm bei
500 g Gewicht
Weitere Entwicklung
der Sinne
Kind registriert Berührungen
und reagiert darauf
Größe des Babys liegt bei
etwa 35 cm

8 Schwangerschaft
Schwangerschaft 9
3. Schwangerschaftdrittel
(3. Trimester)
Entwicklungen/
Veränderungen der Mutter
28. SSW – 30. SSW Körperumfang nimmt immer
weiter zu
Krampfadern können
entstehen
Kind nimmt die gesamte
Gebärmutter ein
Appetitzunahme
31. SSW – 36. SSW Geschwollene Gliedmaßen
Kribbeln im Becken
37. SSW – 39. SSW Gelegentliches Einsetzen
von Vorwehen
Bauchdruck
Eingeschränkte Bewegungsfähigkeit
wegen des großen
Bauchumfangs
40. SSW Geburt
Wichtig!
Entwicklung des Kindes
Augen öffnen sich
Kind hat regelmäßige
Schlaf- und Wachphasen
Im Falle einer Frühgeburt wäre
das Kind lebensfähig
Gehirn- und Kopfwachstum
Verdauungstrakt ist beinahe
vollständig entwickelt
Fötus lagert Fett in sein Unterhautfettgewebe
ein und bereitet
sich auf die Geburt vor
Ab der 35. SSW sind die Lungen
im Regelfall voll entwickelt und
funktionstüchtig
Kopf des Babys senkt sich in
das Becken
Ab der 37. SSW steht einer
normalen Geburt des Kindes
nichts im Wege
Das Baby bewegt sich weniger,
da kaum noch Platz im
Bauch vorhanden ist
Haarflaum geht verloren
Das Kind wiegt jetzt ca. 3 kg
und hat eine Größe von ca.
49 cm
Bitte beachten Sie, dass jede Schwangerschaft individuell verläuft. Diese Übersicht stellt nur
einen Richtwert dar. Bei Unwohlsein, Problemen oder Ängsten suchen Sie bitte unverzüglich
Ihren behandelnden Arzt auf.
Beste Vorsorge für Mutter und Kind
Im Interesse Ihrer Gesundheit und
der Ihres Kindes sind während der
Schwangerschaft bis zur Entbindung
regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
vorgesehen. In der Regel sind das
12 bis 13 Termine beim Frauenarzt
oder einer Hebamme. Sobald Ihre
Schwangerschaft festgestellt wurde,
sollte die erste Untersuchung erfolgen.
Alle weiteren Vorsorgetermine finden
im Abstand von jeweils vier Wochen
statt. In den letzten zwei Schwangerschaftsmonaten
haben Sie im 14-tägigen
Rhythmus Anspruch auf eine
Untersuchung.
Dies sind die Vorsorgemaßnahmen
nach den Mutterschaftsrichtlinien des
Bundesausschusses der Ärzte und
Krankenkassen:
Screening auf Schwangerschaftsdiabetes
Überwachung des Gesundheitszustandes
durch regelmäßige Untersuchungen
wie Tastuntersuchung,
Abhören der Herztöne des Kindes
(CTG*), sowie drei Ultraschalluntersuchungen
Diagnose und Therapie bei eventuell
auftretenden Komplikationen
Information und Beratung der
werdenden Mutter
Während der Untersuchung werden
unter anderem diese Laborwerte
kostenlos erhoben:
Antikörpersuchtest
Blutgruppenbestimmung/
Rhesusfaktor
Clamydieninfektion
(Test auf Bakterien)
Lues-Such-Reaktion (Test auf
Geschlechtskrankheit Syphilis)
Hb-Wert (Eisengehalt im Blut)
HIV-Antikörpertest (Aids-Test)
Röteln-HAH-Test
Hepatitis B (circa 32. bis
36. Schwangerschaftswoche)
Ihr Vorteil:
Alle gesetzlich vorgeschriebenen Vorsorgemaßnahmen
sowie das Ausstellen
des Mutterpasses sind für Sie als
Versicherte der IKK classic selbstverständlich
kostenlos.
* Cardiotokographie

10 Schwangerschaft
Schwangerschaft 11
Zusätzliche Untersuchungen
Wenn Sie zusätzlich noch mehr Sicherheit
für die Gesundheit Ihres ungeborenen
Kindes erhalten möchten oder
Ihr Arzt einen entsprechenden Verdacht
hat, kann er Ihnen weiterführende,
kostenpflichtige Untersuchungen, sogenannte
IGel-Leistungen, empfehlen.
Vorbereitungskurse und Hilfen
In geburtsvorbereitenden Kursen
erhalten werdende Mütter und Väter
wertvolle Hinweise zu Schwangerschaftsveränderungen,
Geburtsablauf
und das Leben mit einem Neugeborenen.
Bei der Schwangerschaftsgymnastik
erlernen Frauen unter anderem
Entspannungs- und Atemtechniken, um
den Wehenschmerz bei der Geburt
besser zu bewältigen. Zusätzlich zu
diesen Geburtsvorbereitungskursen
werden zukünftige Eltern auch von
einer Hebamme beraten, die sie frei
wählen können.
Unser Extra für Sie
Für Sie als werdende Mutter ist der
Geburtsvorbereitungskurs kostenlos.
Außerdem belohnt die IKK classic Sie
und Ihren Partner für die Teilnahme
im Rahmen des IKK Bonus mit einer
Prämie.
Dazu zählen:
Test auf Infektionskrankheiten
Pap-Test (Gebärmutterhalskrebs)
Nackenfaltenmessung
(kein Diagnoseverfahren)
Toxoplasmose-Screening (durch
Parasiten übertragene Krankheit)
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.
Hilfe im Haushalt
Sollten Sie aufgrund Ihrer Schwangerschaft
oder der Entbindung Ihren
Haushalt nicht weiterführen können,
erhalten Sie von uns eine Haushaltshilfe
– wenn keine andere im Haushalt
lebende Person die Haushaltsführung
übernehmen kann. Bitte beantragen
Sie eine Haushaltshilfe bei uns, bevor
Sie sie beauftragen. Haben Sie mit unserem
Einverständnis eine Haushaltshilfe
erfolgreich gesucht, so erstatten
wir die Kosten in angemessener Höhe.
Sollten Sie selber erkranken und Hilfe
benötigen, werden Sie in der Regel von
einer im Haushalt lebenden Person
gepflegt. Ist dies nicht oder nur eingeschränkt
möglich, erhalten Sie von
uns, nach Vorlage einer ärztlichen
Bescheinigung, eine häusliche Pflege.
Sie umfasst die Grundpflege ohne die
hauswirtschaftliche Versorgung und
soll darauf ausgerichtet sein, dass Sie
zu Hause bleiben können. Sie bekommen
so lange häusliche Pflege, wie sie
von Ihrem Arzt oder der Hebamme für
notwendig und begründet erachtet
wird. Für die Zeit vor der Entbindung
Wichtig!
kann eine häusliche Pflege, zum Beispiel
bei drohender Frühgeburt, in Betracht
kommen. Für die Zeit nach der
Entbindung erhalten Sie so lange eine
Hilfe, wie Sie durch die Entbindung und
deren Folgen noch geschwächt sind.
Wir benötigen für die Bewilligung der häuslichen Pflege eine ärztliche Bescheinigung,
die Angaben über den Grund der häuslichen Pflege sowie die Art, die Intensität und
die voraussichtliche Dauer enthält.

12 Schwangerschaft
Schwangerschaft 13
Vorsorgeprogramm BabyCare: Unser Leistungsplus für Sie
Neben den gesetzlich vorgeschriebenen
Leistungen haben wir für Sie Spezialangebote,
die Ihnen zusätzliche Sicherheit
in der Schwangerschaft geben. In
Zusammenarbeit mit führenden Gynäkologen
Deutschlands, niedergelassenen
Frauenärzten, Hebammen, Kinderärzten
und Gesundheitswissenschaftlern
bietet die IKK classic Ihnen das
Vorsorgeprogramm BabyCare als
kostenloses Leistungsplus an. Studien
haben gezeigt, dass das Vorsorgeprogramm
die Frühgeburtenrate um mehr
als 20 Prozent – bei erstgebärenden
Frauen sogar um 30 Prozent – senkt.
Das Besondere bei BabyCare
BabyCare hilft individuelle Risiken der
Schwangerschaft zu erkennen und so
einer Frühgeburt entgegenzuwirken.
Es wird eine fundierte Analyse Ihrer
Lebensgewohnheiten und Vorerkrankungen
erhoben und durch Information
ergänzt. Mit dieser Vorsorgemaßnahme
möchten wir Sie auf Ihrem Weg
zur Elternschaft begleiten.
Der Fragebogen
Mithilfe eines persönlichen Fragebogens
analysiert BabyCare Ihre Lebensgewohnheiten.
Nehmen Sie sich die
Zeit, den mehrseitigen Bogen auszu-
füllen. Er berücksichtigt beispielsweise
alle bekannten Faktoren, die zu Komplikationen
während der Schwangerschaft
führen könnten. Senden Sie uns
die ausgefüllten Seiten zu und Sie erhalten
eine persönliche Empfehlung
für Ihren gesunden Schwangerschaftsverlauf
sowie eine Musik-CD als kleine
Aufmerksamkeit.
Handbuch und Rezeptbroschüre
Mit dem Fragebogen erhalten Sie das
BabyCare-Handbuch und die Rezeptbroschüre.
Der Ratgeber gibt Ihnen
wertvolle Tipps für die Schwangerschaft,
die Geburt sowie die ersten Wochen
danach. Außerdem finden Sie in der
Broschüre spezielle Rezepte für sich
und Ihr Baby. Ein Tagebuch rundet das
Paket ab. Hier können Sie beschreiben,
wie Sie sich fühlen und was in Ihrem
Bauch passiert, um es später eventuell
einmal Ihrem Kind vorzulesen. Zusätzlich
erhalten Teilnehmerinnen des
BabyCare-Programms bei Verdacht auf
eine Vaginalinfektion ein Paket mit
50 Testhandschuhen zur Vorsorge. Mit
den Handschuhen untersuchen Sie
sich selbst auf Vaginalinfektionen und
bestimmen den pH-Wert der Scheide.
So können Sie die Gefahr einer Frühgeburt
einschränken.
Das Mutterschaftsgeld
Während des Mutterschutzes erhalten
Sie als berufstätige Frau und IKK-Mitglied
ein Mutterschaftsgeld in Höhe
von maximal 13 Euro pro Kalendertag.
Ihr Mutterschutz beginnt sechs
Wochen vor dem errechneten Geburtstermin
und endet acht Wochen nach
der Geburt. Bei Frühgeborenen verlängert
sich die Schutzfrist nach der
Geburt, um den Zeitrahmen, um den
sich die Frist vor der Frühgeburt verkürzt
hat. Nach Mehrlingsgeburten
und nach Frühgeburten (Geburten mit
weniger als 2500 Gramm Geburtsgewicht)
verlängert sich die Mutterschutzfrist
nach der Entbindung auf zwölf
Wochen.
Der Arbeitgeber stockt die Bezüge des
Mutterschaftsgeldes bis zur Höhe Ihres
Nettolohns auf. Wurde Ihr Arbeitsverhältnis
während der Schwangerschaft
oder der Schutzfrist vom Arbeitgeber
zulässig aufgelöst, wird der Zuschuss
von der IKK gezahlt. Stehen Sie in
keinem Arbeitsverhältnis – Sie sind
arbeitslos oder selbstständig mit Anspruch
auf Krankengeld –, erhalten Sie
von uns Mutterschaftsgeld in Höhe
des Krankengeldes. Zu den hier geltenden
Sonderregelungen informieren Sie
sich bitte in Ihrer IKK-Geschäftsstelle.
Um das Mutterschaftsgeld vor der Entbindung
zu erhalten, reichen Sie bitte
eine Bescheinigung über den voraussichtlichen
Entbindungstag bei uns ein.
Den Schein stellt Ihnen Ihr Arzt oder
Ihre Hebamme frühestens sieben
Wochen vor der Geburt aus.
Wichtig!
Frauen, die bei der IKK classic pflichtversichert
sind, sind während des
Mutterschutzes und der gesamten
Elternzeit beitragsfrei versichert.

14 Geburt Geburt 15
Herzlich willkommen!
Die Geburt – Start ins Leben
Nach etwa 40 Wochen wird es Ihrem
Kind in Ihrem Bauch zu eng. Das Baby
ist nun voll entwickelt, verlangt nach
Freiraum und möchte auf die Welt
kommen. Dies macht sich in der Regel
durch leichte Blutungen, Wehen oder
Abgang von Fruchtwasser bemerkbar.
Eine normale Geburt dauert zwischen
4 und 18 Stunden. Die Entbindung
teilt sich in drei Phasen: in Eröffnungsperiode,
Austreibungsperiode mit
Pressphase sowie die Nachgeburtsperiode.
Das Erlebnis der Geburt ist
für Mutter und Vater ein emotionaler
Höhepunkt, begleitet von Schmerzen,
aber natürlich auch von großer Freude.
Je vertrauter die Umgebung der Gebärenden
ist, desto positiver und
schmerzärmer wird die Geburt empfunden.
Nehmen Sie sich deshalb
schon einige Wochen vor der Geburt
Zeit, um Krankenhäuser oder Geburtshäuser
anzusehen sowie mit Ärzten
und Hebammen zu sprechen. So ist
es Ihnen möglich, den am besten geeigneten
Platz zur Entbindung zu finden.
Ferner sollten Sie darüber nachdenken,
was für eine Art der Geburt
für Sie als werdende Eltern in Frage
kommt. Ein ausführliches Gespräch
mit Experten wird Ihnen die Vorzüge
beziehungsweise die Alternativen
von natürlicher Geburt, Wassergeburt,
Kaiserschnitt, Geburtshaus
oder Hausgeburt aufzeigen.
Wir sind für Sie da
Wir übernehmen die Kosten für die
gesamte Betreuung durch Ihren Arzt
sowie Ihre Hebamme. Selbstverständlich
kommen wir auch für die Kosten
medizinisch notwendiger und gesetzlich
verordnungsfähiger Arzneien,
Verbandmaterialien und Heilmittel vor
sowie während der Entbindung auf.
Unser Tipp!
Die IKK classic übernimmt die Betriebskostenpauschale
für die dem Vertrag
beigetretenen Geburtshäuser. Weitere
Informationen erhalten Sie unter
unserer kostenlosen IKK-Servicehotline:
0800 455 1111.
Nach der Geburt
Die Geburt eines Kindes ist nicht nur
ein kleines Wunder, sie erfordert auch
viel Kraft. Deshalb ist es durchaus
normal, dass Sie nach der Entbindung
körperlich erschöpft sind und dieser
Zustand einige Wochen andauern kann.
Versuchen Sie sich zu schonen und
geben Sie – wenn möglich – viele Aufgaben,
die nicht im direkten Zusammenhang
mit Ihrem Baby stehen, an
den Partner, die Familie oder Freunde
ab. Lassen Sie diese Hilfe ohne schlechtes
Gewissen zu. Sobald Ihr körperlicher
Zustand es erlaubt, beginnen
Sie sich zu bewegen, um so den Kreislauf
und die erschlaffte Muskulatur in
Schwung zu bringen. Lange Spaziergänge
tun nicht nur Ihnen, sondern
auch Ihrem Kind sehr gut. Um vor
allem Ihre Beckenbodenmuskulatur
wieder zu stärken, nehmen Sie unbedingt
an einem Rückbildungsgymnas-
tikkurs teil. Beckenbodenproblemen
wie Inkontinenz, die häufig auftreten,
können Sie so gezielt entgegenwirken.
Wir übernehmen die Kosten für solch
einen Kurs. Des Weiteren haben Sie
Anspruch auf zwei Kontrolluntersuchungen
bei einem Frauenarzt und
zwar in der ersten sowie der sechsten
bis achten Woche nach der Geburt.
Wichtig!
Hilfe bei Depressionen: Ein Großteil
aller gebärenden Frauen leidet nach der
Geburt an Stimmungsschwankungen
oder depressiven Verstimmungen. Man
spricht hier auch vom „Babyblues“ oder
den „Heultagen“. Dies lässt sich auf die
beginnende Hormonumstellung zurückführen
und ist schnell ausgestanden.
Einige Frauen erkranken nach der Entbindung
allerdings an der sogenannten
Wochenbettdepression, die unbedingt
ernst zu nehmen ist und einer
ärztlichen Versorgung bedarf.

16 Nachsorge
Nachsorge 17
Für ein gesundes Leben
Stillen
Gut gestillt startet Ihr Baby in ein gesundes
Leben. Muttermilch enthält die
optimale Nährstoffkombination, die
sich dem Bedarf und der Entwicklung
des Kindes anpasst und nicht überdosiert
werden kann.
Gut für das Immunsystem
Stillen ist für die körperliche und geistige
Entwicklung Ihres Kindes sehr
wichtig. Wissenschaftlich bewiesen
sind zum Beispiel die positive Auswirkung
auf die Intelligenzentwicklung
sowie die Allergieabwehr. Das Risiko
eine Allergie zu bekommen, ist für
Kinder im ersten Lebensjahr am größten,
da das Immunsystem noch nicht
ausgereift ist.
Muttermilch ist ein allergenarmes
Nahrungsmittel und enthält Immunglobin
A. Es schützt Babys Schleimhäute
und sorgt für eine bessere
Toleranz von Allergenen. Gerade bei
Säuglingen mit Allergien in der Familie
empfiehlt es sich mindestens sechs
Monate zu stillen, bevor ab dem siebten
Monat eine Beikost zugefüttert
werden kann. Zusätzliche Nahrungsmittel
sollten nur nach und nach den
Speiseplan ergänzen, um mögliche
Unverträglichkeiten rasch zu erkennen.
Nahrungsmittel mit hohem Allergierisiko
wie Hülsenfrüchte, Kuhmilch, Ei,
Tomaten oder Weizenprodukte sollten
dem Baby erst ab dem ersten Lebensjahr
angeboten werden. Generell empfiehlt
die Deutsche Gesellschaft für
Ernährung frühestens ab dem fünften
oder sechsten Monat eine Milchmahlzeit
mit einem Babybrei zu ersetzen
und einen Monat später eine zweite
Beikostmahlzeit anzubieten.
Ihre Zeit zu zweit
Nutzen Sie das Stillen als Zeit für sich
und Ihr Baby: Schaffen Sie eine ruhige
Umgebung ohne Stress und Hektik.
Trinken Sie während der gesamten Stillzeit
viel und regelmäßig und achten
Sie auf Ihre Ernährung.
Genussmittel wie Alkohol, Nikotin oder
viel Koffein wirken sich negativ auf
die Milchbildung aus und können der
Gesundheit Ihres Kindes schaden.
Unser Tipp!
Ihr Baby zu stillen ist immer förder licher,
als auf das Stillen ganz zu verzichten.
Ihre Familienversicherung
Damit Ihr Nachwuchs vom ersten Tag
an in guten Händen ist und von dem
umfangreichen Leistungsangebot der
IKK classic profitieren kann, melden
Sie ihn bitte gleich nach der Geburt
bei uns an. Dazu benötigen wir die
Geburtsbescheinigung, die Sie vom
Standesamt des Geburtsortes erhalten.
Nachdem wir festgestellt haben, dass
Sie familienversichert sind, stellen wir
Ihnen eine Versichertenkarte für Ihr
Kind aus. Somit ist es dann kostenlos
familienversichert.
Unter dem Motto „Da fühl ich mich
gut“ bieten wir Kranken- und Pflegeversicherungsschutz
für die gesamte
Familie – maßgeschneidert und kostenlos.
Ihr Ehegatte beziehungsweise
Lebenspartner (nach dem Lebenspartnerschaftsgesetz)
sowie Ihre Kinder
sind bei uns ohne zusätzlichen Beitrag
versichert, wenn sie nicht selbst versichert
sind und sich gewöhnlich im
Inland aufhalten.
Wir versichern Ihre Angehörigen mit,
wenn deren Bruttoeinnahmen 360 Euro
beziehungsweise bei geringfügig entlohnten
Beschäftigten 400 Euro nicht
übersteigen und sie nicht hauptberuflich
selbstständig sind.
Wichtig!
Für Ihre Kinder besteht eine kostenfreie
Familienversicherung:
bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres
beziehungsweise
bis zum 23. Lebensjahr, wenn sie
nicht erwerbstätig sind oder
bis zum 25. Lebensjahr, wenn sie
sich in schulischer oder beruflicher
Ausbildung befinden oder ein freiwilliges
soziales Jahr ableisten.
Die Kinder von verheirateten Eltern
dürfen wir nur dann familienversichern,
wenn der Elternteil mit dem höheren
Einkommen nicht privat versichert ist.
Seine Einnahmen müssen unter der
für ihn maßgeblichen Versicherungspflichtgrenze
liegen. Ist Ihr Ehepartner
Mitglied einer anderen gesetzlichen
Krankenkasse, können Ihre Kinder bei
der IKK classic versichert werden. Ihr
Ehepartner kann sich selbstverständlich
auch für uns entscheiden. So können
Sie sicher sein, dass Ihre Familie
bestens versorgt ist. Übrigens haben
versicherte Familienangehörige die
gleichen Leistungsansprüche wie das
Mitglied. Geldleistungen wie Krankengeld,
Mutterschaftsgeld beziehungsweise
Kinderpflegekrankengeld
erhalten sie jedoch nicht.

18 Nachsorge
Wissenswertes 19
Unser Tipp!
Besuchen Sie nach der Geburt Ihres
Kindes Ihre IKK-Geschäftsstelle vor
Ort und holen Sie sich dort unser
Willkommensgeschenk für Ihr Baby
ab. Wohnen Sie nicht im Einzugsgebiet
einer IKK-Geschäftsstelle, dann
rufen Sie uns bitte an. Wir senden
Ihnen das Willkommensgeschenk
umgehend zu.
Gut zu wissen – Elternzeit
Das gilt es zu beachten
Mutter oder Vater haben nach der Geburt
Anspruch auf bis zu 36 Monate
unbezahlte Freistellung von ihrer Berufstätigkeit.
Sie können ganz oder zeitweise
auch gemeinsam Elternzeit nehmen
– der Vater sogar während der
Mutterschutzfrist. Mit Zustimmung des
Arbeitgebers kann Ihnen ein Anteil von
maximal zwölf Monaten der Elternzeit
nach dem dritten Geburtstag des Kindes
gewährt werden. Dies gilt – unter
Berücksichtigung des unterschiedlichen
Schulbeginns – bis zur Vollendung des
achten Lebensjahres des Kindes.
Informieren Sie Ihren Arbeitgeber
rechtzeitig schriftlich, ob und wie lange
Sie Elternzeit beantragen. Die Erklärung
ist spätestens sieben Wochen vor
Das Elterngeld
Das Elterngeld soll Mütter und Väter
während der Betreuung ihres Säuglings
in den ersten Lebensmonaten
finanziell unterstützen.
Seit dem 1. Januar 2011 gibt es
wichtige Veränderungen:
Beginn der Elternzeit abzugeben. Sie
können die Elternzeit auf bis zu vier
Zeitabschnitte verteilen. Wurde nichts
anderes vereinbart, endet die Elternzeit
am dritten Geburtstag Ihres Kindes.
Möchten Sie früher als geplant die
Elternzeit beenden, müssen Sie dies
unbedingt mit Ihrem Arbeitgeber vereinbaren.
Er hat das Recht, Sie erst ab
dem Zeitpunkt zu beschäftigen, zu
dem er ein Arbeitsverhältnis mit einer
Ersatzkraft frühestens beenden kann.
Sollten Sie in der Elternzeit erneut
schwanger werden, können Sie die
Elternzeit nicht unterbrechen. Sie haben
in dieser Zeit Anspruch auf Mutterschaftsgeld,
nicht aber auf den Arbeitgeberzuschuss
zum Mutterschaftsgeld.
In welcher Höhe Elterngeld gezahlt
wird, ist vom Einzelfall abhängig
und wird individuell errechnet. Für
ein Kind umfasst der monatliche
Betrag mindestens 300 Euro und
maximal 1.800 Euro. Den Mindestelterngeldbetrag
von 300 Euro kön-

20 Wissenswertes
Wissenswertes 21
nen alle Eltern beziehen, die das Kind
selbst betreuen und nicht mehr als
30 Stunden in der Woche arbeiten.
Dies betrifft beispielsweise Studenten,
Auszubildende, Hausfrauen
und Hausmänner.
Haben Sie bei der Aufgabe oder der
Reduzierung einer zuvor ausgeübten
Erwerbstätigkeit mit einem Nettoeinkommen
zwischen 1.000 und
1.200 Euro ein Einkommensverlust,
so wird dieser zu 67 Prozent ausgeglichen.
Geringverdiener mit einem
monatlichen Nettoeinkommen unter
1.000 Euro erhalten einen prozentualen
Bonus. Deshalb ist die Steigerung
der Ersatzrate bis auf 100 Prozent
möglich. Für Eltern mit einem
Nettogehalt ab 1.200 Euro sinkt der
Ausgleich auf 65 Prozent des Einkommens
(bei Voreinkommen von
1.240 Euro und mehr zu 65 Prozent,
bei Voreinkommen von 1.220 Euro
zu 66 Prozent).
Bei Familien mit mehreren Kindern
erhöht sich das Elterngeld um zehn
Prozent (mindestens jedoch um 75
Euro monatlich), solange ein älteres
Geschwisterkind unter drei Jahren
oder zwei Geschwisterkinder unter
sechs Jahren im Haushalt leben. Wird
die Altersgrenze erreicht, entfällt der
Geschwisterbonus. Bei einer Mehr-
lingsgeburt wird das Elterngeld um
300 Euro für das zweite und jedes
weitere Kind erhöht.
Seit 2011 ist der Verlust auf den Anspruch
des Elterngeldes für bestimmte
Personengruppen neu geregelt:
- Haben Mutter und Vater im Kalenderjahr
vor der Geburt ein gemeinsames
versteuertes Einkommen von
mehr als 500.000 Euro, kann kein
Elterngeld mehr bezogen werden.
- Entsprechend dazu entfällt für Alleinerziehende
mit einem Jahreseinkommen
von mehr als
250.000 Euro der Anspruch auf
eine Ersatzrate.
- Künftig erfolgt eine vollständige
Anrechnung des Elterngeldes als
Einkommen bei Arbeitslosengeld
II, Sozialhilfe und dem Kinderzuschlag.
Davon betroffen ist auch
der Mindestbetrag in Höhe von
300 Euro.
Unser Tipp!
Ob Sie die Veränderungen bezüglich der
Rechtslage und des Bezuges des Elterngeldes
betreffen und welche Ausnahmefälle
oder Sonderregelun gen es gibt, erfahren
Sie unter www.bmfsfj.de oder bei
Ihrer zuständigen Elterngeldbehörde.
So lange erhalten Sie Elterngeld:
Einen Anspruch auf das Elterngeld
haben Sie vom Tag der Geburt bis
maximal zum 14. Lebensmonat des
Kindes, wobei ein Elternteil höchstens
zwölf Monate Elterngeld erhalten
kann. Zwei Monate stehen dem
anderen Elternteil zu, wenn dieses
seine Erwerbstätigkeit entsprechend
verringert (sogenannte Partnermonate).
Wie Sie die Monate verteilen,
bleibt Ihnen überlassen.
Bleiben beide gleichzeitig zur Betreuung
zu Hause, ist der Gesamtanspruch
von 14 Monaten durch den
Doppelbezug bereits nach sieben
Monaten aufgebraucht.
Umgekehrt kann die Anspruchsdauer
durch Halbierung des Elterngeldes
verdoppelt werden.
Alleinerziehende Mütter oder Väter
bekommen 14 Monate lang Elterngeld.
Da das Mutterschaftsgeld mit
dem Elterngeld verrechnet wird, erhalten
Arbeitnehmerinnen zumeist
erst ab dem dritten Monat nach der
Geburt ihres Kindes Elterngeld.
Eine volle Erwerbstätigkeit steht dem
Bezug von Elterngeld entgegen.
Solange Sie während der Betreuung
Ihres Kindes in den ersten 14 Lebensmonaten
nur eine Erwerbstätigkeit
von bis zu 30 Stunden wöchentlich
ausüben, bleibt Ihnen der Anspruch
auf das Elterngeld erhalten.
Arbeiten Sie Teilzeit und haben ein
Einkommen, beträgt das Elterngeld
eine individuell zu errechnende Differenz
zwischen dem Einkommen vor
und nach der Geburt des Kindes.
Nehmen Sie eine Teilzeitbeschäftigung
während des Elterngeld-Bezuges
auf, müssen Sie dies der Elterngeldstelle
umgehend mitteilen, damit das
Elterngeld neu berechnet wird.
Unser Tipp!
Beantragen Sie das Elterngeld rechtzeitig
nach der Entbindung – es wird
rückwirkend nur für drei Monate ab
Antrags eingang geleistet. Geben Sie
im schriftlichen Antrag auch an,
welches Elternteil für welche Monate
Elterngeld beziehen will – diese Entscheidung
ist grundsätzlich verbindlich.
Die Zuständigkeit für den Antrag
ist nicht in allen Bundesländern einheitlich.

22 Wissenswertes
Wissenswertes 23
Früherkennung gibt Sicherheit
Damit Ihr Kind in Gesundheit und mit
Lebensfreude aufwächst, übernehmen
wir die Kosten für elf gründliche Vorsorgeuntersuchungen.
Das sind zehn
Untersuchungen (U1– U9, inklusive
der U7a) von Geburt an bis zum Alter
von fünf Jahren sowie eine Jugenduntersuchung
(JU) im Alter von 13
Jahren. Gesunde Milchzähne bilden
den Grundstein für die nachfolgenden
langlebigen Zähne. Deshalb denken
Kinderpflegekrankengeld
Sie sind berufstätig und Ihr Kind wird
krank. Der Partner oder andere Verwandte
können sich aus beruflichen
Gründen ebenfalls nicht um den Nachwuchs
kümmern.
Was tun? Keine Sorge, selbst für solche
Fälle bieten wir Ihnen eine Lösung.
Bleiben Sie wegen der Pflege und Betreuung
eines kranken Kindes zu Hause,
zahlen wir für bis zu zehn Arbeitstage
im Jahr – bei Alleinerziehenden
für bis zu 20 Tage – Kinderpflegekrankengeld.
Erkranken innerhalb eines
Jahres mehrere Kinder erhöht sich die
Anzahl der Anspruchstage auf 25 pro
Elternteil (Alleinerziehende: 50 Tage).
Sie bitte daran, mit Ihrem Kind die
Zahnfrüherkennungsmaßnahmen
FU1–3 zu besuchen. Die Kosten für
diese Zahnvorsorgetermine werden
für Kinder im Alter von zwei bis fünf
Jahren von uns gezahlt. Über die konkreten
Inhalte der einzelnen Untersuchungen
sowie über alle Impftermine
informiert Sie unsere Broschüre „Gut
geschützt. Vorsorge für Kinder“.
Das Kinderpflegekrankengeld wird für
Kinder unter zwölf Jahren beziehungsweise
für auf Hilfe angewiesene behinderte
Kinder gezahlt, wenn niemand
anderes im Haushalt die Betreuung
übernehmen kann. Die Kinder müssen
gesetzlich versichert sein.
Eltern, deren Kind schwerstkrank ist,
wird das Kinderpflegekrankengeld
unbefristet gezahlt. Während dieser
Zeit haben Sie außerdem Anspruch
darauf, unbezahlt von der Arbeit freigestellt
zu werden. Das Kinderpflegekrankengeld
beträgt 70 Prozent des
Bruttoverdienstes, aber nicht mehr
als 90 Prozent des Nettoverdienstes.
Mutter- oder Vater-Kind-Maßnahmen
Kinder erziehen, den Haushalt versorgen
und obendrein noch berufstätig
sein: Mütter und Väter bewältigen Tag
für Tag vielfältige Rollen. Oft stehen Sie
unter einem extremen Zeitdruck, der
Dauerstress mit sich bringt. Körperliche
sowie seelische Gesundheit geraten
bei solchen Belastungen leicht aus
dem Gleichgewicht.
Besteht die Gefahr, dass die geschwächte
Gesundheit zu einer Krankheit führt,
können Mutter oder Vater für sich eine
Vorsorgemaßnahme (Kur) beantragen,
wenn Sie IKK classic versichert sind.
Die Mitnahme eines oder mehrerer
Kinder ist möglich, wenn Ihre Kinder
häufig krank sind. Ihr Nachwuchs
kann mit reisen, wenn Sie niemanden
finden, der während Ihrer Abwesenheit
die Betreuung übernimmt.
Grundsätzlich muss dies jedoch mit
dem behandelnden Arzt im Vorfeld
besprochen werden. Ihr Arzt sollte die
Notwendigkeit formlos oder mit dem
Vordruck 60 der IKK classic bescheinigen.
Sie bekommen danach umgehend
die entsprechenden Antragsformulare
zugesandt. Ein Bestandteil des Antrags,
den Sie bei uns einreichen, ist der ärzt-
liche Befundbericht für Sie und Ihre
Kinder. Hält der behandelnde Mediziner
beziehungsweise der Kinderarzt
eine Vorsorgemaßnahme für Sie und
die Kinder für notwendig, stellt er
diesen für Sie aus. Für die Maßnahme,
die in der Regel drei Wochen dauert,
fahren Sie in eine, speziell auf die Bedürfnisse
von Eltern ausgerichtete,
Einrichtung.
Wir übernehmen die vollen Kosten für
Mutter- beziehungsweise Vater-Kind-
Maßnahmen. Sie müssen lediglich zehn
Euro pro Tag und einen Eigenanteil zu
den Fahrkosten zahlen.

24 Service
Service
Unser Vorsorgeprogramm
Eine Familie zu gründen ist für viele
Menschen ein Lebenstraum. Wird aus
dem Traum Wirklichkeit, brauchen Sie
einen kompetenten und starken Partner
in Sachen Gesundheit an Ihrer Seite.
Sie erwarten ein Baby und möchten
noch mehr Sicherheit für die Gesundheit
Ihres ungeborenen Kindes? Dann
lernen Sie unser Vorsorgeprogramm
BabyCare kennen. Bestellen Sie das
Programm einfach mit nachfolgender
Bestellkarte. Das kostenlose Servicepaket
BabyCare richtet sich an alle
Frauen, die bei der IKK classic
versichert sind.
Wir wünschen Ihnen eine schöne
und entspannte Zeit.
Ihre IKK classic
Anforderungskarte BabyCare – bitte hier abtrennen
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Ja, ich möchte am IKK Vorsorgeprogramm BabyCare teilnehmen.
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Mit meiner Unterschrift bestätige ich, dass Daten an die FB+E Forschungs-,
Beratungs- und Evaluation GmbH weitergegeben werden, um die gewünschten
BabyCare-Unterlagen zuschicken zu können.
Ich bin damit einverstanden, von der IKK classic telefonisch, per SMS oder per
E-Mail über eine Mitgliedschaft oder aktuelle Angebote im Gesundheits- und
Versicherungsbereich informiert zu werden. Der Speicherung und Verwendung
meiner Daten zu diesem Zweck stimme ich zu. Dieses Einverständnis kann ich
jederzeit widerrufen.
Ort, Datum Unterschrift
Bitte hier falten.
Datenschutzhinweis: Ich willige ein, dass die IKK classic meine Daten speichert und nutzt, um mich zu informieren und
zu beraten. Die Angabe der personenbezogenen Daten sowie die Einwilligung zur Verarbeitung und Nutzung ist freiwillig.
Jegliche Nutzung der Daten kann ich jederzeit bei der IKK classic widerrufen. Eine Weiterleitung an Dritte erfolgt nicht.

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Vollständig ausfüllen
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Um den Rest kümmern wir uns.
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01072 Dresden
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