HGB_0516
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Sport<br />
95<br />
Kurz vorgestellt:<br />
Was ist Karate Do?<br />
Das Wort „Karate“ löst bei<br />
vielen Leuten ähnliche Assoziationen<br />
aus. Sie reichen von<br />
Kampfschreien der Marke „Bruce<br />
Lee“, über das Zerschlagen<br />
von Brettern und Dachziegeln<br />
bis hin zu akrobatischen Fußtritten,<br />
die dem Gegenüber nur<br />
so um die Ohren fliegen. Diese<br />
Vorstellungen von Karate haben<br />
wenig mit einem seriösen Training,<br />
wie es in der Karatesparte<br />
„Nintaikan“ des Handewitter<br />
SV ausgeübt wird, zu tun. Hier<br />
wird „Karate Do“ betrieben.<br />
Do ist das japanische Wort für<br />
Weg. Karate wird als Lebensweg<br />
gesehen, um nicht nur<br />
den Körper, sondern auch den<br />
Geist zu schulen und zu vervollkommnen.<br />
Mit dem Ziel, seine Karate-<br />
Techniken mit jedem Training<br />
weiter zu perfektionieren, lernt<br />
man Zielstrebigkeit, Geduld<br />
und Ausdauer zu entwickeln,<br />
aber auch ruhig und gelassen<br />
schwierigen Situationen<br />
und Phasen entgegenzutreten.<br />
Durch die Fokussierung der Gedanken<br />
und der Konzentration<br />
auf die Techniken, kann man für<br />
ein paar Stunden je Woche seinen<br />
Alltagsproblemen entkommen<br />
und dadurch auch Stress<br />
abbauen. Gerade in unserer<br />
heutigen Zeit der Schnelllebigkeit<br />
ist das ein lohnendes Ziel<br />
des Karate-Do-Trainings.<br />
Außerdem ist Karate ein Allround-Training<br />
für diverse körperliche<br />
Bereiche. Der Übende<br />
verbessert die Dehnfähigkeit<br />
seiner Muskulatur, die Ausdauerleistung<br />
und Koordination.<br />
Auch der Gleichgewichtssinn<br />
wird im hohen Masse beansprucht<br />
und trainiert. Gerade<br />
deshalb ist es sinnvoll und lohnend,<br />
auch im fortgeschrittenen<br />
Alter mit Karate zu beginnen.<br />
In der HSV-Karatesparte trainieren<br />
Jugendliche ab 13 Jahren<br />
und Erwachsene jeder Altersklasse<br />
gemeinsam in einer<br />
Gruppe, da jeder im Rahmen<br />
seiner individuellen Leistungsfähigkeit<br />
seinen Karate-Weg<br />
beschreitet. So ist jede Übungseinheit<br />
ein generationenübergreifendes<br />
Zusammenkommen<br />
mit viel Freude und sehr gutem<br />
Zusammenhalt. Und trotz der<br />
ernsthaften Auseinandersetzung<br />
mit dem Karate-Weg<br />
kommen Spaß und sozialer<br />
Austausch (Weihnachtsfeier,<br />
Lehrgangsbesuche) nicht zu<br />
kurz.<br />
Wer gerne mehr über Karate erfahren<br />
möchte oder selber gerne<br />
an einer Übungseinheit teilnehmen<br />
möchte, ist jeder Zeit<br />
mittwochs von 19.45 bis 21<br />
Gemeinsam auf dem Karate-Weg<br />
Uhr und freitags von 19.15 bis<br />
20.00 Uhr im Thorsaal der Wikinghalle<br />
willkommen. Weitere<br />
Infos unter www.nintaikan.de,<br />
Facebook: Nintaikan Handewitt<br />
oder telefonisch bei Markus<br />
Acktun (0461-6756096).<br />
Markus Acktun n
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