WLV vor Ort, Ausgabe 21-2016

Ausgabe 21 · 5. November 2016 

Das offizielle Organ des Württembergischen Leichtathletik-Verbandes 

www.wlv-sport.de 

Senioren holen 

WM-Gold 

Seite 4 

Breitensportkongress 

begeistert 

Seiten 5-6 

21. WLV-Frauenseminar mit 

ganz besonderem Flair 

Seiten 7-8

Damit Sie gesund, fit und aktiv bleiben. 

Von Bewegung über Ernährung und Entspannung bis hin zur psychischen Gesundheit: 

Wir tun alles, um Sie dabei zu unterstützen, dass es Ihnen nicht nur gut, sondern noch 

besser geht. Mehr über unsere Präventionsangebote in Ihrer Region erfahren Sie im 

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ZGH 0060/11 · 09/15 · Foto: www.peterheck.de 

AOK Baden-Württemberg

RUBRIK INHALT 

3 

Inhaltsverzeichnis 

Aktuell 

Zweimal WM-Gold für die WLV-Senioren S. 4 

Streckenrekorde beim 26. Alb Marathon S. 8 + 10 

Liebe Leserinnen und Leser, 

ob Landesweiter Breitensportkongress 

in Ludwigsburg, WLV- 

Frauenseminar in Stuttgart 

oder Nikolaus-Lehrgang in 

Schwäbisch Gmünd - der 

Herbst 2016 hat es in punkto 

Aus-, Fort- und Weiterbildung 

wieder einmal so richtig in 

sich. So warten auch die Landestrainer 

der Arbeitsgemeinschaft 

baden-württembergischer 

Leichtathletikverbände 

in den kommenden Wochen 

und Monaten mit einer breiten 

Palette an Fortbildungen im 

Bereich Leistungssport vom 

Hammerwurf über den Stabhochsprung 

bis hin zum Mehrkampf 

und Lauf auf. Die Ausschreibungen 

für diese und 

weitere Aus- und Fortbildungsveranstaltungen 

finden 

Sie in dieser und den kommenden 

Ausgaben von WLV 

VOR ORT. 

Neu erschienen ist die beliebte 

Aus- und Fortbildungsbroschüre 

mit dem kompletten 

ArGe-Lehrgangsprogramm. Sie 

kann beim WLV bestellt oder 

auch aus dem Internet heruntergeladen 

werden (siehe 

Seite 4). 

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aus dem Riesenangebot das 

Passende auswählen und anmelden!, 

meint 

Ihr 

Veranstaltungen 

Landesweiter Breitensportkongress begeistert S. 5 - 6 

WLV-Frauenseminar mit ganz besonderem Flair S. 7 - 8 

Lehre 

Jetzt anmelden für den Nikolaus-Lehrgang! S. 11 

Aus- und Fortbildungen S. 12 - 13 

Termine 

Meldetermine Meisterschaften S. 12 

Volksläufe - Termine, Orte, Meldeadressen S. 14 

Impressum 

Herausgeber 

Gesellschaft zur Förderung der Leichtathletik in Württemberg 

mbH, Fritz-Walter-Weg 19, 70372 Stuttgart, Tel. 0711/28077-700 

Redaktion/Satz Holger Schmidt, Pfadstraße 14, 71069 Sindelfingen, Tel. 07031/278090 

Druck 

Senner Druckhaus GmbH, Carl-Benz-Straße 1, 72622 Nürtingen, 

Tel. 07022/9464-0 

Erscheinungsweise Alle 14 Tage in den geraden Wochen, Bezugspreis: 49,95 Euro inkl. MwSt. 

Auflage 1.500 Exemplare. Für unverlangt eingereichte Beiträge oder 

Bilder besteht kein Veröffentlichungsrecht! 

Freier Bezug 

Kündigungsfrist sechs Wochen zum Jahresende. Erfolgt keine rechtzeitige 

Kündigung, verlängert sich automatisch die Bezugszeit um 

ein weiteres Jahr. 

Die nächste Ausgabe von “WLV VOR ORT” erscheint am 19. November 2016, 

Redaktionsschluss ist der 9. November 2016. 

Holger Schmidt 

Titelseite: “Achtsam bewegen - Natur erleben” war das Motto beim Landesweiten Breitensportkongress 

in Ludwigsburg. 

Foto: R. Stauß

4 

AKTUELL 

Finanzielle Förderung für das Engagement 

im Bereich "Sport und Geflüchtete" 

Über das Programm "Integration 

durch Sport" des Deutschen Olympischen 

Sportbundes (DOSB) stellt das 

Bundesministerium des Inneren 

(BMI) und das Bundesamt für Migration 

und Flüchtlinge (BAMF) zusätzliche 

Fördermittel zu Verfügung. 

Der Württembergische Landessportbund 

(WLSB) fördert damit in Zusammenarbeit 

mit dem Landessportverband 

Baden-Württemberg 

(LSV) die Sportvereine, Sportkreise, 

Fachverbände und deren Unterglie- 

derungen in deren Engagement für 

Geflüchtete. 

Fördermittel für die Sportvereine - 

Unterstützung und Kommunikation 

Wir bitten Sie Ihre Sportvereine sowie 

Ihre Untergliederungen auf die 

Möglichkeiten der Vereinsförderung 

im Rahmen der Mehrmittelbereitstellung 

im DOSB Programm "Integration 

durch Sport" hinzuweisen. 

Dabei ist sowohl eine Förderung für 

Kleinprojekte mit geringer Nachweispflicht, 

sowie eine umfassendere 

Förderung größerer Maßnahmen 

- allerdings mit aufwändigeren 

Nachweispflichten - möglich. 

Zur Bereitstellung der verfügbaren 

Mittel ist es erforderlich bis zum 

15.11.2016 einen Finanzplan beim 

WLSB einzureichen. 

Erforderliche Formulare zur Beantragung 

und sämtliche Informationen 

sind auf der Internetseite des WLSB 

unter www.wlsb.de/zuschuessefoerderung-landesjugendplan/vereinsarbeit-mit-fluechtlingen 

abrufbar. 

Zweimal WM-Gold 

für WLV-Senioren 

Gunhild Kreb im Siebenkampf ganz 

vorne, Peter Esenwein mit dem 

Speer 

Bei den Senioren-Weltmeisterschaften 

in Perth (Australien; 26.10. - 

6.11.) haben die Senioren des WLV 

bislang zwei Goldmedaillen geholt. 

Im Siebenkampf der W35 verteidigte 

Gunild Kreb (VfL Winterbach) ihre 

Führung des ersten Tages und sammelte 

4.664 Punkte. Mit 5,20 Metern 

im Weitsprung machte sie Gold klar. 

Bereits zuvor schaffte sie es im Dreisprung 

auf das Treppchen; mit 10,81 

Metern holte sie sich die Bronzemedaille. 

Speerwurf-Gold ging an Peter Esenwein 

(VfL Sindelfingen). Der Olympia-Teilnehmer 

von 2004 und EM- 

Sechste von 2006 greift immer noch 

zum Speer. In seiner Altersklasse 

M45 sicherte er sich mit 65,03 Metern 

die Goldmedaille. Gunild Kreb und Peter Esenwein freuen sich über ihre Goldmedaillen. Foto: privat 

Aus- und Fortbildungsbroschüre 2017 erschienen 

Die Aus- und Fortbildungsbroschüre 2017 mit dem kompletten Lehrgangsprogramm der ArGe Baden-Württembergischer 

Leichtathletik-Verbände ist erschienen! 

Sie ist zu bestellen bei der Geschäftsstelle des WLV, Fritz-Walter-Weg 19, 70372 Stuttgart, gegen Einsendung eines 

mit 1,45 Euro frankierten A5-Rückumschlages. 

Die komplette Aus- und Fortbildungsbroschüre 2017 können Sie auf www.wlv-sport.de im pdf-Format herunterladen.

VERANSTALTUNGEN 5 

Bunter Blumenstrauß an Angeboten 

Landesweiter Breitensportkongress in Ludwigsburg kommt bestens an 

Der Landesweite Breitensportkongress bot eine abwechlungsreiche Mischung aus Theorie ... 

Mit "einem bunten Blumenstrauß 

an Angeboten" feierte der Landesweite 

Breitensportkongress des 

Württembergischen Leichtathletik- 

Verbandes am 23. Oktober seinen 20. 

Geburtstag. Unter dem Tagungsmotto 

"Achtsam bewegen - Natur erleben" 

nutzten knapp 100 Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer aus ganz 

Baden-Württemberg die beliebte 

WLV-Fortbildungsveranstaltung, um 

Wissen und Kenntnisse zu erweitern 

und sich mit "Gleichgesinnten" auszutauschen. 

In seiner Begrüßung unterstrich der 

Verantwortliche für den Breitensport 

im WLV, Dieter Schneider, die Bedeutung 

des Breitensports im Verband. 

„Der Breitensport in der 

Leichtathletik ist so vielfältig, so abwechslungsreich“, 

führte Schneider 

aus. Er betonte, dass die ausdauernde 

Bewegung in der Natur, so 

wie sie beim Laufen, Walking, Nordic 

Walking und seinen Übungsund 

Trainingsformen regelmäßig 

praktiziert wird, nicht nur den Körper 

in seiner Physis stärke, sondern 

auch die Psyche. 

Damit war der nahtlose Übergang 

zum Hauptvortrag von Frau Dr. Petra 

Mommert-Jauch gegeben, die das 

Thema "Embodiment - Was Bewegung 

und Natur für die Psyche leisten 

können" näher beleuchtete. 

Die Wechselwirkung zwischen Körper 

und Geist werde durch das Wort 

"Embodiment" beschrieben und die 

Teilnehmer könnten selber feststellen, 

wie z.B. die Haltung die Stimmung 

beeinflusse. Man ist seiner 

Psyche nicht ausgeliefert, sondern 

kann seinen Körper "aktiv" zur Regulation 

seines psychischen Wohlbefindens 

einsetzen. Sei es durch 

Spaziergänge in der schönen Natur 

oder durch bewusstes Einnehmen 

einer Körperhaltung, eines Gesichtsausdrucks 

oder durch Aktivieren und 

der sensiblen Wahrnehmung seiner 

Faszien. „Bleiben Sie neugierig und 

experimentieren Sie, dann kommen 

Sie dem Geheimnis Ihres persönlichen 

"Embodiments" auf die 

Spur!“, so der abschließende Tipp 

von Frau Dr. Petra Mommert-Jauch. 

Mit einer positiven Stimmung und 

vielen lächelnden Gesichtern verließen 

die Teilnehmer/innen nach dem 

... und Praxis, die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einmal mehr begeisterte. Fotos: G. Müller

6 

VERANSTALTUNGEN 

Dieter Schneider und Dr. Petra Mommert-Jauch führten ins Thema “Achtsam bewegen - Natur erleben” ein. 

Fotos: G. Müller 

lebhaften Vortrag den großen Hörsaal 

und setzten das Gehörte bei einer 

kurzen "Wake-Up-Gymnastik" 

gleich in die Praxis um, ehe es dann 

in die 20 unterschiedlichen Workshops 

ging. 

Im Workshop "Achtsam bewegen 

und entspannen - mit einfachen 

Übungen in der Natur sein" setzte 

die AOK-Referentin Sandra Kunzmann 

das Motto des Kongresses gekonnt 

in die Praxis um. Sie demonstrierte 

und erarbeitete mit den 15 

TeilnehmerInnen Übungsformen, die 

ohne Geräte in der freien Natur um- 

gesetzt werden können. 

Viele weitere Workshops beschäftigten 

sich ebenfalls mit der Bewegung 

in der Natur, so z.B. "Funktionsgymnastik 

für drinnen und draußen", 

"Funktionelles Training im Freien", 

"smovey®WALKING", "Cross-Shaping 

- der neue innovative Outdoorsport", 

"Bewegung als Naturheilmittel"…. 

Und trotz kühlen Temperaturen 

kamen die TeilnehmerInnen 

ganz ordentlich in Schwung. 

Zum zweiten Teil des Kongressmottos 

"Achtsamkeit" waren ebenfalls 

zahlreiche Workshops im Angebot, 

die die Körperwahrnehmung in den 

Mittelpunkt stellten. So z.B.: 

- der "Friedvolle Samurai" - Übungen 

für Beweglichkeit, Ausdauer 

und Stärke 

- QiGong für Läufer und Walker 

- Faszienyoga 

- Brain, Balance Body 

Weitere interessante Themen zu Gesundheit 

und Bewegung rundeten 

das Kongressangebot ab und führten 

am Ende der Veranstaltung zu strahlenden 

Gesichtern und zu zahlreichen 

positiven Rückmeldungen der 

Teilnehmer. 

Und ab geht’s nach draußen. 

Fotos: R. Stauß

VERANSTALTUNGEN 7 

Guter Zuspruch und große Begeisterung 

21. WLV-Frauenseminar in Stuttgart mit ganz besonderem Flair 

Hürden und deren Überwindung standen im Mittelpunkt des WLV-Frauenseminars. Fotos: R. Stauß 

Am 28. und 29. Oktober wurde das 

21. WLV-Frauenseminar in Stuttgart 

durchgeführt. Der Zuspruch an beiden 

Tagen war wieder sehr gut. Das 

Frauenseminar hat sich zu einer 

festen Veranstaltung mit besonderem 

Flair entwickelt. 

Am Freitagabend ging es um 

"Gleichgewicht, Körperwahrnehmung 

und Propriozeption". Katharina 

Fischer und Joana Schmidt, beide 

wissenschaftliche Mitarbeiterinnen 

der Sportmedizin Tübingen, waren 

die Referentinnen. Die sympathischen 

Damen referierten zuerst über 

die im Thema erwähnten Begrifflichkeiten 

und gaben eine theoretische 

Einführung. Erklärt wurde das 

System der Haltungskontrolle, das 

Zusammenspiel von Stabilität und 

Mobilität. Ziel einer Gleichgewichtskontrolle 

ist die Verhinderung von 

Stürzen und - im Sport - von Verletzungen. 

Auch nach Verletzungspausen 

wird das Zusammenspiel von 

Körperwahrnehmung, Gleichgewicht 

und Propriozeption (Tiefensensibilität, 

Wahrnehmung bestimmter Reize) 

wichtig. 

Jeder Mensch hat eine Basis an Körperwahrnehmung, 

die weiterentwickelt 

werden kann. Großen Wert 

legten die Referentinnen auf die 

Beinachse (Außenmeniskus - Innenband, 

bzw. Innenmeniskus - Außenband). 

Es wurden verschiedene 

Testverfahren vorgestellt, so z.B. der 

apparative Test, nicht-apparative 

und sportspezifische Tests (Einbeinweitsprung, 

Einbeinstandübung). 

Hierbei wird z.B. auf die Differenz 

der Beinleistung geschaut. Für einen 

Test im Einbeinstand stellten sich 

zwei Teilnehmerinnen zur Verfügung. 

So konnte allen ansehnlich 

dieses Testverfahren vermittelt werden. 

Bei den Körperwahrnehmungsübungen 

waren alle Teilnehmerinnen 

gefragt. Im Sitzen und im Stehen 

wurde durch Beckenkippen, 

Zehen herziehen (u.v.m.) Muskeln, 

Sehnen, Bänder und Gelenke "gespürt" 

und die Ansteuerung wahr 

genommen. Nach einer letzten Einstimmung 

- eine Minute auf einem 

Bein stehen und dann sofort noch 

eine halbe Minute mit geschlosse- 

nen Augen - ging es zur Praxis in 

die Molly-Schauffele-Halle. 

Es folgte eine sehr intensive und 

auch anstrengende Stunde. Übungen 

zur Beinachse, sowie sportspezifische 

und koordinative Übungsformen 

wurden vorgestellt, am eigenen 

Körper erfahren, u.a. mit 

Bällen, sowie mit Partner- und 

Gruppenübungen. Zwei sehr engagierte 

Referentinnen zeigten, erklärten 

und verbesserten.„Innovativ, 

viele neue Ideen, sehr schwungvolle 

Referentinnen, interessante Ausführungen, 

sehr informativ“, so lauteten 

die Bewertungen der Teilnehmerinnen 

für den Freitagabend. 

Am zweiten Tag des Frauenseminars 

kam der Seminarraum dank der vielen 

Teilnehmerinnen an seine Grenzen. 

37 Teilnehmerinnen waren gekommen 

um mehr über das Thema 

"Hürden" zu erfahren. Am Vormittag 

stand der Theorieteil, mit Sven Rees 

(Leistungssportdirektor LA Ba/Wü) 

auf dem Programm. Gewohnt routiniert 

führte er durch den Morgen. 

Zum Einstieg in das Thema zeigte 

Sven Rees die Eigenschaften auf, 

welche ein erfolgreicher Hürdenläufer 

benötigt. Dazu gehören Disziplin, 

Gesundheit, Kompetenz, Geduld, 

Ziele und Inspirationen. Die Ausbildungsdauer 

erstreckt sich über zehn 

Jahre, diese teilen sich in zwei Phasen 

auf. In der ersten Phase der 

Feinkoordination wird die Technik 

der Disziplin mit allen wesentlichen 

Merkmalen ausgeprägt, diese sollen 

dann nahezu fehlerfrei in der Bewegungskoordination 

unter günstigen 

äußeren Bedingungen ausgeführt 

werden können. In der zweiten 

Phase wird eine stabile Feinkoordination 

mit sicherer Ausprägung 

der räumlichen und dynamischen 

Strukturmerkmale der Wettkampfbewegung 

erlernt. Höchstleitungen 

erreichen Hürdenläufer im Alter von 

25 bis 28 Jahren. 

Während der Ausbildung müssen 

Teilziele unter Berücksichtigung der 

konditionellen und konstitutionellen 

Voraussetzungen des Athleten 

festgelegt werden. Wichtig für eine 

gute Zusammenarbeit von Trainer 

und Athlet ist das Verständnis zwischen 

Trainer und Athlet. Hierfür 

kann der Trainer audiovisuelle Lehrmittel 

einsetzen wie z.B. Bildreihen.

8 

VERANSTALTUNGEN 

Die von Sven Rees gezeigten Bildreihen 

haben auch den Seminarteilnehmerinnen 

die Abläufe verdeutlicht. 

Nach diesem Einblick in die 

Arbeit zwischen Trainer und Athlet 

erläuterte Rees Teilbereiche des 

Hürdensprints und anschließend die 

technischen Merkmale. Die Hürdentechnik 

muss zum Körperbau des 

Athleten und zu seinen Fähigkeiten 

passen und auf ihn zugeschnitten 

werden. 

Nachfolgend einige wichtige Punkte 

aus dem Referat von Sven Rees: 

- Bei der Hürdentechnik ist auf die 

Geradlinigkeit der Bewegung in 

Laufrichtung zu achten: 

- Den Führarm parallel zum 

Schwungbein nach vorne führen, 

geradlinige Schwungbeinknieführung 

in Laufrichtung, direktes 

nach-vorne-oben-Bringen des 

Nachziehbeins (NZB-Knie läuft auf 

Bauchnabelhöhe!). Unnötige Rotationen 

werden dadurch vermieden! 

- Start-/Beschleunigungsphase: 

möglichst große Beschleunigung 

und das Treffen der Abdruckposition 

vor der ersten Hürde in acht 

Beschleunigungsschritten (in Ausnahmefällen 

sieben Schritte). 

- Gestaltung des Starts wie beim 

Kurzsprint. 

- Das Aufrichten des Körpers erfolgt 

schneller als beim Flachsprint (nur 

Männer acht Schritte) Im Frauenhürdensprint 

ist das Aufrichten 

des Oberkörpers wesentlich geringer 

ausgeprägt. 

- Schrittgestaltung bis zur ersten 

Hürde: die ersten zwei bis drei 

Schritte kraft- und druckvoll, danach 

beginnt die Vorbereitung auf 

die Überquerung der ersten Hürde. 

Die Abdruckvorbereitung geschieht 

durch die Verkürzung des letzten 

Schritts vor der Hürde. Dadurch werden 

folgende Effekte erzielt: 

- eine Vorbeschleunigung in den Take-off 

hinein entsteht 

- ein aktiver Fußaufsatz wird ermöglicht 

(möglichst geringer 

Bremsstoß) 

- das Anheben des Körperschwerpunkts 

vor der Hürde wird erleichtert 

- die Körpervorlage für die Hürdenattacke 

entsteht nahezu automatisch 

durch den resultierenden 

Drehimpuls 

Flugphase 

Es erfolgt ein möglichst spätes Auspendeln 

des Schwungbeins (lange 

kompakt bleiben) 

Die Abwärtsbewegung des Schwungbeins 

soll schon vor dem höchsten 

Punkt der Flugkurve (vor der Hürdenlatte) 

eingeleitet werden 

Das Nachziehbein wird am Körper 

durch eine aktive Außenrotation des 

NZB-Fußes und über das NZB-Knie 

gesteuert direkt und eng am Körper 

nach vorne oben geführt. Dabei ist 

darauf zu achten, dass am Beginn 

der NZB-Bewegung der Fuß unterhalb 

des Knieniveaus geführt wird. 

Landephase / Weglaufverhalten 

- Es erfolgt ein aktives und hohes 

Stützen auf dem Fußballen des 

Schwungbeins nach der Hürde 

(geringe Amortisation im Fuß- und 

Kniegelenk) 

- Ein hohes Nachziehbein (NZB-Knie 

läuft auf Bauchnabelhöhe) hilft 

die Hüfte zu strecken und durch 

das Anheben des Körperschwerpunktes 

eine hohe Weglaufposition 

einzunehmen. (Hüfte darf 

dabei nicht "weglaufen"). 

- Es ist auf eine aktive Armarbeit 

beim Übergang von der "ruhigen" 

Hürdenüberquerung zum hochfrequenten 

Zwischenhürdensprint zu 

achten 

Wichtig zur Fehlervermeidung sind: 

- Abstände im Hürdentraining nicht 

zu weit wählen. 

- dass vor dem Überlaufen von Hürden 

eine konkrete Bewegungsvorstellung 

und ein Rhythmusgefühl 

entwickelt werden muss 

- Das Schwungbein muss über ein 

kurzes Pendel geradlinig oder 

leicht innenrotiert angesteuert 

werden. Das Knie führt die Bewegung! 

- Die Fußspitze im Nachziehbein 

muss eine aktive Außenrotation 

betreiben und soll außenrotiert 

bleiben, bis das Knie des 

Nachziehbein vor dem Körper 

steht. 

Nach interessanten Stunden der 

theoretischen Wissensvermittlung 

ging es in die wohlverdiente Mittagspause. 

Am Nachmittag ging es mit Marlon 

Odom (Landestrainer Hürden/Sprint 

LA Ba-Wü) und zwei Kaderathleten 

in die Halle. Odom stellte mit seinen 

Athleten eine komplette Trainingseinheit 

vor. Mit viel Einsatz zeigten 

Trainer und Athleten viele Übungen 

für Schwung- und Nachziehbein sowie 

zur Rhythmusschulung. Wert 

legt Odom darauf, dass Trainer und 

Athleten wissen, warum eine bestimmte 

Übungsform trainiert wird. 

Und auch wichtig: Die Athleten 

müssen sich sicher fühlen, die 

Übungen zu absolvieren (sonst eine 

Stufe zurück). Sinnvoll ist es auch, 

nicht zu viel auf einmal zu korrigieren. 

Pro Saison kann angesteuert 

werden, ein oder zwei Fehler zu 

korrigieren. Den Teilnehmerinnen 

wurden auch viele - für sie neue - 

Übungen gezeigt. Einige mutige 

Frauen haben diese Übungen auch 

ausprobiert. Viele dieser Übungen 

werden sicher in Zukunft bei den 

Trainingseinheiten zum Einsatz 

kommen. 

Von Marlon Odom ermutigt, wurden 

zum Abschluss noch viele Fragen gestellt 

und vom Experten genau beantwortet. 

Er ermunterte die Frauen 

ihm auch Fragen zum Thema Hürden 

zu schicken. Auch bei eingereichten 

Videos mit Problemfällen wird er 

versuchen zu helfen. Der Dank aller 

Teilnehmerinnen geht an zwei engagierte 

Hürdenspezialisten, die ihre 

Disziplin leben und alles unternommen 

haben, um den Teilnehmerinnen 

ihr Wissen weiter zu geben. 

„Tolle Referenten, tolle Themen“, 

„habe viel gelernt“, „sehr gute Organisation“, 

„sehr viele Informationen“, 

"interessant", „neue Trainingsimpulse“, 

„tolle Tipps zur 

Fehlervermeidung“, so lautete das 

Fazit für viele Teilnehmerinnen. Der 

gute Zuspruch und die Begeisterung 

der Frauen sprechen für sich. Das 

Treffen vieler gleichgesinnter Frauen, 

der Austausch untereinander und 

eine ungezwungene Atmosphäre 

kombiniert mit interessanten Themen 

und kompetenten Referenten, 

all das ist das Frauenseminar. 

Im Herbst 2017 wird es die 22. Auflage 

des Frauenseminars geben. Wieder 

mit attraktiven Themen und 

fachkundigen Referenten. Wir hoffen, 

dann auch wieder viele interessierte 

Frauen begrüßen zu können. 

Rose Löhler und Ursula Jetter-Vogt

AKTUELL 9 

Streckenrekord am Rechberg und im Hölltal 

26. Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd 

Start zur 26. Auflage des Sparkassen Alb Marathons in Schwäbisch Gmünd 

Am 22. Oktober fand der 50 km 

Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch 

Gmünd statt. Auch in seiner 

26. Auflage ist er einer der größten 

Ultramarathons Deutschlands. Die 

äußeren Bedingungen waren dieses 

Jahr kühl, aber weitgehend trocken, 

was besonders den schnellen Läufern 

erkennbar gute Bedingungen 

bot, ihr Potential abzurufen. Vielleicht 

auch durch diese guten Rahmenbedingungen 

gab es viele 

Nachmelder. Insgesamt lagen die 

Teilnehmerzahlen mit 1.630 Teilnehmern 

im Ziel nicht allzu weit unter 

dem bisherigen Rekordwert entfernt 

(2008 - 1733), und deutlich über den 

Werten der Vorjahre. 

Bei den Herren richtete sich das 

Interesse im Vorfeld vor allem auf 

das Duell zwischen den Favoriten 

Schumacher und dem Ungarn Muhari. 

Dies wurde allerdings durch 

einen weiteren Athleten ergänzt: Firaa'ol 

Eebisaa aus Äthiopien, derzeit 

Asylbewerber und für Quelle Fürth 

startend. Er machte zusammen mit 

einem weiteren äthiopischen 

Landsmann (Berhanu Diro Tola) 

Tempo, und die beiden gingen auf 

der ersten Hälfte des Rennens in 

Führung. Schumacher und ein weiterer 

Läufer, Moritz auf der Heide, 

Foto: M. Wenzel 

blieben aber nur wenige Sekunden, 

Gabor Muhari ein bis zwei Minuten 

dahinter in Lauerstellung. 

Kurz danach entschied sich das Rennen, 

denn Schumacher hatte etwa 

bis zur Reiterleskapelle Diro Tola 

überholt und zu Eebisaa aufgeschlossen. 

Auf den folgenden Bergabpassagen 

griff er an und ging in 

Führung. Diro Tola wiederum erlitt 

kurz nach dem Stuifen einen Schwächeanfall 

und musste das Rennen 

aufgeben. Muhari hatte inzwischen 

zu auf der Heide aufgeschlossen, 

überholt und kam Eebisaa immer 

näher. Bei Kilometer 48 hatte er 

noch zwei Minuten Rückstand auf 

Eebissa, die er noch bis auf vier Sekunden 

verringerte, so dass Eebisaa 

gerade noch Platz zwei ins Ziel rettete. 

Die Zeiten für Schumacher 

(3:20:21 Std.) bis Muhari (3:23:22 Std.) 

waren aller Ehren wert. Schumacher 

war damit zehn Minuten, Muhari 15 

Minuten schneller als im Vorjahr. 

Bei den Damen war das Rennen 

ebenfalls spannend aber doch etwas 

weniger dramatisch. Die auf Marathonstrecken 

bisher unbekannte 

Claudia Volz ging bei ihrem ersten 

Lauf in Schwäbisch Gmünd bereits 

früh und mit bis zu fünf Minuten in 

Führung. Sie brachte die Führung 

auch wieder von den Bergen bis 

nach Waldstetten und Straßdorf zurück, 

erlitt dann aber bei Kilometer 

46 einen starken Einbruch, den 

Branka Hajek dazu nutzte, sich in 

4:23 Stunden den Sieg zu sichern. 

Höhepunkt Gmünder Tagespost 

Rechberglauf 

Der 25 km Gmünder Tagespost Rechberglauf 

ist mit 780 Höhenmetern 

ein klassischer Berglauf, wenngleich 

mit längeren, ebenen Passagen dazwischen. 

Ohne die Leistung der 50- 

km-Läufer schmälern zu wollen 

fand hier der sportliche Höhepunkt 

des diesjährigen Alb Marathons 

statt. Hier boten sich zwei Athleten 

ein atemberaubendes Duell. Der 

deutsche Berglauf- Vizemeister 

Jonas Lehmann (zuletzt Platz 19 bei 

der Berglauf- WM) und der in 

Deutschland lebende und für den 

LAC Quelle Fürth startende Äthiopier 

Getachew Endisu liefen Seite an Seite 

den Rechberg empor. Erst am 

letzten Anstieg gelang es Endisu, einen 

Vorsprung von zehn Sekunden 

herauszulaufen und in 1:31:15 Std. 

das Ziel zu erreichen. Beide unterboten 

damit den bestehenden und 

bis Samstag für nicht angreifbar gehaltenen- 

Streckenrekord des schottischen 

Bergläufers Robbie Simpson 

von 2014 (1:32:54 Std.) um eineinhalb 

Minuten. Das sind im Grunde 

Traumzeiten, denn den Rechberglauf 

gibt es ja nun doch schon seit 1999 

und die 1:36 Std. von Markus Brucks 

aus 2001 schienen bis vor kurzem 

das Maß aller Dinge. Nicht untergehen 

sollte daher auch die Leistung 

des Drittplazierten, Addisu Tulu Wodajo 

vom Team Finishline, der das 

Ziel in 1:37:55 Std. erreichte; auch 

dies ist eine Topzeit. 

Vielleicht noch beeindruckender ist 

die Leistung von Laura Phillip bei 

den Damen. Die Gmünder Profi-Triathletin 

(zuletzt Platz 7 und beste 

Deutsche bei der 70.3 Triathlon-WM 

2016 in Mooloba) startete für das 

Team Erdinger alkoholfrei. Ihr gelang 

es, den bestehenden Uralt-Strekkenrekord 

von 1:55:49 Std. (Jennifer 

Wischnath, AST Süßen, 2001) um 

über fünf Minuten auf 1:50:01 Std. 

zu verbessern. Auch dies ist eine 

Traumzeit. Auf Gesamtplatz sieben 

konnte sie gleichzeitig dem auf ih-

10 

AKTUELL 

rem Blog deklariertem Hobby "Männer 

überholen…" ausgiebig nachgehen, 

denn so weit vorne in der Gesamtwertung 

war noch nie eine Frau. 

Umicore 10 km-Lauf 

Der Umicore 10 km Lauf führt von 

der Innenstadt über die Bocksgasse 

in den Schwerzer und den Katharinenwald 

um dann über das Hölltal 

wieder in die Innenstadt zurück zu 

kehren. Auch hier gab es spannende 

Entwicklungen und eine erstaunliche 

Leistungsdichte. Der erst letztes 

Jahr von Jonas Lehmann aufgestellte 

Streckenrekord von 33:38 Min. wurde 

hier von gleich drei Athleten unterboten 

und von einem Vierten gestreift. 

Auf der ersten Hälfte des Laufs an 

lag ein Quartett eng beisammen. Es 

bestand aus einem weiteren, für die 

LAC Quelle Fürth startenden Äthiopier, 

Eshetu Zewudie, dem im Vorfeld 

favorisierten Aalener Christoph 

Wallner (Sieger 2014), Thomas Thyssen 

vom PSV GW Kassel und dem im 

Vorfeld ebenfalls hoch gehandelten 

Syrer Hazim Alhasan Alamed (SG 

Stern Stuttgart). Das Rennen entwickelte 

sich auf der zweiten Hälfte 

so, dass Zewudie und Wallner erkennbar 

um den Sieg liefen, Thyssen 

und Alhasan Aamed um Platz drei. 

Zewudie lief bis Kilometer acht allerdings 

bereits 20 Sekunden Vorsprung 

heraus und konnte dies bis 

ins Ziel noch ausbauen (neuer 

Streckenrekord 32:42 Min.; Wallner 

33:19 Min.), während Thyssen sich 

erst auf dem letzten Kilometer 

absetzen konnte (33:26 Min.). Alhasan 

Alamed blieb nach einem tollen 

Rennen in 33:47 Min. nur der diesmal 

besonders undankbare vierte 

Platz. 

Auch bei den Damen gelang Eva 

Scheu in 38:54 Min ein Start- Ziel 

Sieg mit neuem Streckenrekord. Die 

Zweitplazierte, Stefanie Grimmeisen 

vom SV Mergelstetten Triathlon lag 

zuerst auf Platz drei, verdrängte 

dann aber Alicia Maier vom LSG Aalen 

noch auf Platz drei. Beide Zeiten 

(39:46 Min. und 39:58 Min.) lagen 

ebenfalls noch unter der alten Bestmarke. 

Matthias Wenzel 

Volles Haus bei Fortbildung 

Kinderleichtathletik in Stuttgart 

Bereits im sechsten Jahr in Folge 

findet in der Sporthalle der Jahn- 

Realschule in Stuttgart Bad Cannstatt 

eine Fortbildungsreihe Kinderleichtathletik 

statt. Bereits Wochen im 

voraus waren beide Veranstaltungen 

restlos ausgebucht. Während Teil 2 

erst am 12. November stattfinden 

wird, war Teil 1 der Fortbildungsreihe 

schon am 1. Oktober ein voller 

Erfolg. 

Für Teil 1 zum Thema "Laufen, Sprinten 

und Werfen" trafen sich bereits 

um 9Uhr rund 50 Teilnehmer in der 

schönen Sporthalle nahe dem Nekkar. 

Die gutgelaunten Referenten 

Thomas Weinöhrl und Eric Schmid 

konnten die Teilnehmer ab der ersten 

Minute voll für die Kinderleichtathletik 

begeistern in dem sie Ihren 

theoretischen Einstieg mit den 

"exekutiven Funktionen" anhand 

eines Ampelmännchens aufzeigten. 

Der anschließende Praxisteil diente 

zur Erkundung der Halle: In Kleingruppen 

wurde die eigene Telefonnummer 

erlaufen, die von den anderen 

erraten werden musste - ein 

kurzweiliges Laufspiel, das die 

Gruppendynamik immens fördert. 

Ein großangelegter Laufparcours zur 

Orientierung, der vielseitiges Laufen 

in großen Gruppen erforderte und 

förderte, hatte das Ziel die koordinativen 

und konditionellen Grundlagen 

für Kinder spielerisch zu erläutern. 

Die Mittagspause brachte mit den 

traditionellen Maultaschen und Kartoffelsalat 

die nötige Energie um die 

Nachmittagseinheit wieder voller 

Elan anzugehen. Hier warteten die 

beiden Referenten mit einer Laufschulung 

mit einfachen und unkonventionellen 

Hilfsmitteln auf: Es gab 

Transportstaffeln mit bunten Getränkedeckeln, 

es wurden Joghurtbecher 

erlaufen, die Standorte markierten 

sowie weitere kreative 

Laufspiele, was den Abschluss dieses 

Disziplinblocks darstellte. 

Im Block Wurf wurde aufgezeigt, wie 

man attraktive Wurferlebnisse 

schafft. Es wurde über Höhenmarkierer 

alles geworfen, was fliegt. 

Hier kamen selbstgebastelte Wurfstäbe, 

Flatterbälle, Sandsäckchen 

und allerhand anderes zum Einsatz. 

Die Wurfübungen wurden ständig 

variiert und unmerklich landete 

man so bei verschiedenen Anlaufgestaltungsmöglichkeiten. 

Eine lebhafte Diskussion zur Kinderleichtathletik, 

dem Kinderleichtathletikabzeichen 

sowie dem Deutschen 

Sportabzeichen bildete den Abschluss 

einer gelungenen Fortbildung 

Kinderleichtathletik in Stuttgart. 

Alle Termine finden Sie auf 

www.wlv-sport.de, Bereich Lehre. 

Genehmigte Veranstaltungen 

Datum Veranstaltung / Veranstalter 

12.11.2016 33. Aalener Rohrwanglauf 

19.11.2016 18. Lo. Schüler-Hallensportfest des TSV Denkendorf 

10.12.2016 Stadtwerke Sindelfingen - Run&Jump 

21.01.2017 Stadtwerke Sindelfingen Hallenmeeting 2017 

19.02.2017 26. Lo. Schüler-Hallensportfest in Köngen 

03.06.2017 8. Ellwanger Sparkassen-Meeting 

28.07.2017 2. Nat. Kugelstoßmeeting in Böhmenkirch auf dem Marktplatz

LEHRE 11 

Nikolaus-Lehrgang 2016 - Pädagogische Konzepte zum Werfen 

im Spiegel der Inklusion 

DLV/WLV-Fortbildungsseminar/Regionalkonferenz Leichtathletik 

Spiel-, Übungs- und Trainingsformen einer grundlegenden und "inklusiven" Wurfschulung Prinzipien, Inhalte und 

Methoden, Theorie, Praxisworkshops und Demonstrationen unter dem Blickwinkel… 

"Gelebte Inklusion" 

Von der Kinderleichtathletik zum Leistungssport 

Die Leichtathletik mit ihren grundlegenden menschlichen Bewegungsformen "Laufen-Springen-Werfen" blickt auf 

eine lange Tradition zurück. Besonders das Werefen, als ein wesentliches Bewegungsfeld der Leichtathletik, steht 

beim diesjährigen Nikolauslehrgang im Mittelpunkt. Dabei werden in diesem Jahr vielseitige Möglichkeiten zu einer 

"Leichtathletik für ALLE - einer "inklusiven" Leichtathletik" vorgestellt. 

In enger Kooperation mit dem WLV und dem Württembergischen Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband 

treffen behinderte und nichtbehinderte Athletinnen und Athleten verschiedenster Alters- und Leistungsklassen aufeinander 

und setzen sich sportlich aktiv und geistig mental mit der neuen Herausforderung der leichtathletischen 

Inklusion auseinander. Ausgehend von der Kinderleichtathletik bis hin zum Leistungssport spannt sich dabei der 

Bogen über grundlegende Trainingsmethoden bis hin zu pädagogischen Konzepten. Als besondere Gäste werden 

Mitglieder der Nationalmannschaft des DLV, und Teilnehmer an den Olympischen und den Paraolympischen Spielen 

2016 in Rio begrüßt. 

Termin: 

Lehrgangsort: 

Samstag, 10. Dezember 2016, Beginn 9.00 Uhr 

Römersporthalle Schwäbisch Gmünd-Straßdorf 

Wallenstraße 21, 73529 Schwäbisch Gmünd 

Der Nikolauslehrgang 2016 wird gemeinsam von den Kooperationspartnern Deutscher und Württembergischer Leichtathletikverband, 

Württembergischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband, Leichtathletikregion Ost, dem 

Leichtathletikkreis Ostalb und der Kreissparkasse Ostalb veranstaltet. 

Zeitplanung: 

ab 8.00 Uhr Ausgabe der Seminarunterlagen 

9.00 Uhr Begrüßung und organisatorische Hinweise und kurze Einführung 

Kurzreferat: Die Komponenten der Leistungsentwicklung - Aspekte und Faktoren der Trainingslehre 

9.45 Uhr Begegnung- Beziehung- Bewegung- Behinderung 

Behinderte und nichtbehinderte Spitzensportler begegnen sich im Gespräch 

Teilnehmer: Nico Kappel (Gold bei den Paralympischen Spiele 2016 in Rio), Lena Urbaniak (DM Meisterin 

und Olympiateilnehmern 2016), Tobias Dahm (DM Meister und Olympiateilnehmer) u.a. 

10.30 Uhr Peter Salzer - ein "inklusiver" Trainer berichtet von seiner Arbeit mit behinderten und nichtbehinderten 

Spitzensportlern (Praxisdemonstration) 

11.30 Uhr Was - Wo - Wie / neue Medien zum Wurftraining 

Vorstellung des aktuellen Medienportals des WLV ( Peter Salzer) 

12.15 Uhr Mittagsimbiss 

13.00 Uhr Kurzreferat: Welche Kompetenzen braucht der "inklusive" Trainer 

13.30 Uhr "Perspektivenwechsel" - Praxisdemonstration " inklusiver" Kinderleichtathletik 

14.30 Uhr "Athletik leicht gemacht" - Praxisdemonstration 

Spiel-, Übungs- und Trainingsformen - Ausschnitte aus dem Grundlagentraining einer altersgemäßen 

Leichtathletik mit einer Jugendgruppe U14/16 

15.30 Uhr Praxis mit den Lehrgangsteilnehmern 

"Werfen können ALLE" - Wurferlebnisse statt Wurfergebnisse - 

Vielfältige und inklusive Wurfsituationen 

16. 45 Uhr Abschlussdiskussion zum Thema Leichtathletik und Inklusion 

Ausgabe der Teilnahmebestätigungen 

Änderungen vorbehalten - Bitte Sportkleidung mitbringen! 

Lehrkräfte: Peter Salzer (Landestrainer Wurf Leichtathletik BW, WLV Lehrausschuss), Mitglieder des Olympiastützpunktes 

Stuttgart und Referenten des WLV-Lehrteams Jutta Bryxi, Lena Bryxi, Eric Schmid, Thomas Weinöhrl, Fred Eberle, 

u.a. 

Teilnahmegebühren (Skripte und Imbiss sind enthalten): 30.- Euro 

Anmeldung beim Württembergischen Leichtathletikverband bis 30.November 2016 bevorzugt online über www.wlvsport.de 

-> Lehre -> Online-Anmeldung, schriftlich per E-Mail: stauss@wlv-sport.de 

Wichtige Angaben: Anschrift, E-Mail, Geburtsdatum, Verein und Bankverbindung. Eine Abmeldung ist bis 4.12.2016 

möglich, später kann keine Rückerstattung der Lehrgangsgebühr mehr erfolgen!

12 

TERMINE 

Der Deutsche Talent-Mehrsprung-Cup 

geht in die fünfte Runde 

Der Sichtungswettkampf Deutscher 

Talent-Mehrsprung-Cup für sprungtalentierte 

Nachwuchsathleten findet 

dieses Jahr mit Unterstützung 

der Freunde der Leichtathletik und 

dem Dreisprung-Team des DLV zum 

fünften Mal statt. 

Die Veranstaltung wird wie im 

vergangenen Jahr wieder über zwei 

Tage, vom 3 bis 4. Dezember in Hannover 

angeboten und bietet somit 

Raum für Vorträge zum Thema 

Sprung sowie Möglichkeiten zum 

persönlichen Austausch. 

Startberechtigt sind alle interessierten 

Schüler und Schülerinnen der 

Altersklassen U16 (Jg.01, Jg.02) und 

U14 (Jg.03). So wurde beispielweise 

die Deutsche Meisterin 2015 der U18 

Victoria Fichtel beim ersten Sichtungswettkampf 

entdeckt und hat 

unlängst den Weg in den C-Kader 

Dreisprung geschafft. Auch dieses 

Jahr werden die künftigen Deutschen 

Meister gesucht und können 

sich unter www.deutschermehrsprung-cup.de 

anmelden. 

Meldetermine Baden-Württembergische, Württembergische 

und Süddt. Meisterschaften 

Datum Veranstaltung Austragungsort Meldeschluss 

20.11 Baden-Württ. Waldlaufmeisterschaften Riederich/WÜ 08.11 

Landestrainer bieten zahlreiche 

Fortbildungsmöglichkeiten 

Auch in diesem Herbst gibt es am 

Bundesleistungszentrum der Molly- 

Schauffele Halle in Stuttgart zahlreiche 

Fortbildungen durch die Landestrainer 

der ArGe Baden-Würt- 

tembergischer Leichtathletik-Verbände. 

Zum Auftakt bietet die Fortbildung 

"Hammerwurf" direkt ein 

Highlight: Christoph Sahner, Olympia 

Vierter 1988 in Seoul und inzwischen 

Alle Termine im Überblick 

12.11.2016 Fortbildung "Hammerwurf" 

19.11.2016 Fortbildung "Stabhochsprung" 

26.11.2016 Fortbildung "Diskuswurf" 

10.12.2016 Nikolauslehrgang 

18.03.2017 WLV Laufkongress 

25.03.2017 Fortbildung "Mehrkampf" 

26.03.2017 ortbildung "Sprung" 

01.04.2017 Fortbildung "Lauf" 

Weitere Details und Ausschreibungen finden Sie unter www.wlvsport.de 

in der Rubrik "Lehre" und in dieser und den folgenden Ausgaben 

von WLV VOR ORT. 

Landestrainer Hammerwurf im Saarland 

ist zu Gast und referiert zum 

Thema " Aus einer optimalen Anschwungphase 

in die Drehung". Eine 

Woche später wird es für alle 

Stabhochspringer und Mehrkämpfer 

interessant: Landestrainer Ivan Macura-Böhm 

und Verbandstrainer Ralf 

Bender zeigen ihr grundlegendes 

Technikleitbild auf und geben zudem 

Ratschläge zur richtige Stabauswahl, 

Bestimmung der Stabhärte, 

Griffhöhe und Stablänge. Den 

Abschluss macht die Fortbildung 

"Diskuswurf" u.a. mit der ehemaligen 

Top-Werferin Mareike Rittweg, 

die inzwischen Sportwissenschaftlerin 

am OSP Heidelberg ist. Bereits 

jetzt ist auch die Anmeldung zu den 

Fortbildungen im Frühjahr 2017 

möglich, die die Disziplinblöcke 

Mehrkampf, Sprung und Lauf abdecken 

werden. 

Aus- und 

Fortbildungen 

Fortbildung Trainer C und B 

Leistungssport - Hammerwurf 

Termin: 12. November 2016, 10.00 - 17.00 Uhr 

Lehrgangsort: Stuttgart, Molly-Schauffele- 

Halle 

Lehrgangsprogramm: Aus einer optimalen 

Anschwungphase in die Drehung 

10.00 Begrüßung, Organisatorisches 

10.15 Saison- / Kaderplanung 

10.40 Lernen in Theorie und Praxis/ 

Anschwungphase - Teil 1 

11.45 Lernen in Theorie und Praxis / 

Übergang in die Drehung - Teil 1 

Praktisches Training mit den 

Athleten 

12.30 - 13.30 Mittagspause 


Anschwungphase - Teil 2 


Übergang in die Drehung - Teil 2 

Praktisches Training mit den 

Athleten 

16.30 Schlussbesprechung 

17.00 Ende 

Referenten: Ralf Mutschler, Verbandstrainer 

Hammerwurf ArGe BWLV, Christoph Sahner, 

Olympia-Vierter 1988 in Seoul 

Lehrgangsgebühr: Für den Tageslehrgang 

wird eine Teilnehmergebühr von 30,00 Euro 

(ohne Verpflegung) erhoben, die in der Woche 

vor dem Lehrgangstermin vom angegebenen 

Konto abgebucht wird. 

Anmeldung: Die Anmeldung ist bis 30.10.2016 

möglich. Bevorzugt online ber www.wlvsport.de 

-> Lehre -> Online-Anmeldung, 

schriftlich per E-Mail: stauss@wlv-sport.de 

(mit Anschrift, E-Mail-Adresse, Geburtsda-

TERMINE 13 

Aus- und 

Fortbildungen 

tum, Vereinsangabe und Bankverbindung). 

Eine Abmeldung ist bis 06.11.2016 möglich, 

später kann keine Rückerstattung der Lehrgangsgebühr 

mehr erfolgen. 

Die Teilnehmerzahl ist auf 25 begrenzt. 

Lizenzverlängerung: Die Fortbildung wird mit 

8 LE zur Lizenzverlängerung anerkannt. 

Trainer-/Übungsleiter- 

Weiterbildung 

Termin: Samstag, 12.11.2016 

Ort: Gammertingen 

Beginn: 10.00 Uhr 

Ende: 16.00 Uhr 

Mittagspause: 12.15 Uhr bis 13.00 Mittagessen 

(ist in den Gebühren enthalten) 

Weiterbildungsort: Alb Lauchert Sporthalle, 

Josef-Wiest Straße, 72501 Gammertingen 

Thema: 

1. Aufwärmen mit Übungsformen zur Stabilisation, 

Koordination und Rhythmisierung 

2. Zielgerichtete Hinführung zum Wurf und 

Stoß, Technikschulung 

3. Methodik der Drehstoßtechnik 

4. Erkennen und Ansprechen von Fehlern in 

der Technik 

5. Methodische/Praktische Anwendung zum 

Abstellen von Fehlern 

Durchführung: Artur Hoppe, Verbandstrainer 

Anmeldung: Uwe Mühlbauer Leichtathletik 

Kreis Sigmaringen, Römerweg 1, 72501 Gammertingen, 

Online: info@mum-sport.de 

Für die Weiterbildung wird eine Teilnehmergebühr 

von 30,- Euro (mit Verpflegung) erhoben, 

die Gebühren sind bei der Anmeldung 

fällig. 

Die Gebühren müssen vor Lehrgangsbeginn 

am Veranstaltungstag bezahlt werden. 

Dieser Lehrgang wird mit 7 Stunden für eine 

Lizenzverlängerung (C-Lizenz) vom WLV anerkannt. 


Leistungssport - Stabhochsprung 



Halle (Praxis) / PSV-Gaststätte (Theorie) 

Lehrgangsprogramm: 

10.00 - 12.30 Uhr Theorie (Schulungsraum 

PSV-Gaststätte, Fritz-Walter-Weg 10, 70372 

Stuttgart - beim PSV-Stadion am Hinterausgang 

der Molly-Schauffele-Halle) 

Inhalt: 

-Technikleitbild (Beschreibung, Bildreihen, 

Videos) 

- Leistungsvoraussetzungen bei Männern und 

Frauen (leistungsbestimmendeFaktoren) 

- Trainingsinhalte(Schnelligkeit, Kraft, Koordination 

der Bewegungsablufe beim Springen, 

mentale Seite des Stabhochsprungs 

usw.) 

- Richtige Stabauswahl, Bestimmung der 

Stabhärte, Griffhöhe, Stablänge ... 

12-30 - 13.30 Uhr Mittagspause 

13.30 - 17.00 Uhr Praxis 

- Methodik, Technik- und Trainingsdemonstration 

- Anschließende Diskussion zum Thema. 

Referenten: Ivan Macura-Böhm, Landestrainer 

Stabhochsprung ArGe BWLV, Ralf Bender, 

Verbandstrainer Stabhochsprung ArGe BWLV 


wird eine Teilnehmergebühr von 30,- Euro 





möglich. Bevorzugt online über www.wlvsport.de 



(mit Anschrift, E-Mail-Adresse, Geburtsdatum, 

Vereinsangabe und Bankverbindung). 








Leistungssport - Diskuswurf 



Halle 


10.00 Begrüßung, Jahresrückblick, Kaderentwicklung 

- Seminarraum 

10.30 AT für junge Werfer / Training in 

der Praxis - Molly-Halle 

11.00 AT für junge Werfer / Ziele - 

Seminarraum 

11.30 Bewegungslehre / Bewegungsphasen 

- Seminarraum 

Betrachtungsweisen 

Motorisches Lernen 

12.30 - 13.30 Mittagspause 

13.30 Diskuswurf mit Schlern / Theorie 

- Seminarraum 

14.30 Diskuswurf mit Schülern / Training 

in der Praxis - Molly-Halle 

16.00 wurfspezifische Trainingsbungen 

in der Praxis - Molly-Halle 

16.30 Schlussbesprechung - 

Seminarraum 

Referenten: Lutz Klemm, Landestrainer Diskus 

ArGe BWLV, Mareike Rittweg, Sportwissenschaftlerin 

OSP Heidelberg, Michael Salzer, 

Leistungssportler. 



(ohne Verpflegung) erhoben, die in derWoche 




möglich. Bevorzugt online über www.wlvsport.de 











Spezialisierung: Ausdauersport mit 

Älteren und mit chronischen 

Erkrankungen 

Der Lehrgang richtet sich an ausgebildete Betreuer, 

Übungsleiter oder Trainer, die gerne 

mehr Kenntnisse im Umgang mit älteren Aktiven 

und Teilnehmern mit gesundheitlichen 

Beeinträchtigungen in ausdauerorientierten 

Sportgruppen erhalten wollen. 

Termin/Ort: 10.12.2016 / Sersheim 

Anmeldeschluss: 21.11.2016 

Ausbildungsinhalte: 

- Pathophysiologische Grundlagen (Bluthochdruck, 

Diabetes, chron. Atem-wegserkrankungen) 

- Auswirkungen auf Trainingsplanung und 

Trainingsdurchführung mit älteren Aktiven 

- Möglichkeiten zur Kontrolle der Belastung 

und des Trainingsfortschritts 

- Veränderte Anatomie, Physiologie beim älteren 

Menschen 

- Koordinationstraining und Sturzprophylaxe 

Voraussetzungen: 

- Grund- und Aufbaulehrgang zum Lauf-/ 

WalkingTREFF-Betreuer (oder eine vergleichbare 

Ausbildung) 

- Erste-Hilfe Ausbildung (9 LE, max. 2 Jahre) 

Kosten: 40,- Euro (ohne Verpflegung) 

Lizenzverlängerung: 8 LE Trainer-/ÜL-C Breitensport 

(BLV/WLV) 

Referenten: Lehrteam Breitensport WLV 

Anmeldung: Online-Anmeldung www.wlvsport.de 

> Lehre 


Leistungssport - Mehrkampf 

Termin: 25. März 2017, 9.45 - 17.00 Uhr 


Halle 


9.45 - 10.00 Ankommen, Begrüßung, 

Organisatorisches 

10.00 - 11.00 Theorie 1: Anpassungserscheinungen 

von Training auf den 

Körper aus physiotherapeutischer 

Sicht 

11.00 - 12.00 Praxis 1: effektive, spezielle Er 

wärmung mit einer großen 

Gruppe 

(bitte Sportsachen mitbringen!) 

12.00 - 13.00 Praxis 2: Diskuswerfen 

13.00 - 14.00Mittagspause 

14.00 - 15.15 Theorie 2: Schnelligkeit im Jahresverlauf 

für den Mehrkampf 

15.15 - 16.30 Praxis 3: exemplarisches Sprinttraining 

mit Kaderathleten 

16.45 Schlussbesprechung 

Referenten: Christopher Hallmann, Landestrainer 

Mehrkampf ArGe BWLV,Georg Zwirner, 

Verbandstrainer Mehrkampf ArGe BWLV, Florian 

Bauder, Verbandstrainer Mehrkampf ArGe 

BWLV. 






Anmeldung: Die Anmeldung ist bis 04.03.2017 

möglich. Bevorzugt online ber www.wlvsport.de 


schriftlich per E-Mail stauss@wlv-sport.de 



Eine Abmeldung ist bis 19.03.2017 möglich, 





8 LE zur Lizenzverlängerung anerkannt.

14 

TERMINE 

Volksläufe 

Termine, Orte, Meldeadressen 

36. Obersulmer Volkslauf "Rund um den 

Breitenauer See" 

06.11.2016 Laufveranstaltung mit Walking/ 

Nordic Walking 

Veranstalter: TSV Willsbach 1907 e.V. / 

Württemberg 

Startort: 74182 Obersulm-Willsbach, Hofwiesenhalle 

Strecke/erster Start:10/5 km; 2/1 km Schüler ab 10.00 

Uhr 

Meldeadresse: Walter Märklen, Rudolf-Diesel- 

Str. 15, 74182 Obersulm- 

Willsbach, Tel.: 07134/3610 

Internet: www.tsv-willsbach.de 

27. Steinheimer Geologenlauf mit Schülerläufen 

und Walking durch das Steinheimer Becken 

06.11.2016 Volkslauf 

Veranstalter: TV Steinheim / Württemberg 

Startort: 89555 Steinheim am Albuch, 

Wentalhalle 

Strecke/erster Start:10 km Volkslauf; 5 km Fitnesslauf; 

7 km Walking; 1,5/1 km 

Schüler ab 10.00 Uhr 

Meldeadresse: Ralf Geringer, Wagnerstraße 40, 

89555 Steinheim am Albuch, Tel.: 

0176/24197263, E-Mail: meldungen@geologenlauf.de 

Internet: www.geologenlauf.de 

32. Int. Hohenzollernberglauf 

Internet: 

06.11.2016 Laufveranstaltung mit Berglauf 

Veranstalter: Ski-Club Hechingen / Württemberg 

Startort: 72379 Hechingen, Weiherstadion 

Strecke/erster Start:8,1 km 365 Hm ab 10.00 Uhr 

Meldeadresse: Online-Anmeldung, Susanne Bitzer, 

Semdachstr. 8, 72379 Hechingen, 

Tel.: 07471/3579, E-Mail: susanne.bitzer@ski-club-hechingen.de 

www.ski-club-hechingen.de 

14. Oberkollbacher COOL-RUNNER, Wertungslauf 

Calwer-Berglauf-Cup 

12.11.2016 Laufveranstaltung mit Berglauf 

Veranstalter: SV Oberkollbach / Württemberg 

Startort: 75394 Oberkollbach, 

Mineralbrunnen Bad Liebenzell 

Strecke/erster Start:6 km 330 Hm ab 15.00 Uhr 

Meldeadresse: Michael Nothacker, Igelslocher 

Straße 17, 75394 Oberkollbach, E- 

Mail: nothackerbuderhof@web.de 

Internet: www.sportvereinoberkollbach.de 

36. Saisonabschlusslauf 

12.11.2016 Laufveranstaltung mit bestenlistenfähiger 

Strecke 

Veranstalter: EK Schwaikheim / Württemberg 

Startort: 71409 Schwaikheim, Gemeindehalle 

(Rosenstr. 2) 

Strecke/erster Start:10 km Hauptlauf; 5 km Jugend- 

/Einsteigerlauf; 2/1 km Schülerlauf; 

0,4 km Kindergartenlauf ab 

13.15 Uhr 

Meldeadresse: Jochen Höschele, Tel.: 0174- 

1912215, E-Mail: volkslauf@ekschwaikheim.de 

Internet: www.ek-schwaikheim.de 

41. LBS-Nikolauslauf Probelauf 


Veranstalter: Post SV Tübingen / Württemberg 

Startort: 72076 Tübingen, Waldhäuserstr. 

beim Holderfeld (Sportgelände 

SSC Tübingen) 

Strecke/erster Start:21,1 km ab 10.00 Uhr 

Meldeadresse: Gerold Knisel, Hallstattstr. 10, 

72070 Tübingen 

Internet: www.nikolauslauf-tuebingen.de 

29. Geislinger Volkslauf 

13.11.2016 Laufveranstaltung mit bestenlistenfähiger 

Strecke, Walking/ 

Nordic Walking 

Veranstalter: TSV Geislingen Leichtathletik / 

Württemberg 

Startort: 72351 Geislingen, bei der Schloßparkhalle 

Strecke/erster Start:10 km; Walking; 2,250-0,750 km 

Schüler ab 10.30 Uhr 

Meldeadresse: Armin Teichmann, Giebel 23, 

72351 Geislingen, Tel.: 07433/ 

10818, E-Mail: armin. 

teichmann@web.de 

Internet: www.tsv-geislingen.de 

36. Nikolauslauf 


Veranstalter: TSG Schnaitheim / Württemberg 

Startort: 89520 Heidenheim, Sportpark 

Moldenberg, Moldenberg 3 

Strecke/erster Start:10 km Hauptlauf; 2,5/1,5 km Nikolausläufe 

ab 13.00 Uhr 

Meldeadresse: Jürgen Käder, Brunnenstr. 43, 

89520 Heidenheim, Tel.: 07321/ 

275858, E-Mail: jkaeder@gmx.de 

Internet: www.tsg-leichtathletik-rasenkraftsport.heidenheim.com 

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Stand: Januar 2015 

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WLV vor Ort, Ausgabe 21-2016

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