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Produktberatung
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Lauftraining:
die Mischung macht’s
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Kategorien Runningschuhe
Der Schuster-Profitipp für eine
effektive Performance-Verbesserung beim
Laufen: Bringen Sie Abwechslung in
Ihre Trainingsroutine. Variieren Sie z.B.
Streckenverlauf, Laufuntergrund und
-geschwin digkeit, um Ihre Leistungsgrenzen
zu verschieben, gezielt laufrelevante
Muskeln zu stärken und das
Verletzungsrisiko zu reduzieren.
TRAIL
Unebenes Gelände setzt neue Impulse im Trainingsmix:
Denn Laufen über Bergtrails erfordert
volle Konzentration auf den Untergrund und
fördert die Koordination. Ein leichter Schuh mit
gutem Grip unterstützt gezielte Muskelarbeit.
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ROAD
Diese Kategorie ist der Langstreckenprof im Trainingsmix
und unsere Empfehlung, wenn es um
Ausdauertraining geht. Ein guter Laufschuh, der
für befestigten Untergrund geeignet ist, kann eine
fehlende Dämpfung ausgleichen.
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SPEED
Tempoläufe trainieren gezielt Geschwindigkeit
und können auch dazu dienen, Ihr Grundtempo
zu erhöhen. Für schnelle Trainingseinheiten oder
die Wettkampfvorbereitung empfehlen wir einen
leichten Schuh mit geringer Sprengung.
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Alle Runningschuhe fnden Sie auf:
www.sport-schuster.de
NATURAL
Ein Minimum an Unterstützung und Kontrolle
sorgt in dieser Kategorie für ein Maximum an natürlichem
Bewegungsablauf und Laufgefühl. Der
passende Trainingsschuh ist deshalb leichter und
weniger gedämpft als ein normaler Laufschuh.
Running Damen