SOFA-Sommerprogramm 2017
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sofa - <strong>Sommerprogramm</strong> <strong>2017</strong><br />
Kinder & Jugend sofa<br />
Mentales Training mit Brain Gym für Kinder<br />
Eigene Stärken bewusst machen, fördern und weiterentwickeln, Konzentration und Motivation<br />
steigern, Verbesserung der Aufmerksamkeit, innere Ruhe und Kraft aufbauen, mit Leistungsdruck<br />
und Stress besser umgehen, Prüfungsangst vermindern, Toleranz, Vertrauen und Eigenverantwortung<br />
stärken, mehr Mut aufbauen, Optimierung der rechten und linken Gehirnhälfte,<br />
spielerisches Gehirntraining.<br />
Jede Einheit besteht aus 3 Teilen:<br />
1. Gruppendynamische Spiele: z.B.: Vertrauensspiele, Konzentrationsspiele…<br />
2. Brain Gym Übungen: Das gesamte Gehirn wird aktiviert, um Lernblockaden aufzulösen und<br />
um sich beim Lernen leichter zu tun<br />
3. Energetische Übungen: Körperwahrnehmungsübungen, Aktivierung der Energiebahnen,<br />
PMR, geführte Meditationen…<br />
Leitung: Graziela Nail (Kinesiologin, zertifizierte Kindermentaltrainerin, System. Aufstellungen)<br />
Termine: 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 25.04., 09.05., 16.05., 23.05. & 30.05.<br />
Kurs 1: 14:10 – 15:10 Uhr für 1. + 2. Klasse Volksschule<br />
Kurs 2: 15:15 – 16:15 Uhr für 3. + 4. Klasse Volksschule<br />
Kosten: € 130,-- Anmeldung und Infos: 0664/18-29-510, graziela.nail@gmx.at<br />
Kinder & Jugend sofa<br />
Teen Yoga: Für Jugendliche von 13-17 Jahre<br />
Du willst wissen was dir Yoga im täglichen Leben bringen kann?<br />
Dieser Yoga-Kurs bietet dir eine kleine Auszeit von eventuellen Sorgen, vom Leistungsdruck und<br />
vom vielen Sitzen. Durch einen Mix aus Bewegung, Kreativität, Achtsamkeit, Entspannungsübungen<br />
und einfachen Atemtechniken erfährst du die ausgleichende Wirkung von Yoga und<br />
kannst ganz entspannt du selbst sein.<br />
Schau vorbei! Ich freue mich auf dich!<br />
Leitung: Carmen Marko, MA (Yoga-Lehrerin i.A.)<br />
Termine: 02.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 20.04., 04.05.,11.05. & 18.05.: 16:00 -17:00 Uhr<br />
Schnuppern nach Absprache jederzeit möglich<br />
Kosten: € 80,--<br />
HIP HOP/MTV Video Clip Dancing für Teens<br />
Der perfekte Ausgleich zum Schulalltag –<br />
also runter von der Couch und ab in die Tanzschule!!!<br />
Leitung: Mag. a Gabriele Attarian-Huber (http://tanzen-huber.at/)<br />
Termine: 03.03., 10.03., 24.03., 31.03., 07.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05. & 19.05<br />
jeweils 18:45 – 19:35 Uhr<br />
Kosten: € 85,--<br />
Kontakt: 0664/54-27-372 , info@tanzen-huber.at<br />
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