hallo-telgte_26-02-2017

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Februar 2017 Wissenswertes für junge Familien Nicht stressen Alle Termine streichen: Im Wochenbett zählt Ruhe Die Zeit nach der Geburt verlangt vielen Frauen vielesab: wenig Schlaf, 24 Stunden für das Baby da sein, dazu die körperlichen Strapazen der Geburt verarbeiten. Es gibt also gute Gründe, warum Frauen es die ersten sechs bis acht Wochen nach der Geburt langsam angehen sollten. Die Zeit nennt man Wochenbett. Anja Constance Gaca ist Hebamme in Berlin und Co-Autorin des Buches „Das Wochenbett“ und meint: „Frauen nehmen sich zu schnell zuviel vor.“ Dabei dürfe man nicht von einem Normalzustand ausgehen. Frauen solltensich gut überlegen, wen sie in den ersten Tagen nach der Geburt empfangen wollen. „Das müssen Menschen sein, denen man auch im Bademantel,verheult undohne aufzuräumen unter die Augen treten will“, sagt Gaca. Sich Hilfe zu holen, ist außerdem essenziell: Sollte das nicht gehen, und kann auch der Partner keinen Urlaub nehmen, sollten Frauen über eine Haushaltshilfe nachdenken. In bestimmten Fällen wird die sogar von der Krankenkasse bezahlt. „Wenn nicht,kann man sich die Hilfe aber auch schenken lassen – anstelle des 100. Stramplers“, sagt Ulrike Käfer, die Mütter als Baby-Plannerin unterstützt. Spezielle Mütterpflegerinnen kochen oder bespielen die Geschwisterkinder. Viel liegen und nicht schwer heben Eine Wochenbettsuppe ist das ideale Essen für Wöchnerinnen. So eine Suppe gibt nicht nur Kraft, sondern ist auch praktisch, weil sie lange reicht. Außerdem gut: Schon während der Schwangerschaft von jedem Gericht eines mehr kochen und einfrieren. „Möglichst Speisen, die gut bekömmlich sind und nicht blähen“, empfiehlt Karoline Lievertz vom Deutschen Hebammenverband. Inmanchen Städten bringen Lieferdienste spezielleMutter-Kind- Kisten mit Frischware ins Haus. (dpa) Für die ganze Familie Die Elternschule mit direkter Klinikanbindung Fotos(2): clemenshospital.de Eine alte Faustregel besagt: eine Woche im Bett, eine Woche am Bett, eine Woche ums Bett. Foto: dpa GEBURTSHILFE IM FRANZISKUS BAUCHENTSCHEIDUNG MIT VERSTAND www.sfh-muenster.de www.geburten-muenster.de www.elternschule-muenster.de Alles unter einem Dach. Das dachten sich auch die Verantwortlichen des Clemenshospitals und haben eine Angebotspalette geschaffen, die vor, während und nach der Schwangerschaft Familien begleitet. Von Sebastian Rohling Schwangerschaft ist in der Regel ein überwältigendes Glück für jede Familie. Andererseits ist das aber auch der Lebensabschnitt, der gerade beim ersten Kind für werdende Väter und Mütter neben der Vorfreude auch die eine oder andere Unsicherheitmitschwingen lässt. Umso wichtiger, dass die angehenden Eltern die Möglichkeit bekommen, Unsicherheiten abzubauen und sich auf das, was da kommt, zumindest etwasvorbereiten zu können. Das Angebot an Kursen und Workshops ist auch in Münster sehr groß. „Wir wollten aber alle Angebote unter einem Dach bündeln. Und zwarfür dieZeit vor, während und nach der Geburt“, erinnert sich Dr. Rüdiger Langenberg, der solche Konzepte aus anderen Kliniken schon kannte. Alsdann vor rund drei JahrenAlexaOhlow das Team des Clemenshospitals ergänzte, fand der Chefarzt in ihr eine entsprechende Unterstützerin. „Seit 21Jahren darf ich dieses wunderbare und faszinierendeEreignis der Geburt begleiten –inder klinischen Geburtshilfe sowie in meiner Freiberuflichkeit“, ergänzt ihn die Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Geburtshilfe sowie Familien-, Gesundheits- und Kinderkrankenpfle- gerin.„Ich kannte das Konzept einer Elternschule in einem Krankenhaus aus meiner Zeit in Düsseldorf.“ Seit den ersten Kursen der Elternschule ist bis heute ein umfangreiches Rundum-Programm entstanden, von dem nicht nur Mutter und Kind profitieren. „Wir bieten zum Beispiel für die Mamas Rückbildungskursean, während in einem anderen Raum die Väter dem Nachwuchs eine Babymassage geben“, nennt Ohlow ein Beispiel. Der Vorteil sei, dass die Mütter sich nicht um die Kleinen kümmern müssten, während die Papas in dieser Zeit die Bindung zu ihrem Kind intensivieren. Das Team der Frauenklinik bietet damiteinen Service, der von der Geburtsvorbereitung über die eigentlicheGeburtbis zur Rückbildungsgymnastik, Babytragetuch oder auch erste Hilfe am Kindnahezu alles beinhaltet. Und das Angebot soll „ weiter ausgebaut werden, sind sich Ohlowund Langenberg einig. Auch der Stillinformationsabend ist Teil des Service.„Ein Abend für werdende Eltern, die sich von erfahrenen Stillund Laktationsberaterinnen rund um das Thema Stillen informieren lassen möchten“, wirbt der Chefarzt für die immer am ersten Mittwoch im Monat stattfinden, kostenfreie Reihe. Es sei einfach schön, Frauen und ihre Familiensolange begleiten zu können, schwärmt Alexa Ohlow. „Die Familien nehmen unser Angebot gerneund gut an, das freut und bestärkt uns in unserem Handeln.“ Das Angebot und Informationen zu dieser Elternschule finden Interessierte auf der Homepage des Clemenshospitals oder direkt bei Alexa Ohlow, Telefon: 0251/976-2575 oder E-Mail: elternschule@ clemenshospital.de www.elternkindms.de Nicht nur für die Mutter, auch für die Bindung von Kind und Vater empfehlen sich Kurse „ wie die Babymassage. Alexa Ohlow MVZ Kinderwunsch- & Hormonzentrum Münster Schwerpunkt für gynäkologische Endokrinologie, Reproduktionsmedizin und Laboratoriumsmedizin, Andrologie Unerfüllter Kinderwunsch? Eine Einrichtung der St.Franziskus-Stiftung Münster Mit uns Eltern werden Jeden dritten Donnerstag im Monat findet um19.30 Uhr unser kostenloser Informationsabend statt. MVZ Kinderwunsch- &Hormonzentrum Münster |Hötteweg 5-7 |48143 Münster Tel. 0251 48267-0 |info@kinderwunschtherapie.de |www.muenster-kinderwunschzentrum.de Hirn-Scan bei Frühchen Ein einfacherHirn-Scan kann zeigen, ob dasGehirn eines frühgeborenen Säuglingsbeschädigtist und liefert Hinweise darauf, ob das KindeinegeistigeoderBewegungsstörung entwickeln könnte. Zu diesem Schluss kommt eine kanadische Studie, die kürzlich im Fachblatt „Neurology“ erschien. Die Deutsche Gesellschaft für Klinische Neurophysiologie und Funktionelle Bildgebung (DGKN) begrüßt den Einsatz bildgebender Verfahren, um die Gehirne von Frühgeborenen zu beurteilen: So können mögliche Entwicklungsstörungen früh erkannt und möglicherweise behandelt werden. Nicht stressen Entspannt zur Schwangerschaft Weniger Stress würde bei vielen Frauen die Chance erhöhen, schwanger zu werden. Dieser Zusammenhang konnte jetzt in einerStudieaus den USA bewiesen werden. Demnach wurden nur vier von zehn Frauen schwanger, wenn sie sich während der fruchtbaren Tage stark gestresst fühlten. Bei Frauenmit starkem Dauerstress waren es noch weniger. Die Wissenschaftler ander University of Louisville in Kentucky fanden außerdem heraus, dass der negative Einfluss von Stress auch dann bestehen bleibt, wenn andere Faktoren berücksichtigt wurden –darunter der Body Mass Index, das Alter, der Alkoholkonsum und wie oft die Frauen Sex hatten. An der Studie nahmen 400 Frauen bis einschließlich 40 Jahren teil. Auf einer Skala von eins bis vier mussten sie täglich ihr subjektiv empfundenes Stressniveau aufschreiben. Notiert wurden außerdem Informationen zu Menstruation, Sex, Verhütung, Alkohol, Koffein und Rauchen. Beobachtet wurden die Teilnehmerinnen im Schnitt über acht Zyklen beziehungsweise bis zum Eintritt einer Schwangerschaft. (dpa)
Februar 2017 Von Sebastian Rohling Kulturelle Gepflogenheiten und Unterschiede können hier und da schon einmal zu Missverständnissen führen. Wenn es aber um schnelle medizinische Entscheidungen gehen muss, bleibt keine Zeit zum Debattieren. Präsent war die Herausforderung des medizinischen Umgangs mitPatienten in einer wachsenden multikulturellen Gesellschaft schon vorher. Aber durch die Zunahme an Flüchtlingen, auch in unserer Region, drängten einige Fragen immer weiter in den Vordergrund, die es schnell zu lösen galt. „Wenn eine gebärende Frau zu uns kommt, die noch nie vorstellig war und zudem eine Sprache wie Paschto (Amtssprache in Afghanistan, Anmerk. der Red.) spricht, ist es für das betreuende Team sehr schwierig, die Frau auf das vorzubereiten, was da gleich kommen wird“, weiß Henrike Adam, Hebamme im St. Franziskus- Hospital Münster. Im Rahmen ihrer Qualifikation zur stellvertretenden Stationsleiterin hat sie sich deshalb für eine besondere Projektarbeit entschieden: Die kultursensible Geburtshilfe. „Es gibt bereits viele Ansätze, um eventuelle kulturelle Missverständnisse und Barrieren schon im Vorfeld aus dem Weg zu räumen. Aber explizit für die Geburtshilfe noch nicht“, erinnert sich die Hebamme. Seit letztem Sommer beschäftigt sich das Team des Hospitals intensiv mitdiesem Thema. „Zum Erfahrungsaustausch haben wir auch Kontakt zu anderen Häusern aufgenommen, aber anscheinend ist das Thema noch nicht in dieser Tiefe von anderen bearbeitet worden“, sagt die Pflegedienstleiterin Marita Ortmann. „Entsprechend schwer war es, geeignete Orte für eine Hospitanz zu finden.“ Ende März soll das Projekt abgeschlossen sein.Inder täglichen Praxis ist es aber schon längst angekommen und wächst dort quasi parallel zu den theoretischen Projektmeilensteinen. Ein sehr wichtiger Schritt befindet sich gerade in der Übersetzungsphase. „Wir haben Fotos von Situationen gemacht, die auf eine entbindende Frau zukommen können“, erklärt Adam einen elementaren Baustein des Projektes. „Insgesamt haben wir mit unserem Model typische Situationen rund um eine Geburt nachgestellt und kurz erklärt. Dieser Anmerkungen werden nunin sechs Sprachen übersetzt. Auch ein Anamnesefragebogen, nur zum Ankreuzen, damit keine Übersetzung nötig ist, wird esinsechs verschiedenen Sprachausführungen geben.“ Das Team erhofft sich davon, dass erste Kommunikationshürden überwunden werden können. Die Fotos selbst dienen zudem bei der Verständigung mit Analphabeten. Mit dem Projektabschluss im März ist die Arbeit aber noch nicht vorbei. Ziel sei es vielmehr, dass die Frauen, aller kulturellen Unterschiede zum Trotz, inden Genuss des gesamten Pakets der Geburtsbegleitung kommen können. Deswegen sindauch die Babylotsen in das Projekt integriert. „Egal ob es um die Probleme traumatisierter Flüchtlinge oder den kulturellen Unterschiedinder in Deutschland lebenden Familie geht. Vor und nach der Geburt können wir oftmals unterstützen undhelfen“, weiß die Babylotsin Beate Riße. Die Beteiligten wissen aber auch,dass der kulturelle Wandel nicht nur von den Patienten und Schwangeren, egal aus welchem Kulturkreis, ausgeht. „Auch wir befinden uns ja in einem stetigen kulturellen Wandel, in dem immer alles im Fluss ist“, beschreibt es Adam. Beendet sei somit höchstens das Projekt, die Arbeit aber noch lange nicht. Wissenswertes für junge Familien Sensibel angehen Vertrauen und Sicherheit für werdenden Mütter aller Kulturen Projekt hilft werdenden Eltern und dem Team „ Eine schwangere Kollegin stand für die erklärenden Fotos des Projektes Model. Foto: St. FranzikusHospital Kurz notiert Hilft weniger trinken? Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft entstehen ganz unabhängig vom Trinken und von der Salzaufnahme. Um vorzubeugen sei esgünstig, möglichst nicht über längere Zeit zu stehen, viel zu gehen und sich viel zu bewegen. Darauf weist Christian Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte, hin. Außerdem sollten Betroffene im Sitzen die Beine hochlegen und sie wenn möglich häufiger am Tagkalt abduschen. (dpa) Es darf gerne etwas mehr sein Zwar steigt in der Schwangerschaft der Energiebedarf, aber nicht sostark wie oft angenommen. „Im ersten Drittel der Schwangerschaft steigt der Kalorienbedarf um etwa 200 Kalorien pro Tag gegenüber der Zeit davor“, erklärt Christian Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte. Danach sollten schwangere Frauen 250 bis 300 Kalorien mehr zu sich nehmen als in der Zeit vor der Schwangerschaft. „Das ist nicht sehr viel“, erklärt der Gynäkologe: „Also für zwei essen, aber nicht die doppelte Menge.“ (dpa) Nach zwei Wochen Hilfe suchen Eine Wochenbettdepression entwickelt sich meist sechs bis zwölf Wochen nach der Geburt. Die Symptome wie Appetitlosigkeit und Niedergeschlagenheit können mehrere Monate anhalten. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) hin. Wenn die Mutter länger als zwei Wochen darunter leidet, sollte sie sich unbedingt professionelle Hilfe suchen. Das gilt auch, wenn die Beziehung zum Kind gestört ist. (dpa) Zu Schwester und Bruder werden Lernen in der Geschwisterschule Im März ist das Projekt abgeschlossen und sechs Wochen später gibt es zweite Evaluation. „ Henrike Adams, Hebamme und Projektleiterin Geschwisterliebe entsteht nicht immer automatisch. Das Team des Clemenshospitals lädt daher am 25. März (Samstag, 10 bis 12 Uhr) alle werdenden Brüder und Schwestern ab vier Jahrenzur Geschwisterschule ein. Den Kindern wird vermittelt, wie wichtig sie für ihre neuen Geschwister sind und wie sie ihren Eltern beim Umgang und dem Versorgen des neuen Babys helfen können. Nachdem im ersten Teil Schwangerschaft und Geburt besprochen wurden, wird der Kreißsaal besichtigt. Im praktischen Teil geht’s ums Wickeln, Füttern und Baden. Am Ende erhält jeder ein Diplom und eine Urkunde. Die Teilnahme kostet 5Euro. Anmeldungen sind unterTelefon 0251/9762758 möglich. GESCHWISTERSCHULE 25. März (Samstag) Clemenshospital, Düesbergweg 124 in Münster www.clemenshospital.de UniversitätsklinikumMünster .UKM Geburtshilfe .Albert-Schweitzer-Campus 1.Gebäude A1 .48149 Münster Mit Sicherheit rundum geborgen Wir freuen uns auf Sie! www.rundum-geborgen.de
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