Sportlerbroschüre Raab Vitalfood
Sportlerbroschüre mit Erfahrungsberichten, Tipps und vielen leckeren Rezepten von Sportlern für Sportler.
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PROTEINE<br />
uhie Prid<br />
REZEPT VON GEBR. HÄSSNER<br />
STECKBRIEF SEITE 18<br />
Zuta 1 Prs:<br />
50 g Haferflocken<br />
250 ml Wasser oder Milch<br />
1 EL <strong>Raab</strong> Bio Mandelprotein<br />
3 EL <strong>Raab</strong> Bio Goji Beeren<br />
etwas Obst (Äpfel, Pfirsich, Birne)<br />
Das Sesamprotein habe ich besonders<br />
zum Backen benutzt. Dabei habe ich ca.<br />
20 % des Mehls durch das Proteinpulver<br />
ersetzt. Das Tolle an dem Sesamprotein<br />
ist, dass es schön nussig schmeckt und<br />
daher hervorragend in Kuchen passt.<br />
Durch das Proteinpulver erhalte ich dazu<br />
noch genügend wichtige Eiweiße für die<br />
Regenerationsphase. «<br />
Vincent Hoyer (Langstreckenläufer)<br />
S r‘ mah:<br />
Zu Beginn die Haferflocken mit Wasser unter<br />
ständigem Rühren in einem Topf aufkochen<br />
lassen. Etwa 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze<br />
köcheln lassen, bis die Masse dickflüssig ist.<br />
Anstatt Wasser kann auch Bio-Kuhmilch oder<br />
Sojamilch verwendet werden. Anschließend<br />
werden kleingeschnittenes Obst hinzugegeben.<br />
Schließlich alles miteinander vermischen<br />
und den Brei etwa eine Minute bei niedriger<br />
Hitze kochen. Zuletzt den Haferbrei mit Bio<br />
Goji Beeren und Mandelprotein anreichern.<br />
BIO SESAM PROTEIN<br />
55 % pflanzliches Protein mit Eisen, Magnesium, Vitamin B1,<br />
Vitamin B6 und Folsäure<br />
<strong>Raab</strong> Bio Sesamprotein wird durch schonende Entölung und Vermahlung<br />
gewonnen und besticht durch sein wunderbares, leicht nussiges<br />
Aroma. Es hat einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren. Außerdem<br />
enthält das Proteinpulver alle acht essentiellen Aminosäuren<br />
sowie Eisen, Vitamin B1 (Thiamin) und B6 (Pyridoxin) und Folsäure. Es<br />
ist reich an Magnesium, Mangan und Ballaststoffen. All das macht Sesamprotein<br />
zu einer idealen pflanzlichen Proteinquelle für Aktive und<br />
Sportler.<br />
Zutaten: 100 % Sesammehl, teilentölt (aus kontrolliert biologischem Anbau)<br />
Erhältlich als: 125 g und 500 g Pulver Dose<br />
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