Beauty-Guide-Augsburg_2017
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FITNESS & FUN<br />
Wenn sich das Frühjahr ankündigt und die<br />
Ferien- und Feiertage endgültig vorbei sind,<br />
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Studio das schwierigste Unterfangen ihres Le-<br />
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Doch ist der erste Schritt ins Studio erst einmal<br />
geschafft, sind die meisten überrascht,<br />
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bedeutet Orientierung auf Gesundheit, auf<br />
Ausdauer, auf gutes Aussehen und auf einen<br />
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Krafttraining mit individuell angepasstem Gewicht<br />
liegt, sondern auch einer ausgewogene<br />
Ernährung mit der richtigen Gewichtung von<br />
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bei denen körperliche mit geistiger und see-<br />
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Renner unter den sportlichen Aktivitäten, bei<br />
per<br />
besser acht gibt, sondern auch auf sei-<br />
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Fitness für Körper, Geist und<br />
Seele<br />
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tungserbringung<br />
notwendigen Sauerstoff in<br />
rober<br />
Stoffwechsel, der beispielsweise als<br />
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