Programmheft Extra 2017

Rebecca Baier ist Physiotherapeutin (Bac/Niederlande) und hat an der Universität Salzburg ein
Sportphysiotherapie-Studium abgeschlossen. Neben ihrer Dozententätigkeit an der Hochschule
Fresenius im Studiengang Physiotherapie arbeitet sie im Amateur- und Leistungssport. Hier
betreut sie seit 2003 Athleten der 1. und 2. Fußball-Bundesliga und mehrere Tennisspieler. Seit
2016 ist sie zudem für den HBRS tätig.
Evolutionary Movement: Wie unsere Natur Bewegung lehrt
Silvio Minakawa
Im Zuge der Evolution haben sich die menschlichen Bewegungsfertigkeiten einem erfolgreichen
Jäger- und Sammleralltag angepasst. Obwohl diese Fertigkeiten in jedem von uns schlummern,
entwickeln sie sich im Laufe des Heranwachsens selbständig durch Versuch und Irrtum. Gut zu
beobachten ist dies bei Säuglingen und Kleinkindern: So benötigen sie für das Erlernen des
Krabbelns keinen Bewegungstherapeuten oder Athletiktrainer. Die industrialisierte, zunehmend
durch Inaktivität geprägte Lebensweise und teils wenig funktionelles „funktionelles Training“
haben jedoch zu einer nachhaltigen Veränderung des menschlichen Bewegungspotenzials
geführt. Der Workshop versucht vor diesem Hintergrund, instinktiv-natürliche Bewegungsmuster
strukturiert und spielerisch wieder zu entdecken.
Silvio Minakawa ist Sportwissenschaftler, Sporttherapeut (Berufskolleg Waldenburg), Personal
Trainer und Betrieblicher Gesundheitsförderer. In 10 Jahren orthopädischer Sporttherapie und
Referententätigkeit entwickelte und vertiefte sich zunehmend sein Interesse an der „Natur des
Menschen“. Statt penibel ausgearbeitetem Triathlontraining betreibt Minakawa jetzt u.a.
Parkour, Callisthenics oder Kettlebell-Training nach Lust und Laune.
Life-Kinetik: Training für Köper und Geist
Inanc Karaca
Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = Life Kinetik! Das Trainingskonzept verbindet
verschiedene Wahrnehmungskanäle mit ungewöhnlichen Bewegungen und kognitiven
Aufgaben. Dabei sucht das Gehirn nach Strategien, um die Herausforderungen zu bewältigen
und stimuliert somit Lernprozesse. Die sich versprochenen Folgen sind eine erhöhte
Handlungsschnelligkeit, ein verbessertes fluides Gedächtnis, ein deutlicher Anstieg der
Konzentrationsfähigkeit oder eine geringere Fehlerquote. Auch eine Zunahme des
Standgleichgewichts und der Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination scheint möglich. Der
Workshop vermittelt einerseits die Grundidee von Life Kinetik, andererseits erhalten die