Haltung, muskuläre Balance und Training - Biomechanik und ...

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4.3 Untersuchungen zur hiomechanischen Analyse der menschlichen
Körperhaltung
Immer wieder begegnet man in der Literatur der Meinung, der menschliche Körper
könne auch ohne Muskelaktivität aufgrund seiner passiven Haltevorrichtungen in einer
aufrechten Haltung verbleiben 3 9 Dieser Standpunkt kann jedoch schnell durch den
Versuch, einen ohnmächtigen oder schlafenden Menschen in einer aufrechten Körperstellung
zu fixieren, widerlegt werden4 0
Liegt der Schwerpunkt eines Körperteils nicht senkrecht oberhalb des folgenden kau­
dal gelegenen Gelenkes, muß dem Drehmoment. das die Schwerkraft diesem Körper­
teil verleiht, durch Muskelkraft ein entgegengerichtetes Drehmoment entgegengesetzt
werden. Bei der Untersuchung der Statik der menschlichen Körperhaltung ist zum
einen die Lage des Körperschwerpunktes und der Körperteilschwerpunkte und zum
anderen die Position der Drehachsen von Interesse. Von der Kenntnis dieser Faktoren
kann auf die Aktivität der Muskulatur geschlossen werden und umgekehrt.
Neben theoretischen Überlegungen und Untersuchungen an Modellen (STORCK
1951), innerhalb derer die Lage des Körperschwerpunktes und der Körperteilschwer­
punkte berechnet werden. ermöglichen vor allem die Plattform-Standanalyse und die
Elektrornyographie wertvolle Erkenntnisse.
Bei der EMG-Analyse im Rahmen der Untersuchung der Körperhaltung werden Mus­
kelaktionsströme gemessen, um das Aktivitätsmuster der Muskulatur unter den ver­
schiedenen Haltungsbedingungen qualitativ und quantitativ bestimmen zu können. Bei
der Bestimmung, welche Muskeln bei der Haltung aktiviert werden, treten Wider­
sprüche auf. Diese resultieren einerseits aus Unterschieden in den Methoden
(GROENEVELD 1976, 31 f.) und andererseits aus der Tatsache, daß die Teilschwer­
punkte bei intra- und interindividuell unterschiedlichen Körperhaltungen verschieden
große und ggf. entgegengerichtete Drehmomente in den entsprechenden kaudal gele­
genen Gelenken verursachen, denen dann mit unterschiedlichen "Gegenschwerge
wichtsrnuskeln" (ASMUSSEN 1960,289) entgegengearbeitet werden muß.
39 "Wir lassen die Muskeln ruhen, wenn das Zusammenspiel von Schwerkraft und
Haltebändern genügt, um unsere Haltung zu sichern." (SCHEDE 1969.50) "Die
tiefe Ruhehaltung ist dadurch gekennzeichnet, daß der Rumpf sich mechanisch
auspendelt, so daß keine aktive Muskelspannung notwendig ist." (MATTHlASS
1977,69) "Der Mensch vermag auch ohne aktive Muskelkraft ruhig zu stehen."
(SCHOLTZMETHNER 1976, 111) Bei SCHIEBLER u.a. (1987,375) wird von
einem "amuskulären Stand" gesprochen,
40 "As Steindler (1955) showed, a completly passive equilibrium is impossible
because the centres of gravity of the links and the movernent-centres of the joints
between them cannot be all brought to coincide perfectly with the common line of
gravity." (BASMAJIAN 1974, 177)
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ASMUSSEN (1960), ASMUSSEN u.a. (1962), KLAUSEN (1965) und KLAUSEN
u.a. (1978) weisen in überzeugender Weise für die Bauch- und Rückenmuskeln nach,
daß eine normative Einteilung dieser antagonistischen Rumpfmuskeln in Haltungs­
und Bewegungsmuskeln weder durch elektromyographische - noch durch Plattform­
Untersuchungen belegt werden kann. Diese Untersuchungen werden aufgrund ihrer
zentralen Bedeutung im folgenden ausführlich dargestellt.
ASMUSSEN (1960) wählte unter Bezugnahme auf AKERBLOM (zit. bei AS­
MUSSEN. 279) einen bemerkenswert ideenreichen und innovativen Versuchsauf­
bau41, um die horizontale Position der Vertikalen durch den Teilschwerpunkt der
Körpermasse oberhalb des 4. Lendenwirbelkörpers zu bestimmen. Bei diesem Ver­
suchsautbau standen die Probanden in einem Behälter und waren bis zum oberen Rand
des Kreuzbeines in Wasser eingetaucht, so daß die darunterliegenden Körperteile
praktisch gewichtslos waren. Durch eine Kraftmeßplane, die sich in dem Behälter be­
fand, konnte die vertikale Position des Oberkörperteilschwerpunktes bestimmt und mit
der Vertikalen durch den Gehörgang in Beziehung gesetzt werden. Dabei lag die
Oberkörperschwerpunktlinie im Durchschnitt um 1,3 cm vor der Vertikalen durch den
Gehörgang mit einer Streubreite von -3 cm bis +4,2 cm. Bei einem Meßfehler von
maximal I cm folgerten die Autoren, daß die Oberkörperschwerelinie um mehrere
Zentimeter bzgl. der Vertikalen durch den Gehörgang schwankt. Trotz dieser Un­
sicherheit wurde bei den weiteren Messungen die Vertikale durch den Gehörgang als
beste Annäherung an die Oberkörperschwerpunktlinie zugrundegelegt (279).
Die Ergebnisse einer röntgenologischen Studie bewegten den Autor zu der
Annahme42, daß die Oberkörperschwerpunktlinie im Durchschnitt ventral vor dem
4. Lendenwirbel liegt (280).
Bei seinen elektromyographischen Untersuchungen wurde die elektrische Aktivität des
lumhalen Anteils des M. erector spinae und des M. rectus abdorninis bei 22 Pro­
banden in Ruhehaltung erfaßt. Die Versuche hatten die folgenden Ergebnisse:
I. Bei den verschiedenen Probanden ließ sich bei der Ruhehaltung jeweils ausschließ­
lich bei einer der beiden antagonistischen Muskelgruppen elektrische Aktivität
nachzuweisen.
2. Dabei waren in 19 Fällen die Rückenstrecker - und in 3 Fällen die Bauchmuskeln
aktiv (283).
41 LEGER vertrat 1959 die Meinung, daß sich die Lage der Einzelschwerpunkte
lediglich an Leichen bestimmen ließe (15).
42 ASMUSSEN schreibt: " ... it seems reasonable to assume [m.H.1 that on an
average and for the majority the line of gravity runs ventrally to the center of the
most prominent lumbar vertebra, L 4." (280) Dabei ist das Verb "to assume"
vermutlich eine Konzession an das Verfahren. als Parameter für die
Oberkörperschwerelinie die Vertikale durch den Gehörgang zugrundezulegen.