Liebe hält gesund 01/2014

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14 THEMA „Wieder ganz normal Sex haben“ Er hat sich vom Krebs nicht unterkriegen lassen und auch die daraus folgenden Potenzprobleme überwunden, jetzt macht Rainer Lutra anderen Betroffenen Mut Nach einer Prostata-OP leidet Rainer Lutra unter einer erektilen Dysfunktion. Statt zu resignieren, sucht er mit seiner Partnerin nach einer Lösung. Ein Interview über Wut, Hoffnung und einen mutigen Neuanfang. ISG: In welcher Lebenssituation be - kamen Sie die Diagnose Prostatakrebs? Damals war ich 53 Jahre alt – und stec k te ohnehin gerade in einer Um - bruch situation, die mein Leben auf den Kopf gestellt hat. Dann kam auch noch die Krebsdiagnose dazu, das war heftig. Geholfen hat mir, dass ich eine neue Partnerin gefunden habe. Ich sagte ihr: „Das schaffen wir! Und das mit dem Sex kriegen wir auch wieder hin.“ Ihr Krebs wurde operiert, galten Sie danach als geheilt? Es sah gut aus, sicher konnte man sich da aber noch nicht sein, in den ersten fünf Jahren muss man immer mit einem Rückfall rechnen. Inzwischen geht es seit neun Jahren gut. Nach einer Prostataoperation sind die sexuellen Funktionen meist sehr eingeschränkt. Wie ging es Ihnen damit? Mein Krebs war eine Zufallsentde - ckung, ich hatte keine Symptome. Und nun stellen Sie sich vor: Man geht als scheinbar gesunder potenter Mann in eine Klinik – und kommt zu 90 Prozent impotent aus dem OP raus. Am Anfang habe ich gehofft, dass das von alleine besser würde, aber das war nicht so. Natürlich fragt man sich da: Warum ich? Ich war voller Wut auf Gott, die Rainer Lutra erkrankte 2007 an Prostatakrebs. In der autobiografischen Erzählung „Liebe, Sex & Prostatakrebs“ schildert er eindrücklich seinen Leidensweg hin zu einer erfüllenden Sexualität nach der Erkrankung. Natur und das Schick sal – und voller Trauer, über das, was ich verloren hatte. Aber Sie haben nicht resigniert … Es hat mir sehr geholfen, mit meiner Partnerin über die Sache zu sprechen. Ich wehre mich immer, wenn man davon spricht, „ein Mann habe Erektionsprobleme“. Das betrifft seine Partnerin ja genauso! Wir haben dann alles Mögliche ausprobiert: PDE-5- Hemmer, Skat-Spritzen, Vakuum- Pumpe. Aber entweder es hat nicht funktioniert oder die Neben wirkungen waren zu stark. So kam es schließlich, dass ich mir ein Penisimplantat einsetzen ließ. Zum Glück wird dieser Eingriff von der Krankenkasse bezahlt. Ist Ihnen diese Entscheidung schwer gefallen? Es ist schon ein großer Schritt. Die Implantate werden quasi in den Schwellkörper eingebaut, das ist nicht reversibel. Ich fand über das Internet einen Betroffenen, der so ein Implantat hat. Und der hat uns alle Fragen ganz offen beantwortet und uns Mut gemacht. Ich würde jedem, der vor so einer Entscheidung steht, raten, es ebenso zu machen: sich die Sache von jemandem schildern zu lassen, der sie aus eigenem Erleben kennt. Was hat sich nach der OP verändert? Hauptsächlich: Dass ich mit meiner Partnerin wieder ganz normal Sex haben kann – und zwar dann, wann wir das möchten! Das Implantat ist keine Einschränkung: Ich spüre es nicht und man kann es auch nicht sehen. Ich bin unheimlich froh, dass ich gemeinsam mit meiner Partnerin diesen Schritt gegangen bin. Sie haben aus Ihren Erfahrungen ein Buch gemacht. Warum? Am Anfang ging es mir vor allem darum, meine Emotionen zu verarbeiten, die die Krankheit in mir ausgelöst hat. Heute will ich vor allem anderen Paaren helfen, die ähnliche Probleme haben. Ich werde Jahr für Jahr zu einer Menge Lesungen eingeladen, bei denen ich mit vielen Betroffenen ins Gespräch komme. Rainer Lutra – Liebe, Sex & Prostatakrebs: Eine persönliche Erfahrung. Books on Demand, 160 Seiten, 14,90 €, ISBN 978-3-8482203-5-9
Infoline 0180-555 84 84 (0,14 Euro/Min. aus dem Festnetz. Mobilfunk max 0,42 Euro/Min.) LEBENS-LUST 15 Foto: Dario Lo Presti/fotolia.com Spielzeuge beim Liebesspiel? Früher galten sie als peinlich, heute liegen sie im Trend: Wie Verkaufszahlen beweisen, werden Sexspielzeuge immer beliebter. Der Hersteller Fun Factory fand bei einer Umfrage unter 1000 Deutschen heraus: 25 Prozent der Befragten besitzen mindestens ein Sex-Toy, bei den 50- bis 70-Jährigen sind es immerhin neun Prozent. Immer häufiger werden die Spielzeuge nicht nur allein benutzt: 75 Prozent der Männer und 56 Prozent der Frauen geben an, Vibrator & Co. auch gemeinsam mit dem Partner zu verwenden. Kein Wunder, dass es inzwischen viele Modelle gibt, die extra für das gemeinsame Liebesspiel designt wurden. Wer nur den klassischen Dildo kennt, wird sich erstaunt die Augen reiben: So manche Vibratoren für Paare sind derart trickreich und ungewöhnlich geformt, dass es sich durchaus lohnen kann, die Packungsanleitung zu studieren, um ihr Poten zial auszuschöpfen. Meist können sie beim Verkehr ge - tragen werden und wirken dann auf Mann und Frau an regend. Gleichzeitig eignen sie sich zum Stimulieren anderer erogener Zonen. Einen Kick für beide versprechen auch vibrierende Penisringe, die ebenfalls „beischlaftauglich“ sind. Einziges Problempotenzial der High-Class-Paar modelle: Wer die Fernbedienung haben darf, steht nicht in der Anleitung. Lese-Lust Über Sex wird viel geredet – vor allem in der Öffentlichkeit. Zwischen vielen Paaren hingegen wird darüber viel geschwiegen. Dem eigenen Partner seine Wünsche zu offenbaren, kostet offenbar Mut. Und ist doch unerlässlich: Nur wenn beide die Vorlieben des anderen kennen, kann Intimität entstehen! Dieses Lesebuch für Paare bringt „Sie“ und „Ihn“ locker ins Gespräch: Paartherapeut Ulrich Clement hat 200+1 Fragen zusammengestellt, die freundlich motivieren, uns dem Partner zu offenbaren. Dabei geht es um Gedanken zur eigenen Sexualität, erotische Wünsche, Fantasien und Empfindlichkeiten. Die Seiten bieten Platz, Antworten einzutragen, so dass „Think Love“ auch als erotisches Tagebuch fungieren kann. Ulrich Clement – THINK LOVE. Das indiskrete Fragebuch. Verlag Rogner & Bernhard, 240 Seiten, 17,95 €, ISBN 978-3-95403-093-4 das rezept Erotische Selleriesuppe mit Vanille In dieser eleganten Suppe stecken gleich zwei aphrodisierende Köstlichkeiten: Die Potenzknolle Sellerie enthält neben belebenden Vitaminen und Mineralstoffen auch den Lockstoff Androstenol, der vor allem auf Frauen anziehend wirkt. Die echte Vanille beschert uns mit ihrem betörend süßen Duft wohlige Glücksgefühle. Lassen Sie sich nicht durch die ungewöhnliche Kombination abschrecken: Die Suppe schmeckt sehr fein! Zutaten für 4 Portionen: 1 Knollensellerie, 1 Kartoffel, 1 Zwiebel, 100 g Butter, 6 Pimentkörner, Petersilie, Thymian, Lorbeerblatt, Pfeffer, Salz, ½ Becher Sahne, Mark einer halben Vanilleschote. Und so geht’s: Gemüse schälen und in Würfel schneiden, in der Hälfte der Butter einige Minuten andünsten. 1 Liter Wasser und alle Gewürze (außer der Vanille) zugeben, ca. 45 Min. zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Piment und Lorbeer rausfischen, Kochfond abgießen und aufbewahren. Restliche Butter zum Gemüse geben, pürieren. Sahne und Fond zugießen, bis die gewünschte Kon - sistenz erreicht ist. Zum Schluss das Mark der Vanille zugeben – und gemeinsam genießen.
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