Gesundheit&Pflege2018
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Gesundheit erhalten mit Präventionskursen<br />
Seniorita 2018<br />
Halle 2 / Stand 1<br />
Gesund und fit bis ins hohe Alter: um die Beweglichkeit zu erhalten, fördern die Krankenkassen Präventionskurse<br />
wie Pilates oder Rücken-Fit. Wir von der Tanzschule Steinecker-Heller bieten entsprechende<br />
Kurse an, und zwar in Osterhofen, Hengersberg und Deggendorf. In Osterhofen kann man<br />
jetzt auch 2 x wöchtenlich am Reha-Sport teilnehmen. Alle Kurse werden von zertifizierten Trainern<br />
durchgeführt. Pilates erfreut sich großer<br />
123rf.com © Urheber: stylephotographs<br />
Beliebtheit. Dabei werden vor allem Beckenboden-,<br />
Bauch- und Rückenmuskulatur<br />
gestärkt. Kraftübungen, Stretching und<br />
bewusste Atmung verbessern die Kondition,<br />
Körperhaltung sowie die Koordination<br />
der Bewegungen. Der Kreislauf wird<br />
angeregt. Durch langsame, fließende Bewegungen<br />
werden die Gelenke geschont.<br />
Pilates ist teilweise sogar bei der Rehabilitation<br />
nach Unfällen geeignet.<br />
Tanz · Fitness<br />
Prävention<br />
Tanzschule Bianca<br />
Steinecker-Heller<br />
Deggendorf<br />
Tel. 0 99 1/99 121 72<br />
Hengersberg<br />
Osterhofen<br />
Tel.: 0 99 32/95 93 59<br />
www.dance-with-bianca.de<br />
Die Messe für die besten Jahre im Leben<br />
2018 findet erstmals in den Deggendorfer Stadthallen die SENIORita statt. Dienstleister aus<br />
den fünf Landkreisen Deggendorf, Passau, Freyung-Grafenau, Regen, Straubing-Bogen stellen<br />
ihre Angebote rund um das Thema Gesundheit vor. Ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm<br />
sowie viele Fachvorträge sorgen für Abwechslung und Information. Interessierte können<br />
sich ausgiebig beraten lassen. Egal ob es um Reisen, Sportmöglichkeiten, Prävention geht,<br />
oder um kranke und pflegebedürfte Angehörige, für die man die optimale Lösung zur Betreuung<br />
sucht. Seniorita, die Informations- und Erlebnismesse für Südostbayern. „Auf geht´s, gemma“ . . .<br />
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