Wann & Wo 18.03.2018

16 Sonntag, 18. März 2018 WANN & WO
Story
Nahrungsergänzungsmittel gegen Liebeskummer
Ein Nahrungsergänzungsmittel gegen Liebeskummer: Amorex. Die afrikanische
Schwarzbohne mit Vitman B soll für die Nervenstärkung gut sein. Bei zwei Mal
täglicher Einnahme soll Amorex helfen, um über den oder die Ex hinwegzukommen.
Auf der Homepage gibt es sogar einen Selbsttest, um herauszufinden, wie
stark man vom „Broken-Heart-Syndrom“ betroffen ist. Foto: W&W
5Tipps
bei Liebeskummer
Mit jemandem reden
1
Oft hilft es, wenn man
sich den Schmerz von der
Seele spricht. Mit einem
Freund oder einer Freundin
über die Trennung und Ängste
zu reden, hilft dem Körper, die
Situation besser und vor allem
schneller verarbeiten zu
können.
Liebeskummer kann hart sein und ist laut einer Studie eine ernst zu nehmende Krankheit.
Fotos: Sams, handout/privat
Etwas unternehmen
2
Raus an die frische Luft!
Bei einem Spaziergang
oder einer Aktivität kann
man dem grauen Alltag entfliehen
und den Liebeskummer für
einen Moment vergessen.
Zeit mit Freunden
3
Niemand sorgt für bessere
Ablenkung: Freunde!
Man kommt auf ganz
andere Gedanken und wird
getröstet, sollten doch plötzlich
wieder ein paar Tränen kullern.
Oft hilft es auch, Dinge zu tun,
die man vor der Beziehung
gemacht hat.
Traurig sein
4
Wenn nichts mehr hilft,
sollte man seinen Gefühlen
einmal freien Lauf
lassen. Auch das nützt etwas!
Einfach einmal richtig ausweinen
– der Schmerz muss raus.
Fröhliche Musik
5
Weg mit den traurigen
Liedern! Fröhlicher
Sound hebt die Stimmung
bei schlechter Laune.
Wenn das Herz schmerzt ...
„Broken-Heart“
-Syndrom: Liebeskummer
ist laut einer Studie
eine ernst zu nehmende
Krankheit. W&W sprach
mit Experten und
Jugendlichen.
LISA PURIN
lisa.purin@wannundwo.at
Nach einer Trennung fällt man
oft in ein tiefes, schwarzes Loch.
Nichts scheint mehr einen Sinn zu
machen und das Herz schmerzt.
Kann man an einem gebrochenen
Herzen zu Grunde gehen? Gibt es
nichts, was man dagegen machen
kann? Was viele nicht wissen:
Dahinter verbirgt sich tatsächlich
eine Krankheit. Diese löst ähnliche
Beschwerden wie ein Herzinfarkt
aus – ist aber keiner.
Richtige Schmerzen
Anders als bei einem Infarkt sind
die Herzkranzgefäße nämlich nicht
verschlossen. Trotzdem klagen diese
Personen über Atemnot, verspüren
richtige Schmerzen. In so einer
Situation wird der Körper gestresst,
es schlägt auf die Psyche – die Che-
mie im Körper gerät durcheinander.
Laut einer Studie des Deutschen
Zentrums für Herz-Kreislauf-Forschung
wurde bewiesen, dass man
an einem gebrochenen Herzen
erkranken kann. Dabei wurden die
Daten von 84 Patienten ausgewertet,
die gut vier Jahre lang beobachtet
wurden. Psychotherapeutin
Mag. Maria Stadler informiert:
„Liebeskummer ist für viele die
erste Krise ihres Lebens. Je nach
3 Statements – zu Liebeskummer
Rebecca, 22, Dornbirn:
„In den letzten
Jahren hatte ich
persönlich zum
Glück keinen starken
Liebeskummer, allerdings
kann das schon
Schmerzen auslösen
und wirklich auf die
Psyche schlagen.“
psychischer Belastbarkeit kann die
Verarbeitung durchaus zu schwerwiegenden
Problemen
führen, die Symptomen
einer Depression ähneln.
Verlust an Lebensfreude,
das Gefühl, nie wieder
Mag. Stadler glücklich sein zu können
und sozialer Rückzug. Mein
Tipp: Mit Freunden sprechen oder
professionelle Hilfe in Anspruch
nehmen.“
Alessandro, 22,
Dornbirn: „Liebeskummer
kennt
jeder. Ich weiß
nicht, was man am
besten dagegen
unternimmt. Auf
jeden Fall würde ich
keine Medikamente
nehmen.“
Milanka, 20,
Hohenems: „Ich
glaube nicht, dass
das eine richtige
Krankheit ist. Dass
eine Trennung
schmerzt ist schon
klar, aber auch
darüber kommt
man weg.“