MitFreude Gedanken und Geschichten aus Herzen

MitFreude
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Geschichten und Gedanken aus dem Herzen ...
Juni 2018
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MitFreude
„Sei Du selbst die Veränderung,
DIE DU DIR WÜNSCHST
FÜR DIESE WELT“
Mahatma Grandi
Mit diesem Zitat von Mahatma Gandhi kann ich mich zu 100% identifizieren.
Wer neue Wege gehen will, muss seine alten Pfade verlassen, auch wenn er sich damit
vermeintlich erstmal alleine auf den Weg macht. Die Erkenntnis gar nicht alleine auf
diesem Weg zu sein, habe ich bei der Arbeit an meinem Magazin unmittelbar gefunden.
Denn alle, die ich gefragt habe, waren sofort bereit, ein Stück des Weges hier mit mir zu gehen.
Die Idee: Das oberste Credo vieler Medien lautet oft „bad news are good news“.
Schlagzeilen, vor allem negative rund um Dramen, Lug und Betrug, Mord und Totschlag faszinieren
eine Vielzahl von Menschen. Wen interessiert es überhaupt, dass jemand gesund, zufrieden und
glücklich ist, er Schönes oder Wertvolles erlebt hat - wenn
dramatische Ereignisse viel spektakulärer wirken, die Absatzzahlen
sich dabei erhöhen und die Leserschaft damit (vermeintlich)
zufrieden gestellt wird.
Ich wollte das irgendwann nicht mehr lesen und mitverfolgen und
dachte immer, dass es da doch auch noch etwas anderes geben
muss. Aufgrund einiger einschneidender Ereignisse in meinem
Leben habe ich mich vor 3 1/2 Jahren entschieden, einen anderen,
möglichst positiven, glücklichen und freudvolleren Weg zu gehen.
Und dann? Das was einem selbst Spaß macht, macht man auch
gut. Freude, die aus dem Herzen kommt und geteilt wird, vermehrt
sich. Und das ist seitdem mein Credo: ich will überwiegend Dinge
tun, die mir Spaß machen und auch anderen Freude bereiten.
Daher war es 2017 dann naheliegend, dass ich mein eigenes
Magazin auch MitFreude nannte.
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Darüber nachgedacht hatte ich schon länger und im Herbst 2017 sagte ich mir
dann – „Los geht´s, fang einfach mal damit an. Es muss nicht perfekt sein, lasse
es langsam wachsen und sich entwickeln. Es geht nur um den ersten Schritt –
es einfach zu tun“.
Das Magazin hat keinen kommerziellen Hintergrund, daher gibt es auch keine
Inserate oder bezahlte Werbung. Es kostet auch nichts.
Es ist mein persönliches Herzensprojekt und soll einen „neuen Weg in die Welt“
finden.
Ich habe versucht, Menschen zu finden, die herzvolle Geschichten erzählen
können. Ich habe versucht eigene Geschichten zu erzählen und ich habe
versucht besondere Geschichten aus aller Welt zu finden.
Es ist der Anfang getan– und darauf kam es mir an.
Für die zweite Ausgabe, die ich für den Herbst/Winter plane, wünsche ich mir
viele weitere interessante, inspirierende und herzerwärmende Menschen, die
mich besuchen, oder ich sie besuche, und die mich auf die Reise ins Neue
begleiten und mir ihre Geschichten erzählen.
Dass das Magazin nun im Juni diesen Jahres erstmals erschienen ist, das
verdanke ich auch einigen Menschen, die meine Vision – Geschichten und
Gedanken aus dem Herzen zu erzählen – berührt hat.
Mein besonderer Dank dafür gilt Eva-Maria, Catharina, Ina und Wolfgang!
MitFreude dein
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GEDANKEN
ZUR LIEBE
Was bedeutet „Ich liebe dich”
für mich eigentlich ...?
Ich sitze da, höre Musik und denke darüber nach,
was ich über die Liebe schreiben möchte.
Liebe – was ist Liebe?
Letztlich kann ich nur darüber schreiben, was Liebe
für mich selbst bedeutet, eine subjektive Form der
Betrachtung. Es scheint mir schwierig, sich diesem
Thema anders zu nähern.
Meine Erfahrungen, die ich mit der Liebe gemacht
habe, so wie sie mir begegnet ist und mein Leben
begleitet hat und das jeden Tag aufs Neue wieder
tut.
Schnell drängt sich mir da eine bestimmte Frage auf:
Gibt es verschiedene Arten der Liebe?
Eltern-Kind Liebe. Kind-Eltern Liebe. Partnerliebe.
Tierliebe. Liebe zum Beruf. Liebe zu Gott. Und
wahrscheinlich gibt es noch viele andere Lieben –
das dachte ich zumindest lange in meinem Leben.
Was bedeutet es jemanden zu sagen „Ich liebe
dich.“? Warum sagt man das meistens nur zu seinem
Partner, nicht aber zu seiner Mutter, seinem Vater
oder anderen Menschen? „Ich habe dich lieb!“ ist
dann oft das, was gesagt wird.
Ist denn „Ich habe dich lieb!“ eine abgeschwächte
Form von „Ich liebe dich.“?
Wenn ich so nachdenke, habe ich nie zu meiner
Mutter, und schon gar nicht zu meinem Vater, als
er noch lebte, gesagt „Ich liebe dich.“. Aber warum
eigentlich nicht? Wahrscheinlich weil ich Liebe
„nur meinem Partner“ zugestehen wollte und
anderen für die Zuneigung, die ich empfunden habe,
dann gesagt habe „Ich hab dich lieb!“.
Ja, so wird es wohl gewesen sein ...
Es erschien mir vielleicht einfacher, passender, als
diese magischen, aber auch sehr aufgeladenen
Worte „Ich liebe dich.“.
Aber was bedeutet es denn eigentlich zu sagen
„Ich liebe dich“?
Wenn ich das meinem Partner gesagt oder auch
geschrieben habe, dann hatte das die Bedeutung
von „Ich möchte mit dir zusammen sein, ich möchte
mein Leben mit dir teilen“. Und „Ich bin für dich
da, gehe mit dir durch dick und dünn, du bist ein
wundervoller Mensch, du bedeutest mir so sehr viel“.
Ich hätte auch für Partner mein Leben gegeben. Weil
sie mir so wichtig waren, so äußerst wertvoll.
Und plötzlich, aus welchen Gründen auch immer,
steht die Partnerschaft vor dem Ende.
Zwei stehen vor Trümmern und Scherben ihrer
gemeinsamen Existenz. Aus, vorbei – es war
einmal. Große Trauer breitet sich aus. Dazu
aber oft auch Wut, wenn nicht sogar Hass.
Vorbei ist die Liebe. Nie wieder sagt man
dann diesem Menschen „Ich liebe dich.“.
Warum sollte man auch? Man bekommt ja
keine Zuneigung mehr, der andere teilt das
Leben nicht mehr mit mir – ich kann ihn nicht
mehr besitzen. Er hat sich entschieden, sein
Leben in neue, in andere Bahnen zu lenken.
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Diese Liebe war letztlich auf die Dauer der
Partnerschaft geschlossen, solange der andere an
meiner Seite war, das war wohl die Bedingung.
Liebe auf Zeit, für die bloße Partnerzeit.
Endet diese, so wird sie entzogen ...
Der Mensch, der mir so sehr wichtig war, dieser
Mensch ist mir jetzt unwichtig geworden. Oder
zumindest ist er nicht mehr in der Art wichtig wie
vorher, auf alle Fälle, nicht mehr von mir geliebt.
Zumindest waren das meine Erfahrungen, die
ich erlebt habe, bei mir selbst, aber auch aus
Erzählungen und Miterleben bei Freunden und
Bekannten.
Ist Liebe denn etwas, das man gibt und wenn es
nicht so funktioniert wie man sich das vorstellt,
wieder nimmt?
Klar, das gute Recht hat jeder, das muss auch jeder
für sich selbst entscheiden. Als wir das Licht der
Welt erblickten, wurden wir mit dem freien Willen
beschenkt und somit auch der Fähigkeit und dem
Recht uns frei zu entscheiden. Das kann uns niemand
als Menschen, die wir sind, wieder nehmen.
Ist denn Liebe nicht vielmehr ein „Ich nehme dich
so wie du bist!“. So wie du bist, genau so, und nicht
eine andere optimierte, auf mich angepasste Version
deiner Selbst. Nicht (nur) weil du mir etwas gibst,
das mir gut tut, sondern einfach weil du bist.
Weil DU BIST.
Liebe darf einfach SEIN. Sein um des Seins selbst.
Und dann hat sie keine Bedingungen. Keine einzige.
Diesen Menschen trage ich im Herzen, egal ob er
gerade an meiner Seite ist oder auch nicht.
Diese Liebe gesteht dem anderen auch zu, sein
Leben zu verändern und sich weiterzuentwickeln.
Sie hat kein Ende.
Love has no end.
Vor einigen Jahren habe ich beschlossen, ich möchte
und werde meinen weiteren Weg der Liebe so gehen
– „Ich nehme dich so wie du bist!“.
Es fühlt sich sehr gut an, sehr aufrichtig, auch wenn
es durchaus Herausforderungen an mich heranträgt.
Liebe an Bedingungen zu knüpfen haben wir von
klein auf gelernt, sich von Bedingungen zu lösen,
braucht auch seine Zeit.
Heute blicke ich zurück und danke aus Herzen all den
Menschen, die mich begleiteten und mit denen ich
mein Leben ein Stück weit teilen durfte. Ich danke für
alle Erfahrungen, auch für jene, die mich nicht immer
nur fröhlich zurück gelassen haben.
Diese Menschen haben mein Sein bereichert und
gaben mir durch ihr Sein Wertvolles mit auf den Weg.
Durch ihr Sein haben sie dazu beigetragen, dass ich
heute so bin wie ich bin. Der Mensch, der versucht
Liebe bedingungslos zu leben und zu geben.
Ja, das bedeutet Liebe für mich.
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WANN HAST DU
ZUM LETZTEN MAL
ETWAS ZUM
ERSTEN MAL
GEMACHT?
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LEBENS
MITTEL
Eine Geschichte von Eva-Maria, die mit ihrem Tun und Sein bedürftigen Menschen und Freunden
große Freude bereitet und damit auch aufmerksam macht, wie die Wirtschaft mit Lebensmitteln umgeht ...
Es ist so dunkel, dass ich nur noch Umrisse erkennen
kann, eine Sinfonie grau in grau. Der Herbst hat
Einzug gehalten und es ist schon nach 21 Uhr,
also besteht absolut kein Grund sich über mangelndes
Licht zu beschweren. Ich ärgere mich mal wieder über
meine Nachtblindheit, weshalb ich nur sehr langsam und
unbeholfen über das Betriebsgelände des Supermarktes
tappe. Meine Taschenlampe zücke ich trotzdem erst als ich
meinem anvisierten Ziel schon sehr nahe bin.
Ich will nicht unnötig auf mich aufmerksam machen,
Dunkelheit und Stille – das sind die verlässlichen Komplizen
auf meinen abendlichen Touren. Etwas umständlich
schiebe ich den schweren Deckel der großen Mülltonne
soweit zurück bis ich das vertraute Geräusch des Einrastens
vernehme; ein Klick auf die Taschenlampe, fiat lux. Bei mir
stellt sich ein Gefühl ein ähnlich jenem, welches wohl die
Archäologen empfunden haben mussten, die als erste die
Grabkammer des Tutenchamuns betraten. Nennt mich
pathetisch, aber auch nach all den Jahren ist er immer noch
so aufregend für mich, dieser eine, ganz besondere Moment.
In voller Pracht zeigt sich ein Schatz im schwachen Schein
meiner Maglite wie es einen Schöneren nicht geben könnte
– Lebensmittel!
Ganz viele, unverdorbene, noch genießbare Lebensmittel!
Lebensmittel, die ich nun aus ihrem Grab befreien kann,
die ich säubern kann, die ich sortieren kann und denen
ich endlich den ihnen ursprünglich angedachten Zweck
zurückgeben kann, nämlich Mittel zum Leben zu sein.
Orangen, Äpfel, Bananen, Birnen, Zwetschken, Mandarinen,
Zitronen, Kürbis (ganz viel Kürbis!), Kastanien, Zwiebel,
Knoblauch, verpacktes Brot, Toast, Schokoladentafeln,
Vitaminbonbons, eingeschweißter Käse, Fischkonserven,
Tiernahrung und noch weiteres, allerdings in kleineren
Mengen – alles in allem etwa 50 Kilogramm.
Schnell schlage ich meine Bedenken in den Wind, parke
mein Auto näher an die Container, auch wenn das lärmt
und hell ist.
Aber ich habe viel zu viel Freude an dem Fund und will die
Sachen möglichst schnell und effizient verladen können.
Denn wer eine Menge findet, hat nachher auch viel zu
reinigen und zu sortieren; das braucht Zeit und Geduld –
aber das ergibt Lebensmittel die zwar nicht umsonst,
jedoch gratis sind. Lebensmittel, welche ich mir in den
Mengen nicht leisten könnte, und welche sich viele
Menschen bereits in geringen Mengen nicht leisten können.
Ja, auch nicht bei uns in Zentraleuropa.
Aber genau deshalb freue ich mich so sehr: heute Nacht
werde ich noch zahlreiche Nachrichten an Menschen
verschicken, die ich kenne und für die diese Lebensmittel
wichtige Lebens-Mittel sind.
Während ich die Waren in Kartons räume, lächle ich, weil
ich jetzt schon weiß, wie sich Carolines Kinder über die
Schokolade freuen werden und das sich Peter, ein rüstiger
Pensionist jenseits der 80, der zahlreichen Zwetschken
annehmen wird, nur um uns in ein paar Tagen mit einigen
Gläsern seines selbstgemachten Powidls zu erfreuen.
Rasch reinige ich noch den Platz und sorge dafür, dass
ich die Container sauberer verlasse als sie vor meinem
Besuch waren. Dann fahre ich los, es warten noch mehr
Schatzkammern auf mich. Noch mehr Lebensmittel, die
wieder gerne werden, was sie eigentlich sind ...
Herzlich Eva-Maria
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AWAKE2
PARADISE
Eine Geschichte von Catharina Roland, die sich auf einer weiteren Reise um die Welt
auf zu spirtituellen Lehrern machte, um für ihren Film “Awake2” Geschichten zu sammeln ...
Gerade eben, als ich mich in einem Kaffeehaus
in der Nähe von Moritz' Montessorischule
hinsetzte, um mir zu überlegen, zu welchem
Thema ich für das neue „Mit Freude Magazin“ schreiben
will, wurde meine Aufmerksamkeit von einer Songzeile
angezogen, die genau in dem Moment zu spielen
begann, als ich meinen Laptop aufklappte.
„We don't need more education, we don't need more
thought control“
Wundervoll – ich vertraue zutiefst auf die Weisheit des
Lebens, die uns immer das „serviert“, was wir gerade
brauchen.
„Wir brauchen nicht mehr Erziehung, wir brauchen
nicht mehr Gedankenkontrolle“ – was für ein schönes
Thema.
Nach meinem ersten Film „Awake – Ein Reiseführer
ins Erwachen“ hatte ich mich ja wieder aufgemacht,
um zu erforschen, was uns Menschen davon abhält,
in Balance und Einklang mit uns selbst, einander und
der Natur zu leben, um die Grundursache zu finden, die
uns zu der einzigen Spezies auf diesem wundervollen
Planeten macht, die nicht nur die Fähigkeit hat,
das Gleichgewicht unseres über Milliarden Jahren
entstandenen Ökosystems zu stören, sondern deren
Handeln mittlerweile zur Ursache des 6. Massensterbens
in der Geschichte des Planeten geworden ist.
Ich bin mittlerweile für mich zu dem Schluss gekommen,
dass es unsere Unbewusstheit über die Wirkmacht
unserer Gedanken ist. Gedanken, die uns als von allem
getrennte Individuen denken, uns glauben lassen,
dass wir immer mehr Dinge brauchen, um uns endlich
glücklich und erfüllt spüren zu können. Gedanken, dass
wir nicht gut genug sind, dass wir kämpfen müssen, um
„Recht“ zu haben, dass wir Opfer eines übermächtigen
Systems sind. Gedanken, dass wir nichts verändern
können.
In einem Interview, das mir Bernd Kolb vor einiger Zeit
für meinen neuen Film „Awake2Paradise“ gab, sagte er
folgenden schönen Satz:
„Was wir brauchen, sind nicht mehr Informationen oder
punktuelle Veränderungen an ein paar Stellen. Was wir
brauchen, ist ein neues Bewusstsein fürs Leben, dann
erübrigen sich all diese Fragen.“
Ein „neues Bewusstsein fürs Leben“ – was bedeutet das?
Die für mich wichtigste Frage, deren Erkundung die
bedeutendste Erkenntnis oder vielmehr „Erfahrung“
ist, die dieses neue Bewusstsein hervorbringen kann,
ist: „Wer und was sind wir? Was ist dieses ursprüngliche
Sein, das in einen Körper inkarniert, um hier auf der Erde
als „Mensch„ Erfahrungen zu sammeln?“.
Seit tausenden von Jahren berichten uns Mystiker und
die ursprünglichen Weisheitslehren davon, dass wir
unendliche, allverbundene Wesen sind, reines „göttliches
Bewusstsein“, wie Tropfen eines Ozeans, der gleichzeitig
der Ozean reinen Seins ist.
All dies lässt sich mit unserem Verstand aber nicht
erfassen. Ich erinnere mich daran, wie ich als Kind
versuchte, mir Unendlichkeit oder Ewigkeit zu erdenken.
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Es gelang mir nicht. Aber dieser missglückte
Versuch ließ mich immerhin darauf schließen,
dass es weit mehr geben muss, als unser Verstand
erfassen kann. Dass es eine Instanz in uns geben
muss, die weiser ist, als unser Intellekt es jemals
sein kann. Ich war neugierig geworden und
begann Bücher von „Erleuchteten“ zu lesen,
begann zu beten, dieses reine Sein zu erfahren.
Und schließlich war es eine ganz einfache Frage,
die mich zum ersten Mal soweit öffnen ließ, um zu
erfühlen, wer ich wirklich bin.
Die Frage lautete:
„Wer und was ist es, das diesen Moment erfährt?“
Als ich mir erlaubte, mich ganz tief in diese Frage
fallen zu lassen, in „etwas“ in mir zu entspannen,
das all die wilden Gedanken und Empfindungen
in absoluter Gelassenheit beobachten konnte,
erschauerte ich und spürte, wie eine Welle des
Glücks und der Befreiung durch mich strömte. Der
erste „Crack in the wall“ war geschehen.
Dachte ich damals noch, dass ich dieses reine
Bewusstsein in mir gefunden hatte, so ist mir
im Laufe meiner Praxis immer klarer geworden,
dass dieses reine Bewusstsein nicht etwas ist,
das in mir gefangen ist, sondern dass ALLES, was
ist, von diesem Bewusstsein durchdrungen ist,
jede Pflanze, jeder Stein, jedes Wesen, jede Zelle
wird von reinem Bewusstsein durchdrungen, die
Materie in-formiert und erst so Form, wie wir sie
wahrnehmen, entstehen lässt. Eine Erkenntnis,
die spannenderweise mittlerweile auch von
Quantenphysikern bestätigt wird:
Das Bewusstsein ist der Wesenskern des
Menschen. Es ist das, was übrig bleibt, wenn man
alle mit dem Gehirn verbundenen Eigenschaften
und Interpretationen wegnimmt. Es ist der Aspekt
von uns, der sich selbst beobachtet (Max Planck,
Nobel-Preisträger).
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Wenn wir in einen Körper inkarnieren, dann sind wir
dieses reine Bewusst-Sein, dessen Qualität am besten
mit „reiner Liebe“ beschrieben und erfühlt werden
kann.
Warum aber leben wir diese Liebe nicht in jedem
Moment unserer Existenz?
Spannenderweise – und vielleicht ist dies ein
wichtiger Prozess, um ein Erlebnis der Getrenntheit
von allem was ist, zu erfahren – beginnen wir, uns
in unserer Evolution als Kleinkind immer mehr mit
unserem Verstand zu identifizieren. Wir übernehmen
die individuellen Überzeugungen und kollektiven
Glaubenssätze unseres sozialen Umfeldes, die
sozusagen zur „Verstandessoftware“ werden, die dann
unbewusst unser Leben lenkt und manifestiert.
Auf der Reise für meinen ersten Film war ich
dem amerikanischen Entwicklungsbiologen und
Stammzellenforscher Bruce Lipton begegnet.
Er verdeutlichte mir, dass unser Gehirn als Kinder
im Alter von etwa 2 bis 6 Jahren überwiegend
einer Gehirnfrequenz von 4-8 Hz, den sogenannten
„Thetawellen“ läuft. Das ist ein Zustand, der von ihm als
„hypnotisch“ beschrieben wird. Alles, was wir in diesem
Zustand hören, beobachten und als „wahr-nehmen“
wird in unserem Unterbewusstsein ohne eine Instanz
der Bewertung abgespeichert.
Im Laufe unseres Lebens machen wir dann weitere
Erfahrungen, die wir dann auf Grund dieser
Vorstellungen bewerten.
Und so werden limitierende Vorstellungen und Ideen
nicht nur durch alle weiteren Informationslieferanten,
wie unser soziales Umfeld und Medien geprägt,
sondern meist unhinterfragt von Generation zu
Generation weitergegeben unnd bestimmen so unser
oft destruktives Handeln.
Dazu kommt dann die Wirkmacht unseres
Unterbewusstseins: Laut wissenschaftlicher
Forschungsergebnisse wird unser Leben nur zu etwa
5 % von unserem Tagesbewusstsein gesteuert.
95 % der wirksamen und handlungsbedingenden
Gedanken kommen aus unserem Unterbewusstsein.
Diese unterbewussten Gedanken haben also einen
Rieseneinfluss auf unsere Entscheidungen, Gefühle,
die Art, wie wir uns auf uns selbst beziehen,
miteinander agieren, wie wir mit unserer Umwelt
umgehen.
In meinem neuen Film werde ich darauf nochmals
detaillierter eingehen. Und so wird es immer klarer,
was Bernd Kolb damit gemeint hat, dass wir ein
neues Bewusstsein fürs Leben brauchen, um das
zerstörerische Verhalten auf der Erde zu stoppen und
wieder in Harmonie mit dem Ökosystem unserer Erde
zu kommen.
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Wenn wir beginnen, unseren Gedanken immer weniger
zu glauben, ihnen die Macht entziehen, unser Leben
zu bestimmen, sondern uns immer mehr darin üben
zu erfühlen, dass wir unendliche, allverbundene
Wesen sind, erkennen, dass wir in jedem Moment
unseres Lebens in ständiger Kommunikation mit allem
uns umgebenden Leben sind, werden wir nicht nur
beginnen, uns immer erfüllter, lebendiger und freudiger
zu fühlen, sondern auch achtsamer mit uns selbst,
einander und der Erde umgehen. Und das kann jeder
von uns, der bereit dazu ist.
Was heißt „bereit zu sein“?
Unsere inneren Tore für diese Erfahrung zu öffnen.
Innerlich „ja“ zu einer solchen Erfahrung zu sagen, uns
in Hingabe zu üben, Hingabe an das Leben, das sich
durch uns in Liebe und Lebendigkeit ausdrücken will.
Wir werden beginnen mit-zu-fühlen. Vielleicht
liegt ja einer der wichtigsten Prozess in unserer
Transformation von Ausbeutern zu Hütern dieser Erde
darin, die Fähigkeit zu entwickeln, uns in andere Wesen
hineinzuversetzen, also deren Perspektive einnehmen
zu können, um zu erfühlen, was dieses Wesen gerade
braucht, um zu wachsen und zu gedeihen. Das können
Menschen um uns sein, aber auch alle anderen
Lebewesen, wie Tiere oder Pflanzen. Seit ich dieses
„mitfühlen“ ganz bewusst praktiziere, habe ich ganz
automatisch aufgehört, Tiere zu essen und gehe viel
bewusster und dankbarer mit den Pflanzen um, von
denen ich meinen Körper nähre.
Bewusstes Mitfühlen und Erwachen ist ein Prozess,
den jeder von uns gehen kann. Ein Weg, an dessen
Ende wir erkennen, dass es nichts zu erreichen gibt,
was nicht immer schon da war. Das, was Du BIST,
reines Bewusstsein, Liebe, reines SEIN.
„Wir brauchen nicht mehr Erziehung, wir brauchen
nicht mehr Gedankenkontrolle“. Außer in Momenten
tiefer Meditation können wir „nicht denken“. Solange
sich unsere Seele eines Körpers als Expeditionsgefährt
durch Zeit und Raum bedient, werden wir von unserem
Verstand begleitet.
Aber wir können beginnen, unseren Verstand bewusst
zu gebrauchen, statt von ihm gebraucht zu werden.
Wir können beginnen unsere Gedanken mit unserem
Herzen auszudeuten, wie Friedrich Schiller das so schön
formuliert hat und uns immer weiter dafür öffnen, die
Weisheit des Lebens, die Intelligenz des Universums,
die in jedem Atom unseres Körpers präsent ist, durch
uns fließen zu lassen.
Ich spüre, dass dies der Weg sein kann, nicht nur dem
Kollaps aller Systeme hier auf der Erde zu entgehen,
sondern die Möglichkeit offenbart, das „Paradies“ in
uns selbst zu entfalten und es hier auf der Erde zu
manifestieren.
Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie sich inspiriert
fühlen, mich auf diesem Weg zu begleiten.
Mein neuer Film „Awake2Paradise“ hat 2018 Premiere .
www.awake2paradise.com
Danke Christian für dieses neue Magazin.
Möge es viele, viele Menschen inspirieren und ihre
Lebensfreude wecken helfen!
HERZlich
Catharina
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„Der Augenblick ist zeitlos“
Was, wenn es keine Zeit geben würde?
Gedankenreise in eine Zeit ohne Zeit ...
Leonardo da Vinci
Wie oft hören wir diesen Satz oder sagen ihn
auch selbst: „Ich habe keine Zeit“.
Diese Phrase wird oft geäußert, weil uns
etwas eigentlich nicht wichtig ist, weil wir etwas nicht
tun wollen, oder schlicht und einfach deswegen, weil
wir wirklich keine Zeit (zu glauben) haben.
Wir hängen mit unseren Gedanken gern in der
Vergangenheit, aber oft auch schon in der Zukunft. Ob
wir in Erinnerungen schwelgen oder Pläne für unser
künftiges Dasein schmieden, über alles Mögliche
denken wir nach.
Doch die Vergangenheit ist nun mal bereits vergangen,
und die Zukunft ist noch fern, erst zu erleben.
Eingeschnürt im Zeitkorsett, gefangen zwischen dem
was schon war und dem was noch ist, vergessen wir
oft etwas ganz Wesentliches. Nämlich, dass wir nur
den Augenblick haben. Nur den Augenblick.
Was aber, wenn es keine Zeit gäbe? Hätten wir dann
auch keine Zeitprobleme mehr? Würden der Mangel
an Zeit, der damit einhergehende Stress und die
allgemeine Hektik einfach so verschwinden, so ganz
ohne Zeit?
Machen wir doch dieses einfache Gedankenexperiment!
Stell dir vor, wir leben in einer Welt, in der es keine Zeit
gibt. Es gibt keine Maßeinheit mehr (keine Sekunden,
Stunden, Tage .. ) und es gibt keine Messinstrumente
(Uhren, Kalender, ..) mehr.
Es gibt nicht das Sein in Raum und Zeit, es gibt nur
mehr das Sein. Alles IST. Jetzt. Ich BIN. Jetzt.
Doch wie wäre das Leben auf einer Erde ohne Zeit?
Zweifelsohne gäbe es am Anfang wahrscheinlich
Chaos, denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier
und an feste Abläufe und Systeme stark gewöhnt.
Aber wenn dies überwunden wäre, wie wäre mein
Leben dann? Gäbe es keine Zeit, würde ich vielleicht
gar nicht wissen, wann, um welche Zeit, ich zur Welt
gekommen bin. Es war an einem warmen, sonnigen
Tag, die Menschen haben sich gefreut da ich geboren
wurde. Und seitdem bin ich einfach, jeden Augenblick
BIN ich.
Die ganzen Geburtstagsfeiern wären nicht gewesen,
denn niemand wusste, auch ich nicht, wann sie zu
feiern wären, noch wie alt ich eigentlich bin. Denn die
Zeit legt das nicht fest, es gibt sie ja nicht. Ich würde
mich einfach nur jeden Tag freuen, dass ich bin.
Wäre es dann so, dass ich statistisch gesehen nicht
mit einem bestimmten Lebensalter eine Krankheit
haben werde, weil ich und mein Körper ja gar nicht
wissen, dass wir diesen Abschnitt erreicht haben?
Oder würde ich dann meine Lebenszeit verlängern
können, denn ich weiß ja nicht, dass ich schon ein
sehr hohes Alter erreicht habe und nun dem Tode
nahe bin.
Zähle ich dann vielleicht auch gar nicht zum alten
Eisen, denn niemand weiß, dass ich über 60, 70 oder
gar 80 Jahre bin. Ich werde von niemandem in eine
Lebensabschnitt-Schublade gesteckt, nach der ich
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bewertet werden könnte. Keiner sagt „das gehört sich
doch nicht in dem Alter“, denn es weiß ja keiner wie
alt man ist. Auch ich nicht. Drum mache ich vielleicht
Sachen, die ich mit einer Zeitmessung niemals tun
würde.
Ich würde dann wahrscheinlich auch nicht um 12
Uhr essen, weil Mittag ist, sondern dann, wenn mein
Körper mir sagt, dass er Hunger hat.
Zu Bett würde ich dann gehen, wenn ich müde
bin, und aufwachen und aufstehen, wenn ich
ausgeschlafen bin. Auch das sagt mir mein Körper.
Das es Nacht ist, wenn es draußen dunkel ist und das
es Tag ist, wenn am Himmel die Sonne scheint, das
weiß ich auch ganz ohne Armbanduhr.
Vielleicht würde ich dann wirklich im Augenblick
leben und diesen einfach genießen. Denn es gibt
keine Zeit, die mir davonlaufen könnte. Ich bin
einfach. Ich BIN. Hier und jetzt.
Wenn ich mich zu unserem Gedankenexperiment
hinfühle, muss ich zugeben: es fühlt sich angenehm
an. Das Gefühl frei von Zwang im Augenblick zu
existieren, erfüllt mich von Glück.
Was spricht dagegen mal eine Zeit ohne Zeit zu
verbringen?
Einfach nur im Augenblick sein und dabei die
wundervollen kleinen Dinge des Lebens zu entdecken
und zu genießen. Die ich sonst nicht sehe, weil ich
immer „keine Zeit“ habe für diesen einen Augenblick.
Kann das funktionieren?
Das wird jeder erfahren, wenn er es ausprobiert!
Aber ICH warte nicht darauf bis ich schwer krank bin
oder ein Todesfall mir wieder die Endlichkeit unseres
menschlichen Daseins ins Bewusstsein ruft.
Ich lebe den zeitlosen Augenblick. Jetzt.
Christian
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MEINE DREI DINGE
FÜR EIN LEBEN MIT FREUDE
Eine Geschichte von Wolfgang Tejral, der vor kurzem Papa einer zweiten Tochter wurde ...
Als mich mein lieber Freund Christian fragte, ob
ich einen Beitrag für sein neues Magazin
„Mit Freude“ schreiben möchte, wollte ich zuerst
über ein berufliches Projekt schreiben. Ein Projekt, mit
dem wir unsere Musik, die „klangwelten für die seele“,
über ein "Klangei" zu den Menschen bringen. Ein Projekt,
dass mir schon lange, sehr am Herzen liegt.
Doch jetzt sitze ich hier an einem sonnigen Sonntag
Anfang Juni im Garten, nur wenige Stunden bevor das
Magazin in Druck gehen soll, und bemerke, dass ein
ganz anderes Thema in mir schwingt.
Die Frage, wie ich ein Leben in Freude leben könnte
oder was mich davon abhält, genau das zu tun, hat
in den letzten beiden Wochen für unsere Familie eine
neue Dimension erhalten. Der Grund dafür liegt darin,
dass unsere zweite Tochter Ina Sophie vor kurzem, am
20. Mai, das Licht der Welt erblickt hat und mir im Sog
der liebevollen Gefühle auch die essentielle Frage in
den Sinn kam, was ich, als Papa, als Elternteil, diesem
kleinen Engel für ein Leben mit Freude mitgeben kann.
Kurze Rückblende oder der Weg zu den essentiellen
Fragen des Lebens.
Vor etwa 18 Jahren erlebte ich eine ganz tiefe, alles
verändernde Krise. Heute nennt man sie Burnout,
damals war ich einfach nur überrascht von der
gefühlten Sinnlosigkeit, den dunkelschwarzen
Gedankenkreisläufen und meiner tiefen Depression,
die wie ein Tsunami über mich hereinfielen.
Doch statt mich der erlebten Aussichtslosigkeit
hinzugeben, nährte ich diese kleinen Funken namens
Hoffnung, Widerstand und Lebenswillen und begab
mich auf eine Reise in mein Innerstes, die bis heute
anhält.
Am Anfang jedoch standen nur Fragen…
Warum bin ich so weit weg von mir selbst, vom Kern
meines Wesens? Was wirft mich ständig aus meiner
Mitte? Wie kann ich ehrlich und in Resonanz mit meiner
Seele ein Leben in Freude leben?
Die Antworten sind so einfach wie grundlegend.
Weil ich mich selbst nicht lieben konnte (und auch gar
nicht wusste wie das geht), suchte ich Liebe im Außen.
Um das Verlangen nach Liebe zu stillen, sagen und tun
wir Menschen Dinge, die wir im selben Moment bereuen
und die uns nächtelang Selbstvorwürfe bescheren. Wir
wollen um jeden Preis geliebt werden und sind bereit
Dinge dafür zu tun, für die wir uns später oft sogar
schämen. Das untergräbt unseren Selbstwert, wir fühlen
uns klein und minderwertig und machen den nächsten
Blödsinn, um dieses Gefühl wieder loszuwerden.
Was aber, wenn wir von Kindesbeinen an lernten, uns
selbst zu lieben? Was wäre, wenn wir in diesem Feld nie
einen Mangel spüren würden?
Wir würden uns wohl nie auf die Suche nach Liebe
begeben, weil wir uns bewusst sind, dass wir sie in uns
tragen, von Anfang an. Wir würden uns nicht von uns
selbst entfernen, um dieses wunderbare Gefühl und diese
erhebende Energie erleben zu können. Und wir würden
uns viele Selbstvorwürfe, Zweifel und emotionale Täler
und unendliche Dramen ersparen. Wir würden ein Leben
in Freude und inneren Frieden (er)leben können.
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MitFreude
Was also kann ich meinen beiden Mädchen
mitgeben?
Ich sage ihnen jeden Tag, dass ich sie liebe, ohne
Wenn und Aber. Vielleicht bin ich das eine oder
andere Mal mit etwas nicht einverstanden, aber das
schmälert meine Liebe keinen Millimeter. Sie sollen die
Gewissheit haben, nichts tun zu müssen, um geliebt
zu werden. Sie werden geliebt, jeden Tag, jede Minute,
jede Sekunde. Weil sie SIND.
Weil ich mich selbst nicht wertschätzen konnte,
suchte ich ständig Anerkennung im Außen.
In unserer Gesellschaft ist das Kräftemessen in jedem
Bereich tief verankert. Wir vergleichen und messen
uns, wir bewerten und urteilen, wo es nur geht und
übersehen dabei die Einzigartigkeit, die jedem
Menschen innewohnt.
Weil wir dazugehören wollen, übernehmen wir die
Ziele unserer Leistungsgesellschaft und verlieren
unsere eigenen. Durch das Nutzen von sozialen Medien
haben wir die Messlatte zusätzlich höher gelegt und
das trägt oft zur weiteren Unzufriedenheit bei.
Wie werden meine Mädchen (sich) selbst-bewusst?
Meine Kinder sollen wissen, dass sie einzigartig und
großartig sind, unverwechselbar und mit keinem
anderen Menschen in ihrem Sein vergleichbar.
Ich wünsche mir, dass sie um ihre Stärken wissen und
ihre Schwächen annehmen können, im Gewahrsein,
dass jeder seinen wertvollen Teil in unserer
Gesellschaft beiträgt.
Dann werden sie ihre Freude auch zum Wohle aller
zum Ausdruck bringen können.
Einer meiner "Engel" - Marie Julia
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Und dann kommt noch die Angst dazu.
Angst ist ein lähmendes Gefühl und begegnet uns
in unendlich vielen Facetten. Die Angst, etwas nicht
zu schaffen, nicht erfolgreich zu sein, nicht geliebt
zu werden, die Existenz nicht mehr bestreiten zu
können, krank zu werden und auch zu sterben.
All das sind Emotionen, die durch unsere Gedanken
ausgelöst werden und die wir steuern können. Das
ist keine Kunst, sondern nur ein Handwerk, das von
jedem und jeder erlernt werden kann, wenn man
das möchte. Wenn wir das können, verliert die Angst
ihre Kraft in unserem Leben. Ohne Angst zu sein,
heißt, frei zu sein. Frei in seinen Entscheidungen,
frei in seinem Ausdruck.
Und ein freier Mensch ist auch in der Lage, sein
Leben in Frieden und Freude zu leben.
Wie begegne ich der Angst, wenn sie da ist?
So versuche ich, jedem angstvollen Gedanken von
mir und denen meiner Töchter einen liebevollen
und harmonischen Gedanken gegenüberzustellen
und mich und sie darin zu bestärken, die Angst als
das zu sehen, was sie ist: Das Produkt destruktiver
Gedanken, entsprungen aus einem Blickwinkel,
den ich selbst ändern kann.
Nicht mehr und nicht weniger.
So wie sie kam, kann sie auf einer (Gedanken)Wolke
wieder entschweben ...
Heute im Jetzt und Hier – mit diesen Werten.
18 Jahre nach meinem Burnout habe ich für
mich diese drei Punkte für ein glückliches Leben
entdecken und in meinen Alltag einbauen können:
Selbstliebe, Selbstwert und ein gutes Rezept,
mit Angst umzugehen.
Jeden Abend, vor dem Schlafengehen, lasse ich
meine Engel in mein Herz sehen und sie wissen,
wie sehr ich sie liebe.
Ich erinnere sie an ihre Großartigkeit und erzähle
ihnen Geschichten von Blumenwiesen, Einhörnern
oder Waldtieren, die alle ihre Freunde sind.
Herzlichst Wolfgang
PS: Gerne erzähle ich in der nächsten Ausgabe
von diesem Magazin über mein berufliches
Herzensprojekt, dem Klangei.
Denn auch die Geburt meiner zweiten Tochter hat
auch dabei etwas ganz Positives ausgelöst und
ich werde diese großartigen Schwingungen und
Stimmungen in einem ganz besonderen neuen
Projekt auffangen, um sie weiterzugeben.
Ich habe es auf den Namen "soulbee.family"
getauft …
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MitFreude
DIE SCHWESTER
DES GLÜCKS
„Ich möchte die Liebe kennen lernen“, sagte das Schneeglöckchen zu der Krokusblüte,
die dicht neben dem Schneeglöckchen am Rande einer großen Parkwiese stand.
Die beiden Blümchen hatten fast gleichzeitig ihre Blütenköpfe geöffnet und, wie es scheint,
im selben Augenblick das strahlende Licht der warmen Sonne erblickt.
Deshalb fühlten sie sich – irgendwie – zusammengehörend.
„Sag Schneeglöckchen“, fragte die Krokusblüte: „Was ist eigentlich Liebe?“
„Etwas Schönes. Etwas Wunderbares ist Liebe“, antwortete das Schneeglöckchen. Sein
Stimmchen klang verträumt und sein Glöckchen sandte eine leise Musik in den sonnigen
Spätwintertag. Bing. Bing. „Liebe ist das Schönste und Herrlichste, was uns im Leben
begegnen kann.“
Die Krokusblüte staunte. Wie klug sie doch war, die neue Freundin, die sie gestern kennen
lernen durfte. Wie klug. Und wie hübsch! Und ihre Musik! Wie wundervoll sie doch klang!
„Woher weißt du das? Du bist doch nur wenige Zeit länger als ich auf dieser Welt“, fragte sie
das Schneeglöckchen, das seine Blüte den wärmenden Strahlen der Sonne entgegen reckte.
„Wie kannst du so viel wissen?“
„Ich lausche achtsam“, antwortet das Schneeglöckchen. „Ich lausche den Stimmen der Bäume
und der Vögel, ich sehe das Spiel der Wolken mit den Strahlen der Sonne, ich atme die Süße
der Erde und die Frische der Luft. Und ich höre die Worte der Menschen, die uns hier im Park
besuchen. Sie erzählen von der Liebe.“
„Liebe! Was ist Liebe?“, fragte die Krokusblüte wieder.
„Ich glaube“, antwortete das Schneeglöckchen, „die Liebe ist die Schwester des Glücks.“
„Du bist meine Schwester“, sagte da die Krokusblüte „und du bist mein Glück.“
„Ich … bin … dein … Glück?“ Das Schneeglöckchen stutzte, dann strahlte es und sein
Glöckchen sang ein fröhliches Lied. „Dann bist du meine Liebe.“
Es machte eine kleine Pause, dann sagte es mit einem herzlichen Seufzer:
„Wir müssen die Liebe nicht suchen. Sie ist bereits in uns da. Wie gut wir es doch haben!“
Die Krokusblüte nickte. Dann schwiegen die Blümchen wieder.
Es galt so viel zu entdecken rings um die Wiese an diesem wundervollen Sonnentag.
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MitFreude
WIE FONGT MA ON?
WIE STEHT MA AUF?
Ina Regen berührt mit ihrem Lied „Wia a Kind” viele Herzen ...
Wie fängt man an? Wie steht man auf?
Diese Fragen hat Ina Regen bei einem
Herbstspaziergang in den Wind geflüstert ...
Die aus Oberösterreich stammende Wahl-Wienerin hatte zu
diesem Zeitpunkt schon viele Jahre inmitten der heimischen
Musikszene verbracht, gesungen für und mit Marianne
Mendt, Norbert Schneider, The Makemakes, dem Dancing
Stars Orchester, Natalia Kelly, Lylit oder Conchita Wurst.
Bislang hatte sie ihn aber noch nicht gewagt, den großen
Schritt hin zum absolut ehrlichen Ausdruck eigener
Gedanken durch eigene Musik. Weil der Schlüssel, die
Verbindung der Worte mit den Klängen sehr lange fehlte.
Bis zu diesem Spaziergang im Schönbrunner Schlosspark,
als der Wind die bunten Blätter durch die Luft wirbelte, das
Laub unter den warmen Winterschuhen raschelte und eine
tiefe Sehnsucht genau die Antwort gebar, die der Schlüssel
und somit der Anfang für die Erfüllung eines großen Traumes
war: Im Dialekt.
Dass die ersten Worte, die wir von INA REGEN im Dialekt
musikalisch zu Gehör bekommen, auch tatsächlich die
ersten sind, die sie jemals im Dialekt geschrieben hat,
schließen einerseits den Kreis einer logischen Entwicklung
und sind andererseits auch wie ein erster Schritt einer
hoffentlich lange andauernden Reise: „Wie fongt ma on?
Wie steht ma auf?“
Dieses Lied berührt und stimmt nachdenklich, ob
es denn möglich sein könnte, die Leichtigkeit und
Unvoreingenommenheit eines Kindes auch als
Erwachsener (wieder) zu (er)leben ...?
Danke liebe Ina für dieses schöne Lied!
www.inaregen.at
„Wie a Kind“ machte sich INA REGEN von nun an auf die
Suche nach Geschichten, die ihr das Leben erzählen wollte.
Erfahrungen vom Verlorengehen und sich Wiederfinden,
vom sich Fallen lassen und Aufgefangen werden,
von schmerzhaften Schicksalsschlägen und mutigen
Entscheidungen, von ganz persönlichen Antworten auf die
großen und kleinen Fragen, die sich die Großen und die
Kleinen in ihrer Welt stellten.
Ausgewählte davon hat sie in einer Klavierballade mit dem
Titel „Wie a Kind“ zusammengefasst und am 11.11.2017 auf
dem österreichischen Label ECHOPILOT veröffentlicht.
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MitFreude
Wie fongt ma on?
Wie steht ma auf?
Wie follt ma hin und mocht sich nix draus?
Wos derf ma hoffen, wenn ma gor nix mehr waß?
Wos bleibt no offen am Ende von Gras?
Warum? Woher? Wohin?
I frog amoi in Wind.
Konn i? Konn i?
Irgendwonn wieder so sein wie a Kind?
Konn i? Konn i?
Anfoch nehman wos des Leben bringt
Is eh ois egal oder hot ois an Sinn?
Wieso drau i mi ned so sein wie i bin?
Wonn hoit ma fest? Wonn losst ma los?
Wie bleibt ma klorn und wie werd man groß?
Wie tiaf konn ma folln wenn ma den Foden verliert?
Wie schen is des Gfühl wenn mas fliagen probiert?
Warum? Woher? Wohin?
I frog amoi den Wind.
Konn i? Konn i?
Irgendwonn wieder so sein wie a Kind?
Konn i? Konn i?
Anfoch nehman wos des Leben bringt?
Is eh ois egal oder hot ois an Sinn?
Wieso drau i mi ned so sein wie i bin?
I steh vurm Spiagel, schau mi on.
So long, so long.
Es wird da Wind zum Sturm und donn
Onfong, Onfong, Onfong
Konn i? Konn i?
Irgendwonn wieder so sein wie a Kind?
Konn i? Konn i?
Anfoch nehman wos des Leben bringt
Is eh ois egal oder hot ois an Sinn?
Wieso drau i mi ned so sein wie i bin?
Fotos: André Karsai
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MitFreude
GUTE NACHRICHTE
Hirntoter Bub (13)
erwacht aus Koma
Tagelang galt der 13-jährige Trenton aus
dem US-Bundesstaat Alabama nach einem
schweren Unfall als hirntot. Die Ärzte sahen
keine Hoffnung mehr auf Heilung, die Eltern
hatten bereits den Entschluss gefasst, die
Organe des Jungen zu spenden. Doch dazu
kam es nicht, denn Trenton kehrte ins Leben
zurück – er wachte auf und konnte wieder
sprechen. Nun erzählt Trenton von seiner
Nahtoderfahrung. Er glaubt, im Himmel
gewesen zu sein. Er ist sich sicher: Gott hat ihn
gerettet. „Es gibt keine andere Erklärung, auf
keinen Fall“, sagt der 13-Jährige.
Schule fokussiert sich auf das
Lehren von Fröhlichkeit
Freude als Schlüssel zum Erfolg.
Eine moderne Schule im ländlichen Indien stellt
das traditionelle Bildungsmodell auf den Kopf
und konzentriert sich stattdessen darauf, dass
Jugendliche zu glücklichen und mitfühlenden
Menschen heranwachsen.
„Wir wollen glückliche Kinder, mitfühlende
Menschen, die in die Welt hinausgehen und
etwas Gutes tun wollen“, sagte Architekt Danish
Kurani, dessen Team den Campus der Schule
entworfen hat.
Pizza-Kette verbannt Plastik-
Strohhalme nach berührendem
Brief einer Fünfjährigen
Ava isst sehr gerne Pizza, ärgert sich aber
darüber, dass sie zu ihrem Getränk immer
einen Strohhalm bekommt. Also schrieb
sie einen Brief mit einer Bitte an die Pizza-
Kette, die den Text kurz darauf bei Facebook
veröffentlichte. Dazu schrieben sie, dass
sie wegen des Briefes ab dem Sommer auf
Plastik-Strohhalme völlig verzichten werden.
Stattdessen werden sie recycelte und biologisch
abbaubare Papier-Strohhalme anbieten - in
allen 470 Restaurants.
„Ich höre Ihnen zu.“ - 71-Jähriger
Hamburger eröffnet ein
Zuhörer-Kiosk
Christoph Busch hat den schon länger
leerstehenden Glaskasten in der Hamburger
U-Bahnstation „Emilienstraße“ gemietet.
Dort sitzt und wartet er auf Menschen, die
vorbeikommen und ihm etwas erzählen
wollen, weil sie sonst niemanden haben, der
ihnen zuhört. Anfangs hatte er Bedenken, dass
niemand kommen wird. Doch über den Ansturm
ist er mehr als überrascht. Teilweise heißt es hier,
ähnlich eines Besuches beim Arzt, „Der nächste
bitte!“, damit jeder auch drankommt.
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MitFreude
N AUS DER WELT ...
Polizeihunde
erhalten Rente
In vielen Bundesländern Deutschlands müssen
die Diensthundeführer den Lebensunterhalt
für ihren Hund aus eigener Tasche bezahlen.
Pensionierte Polizeihunde in Bayern, Hamburg
oder Thüringen erhalten eine kleine Rente. Nun
zieht auch Berlin nach. Der Innenausschuss des
Abgeordnetenhauses hat nun beschlossen,
Hundehalter eines pensionierten Diensthundes,
finanziell zu unterstützen. Dafür empfehlen die
Innenexperten dem Hauptausschuss, ab 2018,
85.000 Euro im Jahr für alle dienstuntauglichen
Hunde bereitzustellen.
In Panama entsteht ein
Dorf aus Plastikflaschen
Dem Unternehmer Robert Bezeau war sein
Heimatland Kanada zu kalt, also suchte
er sich ein neues Zuhause in Panama.
Als er ankam, fielen ihm sofort tausende
Plastikflaschen auf. Er wollte etwas gegen
die Verschmutzung tun und kam darauf, die
Flaschen als Baustoff für Häuser zu nutzen.
Die Idee, Plastikflaschen zum Hausbau
zu nutzen, ist zwar nicht neu, in diesen
Dimensionen gab es dies allerdings noch nicht.
Auf einer Fläche von 33,5 Hektar soll ein Dorf
mit 90 bis 120 Häusern entstehen.
Sohn findet obdachlosen Vater
nach acht Jahren via Twitter
91-jährige Oma strickt 8.000
Teddybären für Kinder in Not
Familienzusammenführung in Zeiten sozialer
Netzwerke. Über acht Jahre hatte Norman nichts
mehr von seinen Vater gesehen und gehört.
Weihnachten 2017 startete er einen berührenden
Aufruf via Twitter, in dem er um Mithilfe bei der
Suche nach seinem Vater bat. Bis auf einen vagen
Tipp, er könne sich in Hamburg aufhalten, sowie
ein altes Foto hatte Norman nichts. Bis schließlich
ein Hamburger Normans Vater erkannte. In einem
Tweet auf Twitter teilte er allen Followern mit: „Mir
fehlen die Worte. Ich bin so dankbar. Ihr habt mir
meinen Papa wiedergegeben!"
Trotz Arthritis und ihrem fortgeschrittenen Alter
engagiert sich Phyllis Reeve seit 30 Jahren
ehrenamtlich für zahlreiche wohltätige Zwecke.
In den letzten 22 Jahren hat die 91-jährige
Uroma bereits mehr als 8.000 Teddybären
für Kinder in Not gestrickt. Es gibt so viele
Möglichkeiten Menschen in Not zu helfen. Die
91-Jährige macht dies, indem sie täglich einen
Teddybären strickt. Diese Kuscheltiere schickt
sie an Kinder, die Opfer von Naturkatastrophen
oder Terroranschlägen wurden. In den letzten 22
Jahren spendeten bereits 8.000 ihrer Teddybären
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MitFreude
LIEBES GLÜCK,
WO FINDE ICH DICH?
Die Suche danach ist wohl so alt wie die Menschheit selbst und heutzutage – so scheint es – allgegenwärtig
und das ganz große Ziel. Doch ist es so einfach zu finden? Oder suchen wir nur am falschen Ort und zur
falschen Zeit? Ein paar Gedanken dazu …
Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Die
zahlreichen Meinungen, Untersuchungen
und Studien, die die Wissenschaft, Dichtung,
Kunst, Philosophie oder Biologie dazu geliefert
haben, sind vielfältig und oft widersprüchlich.
Doch lässt sich nicht auch ein gemeinsamer Nenner
dafür finden? Besteht das Glück nicht einfach darin,
einen gesunden Körper, genug zu essen und gute
Freunde zu haben? Nach einer Wanderung ein kühles
Glas Wasser, in der Einsamkeit ein Verbündeter,
genügend Geld, gesellschaftliches Ansehen …
beschert uns nicht die Erfüllung solch vermeintlich
„einfacher“ Wünsche schon Glück?
„Wir alle streben nach Glück und einem erfüllten
Leben“ schrieb der griechische Philosoph Seneca vor
ewig langer Zeit bereits nieder.
Die Glücks-Wunschliste ist lang …
Sind die einfach zu erfüllenden Wünsche befriedigt,
währt das Glück – so scheint es – immer nur so lange,
bis ein neuer Wunsch entsteht, oder ein bisheriger
Glücksgarant durch „unglückliche Umstände“
wegfällt. „Äußere Güter“, wie es in der antiken
Philosophie heißt, können uns glücklich – aber auch
abhängig, und somit unglücklich machen. Daher stellt
sich die Frage: materielle Dinge über die wir verfügen
und Personen, die uns nahe stehen, sind sicherlich
wichtig und angenehm - sind sie der Schlüssel zum
Glück? Und geht es nicht vielleicht auch ohne sie?
Wohlverdientes Glück erfüllt den aktiven Menschen
Für viele der alten Philosophen ist das Glück nichts
Zufälliges, sondern das begleitende Gefühl eines
aktiven Lebensstils – der Anstrengung, den täglichen
Sorgen und Freuden mit einer stabilen Haltung
zu begegnen. Und der Entscheidung, wie auf eine
bestimmte Situation reagiert und welche Bedeutung
ihr beigemessen wird. Macht sie uns glücklich oder
unglücklich.
Bruttonationalglück durch Glücksminister
Für viele Menschen sind Glücksmomente so
etwas wie Überraschungsgeschenke: Einmalige,
unvorhersagbare Ereignisse von unfassbarer
Intensität. Und vor allem: Ereignisse, die sich in
keiner Weise aus eigener Kraft herbeiführen lassen.
Doch ist dem so? Auch der Buddhismus zeigt eine
klare Haltung dazu auf, denn so erklärte Buddha,
dass alle unsere Probleme und Leiden aus verwirrten
und negativen Zuständen des Geistes entstehen,
wohingegen all unser Glück aus friedvollen und
positiven Geisteszuständen entsteht. Den großen
Beweis dafür bringt ein kleines, asiatisches Land.
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MitFreude
„JEDER MACHT SCHWIERIGE
SITUATIONEN DURCH.
ENTSCHEIDEND FÜR EIN
GLÜCKLICHES LEBEN IST,
WIE MAN DAMIT UMGEHT.“
Georg Eman Vaillant
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MitFreude
Bhutan, ein kleines Königreich mitten im Himalaja,
dem mächtigsten Gebirgszug der Erde, hat schon
vor langer Zeit etwas für sich entdeckt: das Glück.
Das Bruttonationalglück in Bhutan steht auf vier
Grundpfeilern: eine gute Regierung, die das Glück
aller Menschen und Lebensformen fördert. Der Schutz
der Umwelt. Die Förderung der Kultur, Wissenschaft,
Kunst und Spiritualität. Eine sozial gerechte und
nachhaltige Entwicklung.
Dr. Ha Vinh Tho ist offizieller Glücksminister Bhutans:
Ein glücklicher Mensch. Doch ein Patentrezept für
Glück hat er nicht. Der Glücksminister vermittelt nicht
den Partner fürs Leben, er verteilt keine Lottogewinne,
hilft nicht dabei, den Traumjob zu finden. Es geht
beim Bruttonationalglück nicht um diese „freudigen
Erlebnisse“, nicht um das kurzlebige hedonistische
Glück. „Das ist zwar auch wichtig“, betont Ha Vinh
Tho. „Es geht aber darum“, sagt der Glücksminister,
„Rahmenbedingungen zu schaffen für eine gute,
glückliche Existenz“. Also für ein sinnvolles und
harmonisches Leben.
Allerdings: „In der westlichen Welt hat das
Wirtschaftswachstum oft einen weit höheren
Stellenwert als die anderen Ziele“, stellt Ha Vinh
Tho fest. Da bleibe für anderes kaum mehr Platz.
Wirtschaftswachstum, Profit und Geld aber seien
keine Ziele, sondern nur Mittel, um eine zufriedene
Gesellschaft zu schaffen. Lernen lässt sich Glück
seiner Überzeugung nach auch für den einzelnen:
„Glück ist eine Kompetenz.“
Neben den guten Rahmenbedingungen, die der
Staat schaffe, brauche es eine innere Veränderung
der Haltung. Es brauche Achtsamkeit und Mitgefühl.
„Wir müssen Kräfte von innen entwickeln.“ Gerade in
einer Zeit, in der die Aufmerksamkeit der Menschen
geraubt werde – zum Beispiel durch Smartphones,
Internet soziale Medien. Und so werden Achtsamkeit
und Mitgefühl für Mensch und Umwelt an Bhutans
Schulen gelehrt.
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Dr. Ha Vinh Tho I © twitter.com/havinhtho

MitFreude
Glück ist (k)eine Glückssache
Oft aber machen wir Menschen es uns auch selbst
schwer. Oder zu einfach? Weil wir die Verantwortung
für unser Glücklichsein nach außen an andere
Menschen, Organisationen oder Materielles abgeben
oder es davon abhängig machen.
Sehen wir vor lauter Streben nach (dem großen)
Glück die kleinen Dinge, die oft so nahe und
bescheiden sind, einfach nicht mehr?
Den Schmetterling, der im Sonnenschein in seiner
Farbenpracht und Einzigartigkeit über die Wiese
schwebt … oder das glückselige Lachen eines Kindes,
das auf einer Schaukel sitzt …?
Wir brauchen es niemanden erklären wie man
glücklich lebt, noch uns das erklären lassen. Wir
können es einfach tun. Und wir entscheiden selbst
darüber, ob wir es tun möchten.
Das Unglück loslassen, denn es kommt nur aus
unseren Gedanken.
Und was sagte Georg Eman Vaillant?
„JEDER MACHT SCHWIERIGE SITUATIONEN DURCH.
ENTSCHEIDEND FÜR EIN GLÜCKLICHES LEBEN IST,
WIE MAN DAMIT UMGEHT.“
Lehnen wir uns doch einfach zurück und fühlen in uns
hinein. Wir werden intuitiv eine Antwort als Gefühl
bekommen. Wir können es vielleicht nicht in Worten
beschreiben, aber wir wissen wie sich Glück anfühlt. Es ist
nicht wichtig die Antwort ausformulieren zu können.
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MitFreude
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MitFreude
WERTVOLLES
AUS DER NATUR
Auch wenn es heute ein wenig in Vergessenheit geraten ist: wir Menschen sind Teil der belebten Natur und sich auf
Wald, Wiesen und Heiden aufzuhalten, ist mehr als eine bloße Freizeitbeschäftigung. Hier können wir nicht nur
durch Sehen und Fühlen unsere Ursprünglichkeit erleben, sondern auch, zurückgreifend auf viele Generationen
altes Wissen, wertvolle Nahrungs- und Heilmittel finden. In jeder Ausgabe MitFreude stelle ich geläufige und in
Österreich verbreitete wildwachsende Pflanzen vor, die gesammelt und verarbeitet werden können.
Wald-Erdbeeren
Süße Zwerge mit heilenden Kräften
Die Wald-Erdbeere (Fragaria vesca) ist bei uns weit
verbreitet und wächst gerne, wie ihr Name schon
sagt, in Wäldern. Die niedrigen Pflanzenstämme
findet man vor allem in hellen Bereichen, wie z.B. am
Waldrand, an Übergängen zu Wiesen und Feldern
sowie auch an Steilhängen in Wald-Nähe. Sie mögen
die Nähe von Mischwäldern am liebsten ebenso wie
stehende Gewässer. Praktischerweise wachsen die
kleinen, flachen Bodendecker oft in Gruppen, sodass
man meist genügend Wald-Erdbeeren auf einmal
findet. Reifezeit der süßen Zwerge ist von Ende Mai
bis Ende Juni, im Hochgebirge oft erst im Juli.
Jetzt ist also der perfekte Zeitpunkt um mit einem
kleinen Korb ausgerüstet auf Wald-Erdbeeren-Suche
zu gehen. Die Früchte an einer Pflanze reifen immer
erst nach und nach, niemals zeitgleich, weshalb es
sich durchaus lohnen kann, die eine Fundstelle eine
Woche später noch einmal zu besuchen um erneut
zu pflücken. Weniger bekannt ist, dass auch die
jungen Blätter der Wald-Erdbeere gesammelt und als
Heilmittel verwendet werden können. Beim Ernten
der Blätter bitte aber nicht einen Stock ganz leeren,
sondern sich an mehreren, dafür aber bescheiden
bedienen.
Die zwei folgenden Rezepte sind altbewährt und
gelingen garantiert:
Wald-Erdbeer-Marmelade
Mind. 1 kg Wald-Erdbeeren
Gelierzucker 1:1 in derselben Menge
Leere Einkoch-Gläser (100-250 ml) mit gut
verschließenden Deckeln
Die Wald-Erdbeeren vorsichtig von Stielen, Blättern
befreien und waschen. In einem großen Topf auf
geringer Hitze einköcheln, mit der flotten Lotte
passieren, Gelierzucker hinzufügen, umrühren und
stocken lassen. Gelierprobe machen, Hitze abdrehen
und rasch in die sauberen Gläser füllen. Mit den
Deckeln fest verschließen, auf den Kopf stellen und
auskühlen lassen.
Wald-Erdbeerblätter-Tee (Hausmittel gegen Durchfall)
Fünf bis sechs Handvoll frische Wald-Erdbeerblätter
werden gesammelt, gewaschen, trocken getupft, auf
Zeitungspapier auf einem Blech aufgelegt und in der
Sonne getrocknet (z.B. Fensterbrett).
Die getrockneten Blätter in ein Glas abfüllen.
Bei Durchfall oder Darmproblemen 1 EL Blätter mit
heißem Wasser übergießen und ca. 15 min. ziehen
lassen. 2-3 Mal am Tag eine Tasse trinken.
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MitFreude
HEUTE IST EIN GUTER TAG
FÜR EINEN GUTEN TAG.
Das Leben ist schön!
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Impressum I Herausgeber: Christian Madlmayr, Eigenverlag I Kratochwjlestraße 12/1/15.2 I 1220 Wien I Österreich I www.mitfreude.jetzt I info@mitfreude.jetzt Bilder: Fotolia.de, zur Verfügung gestellt