Hofgeismar Aktuell 2018 KW 45
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HeimatGenuss.<br />
Eines der wichtigsten Nahrungsmittel in Deutschland<br />
Die Kartoffel – eine dolle Knolle<br />
Von Inge Seidenstücker ________<br />
Als eine der ersten Pflanzen die der<br />
Mensch kultiviert hat, wurde die Kartoffel<br />
bereits schon vor 10.000 Jahren von<br />
den Inkas im Hochland der Südamerikanischen<br />
Anden angebaut. Ihnen war<br />
der Wert der unscheinbaren Erdfrucht<br />
sehr bewusst. Sogar als Zahlungsmittel<br />
diente sie dort, bevor sie vor einigen<br />
hundert Jahren den Weg nach Europa<br />
fand.<br />
Zunächst brachten die Menschen hier<br />
viel Skepsis der neuen Frucht entgegen,<br />
einmal, weil sie ja nicht in der Bibel vorkam<br />
und dann wurde ihnen nach ihrem<br />
Genuss auch noch schlecht davon. Das<br />
lag aber daran, dass sie die oberirdischen<br />
Früchte der Pflanze aßen und nicht die<br />
Wurzelknollen. Erst nach und nach<br />
konnte man sich mit der merkwürdigen<br />
Frucht auch in unseren Breitengraden<br />
anfreunden und lernte den Nährwert zu<br />
schätzen - ganz besonders in Notzeiten.<br />
Heute ist die Kartoffel aus der Deutschen<br />
Küche nicht mehr wegzudenken.<br />
So steht Deutschland als Kartoffelproduzent,<br />
laut Wikipedia, weltweit sogar<br />
an sechster Stelle. Eine riesige Palette<br />
an verschiedenen Sorten gibt es zudem.<br />
Ob lila, gelb, rund oder länglich, groß<br />
oder klein, mehlig oder festkochend,<br />
die Vielfalt ist riesig und man findet<br />
für jedes Gericht die passende Knolle.<br />
So groß wie die Auswahl, sind auch die<br />
Namen für die nahrhafte Frucht. Die<br />
zahlreichen regionalen Namen, wie Erdäpfel<br />
(Süd-Brandenburg), Grumbiere<br />
(Pfalz) oder Äädappel (Köln) und viele<br />
mehr, bezeichnen die Kartoffeln im allgemeinen<br />
aber nicht die verschiedenen<br />
Sorten. Doch derer gibt es immens viele.<br />
Weltweit sollen es etwa 4.000 Sorten geben,<br />
während in Deutschland rund 210<br />
zugelassen sind, werden 150 als Speisekartoffel<br />
angebaut. Zu den beliebtesten<br />
hierzulande gehören „Linda“, „Gloria“,<br />
„Cilena“ und „Granola“. Modern sind<br />
derzeit auch andersfarbige Kartoffelsorten,<br />
wie z.B. die lila „Vitelotte“, die rotschalige<br />
„Cherie“ und „Rote Emmalie“<br />
oder die Sorte „Blauer Schwede“, die<br />
sich durch eine violett-graue Schale und<br />
blauem Fruchtfleisch auszeichnet.<br />
Natürlich sind diese auch sehr unterschiedlich<br />
in Bezug auf Konsistenz und<br />
Geschmack und es lassen sich ganz<br />
individuelle Kartoffelgerichte daraus<br />
zaubern.<br />
Nicht nur ist die dolle Knolle ein sehr<br />
vielseitiges Nahrungsmittel, sondern<br />
überzeugt auch durch ihren hohen<br />
Nährwert. Zwar hat sie einen hohen Gehalt<br />
an Kohlehydraten, diese halten aber<br />
lange satt und trotzdem ist der Kaloriengehalt<br />
moderat. Sicher ändert sich das,<br />
wenn man sie als fettige Pommes oder<br />
Chips genießt. So haben 100 Gramm<br />
Kartoffeln etwa 70 Kalorien und liegen<br />
damit deutlich unter dem Wert von Reis<br />
(ca. 90) und Nudeln (ca. 150). Viele Mineralstoffe<br />
und Vitamine machen den<br />
Verzehr der Kartoffel, die zudem basisch<br />
ist, zu einem wahren Fitnessgenuss.<br />
Auch das Lagern der Kartoffel ist im<br />
allgemeinen kein Problem. Einfach in<br />
einem dunklen, gut belüfteten Behältnis<br />
in einem kühlen Raum aufbewahren. So<br />
keimen sie nicht so schnell und bekommen<br />
keine grünen Flecken.<br />
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Wie alle Lebensmittel gibt es die Kartoffel<br />
aus konventionellem Anbau oder<br />
aus der ökologischen Landwirtschaft.<br />
Mittlerweile findet man in jedem Supermarkt<br />
eine riesige Auswahl. Noch besser<br />
- man besorgt sich die gesunde Frucht<br />
beim Bauern seines Vertrauens oder<br />
baut sie im eigenen Garten selbst an.<br />
(Für Druckfehler keine Haftung)<br />
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Mi. + Do. 9.00 - 12.00 Uhr<br />
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Lecker und gesund ist die Kartoffel eines der beliebtesten Grundnahrungsmittel der<br />
Deutschen.<br />
Foto: Seidenstücker<br />
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