Aus- und Fortbildungsbroschüre 2019
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FREIZEIT-, BREITEN- UND SENIORENSPORT<br />
FORTBILDUNG AUFWÄRMEN UND<br />
COOLDOWN IM LAUF-/WALKINGTREFF<br />
Alle Interessierten erlangen Kenntnisse <strong>und</strong> die Fähigkeit, ein angepasstes<br />
Aufwärm- <strong>und</strong> Cooldown-Programm in Freizeitsportgruppen zu gestalten.<br />
09.03.<strong>2019</strong> Sersheim 18.09.<strong>2019</strong><br />
FORTBILDUNGSINHALTE<br />
Die wichtigsten Muskelgruppen<br />
Energiebereitstellung<br />
Trainingsgr<strong>und</strong>sätze<br />
Kräftigen <strong>und</strong> Dehnen anhand von Beispielen<br />
Aufbau eines Aufwärm- bzw. Cooldown-Programms<br />
Variation, Motivation <strong>und</strong> Anleitung<br />
Selbständiges Erarbeiten einer Aufwärm- bzw. Cooldown-Einheit<br />
FORTBILDUNGEN<br />
KOSTEN<br />
40 € (ohne Verpflegung)<br />
REFERENTEN<br />
Lehrteam Freizeit-, Lauf- <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heitssport WLV<br />
LIZENZVERLÄNGERUNG<br />
8 LE Trainer-C Breitensport (BLV/WLV)<br />
ONLINE-ANMELDUNG<br />
www.wlv-sport.de<br />
Bildung<br />
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