Trainingstagebuch Leichtathletik Baden-Württemberg 2019
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Wurf-ABC - allgemeine Wurf– und Stoßkraftübungen<br />
1. Verschiedene Ausführungsformen: beid– und einarmig, rechts und links<br />
2. Verschiedene Geräteformen: Bälle, Kugeln, Sandsäcke usw.<br />
3. Verschiedene Ausgangsstellungen: Liegen, Sitzen, Knien, Stehen<br />
4. Verschiedene Abwurfarten: Schlagwurf, Stoß, Schockwurf<br />
Schlagwurf Stoß Schockwurf<br />
© Peter Ogiolda (WLV), Peter Salzer (OSP)
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