Beverunger Rundschau 2019 KW 21

Sport für den Sommer
Beverungen (brv) - Step-Aerobic ist ein
ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining,
die Beinmuskulatur wird gekräftigt und
- nicht zu vergessen - den schönen Po
gibt’s gratis dazu. BBP ist die Zauberformel
für den straffen Körper. Mit diesem
gezielten und abwechslungsreichen Training
wird die Tiefenmuskulatur gestrafft.
Der Workout-Klassiker mit guter Musik
und viel Spaß, der den Fettpolstern
den Kampf ansagt. Der Kurs beginnt am
Donnerstag, 23. Mai 2019. um 19.30 Uhr
unter der Leitung von Maria Chipolini
Plaßmeier.
Wer noch nicht ausreichend ausgepowert
ist, kann am Dienstag, 28. Mai 2019 um
20 Uhr den Kurs „Aerobic-Latino“ besuchen.
Ein Fitness-Programm, bei dem
man sich tanzend fit halten kann und das
Spaß macht. Es wird nach lateinamerikanischen
Rhythmen wie Salsa, Merengue,
Bachata, Reggaeton, Samba und Cumbia
getanzt. Das Programm wird verbunden
mit Elementen aus der Aerobic, dem Intervall-
und Krafttraining, um bestmögliche
Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch,
Ausdauer sowie Formung
und Straffung der Figur zu erreichen.
Für Latino-Aerobic sind keine Vorkenntnisse
erforderlich. Die Kurse finden in
der Grundschulturnhalle in Beverungen
statt.
Anmeldungen sind in der VHS-Geschäftsstelle
möglich (Weserstr. 16,
05273/392125, vhs@beverungen.de,
www.vhs-diemel-egge-weser.de).
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