VHS BMO Programmheft 2019/20
Das VHS Programm für Brilon, Marsberg und Olsberg.
Das VHS Programm für Brilon, Marsberg und Olsberg.
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Volkshochschule<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Programm<br />
<strong><strong>20</strong>19</strong>/<strong>20</strong><strong>20</strong><br />
acebook.com/vhsbmo<br />
www.vhs-bmo.de
Volkshochschule<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Mitarbeiter<br />
Geschäftsstellen<br />
<strong>VHS</strong> Brilon<br />
Kreuziger Mauer 31<br />
59929 Brilon<br />
Telefon: 02961 6416<br />
Fax: 02961 51453<br />
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de<br />
Michael Klaucke<br />
<strong>VHS</strong>-Leiter<br />
Weiterbildungsmanagement<br />
michael.klaucke@vhs-bmo.de<br />
Anika Schnieders<br />
Stellv. <strong>VHS</strong>-Leiterin<br />
Weiterbildungsmanagement<br />
anika.schnieders@vhs-bmo.de<br />
Friederike Gretsch<br />
Weiterbildungsmanagement<br />
friederike.gretsch@vhs-bmo.de<br />
<strong>VHS</strong> Marsberg<br />
Hauptstraße 49<br />
34431 Marsberg<br />
Telefon: 02992 1280<br />
Fax: 02992 <strong>20</strong>44<br />
E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de<br />
<strong>VHS</strong> Olsberg<br />
Hauptstraße 73 a<br />
59939 Olsberg<br />
Telefon: 02962 3080<br />
Fax: 02962 6986<br />
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de<br />
Jeannine Trsek<br />
Verwaltungsleiterin<br />
jeannine.trsek@vhs-bmo.de<br />
Christine Ollech<br />
Verwaltung<br />
christine.ollech@vhs-bmo.de<br />
Astrid Stute<br />
Marketing & Planung<br />
astrid.stute@vhs-bmo.de<br />
www.vhs-bmo.de<br />
info@vhs-bmo.de<br />
Öffnungszeiten<br />
Montag bis Donnerstag:<br />
08.30 - 12.30 Uhr und<br />
14.00 - 16.00 Uhr<br />
Freitag:<br />
08.30 - 12.30 Uhr<br />
Eva Lenze<br />
Buchhaltung<br />
eva.lenze@vhs-bmo.de<br />
Charly Dekrmnjian<br />
Verwaltung<br />
Deutsch als Zweitsprache<br />
charly.dekrmnjian@vhs-bmo.de<br />
Verena Schönheim<br />
Verwaltung<br />
verena.schoenheim@vhs-bmo.de<br />
Nach Absprache sind wir<br />
gerne auch außerhalb der<br />
Öffnungszeiten für Sie da.<br />
Impressum:<br />
Herausgeber:<br />
<strong>VHS</strong>-Zweckverband<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Postfach 17 27<br />
599<strong>20</strong> Brilon<br />
Vorsitzende der<br />
Verbandsversammlung:<br />
Elisabeth Nieder,<br />
allgemeine Vertreterin des<br />
Bürgermeisters, Olsberg<br />
Verbandsvorsteher:<br />
Dr. Christof Bartsch,<br />
Bürgermeister Stadt Brilon<br />
Konzeption, Layout und Druck:<br />
PRIOTEX Medien GmbH, Brilon<br />
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet.<br />
Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichwohl für beiderlei Geschlecht.<br />
Bilder: ©Photographee.eu/pathdoc/Evgeny Atamanenko/goodluz/vege/BillionPhotos.com/Prostock-studio/JenkoAtaman/ barameefotolia/Grecaud Paul/sdecoret/ PHOTOMORPHIC PTE. LTD./JAKKAPAN JABJAINAI/jdjuanci/gguy/Fokke/ra2studio/<strong>20</strong>0degrees/dizain/nito/Filip/lev dolgachov/<br />
fotogestoeber/yellowj/andreyfire/Kzenon/Jonas Glaubitz/Robert Neumann/MK-Photo/Kesu/fotoart111/comotomo/Jacob Lund/luckybusiness/djama/Iakov Filimonov/Maridav/goodween123/Somkiat/Maridav/Edler von Rabenstein/ra2studio/rocketclips/Patrick Daxenbichler/sdecoret/dizain/<br />
ekaterina_belova/Filip/Claudia Marx/taramara78/ Chinnapong/vege/sdecoret/yatcenko/Ines Bazdar/lsvsvl/eflstudioart/Alexander Raths/ VadimGuzhva/C. Schuessler/yodiyim/Claus Mikosch/Mirko Macari/PORNCHAI SODA/Gennadiy Poznyakov/Wellnhofer Designs/ty/Gorodenkoff Productions<br />
OU/fotomek/Kaspars Grinvalds/Kzenon/deagreez/photolink/TTstudio/hobbitfoot/michaeljung/SolisImages/tomertu/ra2 studio/tomertu/Chinnapong/ricka_kinamoto/Robert Kneschke/BRITTA LASER/may_chanikran/Photographee.eu/sabine hürdler/Maridav/JackF/LuckyBusiness/Maxisport/Robert<br />
Kneschke - stock.adobe.com; chairman/Maksim Shebeko/Artur Marciniec/cirquedesprit/Kzenon/Mikael Damkier/Andres Rodriguez - Fotolia.com; cocoparisienne - Pixabay; <strong>VHS</strong><br />
vhsbmo<br />
+49 15227871276 vhsbmo<br />
@vhsbmo
Studienjahr <strong><strong>20</strong>19</strong>/<strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Inhalt<br />
<strong><strong>20</strong>19</strong><br />
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November<br />
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<strong>20</strong><strong>20</strong><br />
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Januar<br />
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März<br />
Mai<br />
Juli<br />
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Ferientermine <strong><strong>20</strong>19</strong>/<strong>20</strong><strong>20</strong>:<br />
Sommerferien <strong><strong>20</strong>19</strong>: 15.07.-27.08.19<br />
Herbstferien <strong><strong>20</strong>19</strong>: 14.10.-26.10.19<br />
Weihnachtsferien <strong><strong>20</strong>19</strong>:23.12.19-06.01.<strong>20</strong><br />
Osterferien <strong>20</strong><strong>20</strong>: 06.04.-18.04.<strong>20</strong><br />
Pfingsten <strong>20</strong><strong>20</strong>: 02.06.<strong>20</strong><br />
Sommerferien <strong>20</strong><strong>20</strong>: 29.06.-11.08.<strong>20</strong><br />
Oktober<br />
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Unterrichtsfreie Tage:<br />
Nationalfeiertag:03.10.19<br />
Allerheiligen:01.11.19<br />
Rosenmontag:24.02.<strong>20</strong><br />
Maifeiertag:01.05.<strong>20</strong><br />
Himmelfahrt:21.05.<strong>20</strong><br />
Fronleichnam:11.06.<strong>20</strong><br />
Lange Nacht der Volkshochschulen 2<br />
Bildung auf Bestellung 4<br />
Webinare und digitale Veranstaltungen 6<br />
Lesungen und Vorträge 12<br />
Tagesfahrten und Studienreisen 14<br />
Weltreise durch Wohnzimmer 21<br />
Deutsch als Zweitsprache (DaZ) 22<br />
BRILON33<br />
EDV, Medien und Beruf 34<br />
Sprachen47<br />
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft 56<br />
Kunst, Kultur und Kreativität 64<br />
Kochen und Ernährung 72<br />
Gesundheit und Fitness 77<br />
Kurse in den Ortsteilen 94<br />
MARSBERG103<br />
EDV, Medien und Beruf 104<br />
Sprachen110<br />
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft 114<br />
Kunst, Kultur und Kreativität 122<br />
Kochen und Ernährung 127<br />
Gesundheit und Fitness 130<br />
Kurse in den Ortsteilen 143<br />
OLSBERG149<br />
EDV, Medien und Beruf 150<br />
Sprachen154<br />
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft 158<br />
Kunst, Kultur und Kreativität 163<br />
Kochen und Ernährung 167<br />
Gesundheit und Fitness 170<br />
Kurse in den Ortsteilen 178<br />
OLSBERG MARSBERG<br />
BRILON<br />
ALLGEMEINES<br />
Hinweise für Teilnehmende (AGBs, Datenschutz) 180<br />
Stichwortverzeichnis, Feedback, Anmeldung ab 182
ALLGEMEINES<br />
Lange Nacht der<br />
Volkshochschulen<br />
100 Jahre Wissen teilen.<br />
<strong>20</strong>.09.<strong><strong>20</strong>19</strong><br />
ab 18:00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong> Olsberg/<br />
Linie 73<br />
Volkshochschule<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
2<br />
www.vhs-bmo.de
100 Jahre Volkshochschule - Jubiläum <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Lange Nacht der Volkshochschulen<br />
Am Freitag, den <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, öffnen wir unsere<br />
Türen zur Langen Nacht der Volkshochschulen. Es erwartet<br />
Sie ein bunter <strong>VHS</strong>-Abend mit vielfältigen Programmpunkten,<br />
umrahmt von viel Musik und Gelegenheit zum Austausch.<br />
Die Lange Nacht der Volkshochschulen ist Teil des Jubiläumsprogramms<br />
zum 100-jährigen Bestehen der Volkshochschulen<br />
in Deutschland und findet an diesem Abend erstmals<br />
bundesweit statt.<br />
Die Jubiläumsfeier findet am<br />
Freitag, <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong> in<br />
Olsberg in der Linie 73 statt. Die<br />
Türen sind ab 18:00 Uhr geöffnet<br />
und der Eintritt ist frei. Wir freuen<br />
uns darauf, mit Ihnen an diesem<br />
Abend gemeinsam auf 100 Jahre<br />
Volkshochschule anzustoßen.<br />
ALLGEMEINES<br />
Das Jubiläum geht zurück auf die Weimarer Verfassung,<br />
die erstmals den Anspruch auf Weiterbildung in staatlicher<br />
Verantwortung erhob. Darauf wollen wir an diesem Abend<br />
gemeinsam mit Ihnen anstoßen.<br />
Dazu erwarten wir prominente Gäste wie die Autorin Lea<br />
Rieck, die ihr aktuelles Buch „Sag dem Abenteuer, ich komme<br />
– Wie ich mit dem Motorrad die Welt umrundete und was ich<br />
von ihr lernte“ vorstellen wird. Des Weiteren können Sie sich<br />
auf musikalische Darbietungen des Duos „Rough Diamond“<br />
und „One Tape“ freuen. Auch die inoffizielle <strong>VHS</strong> <strong>BMO</strong> Band<br />
ist im Gespräch!? Natürlich wird es im Laufe des Abends<br />
einige Überraschungen rund um unser <strong>VHS</strong>-Programm<br />
geben – Seien Sie gespannt!<br />
Rough Diamond<br />
Lea Rieck<br />
© Privat<br />
Das Duo Rough Diamond findet seine eigene Sprache in der<br />
Interpretation legendärer Songs von Djangotunes der 30`er<br />
bis zu Klassikern der Achtziger, Jazzstandards und zeitloser<br />
Balladen. Gitarrist und <strong>VHS</strong>-Kursleiter Dirk Mündelein (HR-<br />
Big-Band) spielt diese Songs gemeinsam mit Bassist Gero<br />
Gellert (u. a. Udo Lindenberg, Jennifer Rush) und mit viel<br />
Witz, Tiefe, Virtuosität und Leichtigkeit!<br />
One Tape<br />
ONE TAPE mit Ben, Fabi, Hannes und Mathis sind schon<br />
seit <strong>20</strong>13 am Start und haben nach zwei EP´s in <strong>20</strong>18 ihr<br />
Debütalbum „raus“ veröffentlicht. Darauf präsentieren sie<br />
frischen Alternative Rock mit deutschen Texten, der live<br />
eine besondere Kraft entwickelt.<br />
Freuen Sie sich auch auf<br />
weitere Kurs-Highlights in<br />
Brilon und Marsberg am<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>!<br />
Weitere Infos hierzu finden<br />
Sie in unserem Programm.<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
3
Bildung auf Bestellung<br />
ALLGEMEINES<br />
Flexibel und schnell reagieren wir auf Ihre individuellen Bildungsbedarfe.<br />
Gemeinsam gestalten wir Inhalte, Lernziele, Kursformen<br />
und Kurszeiten. Ob bei Ihnen vor Ort oder in einem unserer<br />
Schulungsräume. Sie bestimmen dabei Thema und Termine,<br />
wir sorgen für erfahrene und kompetente Trainer.<br />
Ob Einzeltraining oder Kleingruppe – wir machen (fast) alles<br />
möglich.<br />
Unsere Schwerpunkte:<br />
Wir machen (fast)<br />
alles möglich!<br />
• Sprachenkompetenz<br />
• IT-Kompetenz<br />
• Gesundheitstraining<br />
Ob Kleingruppentraining oder<br />
Einzeltraining – bei uns sind Sie<br />
mit Ihrem Bedarf an der richtigen<br />
Stelle!<br />
• Kommunikation und soziale Kompetenzen<br />
• Verkauf und Kundenorientierung<br />
• Management und Führung<br />
Als Unternehmen, Verein, gemeinnützige Einrichtung<br />
oder Einzelperson profitieren Sie von unseren<br />
Erfahrungen und greifen auf das Praxiswissen unser<br />
Kursleitenden zurück.<br />
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen für eine<br />
Bedarfsanalyse mit individueller Beratung gerne zur<br />
Verfügung.<br />
Michael Klaucke<br />
<strong>VHS</strong> Brilon<br />
Kreuziger Mauer 31<br />
59929 Brilon<br />
Telefon: 02961 6416<br />
Fax: 02961 51453<br />
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de<br />
Anika Schnieders<br />
<strong>VHS</strong> Marsberg<br />
Hauptstraße 49<br />
34431 Marsberg<br />
Telefon: 02992 1280<br />
Fax: 02992 <strong>20</strong>44<br />
E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de<br />
Friederike Gretsch<br />
<strong>VHS</strong> Olsberg<br />
Hauptstraße 73 a<br />
59939 Olsberg<br />
Telefon: 02962 3080<br />
Fax: 02962 6986<br />
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de<br />
4<br />
www.vhs-bmo.de
Bildungsscheck<br />
Für Beschäftigte und Betriebe – Weiterkommen mit dem Bildungsscheck NRW<br />
Das Land Nordrhein-<br />
Westfalen fördert die<br />
berufliche Weiterbildung<br />
von Beschäftigten<br />
und Berufsrückkehrenden.<br />
Dabei<br />
setzt das Land aufgrund<br />
der begrenzt<br />
zur Verfügung stehenden<br />
finanziellen Mittel aus dem Europäischen Sozialfonds<br />
(ESF) fachliche Schwerpunkte bei der Ausgestaltung des<br />
Bildungsschecks NRW. Übernommen werden anfallende<br />
Kursgebühren – für Teilnahme und Prüfung – bis zur Hälfte,<br />
höchstens jedoch 500 € pro Bildungsscheck.<br />
Kleine und mittlere Unternehmen (KMU) mit Arbeitsstätte in<br />
NRW können für die berufliche Weiterbildung ihrer Beschäftigten<br />
einen Zuschuss über Bildungsschecks erhalten, wenn<br />
sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Beschäftigte (auch in<br />
Elternzeit), Berufsrückkehrende und Selbständige mit Wohnsitz<br />
in NRW können einen Bildungsscheck für eine berufliche<br />
Weiterbildung beantragen, wenn das zu versteuernde Jahreseinkommen<br />
bei Einzelveranlagung mehr als <strong>20</strong>.000 € und<br />
maximal 40.000 € beträgt. Der Bildungsscheck NRW wird<br />
ausschließlich in autorisierten Beratungsstellen ausgegeben.<br />
Wir empfehlen, dass Sie zunächst telefonisch Kontakt mit der<br />
nächstgelegenen Beratungsstelle aufnehmen. Dabei können<br />
Sie klären, welche Unterlagen Sie mitbringen müssen und<br />
wann ein Beratungstermin stattfinden kann. Der Bildungsscheck<br />
muss vor Beginn der Weiterbildungsveranstaltung<br />
beantragt werden.<br />
Beratungsstelle in Brilon:<br />
BWT - Brilon Wirtschaft und Tourismus GmbH<br />
Derkere Straße 10a · 59929 Brilon<br />
Telefon: 02961 96990 · E-Mail: bwt@brilon.de<br />
Beratungsstelle in Marsberg:<br />
Stadtmarketing und Wirtschaftsförderung Marsberg e. V.<br />
Bäckerstraße 8 · 34431 Marsberg<br />
Telefon: 02992 8<strong>20</strong>0<br />
E-Mail: info@stadtmarketing-marsberg.de<br />
ALLGEMEINES<br />
Bildungsprämie des Bundes<br />
Mit dem Prämiengutschein der Bildungsprämie übernimmt<br />
der Staat die Hälfte der Kosten für eine Weiterbildung,<br />
maximal 500 Euro.<br />
Einen Prämiengutschein können Sie erhalten, wenn Sie<br />
durchschnittlich mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig<br />
sind oder sich in Eltern- oder Pflegezeit befinden,<br />
Sie über ein zu versteuerndes Jahreseinkommen von maximal<br />
<strong>20</strong>.000 Euro (als gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro)<br />
verfügen, Sie im laufenden Kalenderjahr noch keinen Prämiengutschein<br />
erhalten haben und Sie die deutsche Staatsangehörigkeit<br />
besitzen bzw. in Deutschland arbeiten dürfen.<br />
Weitere Informationen erhalten Sie unter:<br />
www.bildungspraemie.info<br />
Steuerliche Absetzbarkeit von Kursen<br />
Um die Investition in die lebenslange berufliche Weiterbildung<br />
zu fördern, können in Deutschland berufsbegleitende<br />
Weiterbildungskosten steuerlich geltend gemacht werden.<br />
Für die Absetzbarkeit ist entscheidend, dass die Fortbildungsmaßnahme<br />
geeignet ist, die beruflichen Chancen zu<br />
verbessern. Die steuerliche Absetzbarkeit richtet sich jedoch<br />
in jedem Einzelfall nach den individuellen finanziellen und beruflichen<br />
Verhältnissen der Interessenten.<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
5
ALLGEMEINES<br />
Webinare und<br />
digitale Veranstaltungen<br />
Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen<br />
Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und<br />
Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung<br />
an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln<br />
fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche<br />
Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau.<br />
In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt<br />
für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-<br />
Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann optional mit<br />
einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie<br />
Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich.<br />
Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie<br />
sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.<br />
Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen<br />
finden Sie auf der Xpert Business-Webseite<br />
(http://www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html).<br />
Credit-Points fürs Studium<br />
An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden<br />
für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points<br />
fürs Studium angerechnet. So z. B. an 31 Standorten<br />
der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern<br />
und bundesweit an der Euro-Fernhochschule.<br />
Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen<br />
und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-<br />
Webseite (http://www.xpert-business.eu/hochschule).<br />
i<br />
Es gibt vorab die Möglichkeit, einen Technik-Test durchzuführen.<br />
Die genauen Testtermine erhalten Sie bei Interesse von uns.<br />
Bitte beachten Sie die allgemeine Anmeldefrist von 14 Tagen vor<br />
Webinar-Beginn.<br />
Auf www.vhs-bmo.de können Sie auch einen Blick in ein Webinar<br />
werfen. Hier finden Sie eine Demo-Lektion.<br />
Preise:<br />
Inklusive umfangreichem Unterrichtsmaterial<br />
Kursinhalte & Lernzielkatalog:<br />
www.xpert-business.eu/lernzielkataloge<br />
Abschlüsse:<br />
Alle erreichbaren Xpert Business-Abschlüsse<br />
finden Sie auf www.xpert-business.eu<br />
6<br />
www.vhs-bmo.de
Webinare und digitale Veranstaltungen<br />
11.5000<br />
Webinar: Finanzbuchführung (1)<br />
Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen<br />
zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische<br />
Geschäftsfälle (z. B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen)<br />
in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung<br />
erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche<br />
Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung<br />
eines Unternehmens zu erledigen.<br />
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5001<br />
Webinar: Finanzbuchführung (1)<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.50<strong>20</strong><br />
Webinar: Finanzbuchführung (3) mit DATEV<br />
Anhand zahlreicher Praxisfälle erlernen Sie Kenntnisse und Fertigkeiten<br />
in EDV-gestützter Buchführung mit DATEV-Programmen. Am<br />
Kursende können Sie selbstständig mit DATEV-Software arbeiten.<br />
Sie beherrschen Struktur und Systemlogik der DATEV-Buchungsprogramme,<br />
können laufende Geschäftsvorfälle buchen, einen Jahresabschluss<br />
erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen erzeugen<br />
und interpretieren.<br />
Voraussetzungen: Kenntnisse und Fähigkeiten, wie sie in den Kursen<br />
„Finanzbuchführung (1)“ und „Finanzbuchführung (2)“ vermittelt<br />
werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5021<br />
Webinar: Finanzbuchführung (3) mit DATEV<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
ALLGEMEINES<br />
Lernbegleitung<br />
möglich!<br />
Wir bieten optional auch<br />
eine individuelle Lernbegleitung<br />
zu den Webinaren<br />
an.<br />
11.5030<br />
Webinar: Einnahmen-Überschuss-Rechnung<br />
Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-<br />
Überschuss-Rechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten.<br />
Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch<br />
das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.<br />
Voraussetzungen: Sie benötigen keine Vorkenntnisse.<br />
11 Abende = 29 Ustd., 149,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5031<br />
Webinar: Einnahmen-Überschuss-Rechnung<br />
11 Abende = 29 Ustd., 149,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5010<br />
Webinar: Finanzbuchführung (2)<br />
Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören<br />
zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge<br />
gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs<br />
werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch<br />
und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis<br />
eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet.<br />
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage,<br />
laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel,<br />
Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.<br />
Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung<br />
(1)“ vermittelt werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
Hinweis<br />
Bei allen angebotenen<br />
Webinaren haben Sie die<br />
Möglichkeit, abschließend<br />
eine Prüfung zu absolvieren.<br />
Weitere Infos zu<br />
den Prüfungen auf S. 9,<br />
11.56001 und 11.5600.<br />
11.5011<br />
Webinar: Finanzbuchführung (2)<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
7
Webinare und digitale Veranstaltungen<br />
ALLGEMEINES<br />
11.5040<br />
Webinar: Bilanzierung<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als<br />
Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen, Jahresabschlüsse<br />
und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten. Dabei<br />
wenden Sie die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach<br />
erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines<br />
Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.<br />
Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung<br />
(2)“ vermittelt werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5041<br />
Webinar: Bilanzierung<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5050<br />
Webinar: Finanzwirtschaft<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs,<br />
der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen,<br />
wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines<br />
Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital<br />
beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem<br />
Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene<br />
Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern.<br />
Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung<br />
(1)“ vermittelt werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5051<br />
Webinar: Finanzwirtschaft<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5060<br />
Webinar: Kosten- und Leistungsrechnung<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung<br />
als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach<br />
erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines<br />
Unternehmens ermitteln. Sie können Aussagen über die Wirtschaftlichkeit<br />
insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche sowie<br />
über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.<br />
Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung<br />
(1)“ vermittelt werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5061<br />
Webinar: Kosten- und Leistungsrechnung<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5070<br />
Webinar: Controlling<br />
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling<br />
als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die<br />
Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-<br />
Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss<br />
können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren<br />
und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche<br />
des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen<br />
und Maßnahmen entwickelt werden.<br />
Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie in den Kursen „Finanzbuchführung<br />
(1)“ und „Finanzbuchführung (2)“ vermittelt werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5071<br />
Webinar: Controlling<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5080<br />
Webinar: Betriebliche Steuerpraxis<br />
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts.<br />
Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer,<br />
Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen.<br />
Sie erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende<br />
Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt<br />
durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein,<br />
steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen<br />
einzubringen, z. B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können<br />
bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres<br />
Unternehmens finden.<br />
Voraussetzungen: Sie benötigen keine Vorkenntnisse.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5081<br />
Webinar: Betriebliche Steuerpraxis<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5090<br />
Webinar: Lohn und Gehalt (1)<br />
Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des<br />
Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen<br />
Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und<br />
Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt<br />
grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach<br />
erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen<br />
zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung<br />
und das Finanzamt zu übermitteln.<br />
Voraussetzung: Sie benötigen keine Vorkenntnisse.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5091<br />
Webinar: Lohn und Gehalt (1)<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
8<br />
www.vhs-bmo.de
Webinare und digitale Veranstaltungen<br />
11.5100<br />
Webinar: Lohn und Gehalt (2)<br />
Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuerund<br />
beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen<br />
und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge.<br />
Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende<br />
Kenntnisse der Lohnbuchhaltung. Er geht dabei insbesondere<br />
auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie<br />
Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung<br />
bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.<br />
Voraussetzungen: Fachliche Grundlagen, wie sie im Kurs „Lohn und<br />
Gehalt (1)“ vermittelt werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5101<br />
Webinar: Lohn und Gehalt (2)<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5110<br />
Webinar: Lohn und Gehalt (3) mit DATEV<br />
Aus der Lohnabrechnung ist der Einsatz des Computers als Arbeitsmittel<br />
nicht mehr wegzudenken. Ein Grund ist die vorgeschriebene<br />
Datenübermittlung von Lohnsteuer und Sozialversicherung sowie<br />
der elektronischen Lohnsteuerkarte und des Lohnnachweises an die<br />
Berufsgenossenschaft. Ziel dieses Kurses ist es, die Erstellung der<br />
Lohn- und Gehaltsabrechnungen am PC systematisch und anwendungsbezogen<br />
zu vermitteln.<br />
Anhand der DATEV-Software werden Gehaltsabrechnungen für<br />
Arbeiter/-innen, Angestellte und Aushilfskräfte erstellt. Anhand praxisnaher<br />
Beispiele erlernen Sie die wichtigsten Arbeitsschritte wie das<br />
Anlegen von Firmenstammdaten, von Personaldaten bis hin zum<br />
Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen.<br />
Voraussetzungen: Kenntnisse und Fähigkeiten, wie sie in den Kursen<br />
„Lohn und Gehalt (1)“ und „Lohn und Gehalt (2)“ vermittelt werden.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5111<br />
Webinar: Lohn und Gehalt (3) mit DATEV<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.51<strong>20</strong><br />
Webinar: Personalwirtschaft<br />
Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Betrieben<br />
schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung.<br />
Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber<br />
auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre<br />
Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs<br />
vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen,<br />
optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die<br />
Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer/<br />
-innen berücksichtigt werden.<br />
Voraussetzung: Sie benötigen keine Vorkenntnisse.<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
11.5121<br />
Webinar: Personalwirtschaft<br />
<strong>20</strong> Abende = 53 Ustd., 259,00 € (inkl. Lehrbuch)<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags und donnerstags<br />
Xpert-Business-Abschlussprüfungen<br />
Info: Xpert-Business-<br />
Abschlussprüfung<br />
Bei allen angebotenen Webinaren haben Sie die Möglichkeit,<br />
abschließend eine Prüfung zu absolvieren. Die Prüfung findet<br />
als dreistündiger Präsenztermin in unserer Geschäftsstelle in<br />
Brilon statt. Ihre Anmeldung hierzu benötigen wir bis spätestens<br />
vier Wochen vor dem Prüfungstermin.<br />
Die Prüfungen werden durch die Korrektoren des <strong>VHS</strong>-<br />
Landesverbandes NRW korrigiert; anschließend erhalten Sie<br />
Ihr Zertifikat.<br />
11.56001<br />
Xpert-Business-Prüfung<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 49,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:00 Uhr<br />
11.56003<br />
Xpert-Business-Prüfung<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 49,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 6. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:00 Uhr<br />
Excel-Webinare:<br />
Online lernen in kleinen Einheiten<br />
Info: Excel-Webinare<br />
In unseren Webinaren lernen Sie Teilbereiche des umfangreichen<br />
Office-Programms Excel kennen. In kleinen Einheiten<br />
werden Sie zuhause online geschult. Die Webinare richten sich<br />
an Teilnehmende mit Computer-Grundkenntnissen. Gerne<br />
machen wir im Vorfeld einen Technik-Test mit Ihnen.<br />
11.3100<br />
Webinar: Excel-Tabellen professionell<br />
auf Papier bringen<br />
- Papierformate und Seitenausrichtungen<br />
- Seitenränder definieren<br />
- Ansichtsskalierungen gekonnt steuern<br />
- Wiederholungszeilen und -spalten festlegen<br />
- Kopf- und Fußzeilen effizient gestalten<br />
Bastian Henneke<br />
1 Abend = 1 Ustd., 5,00 €<br />
Freitag, 11. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
ALLGEMEINES<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
9
Webinare und digitale Veranstaltungen<br />
ALLGEMEINES<br />
11.3101<br />
Webinar: Excel – Mit Tabellen arbeiten<br />
- Schneller mit der neuen Tabellenfunktionalität arbeiten<br />
- Große Tabellen effizient bearbeiten<br />
- Vordefinierte Designs einsetzen<br />
- Tabellen/Bereiche konvertieren<br />
- Integrierte Filter- und Sortierfunktionen nutzen<br />
Bastian Henneke<br />
1 Abend = 1 Ustd., 5,00 €<br />
Mittwoch, <strong>20</strong>. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
11.3107<br />
Webinar: Excel – Tipps und Tricks<br />
für effizientes Arbeiten<br />
- Nützliche Tastenkombinationen<br />
- Schnellanalyse nutzen<br />
- Ansichtseinstellungen für große Tabellen<br />
- Tabellen und Daten filtern und sortieren<br />
Bastian Henneke<br />
1 Abend = 1 Ustd., 5,00 €<br />
Freitag, 7. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
11.3109<br />
Webinar: Excel – Bedingte Formatierung<br />
- Automatisierte Formatierungen abhängig von Tabellenwerten<br />
- Bedingte Formatierung auf Basis von Zahlenwerten<br />
- Bedingte Formatierung auf Basis von Texten<br />
- Symbole verwenden<br />
Bastian Henneke<br />
1 Abend = 1 Ustd., 5,00 €<br />
Mittwoch, 1. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Digitale Stammtische<br />
Virtueller Themen-Stammtisch<br />
So kommen die Experten zu den Engagierten<br />
Bei unseren „Digitalen Stammtischen“ beantworten per Video<br />
zugeschaltete Fachexperten Ihre Fragen. Wir treffen uns vor<br />
Ort und diskutieren mit Moderation etwa eine Stunde per Web-<br />
Videokonferenz mit den Experten. Die neuesten Maschen der<br />
Internet-Ganoven, Abmahngefahren beim Urheberrecht u. v. m.<br />
– Fast jeder trifft beim Umgang mit PC und Internet auf Fragen,<br />
die er gerne geklärt haben möchte. Spätere Fragen leitet<br />
der Moderator an die Experten weiter. Sämtliche Antworten<br />
werden protokolliert, an die Multiplikatoren geschickt und im<br />
Online-Modul allen zur Verfügung gestellt.<br />
Die „Digitalen Stammtische“ sind eine Veranstaltungsreihe,<br />
die von der Deutschland sicher ins Netz (DSiN) in Kooperation<br />
mit der VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. (Bundesverband)<br />
bundesweit veranstaltet wird. Sie bietet Ehrenamtlichen und<br />
Multiplikatoren, Seniorinnen und Senioren und allen Interessierten<br />
die Möglichkeit, sich mit Experten auszutauschen. Die<br />
„Digitalen Stammtische“ sind ein Angebot im Rahmen des<br />
Digital-Kompass (www.digital-kompass.de) des Bundesverbraucherministeriums.<br />
11.4900<br />
Digitaler Stammtisch: Online Banking<br />
Bankbesuch per Internet: Ob Kontoauszüge einsehen, Überweisungen<br />
tätigen, Daueraufträge anlegen oder kündigen – dies alles<br />
ist auch von zu Hause aus möglich. Dabei stellen sich dem mündigen<br />
Verbraucher einige Fragen. Welche Vorteile bietet das Online-<br />
Banking? Nehme ich damit nicht nur der Bank die Arbeit ab und den<br />
Mitarbeitern die Stellen weg? Wie sicher ist es überhaupt? Diese und<br />
andere Fragen werden mit einem Experten vom Europäischen Verbraucherzentrum<br />
in Kehl in unserer Experten-Sprechstunde erörtert.<br />
Entgeltfrei – Wir bitten um Anmeldung!<br />
1 Nachmittag = 2 Ustd.<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Dienstag, 8. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 15:00 Uhr<br />
11.4901<br />
Digitaler Stammtisch:<br />
Meine Daten, meine Rechte<br />
Ohne Daten geht fast nichts mehr. Durch das Internet sind sie zu<br />
einer weltweit begehrten Ressource geworden. Was passiert mit<br />
meinen E-Mails? Welche Daten darf ein Online-Shop erheben? Diese<br />
und andere Fragen können Sie mit unseren Experten besprechen,<br />
die per Videokonferenz dazu geschaltet werden.<br />
Entgeltfrei – Wir bitten um Anmeldung!<br />
1 Nachmittag = 1 Ustd.<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Dienstag, 12. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 15:00 Uhr<br />
10<br />
www.vhs-bmo.de
Webinare und digitale Veranstaltungen<br />
Smart Democracy<br />
Info: Smart Democracy<br />
Veranstaltungsreihe zu gesellschaftspolitischen<br />
Dimensionen der Digitalisierung<br />
<strong>20</strong>17 ging die Veranstaltungsreihe „Smart Democracy“ des<br />
Deutschen Volkshochschul-Verbandes mit vier Veranstaltungen<br />
und unter Beteiligung von insgesamt ca. 70 Volkshochschulen<br />
an den Start. Auch im Herbst <strong><strong>20</strong>19</strong> findet eine<br />
Fortsetzung statt, die vom Bundesarbeitskreis „Politik-Gesellschaft-Umwelt“<br />
und DVV organisiert wird. Alle Veranstaltungen<br />
der Reihe werden nach dem gleichen Prinzip geplant: An einer<br />
ausgewählten <strong>VHS</strong> halten ein oder zwei Referenten einen Impulsvortrag;<br />
anschließend folgt eine moderierte Diskussion<br />
unter Einbeziehung von Publikumsfragen. Die Veranstaltung<br />
wird via Live-Stream in andere Volkshochschulen übertragen.<br />
Über eine Online-Plattform können Teilnehmende Fragen zum<br />
Thema stellen und damit die Diskussion mit den Expertinnen<br />
und Experten beeinflussen.<br />
13.300<br />
Smart Democracy: Letzte Rettung fürs Klima?<br />
Hinter den Kulissen des Weltklimagipfels<br />
Vom 2. bis zum 13. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong> findet die nächste Weltklimakonferenz<br />
(COP) in der chilenischen Hauptstadt Santiago statt. Ziel<br />
der Konferenz ist es, den Klimaschutz weltweit voranzutreiben und<br />
ärmeren Ländern Unterstützung bei der Anpassung an die Erderwärmung<br />
und im Kampf gegen den Klimawandel zu bieten.<br />
Ende <strong>20</strong>15 hat sich in Paris die Weltgemeinschaft geeinigt, die<br />
Erderwärmung auf deutlich unter 2 °C – möglichst 1,5 °C – zu<br />
begrenzen. Dazu müssen alle Länder ambitionierte Schritte unternehmen.<br />
Es klafft jedoch eine Lücke zwischen den Klimazielen<br />
der Länder und den tatsächlich notwendigen Maßnahmen – die<br />
sogenannte „Minderungslücke“. Das bedeutet: Selbst wenn die<br />
Vertragsländer alle geplanten Klimaschutzmaßnahmen umsetzen,<br />
würde dies nicht ausreichen, um den Temperaturanstieg auf zwei –<br />
und schon gar nicht auf 1,5 °C – zu begrenzen. Die Ziele der Pariser<br />
Klimakonferenz von <strong>20</strong>15 wären damit verfehlt. Wie geht es weiter?<br />
Welche Ziele werden mit der Klimakonferenz in Chile verfolgt? Im<br />
Rahmen der Veranstaltung berichten die Referenten über die Ziele<br />
und aktuellen Ergebnisse der Klimakonferenz in Chile und informieren<br />
über die nächsten Schritte.<br />
Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem WWF.<br />
Entgeltfrei – Wir bitten um Anmeldung!<br />
1 Abend = 3 Ustd.<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Mittwoch, 11. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 Uhr<br />
ALLGEMEINES<br />
Entdecken Sie unsere Online-Kurse.<br />
Auf www.onleihe24.de<br />
einloggen -<br />
Kurs auswählen -<br />
unbegrenzt lernen.<br />
Sie brauchen nur einen<br />
gültigen BIB-Ausweis.<br />
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bibliothek<br />
Brilon<br />
STADTBIBLIOTHEK BRILON<br />
Gartenstraße 13 · 59929 Brilon<br />
Tel.: 02961/794-460<br />
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facebook.com/vhsbmo<br />
11
ALLGEMEINES<br />
Lesungen<br />
und Vorträge<br />
Lea Rieck – „Sag dem Abenteuer, ich komme“<br />
Wie ich mit dem Motorrad die Welt erkundete und was ich von<br />
ihr lernte<br />
Deine Welt. Dein Job. Deine Freunde.<br />
Deine Sprache. Deine Erinnerungen. Dein<br />
Leben, wie du es kennst. Stell dir vor, du<br />
lässt all das hinter dir – und fährst einfach<br />
los. Der Moment, der alles verändert,<br />
kann jederzeit kommen. Bei Lea Rieck ist<br />
es ein ganz normaler Montagmorgen im<br />
Büro, als sie sieht, wie eine Kollegin eine<br />
Zimmerpflanze mit Evian-Wasser gießt.<br />
Sie kündigt ihren Job, verlässt ihre Komfortzone<br />
und macht sich auf eine Reise<br />
um die Welt. Achtzehn Monate, fünfzig Länder, sechs Kontinente<br />
und neunzigtausend Kilometer – nur ihr Motorrad und sie, ganz<br />
allein. Aber was tut man, wenn vor dem Fenster ein Militärputsch<br />
stattfindet, die neue Bekanntschaft sich als russischer Scharfschütze<br />
entpuppt oder man sich die Augen in einer Hochwüste verbrennt?<br />
Seine Lektionen lernen und weitermachen. Die Reise führt<br />
sie vorbei an 8.000 Meter hohen Bergen in Pakistan, durch Tempel<br />
und Paläste in Indien, an die sicheren Ufer von Australien, in die trockenste<br />
Wüste der Welt in Chile und Bolivien – und am Ende wieder<br />
zurück nach Deutschland. Atemlos lässt sie sich von ihrer Intuition<br />
und ihren Instinkten leiten, erlebt Hoch- und Tiefpunkte des Alleinreisens,<br />
beginnt die Welt mit neuen Augen zu sehen und entdeckt<br />
das Leben in seinen unterschiedlichen Facetten und Formen.<br />
In ihrem Buch erzählt Lea Rieck eine berührende Geschichte vom<br />
Fallen und Wiederaufstehen, von Mut und Gelassenheit, Glaube an<br />
sich selbst und andere, Empathie, Hoffnung und Entschlossenheit.<br />
Von einer, die auszog – die aber nicht das Fürchten lernte, sondern<br />
auf ihrem eigenen steinigen Weg Abenteuer, Freundschaft und die<br />
Liebe fand.<br />
Lea Rieck<br />
Entgeltfrei – Wir bitten um Anmeldung!<br />
1 Abend = 3 Ustd.<br />
Olsberg, Linie73<br />
Freitag, <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 Uhr<br />
„Sekundenglück“ – Wege zum Glück<br />
„Und du denkst, dein Herz schwappt dir über. Fühlst dich vom<br />
Sentiment überschwemmt. Es sind die einzigartigen tausendstel<br />
Momente. Das ist, was man Sekundenglück nennt...“ (Songtext<br />
„Sekundenglück“ von Herbert Grönemeyer)<br />
Die täglichen Anforderungen in Beruf und Alltag steigen, der Druck<br />
nimmt zu und alles soll immer schneller gehen. Was hilft uns dabei,<br />
in unserem täglichen Leben glücklicher zu werden und es auch zu<br />
bleiben? Glück ist nicht ein Dauerschweben auf rosaroten Wolken,<br />
sondern auch das Überwinden von Ängsten und Hindernissen, die<br />
Entdeckung eigener Stärken und die Entwicklung von Lebensfreude.<br />
Dieser Vortrag bietet Hilfestellungen bei unserer Suche nach dem<br />
Glück und liefert motivierende Gedanken für unser tägliches Leben,<br />
die besonders zum Glücklichsein beitragen.<br />
Christian Vorsmann<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Donnerstag, 29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 Uhr<br />
„Sekundenglück“ – Wege zum Glück<br />
Christian Vorsmann<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 12. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 Uhr<br />
Christian Vorsmann<br />
© Privat<br />
12<br />
www.vhs-bmo.de
Lesungen und Vorträge<br />
Lesung: Steinreich, vogelfrei!<br />
Zwei Frauen überqueren die Alpen<br />
auf eigenen Wegen<br />
Glücklich ist der Mensch, der Träume hat! Und noch glücklicher,<br />
wenn sich, wie für Gabriele Reiß, einer davon erfüllt. Die alpenverrückte<br />
Ruhrgebietsfrau und Buchautorin hat in Begleitung ihrer<br />
Wanderfreundin mit gründlicher Vorbereitung, Mut und Hingabe die<br />
Alpen in fünf Groß-Etappen überquert. In Eigenregie und auf eigener<br />
Route wanderten sie 700 km von Starnberg bis Bardolino, über<br />
Mittenwald, Inntal, Stubaital, Brenner, Jaufen, Passeiertal, Etschtal,<br />
Brenta-Dolomiten, Arco, Torbole, Malcesine.<br />
Tolle Sache, möchte man meinen, für Zeitgenossen, die jung und<br />
fit sind – aber weit gefehlt! Als Gabriele Reiß mit ihren Zipperlein,<br />
wie sie ihre gesundheitlichen „Problemzonen“ nennt, in Bardolino<br />
ankam, war sie 62 Jahre alt und Rentnerin. Beeindruckende Bilder<br />
sich wandelnder Berglandschaften, Anekdoten und Texte aus ihrem<br />
fesselnden Reisebericht fügt sie zu einem Alpen-Abend zusammen,<br />
der Sehnsucht weckt.<br />
Gabriele Reiß<br />
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 22. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 Uhr<br />
119. Rathauskonzert: Franz Schubert –<br />
Frühvollendetes Leben, unsterbliche Musik <br />
Lesekonzert mit Kazuyuki Ogimoto (Klavier) und<br />
Christian Göbel (Texte)<br />
Er war arm und unglücklich verliebt, er litt an Krankheiten und starb<br />
mit 31 Jahren. Und er war ein Genie. Was wäre die Musikgeschichte<br />
ohne die „Winterreise“, die „Schöne Müllerin“, die „Unvollendete“,<br />
das „Forellenquintett“? Der spätherbstliche Klavierabend, zu dem<br />
das bekannte Duo Ogimoto/Göbel auch in diesem Jahr wieder einlädt,<br />
verbindet klangvolle Kompositionen von Franz Schubert mit<br />
Erzählungen aus seinem Leben, mit musikgeschichtlichen Anmerkungen<br />
und persönlicher Spurensuche. Kazuyuki Ogimoto wird die<br />
6 Moments musicaux op. 94 und die a-Moll-Sonate zu Gehör bringen.<br />
Und der Briloner Rathaussaal wird den passenden Rahmen für eine<br />
heimische „Schubertiade“ liefern – Man muss dafür also nicht nach<br />
Wien reisen!<br />
Christian Göbel/Kazuyuki Ogimoto<br />
1 Abend = 3 Ustd., 12,00 € (Schüler/Studenten 7,00 €)<br />
Brilon, Rathaus (historischer Ratssaal)<br />
Sonntag, 24. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 Uhr<br />
ALLGEMEINES<br />
Literatur und Wein im Schloss Alme<br />
Andrea Bade verwöhnt die Gäste mit guten Tropfen aus verschiedenen<br />
Anbaugebieten, rot oder weiß, trocken oder halbtrocken,<br />
fruchtig oder duftig. Christian Göbel bietet passend zu den Weinen<br />
einen Querschnitt aus seinem literarischen Programm: Heiteres und<br />
Nachdenkliches, Wissenswertes und Bemerkenswertes, Wahres und<br />
Erfundenes – nicht nur vom Wein. Es erwartet Sie eine bekömmliche<br />
Mischung aus Wein und Literatur!<br />
Christian Göbel/Andrea Bade<br />
1 Abend = 3 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, Schloss Alme (Remise)<br />
Freitag, 15. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 Uhr<br />
Literatur und Wein im Schloss Alme<br />
Christian Göbel/Andrea Bade<br />
1 Abend = 3 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, Schloss Alme (Remise)<br />
Sonntag, 17. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
13
ALLGEMEINES<br />
Tagesfahrten und<br />
Studienreisen<br />
Fahrten und Reisen <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Zu unseren nachfolgenden Tagesfahrten <strong><strong>20</strong>19</strong> sind Anmeldungen<br />
sofort möglich und erwünscht.<br />
Tagesfahrten <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Schiffshebewerk Henrichenburg –<br />
Ein Aufzug für Schiffe<br />
Die Menge jubelte, als Kaiser Wilhelm II. am 11. August 1899 das<br />
Schiffshebewerk Henrichenburg einweihte. Mit dem Entschluss<br />
zum Bau des neuartigen Schiffshebewerks hatte das junge Preußen<br />
ein weithin sichtbares Zeichen gesetzt. Die Aufgabe, Schiffe zu<br />
heben, hatten die Ingenieure mit den Mitteln des modernen Stahlgerüst-<br />
und Maschinenbaus gelöst. Prägend für das „Fernbild“ des<br />
Hebewerks war jedoch die Stein-Architektur. Noch 1<strong>20</strong> Jahre später<br />
sind die Besucher beeindruckt von dem größten Bauwerk am<br />
Dortmund-Ems-Kanal. Während unserer zweistündigen fußläufigen<br />
Schleusenparkführung erfahren wir viel über die Geschichte und<br />
Bedeutung des alten Schiffshebewerks, das aufgrund von bürgerschaftlichem<br />
Engagement seit 1992 ein Museum ist. Anschließend<br />
haben Sie Zeit, sich frei im Museums-Hafen zu bewegen, sich mit<br />
einem Picknick oder am Gastrobus zu stärken. Abgerundet wird<br />
die Tagesfahrt nach Waltrop mit einer Schiffsrundfahrt mit der FGS<br />
Henrichenburg. Hier erleben wir vom Wasser aus den einzigartigen<br />
Schleusenpark Waltrop (Hebewerk Henrichenburg 1899, Schachtschleuse<br />
1914, Neues Hebewerk 1962, Europaschleuse 1989). Während<br />
der Rundfahrt werden wir vom Kapitän der FGS Henrichenburg<br />
über alle weiteren Sehenswürdigkeiten der<br />
Dattelner Industriekulisse und des LWL-<br />
Industriemuseums aufgeklärt.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Jeannine Trsek<br />
Donnerstag, 12. September <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Halbtagesfahrt: Sauerland-Museum Arnsberg<br />
– Mit Sonderausstellung August Macke<br />
Mit Eröffnung des Neubaus<br />
zeigt das Sauerland-Museum<br />
vom 1.<br />
September bis 8. Dezember<br />
<strong><strong>20</strong>19</strong> eine Ausstellung<br />
über den in<br />
Meschede geborenen<br />
Maler August Macke.<br />
August Macke zählt<br />
zu den bekanntesten<br />
deutschen Malern des<br />
Expressionismus und<br />
wird im Allgemeinen als typisch rheinisch wahrgenommen. Seine familiären<br />
Wurzeln liegen jedoch im Sauerland: Er wurde in Meschede<br />
geboren. In der Ausstellung begeben wir uns zunächst auf die Spuren<br />
Mackes und seiner familiären Wurzeln in seiner Geburtsstadt<br />
Meschede. Anschließend wird der Künstler mit seinen Zeichnungen,<br />
Druckgrafiken und unverwechselbaren Ölgemälden vorgestellt.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Jeannine Trsek<br />
Donnerstag, 10. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Duisburg: Die Erfolgsgeschichte von<br />
Stahl und Bier – Tradition im Ruhrgebiet<br />
Wir erleben im Stahlwerk<br />
Hüttenwerke<br />
Krupp Mannesmann<br />
GmbH (HKM) in Duisburg<br />
die faszinierende<br />
Welt der Stahlproduktion<br />
hautnah: Wir<br />
sehen zu, wie weiß<br />
glühendes und brennend<br />
heißes flüssiges<br />
Eisen zu massivem<br />
und unverwüstlichem,<br />
silbernen Stahl verwandelt wird. Hier können im Jahr fünf Millionen<br />
Tonnen Rohstahl produziert werden, dies entspricht 12 % der in<br />
Deutschland hergestellten Menge an Rohstahl und macht HKM zum<br />
zweitgrößten integrierten Hüttenwerk des Landes. Aus der Hitze des<br />
Hüttenwerks geht unsere Reise weiter zum Rohstoff Wasser. Wir besuchen<br />
die 1858 von Theodor König gegründete „König Brauerei“<br />
im Duisburger Norden, wo täglich ca. 1,3 Millionen Flaschen abgefüllt<br />
werden und ihren Weg in die ganze Welt antreten. Zunächst<br />
erhalten wir auf unserer Besichtigungstour Einblicke in die Kunst<br />
des Bierbrauens nach Pilsener Art, lernen Interessantes über die<br />
Verwandlung von Hopfen und Malz und den Weg des Wassers von<br />
der Quelle in die Flasche. Im Anschluss stärken wir uns mit einem<br />
kleinen Snack und erfrischenden Getränken im Theodor-König-<br />
Keller. Für diese Tagesfahrt sollten<br />
Sie unbedingt gut zu Fuß sein<br />
und festes Schuhwerk<br />
sowie entsprechende<br />
Kleidung einplanen.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung:<br />
Verena Schönheim<br />
Freitag,<br />
8. November <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
©FRAU GEHRMANN – Visuelle Gestaltung & Fotografie<br />
© HKM<br />
©LWL-Industriemuseum, Sebastian Cintio/Annette Hudemann; Claudius Kalka<br />
14<br />
www.vhs-bmo.de
Illustration nach Josef Karl Stieler, Beethoven mit dem Manuskript der Missa solemnis (Ausschnitt), 18<strong>20</strong>; Beethoven-Haus Bonn © Beethoven-Haus Bonn<br />
In Kooperation mit<br />
Tagesfahrten und Studienreisen<br />
Münster mit allen Sinnen:<br />
Picasso-Museum und Weihnachtsmarkt<br />
Das Picasso Museum<br />
ist Ziel unserer<br />
Museumsfahrt. Hier<br />
besuchen wir die<br />
Sonderausstellung<br />
„Im Rausch der Farbe<br />
– Von Gauguin bis<br />
Matisse“ mit 70 Meisterwerken<br />
aus dem<br />
französischen „Musée<br />
d‘Art moderne de<br />
Troyes“. Im Licht der<br />
Sonne des Mittelmeeres revolutionierten<br />
Henri Matisse und André<br />
Derain zu Beginn des <strong>20</strong>. Jahrhunderts<br />
die Malerei der Moderne. Mit<br />
einem kurzen „Spaziergang“ durch<br />
die Geschichte der Skulptur der<br />
Moderne, ausgehend von Auguste<br />
Rodin und Edgar Degas über<br />
Pierre Bonnard und Aristide Maillol<br />
bis hin zu Ossip Zadkine, reisen wir<br />
weiter durch die aktuelle Ausstellung auch zu den<br />
eigenen Exponaten des Hauses. Hier stellt das Picasso-Museum<br />
unter dem Motto „Wie Gott in Frankreich – Picasso kulinarisch!“ Linolschnitte,<br />
Lithografien, Keramiken und Gemälde aus. Frisch gefangene<br />
Fische, die in der Pfanne braten, aromatischer Rotwein aus<br />
der Provence und dem Languedoc, delikate Langusten, schmackhafte<br />
Artischocken und erfrischender Pastis – Picassos kulinarische<br />
Bildwelten laden zum Genuss ein. Abgerundet wird die Präsentation<br />
durch zeitgenössische Schwarz-Weiß-Fotografien von David<br />
Douglas Duncan. Nach der Führung bleibt Ihnen Zeit für eigene<br />
Entdeckungen oder eine Auszeit im Picasso-Museums-Café „La<br />
Californie“. Am frühen Nachmittag verlassen wir das Museum und<br />
besuchen den romantischen Weihnachtsmarkt. Ein Hightlight vor der<br />
Abreise erwartet uns am späten Nachmittag am Balkon des Stadtweinhauses:<br />
Hier spielt das Blechbläserensemble der Westfälischen<br />
Schule für Musik „Brassissimo“.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Klaus-Dieter Zech<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Advent im Sauerland:<br />
Kloster Oelinghausen und Schloss Melschede<br />
Das ehemalige Prämonstratenserkloster<br />
Oelinghausen bei<br />
Arnsberg ist das erste Ziel<br />
der diesjährigen Advents-<br />
Tagesfahrt. Mit seinen<br />
wertvollen Kunstschätzen<br />
galt Oelinghausen<br />
im 18. Jahrhundert als<br />
eines der reichsten<br />
Nonnenklöster in Westfalen,<br />
das im Jahr 1174<br />
zunächst als Doppelkloster<br />
gegründet wurde.<br />
Die Krypta, der älteste Teil<br />
des Klosters, birgt das wohl<br />
kostbarste Kunstwerk ihrer<br />
Entstehungszeit, die „Kölsche Madonna“<br />
aus dem frühen 13. Jahrhundert. Im nahegelegenen<br />
Bauernhofcafé sind wir nach der Führung durch die<br />
Klosterkirche zu Kaffee und Kuchen eingeladen. Von hier aus geht<br />
es weiter zum Schloss Melschede, einem ehemaligen Wasserschloss<br />
im Sundener Stadtteil Hövel (erste urkundliche Erwähnung<br />
1281 als Vogtei der Grafschaft Arnsberg). Im Salon des Schlosses<br />
erwartet uns ein vorweihnachtliches Lesekonzert mit Kazuyuki<br />
Ogimoto (Klavier), Elena Bär (Gesang) und Christian Göbel (Texte).<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Wolfgang Kraft<br />
Dienstag, 17. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, und Mittwoch, 18. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
©Presseamt Münster/MünsterView/Angelika Klauser<br />
Tagesfahrten <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Zu unseren Tagesfahrten <strong>20</strong><strong>20</strong> sind Anmeldungen ab sofort<br />
möglich und erwünscht.<br />
Bundeskunsthalle Bonn/Beethoven-Haus<br />
Anlässlich des 250. Geburtstages des<br />
großen Komponisten und Visionärs<br />
Ludwig van Beethoven präsentiert die<br />
Bundeskunsthalle in Kooperation mit dem<br />
Beethoven-Haus Bonn die zentrale Ausstellung<br />
„Beethoven. Welt.Bürger.Musik“<br />
zum Jubiläumsjahr <strong>20</strong><strong>20</strong>. Die große kulturhistorische<br />
Ausstellung vermittelt bis<br />
zum 26. April <strong>20</strong><strong>20</strong> in der Bundeskunsthalle<br />
spannende Einblicke in Leben, Werk<br />
und Wirkung des weltberühmten Komponisten.<br />
Dabei werden auch die seit<br />
<strong>20</strong>0 Jahren kultivierten Mythen und Klischees<br />
hinterfragt, die sich um seine Person<br />
ranken. Rund 250 Objekte, darunter<br />
zahlreiche Original-Exponate aus den<br />
Beständen des Beethoven-Hauses<br />
sowie wertvolle Leihgaben aus<br />
deutschen und internationalen<br />
Sammlungen, zeichnen<br />
ein facettenreiches Bild des<br />
Künstlers und Menschen<br />
Beethoven vor einem lebendigen<br />
Zeitpanorama. Die Ausstellung<br />
beleuchtet nicht nur<br />
Beethovens Œuvre in musikhistorischen<br />
und biografischen<br />
Kategorien, sondern auch die<br />
politisch-historischen Hintergründe<br />
des ausgehenden 18. und beginnenden<br />
19. Jahrhunderts. Die globale Bedeutung Beethovens und seine<br />
internationale Wirkungsgeschichte bis in die heutige Zeit stehen<br />
ebenso im Fokus, wie der ideengeschichtliche und kulturhistorische<br />
Kontext der sich grundlegend verändernden Gesellschaft. Auch die<br />
Arbeitsweise des Komponisten, Beethovens Gesundheitszustand,<br />
seine Geschäftspraktiken und seine Netzwerke werden anschaulich<br />
gemacht. Interaktive Elemente und Medienstationen vertiefen<br />
einzelne Aspekte der Präsentation, die sich ausdrücklich an ein<br />
interessiertes, aber musikalisch nicht vorgebildetes Publikum richtet.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Friederike Gretsch<br />
Sonntag, 2. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Für Für alle<br />
alle<br />
Gruppen und Vereine<br />
wir den<br />
haben wir den<br />
passenden Bus!<br />
www.knipschild.de<br />
BEETHOVEN<br />
Welt. Bürger. Musik.<br />
17. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong> – 26. April <strong>20</strong><strong>20</strong> in Bonn<br />
Die zentrale<br />
Ausstellung zum<br />
250. GEBURTSTAG VON<br />
LUDWIG VAN BEETHOVEN<br />
Knipschild-Reisen<br />
Knipschild-Reisen Briloner Straße 46 59872 Meschede<br />
Knipschild-Reisen Tel: 0291-994040 •<br />
Briloner<br />
Briloner<br />
Straße 46 59872 Meschede<br />
Tel: 0291-994040 Straße Fax:<br />
Fax:<br />
0291-994015 46 • 59872 Meschede<br />
Tel: 0291-994040 • Fax: 0291-994015<br />
0291-994015<br />
in seiner<br />
Geburtsstadt Bonn<br />
Geschwister Marcus & Sabine & Knipschild<br />
©Tania Beilfuß/Kunst- und Ausstellungshalle der Bundesrepublik Deutschland GmbH<br />
ALLGEMEINES<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
15
Tagesfahrten und Studienreisen<br />
ALLGEMEINES<br />
Aalto-Theater Essen: „Kain und Abel“<br />
Oratorium in zwei Teilen von Alessandro Scarlatti (in italienischer<br />
Sprache mit deutschen Übertiteln)<br />
Es ist der erste Mord der Menschheitsgeschichte, doch wie wir<br />
wissen, bei weitem nicht der letzte. Denn nach biblischer Überlieferung<br />
stammen alle Menschen von einem Mörder ab: Kain, dem<br />
ersten Menschen, der auf der Erde geboren wurde. Gemeinsam mit<br />
seinem jüngeren Bruder Abel wird er von seinen Eltern Adam und<br />
Eva gottesfürchtig erzogen, aber als eines Tages Abels rituelle<br />
Opfergaben vorgezogen werden, brechen sich düstere Triebe<br />
Bahn: Kain tötet Abel und fordert damit den Zorn Gottes heraus.<br />
Die Geschichte aus der Genesis wirft zahlreiche Fragen auf, die die<br />
Menschheit seit jeher beschäftigen. Warum geht es mir nicht so gut<br />
wie den anderen? Warum werden andere scheinbar grundlos bevorzugt?<br />
Ist die Existenz des Bösen fest im Menschen verankert?<br />
Ist Frieden überhaupt möglich oder ist die Existenz von Gewalt der<br />
Menschheitsgeschichte unauslöschlich eingeschrieben? Alessandro<br />
Scarlatti erhielt einen Großteil seiner musikalischen Ausbildung in<br />
Rom, dem Zentrum der Oratorienkomposition zu Beginn des 18.<br />
Jahrhunderts. Zudem kam ihm die Zeit der „opera proibita“ zu Gute:<br />
Zwischen 1698 und 1710 waren in Rom Opernaufführungen verboten,<br />
und die Komponisten verbargen ihre<br />
Bühnenstücke hinter der Fassade<br />
von Oratorien, wodurch sich<br />
dieses Genre in eine immer<br />
dramatischer werdende<br />
Richtung entwickelte.<br />
1706 kam Scarlatti nach<br />
Venedig. Ein Jahr später<br />
entstand „Kain und<br />
Abel“, eine packende<br />
Dramatisierung der biblischen<br />
Geschichte, die<br />
Scarlatti in virtuose Barocktöne<br />
kleidet.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung:<br />
Michael Klaucke<br />
Samstag, 29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Essen, Kunst und Alltag –<br />
Folkwang meets Red Dot<br />
Das Folkwang Museum Essen bietet<br />
in seinen Sonderausstellungen „Der<br />
montierte Mensch“ und „Science<br />
Fiction und Popkultur“ besondere<br />
Einblicke in die künstlerische Verknüpfung<br />
von Mensch und Maschine.<br />
Hier nehmen wir an einer Führung<br />
teil. In der phantastischen Imagination<br />
von Zukunft spiegeln sich historische<br />
wie aktuelle Vorstellungen von<br />
Mensch und Technik wider. Thema ist<br />
unter anderem die künstlerische Auseinandersetzung<br />
mit den prägenden<br />
Entwicklungen der letzten 150 Jahre.<br />
Am frühen Nachmittag besuchen<br />
wir das Red-Dot-Design-Museum im ehemaligen Kesselhaus der<br />
Zeche Zollverein. Dort erleben wir künstlerisch gestaltete Alltagsgegenstände<br />
verschiedener Designer, welche mit dem Red-Dot-<br />
Design-Award ausgezeichnet wurden. In dieser außergewöhnlichen<br />
Ausstellung erleben wir, wie eine alternative Art der<br />
Kunst durch die Verknüpfung von Funktionalität<br />
und Design eine ganz neue Bestimmung findet.<br />
Nach einer Führung bleibt uns genug<br />
Zeit für eigene Erkundungen oder eine<br />
Auszeit in der nahegelegenen Kokerei.<br />
Beide Museen sind weitestgehend<br />
barrierefrei.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Verena Schönheim<br />
Donnerstag, 12. März <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
©Red Dot Design Museum (2) ©Grimmenstein Bernadett<br />
Köln: Über den Dächern des Doms<br />
Mit dem Außenaufzug geht es 42 Meter in die Höhe auf die Dächer<br />
des Kölner Doms. Von dort bieten sich einmalige Blicke über die<br />
Stadt und den Dom. Sie erleben mystische Figuren, die imposante<br />
Dachkonstruktion aus dem 19. Jahrhundert und faszinierende Blicke<br />
in den Innenraum des Doms. Der Kölner Dom gilt als der meistbesuchte<br />
Ort Deutschlands, jeder kennt ihn – doch die Dächer des<br />
Kölner Doms sind eine eigene Welt für sich. Eine Fahrt mit dem Bauaufzug<br />
und der Abstieg über Wendeltreppen sowie der Blick vom<br />
Triforium ins Kircheninnere gehören auch zum Programm dieser<br />
Führung. Die Baukunst der Gotik und die wesentlichen Phasen der<br />
Baugeschichte liefern weitere interessante Aspekte zum Verständnis<br />
dieses besonderen Bauwerks.<br />
Die Teilnehmer müssen mindestens 16 Jahre alt sein. Sie sollten<br />
keine Höhenangst haben und schwindelfrei sein! Tragen Sie unbedingt<br />
festes Schuhwerk und entsprechende Kleidung, da es im<br />
Außenbereich windig sein kann. Anschließend machen wir einen<br />
Spaziergang zur Kölschkultur von Brauhaus zu Brauhaus: Köln hat<br />
eine lange Brautradition und auch heute noch gibt es viele Brauhäuser<br />
in der Altstadt, auch wenn meistens nicht mehr vor Ort gebraut<br />
wird. Wo dies noch geschieht, was sich überhaupt Kölsch nennen<br />
darf und seit wann, was die Besonderheiten der unterschiedlichen<br />
Brauereien sind, erfahren wir auf diesem „Brauhauswanderweg“<br />
durch die Kölner Altstadt hautnah. Die Ankunft im HSK wird gegen<br />
Mitternacht erwartet.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Christine Ollech<br />
voraussichtlich im April <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Gartenfahrt ins Osnabrücker Artland<br />
Zu Gast in privaten Gartenparadiesen im Osnabrücker Artland<br />
Gartenbesuche haben im Artland, im nördlichen Landkreis von Osnabrück,<br />
eine lange Tradition. Gerne und stolz präsentierten Bäuerinnen<br />
und Bauern um die Jahrhundertwende ihre großen prachtvollen Gärten<br />
mit den kennzeichnenden Eibenhecken. Mit dem Wandel der<br />
Lebens- und Arbeitssituation haben sich diese verändert. Aber auch<br />
heute gibt es im Artland sehenswerte, nicht weniger eindrucksvolle<br />
Gartenanlagen. An diesem Gartentag ist der Besuch in einem<br />
Rosengarten mit ca. <strong>20</strong>0 verschiedenen Rosensorten geplant. Ein<br />
weiterer Garten, der mit duftenden Rosen, Clematis und Stauden<br />
eine Leichtigkeit ausstrahlt, ist vorgesehen. Ein großer Garten mit<br />
7.000 m² mit Naturteich, kleinem Bachlauf und gemütlichen Sitzplätzen<br />
erwartet Sie als dritter Programmpunkt auf dieser Tour. Bei<br />
der Auswahl der Gärten handelt es sich um<br />
Privatgärten. Eventuelle Programmänderungen<br />
sind möglich.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Heidi Klein<br />
Sonntag, 17. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
16<br />
www.vhs-bmo.de
Tagesfahrten und Studienreisen<br />
Werksbesichtigung Miele<br />
Wir freuen uns, dass es auch in diesem Jahr wieder eine Tagesfahrt<br />
nach Gütersloh zur Betriebsbesichtigung der Firma Miele gibt! Spannend<br />
ist, inwieweit die Technik 4.0 im Stammwerk fortgeschritten<br />
ist. Am Vormittag besuchen wir die Produktionsstätte: Neben der<br />
Besichtigung von Fertigung und Montage geht es auch in das Miele-<br />
Museum. Hier können wir in diesem Jahr auf eine 121-jährige Entwicklung<br />
des Unternehmens zurück schauen (Gründungsjahr: 1899).<br />
Bevor wir unsere Heimreise in den HSK antreten, erwartet uns noch<br />
eine Kaffeetafel in einem Bauernhof-Café im Delbrücker Land.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Horst Kurzer<br />
Frühjahr <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Bökendorf – Abbenburg und Bellersen<br />
Auf den Spuren der Annette von Droste-Hülshoff<br />
Wir laden Sie ein zu einer literarischen Reise auf den Spuren von<br />
Annette von Droste-Hülshoff<br />
Der Bökerhof in Bökendorf bei Brakel (Kreis Höxter) war der Stammsitz<br />
der Familie von Haxthausen und Wohnsitz von Annettes Großeltern<br />
mütterlicherseits. Hier beginnt unsere Erkundungstour mit einer<br />
Außenbesichtigung. Anschließend erfahren wir in einem kurzweiligen<br />
Bildervortrag etwas über ihre Beziehung zur Ortschaft Bökendorf,<br />
bevor es weiter ins Haus Bodinkthorpe geht. Hiernach fahren wir nach<br />
Bellersen, wo uns ein absolutes Highlight erwartet: Eine begehbare<br />
Raumskulptur der „Judenbuche“ aus der gleichnamigen berühmten<br />
Novelle von Droste-Hülshoffs. Von hier aus geht es weiter zu einer<br />
Außenbesichtigung des Gutshof Abbenburg.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Wolfgang Kraft<br />
Donnerstag, 25. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Brasilien<br />
Brasilien und Iguacu-Wasserfälle<br />
Brasilien – das fünftgrößte Land der<br />
Erde und bekannt als Land der Lebensfreude<br />
ist das große Reiseziel der<br />
<strong>VHS</strong> im Herbst <strong><strong>20</strong>19</strong>. Das Land bietet<br />
eine Fülle an verschiedenen Kulturen<br />
und Traditionen afrikanischer, indianischer<br />
und europäischer, aber vor<br />
allem portugiesischer Elemente.<br />
Wir fliegen nach Rio de Janeiro<br />
und besichtigen die wichtigsten<br />
Sehenswürdigkeiten der Stadt,<br />
wie die berühmte Christusstatue<br />
sowie den Zuckerhut und genießen dabei auch die grandiose<br />
Aussicht auf Stadt und Umland. Eine Stadtrundfahrt und -gang<br />
bringt uns die Geschichte Rios näher. Wir fliegen weiter nach Foz do<br />
Iguacu und besuchen eines der schönsten Naturwunder Brasiliens,<br />
die Iguacu-Fälle. Die an der Grenze zu Argentinien gelegenen Wasserfälle,<br />
die auch zu den größten der Welt zählen, erstrecken sich<br />
über eine Länge von 2,7 km und ergießen sich in hunderten Kaskaden.<br />
Zu Fuß erreichen wir die Wasserfälle auf der argentinischen<br />
Seite und lernen unterwegs Flora und Fauna dieses Urwaldes kennen.<br />
Es geht per Flugzeug in den Norden nach der alten Kolonialstadt<br />
Manaus, dem Eingangstor zum Amazonasgebiet, am Fluss Rio<br />
Negro gelegen. Wir machen einen Rundgang durch die Stadt mit<br />
dem berühmten Opernhaus mitten im Dschungel, dem Rio-Negro-<br />
Palast, dem Hafen und dem Markt. Mit einem Schnellboot besuchen<br />
wir u. a. das Kautschuk-Museum und werden in die Zeit der<br />
Kautschuk-Barone und deren damaligen Reichtums zurückversetzt.<br />
Wir erleben in einem Dorf das Leben am Amazonas hautnah, passieren<br />
kleine Siedlungen und mit Glück können wir einen Blick auf die<br />
einheimischen Tiere, wie Affen, Kaimane oder Faultiere werfen. Wir<br />
wohnen in einer Lodge im Urwald und beobachten bei einer weiteren<br />
Bootstour im Amazonasgebiet die tierischen Bewohner bei ihren<br />
Morgenaktivitäten. Natürlich gehört ein Besuch bei einer einheimischen<br />
Familie dazu, um mehr über das Leben und die Kultur der hier<br />
lebenden Menschen zu erfahren. Ein weiterer Inlandsflug bringt uns<br />
nach Salvador de Bahia. Wir besichtigen ausführlich die historische<br />
Altstadt mit den geschichtsträchtigen Gebäuden, wie das Kloster<br />
Sao Francisco, welches zu den schönsten Kirchen Brasiliens gehört.<br />
Zum Schluss der Rundreise stehen noch zwei Tage zur Entspannung<br />
auf dem Programm, bevor es zurück nach Deutschland geht.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Horst Kurzer<br />
26. Oktober bis 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
14 Tage, Flug- und Busreise<br />
ALLGEMEINES<br />
Studienreisen <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Zu unseren nachfolgenden Studienreisen <strong><strong>20</strong>19</strong> sind Anmeldungen<br />
ab sofort möglich und erwünscht.<br />
Advent im Rheingau<br />
Rheinromantik und Adventszauber zwischen der Schönburg,<br />
Kloster Eberbach und Mainz<br />
Am zweiten Adventswochenende<br />
sind wir zu einer<br />
abwechslungsreichen<br />
Reise in<br />
die Region zwischen<br />
Mainz und<br />
dem Mittelrheintal<br />
eingeladen. Wir<br />
begeben uns auf<br />
die Spuren der<br />
Rheinromantik mit<br />
den weltweit bekannten<br />
Sagen,<br />
Geschichten und<br />
historischen Ereignissen.<br />
Gleich am ersten Abend erwartet uns ein Weihnachtskonzert<br />
im Weingut Kopp. „Opera et Cetera“ ist ein Ensemble junger,<br />
professioneller Opernsängerinnen und -sänger. Am nächsten Tag<br />
fahren wir mit dem Bus durch das Mittelrheintal und stoppen in<br />
Oberwesel, dem Aussichtspunkt Maria Ruh gegenüber der Loreley,<br />
der Marksburg in Braubach und am Loreleyfelsen. Am nächsten Tag<br />
besichtigen wir das Zisterzienserkloster im Kisselbachtal und das<br />
Schloss Johannisberg. Im Rheingauer Dom in Geisenheim erwartet<br />
uns am Nachmittag ein adventliches Orgelkonzert. Auf dem Weg<br />
zurück in den HSK stoppen wir noch für eine Stadtrundfahrt und<br />
einen Bummel über den Sternschnuppenmarkt in Wiesbaden. Die<br />
stimmungsvollen Weihnachtsmärkte, ob in Mainz, Rüdesheim, am<br />
Schloss Vollrads oder auch in den kleinen Weinorten laden uns zu<br />
einem gemütlichen Bummel ein. Örtliche Führungen: Wolfgang Blum<br />
(Rheingauer Kultur- und Weinbotschafter)<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Wolfgang Kraft<br />
6. bis 9. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
4 Tage, Busreise<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
17
Tagesfahrten und Studienreisen<br />
ALLGEMEINES<br />
Studienreisen <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Der Gesamt-Reiseprospekt <strong><strong>20</strong>19</strong>/<strong>20</strong><strong>20</strong> liegt ab Ende Juli <strong><strong>20</strong>19</strong> vor.<br />
Die detaillierten Reiseprogramme mit verbindlichen Leistungen und<br />
Preisen zu den angekündigten Studienreisen <strong>20</strong><strong>20</strong> sind ab etwa<br />
Mitte Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong> in den <strong>VHS</strong>-Geschäftsstellen und im Internet<br />
unter www.vhs-bmo.de verfügbar. Interessensbekundungen sind ab<br />
sofort möglich. Sobald Sie Ihr Interesse bekundet haben, senden wir<br />
Ihnen automatisch nach Erscheinen den jeweiligen Reise-Einzelprospekt<br />
mit ausführlicheren Informationen und der Anmeldemöglichkeit<br />
zu.<br />
Hamburg mit Besuch der Elbphilharmonie<br />
Glasklare Akustik gepaart mit einer futuristisch anmutenden Architektur<br />
zeichnen die <strong>20</strong>16 fertiggestellte Elbphilharmonie schon jetzt<br />
als neues Wahrzeichen Hamburgs aus. Wir überzeugen uns selbst<br />
bei einem Konzertbesuch von der herausragenden Klangqualität<br />
und dem modernen Flair der „Elphi“. Natürlich werden wir auch die<br />
anderen Sehenswürdigkeiten Hamburgs (neu) entdecken – Lassen<br />
Sie sich überraschen!<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Michael Klaucke<br />
Frühjahr <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
3 Tage, Busreise<br />
Wanderparadies Madeira<br />
Madeira, die „Insel des ewigen Frühlings“ ist ein echtes Highlight<br />
im Atlantik! Die bezaubernde Insel bringt dank ihres vulkanischen<br />
Ursprungs und ihrer üppigen Vegetation faszinierende<br />
Landschaftsformen hervor – ein Eldorado für Naturliebhaber und<br />
Wanderfans. Uns erwarten spektakuläre Aussichten, nicht nur auf<br />
der Halbinsel Ponta de Sao Lourenco oder im Hochmoor Paul da<br />
Serra, Wanderungen in dunkelgrünen Lorbeerwäldern und zahlreiche<br />
Wasserfälle. Unter fachkundiger Leitung<br />
unternehmen wir fünf ca. zwei- bis<br />
vierstündige Wanderungen und lernen<br />
die Insel mit allen ihren Facetten kennen.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Jeannine Trsek<br />
26. März bis 2. April <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
8 Tage, Flug- und Wanderreise<br />
Lüttich mit Besuch der Königlichen Oper<br />
Zwischen steilen, bewaldeten<br />
Hügeln, an den Ufern der<br />
Maas gelegen, hat sich Lüttich<br />
in den letzten Jahren stetig<br />
zum kulturellen Zentrum<br />
der Wallonie entwickelt. Nach<br />
dem Bau des beeindruckenden<br />
Calatrava-Bahnhofs sowie der<br />
aufwendigen Renovierung der<br />
Königlichen Oper wurde mit<br />
der Eröffnung des Museums<br />
„La Boverie“ im Mai <strong>20</strong>16 ein<br />
weiteres Vorzeigeobjekt geschaffen.<br />
Wir entdecken auf unserer Reise die gesamte Vielfalt Lüttichs<br />
sowie der umgebenden Wallonie: In Limbourg besuchen wir<br />
die 1216 errichtete Abtei „Val Dieau“ und lassen uns die Herstellung<br />
der berühmten Abteibiere zeigen. In Lüttich darf natürlich eine<br />
Stadtführung mit allen Sehenswürdigkeiten, ob historische Altstadt<br />
oder neugestalteter Bahnhof, nicht fehlen. Auch das Museum „La<br />
Boverie“ samt der aktuellen Sonderausstellung „Das ist kein Körper<br />
– Hyperrealistische Skulptur“ werden wir besichtigen. Highlight<br />
der Reise ist der Besuch der Königlichen Oper, wo wir uns die<br />
neue Inszenierung von „Don Carlos“ ansehen. Verdi komponierte<br />
„Don Carlos“ zwischen 1865 und 1867 als Auftrag der Pariser Oper<br />
nach einem Textbuch von Joseph Méry und Camille du Locle, das<br />
auf dem Schauspiel „Don Carlos“ (1787) von Friedrich Schiller<br />
und den Stücken Eugène Cormons, Marie-Joseph Chéniers und<br />
Alexandre Soumets basiert. Auf der Heimfahrt erwartet<br />
uns am nächsten Tag eine Besichtigung des<br />
traumhaften Schlosses Modave. Hier erleben<br />
wir ein exklusives Konzert auf einem<br />
historischen Flügel.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Friederike Gretsch<br />
13. bis 15. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
3 Tage, Busreise<br />
Jordanien – Kulturland zwischen<br />
Jordan und Rotem Meer<br />
Das Königreich zwischen Jordan und Rotem Meer ist ein Land<br />
von faszinierender Schönheit und bietet kontrastreiche Landschaften<br />
mit fruchtbaren Tälern, Wüsten und schroffen Gebirgen.<br />
Wir erleben eine architektonische Zeitreise durch die Reiche<br />
der Nabatäer, Römer, Byzantiner und Araber. Beginnend in der<br />
Hauptstadt Amman mit seinen historischen Schätzen und Fahrt<br />
zu den Wüstenschlössern aus dem achten Jahrhundert geht es<br />
weiter zu der aus der römischen Zeit gut erhaltenen Stadt Jerash.<br />
Anschließend durchwandern wir den „Pfad<br />
der Seifenmacher“ (ca. 7 km). Die<br />
weiteren Stationen sind Madaba,<br />
das byzantinische Zentrum<br />
meisterhafter Mosaiken, der<br />
Berg Nebo mit dem Blick<br />
ins „Gelobte Land“ und<br />
weiter zum Toten Meer,<br />
dem tiefsten Punkt der<br />
Erde. An der „Straße der<br />
Könige“, die zu den ältesten<br />
und schönsten Straßen<br />
der Welt gehört, legen<br />
wir Stopps ein und unternehmen<br />
eine Wanderung (ca.<br />
6 km) durch das größte Naturschutzgebiet<br />
Jordaniens. Wir fahren<br />
weiter über Dana nach Shobak,<br />
um dort die Kreuzfahrerburg zu bestaunen.<br />
Die einmalige, aus dem Fels gehauene märchenhafte<br />
Stadt Petra mit ihren rosaroten Tempelfassaden war in der<br />
Antike die Hauptstadt des Reiches der Nabatäer. Sie gilt als einzigartiges<br />
Kulturdenkmal und Höhepunkt dieser Reise. Komplett wird<br />
diese Studienreise mit einer Jeep-Safari durch das Felsenlabyrinth<br />
des Wadi Rum. Davor legen wir einen Stopp an der Moses-Quelle<br />
ein. Am vorletzten Tag der Reise unternehmen wir eine Trekking-<br />
Tour in die Wüste (ca. 2 Std.) und fahren danach nach Aqaba. Die<br />
Küstenstadt ist der einzige Seehafen des Landes und Jordaniens<br />
Tor zur Welt.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Horst Kurzer<br />
29. März bis 7. April <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
10 Tage, Flug- und Busreise<br />
18<br />
www.vhs-bmo.de<br />
© WBT – Denis Erroyaux/J. P. Remy
Tagesfahrten und Studienreisen<br />
Naturparadies Masuren – Kreuzfahrt auf den<br />
Masurischen Seen und Hansestadt Danzig<br />
In Masuren erwartet uns die Besatzung der MS CLASSIC LADY zu<br />
einer kleinen Kreuzfahrt. Auf diese Weise haben wir die einmalige<br />
Gelegenheit, die Masuren von der Wasser- und von der Landseite<br />
her zu erkunden. Dabei erleben wir die unberührten Naturlandschaften<br />
und die Sehenswürdigkeiten einer mehr als 700-jährigen<br />
Geschichte. Nach einem erlebnisreichen Ausflugstag genießen wir<br />
vom Logenplatz an Bord die abendliche Stimmung der Wasserlandschaft<br />
und die traditionelle ostpreußische Küche, die bekannt<br />
ist für ihre Vielfältigkeit und die harmonische Verbindung der Geschmacksrichtungen<br />
„süß, herzhaft und sauer“. Der Schiffskoch<br />
wird uns, auch mit fangfrischem Fisch aus den Masurischen Seen,<br />
verwöhnen und aus selbst gesammelten Waldbeeren, Pilzen und<br />
Kräutern köstliche Speisen kreieren.<br />
Die Anreise erfolgt per Flug nach Warschau, wo wir nach einer<br />
Stadtrundfahrt mit dem Bus Richtung Masuren fahren. In Masuren<br />
unternehmen wir vom Schiff aus Landausflüge u. a. in die Johannisburger<br />
Heide, zum Wallfahrtsort Heiligelinde,<br />
nach Sensburg (Mragowo), Sorquitten,<br />
Nikolaiken und nach Rastenburg<br />
mit dem nahegelegenen ehemaligen<br />
Führerhauptquartier Wolfsschanze.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung:<br />
Wolfgang Kraft<br />
5. bis 11. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
7 Tage, Flug-, Bus- und Schiffreise<br />
© DNV-Tours<br />
Gartenreise Groningen<br />
Auch über die Grenze schauen – Gartenfahrt nach Ostfriesland,<br />
Nordholland zum Niederrhein<br />
Die „Offene Gartenpforte“<br />
ist die<br />
Idee und Initiative,<br />
Privatgärten für die<br />
interessierte Öffentlichkeit<br />
zu öffnen und<br />
die Vielfalt, Eigenart<br />
und Schönheit der<br />
privaten Gartenkultur<br />
erlebbar zu machen.<br />
In den Niederlanden<br />
und in Norddeutschland<br />
besteht diese<br />
Tradition schon seit<br />
mehr als 30 Jahren.<br />
Gartenbesitzerinnen<br />
und -besitzer öffnen<br />
und ermöglichen so anderen Gartenliebhabern<br />
einen Einblick in<br />
ihr privates Garten-Kleinod. Es<br />
ergibt sich dabei die Gelegenheit,<br />
mit anderen Gartenfreunden<br />
ins Gespräch zu kommen<br />
und zu fachsimpeln, Erfahrungen<br />
auszutauschen und<br />
sich Anregungen zu holen.<br />
Alle Gärten, so verschieden<br />
sie auch sind, werden von<br />
den Besitzern mit viel Sachkunde,<br />
Aufmerksamkeit und<br />
Zeitaufwand gepflegt. Bei dieser<br />
dreitägigen Gartenreise werden wir u. a. den Landhausgarten<br />
Knospe in Aurich-Wiesens besichtigen. Der Garten ist nach eigenem<br />
Entwurf geplant und nach verschiedenen Themenbereichen<br />
gestaltet worden. Im Landkreis Leer erwartet uns in Westoverledingen<br />
ein Garten von ca. 4.500 qm, der nach eigenen Ideen unter<br />
Einbeziehung der weiten Landschaft gestaltet wurde. Am zweiten<br />
Tag erwarten uns in und um Groningen herum außergewöhnliche<br />
Gärten, die durch seltene Blumen und Pflanzen auffallen oder sich<br />
durch eine einzigartige Gestaltung auszeichnen. Auf der Rückfahrt<br />
werden wir Gärten in Winterwjíjk und am Niederrhein besuchen.<br />
Bei der Auswahl der Gärten handelt es sich um Privatgärten. Eventuelle<br />
Programmänderungen sind möglich.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Heidi Klein<br />
19. bis 21. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
3 Tage, Busreise<br />
ALLGEMEINES<br />
Tourismus<br />
Brilon & Olsberg<br />
Wir beraten Sie gerne.<br />
Die ausführlichen<br />
Reiseprospekte<br />
finden Sie ab<br />
Oktober unter<br />
www.vhs-bmo.de<br />
Geschäftsstelle Olsberg<br />
Ruhrstraße 32, 59939 Olsberg<br />
Telefon: 02962 9737-0<br />
info@ts-olsberg.de<br />
Wander-/Radtourentipps<br />
Monatlicher Veranstaltungskalender<br />
Ticketvorverkauf<br />
Eventim / Reservix<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
Derkere Straße 10a, 59929 Brilon<br />
Telefon: 02961 9699-0<br />
bwt@brilon.de<br />
Kneipperlebnisse<br />
www.tourismus-brilon-olsberg.de<br />
Agentur in Olsberg<br />
Öffnungszeiten: Mo bis Fr: 9 bis 17 Uhr, Sa: 9 bis 12:30 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
19
Tagesfahrten und Studienreisen<br />
ALLGEMEINES<br />
Dresden – Geschichte, Kunst,<br />
Kultur und Industrie<br />
Gegründet am Ort eines slawischen Fischerdorfs als Kaufmannssiedlung<br />
und landesherrliche Burg, war Dresden seit dem 15. Jahrhundert<br />
Residenz der sächsischen Herzöge, Kurfürsten und später<br />
Könige.<br />
Die Stadt erlebte glanzvolle wie tragische Zeiten, sie war vor allem<br />
im 18. Jahrhundert ein prächtiges Zentrum europäischer Politik,<br />
Kultur und Wirtschaft und wurde nur zwei Jahrhunderte später,<br />
während des Zweiten Weltkrieges, durch Fliegerbomben Opfer<br />
der Zerstörung. Dresden ist auch heute noch ein einzigartiger Ort,<br />
dessen Faszination man sich schwer entziehen kann. Wir machen<br />
uns auf, Dresden zu entdecken, besuchen geschichtsträchtige<br />
Orte, erleben Kunst und Künstler, lernen Neues über die Natur und<br />
modernste Technik. Dieser bunte Potpourri der Elbflorenz, der uns<br />
gemeinsame Zeit zum Entdecken und Genießen schenkt, das ist<br />
das heutige Dresden. Geplant sind eine Stadtführung, der Besuch<br />
der Frauenkirche, der Besuch einer Kulturveranstaltung<br />
(z. B. der Semperoper oder des Kabarett-<br />
Theaters Herkuleskeule), verschiedener<br />
Museen sowie ein Besuch der<br />
Gläsernen Manufaktur von Volkswagen.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung:<br />
Verena Schönheim<br />
3. bis 6. September <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
4 Tage, Busreise<br />
© asisi<br />
Kazbegi gelangen wir zur Dreifaltigkeitskirche<br />
und der Gergeti-<br />
Sameba-Kirche (2.150 Meter). Über<br />
den Skiort Gadauri fahren wir nach<br />
Tiflis. In Ostgeorgien liegt die Provinz<br />
Kacheti, ein Weinanbaugebiet.<br />
Die Besichtigungen des Palastes und<br />
Museums von König Erekle II. sowie<br />
der Kathedrale in Alawerdi schließen<br />
sich an. Wir machen einen Stopp beim<br />
Gremi-Architekturkomplex aus dem 16. Jh.<br />
Zum Abschluss dieser beeindruckenden Rundreise<br />
genießen wir den Panoramablick auf das wunderschöne<br />
Alasani Tal.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Horst Kurzer<br />
26. September bis 8. Oktober <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
13 Tage, Flug- und Busreise<br />
Armenien & Georgien –<br />
Rundreise durch die Kaukasusländer<br />
Die diesjährige große Studienreise führt uns durch den wilden Kaukasus<br />
mit den Highlights zwischen dem heiligen Berg Ararat bis<br />
hin ins anmutende Tiflis. Sakrale Gesänge in uralten Gemäuern,<br />
Felsenklöstern und versteckte Kirchen: In Armenien trifft man auf<br />
tief verwurzelten Glauben, unberührte Natur und eine raue Hochgebirgslandschaft.<br />
Erstaunlich kontrastreich ist das Nachbarland<br />
Georgien: sattes Grün vor den schneebedeckten Gipfeln des Kaukasus,<br />
Weinberge, weite Flusstäler. Wir sehen zwei Länder, die so<br />
nah, aber doch fremd, so reizvoll in ihrer touristischen Unberührtheit<br />
sind. Wir starten unsere Rundreise in Eriwan mit einer ausführlichen<br />
Stadtbesichtigung und weiteren Sehenswürdigkeiten.<br />
Wir begeben uns in Richtung Süden zum berühmten Wallfahrtsort<br />
des Klosters Chor Wirap mit einer atemberaubenden Aussicht auf<br />
den Ararat. Die nächsten Tage führen uns u. a. zum heidnischen<br />
Sonnentempel Garni sowie zum Höhlenkloster Geghard. Auf dem<br />
See Sevan unternehmen wir eine Bootsfahrt zum Kloster Arakelots.<br />
Dann geht es weiter zum Grenzübertritt, wo uns der georgische<br />
Guide zur Weiterfahrt nach Tblissi empfängt. Die Hauptstadt<br />
Georgiens hat eine lange und faszinierende Geschichte, die<br />
uns bei einer Stadtrundfahrt näher gebracht wird. Die Stadt<br />
Mzcheta gehört mit ihren architektonischen Denkmälern auch zum<br />
UNESCO-Weltkulturerbe. Wir fahren weiter nach Westgeorgien<br />
nach Gori. Sie ist auch bekannt als Geburtsstadt von Josef Stalin.<br />
Über den Rikoti-Pass gelangen wir nach Kutaissi, der Hauptstadt<br />
des alten Kolchis und später Westgeorgiens. Durch die schöne<br />
Landschaft im Bordschomi-Tal fahren wir in die trockene Gegend<br />
von Samzche-Dschawcheti. Hier an der türkisch-georgischen<br />
Grenze befindet sich die Klosteranlage von Wardsia. Vom Dorf<br />
Adventsreise ins Berchtesgadener Land<br />
Stimmungsvolle Tage erwarten uns während der Reise zum<br />
Berchtesgadener Advent. Während unseres Aufenthaltes erleben<br />
wir das adventlich geschmückte Berchtesgaden bei einem Stadtrundgang<br />
und einer adventlich-musikalischen Führung durch das<br />
Königliche Schloss. Eine besinnliche Einstimmung auf das schönste<br />
Fest des Jahres ist ein Besuch des traditionellen Berchtesgadener<br />
Adventsingen im Kongresshaus, das sich seit bald drei<br />
Jahrzehnten weit über die Grenzen des „Landls“ hinaus großer<br />
Beliebtheit erfreut und alljährlich viele Stammgäste anzieht. Echte,<br />
unverfälschte Volksmusik auf hohem künstlerischem Niveau sowie<br />
die Verknüpfung der biblischen Weihnachtsgeschichte mit regionalem<br />
Brauchtum machen den ganz eigenen Charme dieser vorweihnachtlichen<br />
Veranstaltung aus. Zu Berchtesgaden gehört auch<br />
ein Besuch des Salzbergwerkes, dessen Geschichte bis in das<br />
12. Jahrhundert zurückreicht. Eine Fahrt über den unterirdischen<br />
Salzsee ist ein Highlight der Tour untertage. Eingeladen sind wir<br />
auch zu einer Rundfahrt ab Berchtesgaden durch das Ramsauer<br />
Tal zum Bergsteigerdorf Ramsau mit dem weltberühmten Blick<br />
zur Kirche St. Sebastian und dem markanten Gebirgszug der<br />
Reiteralpe im Hintergrund sowie zum Königsee mit der Halbinsel<br />
Hirschau und der Wallfahrtskapelle St. Bartholomä.<br />
<strong>VHS</strong>-Betreuung: Wolfgang Kraft<br />
10. bis 14. Dezember <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
5 Tage, Busreise<br />
© Salzbergwerk Berchtesgaden, Südwestdeutsche<br />
Salzwerke AG/ Berchtesgadener Advent GmbH<br />
<strong>20</strong><br />
www.vhs-bmo.de
Weltreise durch Wohnzimmer<br />
Weltreise durch Wohnzimmer<br />
Weltreisen in Olsberg und Umgebung:<br />
Weltreise durch Wohnzimmer<br />
Im Hochsauerlandkreis leben Menschen<br />
aus zahlreichen verschiedenen<br />
Ländern. Auf der einen Seite gibt es<br />
viele Menschen mit einem fremden<br />
Herkunftsland, die sehr gastfreundlich,<br />
stolz und glücklich sind, wenn sie von<br />
ihrer alten Heimat erzählen können.<br />
Wie das Leben im alten Heimatland ist, wissen sie genau – z. B.<br />
was dort gegessen wird, welche Feste man feiert, welche traditionelle<br />
Kleidung getragen wird und welche typischen Klänge<br />
sie mit ihrer Heimat verbinden. Auf der anderen Seite gibt es<br />
bei vielen „Alteingesessenen“ das Interesse an (noch) unbekannten<br />
Kulturen und den Wunsch, einen Einblick hierein zu<br />
bekommen. Oft reichen weder Geld noch Zeit aus, die ganze<br />
Welt zu bereisen, um sich einen Eindruck vor Ort zu verschaffen.<br />
Manchmal hindern sogar Impfempfehlungen, Bürgerkriege<br />
oder Flugangst daran, die fernen Länder zu erreichen. Mit der<br />
„Weltreise durch Wohnzimmer“ gibt es einen Eindruck vom<br />
Wunschreiseland aus erster Hand in nur zwei Stunden – mit<br />
einer Anreise von ein paar Minuten mit dem Auto, Bus, Fahrrad<br />
oder zu Fuß. Unsere „Reiseleiter/-innen“ freuen sich, Sie für<br />
zwei Stunden als ihre Gäste in ihrem Wohnzimmer zu begrüßen.<br />
Sie zeigen Ihnen persönliche Fotos und vielleicht werden<br />
Sie auch einen Hauch Fernweh schmecken – Lassen Sie sich<br />
einfach überraschen! Eines ist sicher, Sie werden bei jedem der<br />
„Reiseleiter/-innen“ die Liebe zur „alten Heimat“ spüren. Jeder<br />
Reisende bekommt bei der ersten Reise einen Reisepass und<br />
kann, wenn er mehr als eine „Reise“ bucht, Stempel sammeln.<br />
Die „Reiseleiter/-innen“ stempeln den Reisepass bei der „Einreise“<br />
in ihr Wohnzimmer. Erfunden wurde dieses „friedenfördernde<br />
Begegnungsprogramm“ von Catrin Geldmacher aus<br />
Rheda-Wiedenbrück.<br />
Mehr Informationen gibt es auf www.weltreisedurch.de.<br />
33.410<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Marokko<br />
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Bestwig-Velmede, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Samstag, 26. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 19:00 Uhr<br />
33.412<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Sudan<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Olsberg, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:00 - 18:00 Uhr<br />
33.413<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Armenien<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Meschede, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Samstag, 15. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 16:00 Uhr<br />
33.415<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Thailand<br />
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Olsberg, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Donnerstag, 19. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 19:00 Uhr<br />
33.417<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Kongo<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Olsberg, genaue Adresse wird<br />
rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>,<br />
14:00 - 16:00 Uhr<br />
ALLGEMEINES<br />
Weltreisen durch Wohnzimmer in Brilon:<br />
13.400<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Bosnien/Kosovo<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Brilon, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Samstag, 28. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 16:00 Uhr<br />
13.402<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Madagaskar<br />
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Brilon, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Donnerstag, 7. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 19:00 Uhr<br />
13.403<br />
Weltreise durch Wohnzimmer: Spanien<br />
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Brilon-Rixen, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Freitag, 17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 19:00 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
21
ALLGEMEINES<br />
Deutsch als<br />
Zweitsprache (DaZ)<br />
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg ist seit <strong>20</strong>06<br />
anerkannter Träger von Integrations- und Alphabetisierungskursen.<br />
Seit <strong>20</strong>16 haben wir zudem die Träger-Anerkennung<br />
für Sprachkurse zur Berufsbezogenen Deutschsprachförderung.<br />
Alle genannten Kurse berücksichtigen inhaltlich und organisatorisch<br />
die gesetzlichen Rahmenbedingungen.<br />
Einstufungstests<br />
Einstufungstests<br />
INTEGRATIONSKURSE<br />
ALPHABETISIERUNGSKURSE<br />
KURSE DER BERUFSBEZOGENEN<br />
DEUTSCHSPRACHFÖRDERUNG (DEUFÖV)<br />
DEUTSCHPRÜFUNGEN<br />
TEST „LEBEN IN DEUTSCHLAND“<br />
UND EINBÜRGERUNGSTEST<br />
SPRECHEN, LESEN UND<br />
SCHREIBEN FÜR DEN BERUF<br />
SPRACHE, INTEGRATION<br />
UND BERUF MIT EDV<br />
SPRACHFÖRDERKURSE<br />
Vor Beginn eines jeden Deutschkurses führen wir einen Einstufungstest<br />
durch. Das Ergebnis hilft uns und Ihnen zu entscheiden,<br />
mit welchem Kursabschnitt Sie beginnen sollten<br />
oder ob ein spezieller Deutschkurs sinnvoll ist. Automatisch<br />
mit Ihrer Anmeldung gelangen Sie auf unsere Interessentenliste<br />
für den Einstufungstest. Den nächstmöglichen Termin für<br />
Ihren persönlichen Einstufungstest teilen wir Ihnen schriftlich<br />
mit. Wenn Sie verhindert sind, melden Sie sich bitte ab. Nur<br />
durch die Teilnahme am Einstufungstest gelangen Sie in eines<br />
unserer Kursangebote. Selbstverständlich ist die Teilnahme am<br />
Test kostenlos!<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
10.000 A-Z<br />
Einstufungstest Deutsch<br />
1 Nachmittag = ca. 3 Ustd.<br />
Brilon, Pfarrzentrum<br />
September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 12:30 - 14:45 Uhr – weitere Termine nach Absprache!<br />
Geschäftsstelle Marsberg<br />
<strong>20</strong>.000 A-Z<br />
Einstufungstest Deutsch<br />
1 Nachmittag = ca. 3 Ustd.<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 12:30 - 14:45 Uhr – weitere Termine nach Absprache!<br />
Geschäftsstelle Olsberg<br />
30.000 A-Z<br />
Einstufungstest Deutsch<br />
1 Nachmittag = ca. 3 Ustd.<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 12:45 – 15:00 Uhr – weitere Termine nach Absprache!<br />
22<br />
www.vhs-bmo.de
Integrations- und Alphabetisierungskurse<br />
Basissprachkurs mit 300 Unterrichtseinheiten (UE)* Aufbausprachkurs (300 UE)*<br />
Orientierungskurs (100 UE)*<br />
Abschlusstests<br />
• Test zum<br />
Sprachkurs (DTZ)<br />
• Test zum<br />
Orientierungskurs<br />
(LiD)<br />
Zertifikat<br />
Integrationskurs<br />
Themengebiete:<br />
Zusätzliche Themen im Aufbausprachkurs:<br />
Themengebiete im Sprachkurs:<br />
Rechtsordnung (u. a. Staatsaufbau, Länder und<br />
Kommunen, Rechtsstaat, Grundrechte, Pflichten<br />
der Einwohner) • Geschichte der Bundesrepublik<br />
Deutschland • Kultur (u. a. Menschenbild, religiöse<br />
Vielfalt) • Werte (u. a. Gleichberechtigung, Religionsfreiheit)<br />
Moderne Informationstechniken • Gesellschaft<br />
/ Staat • Beziehungen zu anderen<br />
Menschen, Kulturen und Weltanschauungen<br />
u. a. Einkaufen und Wohnen • Gesundheit • Arbeit und<br />
Beruf • Ausbildung und Erziehung von Kindern • Freizeit<br />
und soziale Kontakte • Medien und Mediennutzung<br />
Basis-Modul 3<br />
(100 UE*)<br />
Basis-Modul 2<br />
(100 UE*)<br />
Basis-Modul 1<br />
(100 UE*)<br />
K<br />
u<br />
R<br />
S<br />
t<br />
R<br />
ä<br />
G<br />
E<br />
R<br />
Der Integrationskurs<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
23<br />
Einstufungstest<br />
Alle Teilnehmenden müssen vor Beginn des Kurses einen Ein<br />
ALLGEMEINES<br />
Zielgruppe<br />
Berechtigt zur Teilnahme sind:<br />
Ziel des Kurses<br />
ist es, die Integration und gesellschaftliche Teilhabe von
Integrations- und Alphabetisierungskurse<br />
ALLGEMEINES<br />
Integrations- und<br />
Alphabetisierungskurse<br />
Integrationskurs und Alphabetisierungskurs:<br />
Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) fördert<br />
unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme von Zuwanderern<br />
an Integrationskursen. Hier werden Fähigkeiten in der<br />
deutschen Sprache erworben (bis Niveau B1). In einem daran<br />
anschließenden Orientierungskurs werden Kenntnisse der<br />
Rechtsordnung, der Kultur und der Geschichte in Deutschland<br />
vermittelt.<br />
Alphabetisierungs- und<br />
Zweitschriftlernkurse<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
10.<strong>20</strong>3<br />
Alphabetisierungskurs –<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 1-10<br />
<strong>20</strong>0 Vormittage = 1.000 Ustd.<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:30 - 12:45 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Aufbau des Integrationskurses:<br />
Ein Integrationskurs besteht aus 700 Unterrichtseinheiten (UE). Der<br />
Sprachkurs umfasst dabei 600 UE (6 Module mit jeweils 100 UE).<br />
Hinzu kommt ein Orientierungskurs mit weiteren 100 UE. Beide<br />
Kurse enden mit einem Abschlusstest.<br />
Aufbau des Alphabetisierungskurses:<br />
Ein Alphabetisierungskurs besteht aus 1.000 bzw. 1.300 Unterrichtseinheiten<br />
(UE). Der Sprachkurs umfasst dabei 900 UE<br />
(9 Module mit jeweils 100 UE bzw. 12 Module mit jeweils 1.<strong>20</strong>0<br />
UE). Hinzu kommt ein Orientierungskurs mit weiteren 100 UE.<br />
Beide Kurse enden mit einem Abschlusstest.<br />
Geschäftsstelle Marsberg<br />
<strong>20</strong>.<strong>20</strong>0<br />
Alphabetisierungskurs –<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 1-10<br />
<strong>20</strong>0 Vormittage = 1.000 Ustd.<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
Januar/Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:15 - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Berechtigte/verpflichtete Teilnehmende:<br />
Teilnahmeberechtigungen werden vom BAMF, von der zuständigen<br />
Ausländerbehörde, dem Bundesverwaltungsamt oder dem<br />
Leistungsträger ausgestellt. Berechtigt sind Spätaussiedler und<br />
Ausländer mit Aufenthaltsrecht auf Dauer ohne hinreichende<br />
Deutschkenntnisse. Auch Migranten mit deutscher Staatsangehörigkeit,<br />
aber geringen Sprachkenntnissen, können eine Zulassung<br />
beantragen. Asylbewerber mit guter Bleibeperspektive<br />
können ebenfalls einen Antrag auf Zulassung stellen. Berechtigte<br />
Teilnehmende können mit einer Eigenbeteiligung von 1,95 € pro<br />
UE teilnehmen. Ein Antrag auf eine Kostenbefreiung ist unter bestimmten<br />
Voraussetzungen möglich.<br />
Geschäftsstelle Olsberg<br />
30.<strong>20</strong>2<br />
Alphabetisierungskurs –<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 1-10<br />
250 Vormittage = 1.000 Ustd.<br />
Olsberg-Bigge, Bigger Platz 2b<br />
September/Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Ziel dieser Sprachkurse:<br />
Ziel ist das Erreichen des Sprachniveaus B1 nach dem Gemeinsamen<br />
Europäischen Referenzrahmen (GER). Auf dieser Stufe<br />
können Teilnehmende z. B. alltägliche Situationen bewältigen,<br />
sich einfach über vertraute Themen wie Familie und Beruf äußern<br />
oder einen kurzen Brief schreiben.<br />
Einstufungs- und Abschlusstests:<br />
Alle Teilnehmenden absolvieren vor dem Einstieg in einen Alphabetisierungskurs<br />
oder Integrationskurs einen Einstufungstest.<br />
Dieser dient dazu, den passenden Kurs(-abschnitt) – entsprechend<br />
den vorhandenen Kenntnissen – zu bestimmen. Der Abschlusstest<br />
besteht aus der Sprachprüfung „Deutschtest für<br />
Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) sowie dem bundeseinheit-lichen Test<br />
zum Orientierungskurs „Leben in Deutschland“.<br />
Informationen, Beratung und Anmeldung:<br />
Persönliche Beratung zur Einstufung<br />
und zum Kursbeginn erhalten Sie in<br />
unseren drei Geschäftsstellen. Gerne<br />
unterstützen wir Sie bei der Antragstellung.<br />
Weitere Informationen auch unter:<br />
www.bamf.de.<br />
24<br />
www.vhs-bmo.de
Integrations- und Alphabetisierungskurse<br />
Integrationskurse<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
10.002<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 4-6 –<br />
für Wiederholer<br />
60 Vormittage = 300 Ustd.<br />
Brilon, Pfarrzentrum<br />
September/Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Integrationskurs in Brilon<br />
ALLGEMEINES<br />
10.003<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 1-7<br />
140 Vormittage = 700 Ustd.<br />
Brilon, Pfarrzentrum<br />
Januar/Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Geschäftsstelle Marsberg<br />
Integrationskurs in Marsberg<br />
<strong>20</strong>.000<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 1-7<br />
140 Vormittage = 700 Ustd.<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:15 - 13:30 Uhr, Montag bis Donnerstag<br />
<strong>20</strong>.005<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 1-7<br />
140 Vormittage = 700 Ustd.<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
Januar/Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:15 - 12:30 Uhr, Montag bis Donnerstag<br />
Geschäftsstelle Olsberg<br />
Integrationskurs in Olsberg<br />
30.003 - 30.004<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 4-7 –<br />
auch für Wiederholer<br />
80 Vormittage = 400 Ustd.<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:<strong>20</strong> - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag<br />
30.005<br />
Integrationskurs Deutsch – Module 1-7<br />
140 Vormittage = 700 Ustd.<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:<strong>20</strong> - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
25
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
ALLGEMEINES<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung:<br />
Seit dem 1. Juli <strong>20</strong>16 ist die berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
ein weiteres Regelinstrument des Bundesamtes für Migration<br />
und Flüchtlinge (BAMF). Sie baut auf dem Integrationskurs auf, was<br />
bedeutet, dass Teilnehmende kontinuierlich auf den Arbeitsmarkt<br />
vorbereitet werden.<br />
Inhalt und Ablauf:<br />
Die berufsbezogene Deutschsprachförderung setzt sich aus verschiedenen<br />
Modulen zusammen, die sich baukastenähnlich<br />
individuell kombinieren lassen und den Deutschunterricht mit Maßnahmen<br />
der Bundesagentur für Arbeit verbinden. Es wird zwischen<br />
den sogenannten Basis- und Spezialmodulen unterschieden.<br />
Basismodule:<br />
Es wird zwischen drei Basismodulen unterschieden. Innerhalb von<br />
400-500 Unterrichtseinheiten können Sie Ihr Sprachniveau von B1<br />
auf B2, von B2 auf C1 oder von C1 auf C2 erhöhen.<br />
Ziel dieser Sprachkurse:<br />
Unterstützung der nachhaltigen Integration in den ersten Arbeitsmarkt<br />
durch variable Gestaltung der Module.<br />
Einstufungs- und Abschlusstests:<br />
Alle Teilnehmenden absolvieren vor dem Einstieg in die Kurse der<br />
berufsbezogenen Deutschsprachförderung einen Einstufungstest.<br />
Es sei denn, sie haben ein B1-, ein B2- oder ein C1-Zertifikat,<br />
welches nicht älter als sechs Monate ist.<br />
Informationen, Beratung und Anmeldung:<br />
Persönliche Beratung zur Einstufung und zum Kursbeginn erhalten<br />
Sie in unseren drei Geschäftsstellen. Gerne unterstützen wir Sie bei<br />
der Antragstellung.<br />
Weitere Informationen auch unter:<br />
www.bamf.de.<br />
Spezialmodule:<br />
Neben den Basismodulen sind verschiedene Spezialmodule vorgesehen,<br />
die folgende Schwerpunkte haben:<br />
1. Ein Schwerpunkt der Spezialmodule wird die berufsbezogene<br />
Deutschsprachförderung für Personen, die sich im Anerkennungsverfahren<br />
befinden, sein. Hierfür sind 600 Unterrichtseinheiten<br />
vorgesehen.<br />
2. Weitere Spezialmodule werden die verschiedenen Fachrichtungen<br />
abbilden, um so gezielt fachspezifische Inhalte, beispielsweise<br />
im Pflege-, oder kaufmännischen Bereich, zu vermitteln.<br />
Auch hierfür sind 600 Unterrichtseinheiten vorgesehen.<br />
3. Zusätzlich sollen Spezialmodule für Teilnehmende aus dem<br />
Integrationskurs angeboten werden, die das Niveau B1 nicht<br />
erreicht haben. Dieser Gruppe stehen Spezialmodule mit dem<br />
Eingangsniveau A1 und A2 zukünftig zur Verfügung. Hierfür sind<br />
300 Unterrichtseinheiten vorgesehen.<br />
Berechtigte Teilnehmende:<br />
Teilnahmeberechtigungen erhalten Sie, wenn Sie arbeitsuchend gemeldet<br />
sind und/oder Leistungen nach SGB II (Hartz IV) oder SGB<br />
III (Arbeitslosengeld) beziehen; Auch Interessierte, die nach einer<br />
Ausbildungsstelle suchen, sich bereits in der Ausbildung befinden<br />
oder gerade das Anerkennungsverfahren für ihren Berufs- bzw.<br />
Ausbildungs-abschluss durchlaufen, können teilnahmeberechtigt<br />
werden. Eine weitere Voraussetzung ist, dass Sie einen Migrationshintergrund<br />
haben und auch einen Bedarf an sprachlicher Weiterqualifizierung.<br />
Asylbewerber aus Syrien, Irak, Iran, Eritrea und<br />
Somalia können ebenfalls eine Berechtigung durch die örtliche<br />
Agentur für Arbeit erhalten. Wenn Sie sich für die Basismodule interessieren,<br />
sollten Sie ein gültiges B1-, B2- oder C1-Zertifikat nach<br />
dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) vorliegen<br />
haben. Wenn Sie sich in einem Beschäftigungsverhältnis befinden<br />
und arbeitsuchend gemeldet sind, können Sie an Spezialmodulen<br />
der nationalen berufsbezogenen Sprachförderung teilnehmen, sofern<br />
Sie noch keine ausreichenden Sprachkenntnisse besitzen, um<br />
den (zukünftigen) Arbeitsalltag zu meistern. Es besteht für Sie ein<br />
Kostenbeitrag von 50 % pro Unterrichtseinheit. Unter bestimmten<br />
Voraussetzungen ist eine Kostenbefreiung möglich. Die Zahlung<br />
des Kostenbeitrags kann auch durch den Arbeitgeber erfolgen.<br />
26<br />
www.vhs-bmo.de
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
– Spezialmodul unter B1<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
– Basismodul B2<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
10.150<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Spezialmodul unter B1<br />
100 Vormittage = 400 Ustd.<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
10.101<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Basismodul B2<br />
100 Vormittage = 400 Ustd.<br />
Brilon, Pfarrzentrum<br />
Februar/März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag<br />
ALLGEMEINES<br />
Geschäftsstelle Marsberg<br />
<strong>20</strong>.150<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Spezialmodul unter B1<br />
100 Vormittage = 400 Ustd.<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
Oktober/November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:15 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag<br />
10.101<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Basismodul B2 –<br />
Berufs- und Ausbildungsbegleitend<br />
100 Termine = 400 Ustd.<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus<br />
Termine nach individueller Vereinbarung Mo-Sa<br />
Geschäftsstelle Marsberg<br />
Berufsbezogene<br />
Weiterbildung<br />
Basismodul B2 für Auszubildende und Beschäftigte<br />
In Brilon planen wir einen B2-Kurs speziell für Auszubildende<br />
und Beschäftigte. Der Kurs umfasst 400 Unterrichtseinheiten,<br />
die Unterrichtszeiten werden in Absprache mit der Lerngruppe<br />
festgelegt.<br />
Am Ende des Kurses absolvieren die Teilnehmenden eine<br />
telc-B2-Prüfung. Für den Kurs benötigen Sie eine Berechtigung<br />
von der Agentur für Arbeit bzw. vom Bundesamt für Migration<br />
und Flüchtlinge (BAMF). Eine Kostenbefreiung ist unter<br />
bestimmten Umständen möglich.<br />
Bitte melden Sie sich persönlich oder telefonisch unter 02961-<br />
6416 in unserer Briloner Geschäftsstelle, wenn Sie Interesse<br />
am Kurs haben.<br />
<strong>20</strong>.101<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Basismodul B2<br />
100 Vormittage = 400 Ustd.<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
Februar/März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:15 - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Geschäftsstelle Olsberg<br />
30.102<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Basismodul B2<br />
100 Nachmittage = 400 Ustd.<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
August/September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 13:30 - 16:45 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
– Basismodul C1<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
10.102<br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung<br />
Basismodul C1<br />
75 Veranstaltungstage = 300 Ustd.<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, nach Absprache<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
27
ALLGEMEINES<br />
www.vhs-bmo.de<br />
28<br />
Kann-Beschreibungen des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Weitere Informationen und kostenlose Übungstests finden Sie unter www.telc.net – oder lassen Sie sich persönlich beraten: Telefon +49 (0) 69 95 62 46-10<br />
SPRECHEN:<br />
Gespräch, Telefonat, Präsentation, Besprechung<br />
HÖREN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
SCHREIBEN:<br />
Brief, Fax, E-Mail, Protokoll, Bericht<br />
LESEN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
Kann klar, flüssig und gut strukturiert sprechen und seinen Beitrag so<br />
logisch aufbauen, dass es den Zuhörern erleichtert wird, wichtige Punkte<br />
wahrzunehmen und zu behalten.<br />
Beherrscht idiomatische und umgangssprachliche Wendungen gut.<br />
Kann an Verhandlungen und Besprechungen mit muttersprachlichen und<br />
nichtmuttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartnern<br />
aktiv teilnehmen und moderieren.<br />
Kann auf unerwartete Situationen, die auch von kulturellen Unterschieden<br />
geprägt sein können, sprachlich angemessen und sensibel reagieren.<br />
Hat keinerlei Schwierigkeiten, alle Arten gesprochener Sprache zu verstehen.<br />
Kann alle muttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
verstehen, auch wenn diese über abstrakte und komplexe Fachthemen sprechen,<br />
die nicht zum eigenen Spezialgebiet gehören.<br />
Braucht etwas Zeit, um sich an einen neuen Akzent zu gewöhnen.<br />
Kann klare, flüssige, komplexe Texte in angemessenem und effektivem Stil<br />
schreiben.<br />
Kann auf Grund einer umfassenden und zuverlässigen Beherrschung eines sehr<br />
großen Spektrums sprachlicher Mittel Gedanken präzise formulieren.<br />
Kann gut strukturierte und lesbare Berichte und Artikel zu komplexen Sachverhalten<br />
des eigenen Aufgabengebietes verfassen, z.B. für das Ergebnisprotokoll<br />
einer Sitzung.<br />
Kann praktisch alle Arten geschriebener Texte verstehen und kritisch<br />
interpretieren.<br />
Kann dabei feine stilistische Unterschiede und feinere Nuancen auch<br />
von implizit angesprochenen Einstellungen und Meinungen erfassen.<br />
Kann Korrespondenz jeglicher Art verstehen.<br />
Kann Verträge, Verordnungen und Handbücher lesen.<br />
Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken.<br />
Kann komplexe Sachverhalte klar und detailliert beschreiben und darstellen<br />
und dabei untergeordnete Themen integrieren, bestimmte Punkte genauer<br />
ausführen und alles mit einem angemessenen Schluss abrunden.<br />
Kann aus dem eigenen Fachgebiet klar gegliederte, adressaten bezogene<br />
Präsentationen unter Einbeziehung grafischen Materials geben und dabei<br />
spontan auf Fragen von Zuhörenden reagieren.<br />
Kann genug verstehen, um längeren Redebeiträgen über abstrakte und komplexe<br />
Themen zu folgen, wenn auch gelegentlich Details bestätigt werden müssen.<br />
Kann ein breites Spektrum idiomatischer Wendungen und umgangssprachlicher<br />
Ausdrucksformen verstehen.<br />
Kann inhaltlich und sprachlich komplexe Präsentationen, Berichte und<br />
Bedienungsanleitungen im Rahmen des eigenen Berufsfeldes verstehen.<br />
Kann klare, gut strukturierte Texte zu komplexen Themen verfassen.<br />
Kann sich klar und präzise ausdrücken und sich flexibel und effektiv auf<br />
die Adressatinnen und Adressaten beziehen.<br />
Kann formal korrekte Beschwerdebriefe schreiben und um Problemlösungen<br />
bitten.<br />
Kann in einem Bericht zu einem Thema Standpunkte ausführlich erläutern,<br />
gegeneinander abwägen und durch Unterpunkte, Begründungen oder geeignete<br />
Beispiele stützen.<br />
Kann ein weites Spektrum langer, komplexer Texte, denen man im<br />
gesellschaftlichen oder beruflichen Leben oder in der Ausbildung begegnet,<br />
verstehen, sofern schwierige Passagen mehrmals gelesen werden<br />
können.<br />
Kann komplexen Texten aus dem eigenen Fachgebiet die benötigten<br />
Informationen entnehmen.<br />
Kann ausführliche Berichte und Analysen verstehen.<br />
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit<br />
Muttersprachlerinnen und Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden<br />
Seiten gut möglich ist.<br />
Kann klare und detaillierte Beschreibungen und Darstellungen geben und kann<br />
den Standpunkt zu einem Problem erklären.<br />
Kann in Besprechungen seinen Standpunkt durch Erklärungen, Argumente und<br />
Kommentare begründen und verteidigen sowie bei eventuellen Differenzen zur<br />
Klärung beitragen.<br />
Kann die Hauptaussagen von inhaltlich und sprachlich komplexen Redebeiträgen<br />
zu konkreten und abstrakten Themen verstehen, wenn Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation folgen, sofern die<br />
Thematik einigermaßen vertraut ist.<br />
Kann die wesentlichen Aspekte von Informationen, Präsenta tionen und Diskussionen<br />
zum Arbeitsbereich verstehen, wenn in der Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann klare, detaillierte Texte zu verschiedenen Themen aus ihrem oder seinem<br />
Interessengebiet verfassen und dabei Informationen und Argumente gegeneinander<br />
abwägen.<br />
Verfügt über ein hinreichend breites Spektrum sprachlicher Mittel, um klare<br />
Beschreibungen und Standpunkte auszudrücken und etwas zu erörtern.<br />
Kann formelle Standardbriefe an Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
und Behörden verfassen.<br />
Kann sehr selbstständig lesen, Lesestil und -tempo verschiedenen Texten<br />
und Zwecken anpassen und geeignete Nachschlagewerke selektiv benutzen.<br />
Verfügt über einen großen Lesewortschatz, hat aber möglicherweise<br />
Schwierigkeiten mit seltener gebrauchten Wendungen.<br />
Kann Korrespondenz zum Fachgebiet lesen und die wichtigsten Punkte<br />
erfassen.<br />
Kann Texte zum Fachgebiet, einschließlich grafischer Darstellungen,<br />
im Detail verstehen.<br />
Kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über vertraute Themen teilnehmen,<br />
persönliche Meinungen ausdrücken und Informationen austauschen über Themen,<br />
die vertraut sind, persönlich interessieren oder sich auf das alltägliche<br />
Leben beziehen.<br />
Kann eine Argumentation gut genug ausführen, um die meiste Zeit ohne Schwierigkeiten<br />
verstanden zu werden.<br />
Kann kurze Passagen aus arbeitsrelevanten Texten und Präsentationen auf<br />
einfache Weise mündlich wiedergeben.<br />
Kann unkomplizierte Sachinformationen über gewöhnliche alltags- oder berufsbezogene<br />
Themen verstehen.<br />
Kann verstehen, was man in einem Alltagsgespräch zu ihm oder ihr sagt, falls<br />
deutlich gesprochen wird; muss aber manchmal um Wiederholung bestimmter<br />
Wörter und Wendungen bitten.<br />
Kann den Hauptaspekten von längeren Gesprächen und Besprechungen, die sich<br />
auf weniger komplexe Darstellungen des Tätigkeitsbereichs beziehen, folgen,<br />
wenn deutlich gesprochen und die Standardsprache verwendet wird.<br />
Kann unkomplizierte, zusammenhängende Texte zu vertrauten Themen<br />
verfassen.<br />
Kann in persönlichen Briefen und Mitteilungen einfache Informationen von<br />
unmittelbarer Bedeutung geben oder erfragen und dabei deutlich machen,<br />
was er oder sie für wichtig hält.<br />
Kann für einen Bericht oder ein Protokoll kurze einfache Texte über Ereignisse<br />
oder Entwicklungen schreiben, eventuell unter Einbeziehung einfacher Grafiken.<br />
Kann unkomplizierte Sachtexte über Themen, die mit den eigenen<br />
Interessen und Fachgebieten in Zusammenhang stehen, mit befriedigen-<br />
dem Verständnis lesen.<br />
Kann in unkomplizierten Zeitungsartikeln zu vertrauten Themen die<br />
wesentlichen Punkte erfassen.<br />
Kann Standardbriefe von Geschäften und Behörden verstehen.<br />
Kann die Hauptaussage und wichtige Details in Artikeln und Berichten<br />
über Themen aus dem eigenen Fachgebiet verstehen.<br />
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen<br />
es um einen unkomplizierten und direkten Austausch von Informationen geht.<br />
Kann eine einfache Beschreibung von Menschen, Lebens- oder Arbeitsbedingungen,<br />
Alltagsroutinen, Vorlieben oder Abneigungen usw. geben.<br />
Kann einfache arbeitsplatzbezogene Informationen erfragen, wenn sie nach<br />
bekannten Sprachmustern verfasst sind, und auf diese reagieren.<br />
Versteht genug, um Bedürfnisse konkreter Art befriedigen zu können, sofern<br />
deutlich und langsam gesprochen wird (z.B. ganz grundlegende Informationen<br />
zu Person, Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).<br />
Kann die Kernaussage von kurzen, einfachen und klaren Durchsagen und<br />
Mitteilungen verstehen.<br />
Verfügt über ein begrenztes Repertoire kurzer memorierter Wendungen, das<br />
für einfachste Grundsituationen ausreicht.<br />
Kann eine Reihe einfacher Wendungen und Sätze schreiben und mit Konnektoren<br />
wie „und“, „aber“ oder „weil“ verbinden.<br />
Kann in einem Brief einfache Grußformeln, Anredeformeln und Formeln, um zu<br />
danken und zu bitten, verwenden.<br />
Kann eine kurze schriftliche Wegbeschreibung zu einem Treffpunkt oder zum<br />
Arbeitsplatz geben.<br />
Kann kurze, einfache Texte zu vertrauten konkreten Themen verstehen,<br />
in denen gängige alltags- oder berufsbezogene Sprache verwendet wird.<br />
Kann kurze, einfache Texte lesen und verstehen, die einen sehr frequenten<br />
Wortschatz und einen gewissen Anteil international bekannter Wörter<br />
enthalten.<br />
Kann einfache schriftliche Mitteilungen, Briefe, Faxe und E-Mails,<br />
z.B. zu Terminabsprachen oder firmeneigenen Produkten, verstehen.<br />
Kann sich auf einfache Art verständigen, sofern es sich um unmittelbare<br />
Bedürfnisse oder um sehr vertraute Themen handelt, doch ist die Kommunikation<br />
völlig davon abhängig, dass etwas langsamer wiederholt, umformuliert oder<br />
korrigiert wird.<br />
Kann Kundinnen und Kunden sowie Kolleginnen und Kollegen begrüßen und<br />
einfache Gruß- und Abschiedsformeln gebrauchen.<br />
Kann einfache Fragen zu Person und Arbeitsplatz stellen und beantworten,<br />
z.B. Name, Wohnort, Standort und Produkte.<br />
Kann alltägliche Ausdrücke, die auf die Befriedigung einfacher, konkreter<br />
Bedürfnisse zielen, verstehen, wenn sich verständnisvolle Gesprächspartnerinnen<br />
und Gesprächspartner direkt an ihn oder sie richten und langsam, deutlich und<br />
mit Wiederholungen sprechen.<br />
Kann Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen.<br />
Verfügt über ein sehr elementares Spektrum einfacher Wendungen in Bezug<br />
auf persönliche Dinge und Bedürfnisse konkreter Art.<br />
Kann einfache, isolierte Wendungen und Sätze schreiben.<br />
Kann auf einem Fragebogen Angaben zur Person machen.<br />
Kann eine Notiz schreiben, um jemanden zu informieren, wo man ist oder<br />
wo man sich trifft.<br />
Kann sehr kurze, einfache Texte Satz für Satz lesen und verstehen.<br />
Kann sich bei einfacherem Informationsmaterial und kurzen einfachen<br />
Beschreibungen eine Vorstellung vom Inhalt machen, besonders wenn<br />
es visuelle Hilfen gibt.<br />
Kann einen Fragebogen soweit verstehen, dass er oder sie die wichtigsten<br />
Angaben zur Person machen kann.<br />
Kann die wichtigsten Befehle eines Computerprogramms verstehen,<br />
z.B. „Öffnen“, „Speichern“, „Schließen“.<br />
C2<br />
C1<br />
B2<br />
B1<br />
A2<br />
A1<br />
Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen – das ABC der Fremdsprachen<br />
Common European Framework of Reference<br />
Deutsch als Zweitsprache (DaZ)<br />
Kann-Beschreibungen des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Weitere Informationen und kostenlose Übungstests finden Sie unter www.telc.net – oder lassen Sie sich persönlich beraten: Telefon +49 (0) 69 95 62 46-10<br />
SPRECHEN:<br />
Gespräch, Telefonat, Präsentation, Besprechung<br />
HÖREN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
SCHREIBEN:<br />
Brief, Fax, E-Mail, Protokoll, Bericht<br />
LESEN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
Kann klar, flüssig und gut strukturiert sprechen und seinen Beitrag so<br />
logisch aufbauen, dass es den Zuhörern erleichtert wird, wichtige Punkte<br />
wahrzunehmen und zu behalten.<br />
Beherrscht idiomatische und umgangssprachliche Wendungen gut.<br />
Kann an Verhandlungen und Besprechungen mit muttersprachlichen und<br />
nichtmuttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartnern<br />
aktiv teilnehmen und moderieren.<br />
Kann auf unerwartete Situationen, die auch von kulturellen Unterschieden<br />
geprägt sein können, sprachlich angemessen und sensibel reagieren.<br />
Hat keinerlei Schwierigkeiten, alle Arten gesprochener Sprache zu verstehen.<br />
Kann alle muttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
verstehen, auch wenn diese über abstrakte und komplexe Fachthemen sprechen,<br />
die nicht zum eigenen Spezialgebiet gehören.<br />
Braucht etwas Zeit, um sich an einen neuen Akzent zu gewöhnen.<br />
Kann klare, flüssige, komplexe Texte in angemessenem und effektivem Stil<br />
schreiben.<br />
Kann auf Grund einer umfassenden und zuverlässigen Beherrschung eines sehr<br />
großen Spektrums sprachlicher Mittel Gedanken präzise formulieren.<br />
Kann gut strukturierte und lesbare Berichte und Artikel zu komplexen Sachverhalten<br />
des eigenen Aufgabengebietes verfassen, z.B. für das Ergebnisprotokoll<br />
einer Sitzung.<br />
Kann praktisch alle Arten geschriebener Texte verstehen und kritisch<br />
interpretieren.<br />
Kann dabei feine stilistische Unterschiede und feinere Nuancen auch<br />
von implizit angesprochenen Einstellungen und Meinungen erfassen.<br />
Kann Korrespondenz jeglicher Art verstehen.<br />
Kann Verträge, Verordnungen und Handbücher lesen.<br />
Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken.<br />
Kann komplexe Sachverhalte klar und detailliert beschreiben und darstellen<br />
und dabei untergeordnete Themen integrieren, bestimmte Punkte genauer<br />
ausführen und alles mit einem angemessenen Schluss abrunden.<br />
Kann aus dem eigenen Fachgebiet klar gegliederte, adressaten bezogene<br />
Präsentationen unter Einbeziehung grafischen Materials geben und dabei<br />
spontan auf Fragen von Zuhörenden reagieren.<br />
Kann genug verstehen, um längeren Redebeiträgen über abstrakte und komplexe<br />
Themen zu folgen, wenn auch gelegentlich Details bestätigt werden müssen.<br />
Kann ein breites Spektrum idiomatischer Wendungen und umgangssprachlicher<br />
Ausdrucksformen verstehen.<br />
Kann inhaltlich und sprachlich komplexe Präsentationen, Berichte und<br />
Bedienungsanleitungen im Rahmen des eigenen Berufsfeldes verstehen.<br />
Kann klare, gut strukturierte Texte zu komplexen Themen verfassen.<br />
Kann sich klar und präzise ausdrücken und sich flexibel und effektiv auf<br />
die Adressatinnen und Adressaten beziehen.<br />
Kann formal korrekte Beschwerdebriefe schreiben und um Problemlösungen<br />
bitten.<br />
Kann in einem Bericht zu einem Thema Standpunkte ausführlich erläutern,<br />
gegeneinander abwägen und durch Unterpunkte, Begründungen oder geeignete<br />
Beispiele stützen.<br />
Kann ein weites Spektrum langer, komplexer Texte, denen man im<br />
gesellschaftlichen oder beruflichen Leben oder in der Ausbildung begegnet,<br />
verstehen, sofern schwierige Passagen mehrmals gelesen werden<br />
können.<br />
Kann komplexen Texten aus dem eigenen Fachgebiet die benötigten<br />
Informationen entnehmen.<br />
Kann ausführliche Berichte und Analysen verstehen.<br />
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit<br />
Muttersprachlerinnen und Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden<br />
Seiten gut möglich ist.<br />
Kann klare und detaillierte Beschreibungen und Darstellungen geben und kann<br />
den Standpunkt zu einem Problem erklären.<br />
Kann in Besprechungen seinen Standpunkt durch Erklärungen, Argumente und<br />
Kommentare begründen und verteidigen sowie bei eventuellen Differenzen zur<br />
Klärung beitragen.<br />
Kann die Hauptaussagen von inhaltlich und sprachlich komplexen Redebeiträgen<br />
zu konkreten und abstrakten Themen verstehen, wenn Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation folgen, sofern die<br />
Thematik einigermaßen vertraut ist.<br />
Kann die wesentlichen Aspekte von Informationen, Präsenta tionen und Diskussionen<br />
zum Arbeitsbereich verstehen, wenn in der Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann klare, detaillierte Texte zu verschiedenen Themen aus ihrem oder seinem<br />
Interessengebiet verfassen und dabei Informationen und Argumente gegeneinander<br />
abwägen.<br />
Verfügt über ein hinreichend breites Spektrum sprachlicher Mittel, um klare<br />
Beschreibungen und Standpunkte auszudrücken und etwas zu erörtern.<br />
Kann formelle Standardbriefe an Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
und Behörden verfassen.<br />
Kann sehr selbstständig lesen, Lesestil und -tempo verschiedenen Texten<br />
und Zwecken anpassen und geeignete Nachschlagewerke selektiv benutzen.<br />
Verfügt über einen großen Lesewortschatz, hat aber möglicherweise<br />
Schwierigkeiten mit seltener gebrauchten Wendungen.<br />
Kann Korrespondenz zum Fachgebiet lesen und die wichtigsten Punkte<br />
erfassen.<br />
Kann Texte zum Fachgebiet, einschließlich grafischer Darstellungen,<br />
im Detail verstehen.<br />
Kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über vertraute Themen teilnehmen,<br />
persönliche Meinungen ausdrücken und Informationen austauschen über Themen,<br />
die vertraut sind, persönlich interessieren oder sich auf das alltägliche<br />
Leben beziehen.<br />
Kann eine Argumentation gut genug ausführen, um die meiste Zeit ohne Schwierigkeiten<br />
verstanden zu werden.<br />
Kann kurze Passagen aus arbeitsrelevanten Texten und Präsentationen auf<br />
einfache Weise mündlich wiedergeben.<br />
Kann unkomplizierte Sachinformationen über gewöhnliche alltags- oder berufsbezogene<br />
Themen verstehen.<br />
Kann verstehen, was man in einem Alltagsgespräch zu ihm oder ihr sagt, falls<br />
deutlich gesprochen wird; muss aber manchmal um Wiederholung bestimmter<br />
Wörter und Wendungen bitten.<br />
Kann den Hauptaspekten von längeren Gesprächen und Besprechungen, die sich<br />
auf weniger komplexe Darstellungen des Tätigkeitsbereichs beziehen, folgen,<br />
wenn deutlich gesprochen und die Standardsprache verwendet wird.<br />
Kann unkomplizierte, zusammenhängende Texte zu vertrauten Themen<br />
verfassen.<br />
Kann in persönlichen Briefen und Mitteilungen einfache Informationen von<br />
unmittelbarer Bedeutung geben oder erfragen und dabei deutlich machen,<br />
was er oder sie für wichtig hält.<br />
Kann für einen Bericht oder ein Protokoll kurze einfache Texte über Ereignisse<br />
oder Entwicklungen schreiben, eventuell unter Einbeziehung einfacher Grafiken.<br />
Kann unkomplizierte Sachtexte über Themen, die mit den eigenen<br />
Interessen und Fachgebieten in Zusammenhang stehen, mit befriedigen-<br />
dem Verständnis lesen.<br />
Kann in unkomplizierten Zeitungsartikeln zu vertrauten Themen die<br />
wesentlichen Punkte erfassen.<br />
Kann Standardbriefe von Geschäften und Behörden verstehen.<br />
Kann die Hauptaussage und wichtige Details in Artikeln und Berichten<br />
über Themen aus dem eigenen Fachgebiet verstehen.<br />
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen<br />
es um einen unkomplizierten und direkten Austausch von Informationen geht.<br />
Kann eine einfache Beschreibung von Menschen, Lebens- oder Arbeitsbedingungen,<br />
Alltagsroutinen, Vorlieben oder Abneigungen usw. geben.<br />
Kann einfache arbeitsplatzbezogene Informationen erfragen, wenn sie nach<br />
bekannten Sprachmustern verfasst sind, und auf diese reagieren.<br />
Versteht genug, um Bedürfnisse konkreter Art befriedigen zu können, sofern<br />
deutlich und langsam gesprochen wird (z.B. ganz grundlegende Informationen<br />
zu Person, Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).<br />
Kann die Kernaussage von kurzen, einfachen und klaren Durchsagen und<br />
Mitteilungen verstehen.<br />
Verfügt über ein begrenztes Repertoire kurzer memorierter Wendungen, das<br />
für einfachste Grundsituationen ausreicht.<br />
Kann eine Reihe einfacher Wendungen und Sätze schreiben und mit Konnektoren<br />
wie „und“, „aber“ oder „weil“ verbinden.<br />
Kann in einem Brief einfache Grußformeln, Anredeformeln und Formeln, um zu<br />
danken und zu bitten, verwenden.<br />
Kann eine kurze schriftliche Wegbeschreibung zu einem Treffpunkt oder zum<br />
Arbeitsplatz geben.<br />
Kann kurze, einfache Texte zu vertrauten konkreten Themen verstehen,<br />
in denen gängige alltags- oder berufsbezogene Sprache verwendet wird.<br />
Kann kurze, einfache Texte lesen und verstehen, die einen sehr frequenten<br />
Wortschatz und einen gewissen Anteil international bekannter Wörter<br />
enthalten.<br />
Kann einfache schriftliche Mitteilungen, Briefe, Faxe und E-Mails,<br />
z.B. zu Terminabsprachen oder firmeneigenen Produkten, verstehen.<br />
Kann sich auf einfache Art verständigen, sofern es sich um unmittelbare<br />
Bedürfnisse oder um sehr vertraute Themen handelt, doch ist die Kommunikation<br />
völlig davon abhängig, dass etwas langsamer wiederholt, umformuliert oder<br />
korrigiert wird.<br />
Kann Kundinnen und Kunden sowie Kolleginnen und Kollegen begrüßen und<br />
einfache Gruß- und Abschiedsformeln gebrauchen.<br />
Kann einfache Fragen zu Person und Arbeitsplatz stellen und beantworten,<br />
z.B. Name, Wohnort, Standort und Produkte.<br />
Kann alltägliche Ausdrücke, die auf die Befriedigung einfacher, konkreter<br />
Bedürfnisse zielen, verstehen, wenn sich verständnisvolle Gesprächspartnerinnen<br />
und Gesprächspartner direkt an ihn oder sie richten und langsam, deutlich und<br />
mit Wiederholungen sprechen.<br />
Kann Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen.<br />
Verfügt über ein sehr elementares Spektrum einfacher Wendungen in Bezug<br />
auf persönliche Dinge und Bedürfnisse konkreter Art.<br />
Kann einfache, isolierte Wendungen und Sätze schreiben.<br />
Kann auf einem Fragebogen Angaben zur Person machen.<br />
Kann eine Notiz schreiben, um jemanden zu informieren, wo man ist oder<br />
wo man sich trifft.<br />
Kann sehr kurze, einfache Texte Satz für Satz lesen und verstehen.<br />
Kann sich bei einfacherem Informationsmaterial und kurzen einfachen<br />
Beschreibungen eine Vorstellung vom Inhalt machen, besonders wenn<br />
es visuelle Hilfen gibt.<br />
Kann einen Fragebogen soweit verstehen, dass er oder sie die wichtigsten<br />
Angaben zur Person machen kann.<br />
Kann die wichtigsten Befehle eines Computerprogramms verstehen,<br />
z.B. „Öffnen“, „Speichern“, „Schließen“.<br />
C2<br />
C1<br />
B2<br />
B1<br />
A2<br />
A1<br />
Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen – das ABC der Fremdsprachen<br />
Common European Framework of Reference<br />
Kann-Beschreibungen des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Weitere Informationen und kostenlose Übungstests finden Sie unter www.telc.net – oder lassen Sie sich persönlich beraten: Telefon +49 (0) 69 95 62 46-10<br />
SPRECHEN:<br />
Gespräch, Telefonat, Präsentation, Besprechung<br />
HÖREN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
SCHREIBEN:<br />
Brief, Fax, E-Mail, Protokoll, Bericht<br />
LESEN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
Kann klar, flüssig und gut strukturiert sprechen und seinen Beitrag so<br />
logisch aufbauen, dass es den Zuhörern erleichtert wird, wichtige Punkte<br />
wahrzunehmen und zu behalten.<br />
Beherrscht idiomatische und umgangssprachliche Wendungen gut.<br />
Kann an Verhandlungen und Besprechungen mit muttersprachlichen und<br />
nichtmuttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartnern<br />
aktiv teilnehmen und moderieren.<br />
Kann auf unerwartete Situationen, die auch von kulturellen Unterschieden<br />
geprägt sein können, sprachlich angemessen und sensibel reagieren.<br />
Hat keinerlei Schwierigkeiten, alle Arten gesprochener Sprache zu verstehen.<br />
Kann alle muttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
verstehen, auch wenn diese über abstrakte und komplexe Fachthemen sprechen,<br />
die nicht zum eigenen Spezialgebiet gehören.<br />
Braucht etwas Zeit, um sich an einen neuen Akzent zu gewöhnen.<br />
Kann klare, flüssige, komplexe Texte in angemessenem und effektivem Stil<br />
schreiben.<br />
Kann auf Grund einer umfassenden und zuverlässigen Beherrschung eines sehr<br />
großen Spektrums sprachlicher Mittel Gedanken präzise formulieren.<br />
Kann gut strukturierte und lesbare Berichte und Artikel zu komplexen Sachverhalten<br />
des eigenen Aufgabengebietes verfassen, z.B. für das Ergebnisprotokoll<br />
einer Sitzung.<br />
Kann praktisch alle Arten geschriebener Texte verstehen und kritisch<br />
interpretieren.<br />
Kann dabei feine stilistische Unterschiede und feinere Nuancen auch<br />
von implizit angesprochenen Einstellungen und Meinungen erfassen.<br />
Kann Korrespondenz jeglicher Art verstehen.<br />
Kann Verträge, Verordnungen und Handbücher lesen.<br />
Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken.<br />
Kann komplexe Sachverhalte klar und detailliert beschreiben und darstellen<br />
und dabei untergeordnete Themen integrieren, bestimmte Punkte genauer<br />
ausführen und alles mit einem angemessenen Schluss abrunden.<br />
Kann aus dem eigenen Fachgebiet klar gegliederte, adressaten bezogene<br />
Präsentationen unter Einbeziehung grafischen Materials geben und dabei<br />
spontan auf Fragen von Zuhörenden reagieren.<br />
Kann genug verstehen, um längeren Redebeiträgen über abstrakte und komplexe<br />
Themen zu folgen, wenn auch gelegentlich Details bestätigt werden müssen.<br />
Kann ein breites Spektrum idiomatischer Wendungen und umgangssprachlicher<br />
Ausdrucksformen verstehen.<br />
Kann inhaltlich und sprachlich komplexe Präsentationen, Berichte und<br />
Bedienungsanleitungen im Rahmen des eigenen Berufsfeldes verstehen.<br />
Kann klare, gut strukturierte Texte zu komplexen Themen verfassen.<br />
Kann sich klar und präzise ausdrücken und sich flexibel und effektiv auf<br />
die Adressatinnen und Adressaten beziehen.<br />
Kann formal korrekte Beschwerdebriefe schreiben und um Problemlösungen<br />
bitten.<br />
Kann in einem Bericht zu einem Thema Standpunkte ausführlich erläutern,<br />
gegeneinander abwägen und durch Unterpunkte, Begründungen oder geeignete<br />
Beispiele stützen.<br />
Kann ein weites Spektrum langer, komplexer Texte, denen man im<br />
gesellschaftlichen oder beruflichen Leben oder in der Ausbildung begegnet,<br />
verstehen, sofern schwierige Passagen mehrmals gelesen werden<br />
können.<br />
Kann komplexen Texten aus dem eigenen Fachgebiet die benötigten<br />
Informationen entnehmen.<br />
Kann ausführliche Berichte und Analysen verstehen.<br />
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit<br />
Muttersprachlerinnen und Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden<br />
Seiten gut möglich ist.<br />
Kann klare und detaillierte Beschreibungen und Darstellungen geben und kann<br />
den Standpunkt zu einem Problem erklären.<br />
Kann in Besprechungen seinen Standpunkt durch Erklärungen, Argumente und<br />
Kommentare begründen und verteidigen sowie bei eventuellen Differenzen zur<br />
Klärung beitragen.<br />
Kann die Hauptaussagen von inhaltlich und sprachlich komplexen Redebeiträgen<br />
zu konkreten und abstrakten Themen verstehen, wenn Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation folgen, sofern die<br />
Thematik einigermaßen vertraut ist.<br />
Kann die wesentlichen Aspekte von Informationen, Präsenta tionen und Diskussionen<br />
zum Arbeitsbereich verstehen, wenn in der Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann klare, detaillierte Texte zu verschiedenen Themen aus ihrem oder seinem<br />
Interessengebiet verfassen und dabei Informationen und Argumente gegeneinander<br />
abwägen.<br />
Verfügt über ein hinreichend breites Spektrum sprachlicher Mittel, um klare<br />
Beschreibungen und Standpunkte auszudrücken und etwas zu erörtern.<br />
Kann formelle Standardbriefe an Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
und Behörden verfassen.<br />
Kann sehr selbstständig lesen, Lesestil und -tempo verschiedenen Texten<br />
und Zwecken anpassen und geeignete Nachschlagewerke selektiv benutzen.<br />
Verfügt über einen großen Lesewortschatz, hat aber möglicherweise<br />
Schwierigkeiten mit seltener gebrauchten Wendungen.<br />
Kann Korrespondenz zum Fachgebiet lesen und die wichtigsten Punkte<br />
erfassen.<br />
Kann Texte zum Fachgebiet, einschließlich grafischer Darstellungen,<br />
im Detail verstehen.<br />
Kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über vertraute Themen teilnehmen,<br />
persönliche Meinungen ausdrücken und Informationen austauschen über Themen,<br />
die vertraut sind, persönlich interessieren oder sich auf das alltägliche<br />
Leben beziehen.<br />
Kann eine Argumentation gut genug ausführen, um die meiste Zeit ohne Schwierigkeiten<br />
verstanden zu werden.<br />
Kann kurze Passagen aus arbeitsrelevanten Texten und Präsentationen auf<br />
einfache Weise mündlich wiedergeben.<br />
Kann unkomplizierte Sachinformationen über gewöhnliche alltags- oder berufsbezogene<br />
Themen verstehen.<br />
Kann verstehen, was man in einem Alltagsgespräch zu ihm oder ihr sagt, falls<br />
deutlich gesprochen wird; muss aber manchmal um Wiederholung bestimmter<br />
Wörter und Wendungen bitten.<br />
Kann den Hauptaspekten von längeren Gesprächen und Besprechungen, die sich<br />
auf weniger komplexe Darstellungen des Tätigkeitsbereichs beziehen, folgen,<br />
wenn deutlich gesprochen und die Standardsprache verwendet wird.<br />
Kann unkomplizierte, zusammenhängende Texte zu vertrauten Themen<br />
verfassen.<br />
Kann in persönlichen Briefen und Mitteilungen einfache Informationen von<br />
unmittelbarer Bedeutung geben oder erfragen und dabei deutlich machen,<br />
was er oder sie für wichtig hält.<br />
Kann für einen Bericht oder ein Protokoll kurze einfache Texte über Ereignisse<br />
oder Entwicklungen schreiben, eventuell unter Einbeziehung einfacher Grafiken.<br />
Kann unkomplizierte Sachtexte über Themen, die mit den eigenen<br />
Interessen und Fachgebieten in Zusammenhang stehen, mit befriedigen-<br />
dem Verständnis lesen.<br />
Kann in unkomplizierten Zeitungsartikeln zu vertrauten Themen die<br />
wesentlichen Punkte erfassen.<br />
Kann Standardbriefe von Geschäften und Behörden verstehen.<br />
Kann die Hauptaussage und wichtige Details in Artikeln und Berichten<br />
über Themen aus dem eigenen Fachgebiet verstehen.<br />
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen<br />
es um einen unkomplizierten und direkten Austausch von Informationen geht.<br />
Kann eine einfache Beschreibung von Menschen, Lebens- oder Arbeitsbedingungen,<br />
Alltagsroutinen, Vorlieben oder Abneigungen usw. geben.<br />
Kann einfache arbeitsplatzbezogene Informationen erfragen, wenn sie nach<br />
bekannten Sprachmustern verfasst sind, und auf diese reagieren.<br />
Versteht genug, um Bedürfnisse konkreter Art befriedigen zu können, sofern<br />
deutlich und langsam gesprochen wird (z.B. ganz grundlegende Informationen<br />
zu Person, Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).<br />
Kann die Kernaussage von kurzen, einfachen und klaren Durchsagen und<br />
Mitteilungen verstehen.<br />
Verfügt über ein begrenztes Repertoire kurzer memorierter Wendungen, das<br />
für einfachste Grundsituationen ausreicht.<br />
Kann eine Reihe einfacher Wendungen und Sätze schreiben und mit Konnektoren<br />
wie „und“, „aber“ oder „weil“ verbinden.<br />
Kann in einem Brief einfache Grußformeln, Anredeformeln und Formeln, um zu<br />
danken und zu bitten, verwenden.<br />
Kann eine kurze schriftliche Wegbeschreibung zu einem Treffpunkt oder zum<br />
Arbeitsplatz geben.<br />
Kann kurze, einfache Texte zu vertrauten konkreten Themen verstehen,<br />
in denen gängige alltags- oder berufsbezogene Sprache verwendet wird.<br />
Kann kurze, einfache Texte lesen und verstehen, die einen sehr frequenten<br />
Wortschatz und einen gewissen Anteil international bekannter Wörter<br />
enthalten.<br />
Kann einfache schriftliche Mitteilungen, Briefe, Faxe und E-Mails,<br />
z.B. zu Terminabsprachen oder firmeneigenen Produkten, verstehen.<br />
Kann sich auf einfache Art verständigen, sofern es sich um unmittelbare<br />
Bedürfnisse oder um sehr vertraute Themen handelt, doch ist die Kommunikation<br />
völlig davon abhängig, dass etwas langsamer wiederholt, umformuliert oder<br />
korrigiert wird.<br />
Kann Kundinnen und Kunden sowie Kolleginnen und Kollegen begrüßen und<br />
einfache Gruß- und Abschiedsformeln gebrauchen.<br />
Kann einfache Fragen zu Person und Arbeitsplatz stellen und beantworten,<br />
z.B. Name, Wohnort, Standort und Produkte.<br />
Kann alltägliche Ausdrücke, die auf die Befriedigung einfacher, konkreter<br />
Bedürfnisse zielen, verstehen, wenn sich verständnisvolle Gesprächspartnerinnen<br />
und Gesprächspartner direkt an ihn oder sie richten und langsam, deutlich und<br />
mit Wiederholungen sprechen.<br />
Kann Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen.<br />
Verfügt über ein sehr elementares Spektrum einfacher Wendungen in Bezug<br />
auf persönliche Dinge und Bedürfnisse konkreter Art.<br />
Kann einfache, isolierte Wendungen und Sätze schreiben.<br />
Kann auf einem Fragebogen Angaben zur Person machen.<br />
Kann eine Notiz schreiben, um jemanden zu informieren, wo man ist oder<br />
wo man sich trifft.<br />
Kann sehr kurze, einfache Texte Satz für Satz lesen und verstehen.<br />
Kann sich bei einfacherem Informationsmaterial und kurzen einfachen<br />
Beschreibungen eine Vorstellung vom Inhalt machen, besonders wenn<br />
es visuelle Hilfen gibt.<br />
Kann einen Fragebogen soweit verstehen, dass er oder sie die wichtigsten<br />
Angaben zur Person machen kann.<br />
Kann die wichtigsten Befehle eines Computerprogramms verstehen,<br />
z.B. „Öffnen“, „Speichern“, „Schließen“.<br />
C2<br />
C1<br />
B2<br />
B1<br />
A2<br />
A1<br />
Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen – das ABC der Fremdsprachen<br />
Common European Framework of Reference<br />
Kann-Beschreibungen des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Weitere Informationen und kostenlose Übungstests finden Sie unter www.telc.net – oder lassen Sie sich persönlich beraten: Telefon +49 (0) 69 95 62 46-10<br />
SPRECHEN:<br />
Gespräch, Telefonat, Präsentation, Besprechung<br />
HÖREN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
SCHREIBEN:<br />
Brief, Fax, E-Mail, Protokoll, Bericht<br />
LESEN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
Kann klar, flüssig und gut strukturiert sprechen und seinen Beitrag so<br />
logisch aufbauen, dass es den Zuhörern erleichtert wird, wichtige Punkte<br />
wahrzunehmen und zu behalten.<br />
Beherrscht idiomatische und umgangssprachliche Wendungen gut.<br />
Kann an Verhandlungen und Besprechungen mit muttersprachlichen und<br />
nichtmuttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartnern<br />
aktiv teilnehmen und moderieren.<br />
Kann auf unerwartete Situationen, die auch von kulturellen Unterschieden<br />
geprägt sein können, sprachlich angemessen und sensibel reagieren.<br />
Hat keinerlei Schwierigkeiten, alle Arten gesprochener Sprache zu verstehen.<br />
Kann alle muttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
verstehen, auch wenn diese über abstrakte und komplexe Fachthemen sprechen,<br />
die nicht zum eigenen Spezialgebiet gehören.<br />
Braucht etwas Zeit, um sich an einen neuen Akzent zu gewöhnen.<br />
Kann klare, flüssige, komplexe Texte in angemessenem und effektivem Stil<br />
schreiben.<br />
Kann auf Grund einer umfassenden und zuverlässigen Beherrschung eines sehr<br />
großen Spektrums sprachlicher Mittel Gedanken präzise formulieren.<br />
Kann gut strukturierte und lesbare Berichte und Artikel zu komplexen Sachverhalten<br />
des eigenen Aufgabengebietes verfassen, z.B. für das Ergebnisprotokoll<br />
einer Sitzung.<br />
Kann praktisch alle Arten geschriebener Texte verstehen und kritisch<br />
interpretieren.<br />
Kann dabei feine stilistische Unterschiede und feinere Nuancen auch<br />
von implizit angesprochenen Einstellungen und Meinungen erfassen.<br />
Kann Korrespondenz jeglicher Art verstehen.<br />
Kann Verträge, Verordnungen und Handbücher lesen.<br />
Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken.<br />
Kann komplexe Sachverhalte klar und detailliert beschreiben und darstellen<br />
und dabei untergeordnete Themen integrieren, bestimmte Punkte genauer<br />
ausführen und alles mit einem angemessenen Schluss abrunden.<br />
Kann aus dem eigenen Fachgebiet klar gegliederte, adressaten bezogene<br />
Präsentationen unter Einbeziehung grafischen Materials geben und dabei<br />
spontan auf Fragen von Zuhörenden reagieren.<br />
Kann genug verstehen, um längeren Redebeiträgen über abstrakte und komplexe<br />
Themen zu folgen, wenn auch gelegentlich Details bestätigt werden müssen.<br />
Kann ein breites Spektrum idiomatischer Wendungen und umgangssprachlicher<br />
Ausdrucksformen verstehen.<br />
Kann inhaltlich und sprachlich komplexe Präsentationen, Berichte und<br />
Bedienungsanleitungen im Rahmen des eigenen Berufsfeldes verstehen.<br />
Kann klare, gut strukturierte Texte zu komplexen Themen verfassen.<br />
Kann sich klar und präzise ausdrücken und sich flexibel und effektiv auf<br />
die Adressatinnen und Adressaten beziehen.<br />
Kann formal korrekte Beschwerdebriefe schreiben und um Problemlösungen<br />
bitten.<br />
Kann in einem Bericht zu einem Thema Standpunkte ausführlich erläutern,<br />
gegeneinander abwägen und durch Unterpunkte, Begründungen oder geeignete<br />
Beispiele stützen.<br />
Kann ein weites Spektrum langer, komplexer Texte, denen man im<br />
gesellschaftlichen oder beruflichen Leben oder in der Ausbildung begegnet,<br />
verstehen, sofern schwierige Passagen mehrmals gelesen werden<br />
können.<br />
Kann komplexen Texten aus dem eigenen Fachgebiet die benötigten<br />
Informationen entnehmen.<br />
Kann ausführliche Berichte und Analysen verstehen.<br />
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit<br />
Muttersprachlerinnen und Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden<br />
Seiten gut möglich ist.<br />
Kann klare und detaillierte Beschreibungen und Darstellungen geben und kann<br />
den Standpunkt zu einem Problem erklären.<br />
Kann in Besprechungen seinen Standpunkt durch Erklärungen, Argumente und<br />
Kommentare begründen und verteidigen sowie bei eventuellen Differenzen zur<br />
Klärung beitragen.<br />
Kann die Hauptaussagen von inhaltlich und sprachlich komplexen Redebeiträgen<br />
zu konkreten und abstrakten Themen verstehen, wenn Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation folgen, sofern die<br />
Thematik einigermaßen vertraut ist.<br />
Kann die wesentlichen Aspekte von Informationen, Präsenta tionen und Diskussionen<br />
zum Arbeitsbereich verstehen, wenn in der Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann klare, detaillierte Texte zu verschiedenen Themen aus ihrem oder seinem<br />
Interessengebiet verfassen und dabei Informationen und Argumente gegeneinander<br />
abwägen.<br />
Verfügt über ein hinreichend breites Spektrum sprachlicher Mittel, um klare<br />
Beschreibungen und Standpunkte auszudrücken und etwas zu erörtern.<br />
Kann formelle Standardbriefe an Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
und Behörden verfassen.<br />
Kann sehr selbstständig lesen, Lesestil und -tempo verschiedenen Texten<br />
und Zwecken anpassen und geeignete Nachschlagewerke selektiv benutzen.<br />
Verfügt über einen großen Lesewortschatz, hat aber möglicherweise<br />
Schwierigkeiten mit seltener gebrauchten Wendungen.<br />
Kann Korrespondenz zum Fachgebiet lesen und die wichtigsten Punkte<br />
erfassen.<br />
Kann Texte zum Fachgebiet, einschließlich grafischer Darstellungen,<br />
im Detail verstehen.<br />
Kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über vertraute Themen teilnehmen,<br />
persönliche Meinungen ausdrücken und Informationen austauschen über Themen,<br />
die vertraut sind, persönlich interessieren oder sich auf das alltägliche<br />
Leben beziehen.<br />
Kann eine Argumentation gut genug ausführen, um die meiste Zeit ohne Schwierigkeiten<br />
verstanden zu werden.<br />
Kann kurze Passagen aus arbeitsrelevanten Texten und Präsentationen auf<br />
einfache Weise mündlich wiedergeben.<br />
Kann unkomplizierte Sachinformationen über gewöhnliche alltags- oder berufsbezogene<br />
Themen verstehen.<br />
Kann verstehen, was man in einem Alltagsgespräch zu ihm oder ihr sagt, falls<br />
deutlich gesprochen wird; muss aber manchmal um Wiederholung bestimmter<br />
Wörter und Wendungen bitten.<br />
Kann den Hauptaspekten von längeren Gesprächen und Besprechungen, die sich<br />
auf weniger komplexe Darstellungen des Tätigkeitsbereichs beziehen, folgen,<br />
wenn deutlich gesprochen und die Standardsprache verwendet wird.<br />
Kann unkomplizierte, zusammenhängende Texte zu vertrauten Themen<br />
verfassen.<br />
Kann in persönlichen Briefen und Mitteilungen einfache Informationen von<br />
unmittelbarer Bedeutung geben oder erfragen und dabei deutlich machen,<br />
was er oder sie für wichtig hält.<br />
Kann für einen Bericht oder ein Protokoll kurze einfache Texte über Ereignisse<br />
oder Entwicklungen schreiben, eventuell unter Einbeziehung einfacher Grafiken.<br />
Kann unkomplizierte Sachtexte über Themen, die mit den eigenen<br />
Interessen und Fachgebieten in Zusammenhang stehen, mit befriedigen-<br />
dem Verständnis lesen.<br />
Kann in unkomplizierten Zeitungsartikeln zu vertrauten Themen die<br />
wesentlichen Punkte erfassen.<br />
Kann Standardbriefe von Geschäften und Behörden verstehen.<br />
Kann die Hauptaussage und wichtige Details in Artikeln und Berichten<br />
über Themen aus dem eigenen Fachgebiet verstehen.<br />
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen<br />
es um einen unkomplizierten und direkten Austausch von Informationen geht.<br />
Kann eine einfache Beschreibung von Menschen, Lebens- oder Arbeitsbedingungen,<br />
Alltagsroutinen, Vorlieben oder Abneigungen usw. geben.<br />
Kann einfache arbeitsplatzbezogene Informationen erfragen, wenn sie nach<br />
bekannten Sprachmustern verfasst sind, und auf diese reagieren.<br />
Versteht genug, um Bedürfnisse konkreter Art befriedigen zu können, sofern<br />
deutlich und langsam gesprochen wird (z.B. ganz grundlegende Informationen<br />
zu Person, Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).<br />
Kann die Kernaussage von kurzen, einfachen und klaren Durchsagen und<br />
Mitteilungen verstehen.<br />
Verfügt über ein begrenztes Repertoire kurzer memorierter Wendungen, das<br />
für einfachste Grundsituationen ausreicht.<br />
Kann eine Reihe einfacher Wendungen und Sätze schreiben und mit Konnektoren<br />
wie „und“, „aber“ oder „weil“ verbinden.<br />
Kann in einem Brief einfache Grußformeln, Anredeformeln und Formeln, um zu<br />
danken und zu bitten, verwenden.<br />
Kann eine kurze schriftliche Wegbeschreibung zu einem Treffpunkt oder zum<br />
Arbeitsplatz geben.<br />
Kann kurze, einfache Texte zu vertrauten konkreten Themen verstehen,<br />
in denen gängige alltags- oder berufsbezogene Sprache verwendet wird.<br />
Kann kurze, einfache Texte lesen und verstehen, die einen sehr frequenten<br />
Wortschatz und einen gewissen Anteil international bekannter Wörter<br />
enthalten.<br />
Kann einfache schriftliche Mitteilungen, Briefe, Faxe und E-Mails,<br />
z.B. zu Terminabsprachen oder firmeneigenen Produkten, verstehen.<br />
Kann sich auf einfache Art verständigen, sofern es sich um unmittelbare<br />
Bedürfnisse oder um sehr vertraute Themen handelt, doch ist die Kommunikation<br />
völlig davon abhängig, dass etwas langsamer wiederholt, umformuliert oder<br />
korrigiert wird.<br />
Kann Kundinnen und Kunden sowie Kolleginnen und Kollegen begrüßen und<br />
einfache Gruß- und Abschiedsformeln gebrauchen.<br />
Kann einfache Fragen zu Person und Arbeitsplatz stellen und beantworten,<br />
z.B. Name, Wohnort, Standort und Produkte.<br />
Kann alltägliche Ausdrücke, die auf die Befriedigung einfacher, konkreter<br />
Bedürfnisse zielen, verstehen, wenn sich verständnisvolle Gesprächspartnerinnen<br />
und Gesprächspartner direkt an ihn oder sie richten und langsam, deutlich und<br />
mit Wiederholungen sprechen.<br />
Kann Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen.<br />
Verfügt über ein sehr elementares Spektrum einfacher Wendungen in Bezug<br />
auf persönliche Dinge und Bedürfnisse konkreter Art.<br />
Kann einfache, isolierte Wendungen und Sätze schreiben.<br />
Kann auf einem Fragebogen Angaben zur Person machen.<br />
Kann eine Notiz schreiben, um jemanden zu informieren, wo man ist oder<br />
wo man sich trifft.<br />
Kann sehr kurze, einfache Texte Satz für Satz lesen und verstehen.<br />
Kann sich bei einfacherem Informationsmaterial und kurzen einfachen<br />
Beschreibungen eine Vorstellung vom Inhalt machen, besonders wenn<br />
es visuelle Hilfen gibt.<br />
Kann einen Fragebogen soweit verstehen, dass er oder sie die wichtigsten<br />
Angaben zur Person machen kann.<br />
Kann die wichtigsten Befehle eines Computerprogramms verstehen,<br />
z.B. „Öffnen“, „Speichern“, „Schließen“.<br />
C2<br />
C1<br />
B2<br />
B1<br />
A2<br />
A1<br />
Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen – das ABC der Fremdsprachen<br />
Common European Framework of Reference<br />
<strong>20</strong>1<strong>20</strong>723_3713-POS-100003_HF_Poster KannBeschr_Business_A1_deutsch.indd 1 7/27/<strong>20</strong>12 11:26:15 AM<br />
Kann-Beschreibungen des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Weitere Informationen und kostenlose Übungstests finden Sie unter www.telc.net – oder lassen Sie sich persönlich beraten: Telefon +49 (0) 69 95 62 46-10<br />
SPRECHEN:<br />
Gespräch, Telefonat, Präsentation, Besprechung<br />
HÖREN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
SCHREIBEN:<br />
Brief, Fax, E-Mail, Protokoll, Bericht<br />
LESEN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
Kann klar, flüssig und gut strukturiert sprechen und seinen Beitrag so<br />
logisch aufbauen, dass es den Zuhörern erleichtert wird, wichtige Punkte<br />
wahrzunehmen und zu behalten.<br />
Beherrscht idiomatische und umgangssprachliche Wendungen gut.<br />
Kann an Verhandlungen und Besprechungen mit muttersprachlichen und<br />
nichtmuttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartnern<br />
aktiv teilnehmen und moderieren.<br />
Kann auf unerwartete Situationen, die auch von kulturellen Unterschieden<br />
geprägt sein können, sprachlich angemessen und sensibel reagieren.<br />
Hat keinerlei Schwierigkeiten, alle Arten gesprochener Sprache zu verstehen.<br />
Kann alle muttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
verstehen, auch wenn diese über abstrakte und komplexe Fachthemen sprechen,<br />
die nicht zum eigenen Spezialgebiet gehören.<br />
Braucht etwas Zeit, um sich an einen neuen Akzent zu gewöhnen.<br />
Kann klare, flüssige, komplexe Texte in angemessenem und effektivem Stil<br />
schreiben.<br />
Kann auf Grund einer umfassenden und zuverlässigen Beherrschung eines sehr<br />
großen Spektrums sprachlicher Mittel Gedanken präzise formulieren.<br />
Kann gut strukturierte und lesbare Berichte und Artikel zu komplexen Sachverhalten<br />
des eigenen Aufgabengebietes verfassen, z.B. für das Ergebnisprotokoll<br />
einer Sitzung.<br />
Kann praktisch alle Arten geschriebener Texte verstehen und kritisch<br />
interpretieren.<br />
Kann dabei feine stilistische Unterschiede und feinere Nuancen auch<br />
von implizit angesprochenen Einstellungen und Meinungen erfassen.<br />
Kann Korrespondenz jeglicher Art verstehen.<br />
Kann Verträge, Verordnungen und Handbücher lesen.<br />
Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken.<br />
Kann komplexe Sachverhalte klar und detailliert beschreiben und darstellen<br />
und dabei untergeordnete Themen integrieren, bestimmte Punkte genauer<br />
ausführen und alles mit einem angemessenen Schluss abrunden.<br />
Kann aus dem eigenen Fachgebiet klar gegliederte, adressaten bezogene<br />
Präsentationen unter Einbeziehung grafischen Materials geben und dabei<br />
spontan auf Fragen von Zuhörenden reagieren.<br />
Kann genug verstehen, um längeren Redebeiträgen über abstrakte und komplexe<br />
Themen zu folgen, wenn auch gelegentlich Details bestätigt werden müssen.<br />
Kann ein breites Spektrum idiomatischer Wendungen und umgangssprachlicher<br />
Ausdrucksformen verstehen.<br />
Kann inhaltlich und sprachlich komplexe Präsentationen, Berichte und<br />
Bedienungsanleitungen im Rahmen des eigenen Berufsfeldes verstehen.<br />
Kann klare, gut strukturierte Texte zu komplexen Themen verfassen.<br />
Kann sich klar und präzise ausdrücken und sich flexibel und effektiv auf<br />
die Adressatinnen und Adressaten beziehen.<br />
Kann formal korrekte Beschwerdebriefe schreiben und um Problemlösungen<br />
bitten.<br />
Kann in einem Bericht zu einem Thema Standpunkte ausführlich erläutern,<br />
gegeneinander abwägen und durch Unterpunkte, Begründungen oder geeignete<br />
Beispiele stützen.<br />
Kann ein weites Spektrum langer, komplexer Texte, denen man im<br />
gesellschaftlichen oder beruflichen Leben oder in der Ausbildung begegnet,<br />
verstehen, sofern schwierige Passagen mehrmals gelesen werden<br />
können.<br />
Kann komplexen Texten aus dem eigenen Fachgebiet die benötigten<br />
Informationen entnehmen.<br />
Kann ausführliche Berichte und Analysen verstehen.<br />
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit<br />
Muttersprachlerinnen und Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden<br />
Seiten gut möglich ist.<br />
Kann klare und detaillierte Beschreibungen und Darstellungen geben und kann<br />
den Standpunkt zu einem Problem erklären.<br />
Kann in Besprechungen seinen Standpunkt durch Erklärungen, Argumente und<br />
Kommentare begründen und verteidigen sowie bei eventuellen Differenzen zur<br />
Klärung beitragen.<br />
Kann die Hauptaussagen von inhaltlich und sprachlich komplexen Redebeiträgen<br />
zu konkreten und abstrakten Themen verstehen, wenn Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation folgen, sofern die<br />
Thematik einigermaßen vertraut ist.<br />
Kann die wesentlichen Aspekte von Informationen, Präsenta tionen und Diskussionen<br />
zum Arbeitsbereich verstehen, wenn in der Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann klare, detaillierte Texte zu verschiedenen Themen aus ihrem oder seinem<br />
Interessengebiet verfassen und dabei Informationen und Argumente gegeneinander<br />
abwägen.<br />
Verfügt über ein hinreichend breites Spektrum sprachlicher Mittel, um klare<br />
Beschreibungen und Standpunkte auszudrücken und etwas zu erörtern.<br />
Kann formelle Standardbriefe an Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
und Behörden verfassen.<br />
Kann sehr selbstständig lesen, Lesestil und -tempo verschiedenen Texten<br />
und Zwecken anpassen und geeignete Nachschlagewerke selektiv benutzen.<br />
Verfügt über einen großen Lesewortschatz, hat aber möglicherweise<br />
Schwierigkeiten mit seltener gebrauchten Wendungen.<br />
Kann Korrespondenz zum Fachgebiet lesen und die wichtigsten Punkte<br />
erfassen.<br />
Kann Texte zum Fachgebiet, einschließlich grafischer Darstellungen,<br />
im Detail verstehen.<br />
Kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über vertraute Themen teilnehmen,<br />
persönliche Meinungen ausdrücken und Informationen austauschen über Themen,<br />
die vertraut sind, persönlich interessieren oder sich auf das alltägliche<br />
Leben beziehen.<br />
Kann eine Argumentation gut genug ausführen, um die meiste Zeit ohne Schwierigkeiten<br />
verstanden zu werden.<br />
Kann kurze Passagen aus arbeitsrelevanten Texten und Präsentationen auf<br />
einfache Weise mündlich wiedergeben.<br />
Kann unkomplizierte Sachinformationen über gewöhnliche alltags- oder berufsbezogene<br />
Themen verstehen.<br />
Kann verstehen, was man in einem Alltagsgespräch zu ihm oder ihr sagt, falls<br />
deutlich gesprochen wird; muss aber manchmal um Wiederholung bestimmter<br />
Wörter und Wendungen bitten.<br />
Kann den Hauptaspekten von längeren Gesprächen und Besprechungen, die sich<br />
auf weniger komplexe Darstellungen des Tätigkeitsbereichs beziehen, folgen,<br />
wenn deutlich gesprochen und die Standardsprache verwendet wird.<br />
Kann unkomplizierte, zusammenhängende Texte zu vertrauten Themen<br />
verfassen.<br />
Kann in persönlichen Briefen und Mitteilungen einfache Informationen von<br />
unmittelbarer Bedeutung geben oder erfragen und dabei deutlich machen,<br />
was er oder sie für wichtig hält.<br />
Kann für einen Bericht oder ein Protokoll kurze einfache Texte über Ereignisse<br />
oder Entwicklungen schreiben, eventuell unter Einbeziehung einfacher Grafiken.<br />
Kann unkomplizierte Sachtexte über Themen, die mit den eigenen<br />
Interessen und Fachgebieten in Zusammenhang stehen, mit befriedigen-<br />
dem Verständnis lesen.<br />
Kann in unkomplizierten Zeitungsartikeln zu vertrauten Themen die<br />
wesentlichen Punkte erfassen.<br />
Kann Standardbriefe von Geschäften und Behörden verstehen.<br />
Kann die Hauptaussage und wichtige Details in Artikeln und Berichten<br />
über Themen aus dem eigenen Fachgebiet verstehen.<br />
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen<br />
es um einen unkomplizierten und direkten Austausch von Informationen geht.<br />
Kann eine einfache Beschreibung von Menschen, Lebens- oder Arbeitsbedingungen,<br />
Alltagsroutinen, Vorlieben oder Abneigungen usw. geben.<br />
Kann einfache arbeitsplatzbezogene Informationen erfragen, wenn sie nach<br />
bekannten Sprachmustern verfasst sind, und auf diese reagieren.<br />
Versteht genug, um Bedürfnisse konkreter Art befriedigen zu können, sofern<br />
deutlich und langsam gesprochen wird (z.B. ganz grundlegende Informationen<br />
zu Person, Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).<br />
Kann die Kernaussage von kurzen, einfachen und klaren Durchsagen und<br />
Mitteilungen verstehen.<br />
Verfügt über ein begrenztes Repertoire kurzer memorierter Wendungen, das<br />
für einfachste Grundsituationen ausreicht.<br />
Kann eine Reihe einfacher Wendungen und Sätze schreiben und mit Konnektoren<br />
wie „und“, „aber“ oder „weil“ verbinden.<br />
Kann in einem Brief einfache Grußformeln, Anredeformeln und Formeln, um zu<br />
danken und zu bitten, verwenden.<br />
Kann eine kurze schriftliche Wegbeschreibung zu einem Treffpunkt oder zum<br />
Arbeitsplatz geben.<br />
Kann kurze, einfache Texte zu vertrauten konkreten Themen verstehen,<br />
in denen gängige alltags- oder berufsbezogene Sprache verwendet wird.<br />
Kann kurze, einfache Texte lesen und verstehen, die einen sehr frequenten<br />
Wortschatz und einen gewissen Anteil international bekannter Wörter<br />
enthalten.<br />
Kann einfache schriftliche Mitteilungen, Briefe, Faxe und E-Mails,<br />
z.B. zu Terminabsprachen oder firmeneigenen Produkten, verstehen.<br />
Kann sich auf einfache Art verständigen, sofern es sich um unmittelbare<br />
Bedürfnisse oder um sehr vertraute Themen handelt, doch ist die Kommunikation<br />
völlig davon abhängig, dass etwas langsamer wiederholt, umformuliert oder<br />
korrigiert wird.<br />
Kann Kundinnen und Kunden sowie Kolleginnen und Kollegen begrüßen und<br />
einfache Gruß- und Abschiedsformeln gebrauchen.<br />
Kann einfache Fragen zu Person und Arbeitsplatz stellen und beantworten,<br />
z.B. Name, Wohnort, Standort und Produkte.<br />
Kann alltägliche Ausdrücke, die auf die Befriedigung einfacher, konkreter<br />
Bedürfnisse zielen, verstehen, wenn sich verständnisvolle Gesprächspartnerinnen<br />
und Gesprächspartner direkt an ihn oder sie richten und langsam, deutlich und<br />
mit Wiederholungen sprechen.<br />
Kann Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen.<br />
Verfügt über ein sehr elementares Spektrum einfacher Wendungen in Bezug<br />
auf persönliche Dinge und Bedürfnisse konkreter Art.<br />
Kann einfache, isolierte Wendungen und Sätze schreiben.<br />
Kann auf einem Fragebogen Angaben zur Person machen.<br />
Kann eine Notiz schreiben, um jemanden zu informieren, wo man ist oder<br />
wo man sich trifft.<br />
Kann sehr kurze, einfache Texte Satz für Satz lesen und verstehen.<br />
Kann sich bei einfacherem Informationsmaterial und kurzen einfachen<br />
Beschreibungen eine Vorstellung vom Inhalt machen, besonders wenn<br />
es visuelle Hilfen gibt.<br />
Kann einen Fragebogen soweit verstehen, dass er oder sie die wichtigsten<br />
Angaben zur Person machen kann.<br />
Kann die wichtigsten Befehle eines Computerprogramms verstehen,<br />
z.B. „Öffnen“, „Speichern“, „Schließen“.<br />
C2<br />
C1<br />
B2<br />
B1<br />
A2<br />
A1<br />
Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen – das ABC der Fremdsprachen<br />
Common European Framework of Reference<br />
23_3713-POS-100003_HF_Poster KannBeschr_Business_A1_deutsch.indd 1 7/27/<strong>20</strong>12 11:26:15 AM<br />
Kann-Beschreibungen des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Weitere Informationen und kostenlose Übungstests finden Sie unter www.telc.net – oder lassen Sie sich persönlich beraten: Telefon +49 (0) 69 95 62 46-10<br />
SPRECHEN:<br />
Gespräch, Telefonat, Präsentation, Besprechung<br />
HÖREN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
SCHREIBEN:<br />
Brief, Fax, E-Mail, Protokoll, Bericht<br />
LESEN:<br />
Informationen aufnehmen und einordnen<br />
Kann klar, flüssig und gut strukturiert sprechen und seinen Beitrag so<br />
logisch aufbauen, dass es den Zuhörern erleichtert wird, wichtige Punkte<br />
wahrzunehmen und zu behalten.<br />
Beherrscht idiomatische und umgangssprachliche Wendungen gut.<br />
Kann an Verhandlungen und Besprechungen mit muttersprachlichen und<br />
nichtmuttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartnern<br />
aktiv teilnehmen und moderieren.<br />
Kann auf unerwartete Situationen, die auch von kulturellen Unterschieden<br />
geprägt sein können, sprachlich angemessen und sensibel reagieren.<br />
Hat keinerlei Schwierigkeiten, alle Arten gesprochener Sprache zu verstehen.<br />
Kann alle muttersprachlichen Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
verstehen, auch wenn diese über abstrakte und komplexe Fachthemen sprechen,<br />
die nicht zum eigenen Spezialgebiet gehören.<br />
Braucht etwas Zeit, um sich an einen neuen Akzent zu gewöhnen.<br />
Kann klare, flüssige, komplexe Texte in angemessenem und effektivem Stil<br />
schreiben.<br />
Kann auf Grund einer umfassenden und zuverlässigen Beherrschung eines sehr<br />
großen Spektrums sprachlicher Mittel Gedanken präzise formulieren.<br />
Kann gut strukturierte und lesbare Berichte und Artikel zu komplexen Sachverhalten<br />
des eigenen Aufgabengebietes verfassen, z.B. für das Ergebnisprotokoll<br />
einer Sitzung.<br />
Kann praktisch alle Arten geschriebener Texte verstehen und kritisch<br />
interpretieren.<br />
Kann dabei feine stilistische Unterschiede und feinere Nuancen auch<br />
von implizit angesprochenen Einstellungen und Meinungen erfassen.<br />
Kann Korrespondenz jeglicher Art verstehen.<br />
Kann Verträge, Verordnungen und Handbücher lesen.<br />
Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken.<br />
Kann komplexe Sachverhalte klar und detailliert beschreiben und darstellen<br />
und dabei untergeordnete Themen integrieren, bestimmte Punkte genauer<br />
ausführen und alles mit einem angemessenen Schluss abrunden.<br />
Kann aus dem eigenen Fachgebiet klar gegliederte, adressaten bezogene<br />
Präsentationen unter Einbeziehung grafischen Materials geben und dabei<br />
spontan auf Fragen von Zuhörenden reagieren.<br />
Kann genug verstehen, um längeren Redebeiträgen über abstrakte und komplexe<br />
Themen zu folgen, wenn auch gelegentlich Details bestätigt werden müssen.<br />
Kann ein breites Spektrum idiomatischer Wendungen und umgangssprachlicher<br />
Ausdrucksformen verstehen.<br />
Kann inhaltlich und sprachlich komplexe Präsentationen, Berichte und<br />
Bedienungsanleitungen im Rahmen des eigenen Berufsfeldes verstehen.<br />
Kann klare, gut strukturierte Texte zu komplexen Themen verfassen.<br />
Kann sich klar und präzise ausdrücken und sich flexibel und effektiv auf<br />
die Adressatinnen und Adressaten beziehen.<br />
Kann formal korrekte Beschwerdebriefe schreiben und um Problemlösungen<br />
bitten.<br />
Kann in einem Bericht zu einem Thema Standpunkte ausführlich erläutern,<br />
gegeneinander abwägen und durch Unterpunkte, Begründungen oder geeignete<br />
Beispiele stützen.<br />
Kann ein weites Spektrum langer, komplexer Texte, denen man im<br />
gesellschaftlichen oder beruflichen Leben oder in der Ausbildung begegnet,<br />
verstehen, sofern schwierige Passagen mehrmals gelesen werden<br />
können.<br />
Kann komplexen Texten aus dem eigenen Fachgebiet die benötigten<br />
Informationen entnehmen.<br />
Kann ausführliche Berichte und Analysen verstehen.<br />
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit<br />
Muttersprachlerinnen und Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden<br />
Seiten gut möglich ist.<br />
Kann klare und detaillierte Beschreibungen und Darstellungen geben und kann<br />
den Standpunkt zu einem Problem erklären.<br />
Kann in Besprechungen seinen Standpunkt durch Erklärungen, Argumente und<br />
Kommentare begründen und verteidigen sowie bei eventuellen Differenzen zur<br />
Klärung beitragen.<br />
Kann die Hauptaussagen von inhaltlich und sprachlich komplexen Redebeiträgen<br />
zu konkreten und abstrakten Themen verstehen, wenn Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation folgen, sofern die<br />
Thematik einigermaßen vertraut ist.<br />
Kann die wesentlichen Aspekte von Informationen, Präsenta tionen und Diskussionen<br />
zum Arbeitsbereich verstehen, wenn in der Standardsprache gesprochen<br />
wird.<br />
Kann klare, detaillierte Texte zu verschiedenen Themen aus ihrem oder seinem<br />
Interessengebiet verfassen und dabei Informationen und Argumente gegeneinander<br />
abwägen.<br />
Verfügt über ein hinreichend breites Spektrum sprachlicher Mittel, um klare<br />
Beschreibungen und Standpunkte auszudrücken und etwas zu erörtern.<br />
Kann formelle Standardbriefe an Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner<br />
und Behörden verfassen.<br />
Kann sehr selbstständig lesen, Lesestil und -tempo verschiedenen Texten<br />
und Zwecken anpassen und geeignete Nachschlagewerke selektiv benutzen.<br />
Verfügt über einen großen Lesewortschatz, hat aber möglicherweise<br />
Schwierigkeiten mit seltener gebrauchten Wendungen.<br />
Kann Korrespondenz zum Fachgebiet lesen und die wichtigsten Punkte<br />
erfassen.<br />
Kann Texte zum Fachgebiet, einschließlich grafischer Darstellungen,<br />
im Detail verstehen.<br />
Kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über vertraute Themen teilnehmen,<br />
persönliche Meinungen ausdrücken und Informationen austauschen über Themen,<br />
die vertraut sind, persönlich interessieren oder sich auf das alltägliche<br />
Leben beziehen.<br />
Kann eine Argumentation gut genug ausführen, um die meiste Zeit ohne Schwierigkeiten<br />
verstanden zu werden.<br />
Kann kurze Passagen aus arbeitsrelevanten Texten und Präsentationen auf<br />
einfache Weise mündlich wiedergeben.<br />
Kann unkomplizierte Sachinformationen über gewöhnliche alltags- oder berufsbezogene<br />
Themen verstehen.<br />
Kann verstehen, was man in einem Alltagsgespräch zu ihm oder ihr sagt, falls<br />
deutlich gesprochen wird; muss aber manchmal um Wiederholung bestimmter<br />
Wörter und Wendungen bitten.<br />
Kann den Hauptaspekten von längeren Gesprächen und Besprechungen, die sich<br />
auf weniger komplexe Darstellungen des Tätigkeitsbereichs beziehen, folgen,<br />
wenn deutlich gesprochen und die Standardsprache verwendet wird.<br />
Kann unkomplizierte, zusammenhängende Texte zu vertrauten Themen<br />
verfassen.<br />
Kann in persönlichen Briefen und Mitteilungen einfache Informationen von<br />
unmittelbarer Bedeutung geben oder erfragen und dabei deutlich machen,<br />
was er oder sie für wichtig hält.<br />
Kann für einen Bericht oder ein Protokoll kurze einfache Texte über Ereignisse<br />
oder Entwicklungen schreiben, eventuell unter Einbeziehung einfacher Grafiken.<br />
Kann unkomplizierte Sachtexte über Themen, die mit den eigenen<br />
Interessen und Fachgebieten in Zusammenhang stehen, mit befriedigen-<br />
dem Verständnis lesen.<br />
Kann in unkomplizierten Zeitungsartikeln zu vertrauten Themen die<br />
wesentlichen Punkte erfassen.<br />
Kann Standardbriefe von Geschäften und Behörden verstehen.<br />
Kann die Hauptaussage und wichtige Details in Artikeln und Berichten<br />
über Themen aus dem eigenen Fachgebiet verstehen.<br />
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen<br />
es um einen unkomplizierten und direkten Austausch von Informationen geht.<br />
Kann eine einfache Beschreibung von Menschen, Lebens- oder Arbeitsbedingungen,<br />
Alltagsroutinen, Vorlieben oder Abneigungen usw. geben.<br />
Kann einfache arbeitsplatzbezogene Informationen erfragen, wenn sie nach<br />
bekannten Sprachmustern verfasst sind, und auf diese reagieren.<br />
Versteht genug, um Bedürfnisse konkreter Art befriedigen zu können, sofern<br />
deutlich und langsam gesprochen wird (z.B. ganz grundlegende Informationen<br />
zu Person, Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).<br />
Kann die Kernaussage von kurzen, einfachen und klaren Durchsagen und<br />
Mitteilungen verstehen.<br />
Verfügt über ein begrenztes Repertoire kurzer memorierter Wendungen, das<br />
für einfachste Grundsituationen ausreicht.<br />
Kann eine Reihe einfacher Wendungen und Sätze schreiben und mit Konnektoren<br />
wie „und“, „aber“ oder „weil“ verbinden.<br />
Kann in einem Brief einfache Grußformeln, Anredeformeln und Formeln, um zu<br />
danken und zu bitten, verwenden.<br />
Kann eine kurze schriftliche Wegbeschreibung zu einem Treffpunkt oder zum<br />
Arbeitsplatz geben.<br />
Kann kurze, einfache Texte zu vertrauten konkreten Themen verstehen,<br />
in denen gängige alltags- oder berufsbezogene Sprache verwendet wird.<br />
Kann kurze, einfache Texte lesen und verstehen, die einen sehr frequenten<br />
Wortschatz und einen gewissen Anteil international bekannter Wörter<br />
enthalten.<br />
Kann einfache schriftliche Mitteilungen, Briefe, Faxe und E-Mails,<br />
z.B. zu Terminabsprachen oder firmeneigenen Produkten, verstehen.<br />
Kann sich auf einfache Art verständigen, sofern es sich um unmittelbare<br />
Bedürfnisse oder um sehr vertraute Themen handelt, doch ist die Kommunikation<br />
völlig davon abhängig, dass etwas langsamer wiederholt, umformuliert oder<br />
korrigiert wird.<br />
Kann Kundinnen und Kunden sowie Kolleginnen und Kollegen begrüßen und<br />
einfache Gruß- und Abschiedsformeln gebrauchen.<br />
Kann einfache Fragen zu Person und Arbeitsplatz stellen und beantworten,<br />
z.B. Name, Wohnort, Standort und Produkte.<br />
Kann alltägliche Ausdrücke, die auf die Befriedigung einfacher, konkreter<br />
Bedürfnisse zielen, verstehen, wenn sich verständnisvolle Gesprächspartnerinnen<br />
und Gesprächspartner direkt an ihn oder sie richten und langsam, deutlich und<br />
mit Wiederholungen sprechen.<br />
Kann Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen.<br />
Verfügt über ein sehr elementares Spektrum einfacher Wendungen in Bezug<br />
auf persönliche Dinge und Bedürfnisse konkreter Art.<br />
Kann einfache, isolierte Wendungen und Sätze schreiben.<br />
Kann auf einem Fragebogen Angaben zur Person machen.<br />
Kann eine Notiz schreiben, um jemanden zu informieren, wo man ist oder<br />
wo man sich trifft.<br />
Kann sehr kurze, einfache Texte Satz für Satz lesen und verstehen.<br />
Kann sich bei einfacherem Informationsmaterial und kurzen einfachen<br />
Beschreibungen eine Vorstellung vom Inhalt machen, besonders wenn<br />
es visuelle Hilfen gibt.<br />
Kann einen Fragebogen soweit verstehen, dass er oder sie die wichtigsten<br />
Angaben zur Person machen kann.<br />
Kann die wichtigsten Befehle eines Computerprogramms verstehen,<br />
z.B. „Öffnen“, „Speichern“, „Schließen“.<br />
C2<br />
C1<br />
B2<br />
B1<br />
A2<br />
A1<br />
Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen – das ABC der Fremdsprachen<br />
Common European Framework of Reference<br />
<strong>20</strong>1<strong>20</strong>723_3713-POS-100003_HF_Poster KannBeschr_Business_A1_deutsch.indd 1 7/27/<strong>20</strong>12 11:2
Sprachprüfungen und Tests<br />
Deutsch Prüfung A1 telc<br />
Deutsch Prüfung B2 telc<br />
Geschäftsstelle Brilon<br />
10.500<br />
Deutsch Prüfung A1 telc<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
<br />
10.601<br />
DeuFöV Deutsch Prüfung B2 telc<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 130,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
24. August <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:00 - 16:00 Uhr<br />
Deutsch Prüfung C1 telc<br />
ALLGEMEINES<br />
10.501<br />
Deutsch Prüfung A1 telc<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
10.651<br />
DeuFöV Deutsch Prüfung C1 telc<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 130,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
30. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 16:00 Uhr<br />
Deutsch-DTZ-Prüfungen A2/B1 telc<br />
Test „Leben in Deutschland“<br />
DTZ -Prüfungen<br />
Leben in Deutschland<br />
Mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 weisen die Teilnehmenden<br />
unserer Integrationskurse ihre Sprachkenntnisse<br />
für die Einbürgerung in Deutschland oder für eine Verlängerung<br />
der Aufenthaltserlaubnis nach. Die Prüfung kann aber<br />
auch von allen anderen Interessierten abgelegt werden, die<br />
ihre Sprachkenntnisse nachweisen möchten oder müssen.<br />
Das hier erworbene telc-Zertifikat kann z. B. für die Ausbildungs-<br />
oder Arbeitssuche hilfreich sein. Die Prüfung besteht<br />
aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die Anmeldung<br />
sollte mindestens sechs Wochen vor dem Prüfungstermin<br />
in einer unserer Geschäftsstellen erfolgen.<br />
An dieser Stelle zeigen wir nur ausgewählte Termine aus unserer<br />
Geschäftsstelle Brilon an. Auch in Marsberg und Olsberg<br />
finden regelmäßig DTZ-Prüfungen statt. Nehmen Sie hierzu<br />
doch bitte Kontakt mit uns auf.<br />
10.552<br />
Deutsch DTZ-Prüfung A2/B1 telc<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 95,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:15 - 16:00 Uhr<br />
10.555<br />
Deutsch DTZ-Prüfung A2/B1 telc<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 95,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
18. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:15 - 16:00 Uhr<br />
Der Test „Leben in Deutschland“ ist eine Prüfung, die für eine<br />
Verlängerung des Aufenthaltstitels oder für die Erhaltung der<br />
deutschen Staatsbürgerschaft des Öfteren bestanden werden<br />
muss. Geprüft werden zum Beispiel ein bestimmter Wissensstand<br />
über die Geschichte des Staates oder Qualifikationen<br />
für den Arbeitsmarkt. Bei uns findet der Test im Anschluss an<br />
den Orientierungskurs statt. Jeder Testteilnehmende bekommt<br />
einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Auf dem Fragebogen<br />
gibt es zu jeder Frage vier mögliche Antworten. Die<br />
Teilnehmenden müssen jeweils die richtige Antwort ankreuzen.<br />
Für 33 Fragen haben die Teilnehmenden 60 Minuten Zeit. Der<br />
Test ist bestanden, wenn mindestens 15 von 33 Fragen richtig<br />
beantwortet wurden. Für den auch möglichen Nachweis der<br />
Kenntnisse nach § 10 Absatz 1 Satz 1 Nummer 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes<br />
ist nach § 1 Absatz 3 der Einbürgerungstestverordnung<br />
die Beantwortung von mindestens 17<br />
der 33 Fragen erforderlich.<br />
An dieser Stelle zeigen wir nur ausgewählte Termine aus unserer<br />
Geschäftsstelle Brilon an. Auch in Marsberg und Olsberg<br />
finden regelmäßig DTZ-Prüfungen statt. Nehmen Sie hierzu<br />
doch bitte Kontakt mit uns auf.<br />
10.700<br />
Test „Leben in Deutschland“<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr<br />
10.701<br />
Test „Leben in Deutschland“<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Frühjahr <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
29
Sprachprüfungen und Tests<br />
Einbürgerungstest<br />
Sprechen, Lesen und Schreiben für den Beruf<br />
ALLGEMEINES<br />
Einbürgerungstest<br />
Der Einbürgerungstest wird im Auftrag des Bundesamtes für<br />
Migration und Flüchtlinge durchgeführt. Jeder Testteilnehmende<br />
bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen.<br />
Auf dem Fragebogen gibt es zu jeder Frage vier mögliche<br />
Antworten. Die Teilnehmenden müssen jeweils die richtige<br />
Antwort ankreuzen. Für 33 Fragen haben die Teilnehmenden<br />
60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens<br />
15 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Für den auch<br />
möglichen Nachweis der Kenntnisse nach § 10 Absatz 1 Satz<br />
1 Nummer 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes ist nach § 1<br />
Absatz 3 der Einbürgerungstestverordnung die Beantwortung<br />
von mindestens 17 der 33 Fragen erforderlich. Mit der erfolgreichen<br />
Teilnahme können Sie bei der Einbürgerungsbehörde<br />
staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen.<br />
Interessenten fordern bitte mindestens fünf Wochen vor dem<br />
Termin die Anmeldeunterlagen an.<br />
Einbürgerungstests bieten wir ausschließlich in unserer Geschäftsstelle<br />
Brilon an!<br />
10.750<br />
Einbürgerungstest<br />
1 Nachmittag = 2 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 10. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 18:30 Uhr<br />
10.752<br />
Einbürgerungstest<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 7. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr<br />
Sprechen, Lesen<br />
und Schreiben<br />
Seit <strong>20</strong>14 sind die Kurse „Sprechen, Lesen und Schreiben für<br />
den Beruf“ fester Bestandteil unseres DaZ-Programms – als<br />
Ergänzung zu den vom BAMF geförderten Kursen.<br />
Hiermit möchten wir die Teilnehmenden ansprechen, die keine<br />
Aussicht auf eine Zulassung zum Alphabetisierungs- bzw. Integrationskurs<br />
haben, oder bereits „ausgefördert“ sind. Die Teilnehmenden<br />
weisen (weiterhin) sprachliche Defizite auf, weshalb<br />
ihnen eine aktive Teilhabe am gesellschafts-politischen Leben<br />
nur schwer möglich ist. Sie haben durch die nicht vorhandenen<br />
oder geringen Deutschkenntnisse Schwierigkeiten, einer regelmäßigen<br />
und regulären Arbeit nachzugehen. Teilweise zeigen<br />
die Teilnehmenden Schwierigkeiten auf, in der lateinischen<br />
Schrift flüssig zu schreiben und zu lesen.<br />
Unser Kurskonzept sieht vor, den Teilnehmenden Grundkenntnisse<br />
in der Kommunikation, dem Lesen sowie dem Schreiben<br />
vermitteln, um einen Zugang zum Arbeitsmarkt zu ebnen bzw.<br />
eine Langfristigkeit von bestehenden Arbeitsverhältnissen zu<br />
gewährleisten und eine Teilhabe am gesellschaftlichen Leben<br />
zu fördern.<br />
Konzeptionell ist ein System vorgesehen, in dem die Teilnehmenden<br />
zunächst den Grundwortschatz der deutschen<br />
Sprache erlernen, über die Kommunikation in der Gruppe bis<br />
hin zum Lesen und Schreiben von einfachen bis anspruchsvolleren<br />
Worten und Texten. Den Teilnehmenden soll neben<br />
dem fundamentalen Lernen der deutschen Sprache das<br />
Suchen einer Arbeits- oder Ausbildungsstelle sowie der deutsche<br />
Arbeitsalltag näher gebracht werden. Selbstverständlich<br />
wird hier auch der Zugang zu Dokumenten der Bundesagentur<br />
für Arbeit, zu unterschiedlichen Jobportalen sowie Informationen<br />
zu und von Beratungsstellen berücksichtigt.<br />
Ein Konzept der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,<br />
finanziell unterstützt durch das Land Nordrhein-Westfalen und<br />
dem Europäischen Sozialfond.<br />
10.753<br />
Einbürgerungstest<br />
1 Nachmittag = 2 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 5. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:30 Uhr<br />
10.755<br />
Einbürgerungstest<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr<br />
Die Kurse beginnen in regelmäßigen Abständen in<br />
unseren drei Geschäftsstellen. Bitte melden Sie sich<br />
persönlich bei uns an, damit wir Ihnen die Termine<br />
nennen können.<br />
30<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachprüfungen und Tests<br />
Sprache, Integration und Beruf mit EDV<br />
Kurse zur Sprachförderung von<br />
neuzugewanderten Erwachsenen und<br />
Jugendlichen ab 16 Jahren<br />
Sprache, Integration und<br />
Beruf mit EDV<br />
Mit unserem neuen Kursformat „Sprache, Integration und<br />
Beruf mit EDV“ möchten wir die Teilnehmenden ansprechen,<br />
die aufgrund mangelnder Grundbildung oder sonstigen Gründen<br />
nicht für einen weiterführenden B2-Sprachkurs geeignet<br />
sind und/oder die B1-Prüfung nicht geschafft haben.<br />
Ausgehend von einem A2- oder B1-Sprachniveau weisen<br />
sie weiterhin sprachliche Defizite auf, weshalb ihnen eine aktive<br />
Teilhabe am gesellschaftspolitischen Leben nur schwer<br />
möglich ist. Sie haben durch ihre vorliegenden Deutschkenntnisse<br />
Schwierigkeiten, sich einen Ausbildungsplatz<br />
oder eine Arbeitsstelle zu suchen und somit einer langfristigen<br />
und regulären Arbeit nachzugehen.<br />
Der Kurs soll den Teilnehmenden weitergehende Kenntnisse der<br />
Kommunikation, dem Lesen sowie dem Schreiben vermitteln.<br />
Der Schwerpunkt dieser drei Bereiche liegt auf der Kommunikation<br />
– ausgerichtet auf Situationen aus dem und im beruflichen<br />
Alltag. Neben der Weiterentwicklung der sprachlichen<br />
Voraussetzungen wird die Zielgruppe aktiv auf den Einstieg in<br />
den Arbeitsmarkt vorbereitet. Informationen zur Ausbildungsund<br />
Arbeitsplatzsuche, Kooperationen mit Beratungsstellen, ein<br />
EDV-Training sowie ein Bewerbungscoaching sind neben der<br />
Sprachvermittlung Hauptbestandteile dieses Konzeptes.<br />
Das Kurskonzept umfasst 300 Unterrichtstunden (Ustd.), untergliedert<br />
in folgende Schwerpunkte:<br />
Kommunikation<br />
im beruflichen<br />
Alltag<br />
125 UE<br />
Kurse zur Sprachförderung<br />
Seit Ende <strong>20</strong>15 bieten wir in allen drei Geschäftsstellen<br />
zusätzlich zu den BAMF-geförderten Integrations- und<br />
Alphabetisierungskursen Kurse zur Sprachförderung an. Die<br />
Sprachförderungskurse umfassen einen Umfang bis 250 Unterrichtsstunden<br />
(Ustd.). In den Kursen werden integrative<br />
Bestandteile des Zusammenlebens (Alltagsorientierung, Wertevermittlung<br />
etc.) vermittelt. Ziel ist es, ein lebensnahes und<br />
alltagsorientiertes Sprachhandeln zu ermöglichen. Die Angebote<br />
sollen dazu beitragen, die Teilnehmenden bei ihrer sozialen<br />
Eingliederung zu unterstützen und helfen, alltägliches Handeln<br />
(Einkauf, Arztbesuche. Behördengänge, Kita und Schule etc.)<br />
zu bewältigen. Das Angebot soll vor allem die mündliche Ausdrucksfähigkeit<br />
und insbesondere das Leseverstehen für den<br />
alltäglichen Gebrauch verbessern helfen. Die Vermittlung demokratischer<br />
Werte wird hierbei stets in die Sprachförderkurse<br />
miteinbezogen. Je nach Sprachniveau der Kursteilnehmenden<br />
können die Sprachförderkurse von einer Alphabetisierung bzw.<br />
Grundbildung bis hin zu einem B1-Sprachniveau durchgeführt<br />
werden.<br />
Zielgruppe: Die Kurse richten sich an ab <strong>20</strong>15 neu zugewanderte<br />
Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren, die über keine<br />
oder erste Deutschkenntnisse verfügen und – sofern nachweisbar<br />
– von der Teilnahme an den Integrationskursen des BAMF<br />
und der Bundesagentur für Arbeit ausgeschlossen sind. Es gibt<br />
keine Beschränkung hinsichtlich der Herkunftsländer.<br />
Ein Konzept der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,<br />
finanziell unterstützt durch das Land Nordrhein-Westfalen.<br />
ALLGEMEINES<br />
Die beruflichen<br />
Perspektiven<br />
(Weiterbildungen,<br />
Umschulungen,<br />
Beratungen)<br />
25 UE<br />
Die Bewerbung<br />
(Vorstellungsgespräche<br />
und<br />
schriftliche<br />
Bewerbungen)<br />
75 UE<br />
Zielgerichtete<br />
Stellenrecherche<br />
und Lesen von<br />
Stellenanzeigen<br />
25 UE<br />
EDV Training<br />
(Word und<br />
Internet)<br />
50 UE<br />
Die Kurse beginnen in regelmäßigen Abständen in<br />
unseren drei Geschäftsstellen. Bitte melden Sie sich<br />
persönlich bei uns an, damit wir Ihnen die Termine<br />
nennen können.<br />
Ein Konzept der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,<br />
finanziell unterstützt durch das Land Nordrhein-Westfalen und<br />
dem Europäischen Sozialfond.<br />
Die Kurse beginnen in regelmäßigen Abständen in<br />
unseren drei Geschäftsstellen. Bitte melden Sie sich<br />
persönlich bei uns an, damit wir Ihnen die Termine<br />
nennen können.<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
31
<strong>VHS</strong> social media<br />
<strong>VHS</strong> social media<br />
ALLGEMEINES<br />
Treffen wir uns im Netz!<br />
www.vhs-bmo.de<br />
vhsbmo<br />
vhsbmo<br />
info@vhs-bmo.de<br />
+49 15227871276<br />
@vhsbmo<br />
Mit der App der <strong>VHS</strong> Brilon-Marsberg-Olsberg holen Sie sich alle Neuigkeiten,<br />
Veranstaltungen und Termine direkt auf Ihr Smartphone bzw. Tablet!<br />
acebook.com/vhsbmo<br />
Mehr als 800 Kurse der <strong>VHS</strong> Brilon-Marsberg-Olsberg sind dann nur noch einen Klick entfernt!<br />
Vhs BMo<br />
auch als<br />
APP<br />
kostenlos<br />
downloaden<br />
Die App steht kostenlos in den AppStores von iOS (Apple), Google (Android), Microsoft und Amazon zum Download bereit.<br />
Link zur Android-Version<br />
im Google Play Store<br />
Link zur iOS-Version<br />
im AppStore<br />
vhs to go!<br />
Mobile Kurssuche mit der vhsApp<br />
oder www.volkshochschule.de<br />
Kostenlos erhältlich in den App-Stores<br />
© Foto: goodluz/shutterstock.com<br />
32<br />
www.vhs-bmo.de
Volkshochschule<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Brilon<br />
Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon | Telefon 02961 6416 | Fax 02961 51453 | brilon@vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
EDV, Medien<br />
und Beruf<br />
BRILON<br />
Info<br />
Unsere IT- und EDV-Kurse werden in der Regel als Kleingruppe<br />
kalkuliert. Sollten uns in einem Kurs genug Anmeldungen<br />
für eine normale Gruppengröße vorliegen, kann<br />
sich die Kursgebühr reduzieren.<br />
Tastschreiben<br />
11.101<br />
Computerschreiben lernen in 2 x 2 Stunden<br />
In diesem zeitgemäßen Kurs lernen die Teilnehmenden, blind mit<br />
10 Fingern zu schreiben. Die Lernmethode wendet Erkenntnisse<br />
aus der Gehirnforschung, Pädagogik und dem Gedächtnistraining<br />
an und verbindet sie. Die Teilnehmenden lernen dabei ganzheitlich<br />
und spielerisch ohne stures Einhämmern und frustrierende Wiederholungen.<br />
Begleitend zum Unterricht erhält jeder ein aktuelles Lernheft und<br />
einen Zugang zu einem sehr guten Online-Tipptrainer zum Verbessern<br />
von Tempo und Genauigkeit. Eine Teilnahme ist ab 10 Jahren<br />
möglich.<br />
Frank Schmidt<br />
2 Vormittage = 5 Ustd., 52,80 € (Kleingruppe, inkl. Unterrichtsmaterialien)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Samstag, 18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:00 Uhr<br />
Samstag, 25. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
21.100<br />
Tastschreiben<br />
Seite: 104 (Marsberg)<br />
31.101<br />
Tastschreiben<br />
Seite: 150 (Olsberg)<br />
13.002<br />
Tastschreiben am Computer in 15 Stunden<br />
(von 8 bis 12 Jahren)<br />
Seite: 56 (Junge <strong>VHS</strong>)<br />
EDV-Grundlagen<br />
11.<strong>20</strong>0<br />
Computer-Grundlagen:<br />
Einstieg in das Arbeiten mit dem PC<br />
Der Kurs bietet den Einstieg in die Bedienung des PCs für die berufliche<br />
und private Nutzung. Neben theoretischen Grundlagen liegt der<br />
Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit am PC.<br />
Inhalte:<br />
- Hardware und Software<br />
- Grundbedienung von Windows<br />
- Organisation von Ordnern und Dateien<br />
- Texte schreiben mit Word<br />
- Tabellen erstellen mit Excel<br />
- Einstieg in das Internet<br />
- Bedienen von Apps<br />
Diese Grundlagen sind Voraussetzung für weiterführende Anwenderkurse.<br />
Sie benötigen keine Vorkenntnisse.<br />
Pascal Klein<br />
5 Abende = 15 Ustd., 87,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Dienstag, 26. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:45 Uhr<br />
Dienstag, 3. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:45 Uhr<br />
Dienstag, 10. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:45 Uhr<br />
Dienstag, 14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 21:45 Uhr<br />
Dienstag, 21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 21:45 Uhr<br />
11.<strong>20</strong>2<br />
Windows 10 kompakt:<br />
Einstieg – Umstieg – Optimierung<br />
Sie haben Ihren Laptop oder PC auf Windows 10 aktualisiert oder mit<br />
dem Betriebssystem neu erworben? Sie wollen die Möglichkeiten<br />
des Betriebssystems ausschöpfen und optimal nutzen? Dann bietet<br />
Ihnen dieser Kurs eine kompakte Einführung in das Betriebssystem.<br />
Sie erlernen schnell und effizient die wichtigsten Funktionen von<br />
Windows 10 und erfahren, wie Sie das Betriebssystem Ihren Bedürfnissen<br />
anpassen können.<br />
Inhalte:<br />
- Die geänderte Oberfläche<br />
- Arbeiten mit Ordnern, Dateien und Verknüpfungen<br />
- Apps und Programme unter Windows 10<br />
- Neue Funktionen und Menüs von Windows 10<br />
- Windows 10 auf verschiedenen Geräten?<br />
- Tipps & Tricks<br />
Erwin Mungenast<br />
2 Abende = 6 Ustd., 35,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Donnerstag, 28. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Donnerstag, 5. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
34<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
Generation 60 plus<br />
11.250<br />
Generation 60 plus:<br />
Erste Schritte am Computer<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die sich zum ersten Mal<br />
mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse<br />
besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen<br />
Technik-Ballast, wie Sie mit einem Computer umgehen.<br />
Inhalte:<br />
- Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen<br />
- Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und<br />
Tastatur<br />
- Sie erstellen und speichern Texte und Briefe mit Word<br />
- Sie ordnen Dateien und bearbeiten Ordner<br />
- Sie passen Windows an<br />
- Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche<br />
kennen<br />
- Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchen Internetseiten<br />
- Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben<br />
können<br />
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.<br />
Christian Müller<br />
4 Abende = 12 Ustd., 70,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
7. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, montags<br />
11.251<br />
Generation 60 plus:<br />
Zweite Schritte am Computer<br />
Wenn Sie nach dem Grundkurs „Erste Schritte am PC“ Interesse<br />
haben, Ihre erworbenen EDV-Kenntnisse auszubauen oder aber<br />
schon Grundlagen mitbringen, sind Sie in diesem Kurs genau richtig!<br />
Der Kurs bietet den vertieften Einstieg in die Bedienung des Computers<br />
für die berufliche und private Nutzung. Neben theoretischen<br />
Grundlagen liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit am PC.<br />
Inhalte:<br />
- Hardware und Software<br />
- Grundbedienung von Windows<br />
- Organisation von Ordnern und Dateien<br />
- Texte schreiben mit Word<br />
- Tabellen erstellen mit Excel<br />
- Umgang mit dem Internet<br />
Christian Müller<br />
5 Abende = 15 Ustd., 87,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
27. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, montags<br />
11.252<br />
Generation 60 plus: NEU!<br />
Windows 7 endet <strong>20</strong><strong>20</strong> – Was jetzt?<br />
Was geschieht demnächst mit Windows 7? Am 14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
endet der erweiterte Support. Das heißt: Ab dann bekommt<br />
Windows 7 keine Sicherheitsupdates mehr. In unserer Informationsveranstaltung<br />
klären wir die Fragen:<br />
- Was passiert, wenn ich nichts tue?<br />
- Welche Möglichkeiten habe ich?<br />
- Wie funktioniert eine Auf- oder Umrüstung auf Windows 10?<br />
Bringen Sie bitte auch Ihre eigenen Fragen mit. Wir freuen uns<br />
darauf, sie zu beantworten!<br />
Peter Knoll<br />
1 Vormittag = 3 Ustd., 10,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Dienstag, 24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:45 Uhr<br />
WIR MACHEN<br />
ENERGIE<br />
VERFÜGBAR<br />
FÜR JEDEN, ÜBERALL.<br />
Ihre Perspektive<br />
Wenn Sie Ihre Zukunft innovativ und nachhaltig gestalten<br />
wollen, dann suchen Sie sich einen starken,<br />
verlässlichen Partner. HOPPECKE bietet „Hellen Köpfen“<br />
Entwicklungschance – fachlich, technologisch und persönlich.<br />
Unser Unternehmen<br />
HOPPECKE ist der größte Hersteller für Industriebatteriesysteme<br />
in europäischer Hand. Seit 1927 entwickeln<br />
und produzieren wir „Made in Germany” und haben<br />
dank führender Forschungs- und Entwicklungsaktivitäten<br />
in der Branche alle bewährten und innovativen<br />
Speichertechnologien in unserem Portfolio.<br />
Unsere Ziele – Ihre Chance<br />
Um unsere Ziele des qualitativen Wachstums und der<br />
technologischen Weiterentwicklung zu realisieren,<br />
qualifizieren und entwickeln wir unsere Mitarbeiter auf<br />
höchstem Niveau.<br />
HOPPECKE sucht noch weitere energiegeladene „Helle<br />
Köpfe“, denen wir eine Vielzahl an Möglichkeiten bieten,<br />
bei uns einzusteigen und sich fachlich und persönlich<br />
weiterzuentwickeln.<br />
Interessiert?<br />
Dann informieren Sie sich auf unserer Website<br />
www.hoppecke.com/de/karriere/<br />
und bewerben sich über unser Bewerberportal.<br />
HOPPECKE Batterien GmbH & Co. KG<br />
Personalmanagement<br />
Bontkirchener Str. 1<br />
59929 Brilon-Hoppecke<br />
For a powerful future<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
35
EDV, Medien und Beruf<br />
BRILON<br />
11.254<br />
Generation 60 plus: NEU!<br />
Windows 7 endet <strong>20</strong><strong>20</strong> – Was jetzt?<br />
Peter Knoll<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Montag, 25. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 16:15 Uhr<br />
11.260<br />
Generation 60 plus:<br />
Computer-Club – PC, Tablet, Smartphone & Co.<br />
Wir bieten einen offenen Treff zu aktuellen Fragen rund um den Computer,<br />
Internet, Tablet und das Smartphone an. Die Themen werden<br />
individuell abgesprochen oder bauen zum Teil auf den Inhalten der<br />
Computerkurse speziell für Senioren auf.<br />
Hierbei handelt es sich nicht um einen typischen <strong>VHS</strong>-Kurs, sondern<br />
um einen Treff, an dem nach vorheriger Anmeldung bis 12 Personen<br />
teilnehmen können. Die Entgeltpauschale pro Termin beläuft sich auf<br />
jeweils 8,00 € pro Teilnehmendem. Das Lerntempo ist auf die Zielgruppe<br />
„Aktive Senioren“ abgestimmt.<br />
Christian Müller<br />
5 Abende = 10 Ustd., 40,00 € (bei regelmäßiger Teilnahme)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
11.261<br />
Generation 60 plus:<br />
Computer-Club – PC, Tablet, Smartphone & Co.<br />
Christian Müller<br />
5 Abende = 10 Ustd., 40,00 € (bei regelmäßiger Teilnahme)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
EDV-Anwendungen<br />
Fit für‘s Büro: Word, Excel und PowerPoint <strong>20</strong>16<br />
In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten<br />
benutzten Programme. Dieser Kurs bietet eine Kombination dieser<br />
Programme mittels praxisbezogener Beispiele. Er wendet sich insbesondere<br />
an Interessierte, die vorhandene Kenntnisse auffrischen<br />
oder vertiefen möchten. Profitieren Sie von leicht nachvollziehbaren<br />
Schritt-für-Schritt-Anleitungen und den vielen nützlichen Tipps und<br />
Tricks. Inhalte:<br />
- Erstellen von Briefen/Serienbriefen und Tabellen<br />
- Gestaltung von Layouts, Formatieren der Dokumente<br />
- Arbeiten mit Excel (Berechnungen mit Funktionen und Formeln;<br />
Daten erfassen und organisieren; Visualisieren von Daten in<br />
Diagrammen)<br />
- Datenaustausch Word und Excel in Kombination effizient einsetzen<br />
Anregungen der Kursteilnehmenden – bezogen auf Word- und Excel-<br />
Alltagsprobleme – sind ausdrücklich erwünscht.<br />
Vorgehensweise: zügiges Arbeitstempo<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV-Grundkenntnisse.<br />
Frank Schmidt<br />
10 Abende = 30 Ustd., 175,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
4. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, montags und mittwochs<br />
Keine Z eit<br />
zum Kurstermin?<br />
11.263<br />
Generation 60 plus:<br />
Computer-Club – PC, Tablet, Smartphone & Co.<br />
Christian Müller<br />
5 Abende = 10 Ustd., 40,00 € (bei regelmäßiger Teilnahme)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
Wir bieten auch<br />
individuelle<br />
Einzeltrainings<br />
KARLBECKER<br />
HAUSTECHNIK<br />
I N H. T H E R E S A B E C K E R<br />
HEIZUNG | SANITÄR<br />
KUNDENDIENST | SOLAR<br />
FACHBETRIEB FÜR<br />
PELLET- UND BIOMASSEANLAGEN<br />
Karl Becker Haustechnik e.K. | Friedrichstr. 22 | 59929 Brilon | Tel. 02961 3341<br />
info@karlbecker-haustechnik.de | www.karlbecker-haustechnik.de<br />
36<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
11.301<br />
Fit für‘s Büro: NEU!<br />
Word, Excel und PowerPoint <strong>20</strong>16<br />
(Bildungsurlaub)<br />
In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten<br />
benutzten Programme. Dieser Kurs bietet eine Kombination dieser<br />
Programme mittels praxisbezogener Beispiele. Er wendet sich insbesondere<br />
an Interessierte, die vorhandene Kenntnisse auffrischen<br />
oder vertiefen möchten. Profitieren Sie von leicht nachvollziehbaren<br />
Schritt-für-Schritt-Anleitungen und den vielen nützlichen Tipps und<br />
Tricks.<br />
Inhalte:<br />
- Erstellen von Briefen/Serienbriefen und Tabellen<br />
- Gestaltung von Layouts, Formatieren der Dokumente<br />
- Arbeiten mit Excel (Berechnungen mit Funktionen und Formeln;<br />
Daten erfassen und organisieren; Visualisieren von Daten in<br />
Diagrammen)<br />
- Datenaustausch Word und Excel in Kombination effizient einsetzen<br />
Anregungen der Kursteilnehmenden – bezogen auf Word- und Excel-<br />
Alltagsprobleme – sind ausdrücklich erwünscht.<br />
Vorgehensweise: Zügiges Arbeitstempo<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV-Grundkenntnisse.<br />
Frank Schmidt<br />
5 Veranstaltungstage = 30 Ustd., 175,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
<strong>20</strong>. bis 24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 14:45 Uhr, Montag bis Freitag<br />
11.305<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 –<br />
Grundkurs I (am Abend)<br />
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm<br />
Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem<br />
Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen<br />
Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet<br />
Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach<br />
zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben<br />
erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder<br />
Diagramme erstellen können.<br />
Inhalte:<br />
- Erste Schritte mit Excel<br />
- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen<br />
- Formeln und Funktionen nutzen<br />
- Tabellen drucken und gestalten<br />
- Diagramme erstellen<br />
- Daten filtern und sortieren<br />
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (Windows).<br />
Christian Hülsbusch<br />
3 Abende = 12 Ustd., 70,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
4. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
Info: Bildungsurlaub<br />
Arbeitnehmende haben im Rahmen des Bildungsurlaubs<br />
Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub im Jahr (bei fünf<br />
Tagen Arbeit pro Woche). Je nach Betriebsgröße können<br />
hierbei Einschränkungen auftreten. Spätestens sechs<br />
Wochen vor Kursbeginn muss ein entsprechender Antrag<br />
beim Arbeitgeber gestellt werden. Weitere Informationen<br />
erhalten Sie unter www.bildungsurlaub.de.<br />
11.304<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 –<br />
Grundkurs I<br />
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm<br />
Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem<br />
Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen<br />
Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet<br />
Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach<br />
zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben<br />
erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder<br />
Diagramme erstellen können.<br />
Inhalte:<br />
- Erste Schritte mit Excel<br />
- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen<br />
- Formeln und Funktionen nutzen<br />
- Tabellen drucken und gestalten<br />
- Diagramme erstellen<br />
- Daten filtern und sortieren<br />
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (Windows).<br />
Bastian Henneke<br />
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,30 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Freitag, 11. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Samstag, 12. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
Ingenieurbüro für Kraftfahrzeugtechnik<br />
Kompetenzen – kurz beschrieben:<br />
Im<br />
6 Ingenieure<br />
2 Standorte<br />
1 neue Homepage<br />
LANGE&BRANDENBURG<br />
Ingenieurbüro<br />
Ingenieurbüro<br />
für<br />
für<br />
Kraftfahrzeugtechnik<br />
Kraftfahrzeugtechnik<br />
Keffelker<br />
Keffelker<br />
Straße<br />
Straße<br />
32<br />
32 •<br />
59929<br />
59929<br />
Brilon•<br />
Brilon•<br />
Telefon:<br />
Telefon:<br />
02961<br />
02961<br />
1511<br />
1511<br />
Stadtmauer<br />
Stadtmauer<br />
15<br />
15 ·<br />
59872<br />
59872<br />
Meschede<br />
Meschede ·<br />
Telefon:<br />
Telefon:<br />
02<br />
02<br />
91<br />
91 5<br />
00<br />
00<br />
75<br />
75<br />
www.lange-brandenbug.de<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
37
EDV, Medien und Beruf<br />
BRILON<br />
11.307<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 –<br />
Grundkurs II<br />
Der zweite Teil des Grundkurses richtet sich an Anwender, die Excel<br />
schon kennen, erste Erfahrungen mit dem Programm gesammelt<br />
haben und einfache Tabellen erstellen können, aber eine Vertiefung<br />
der Grundlagen mit dem Schwerpunkt vor allem auf Berechnungen<br />
mit Formeln und Funktionen wünschen.<br />
Inhalte:<br />
- Schutz von Arbeitsblättern und Tabellen<br />
- Einsatz von Formeln und speziellen Funktionen: u. a. WENN,<br />
S-VERWEIS<br />
- Relative, absolute und gemischte Bezüge<br />
- Arbeiten mit mehreren Fenstern und auf mehreren Tabellenblättern<br />
- Berechnungen mit Datum und Uhrzeit<br />
- Benutzerdefinierte Zahlenformate und Formatcodes<br />
- Kommentare<br />
- Bedingte Formatierung<br />
- Formatvorlagen und Dokumentvorlagen<br />
- Erstellen von Diagrammen (Vertiefung)<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse in Excel oder Teilnahme<br />
am Grundkurs I.<br />
Bastian Henneke<br />
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,30 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Freitag, 28. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Samstag, 29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
11.309<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 –<br />
Aufbaukurs<br />
Wenn Sie bereits über Grundkenntnisse in Excel verfügen, dann ist<br />
dieser Kurs genau richtig für Sie. Aufbauend auf den Inhalten der<br />
Grundkurse I und II lernen Sie fortgeschrittene Themen kennen.<br />
Inhalte:<br />
- Wie Profis rechnen (WENN, S-VERWEIS, Matrix, Zeitberechnung)<br />
- Diagramme bearbeiten und formatieren<br />
- Instrumente zur Datenanalyse (Daten konsolidieren)<br />
- Datenaustausch mit anderen Programmen<br />
- Pivot-Tabellen bearbeiten<br />
- Excel individuell anpassen<br />
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse und Excel-<br />
Grundlagen (siehe Inhalte der Grundkurse).<br />
Michael Morgenroth<br />
1 Wochenende = 11 Ustd., 64,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Freitag, 15. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
11.310<br />
Schnupperkurs „Makros und<br />
VBA-Programmierung“ mit Excel <strong>20</strong>16<br />
Möchten Sie langweilige und zeitraubende Arbeiten in Excel automatisieren<br />
und an Ihre Bedürfnisse anpassen? Tabellen erstellen,<br />
Berechnungen automatisieren, eigene Dialogfelder erstellen und<br />
vieles mehr? In diesem Schnupperkurs geben wir Ihnen die Grundlagen<br />
mit, um Ihre Aufgaben schnell und einfach mit Excel-VBA zu<br />
erledigen.<br />
Allgemeine Anwendererfahrungen im Umgang mit Excel werden<br />
vorausgesetzt.<br />
Peter Wolff<br />
3 Abende = 9 Ustd., 52,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, dienstags<br />
11.311<br />
Excel: Mit Zeiten rechnen – Ganz einfach<br />
An diesem Kursabend erlernen Sie das Basiswissen der Zeitberechnungen<br />
in Excel. Sie arbeiten mit den Datums- und Uhrzeitfunktionen,<br />
erstellen Stundenlisten und erarbeiten eine komfortable<br />
Zeiterfassung.<br />
Erste Anwendererfahrungen im Umgang mit Excel werden vorausgesetzt.<br />
Bastian Henneke<br />
1 Abend = 3 Ustd., 15,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Freitag, 3. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
11.321<br />
Einführung in Microsoft Power BI NEU!<br />
Sie wollen große Datenmengen schnell und einfach analysieren?<br />
Hierfür bietet sich das Microsoft-Tool Power BI sowohl im beruflichen<br />
als auch im privaten Rahmen an. In diesem Grundlagen-Workshop<br />
erhalten Sie eine Einführung in die Programmoberfläche (Grundlegendes<br />
Handling sowie generelle Einstellungen und Optionen).<br />
Sie lernen, Daten zu importieren und aufzubereiten sowie einfache<br />
Datenmodelle selbst zu erstellen. Zudem erfahren Sie, wie Sie mithilfe<br />
des Tools Berichte und Visualisierungen erstellen sowie individuelle<br />
Filter anwenden können. Allgemeine Anwendererfahrungen<br />
mit den Office-Programmen und dem PC werden vorausgesetzt.<br />
Michael Morgenroth<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 23,40 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Samstag, 21. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 12:45 Uhr<br />
11.323<br />
OneNote – Der digitale Notizblock<br />
Mit OneNote können Sie Informationen erfassen, verwalten und suchen.<br />
Greifen Sie von überall aus (u.a. Browser, Tablet oder Smartphone)<br />
auf Ihre Infos und Notizen zu und bleiben Sie auch im Team<br />
immer auf dem aktuellsten Stand.<br />
OneNote gehört zur Microsoft-Office-Familie und lässt so ein einfaches<br />
Zusammenspiel mit Word, Excel, Teams, Powerpoint und<br />
Outlook zu.<br />
Dieser Workshop macht die Teilnehmenden mit der grundlegenden<br />
Nutzung von OneNote vertraut.<br />
Bastian Henneke<br />
1 Veranstaltungstag = 4 Ustd., 56,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Freitag, 6. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
38<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
Weitere Anwendungen<br />
11.331<br />
CAD mit AutoCAD <strong><strong>20</strong>19</strong> – Grundlagen/Umstieg<br />
Der CAD-Kurs vermittelt einen Einblick in die Arbeitstechniken<br />
der Berufswelt von z. B. Architekten, Designern und Ingenieuren,<br />
bei denen CAD zur grafischen Datenverarbeitung ein wichtiges<br />
Handwerkszeug geworden ist. Die Kursteilnehmenden erlernen die<br />
praktischen Anwendungen der Geometrie bei der Erstellung von<br />
technischen Zeichnungen am Computer. Auf anschauliche Art wird<br />
anhand von AutoCAD <strong><strong>20</strong>19</strong> gezeigt, wie am Bildschirm Objekte des<br />
täglichen Lebens dargestellt und dokumentiert werden können.<br />
Außerdem lernen die Teilnehmenden die praktische Anwendung<br />
mathematischer und geometrischer Aufgaben in CAD-Programmen<br />
kennen.<br />
Inhalte:<br />
- CAD-Arbeitsplätze – Aufbau und Systemunterschiede<br />
- AutoCAD <strong><strong>20</strong>19</strong> – Benutzeroberfläche<br />
- Koordinatenorientierung (kartesisch/polar)<br />
- Eingabemöglichkeiten/Zeichen- und Editierbefehle<br />
- Objektwahlmethoden – Griffe/Fang<br />
- Modell- und Layoutbereiche/Variationen der Bildschirmanzeige<br />
- Abrufen von Zeichnungs- und Systeminformationen<br />
- Übungen/Diverses<br />
Die erlernten Anwendungen werden durch Übungen (ca. 50 % des<br />
Kursumfangs) unterstützt.<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Sicherer Umgang mit Windows; Erfahrungen<br />
in Konstruktion oder technischem Zeichnen sind von Vorteil.<br />
Ulrich Jecmeniza<br />
6 Veranstaltungstage = <strong>20</strong> Ustd., 140,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
27. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:00 Uhr, donnerstags<br />
11.340<br />
Adobe Photoshop –<br />
Grundlegende Techniken der Bildbearbeitung<br />
In diesem Kurs erlernen Sie – auch als Einsteiger – den fachlich<br />
fundierten Umgang mit dem Standardwerkzeug in der digitalen Bildbearbeitung.<br />
Vermittelt werden die grundlegenden Arbeitstechniken<br />
und die Anwendung in der richtigen Reihenfolge. Dazu zählen die<br />
Auswahl von Bereichen mit Zauberstab und Lasso, die Arbeit mit<br />
Ebenen und Ebenenmasken, die Einstellung von Tonwert- und Gradationskurven<br />
sowie von Farbkorrekturen, die Nutzung von Scharfzeichnungstechniken<br />
bei der Nachbearbeitung und Montage von<br />
Bildern und ihrer Aufbereitung für Abzüge, Druck und Web. Sie lernen<br />
die verschiedenen Dateiformate kennen, besonders TIFF und<br />
RAW, und erfahren, wie Bilddatenbestände verwaltet und archiviert<br />
werden. Das erworbene Wissen ist auch geeignet, um später mit<br />
anderen Bildbearbeitungsprogrammen wie Affinity Photo oder Gimp<br />
zu arbeiten.<br />
Eine Teilnahme setzt keinerlei fachliche Vorkenntnisse voraus, von<br />
Vorteil ist allerdings der sichere Umgang mit Windows.<br />
Peter Hoffmann<br />
4 Abende = 16 Ustd., 140,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Dienstag, 17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Dienstag, 24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Mittwoch, 2. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Dienstag, 8. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
11.341<br />
Adobe Photoshop – Intensiv-Workshop: NEU!<br />
Grundlegende Techniken der Bildbearbeitung<br />
Peter Hoffmann<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 87,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Samstag, 22. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 18:00 Uhr<br />
BRILON<br />
11.351<br />
Fotos organisieren und entwickeln –<br />
Einstieg in Adobe Lightroom<br />
Jede Sekunde werden 3.000 Fotos auf Facebook hochgeladen.<br />
Instagram zählt täglich <strong>20</strong> Millionen neue Bilder. Digitales Fotografieren<br />
verleitet dazu, viele Fotos zu machen. Dieser Kurs verfolgt daher<br />
zwei Ziele: Sie sehen, wie Sie einen stetig wachsenden Umfang an<br />
Fotos und Videos so verwalten und organisieren können, dass Sie ihre<br />
Bilder stets wiederfinden. Sie lernen, wie sie die Fotos, die Sie besonders<br />
wertschätzen, so aufbereiten, dass Sie sie in sehr guter Qualität<br />
drucken lassen oder im Fotobuch ansprechend präsentieren können.<br />
Das Programm Adobe Lightroom ist dazu in hervorragender Weise<br />
geeignet und bei vielen Fotografen im Einsatz. Das im Kurs erworbene<br />
Wissen können Sie aber ebenfalls anwenden, wenn Sie z. B.<br />
das kostenlose Programm Darktable verwenden.<br />
Peter Hoffmann<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 87,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Samstag, 15. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 18:00 Uhr<br />
Nichts<br />
verpassen!<br />
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39
EDV, Medien und Beruf<br />
BRILON<br />
11.360<br />
Einführung in den 3D-Druck<br />
Der 3D-Druck ist als technische Zukunftsvision in aller Munde, aber<br />
noch längst nicht in allen Haushalten angekommen. Schon mit preiswerten<br />
3D-Druckern lassen sich Prototypen, Ersatzteile, aber auch<br />
Spielzeugartikel, Schmuckobjekte, Modellbauobjekte und vieles<br />
mehr am Computer erstellen und drucken. Dieser Kurs bietet allen<br />
Interessierten, die den 3D-Druck ausprobieren wollen, zunächst<br />
einen Überblick über Techniken, Software und Materialien. Schwerpunkt<br />
der Veranstaltung ist die Konstruktion und der Druck eines<br />
kleinen eigenen Modells.<br />
Michael Morgenroth<br />
2 Vormittage = 8 Ustd., 46,70 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
11.371<br />
Amazon Echo/Alexa, bitte hilf mir! NEU!<br />
Amazon Echo und die Sprachassistentin „Alexa“ haben den Umgang<br />
mit Spracherkennungssystemen revolutioniert. Durch aktive<br />
Sprachsteuerung können Informationen abgerufen, als auch Geräte<br />
gesteuert werden.<br />
Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Amazon Echo besser kennenlernen<br />
möchten und vom ersten Einrichten bis zu speziellen Tipps und<br />
Tricks lernen möchten, wie man den Echo verbessern und erweitern<br />
kann. Natürlich sprechen wir im Kurs auch über nützliche Skills und<br />
hilfreiches Zubehör.<br />
Natürlich setzen wir uns auch kritisch mit der neuen Technik auseinander.<br />
Bringen Sie bitte Ihr Amazon Echo und ein Tablet oder Smartphone<br />
zum Einrichten mit. Die zur Unterstützung notwendige Alexa-App<br />
kann gerne im Kurs geladen werden.<br />
N.N.<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 35,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 9:00 - 15:45 Uhr<br />
11.390<br />
Kostenlose Software – NEU!<br />
Die nützlichsten Werkzeuge<br />
Nützliche Software muss nicht immer teuer sein! In diesem Kurs erhalten<br />
Sie einen Einblick in kostenfreie Programme, die Ihnen Ihre<br />
tägliche Arbeit am PC erleichtern können. Es werden folgende Anwendungen<br />
vorgestellt:<br />
- Irfan View (Umfangreiche Bildbearbeitung)<br />
- 7zip (Zip-Files erstellen, öffnen und bearbeiten)<br />
- VLC Mediaplayer (Spielt alles ab ...)<br />
- Keepass (Passwortsafe und Passwortgenerator)<br />
- Greenshot (Screenshots erstellen und bearbeiten)<br />
Teilnahmevoraussetzungen sind gute EDV-Kenntnisse.<br />
Bastian Henneke<br />
2 Abende = 6 Ustd., 26,30 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Dienstag, 1. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Mittwoch, 9. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Internet<br />
11.402<br />
Digitales Geld: Kryptowährungen, NEU!<br />
Bitcoins und Co.<br />
Sind Kryptowährungen die nächste Generation der Zahlungsmittel?<br />
Wollten Sie schon immer einmal wissen, was genau hinter Bitcoins<br />
steckt? In dieser Veranstaltung werden die technischen und gesellschaftlichen<br />
Aspekte der Kryptowährungen beleuchtet: Wie funktionieren<br />
digitale Währungen unabhängig von einzelnen Staaten oder<br />
Banken? Ist das Bitcoin-Mining eine neue Art des Goldschürfens?<br />
Sind die Kryptowährungen wirklich unabhängig? Wie funktionieren<br />
Transaktionen und was ist im Alltag zu beachten? Welche Vor- und<br />
Nachteile bieten Bitcoins und welche Alternativen gibt es?<br />
Diese Veranstaltung richtet sich an alle interessierten Anfänger. Es<br />
sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.<br />
Andreas Böddicker<br />
1 Abend = 3 Ustd., 9,60 €<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Dienstag, 19. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
· ·<br />
· ·<br />
40<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
11.404<br />
Instagram-Workshop: NEU!<br />
(Noch) mehr Follower!?<br />
In diesem Kurs lernen Sie die Social-Media-Plattform Instagram<br />
kennen. Dabei werden nicht nur die Funktionen erläutert, sondern<br />
auch Strategien zur Erweiterung des Besucherstamms erarbeitet.<br />
Wie erreiche ich Freunde, Kunden und relevante Personen? Wie<br />
kann ich Interaktionen steigern? Wie funktioniert bezahlte Werbung<br />
und welche Tipps und Tricks gibt es?<br />
Für den Kurs sind ein Smartphone und Internetgrundkenntnisse<br />
sinnvoll.<br />
Mathis Kaup<br />
1 Abend = 3 Ustd., 12,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Mittwoch, 11. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
11.405<br />
Joomla! – Webseiten einfach<br />
erstellen und pflegen<br />
Joomla! ist ein sogenanntes Content Management System (CMS),<br />
mit dem sich auf einfache Art und Weise die Inhalte einer Website gestalten<br />
und pflegen lassen. Es eignet sich ausgezeichnet für kleinere<br />
und mittlere Auftritte z. B. von Vereinen, Initiativen und Projekten.<br />
Joomla! ist sehr einfach zu bedienen und sorgt damit für schnellen<br />
Erfolg beim Anwender. Ein weiteres Merkmal ist seine Flexibilität.<br />
Mithilfe einer Fülle von Erweiterungen lassen sich viele zusätzliche<br />
Funktionalitäten in Joomla! integrieren.<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV-Kenntnisse.<br />
Christian Müller<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 56,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Samstag, 1. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 15:45 Uhr<br />
11.409<br />
„Online Marketing“ – Bildungsurlaub NEU!<br />
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden zuerst die Grundlagen des<br />
Online-Marketings kennen. Darauf aufbauend werden die verschiedenen<br />
Vermarktungswege genauer untersucht und ein Praxisleitfaden<br />
unter Berücksichtigung des individuellen Website-Contents<br />
erarbeitet. Der Praxisleitfaden wird zur Strategieentwicklung genutzt<br />
und in einem Praxisblock angewendet. Nach jedem Praxisblock folgt<br />
eine kurze Gesprächsrunde, um ggf. Fragen zu klären. Der zweite<br />
Teilbereich des Kurses befasst sich mit Suchmaschinenmarketing,<br />
Suchmaschinenwerbung mittels Google AdWords, Bing Ads, etc.<br />
sowie der klassischen Suchmaschinenoptimierung. Im dritten Teil erlernen<br />
die Teilnehmenden die Grundlagen der Web-Analyse. Danach<br />
erfolgt ein angeleiteter Praxisblock, in dem Google Analytics und<br />
erste Zieldefinitionen für die eigene Website erstellt werden. Hierzu<br />
wird das kostenlose Tool Google Analytics genutzt. Im Anschluss<br />
wird die richtige Interpretation der Messergebnisse geübt, um darauf<br />
basierend die eigene Webpräsenz und Vermarktungsstrategie erneut<br />
zu optimieren.<br />
Die Themen im Überblick:<br />
- Grundlagen des Online-Marketings, Vermarktungskanäle, Vermarktungsstrategien,<br />
Marketingkampagnen<br />
- E-Mail- & Newsletter-Marketing, Social-Media-Marketing, Video-<br />
Marketing, Mobiles Marketing<br />
- Virales Marketing, Crossmedia-Marketing, Content-Marketing<br />
- Suchmaschinenoptimierung, Suchmaschinenwerbung<br />
- Web-Analyse mit Google Analytics<br />
Ayleen Schneider<br />
5 Veranstaltungstage = 40 Ustd., 386,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
23. bis 27. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:30 - 16:30 Uhr, Montag bis Freitag<br />
BRILON<br />
11.407<br />
Wordpress für Einsteiger<br />
Gemeinsam gelingt uns der Einstieg in die Arbeit mit dem<br />
beliebten CMS System WordPress.<br />
Dieser Kursabend bietet Ihnen viele Informationen zu Hosting,<br />
Installation, Administration und Pflege des Content-Management-<br />
Systems. Erläutert werden die wichtigsten Begrifflichkeiten und<br />
Fakten im Zusammenhang mit der Erstellung und Pflege einer<br />
eigenen Webseite.<br />
Sie benötigen keine Programmierkenntnisse, sollten aber bereits<br />
sicher mit PC und Internet umgehen können.<br />
Bei entsprechendem Interesse kann der Kurs verlängert werden.<br />
Thorsten Falken<br />
1 Abend = 5 Ustd., 26,80 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Mittwoch, 18. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30-21:15 Uhr<br />
Info: Bildungsurlaub<br />
Arbeitnehmende haben im Rahmen des Bildungsurlaubs<br />
Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub im Jahr (bei fünf<br />
Tagen Arbeit pro Woche). Je nach Betriebsgröße können<br />
hierbei Einschränkungen auftreten. Spätestens sechs<br />
Wochen vor Kursbeginn muss ein entsprechender Antrag<br />
beim Arbeitgeber gestellt werden. Weitere Informationen<br />
erhalten Sie unter www.bildungsurlaub.de.<br />
i HINWEIS<br />
12.260<br />
Bildungsurlaub<br />
„Englisch – Intensivwoche<br />
zum Auffrischen“<br />
Seite: 51<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
41
EDV, Medien und Beruf<br />
BRILON<br />
Smartphone/Tablet<br />
11.450<br />
Mein Android Smartphone/Tablet<br />
für Einsteiger – Grundlagen<br />
Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die die ersten Schritte mit ihrem<br />
Smartphone/Tablet machen wollen und die Grundbedienung erlernen<br />
möchten.<br />
Sie erfahren, wie Sie Ihr Gerät einrichten, was Sie bei der Benutzung<br />
beachten sollten und welche neuen Möglichkeiten Ihnen Ihr neues<br />
Smartphone/Ihr neues Tablet bietet.<br />
Zusatzinformation: Wir arbeiten ausschließlich mit Android-Geräten!<br />
Mobile Endgeräte mit anderen Betriebssystemen können in diesem<br />
Kurs leider nicht berücksichtigt werden. Teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung<br />
bitte unbedingt Ihren Gerätetyp mit!<br />
Christian Müller<br />
3 Abende = 9 Ustd., 52,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
30. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, mittwochs<br />
11.451<br />
Mein Android Smartphone/Tablet<br />
kann noch viel mehr ...<br />
Sie wollen Ihr Android Smartphone/Tablet noch besser kennenlernen?<br />
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Lernen Sie die<br />
Optionen kennen, E-Mails zu versenden oder sich ein Google-Konto<br />
einzurichten und zu nutzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre wichtigen<br />
Daten sichern und übertragen können und geben Ihnen einen Einblick<br />
in die sogenannten Cloud-Dienste. Dieser Kurs baut auf dem<br />
Grundlagen-Kurs auf. Bitte bringen Sie Ihre Zugangsdaten mit, wenn<br />
Sie ein E-Mail- und/oder Google-Konto einrichten möchten.<br />
Zusatzinformation: Wir arbeiten ausschließlich mit Android-Geräten!<br />
Mobile Endgeräte mit anderen Betriebssystemen können in diesem<br />
Kurs leider nicht berücksichtigt werden. Teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung<br />
bitte unbedingt Ihren Gerätetyp mit!<br />
Christian Müller<br />
3 Abende = 9 Ustd., 52,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
4. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, mittwochs<br />
11.455<br />
Smartphone und Tablet – Face to face<br />
Sie können Ihr Smartphone/Ihr Tablet grundlegend bedienen, haben<br />
aber dennoch einige Fragen zur erweiterten Bedienung? An diesem<br />
Nachmittag können Sie sich Ihre „Privatstunde“ beim Fachmann<br />
buchen, der Ihnen an Ihrem Gerät Ihre speziellen Fragen beantwortet.<br />
Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung bitte unbedingt Ihren<br />
Handy- oder Tablet-Typ mit. Zusatzinfo: Wir arbeiten ausschließlich<br />
mit Android Smartphones/Tablets!<br />
Christian Müller<br />
1 Nachmittag = 1 Ustd., 25,00 €<br />
Bitte vereinbaren Sie Ihre Wunsch-Uhrzeit mit uns (Tel. 02691 6416).<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 3. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:15 - 18:15 Uhr<br />
11.460<br />
iPhone und iPad für Einsteiger<br />
Dieser Einsteigerkurs richtet sich an alle iPhone und iPad-Besitzer,<br />
die sich mit ihrem Smartphone oder Tablet-Computer intensiv vertraut<br />
machen wollen. Die Kursinhalte reichen von den Grundlagen<br />
des Bedienkonzeptes mittels Fingergesten über die Einrichtungen<br />
eines drahtlosen Internetzugangs und E-Mail-Konten bis hin zur<br />
Installation und Nutzung hilfreicher Programme (Apps) aus dem<br />
App-Store. Das iPhone/iPad unterstützt seinen Nutzer sowohl bei<br />
privaten Anwendungen wie Musik- und Fotoverwaltung als auch bei<br />
Business-Anwendungen, wie z. B. der Erstellung einer Präsentation.<br />
Voraussetzung ist ein eigenes iPhone/iPad, welches zum Kurs mitgebracht<br />
werden muss.<br />
Erwin Mungenast<br />
2 Abende = 6 Ustd., 35,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Mittwoch, <strong>20</strong>. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Mittwoch, 27. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
11.465<br />
iPhone und iPad für Fortgeschrittene<br />
Dieser Fortgeschrittenenkurs richtet sich an alle iPhone/iPad-Besitzer,<br />
die sich bereits grundlegend mit ihrem Smartphone/ihrem<br />
Tablet-Computer auskennen. Lernen Sie die Zusatz-Optionen kennen,<br />
die Ihnen den Umgang erleichtern. Wir zeigen Ihnen zudem, wie<br />
Sie Ihre wichtigen Daten sichern und übertragen können und geben<br />
Ihnen einen Einblick in die sogenannten Cloud-Dienste. Bitte bringen<br />
Sie zu diesem Kurs unbedingt Ihre Apple-ID mit. Voraussetzung ist<br />
ein eigenes iPhone bzw. iPad, welches zum Kurs mitgebracht werden<br />
muss.<br />
Erwin Mungenast<br />
2 Abende = 6 Ustd., 35,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Mittwoch, 11. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Mittwoch, 18. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
11.250 - 11.263<br />
Kursangebote Generation 60 plus<br />
Seite: 35 f.<br />
42<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
Berufsbezogene Weiterbildung<br />
Kaufmännisches Wissen<br />
11.500<br />
Kaufmännische Buchführung (Kleingruppe)<br />
Der Kurs richtet sich an Anfänger und vermittelt den Teilnehmenden<br />
systematisch Grundlagenwissen von der Eröffnungs- bis zur<br />
Schlussbilanz.<br />
Ziel: Die Teilnehmenden beherrschen das Buchführungssystem und<br />
sind in der Lage, an Hand der Ergebnisse wesentliche betriebswirtschaftliche<br />
Erkenntnisse zu gewinnen.<br />
Inhalte:<br />
- Gesetzliche Grundlagen und Ordnungsmäßigkeit der Buchführung<br />
- Technik der Kontenführung<br />
- Bilanzen, Inventur und Inventar<br />
- Erfolgskonten<br />
- Umsatzsteuer<br />
- Besonderheiten im Warenverkehr<br />
- Belege als Grundlage der Buchführungspraxis<br />
- Privatkonto<br />
- Abschreibungen<br />
- Kontenrahmen- und Kontenplan<br />
- Sachliche und zeitliche Abgrenzung<br />
Daniel Hammer<br />
15 Abende = 45 Ustd., 230,00 € (Kleingruppe, inkl. Lehrbuch)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
7. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr, donnerstags<br />
Sie lernen<br />
lieber bequem<br />
zuhause?<br />
11.610<br />
Sicheres Auftreten, der erste Eindruck<br />
Der erste Eindruck beeinflusst ganz oft wichtige Momente im Leben<br />
wie ein Gespräch, eine Bewerbung, ein zukünftiges Miteinander.<br />
Ob man diesen ersten Eindruck überhaupt beeinflussen kann und<br />
wie, wird in diesem Kurs anhand von praxisnahen Beispielen erklärt.<br />
Körpersprache, Mimik, Kleidung und das sicherere Auftreten sind<br />
nur einige Beispiele. Auf der Internetseite www.SABTA.de können<br />
weitere Informationen zu diesem Kursangebot abgefragt werden.<br />
Thomas Paul<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 58,40 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 17:30 Uhr<br />
11.631<br />
Profiling – Eigene Stärken erkennen NEU!<br />
Ein Profiling dient zur gründlichen Analyse der eigenen aktuellen Situation<br />
und aller Facetten der Persönlichkeit. Wenn Sie selbst wissen,<br />
wo Sie im Leben oder beruflich stehen, wo es hingehen soll, was für<br />
ein Typ Sie sind, welche Werte Sie haben und woher Sie Ihre Kraft<br />
bekommen, gehen Sie selbstbestimmt und sicher durchs Leben.<br />
Dieser Workshop richtet sich an Arbeitnehmer, die sich selbst besser<br />
kennenlernen und weiterentwickeln möchten sowie eine nachhaltige<br />
Verbesserung der Beziehung zu Mitarbeitern, Kollegen, Kunden und<br />
Partnern anstreben. Sie erhalten eine grundlegende Einführung in<br />
Methoden des Profilings auf psychologischer Basis, Coaching-Tools<br />
und Resilienz-Faktoren. Sie erarbeiten Ihre eigene Persönlichkeit mit<br />
Werten und Bedürfnissen und bekommen ein Verständnis dafür, wo<br />
Ihre Stärken sind. Profiling hilft Ihnen aber auch, die Zusammenarbeit<br />
mit anderen zu verbessern.<br />
Karin Nachtigall<br />
1 Wochenende = 12 Ustd., 66,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 13. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 19:45 Uhr<br />
Samstag, 14. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
BRILON<br />
Wir bieten auch Webinare<br />
zu kaufmännischen<br />
Themen an! Weitere Infos<br />
auf Seite 6 ff.<br />
Soft Skills<br />
11.600<br />
Resilienz – Selbstbewusstsein NEU!<br />
und Selbstvertrauen stärken<br />
Resilienztraining zielt darauf ab, sich innere Stärke und Widerstandkräfte<br />
bewusst zu machen und gezielt zu trainieren. Wer Resilienz<br />
aufbaut und trainiert, kann mit unerwarteten Veränderungen und<br />
Krisen besser umgehen und Rückschläge wie Niederlagen unbeschadet<br />
überstehen. In diesem Workshop zeigt Ihnen die Dozentin<br />
Möglichkeiten zur Stärkung der Resilienz auf. Jeder kann seine innere<br />
Stärke trainieren! Ziel- und lösungsorientierte Coaching-Tools<br />
werden praktisch erarbeitet.<br />
Karin Nachtigall<br />
1 Wochenende = 12 Ustd., 66,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 4. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:00 - 19:45 Uhr<br />
Samstag, 5. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
Hans-Jürgen Rummel<br />
Versicherungen<br />
HJR-Versicherungsbüro<br />
hjr-versicherung@gmx.de<br />
www.versicherung-rummel.de<br />
Mitglied im<br />
Eselsborn 10<br />
59929 Brilon<br />
Tel. 02961-50048<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
43
EDV, Medien und Beruf<br />
BRILON<br />
11.650<br />
Gesprächs- und Verhandlungstraining –<br />
Die Kunst der Beeinflussung<br />
Dieser Workshop ermöglicht Ihnen die Kunst der Beeinflussung anderer<br />
zu erlernen, damit Sie Ihre eigenen Ziele effektiver durchsetzen<br />
können. Es werden Ihnen ebenfalls Wege aufgezeigt, wie Sie die<br />
Beeinflussungsversuche anderer durchschauen und sich vor Manipulation<br />
schützen können.<br />
Eine positive Gesprächs- und Kommunikationskultur ist Voraussetzung<br />
für erfolgreiche Verhandlungen. Sie trainieren in dieser Veranstaltung,<br />
wie Sie eine angenehme Gesprächsatmosphäre aufbauen<br />
können, um damit Ihren eigenen Verhandlungserfolg zu begründen.<br />
Die Strategien, Methoden und Techniken professioneller Verhandlungsführung<br />
werden praktisch dargestellt und trainiert.<br />
Inhalte:<br />
- Sympathiefeld zum Verhandlungspartner sicher aufbauen<br />
- Bedürfnisse des Gegenübers analysieren und überzeugend nutzen<br />
- Argumentation erfolgreich anwenden<br />
- Fragetechniken und Aktives Zuhören geschickt einsetzen<br />
- Professionelle Gesprächs-, Verhandlungs- und Diskussionsstrukturen<br />
anwenden<br />
- Strategien, Methoden und Techniken der Beeinflussung anderer<br />
Menschen nutzen<br />
- Sichere und sympathische Ausstrahlung stärken<br />
- Eigene und fremde Emotionen zur Beeinflussung gezielt einsetzen<br />
- Körpersprache gewinnend einsetzen<br />
- Manipulationen erkennen und abwehren<br />
- Mit schwierigen Situationen und Verhandlungspartnern umgehen<br />
Christoph Dahms<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 62,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 7. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 16:00 Uhr<br />
11.651<br />
Smalltalk und Flirten NEU!<br />
Charmant, freundlich und offen auf Menschen zugehen: Das ist Trainingsziel<br />
dieses Seminars. Viele Menschen wollen sich gegenseitig<br />
näher kennenlernen, eine sympathische Gesprächsatmosphäre<br />
aufbauen, flirten und eine angenehme Zeit miteinander verbringen.<br />
Wir werden Strategien aufzeigen, mit denen Sie Nähe in Gesprächen<br />
aufbauen. Sie werden trainieren, fesselnd von sich und Ihren<br />
Erlebnissen zu erzählen. Und Sie werden kommunikative Verhaltensweisen<br />
gezielt einsetzen, damit sich Menschen in Ihrer Gegenwart<br />
wohlfühlen, den Kontakt zu Ihnen suchen und ausbauen. Dadurch<br />
können Sie lockere Beziehungen herstellen, aus denen sich leicht<br />
mehr entwickeln kann.<br />
Inhalte:<br />
- Spaßthemen für den lockeren Gesprächseinstieg nutzen<br />
- Kontakt und Nähe aufbauen<br />
- Mit fremden Menschen in Kontakt kommen<br />
- Erfolgreich flirten<br />
- Eigenes Leben interessanter gestalten und darüber reden<br />
- Körperlich fit werden<br />
- Offene und versteckte Komplimente machen<br />
- Eigene Attraktivität steigern<br />
- Mit Spielen in der Kommunikation richtig umgehen<br />
- Witzig, spontan und unterhaltend sein<br />
- Kreativer werden und fantasievoller formulieren<br />
Vom Dozenten wird ein Lehrbuch zum Preis von 14,00 € angeboten.<br />
Christoph Dahms<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 62,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 7. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 16:00 Uhr<br />
Wir suchen nicht einfach<br />
Mitarbeiter. Wir suchen<br />
Menschen, die zu uns<br />
passen.<br />
www.egger.com/brilon<br />
In unserem EGGER Werk in Brilon produzieren wir dekorative und konstruktive<br />
Holzwerkstoffe und machen täglich mehr aus Holz. Als größter regionaler<br />
Arbeitgeber mit ca. 1.100 Mitarbeitern sind wir stolz auf unsere starke Verbundenheit<br />
mit der Stadt Brilon.<br />
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44<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
11.671<br />
Sicheres Auftreten bei totaler Ahnungslosigkeit<br />
Wir schauen hinter die Fassaden sicher auftretender bzw. wirkender<br />
Leute. Es werden praxisnah Grundlagen in Rhetorik und Kommunikation<br />
vermittelt. Die Körpersprache als ein Mittel, um sicher aufzutreten<br />
bzw. die Situation für sich zu deuten, gehört ebenfalls zu den<br />
Kursinhalten. Wie wirke ich auf andere und was kann ich dazu beitragen,<br />
dass dieser Eindruck positiv verstärkt wird? Präsentationsmittel<br />
und -techniken, auch mit den neuen Medien, runden den Inhalt ab.<br />
Auf der Internetseite www.SABTA.de können weitere Informationen<br />
zu diesem Kursangebot abgefragt werden.<br />
Thomas Paul<br />
1 Wochenende = 18 Ustd., 91,70 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, <strong>20</strong>. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:45 Uhr<br />
Samstag, 21. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 17:00 Uhr<br />
Sonntag, 22. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 13:00 Uhr<br />
11.673 NEU!<br />
Sicheres Auftreten bei totaler Ahnungslosigkeit –<br />
Aufbau- und Praxisseminar<br />
Im Kurs „Sicheres Auftreten bei totaler Ahnungslosigkeit“ konnten<br />
die Grundlagen der Kommunikation, Rhetorik, Körpersprache und<br />
Präsentationstechniken praxisnah kennengelernt werden. Die Vertiefung<br />
und Anwendung der erlernten Fähigkeiten durch Praxisvorträge<br />
ist Inhalt dieses Kurses. Natürlich gibt es Feedback durch die<br />
Teilnehmenden und den Trainer. Wer möchte, kann sich mit einem<br />
selbstgewählten Thema vorbereiten und dies vortragen.<br />
Eine vorherige Teilnahme am Grundkurs „Sicheres Auftreten bei<br />
totaler Ahnungslosigkeit“ wird empfohlen.<br />
Thomas Paul<br />
1 Wochenende = 12 Ustd., 79,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Samstag, 25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 15:45 Uhr<br />
Berufsbezogene Weiterbildung<br />
für Schüler, Azubis und junge Beschäftigte<br />
11.700<br />
Moderne Umgangsformen für Auszubildende<br />
Neben der fachlichen Kompetenz sind auch ein korrektes und höfliches<br />
Auftreten, gute Umgangsformen und soziale Kompetenz für<br />
den beruflichen Erfolg entscheidend. Vielen Auszubildenden fehlt es<br />
oftmals an diesem Wissen, so dass sich diese jungen Menschen<br />
noch unsicher fühlen und sich mehr Sicherheit wünschen. Auch<br />
Vorgesetzte sehen zum Thema Umgangsformen Nachholbedarf,<br />
wenn ihre Mitarbeitenden bei Kollegen oder Kunden „anecken“.<br />
Dieses Seminar vermittelt Auszubildenden und anderen jungen<br />
Erwachsenen die nötige Sicherheit im Umgang mit Vorgesetzten,<br />
Kollegen und Kunden.<br />
Barbara Rumpf<br />
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 93,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 16:00 Uhr<br />
11.703<br />
Excel für Schüler und Auszubildende<br />
(ab 15 Jahren)<br />
Fit für den Berufseinstieg mit Excel! In immer mehr kaufmännischen<br />
und technischen Ausbildungsberufen sind gute Excelkenntnisse eine<br />
Voraussetzung. Dieser Kurs bietet Schülern und (angehenden) Berufseinsteigern<br />
eine gute Basis für den täglichen Umgang mit Excel.<br />
Inhalte sind u. a. die richtige Dateneingabe in Excel, verschiedene<br />
Formatierungen, Berechnungen und Funktionen (z. B. Summe, Mittelwert,<br />
SVerweis, Datenfiltern).<br />
Bastian Henneke<br />
3 Abende = 9 Ustd., 39,40 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
Thomas Paul<br />
11.705<br />
Sicheres Auftreten für Schüler,<br />
Azubis und Berufseinsteiger<br />
Der erste Eindruck beeinflusst ganz oft wichtige Momente im Leben,<br />
wie ein Gespräch, eine Bewerbung, ein zukünftiges Miteinander.<br />
Ob man diesen ersten Eindruck überhaupt beeinflussen kann und<br />
wie, wird in diesem Kurs anhand von praxisnahen Beispielen erklärt.<br />
Körpersprache, Mimik, Kleidung und das sichere Auftreten sind<br />
nur einige Beispiele. Auf der Internetseite www.SABTA.de können<br />
weitere Informationen zu diesem Kursangebot abgefragt werden.<br />
Thomas Paul<br />
1 Abend = 5 Ustd., 58,40 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 19. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
31.602<br />
„Tisch- und Esskultur“ – moderiertes<br />
Abendessen für Business und Freizeit<br />
Seite: 152 (Olsberg)<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
45
EDV, Medien und Beruf<br />
BRILON<br />
11.950<br />
Erste Schritte in die<br />
digitale Lernwelt – telc-Schulung:<br />
Das digitale 1 x 1 für den DaZ/DaF-Unterricht<br />
Mit professioneller Begleitung machen Sie in diesem Workshop die<br />
ersten Schritte in den digitalen Klassenraum. Es werden Kenntnisse<br />
über die Grundbegriffe des digitalen Lernens im DaF-/DaZ-Unterricht<br />
und einfache Einsatzmöglichkeiten von digitalen Medien vermittelt.<br />
Gemeinsam erproben Sie, wie kostenlose Medien, wie z. B.<br />
Medien der Verlage für DaF-/DaZ-Lehrwerke oder Videos von<br />
Online-Portalen, in den Unterricht integriert werden können und was<br />
dabei beachtet werden muss. Zudem erwerben Sie Grundwissen<br />
über technische Voraussetzungen von digitalem Lernen. In einer<br />
Praxiseinheit werden Sie den Einsatz digitaler Medien selbst ausprobieren.<br />
Anhand dieser Unterrichtssequenz reflektieren Sie gemeinsam<br />
mit den anderen Teilnehmenden verschiedene Aspekte der<br />
Mediennutzung im Unterricht. Nach Abschluss des Workshops kennen<br />
Sie einfache Anwendungsmöglichkeiten von digitalen Medien für<br />
Ihren eigenen Unterricht und wissen, wo Sie weitere Informationen<br />
finden können.<br />
Inhalte:<br />
- MOOC, Apps und Co - Was heißt das überhaupt? Einführung in<br />
Grundbegriffe zu verschiedenen Möglichkeiten digitalen Lernens<br />
- Warum digitale Medien im Unterricht? Einsatzmöglichkeiten und<br />
Nutzen aus Perspektive der Lernenden und der Lehrkraft<br />
- Keine Angst vor der Technik - Auf was muss ich vor dem Unterricht<br />
aufpassen? Erste Hilfe, wenn die Technik nicht funktioniert<br />
- Erste Schritte: Welche Medien kann ich einfach in meinem Unterricht<br />
einsetzen? Praxisphase<br />
- Wie integriere ich digitale Medien in meinen Unterricht? Mediennutzung<br />
im Lehr-Lern-Prozess: inhaltliche, methodische und rechtliche<br />
Aspekte<br />
- Wo finde ich was? Internetseiten, die mir weiterhelfen<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 129,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 2. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 16:30 Uhr<br />
11.955<br />
telc-Schulung: Zertifizierter Dozent B2<br />
Weiterbildung für DaF-/DaZ-Kursleitende in B1+- oder<br />
B2-Kursen (allgemeinsprachlich oder berufsbezogen)<br />
Der Übergang von B1 auf B2 stellt für viele Lernende eine große<br />
Herausforderung dar. Während in Integrationskursen schwerpunktmäßig<br />
die Alltagskommunikation trainiert wird und grammatikalische<br />
Korrektheit sowie Schriftlichkeit eine untergeordnete Rolle spielen,<br />
wird auf dem Niveau B2 eine deutlich qualifiziertere Sprachanwendung<br />
erwartet. Dazu gehören ein breiterer Wortschatz und die Fähigkeit,<br />
detaillierte und adressatengerechte Texte zu produzieren. Auch<br />
die Beherrschung der Grammatik rückt in den Vordergrund. Wie Sie<br />
diese Kompetenzen auch lernungewohnten Teilnehmenden vermitteln,<br />
ist Gegenstand des Lehrgangs.<br />
Die anschließende Online-Phase dient einerseits zur Vermittlung<br />
theoretischer Grundlagen, andererseits soll das in den Seminaren<br />
erworbene Wissen vertieft werden. Nach erfolgreicher Absolvierung<br />
des Online-Tests, erhalten Sie das Lehrgangszertifikat: Zertifizierter<br />
Dozent (m/w) Deutsch B2.<br />
2 Veranstaltungstage = 16 Ustd., 345,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Frühjahr <strong>20</strong><strong>20</strong><br />
Sie suchen einen Steuerberater, der Sie umfassend, persönlich<br />
persönlich und professionell und professionell betreut? Dann betreut? sind Dann Sie bei sind uns Sie richtig.<br />
bei Hier uns dreht richtig. sich Hier alles dreht nur um sich Sie. alles nur um Sie.<br />
Drübelweg 11 | 59929 Brilon<br />
Telefon: 02961 97050<br />
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Zertifizierte<br />
Steuerberaterkanzlei<br />
nach DIN EN<br />
ISO 9001<br />
Familien-<br />
Freundliches<br />
Unternehmen<br />
im Hochsauerlandkreis<br />
Heinz-J. Weber<br />
Steuerberater<br />
Thomas Krapp<br />
Diplom-Kaufmann<br />
Steuerberater<br />
Rating Advisor<br />
Fachberater für<br />
Controlling und<br />
Finanzwirtschaft<br />
Silvia Köster<br />
Prokuristin<br />
Kanzleimanagerin<br />
46<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
Sprachen<br />
Die Sprachniveaustufen an der <strong>VHS</strong>:<br />
Teilnehmende und Lernziele<br />
Niveaustufe A1:<br />
Grundausbildung<br />
Die Kurse beginnen mit der Grundstufe 1 und wenden sich an<br />
Interessierte ohne Vorkenntnisse, die während der Schulzeit die<br />
Sprache nicht erlernt haben, und die praktische Fremdsprachenkenntnisse<br />
im privaten Umfeld, auf Reisen oder am Arbeitsplatz<br />
benötigen. Die Grundstufe 2 und folgende Grundstufen innerhalb<br />
der Niveaustufe A1 sind für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen<br />
geeignet. Am Ende der Niveaustufe A1 können die Teilnehmenden<br />
in einfachen Sätzen Menschen begrüßen, z. B. nach<br />
dem Weg und der Uhrzeit fragen, einkaufen gehen und einfache<br />
Gespräche verstehen.<br />
Niveaustufe A2:<br />
Leichte Sprechpraxis<br />
Die Kurse wenden sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus<br />
ca. drei und mehr Jahren früherer Beschäftigung mit der Sprache<br />
oder vergleichbaren Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse festigen<br />
und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden möchten. Am Ende der<br />
Niveaustufe A2 beherrschen die Teilnehmenden die Grundgrammatik<br />
und haben ihren aktiven Wortschatz auf ca. 1.600 Wörter<br />
erweitert.<br />
Niveaustufe B1:<br />
Selbstständige Sprechpraxis<br />
Teilnahmevoraussetzung sind ehemalige Kenntnisse auf dem<br />
Niveau eines mittleren Schulabschlusses. Ziel ist die Gewinnung<br />
von Sicherheit in der mündlichen und schriftlichen Behandlung<br />
allgemeiner Themen, sprachlich richtiges Reagieren in Alltagssituationen<br />
und die aktive Teilnahme an Gesprächen über allgemeine<br />
Themen.<br />
Niveaustufe B2:<br />
Selbstständige und spontane Sprechpraxis<br />
Teilnahmevoraussetzung sind noch vorhandene gute Kenntnisse<br />
auf dem Stand eines mittleren bzw. höheren Schulabschlusses.<br />
Ziel ist, die vorhandenen Kenntnisse zu vertiefen und zu verbessern,<br />
um sich in einem breiten Themenspektrum klar und detailliert<br />
auszudrücken.<br />
Europäische Sprachenzertifikate<br />
telc A1, A2, B1, B2<br />
Internationale Sprachenzertifikate haben privat wie beruflich zunehmend<br />
an Bedeutung gewonnen. Die Europäischen Sprachenzertifikate<br />
telc A1, A2, B1, B2 sind anerkannte Prüfungen und<br />
bestehen aus einem schriftlichen und mündlichen Teil.<br />
Weitere Informationen unter www.telc.net.<br />
Englisch am Abend – Niveaustufe B1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. oben.<br />
12.<strong>20</strong>2<br />
Englisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen <br />
B1<br />
Der Kurs will einen lebendigen Zugang zur englischen Sprache<br />
ermöglichen und richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Grundkenntnisse<br />
weiter ausbauen möchten. Sie lernen Redewendungen,<br />
Wortschatz und Grammatik für die Verständigung auf Reisen und in<br />
typischen Alltagssituationen.<br />
Kristin Sens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
12.<strong>20</strong>3<br />
Englisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Kristin Sens<br />
Kleingruppenkurse<br />
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im Fachbereich<br />
Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen<br />
(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse mit minimal 5 und<br />
maximal 9 Personen an und will somit individuelles Lernen und<br />
schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich kann<br />
jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden, wenn<br />
die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr eines<br />
Kleingruppenkurses variiert, richtet sich nach der Anzahl der<br />
Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines Standardsprachkurses<br />
mit 10 Teilnehmenden berechnet.<br />
Teilnehmerzahl = Kursgebühr für <strong>20</strong> Ustd.<br />
5 Personen = 100,00 €<br />
6 Personen = 83,30 €<br />
7 Personen = 71,40 €<br />
8 Personen = 62,50 €<br />
9 Personen = 55,60 €<br />
Ab 10 Personen = 50,00 € Standardgruppenkurs<br />
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
B1<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
47
Sprachen<br />
BRILON<br />
12.<strong>20</strong>6<br />
Let‘s talk – Easy conversation in English B1<br />
Join this easy conversation class in a very relaxed atmosphere.<br />
The main focus is on speaking. You will get the chance to use and<br />
improve your English through discussions, group and partner work,<br />
role plays and lots of language games. Interesting texts will be used<br />
for discussions. If necessary, we will revise certain grammar structures.<br />
Our aim is to have fun. You are welcome.<br />
Bettina Hilkenbach<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
12.<strong>20</strong>7<br />
Let‘s talk – Easy conversation in English,<br />
FortsetzungB1<br />
Bettina Hilkenbach<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
<strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
Englisch am Vormittag – Niveaustufen A1-A2<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.230 NEU!<br />
Englisch von Anfang an <br />
A1<br />
Mit Englischkenntnissen kommen Sie überall auf der Welt weiter.<br />
Aber Sie haben in der Schule kein Englisch gelernt – oder alles<br />
„vergessen“? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Der<br />
Schwerpunkt liegt auf dem Hörverstehen und Sprechen.<br />
Das Lehrbuch „Great!“ (A1), ISBN 97-3-12-501480-0, wird zum<br />
ersten Kurstermin noch nicht benötigt.<br />
Kristin Sens<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
12.231 NEU!<br />
Englisch von Anfang an, Fortsetzung A1<br />
Kristin Sens<br />
12 Vormittage = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
12.241<br />
Englisch für Einsteiger<br />
mit geringen Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Elisabeth Schulte<br />
15 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:45 - 10:15 Uhr, donnerstags<br />
12.242<br />
Englisch für Einsteiger<br />
mit Vorkenntnissen <br />
A1<br />
A1<br />
Mit humorvollen Inhalten, lebensnahen Sachtexten, kurzweiligen<br />
Lernspielen und authentischen Hör- und Sprechübungen soll der<br />
Spaß am Unterricht geweckt werden. Durch kurze, motivierende<br />
Übungseinheiten und somit gut erreichbare Lernziele wird ein Lernerfolg<br />
für alle Teilnehmenden möglich. Zusätzliches grammatisches<br />
Übungsmaterial ergänzt das Angebot des Lehrbuchs. „Traditional<br />
and modern English and American songs“ lockern den Unterricht<br />
auf und fördern sowohl Aussprache als auch Wortschatz. Der Kurs<br />
ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen gut geeignet.<br />
Arnold Berns<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, dienstags<br />
12.243<br />
Englisch für Einsteiger<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Arnold Berns<br />
15 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, dienstags<br />
A1<br />
12.244<br />
Englisch für Wiedereinsteiger <br />
A2<br />
Mit humorvollen Inhalten, lebensnahen Sachtexten, kurzweiligen<br />
Lernspielen und authentischen Hör- und Sprechübungen soll der<br />
Spaß am Unterricht geweckt werden. Durch kurze, motivierende<br />
Übungseinheiten und somit gut erreichbare Lernzielen wird ein<br />
Lernerfolg für alle Kursteilnehmenden möglich. Zusätzliches grammatisches<br />
Übungsmaterial ergänzt das Angebot des Lehrbuchs.<br />
„Traditional and modern English and American songs“ lockern den<br />
Unterricht auf und fördern sowohl Aussprache als auch Wortschatz.<br />
Für Wiedereinsteiger gut geeignet!<br />
Arnold Berns<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr, dienstags<br />
12.240<br />
Englisch für Einsteiger<br />
mit geringen Vorkenntnissen <br />
A1<br />
Mit Englischkenntnissen kommen Sie überall auf der Welt weiter. Ob<br />
Sie in den Urlaub fahren oder mit Menschen aus anderen Ländern<br />
kommunizieren möchten, auch einfache Englischkenntnisse sind von<br />
Vorteil. In diesem Kurs können Sie mit leichten Vorkenntnissen und<br />
mit viel Spaß Ihr Vokabular erweitern und die eigenen Sprachfähigkeiten<br />
verbessern.<br />
Elisabeth Schulte<br />
12 Vormittage = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:45 - 10:15 Uhr, donnerstags<br />
12.245<br />
Englisch für Wiedereinsteiger, Fortsetzung <br />
Arnold Berns<br />
15 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr, dienstags<br />
A2<br />
48<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
Englisch am Vormittag – Niveaustufen B1-C1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.246<br />
Englisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen <br />
B1<br />
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen oder Wiedereinsteiger.<br />
Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen und dem<br />
Hörverstehen.<br />
Kristin Sens<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:45 - 12:15 Uhr, donnerstags<br />
12.247<br />
Englisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Kristin Sens<br />
12 Vormittage = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:45 - 12:15 Uhr, donnerstags<br />
B1<br />
12.252<br />
Englisch für Fortgeschrittene <br />
B2/C1<br />
Dieser Kurs wendet sich an Interessenten, die ein entsprechendes<br />
Sprachniveau erreicht haben. Entwickeln Sie in diesem Kurs ihre<br />
Fähigkeit, frei zu sprechen und englische Texte zu verstehen,<br />
weiter und intensivieren Sie gleichzeitig ihren Wortschatz.<br />
Anne-Marie Göbel<br />
9 Vormittage = 18 Ustd., 45,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, mittwochs<br />
12.253<br />
Englisch für Fortgeschrittene,<br />
Fortsetzung <br />
Anne-Marie Göbel<br />
15 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, mittwochs<br />
B2/C1<br />
BRILON<br />
12.250<br />
Englisch für Wiedereinsteiger <br />
B1<br />
Ein Kursangebot für Interessenten, die über Englischkenntnisse verfügen,<br />
diese auffrischen und erweitern sowie gleichzeitig ihre Fähigkeit<br />
zu sprechen trainieren wollen.<br />
Anne-Marie Göbel<br />
9 Vormittage = 18 Ustd., 45,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, donnerstags<br />
12.251<br />
Englisch für Wiedereinsteiger, Fortsetzung <br />
Anne-Marie Göbel<br />
15 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, donnerstags<br />
B1<br />
Info: Weitere Sprachkurse<br />
Bitte melden Sie sich bei uns, wenn Sie Interesse an weiteren<br />
Sprachkursen haben!<br />
Jetzt zu den Stadtwerken Brilon wechseln und sparen!<br />
www.stadtwerke-brilon.de<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
49
Projekt2_Layout 1 26.11.18 <strong>20</strong>:23 Seite 1<br />
Sprachen<br />
Projekt2_Layout 1 26.11.18 <strong>20</strong>:23 Seite 1<br />
Projekt2_Layout 1 26.11.18 <strong>20</strong>:23 Seite 1<br />
BRILON<br />
Lernen ist wie das<br />
Rudern Lernen ist gegen wie den das Strom:<br />
Sobald Rudern gegen man aufhört, den Strom:<br />
treibt Sobald man man zurück. aufhört,<br />
treibt man zurück.<br />
Chinesisches Sprichwort<br />
Chinesisches Sprichwort<br />
Chinesisches Sprichwort<br />
BÜCHER<br />
BÜCHER BÜCHER<br />
PODSZUN<br />
PODSZUN<br />
PODSZUN<br />
50<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
Bildungsurlaub<br />
Englisch für den Beruf<br />
12.260 NEU!<br />
Bildungsurlaub Englisch –<br />
Intensivwoche zum Auffrischen<br />
A2/B1<br />
Nutzen Sie die Chance, um Ihr Englisch im Rahmen dieses Bildungsurlaubes<br />
intensiv zu vertiefen! Ziel dieses Kurses ist eine Auffrischung<br />
und Erweiterung Ihrer bereits vorhandenen Englischkenntnisse. Der<br />
Schwerpunkt liegt hierbei auf dem alltäglichen schriftlichen und<br />
mündlichen Sprachgebrauch. Auch auf individuelle Themenwünsche<br />
der Teilnehmenden kann eingegangen werden.<br />
Teilnahmevoraussetzung sind Englischkenntnisse auf einem guten<br />
A2/B1-Niveau, etwa aus der Schule oder anderen Englischkursen.<br />
Die Unterrichtsmaterialien werden zu Kursbeginn gemeinsam mit<br />
den Teilnehmenden besprochen.<br />
Kristin Sens<br />
5 Veranstaltungstage = 30 Ustd., 157,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. bis 25. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 14:30 Uhr, Montag bis Freitag<br />
Info: Bildungsurlaub<br />
Arbeitnehmende haben im Rahmen des Bildungsurlaubs<br />
Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub im Jahr (bei fünf<br />
Tagen Arbeit pro Woche). Je nach Betriebsgröße können<br />
hierbei Einschränkungen auftreten. Spätestens sechs<br />
Wochen vor Kursbeginn muss ein entsprechender Antrag<br />
beim Arbeitgeber gestellt werden. Weitere Informationen<br />
erhalten Sie unter www.bildungsurlaub.de.<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.270 NEU!<br />
Business-English <br />
B1/B2<br />
You are comfortable conversing at the basic level of English you<br />
have learned at school, are required to speak English more and more<br />
often in work life and would like to maintain and further develop<br />
your English language skills for business. This course is designed<br />
to help you converse more freely and fluently with customers and<br />
colleagues from other countries on the phone, in meetings and via<br />
e-mail. With the course book, we will review grammatical concepts<br />
and general business English vocabulary to enhance correctness<br />
and conciseness of the spoken language. Participants are invited to<br />
contribute ideas, articles and other materials specific to their branch<br />
for in-class discussion.<br />
Gratcia Erlemeier-Siahaan<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
12.271 NEU!<br />
Business-English – Fortsetzung B1/B2<br />
Gratcia Erlemeier-Siahaan<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
Französisch am Samstag – Niveaustufe A2<br />
BRILON<br />
i HINWEIS<br />
11.301<br />
Fit für‘s Büro: <br />
Word, Excel und PowerPoint <strong>20</strong>16<br />
(Bildungsurlaub)<br />
Seite: 37<br />
11.409<br />
„Online Marketing“ – Bildungsurlaub<br />
Seite: 41<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.300<br />
Französisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen <br />
A2<br />
In diesem Französischkurs am Samstag erhalten Sie vertiefende Einblicke<br />
in die Sprache und trainieren Konversation, Wortschatz und<br />
Grammatik. Die Themenschwerpunkte werden im Kurs gemeinsam<br />
mit der Gruppe abgesprochen. Es sind Vorkenntnisse auf einem<br />
A2.1-Niveau erforderlich. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen<br />
und können in den Kurs hineinschnuppern. Der Kurs wird in<br />
Terminabsprache mit den Teilnehmenden jeweils verlängert.<br />
Friederike von Rüden<br />
3 Vormittage = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 5. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 12. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
12.302<br />
Französisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen <br />
Friederike von Rüden<br />
3 Vormittage = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 23. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
A2<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
51
Sprachen<br />
BRILON<br />
12.303<br />
Französisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Friederike von Rüden<br />
3 Vormittage = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 25. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 1. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
12.305<br />
Französisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Friederike von Rüden<br />
3 Vormittage = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 2. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:15 Uhr<br />
Spanisch – Niveaustufen A1/B1<br />
A2<br />
A2<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.400<br />
Spanisch für Anfänger<br />
mit geringen Vorkenntnissen <br />
A1<br />
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen,<br />
die die Grundkenntnisse der Weltsprache Spanisch erlernen möchten.<br />
Dabei steht die Verständigung in Alltagssituationen im Vordergrund.<br />
Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „Con Gusto“ (A1).<br />
Anna Fortmann<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, dienstags<br />
12.401<br />
Spanisch für Anfänger<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Anna Fortmann<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, dienstags<br />
A1<br />
12.440<br />
Spanisch für Fortgeschrittene <br />
B1<br />
Sie können sich schon auf Spanisch unterhalten und wollen Ihre<br />
Kenntnisse (Lesen, Schreiben, Sprechen) in angenehmer Runde<br />
vertiefen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir arbeiten mit dem<br />
Lehrwerk „Con Gusto“ (A2 bzw. B1).<br />
Anna Fortmann<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
12.441<br />
Spanisch für Fortgeschrittene, Fortsetzung <br />
Anna Fortmann<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
i HINWEIS<br />
32.400<br />
Spanisch für Anfänger<br />
Seite: 156 (Olsberg)<br />
Italienisch – Niveaustufen A1-B1<br />
B1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.506<br />
Italienisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen <br />
A1<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen<br />
aus ca. sechs Semestern.<br />
Lehrbuch: „Nuovo Espresso“ (A1), ISBN 978-3-19-<strong>20</strong>5438-9, ab<br />
Lektion 10.<br />
Rosaria Dagnelli-Wenke<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
12.507<br />
Italienisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Rosaria Dagnelli-Wenke<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
<strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
12.510<br />
Italienisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen <br />
Lehrbuch: „Nuovo Espresso“ (A2), ISBN 978-3-19-<strong>20</strong>5439-6.<br />
Rosaria Dagnelli-Wenke<br />
9 Abende = 18 Ustd., 45,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
2. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, mittwochs<br />
12.511<br />
Italienisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Rosaria Dagnelli-Wenke<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, mittwochs<br />
A1<br />
A2<br />
A2<br />
52<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
12.5<strong>20</strong><br />
Italienisch für Fortgeschrittene A2/B1<br />
Lehrbuch: „Nuovo Espresso“ (A2), ISBN 978-3-19-<strong>20</strong>5439-6.<br />
Rosaria Dagnelli-Wenke<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 18:30 Uhr, mittwochs<br />
12.521<br />
Italienisch für Fortgeschrittene,<br />
Fortsetzung <br />
Rosaria Dagnelli-Wenke<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:30 Uhr, mittwochs<br />
Niederländisch – Niveaustufen A2-B2<br />
A2/B1<br />
12.640<br />
Niederländisch für Fortgeschrittene B2<br />
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmende, die schon<br />
mehrere Jahre lang Niederländischkurse besucht haben und ihr<br />
Niederländisch weiter vertiefen möchten.<br />
Brigit Nagel<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, dienstags<br />
12.641<br />
Niederländisch für Fortgeschrittene,<br />
FortsetzungB2<br />
Brigit Nagel<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, dienstags<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.600<br />
Niederländisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen <br />
A2<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen von<br />
drei Semestern. Sie lernen, sich in Alltagssituationen verständigen<br />
zu können und erfahren viel über das Land, die Leute und die Kultur<br />
unseres Nachbarlandes.<br />
Sabine van der Tol-Schulz<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, montags<br />
i HINWEIS<br />
32.610 - 32.611<br />
Niederländisch-Schnupperworkshops<br />
Seite: 156 (Olsberg)<br />
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12.601<br />
Niederländisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Sabine van der Tol-Schulz<br />
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
<strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, montags<br />
A2<br />
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12.6<strong>20</strong><br />
Niederländisch – Abschlussstufe <br />
B1<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen.<br />
Neue Teilnehmende mit vergleichbaren Vorkenntnissen (nach dem<br />
Lehrbuch „Taal Totaal“) sind herzlich willkommen!<br />
Brigit Nagel<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, mittwochs<br />
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12.621<br />
Niederländisch – Abschlussstufe,<br />
FortsetzungB1<br />
Brigit Nagel<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, mittwochs<br />
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53
Sprachen<br />
Russisch – Niveaustufe A1<br />
Polnisch – Niveaustufen A1-A2<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
BRILON<br />
12.700<br />
Russisch für Jugendliche und Erwachsene A1<br />
Haben Sie schon öfter mit dem Gedanken gespielt, einmal Russisch<br />
zu lernen? Hier ist ein Kurs zum Ausprobieren. Sie lernen in kleinen<br />
Schritten das kyrillische Alphabet, machen sich mit der Aussprache<br />
vertraut und formulieren erste Sätze für ein Alltagsgespräch: Sich<br />
begrüßen und verabschieden, sich und seine Familie vorstellen, um<br />
etwas bitten, sich bedanken und Ähnliches.<br />
Das Material stellt Ihnen die Kursleiterin zur Verfügung. Bei ausreichendem<br />
Interesse kann dieser Kurs mit einem Lehrbuch fortgesetzt<br />
werden.<br />
Nadja Beiz<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
12.701<br />
Russisch für Jugendliche und Erwachsene,<br />
FortsetzungA1<br />
Nadja Beiz<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
<strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
Info: Weitere Sprachkurse<br />
Bitte melden Sie sich bei uns, wenn Sie Interesse an weiteren<br />
Sprachkursen haben!<br />
12.810<br />
Polnisch für Anfänger<br />
A1<br />
„Witam!“ Sie möchten einen ersten Einblick in die polnische<br />
Sprache und Kultur bekommen, um sich rasch auf Reisen, im Beruf<br />
oder mit polnischen Freunden auszutauschen? Polnisch verstehen,<br />
sprechen, lesen und vielleicht auch schreiben? Ziel dieses Kurses<br />
ist es, die Teilnehmenden mit Alltagssituationen vertraut zu machen.<br />
Auch individuelle Themenwünsche können berücksichtigt werden.<br />
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.<br />
Monika Rudolph<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
12.811<br />
Polnisch für Anfänger<br />
Monika Rudolph<br />
14 Abende = 14 Ustd., 35,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
12.8<strong>20</strong><br />
Polnisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen<br />
A1<br />
A1<br />
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus zwei<br />
Semestern. „Witam!“ Vertiefen Sie mit diesem Kurs Ihre Kenntnisse<br />
der polnischen Sprache und gehen Sie sicherer mit Alltagssituationen<br />
um. Individuelle Themenwünsche wie Reisen, Urlaub oder<br />
Gesprächssituationen können berücksichtigt werden.<br />
Monika Rudolph<br />
9 Nachmittage = 9 Ustd., 22,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 17:45 Uhr, donnerstags<br />
12.821<br />
Polnisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung<br />
Monika Rudolph<br />
14 Nachmittage = 14 Ustd., 35,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 17:45 Uhr, donnerstags<br />
A2<br />
54<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
Norwegisch – Niveaustufen A1/B1<br />
Kroatisch – Niveaustufe A1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. Seite 47.<br />
12.830<br />
Norwegisch für Anfänger<br />
A1<br />
Sie reisen gerne nach Norwegen? Lieben das Land und die Leute?<br />
Oder wollen sogar auswandern?<br />
Dieser Kurs bietet Ihnen einen guten Einstieg in die Sprache.<br />
Kristin Sens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, dienstags<br />
12.831<br />
Norwegisch für Anfänger, Fortsetzung<br />
Kristin Sens<br />
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, dienstags<br />
12.834<br />
Norwegisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen<br />
A1<br />
B1<br />
Vertiefen Sie Ihre Norwegisch-Kenntnisse! Es kommen authentische<br />
norwegische Hörtexte, Lieder, Zeitungsartikel oder Lektüren zum<br />
Einsatz.<br />
Kristin Sens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
12.840 NEU!<br />
Kroatisch für Reise und Urlaub<br />
A1<br />
Spielen Sie mit dem Gedanken, Ihren nächsten Urlaub in Kroatien<br />
zu verbringen? Dann besuchen Sie diesen Kurs! Hier erhalten Sie in<br />
entspannter Atmosphäre eine Einführung in die kroatische Sprache,<br />
erfahren viel über das Land, die Leute und die Kultur. Sie lernen, sich<br />
in Alltagssituationen, wie z. B. in Hotel oder Gaststätten, verständigen<br />
zu können oder Hinweise zu lesen.<br />
Marija Cindric Medve<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
12.841 NEU!<br />
Kroatisch für Reise und Urlaub, <br />
FortsetzungA1<br />
Marija Cindric Medve<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
12.835<br />
Norwegisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Kristin Sens<br />
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
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… organisiert das Büro<br />
- Büro- und Objekteinrichtungen<br />
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Am Ratmerstein 9 59929 Brilon<br />
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55
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Leben! Kinder, Familie<br />
und Gesellschaft<br />
BRILON<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Die Junge <strong>VHS</strong>, der jüngste Angebotsbereich der Volkshochschule,<br />
möchte das Heranwachsen begleiten und Kindern<br />
und Jugendlichen zwischen 0 und 16 Jahren interessante,<br />
spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu großen und zu<br />
kleinen Themen bieten. Das Programm orientiert sich an den<br />
Wünschen und Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen und<br />
Eltern, egal ob sie Schwimmen lernen wollen, Lust haben zu<br />
Tanzen, unsicher im Umgang mit dem Computer sind oder<br />
aber auf Exkursion gehen wollen.<br />
Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen oder<br />
interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen von<br />
Kindertagesstätten oder Schulen.<br />
Die Junge <strong>VHS</strong> bewegt sich an der Schnittstelle zwischen<br />
Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern als<br />
Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,<br />
Vereinen oder anderen Institutionen organisiert wird.<br />
Für Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen<br />
planen wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus unserer<br />
gesamten Angebotspalette. Haben Sie Interesse? Dann nehmen<br />
Sie Kontakt zu uns auf! Telefon: 02961 6416 oder E-Mail:<br />
brilon@vhs-bmo.de.<br />
Erlebniskurse für Kinder<br />
13.000<br />
Roboter-Workshop:<br />
Ferienkurs (ab 10 Jahren)<br />
Bauen und Programmieren von Robotern und Maschinen<br />
In diesem Technikworkshop entwerft und baut Ihr Roboter mit<br />
Fischertechnik-Baukästen. Die Roboter werden mit Servos und<br />
Elektromotoren bewegt und reagieren auf Tast- und Lichtsensoren.<br />
Sie können z. B. Gegenstände greifen, Farben erkennen, einer Linie<br />
folgen und auf einem Tisch fahren, ohne herunterzufallen. Ihr lernt<br />
die Programmierung der Roboter mit der freien Software „Cortex“,<br />
die eine graphische Benutzeroberfläche bietet, so dass keine Programmierkenntnisse<br />
vorausgesetzt werden.<br />
Es wird einzeln und in Kleingruppen gearbeitet. Mitzubringen sind:<br />
Spaß an der Technik und Lust zum Experimentieren. Zum Kursende<br />
werden, auf Wunsch, die Roboter den Eltern und Freunden präsentiert.<br />
Michael Morgenroth<br />
4 Vormittage = 16 Ustd., 44,80 €<br />
Brilon, Stadtbibliothek, Gartenstr. 13<br />
22. bis 25. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr, Dienstag bis Freitag<br />
13.001<br />
Roboter-Workshop:<br />
Ferienkurs (ab 10 Jahren) <br />
Michael Morgenroth<br />
4 Vormittage = 16 Ustd., 44,80 €<br />
Brilon, Stadtbibliothek, Gartenstr. 13<br />
14. bis 17. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr, Dienstag bis Freitag<br />
i HINWEIS<br />
33.001<br />
Roboter-Workshop:<br />
Ferienkurs (ab 10 Jahre)<br />
Seite: 158 (Olsberg)<br />
Tastschreiben<br />
13.002<br />
Tastschreiben am Computer<br />
in 15 Stunden<br />
(von 8 bis 12 Jahren) <br />
In diesem Kurs erlernst Du das „10-Finger-Tastschreiben“ am Computer.<br />
Um das Tastschreiben blind zu beherrschen, benötigt man<br />
auf herkömmliche Art ca. 30 Unterrichtsstunden. Ein Trainingsprogramm,<br />
welches auf neuartigen wissenschaftlichen Erkenntnissen<br />
basiert, führt zu einem wesentlich schnelleren Erlernen der Tastatur.<br />
Bei dieser Methode werden Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis<br />
gleichzeitig aktiviert und somit das gesamte Tastaturfeld schnell und<br />
präzise eingeprägt.<br />
Heidi Klein<br />
5 Vormittage = 15 Ustd., 45,00 € (inkl. Unterrichtsmaterialien)<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
15. bis 18. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:15 - 11:30 Uhr, Dienstag bis Samstag<br />
i HINWEIS<br />
11.101<br />
Computerschreiben lernen<br />
in 2 x 2 Stunden<br />
(Teilnahme ab 10 Jahren möglich)<br />
Seite: 34<br />
56<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Sprachen<br />
13.061<br />
Chinesisch-Schnupperkurs für Kinder<br />
(von 3 bis 6 Jahren)<br />
In diesem Schnupperkurs werden die Kinder spielerisch und mit<br />
viel Spaß an die chinesische Sprache herangeführt. Ziel ist es, ein<br />
Grundverständnis der chinesischen Sprache und Kultur zu entwickeln.<br />
Die Teilnehmenden üben die Grundlagen der chinesischen<br />
Kommunikation, beispielsweise das Lesen und Aussprechen einfacher<br />
chinesischer Wörter.<br />
Bei Bedarf können weitere Anschlusstermine geplant werden.<br />
Fang Liu<br />
3 Nachmittage = 6 Ustd., 25,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
14. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 17:30 Uhr, freitags<br />
Bewegung<br />
13.102<br />
Kinder-Yoga (von 4 bis 7 Jahren)<br />
In diesem Yoga-Kurs lernen die Kinder spielerisch die ersten Asanas<br />
(Körperhaltungen) des Yogas kennen. Die Kinder kommen zur<br />
Ruhe und erfahren in kreativen und kindgerechten Yoga-Einheiten<br />
die Freude an Bewegung und Phantasie, kombiniert mit einer wohltuenden<br />
Wirkung auf Körper, Geist und Seele.<br />
Riina Koskinen<br />
5 Nachmittage = 7 Ustd., 27,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
30. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:30 - 17:30 Uhr, mittwochs<br />
13.103<br />
Kinder-Yoga (von 4 bis 7 Jahren)<br />
Riina Koskinen<br />
5 Nachmittage = 7 Ustd., 27,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:30 - 17:30 Uhr, mittwochs<br />
Info: Karate Kids<br />
13.151<br />
Karate Kids – Anfänger (ab 8 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Nachmittage = 11 Ustd., 34,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 17:45 Uhr, mittwochs<br />
13.153<br />
Karate Kids – Anfänger (ab 8 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
9 Nachmittage = 9 Ustd., 28,10 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
22. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 17:45 Uhr, mittwochs<br />
13.154<br />
Karate Kids – Fortgeschrittene (ab 8 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
13.155<br />
Karate Kids – Fortgeschrittene (ab 8 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
13.157<br />
Karate Kids – Fortgeschrittene (ab 8 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
9 Abende = 12 Ustd., 37,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
22. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
i HINWEIS<br />
33.100 - 33.103<br />
Kung-Fu für Kinder und Jugendliche<br />
(von 10 bis 16 Jahren)<br />
Seite: 159 (Olsberg)<br />
BRILON<br />
Karate für Kinder ist eine ideale Art Kraft, Ausdauer und<br />
Gleichgewichtssinn zusammen mit anderen Kindern zu trainieren.<br />
Das Training fördert das Selbstbewusstsein, aber<br />
auch Respekt und Fairness im Umgang mit den Mitschülern.<br />
Aggressionen können im Dojo unter Aufsicht abgebaut werden<br />
(und nicht auf dem Schulhof). Trainiert werden Schlag- und<br />
Tritttechniken ohne Kontakt mit viel Platz für Spiel und Spaß.<br />
13.150<br />
Karate Kids – Anfänger (ab 8 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Nachmittage = 11 Ustd., 34,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 17:45 Uhr, mittwochs<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
57
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Babysitter<br />
Junge Trends<br />
BRILON<br />
13.160<br />
Babysitter-Kurs NEU!<br />
Dieser Kurs vermittelt zukünftigen „Babysittern“ die wichtigsten<br />
Tipps im Umgang mit Babys und Kleinkindern.<br />
Folgende Inhalte werden im Kurs behandelt:<br />
- Einführung<br />
- Spiel- und Bewegungslieder, Fingerspiele, Kniereiter und Co:<br />
Wie beschäftige ich meine anvertrauten Kinder?<br />
- Die Pflege des Säuglings/des Kleinkindes<br />
- Hygiene, richtiges Wickeln und Tragen<br />
- Erste-Hilfe-Kurs am Kind (ganztägig)<br />
- Unfallverhütung<br />
- Gesunde Ernährung sowie deren kreative Umsetzung für Kinder<br />
Dieser Kurs findet in Kooperation zwischen dem AWO Kita Lummerland<br />
und der Kita St. Maria im Eichholz statt.<br />
4 Veranstaltungstage = 15 Ustd., 53,80 €<br />
Brilon, AWO Kita Lummerland, Auf‘m Döselsberg 1<br />
Donnerstag, 5. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr<br />
Donnerstag, 12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 16:00 Uhr (Erste-Hilfe-Kurs)<br />
Donnerstag, 26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr<br />
13.162<br />
DJ-Workshop für Jugendliche NEU!<br />
mit DJ Blacksmith <br />
Dein „Smart-Start“ ins DJ-Business<br />
Lernt gemeinsam mit DJ Blacksmith die Grundtechniken des<br />
„Musikauflegens“. Hier dreht sich alles um´s Mixen, Scratchen und<br />
Bearbeiten von Musik.<br />
Wie bedient man Plattenteller und Mischpult? Wie kommen Effekte<br />
und Loops hinzu? Was ist bei Rhythmus und Übergängen zu beachten?<br />
Welche DJ-Software oder welche Apps können mir helfen? Wie<br />
bringe ich meine nächste Party richtig zum Tanzen?<br />
DJ Blacksmith<br />
1 Nachmittag = 6 Ustd., 31,25 €<br />
Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum<br />
Freitag, 11. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 18:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
15.415<br />
Ein Tag im... Tonstudio!<br />
Seite: 69<br />
Caritasverband Brilon<br />
Caritasverband<br />
Brilon e.V.<br />
Scharfenberger Str. 19 • 59929 Brilon • Tel.: 02961 97190 • Fax: 02961 971928<br />
Internet: www.caritas-brilon.de • E-Mail: info@caritas-brilon.de<br />
Behindertenhilfe<br />
Heilpädagogische Frühförderung Tel. 02961 943801<br />
Heilpädagogischer und Regelkindergarten<br />
St. Andreas Brilon Tel. 02961 1580<br />
Ambulant Betreutes Wohnen Tel. 02961 743213<br />
Ambulant Betreutes Wohnen Winterberg Tel. 02981 9199585<br />
Caritas-Werkstätten St. Martin<br />
Hauptwerkstatt Mühlenweg Tel. 02961 97180<br />
Abteilung Hinterm Gallberg Tel. 02961 9718<strong>20</strong>0<br />
Abteilung für psychisch Behinderte IDL I Tel. 02961 9718300<br />
Abteilung für psychisch Behinderte IDL II Tel. 02961 9718600<br />
Zweigwerkstatt Marsberg Tel. 02992 97000<br />
Zweigwerkstatt Winterberg Tel. 02981 9287600<br />
Caritas Wohnhäuser<br />
„Dechant-Ernst-Haus“ Tel. 02961 4960<br />
„St. Nikolaushaus“ Tel. 02961 9774470<br />
„St. Hildegardhaus“ Tel. 02961 9725<strong>20</strong><br />
„St. Elisabethhaus“ Tel. 02961 743773<br />
Suchtkrankenhilfe<br />
Suchtberatungsstelle Brilon Tel. 02961 7799770<br />
Suchtberatungsstelle Meschede Tel. 0291 99970<br />
Wohngemeinschaft für chronifizierte Suchtkranke<br />
„Haus Nordhang“ Winterberg Tel. 02981 3255<br />
Außenwohngruppe Haus Nordhang Tel. 02981 899994<br />
Familie<br />
Familienpflege Tel. 02961 97190<br />
Mutter-Kind-Klink St. Ursula Tel. 02981 92340<br />
Mutter-Kind-Klinik Talitha Tel. 05621 7000<br />
Sozialpädagogische Familienhilfe (SPFH) Tel. 02961 965727<br />
Senioren- & Krankenhilfe<br />
HilfeStelle für Fragen<br />
zum Leben und Wohnen im Alter Tel. 02961 965725<br />
Tagespflegehaus St. Petrus u. Andreas Brilon Tel. 02961 53779<br />
Seniorenzentrum St. Engelbert Brilon Tel. 02961 96570<br />
Seniorenzentrum St. Josef Hallenberg Tel. 02984 3040<br />
Servicewohnen Tel. 02961 9657414<br />
Pflege und Hilfe zuhause<br />
Sozialstation Brilon Tel. 02961 777550<br />
Sozialstation Olsberg Tel. 02962 7353500<br />
Sozialstation Winterberg Tel. 02981 6345<br />
Sozialstation Medebach Tel. 02982 908888<br />
Sozialstation Hallenberg Tel. 02984 304444<br />
Sozialstation Marsberg Tel. 02992 655330<br />
Essen auf Rädern Tel. 02961 96570<br />
Hausnotruf-Dienst<br />
Tel. 02961 97190i<br />
im „Maria Hilf“ Brilon Krankenhaussozialdienst Tel. 02961 7801296<br />
im „St. Marien-Hospital“ Marsberg<br />
Krankenhaussozialdienst Tel. 02992 6054003<br />
Beratungsstelle und weitere Dienste<br />
Kur- u. Erholungswesen Tel. 02961 971915<br />
Fachdienst für Integration und Migration Tel. 02961 971929<br />
Allgemeine Soziale Beratung in Brilon Tel. 02961 971927<br />
Caritas Warenkorb Brilon/Olsberg Tel. 02961 971913<br />
Caritas Warenkorb Winterberg/Medebach Tel. 02981 3255<br />
Allgemeine Soziale Beratung in Korbach Tel. 05631 5064688<br />
Familienpflege Tel. 02961 97190<br />
Koordinator für Caritas im<br />
Dekanat Hochsauerland-Ost Tel. 02961 971913<br />
Koordinatorin für Caritas<br />
im Dekanat Waldeck Tel. 05631 5064688<br />
58<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
13.163<br />
Skateboard-Anfängerkurs<br />
in den Osterferien <br />
Neben dem praktischen Erlernen wichtiger Basics und erster Tricks<br />
werdet Ihr alles über die technischen Details des Skateboards und<br />
die Geschichte dieser Jugendkultur hören. Eure Skateboard-Trainer<br />
helfen euch, das Board in kurzer Zeit zu beherrschen.<br />
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Skatepark-Brilon statt.<br />
Skateboard und Schutzkleidung (Helm, Hand-, Ellenbogen- und<br />
Knieschützer oder Inline-Schutzkleidung) müssen mitgebracht oder<br />
ausgeliehen werden.<br />
N.N.<br />
3 Vormittage = 12 Ustd., 37,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Treffpunkt: GAB, Ketteler Straße 5<br />
15. bis 17. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 13:00 Uhr, Mittwoch bis Freitag<br />
Kreatives Gestalten<br />
13.164<br />
Freies Zeichnen mit dem Kohlestift<br />
(von 8 bis 12 Jahren) <br />
In unserem Ferienworkshop lernen wir, mit dem Kohlestift zu zeichnen,<br />
zu schattieren und zu wischen. Es entstehen kleine Kunstwerke<br />
z. B. von euren Lieblingshaustieren oder Fantasiefiguren, die Ihr am<br />
Ende der Woche mit nach Hause nehmen könnt.<br />
Sigrid Pöhler<br />
5 Vormittage = 15 Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. bis 25. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:45 Uhr, Montag bis Freitag (Kleingruppe)<br />
13.<strong>20</strong>0<br />
Eltern töpfern mit ihren Kindern<br />
Für Kinder ist das Arbeiten mit Ton ein urtümliches Vergnügen. Mit<br />
allen Sinnen wird geknetet und geformt. Durch die Begleitung eines<br />
vertrauten Menschen wird dieses zu einem besonderen Erlebnis. In<br />
diesem Kurs erhalten Sie Anregung und Unterstützung für das gemeinsame<br />
plastische Gestalten und den Aufbau von Gebrauchsgegenständen.<br />
Es entstehen zusätzlich Materialkosten, die sich nach<br />
dem Verbrauch ergeben und individuell abgerechnet werden.<br />
Anne Richard<br />
2 Vormittage = 6 Ustd., 38,50 € (1 Erwachsener und 1 Kind; inkl. Brenngebühr)<br />
Brilon, Ratmersteinschule<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr<br />
BRILON<br />
i HINWEIS<br />
15.415<br />
Ein Tag im... Tonstudio!<br />
Der ultimative Musikproduktionsworkshop<br />
Seite: 69<br />
13.<strong>20</strong>1<br />
Eltern töpfern mit ihren Kindern<br />
Anne Richard<br />
2 Vormittage = 6 Ustd., 38,50 € (1 Erwachsener und 1 Kind; inkl. Brenngebühr)<br />
Brilon, Ratmersteinschule<br />
Samstag, 7. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr<br />
Samstag, 21. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr<br />
Wir kümmern uns um Ihre<br />
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59
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
BRILON<br />
Kosmetik<br />
13.252<br />
Schminkschule – Workshop für Frauen<br />
Schritt für Schritt lernen Sie, wie man Grundierung, Lidschatten und<br />
Lippenstift perfekt aufträgt. Sie werden erstaunt sein, welch positive<br />
Wirkung mit der richtigen Schminktechnik erzielt werden kann. Die<br />
Teilnehmerinnen erstellen selbst ein Tages- und Abend-Make-up.<br />
Bitte bringen Sie Ihre eigenen Schminkutensilien, Watte Pads,<br />
Make-up-Entferner sowie einen kleinen Spiegel zum Aufstellen mit<br />
und kommen Sie ohne aufgelegtes Make-up.<br />
Svenja Stephan<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 32,30 € (Kleingruppe, zzgl. Nebenkosten)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 14. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 14:45 Uhr<br />
13.253<br />
Farb- und Typberatung – Workshop für Frauen<br />
Tolles Aussehen und positive Ausstrahlung sind keine Frage des<br />
Alters oder Einkommens. Wichtig ist, seinen eigenen Typ zu<br />
kennen und geschickt zu unterstreichen. Wer Make-up, Mode und<br />
Accessoires auf Haut- und Haarfarbe abstimmt, wirkt immer attraktiv.<br />
Ob kühler oder warmer Farbtyp, Frühling-, Sommer-, Herbst- oder<br />
Wintertyp – mithilfe unkomplizierter Check-ups findet jede Frau ihren<br />
persönlichen Stil. Bitte kommen Sie ohne aufgelegtes Make-up.<br />
Svenja Stephan<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 48,40 € (Kleingruppe, zzgl. Nebenkosten)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 30. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 15:00 Uhr<br />
Psychologie<br />
13.311<br />
„Sekundenglück“ – Wege zum Glück<br />
„Und du denkst, dein Herz schwappt dir über. Fühlst dich vom<br />
Sentiment überschwemmt. Es sind die einzigartigen tausendstel<br />
Momente. Das ist, was man Sekundenglück nennt...“ (Songtext „Sekundenglück“<br />
von Herbert Grönemeyer)<br />
Die täglichen Anforderungen in Beruf und Alltag steigen, der Druck<br />
nimmt zu und alles soll immer schneller gehen. Was hilft uns dabei,<br />
in unserem täglichen Leben glücklicher zu werden und es auch zu<br />
bleiben? Glück ist nicht ein Dauerschweben auf rosaroten Wolken,<br />
sondern auch das Überwinden von Ängsten und Hindernissen, die<br />
Entdeckung eigener Stärken und die Entwicklung von Lebensfreude.<br />
Dieser Vortrag bietet Hilfestellungen bei unserer Suche nach dem<br />
Glück und liefert motivierende Gedanken für unser tägliches Leben,<br />
die besonders zum Glücklichsein beitragen.<br />
Christian Vorsmann<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 12. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr<br />
Info: Enjoy, Grow &<br />
Connect Circle<br />
Eine wunderbare Mischung aus Mädelsabend, Auftanken im<br />
hektischen Alltag, spannenden Themen, die dich weiterbringen<br />
und inspirierenden Gesprächen!<br />
13.321<br />
Enjoy, Grow & Connect Circle: NEU!<br />
Ein dickes Fell – Wie Kritik dich nicht<br />
mehr aus den Socken haut<br />
Kritik von außen kann uns stark treffen. Sie lässt uns unsicher, missverstanden<br />
und idiotisch fühlend zurück und wir beginnen uns zu<br />
hinterfragen. Um kritische Bemerkungen zu vermeiden, trauen wir<br />
uns nicht, Dinge zu sagen oder zu tun. Frag Dich: Was würdest Du<br />
tun, wenn Du keine Kritik oder kritischen Bemerkungen befürchten<br />
würdest? An diesem Abend bekommst Du eine neue Sicht auf Kritik,<br />
wie Du mit ihr umgehst, was sie wirklich bedeutet und wie Du Dich<br />
weniger von ihr beeinflussen lässt.<br />
Verena Bunte<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,70 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 6. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
13.323<br />
Enjoy, Grow & Connect Circle: NEU!<br />
Deine Grenzen klären und Deine Zeit<br />
und Energie schützen<br />
Sagst du manchmal Ja, obwohl du Nein meinst? Hast du das<br />
Gefühl, dass von allen Seiten an dir gezogen wird und du fühlst<br />
dich ausgelaugt? Lässt du dir von anderen ab und zu einfach zu<br />
viel gefallen? Grenzen und Abgrenzung sind wichtige Bestandteile<br />
in deinem Leben. Es bedeutet, dass du für dich selbst Sorge trägst.<br />
Es ist wichtig zu sehen, zu wem und zu was du Ja sagst. An diesem<br />
Abend schauen wir, was an dir zieht und dir Kraft und Neven raubt,<br />
um zukünftig besser Grenzen setzen zu können.<br />
Verena Bunte<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,70 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 19. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
23.3<strong>20</strong> - 23.322<br />
Enjoy, Grow & Connect Circle<br />
Seite: 119 (Marsberg)<br />
i HINWEIS<br />
23.300<br />
„Sekundenglück“ – Wege zum Glück<br />
Seite: 118 (Marsberg)<br />
Christian Vorsmann<br />
60<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Motorsägen-Lehrgang<br />
13.700<br />
Motorsägen-Grundlehrgang (Modul A) NEU!<br />
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen<br />
schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge<br />
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs grundlegende<br />
Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der Motorsäge<br />
unter leichten Verhältnissen. In der Praxis werden vor allem das Aufarbeiten<br />
von gefälltem Holz, die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge,<br />
Trenn- und Entastungsschnitte, einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge<br />
und die Kettenschärfung vertieft.<br />
Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft<br />
und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst folgende<br />
Inhalte:<br />
- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und Holzernte<br />
- Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge<br />
- Sicherheitseinrichtungen der Motorsäge<br />
- Vorstellung wichtiger Werkzeuge für die motormanuelle Holzernte<br />
- persönliche Schutzausrüstung für die Motorsägenarbeit,<br />
- Umgang mit Betriebsstoffen,<br />
- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken – Erkennen von<br />
gefährlichen Schnitten<br />
- Fällung entlang von Straßen und Absicherung von Waldwegen<br />
Hinweis: Für den praktischen Teil des Kurses sind mitzubringen:<br />
Schnittschutzhose und Schnittschutzschuhe gem. UVV-Forsten, Helm<br />
mit Gehör- und Gesichtsschutz, falls vorhanden Waldarbeitsjacke oder<br />
eine andere Jacke mit Signalfunktion, Handschuhe sowie Motorsäge.<br />
Das Mindestalter von 18 Jahren ist zwingende Voraussetzung für die<br />
Teilnahme, sowie die körperliche und geistige Verfassung eine Motorsäge<br />
zu führen.<br />
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Aufarbeiten und<br />
Einschneiden von liegendem Holz im Bestand sowie am Wegesrand.<br />
Jan Hauke Moormann<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 125,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31 (Theorie),<br />
Praxis am Nachmittag im Wald<br />
Samstag, 12. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:30 - 16:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
33.711<br />
Motorsägen-Aufbaulehrgang<br />
Seite: 162 (Olsberg)<br />
44<br />
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BRILON<br />
Verbraucherfragen<br />
13.710<br />
Todesfall: Versorgt über den Partner<br />
Der Tod eines Ehepartners oder eines Elternteils ist für die Angehörigen<br />
ein schwerer Schicksalsschlag. Dazu kommt häufig die Sorge,<br />
wie es künftig finanziell weitergeht. Hier hilft die gesetzliche Rentenversicherung<br />
mit verschiedenen Leistungen, über die dieser Vortrag<br />
informiert. Den Vortrag bieten Mitarbeiter der Deutsche Rentenversicherung<br />
(DRV) Westfalen an. Die Renten-Experten zeigen einerseits<br />
detailliert auf wer, wie lange und unter welchen Voraussetzungen<br />
Rentenleistungen für Hinterbliebenen erhalten kann. Beispielsweise<br />
wird über die Unterschiede der sog. kleinen oder großen Witwenrente<br />
informiert. Andererseits behandelt der Vortrag auch Themen<br />
wie eine Einkommensanrechnung auf die Rente oder was bei einer<br />
späteren Wiederheirat folgt.<br />
Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur besseren Planung ist eine<br />
Anmeldung jedoch erwünscht!<br />
Dirk Brauns<br />
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 7. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
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61
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
13.712<br />
Kleine Seelen, große Gefahr...?<br />
Eine Info-Veranstaltung speziell für Eltern, Großeltern, Erzieher<br />
und Lehrer<br />
An diesem Abend erhalten Sie von Kriminalhauptkommissar Oliver<br />
Milhoff aus dem Kommissariat Kriminalitätsvorbeugung wissenswerte<br />
Informationen zum Thema Kindesmissbrauch. Folgende<br />
Themen stehen im Mittelpunkt:<br />
- Aktuelle Informationen zur Kriminalitätslage im HSK<br />
- Was ist eigentlich sexueller Missbrauch, auch im rechtlichen Sinne<br />
betrachtet?<br />
- Wer sind die Opfer? Wer die Täter?<br />
- Wo findet sexueller Missbrauch statt?<br />
- Tatumstände und Täterverhalten<br />
- Handlungsmöglichkeiten und Hilfsangebote<br />
Eine Kooperationsveranstaltung mit der Kreispolizeibehörde des<br />
HSK. Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur besseren Planung ist eine<br />
Anmeldung jedoch erwünscht!<br />
Oliver Milhoff<br />
1 Abend = 2 Ustd., entgeltfrei<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Dienstag, 26. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr<br />
13.713<br />
Meine Altersvorsorge –<br />
Was habe ich schon, was brauche ich noch?<br />
„Was muss ich heute tun, um auch später im Alter gut und auskömmlich<br />
leben zu können?“ Antworten auf diese zentrale Frage der<br />
Altersvorsorge gibt dieser Vortrag. Den Vortrag bieten Mitarbeiter der<br />
Deutsche Rentenversicherung (DRV) Westfalen an. Gerade für eine<br />
auskömmliche Altersvorsorge gilt eine wichtige Grundregel: Je früher,<br />
desto besser! Je eher sich Menschen mit der Altersvorsorge befassen,<br />
umso besser kann sie für die individuelle Lebensverhältnisse<br />
angepasst werden. Der Vortrag beleuchtet zum einen die drei Säulen<br />
der Altersvorsorge: Die gesetzliche Rentenversicherung sowie die<br />
betriebliche und private Vorsorge. Zum anderen geht der Vortrag<br />
auf Fragen der Risikoabsicherung ein, wie z. B. Invalidität, Alter und<br />
Tod. Darüber hinaus informieren die Experten der DRV Westfalen<br />
über die Möglichkeiten der staatlichen Förderung durch „Riester“<br />
und „Rürup“.<br />
Die Veranstaltung ist entgeltfrei, zur besseren Planung ist eine<br />
Anmeldung jedoch erwünscht!<br />
Dirk Brauns<br />
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 2. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
BRILON<br />
i HINWEIS<br />
23.750<br />
Meine Altersvorsorge<br />
Seite: 1<strong>20</strong> (Marsberg)<br />
13.715<br />
Pflegedschungel – NEU!<br />
Von der Pflegebedürftigkeit bis zum Pflegegrad<br />
Ziel ist es, den Kursteilnehmenden Wissen bezüglich der häuslichen<br />
pflegerischen Versorgung von pflegebedürftigen Angehörigen/Freunden/Nachbarn<br />
zu vermitteln. Wann ist jemand pflegebedürftig? Wie<br />
stelle ich welchen Antrag? Was ist der MDK und was kommt mit<br />
dem Termin auf mich zu? Was passiert nach dem MDK-Besuch?<br />
Was sind Leistungen der Pflegeversicherung? Wie bekommen die<br />
pflegebedürftige Person und die Pflegeperson Hilfe und Entlastung?<br />
Gerne können Anträge der Krankenkasse oder des MDK zum Kurs<br />
mitgebracht werden.<br />
Ein mehrseitiges Skript kann gegen einen Kostenbeitrag beim<br />
Dozenten erworben werden.<br />
Marc-André Hofheinz<br />
1 Vormittag = 5 Ustd., 23,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 13:00 Uhr<br />
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13.802<br />
Schach für Anfänger NEU!<br />
(mit und ohne Vorkenntnisse)<br />
„Schach – Das königliche Spiel“: Es integriert Alt und Jung und ist<br />
für Jedermann geeignet. Schach ist das aktive Tun, nicht das passive<br />
Konsumieren. Im Kurs werden Sie die Regeln des „Spiels der<br />
Könige“ kennenlernen und anschließend richtige Schachpartien<br />
spielen können.<br />
Klaus Werschky<br />
6 Nachmittage = 12 Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
62<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
13.806<br />
Ganzheitliches Gedächtnistraining NEU!<br />
Allzu oft erscheint uns unser Gedächtnis unzuverlässig. Namen, Zahlen<br />
und Daten gehen scheinbar verloren. Dieses Übungsprogramm<br />
regt die wichtigsten Funktionen des Gehirns an. Spielerisch und in<br />
stressfreier Atmosphäre können Sie Ihre geistigen Kräfte trainieren<br />
und auffrischen. Außerdem gibt es viele Tipps und Tricks, wie Sie<br />
Ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen können. Die Dozentin<br />
ist zertifizierte ganzheitliche Gedächtnistrainerin.<br />
Beate Schmidt<br />
6 Vormittage = 12 Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, dienstags<br />
13.807<br />
Ganzheitliches Gedächtnistraining NEU!<br />
Beate Schmidt<br />
6 Vormittage = 12 Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, dienstags<br />
Rund um’s Fahrrad<br />
13.811<br />
E-Bike – Fahrtechnik und Handhabung<br />
Die erste Fahrt mit dem E-Bike hat so ihre Tücken – die Geschwindigkeit<br />
und die Schwere des Rads werden häufig unterschätzt,<br />
Bremsen und Schalten sollte gelernt sein und Fehler in der Bedienung<br />
können vermieden werden. Um mit dem „eingebauten Rückenwind“<br />
mühelos bergauf und bergab zufahren, gilt es einige Punkte zu<br />
berücksichtigen. Auch bei der Auswahl des richtigen Rades stellen<br />
sich natürlich Fragen zur Antriebstechnik, zur Wahl des Akkus, zu<br />
Sicherheitsstandards und zur richtigen Größe und Einstellung.<br />
Dieser Schnupperkurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Antworten auf<br />
diese Fragen zu erhalten und E-Bikes selbst Probezufahren, um die<br />
Fahrdynamik und das Fahrverhalten zu testen und selber auszuprobieren,<br />
wie Sie mit einem E-Bike zurechtkommen, damit der mühelosen<br />
Fahrt nichts mehr im Wege steht.<br />
Johannes Schröder<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 9,40 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, E-Bike-Store Schröder, Strackestraße 25<br />
Samstag, 21. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:30 - 16:45 Uhr<br />
BRILON<br />
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Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.<br />
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bist, dann bewirb Dich jetzt und werde Teil<br />
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63
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Kunst, Kultur<br />
und Kreativität<br />
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Bildnerisches Gestalten<br />
15.000<br />
Malerei – Kurs für Anfänger und Geübte<br />
Malerei ist: Die Dinge beim Namen nennen<br />
Mit Ihrer Kreativität, unterstützt durch individuelle Hilfe und Anregung<br />
des erfahrenen Dozenten und Künstlers, werden Sie schnell Erfolge<br />
haben bei der malerischen Umsetzung Ihrer Ideen und Vorstellungen.<br />
Sie entscheiden, ob Sie mit Aquarell-, Öl-, Acryl- oder Pastell-Farben<br />
arbeiten möchten. Dabei ist sowohl eine gegenständliche als auch<br />
eine abstrakte Malerei möglich. Also haben Sie etwas Mut und geben<br />
Sie den Dingen durch die Malerei einen Namen!<br />
Bei inhaltlichen Fragen zum Kurs erhalten Sie die Telefonnummer<br />
des Dozenten in den <strong>VHS</strong>-Geschäftsstellen.<br />
Klaus-Dieter Zech<br />
9 Vormittage = 27 Ustd., 67,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:45 Uhr, freitags<br />
15.001<br />
Malerei – Kurs für Anfänger und Geübte<br />
Malerei ist: Die Dinge beim Namen nennen<br />
Klaus-Dieter Zech<br />
10 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 11:45 Uhr, freitags<br />
15.002<br />
Öl- und Acrylmalerei-Workshop<br />
In diesem Workshop sollen die Teilnehmenden ihre eigenen Ideen<br />
und Fantasien möglichst ohne Hilfe von Vorlagen und mit fachlicher<br />
Unterstützung des Dozenten künstlerisch darstellen.<br />
Alles, was man sieht, kann man malen – und sehen kann jeder lernen.<br />
Der künstlerische Ausdruck bleibt individuell, egal welcher<br />
Werkzeuge man sich bedient. Dabei bietet sich z. B. die Spachteltechnik<br />
in der abstrakten Malerei besonders an, aber auch bei der<br />
gegenständlichen Umsetzung des Themas kann diese Technik zu<br />
raffinierten und ausdrucksstarken Ergebnissen führen. Bei inhaltlichen<br />
Fragen zum Workshop erhalten Sie die Telefonnummer des<br />
Dozenten in den <strong>VHS</strong>-Geschäftsstellen.<br />
Klaus-Dieter Zech<br />
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 31,70 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 16:15 Uhr<br />
Klaus-Dieter Z ech<br />
15.004<br />
Late-Night-Painting – Lange Nacht der <strong>VHS</strong><br />
Farbe rein – Stress raus!<br />
Kreativer Start ins Wochenende<br />
Ziel des Kurses ist es, kreativ und entspannt ins<br />
Wochenende zu starten. Die Teilnehmenden malen<br />
frei mit künstlerischer Betreuung durch die Dozentin.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Karin Koch<br />
1 Wochenende = 5 Ustd., 35,90 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten in Höhe von ca. <strong>20</strong>,00 €)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 23:00 Uhr<br />
Lange Nacht<br />
der Volkshochschulen<br />
Am Freitag, den <strong>20</strong>.09.<strong><strong>20</strong>19</strong>, findet bundesweit die Lange<br />
Nacht der Volkshochschulen statt – auch bei uns. Achten Sie<br />
auf das Jubiläums-Logo neben den Kursen!<br />
15.006<br />
Kreative Auszeit:<br />
Experimentelle abstrakte Malerei<br />
Ziel des Kurses ist es, ohne Druck zu experimentieren, die eigenen<br />
Grenzen auszudehnen und zu überschreiten. Wagen Sie Neues mit<br />
Fokus auf den Malprozess: Das Ergebnis steht nicht fest, sondern<br />
entwickelt sich im experimentellen Tun. Sie erlernen interessante<br />
und unkonventionelle Techniken und erhalten nebenbei hilfreiche<br />
Tipps und Tricks. Die individuelle Arbeit jedes Teilnehmenden ist<br />
Mittelpunkt der intensiven künstlerischen Betreuung der Dozentin.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Karin Koch<br />
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 63,00 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten in Höhe von ca. <strong>20</strong>,00 €)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:00 - 18:00 Uhr<br />
Jubiläumsfeier<br />
in der Linie 73<br />
in Olsberg<br />
64<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
15.007<br />
Kreative Auszeit:<br />
Experimentelle abstrakte Malerei<br />
Karin Koch<br />
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 63,00 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten in Höhe von ca. <strong>20</strong>,00 €)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 18:00 Uhr<br />
15.010<br />
Pastell- und Acrylmalerei<br />
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen,<br />
die maltechnische Grundlagen erlernen oder ihre Kenntnisse<br />
erweitern möchten. Sie erhalten Anregungen und Anleitung bei<br />
malerischen Übungen, beim Bildaufbau und bei der Umsetzung<br />
eigener künstlerischer Arbeiten.<br />
Lucia Bunse-Lipkow<br />
10 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule)<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:45 Uhr, mittwochs<br />
15.011<br />
Pastell- und Acrylmalerei<br />
Lucia Bunse-Lipkow<br />
10 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule)<br />
29. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 21:45 Uhr, mittwochs<br />
15.012<br />
Porträtzeichnen mit Bleistift und Kohle<br />
Die realistische Abbildung des Menschen und insbesondere seines<br />
Gesichts gilt seit Jahrhunderten als eine besondere Herausforderung<br />
an den Künstler. Im Mittelpunkt dieses Zeichenkurses steht<br />
das Erstellen von Porträts mit Bleistift und Zeichenkohle. Zunächst<br />
erlernen wir Methoden zum korrekten Übertragen eines Gesichts<br />
auf das Zeichenpapier. Um einem Gesicht Plastizität zu verleihen,<br />
ist eine Beschäftigung mit Linie, Schraffur, Licht- und Schattenwirkung<br />
unbedingt erforderlich. Diese Techniken erlernen Sie zunächst<br />
mit Hilfe von praktischen Vorlagen und konkreten Projektarbeiten.<br />
Danach erarbeiten Sie ein oder mehrere Porträts Ihrer Wahl unter<br />
Anwendung des vorab Erlernten. Ein besonderes Augenmerk dieser<br />
Veranstaltung liegt auf der Vermittlung von Wischtechniken und<br />
deren Kombination mit Linien und Strichen, um eine möglichst naturgetreue<br />
Wiedergabe des Abgebildeten zu erzielen. Die Übungen<br />
werden individuell auf die Vorkenntnisse der Teilnehmenden abgestimmt.<br />
Christoph Erlemeier<br />
5 Abende = 15 Ustd., 62,50 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
10. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr, dienstags<br />
15.014<br />
Zeichnen mit Bleistift und Kohle<br />
Mit einfachen Übungen und experimentellen Techniken erlernen Sie<br />
anhand verschiedener Projektaufgaben den Umgang mit Bleistift<br />
und Zeichenkohle. Darüber hinaus erwerben Sie fundierte Kenntnisse<br />
bezüglich Perspektive, verschiedener Schraffurtechniken, des<br />
Einsatzes von Licht und Schatten und des Messens von Proportionen<br />
zum exakten Übertragen von Vorlagen auf das Zeichenpapier.<br />
Wir begegnen Motiven aus der Natur, aus dem urbanen Raum und<br />
Gegenständen. Ein Höhepunkt der Veranstaltung bildet das Zeichnen<br />
von Porträts. Adressaten des Kurses sind sowohl Anfänger als<br />
auch Fortgeschrittene. Die Übungen werden individuell auf die Vorkenntnisse<br />
der Teilnehmenden abgestimmt.<br />
Christoph Erlemeier<br />
8 Abende = 16 Ustd., 66,70 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
15.015<br />
Zeichnen mit Bleistift und Kohle<br />
Christoph Erlemeier<br />
8 Abende = 16 Ustd., 66,70 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule (Steinweg)<br />
11. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
15.017<br />
Freies Zeichnen und Aquarellieren<br />
In diesem Kurs lernen Sie, wie man ein Motiv mit den richtigen Proportionen<br />
zu Papier bringt und zeichnerische Elemente wie Licht und<br />
Schatten erzeugt. Der Kurs findet unter dem Motto „Freies Zeichnen“<br />
statt, da das Anlegen lebendiger Zeichnungen durch Stift und Aquarellfarbe<br />
im Vordergrund steht.<br />
Am Ende des Kurses soll jeder Teilnehmende mindestens eine fertige<br />
Zeichnung erstellt haben.<br />
Jörg Langhans<br />
1 Wochenende = 9 Ustd., 45,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 27. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:45 - <strong>20</strong>:00 Uhr<br />
Samstag, 28. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:45 - <strong>20</strong>:00 Uhr<br />
Hinweis<br />
Bei unseren Kreativkursen<br />
entstehen häufig Materialkosten,<br />
die individuell nach<br />
dem Verbrauch mit der Kursleitung<br />
abgerechnet werden.<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
65
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
BRILON<br />
Malen nach Bob Ross/<br />
in der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
Info: Malen nach Bob Ross/<br />
In der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
Im Workshop wird die Nass-in-Nass Methode Schritt für<br />
Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden malen<br />
gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das Bild des<br />
Kurstages. Am Ende des Tages können Sie ein fertig gemaltes<br />
Bild mit nach Hause nehmen. Inspirationen finden Sie auf<br />
der Internetseite www.malschule-pengart.de. Das komplette<br />
Material inklusive Staffelei, Farben und Malgründe wird zur<br />
Verfügung gestellt. Die Kosten hierfür werden mit der Kursleiterin<br />
abgerechnet. Bitte ziehen Sie etwas an, was einen Farbklecks<br />
vertragen kann. Denn wenn die Ölfarbe an die Kleidung<br />
kommt, ist diese nicht auswaschbar. Für den Transport des<br />
Bildes bringen Sie bitte eine Kiste/Karton mit (Format des<br />
Bildes 40 x 50 cm).<br />
15.0<strong>20</strong><br />
Malen nach Bob Ross<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule)<br />
Samstag, 12. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
15.021<br />
Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule)<br />
Samstag, 18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
15.023<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule)<br />
Samstag, 25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
25.150 - 25.153<br />
Malen nach Bob Ross/<br />
Malen in der Nass-in-Nass-Ölmaltechnik<br />
Seite: 123 f. (Marsberg)<br />
35.100 - 35.105<br />
Malen nach Bob Ross/<br />
Malen in der Nass-in-Nass-Ölmaltechnik<br />
Seite: 163 (Olsberg)<br />
Plastisches Gestalten<br />
15.050<br />
Töpferworkshop am Wochenende<br />
Töpfern kann eine ideale Methode zur Entspannung sein. Der Alltag<br />
rückt in den Hintergrund und Stress wird abgebaut. Kreatives Tun<br />
schafft neue Energien. Sie haben die Möglichkeit, eigene Ideen zu<br />
entwickeln oder sich an Vorgaben zu orientieren. Fachkundige Hilfe<br />
steht Ihnen zur Seite.<br />
Anne Richard<br />
3 Veranstaltungstage = 16 Ustd., 52,30 €<br />
(inkl. Brenngebühr, zzgl. Materialkosten)<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Werkraum<br />
Freitag, 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 16:00 Uhr<br />
Freitag, 22. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr (voraussichtlicher Glasurtermin)<br />
15.051<br />
Töpferwochenende: Töpferkunst für den Garten<br />
Sie haben die Möglichkeit, Gartenkeramik, Skulpturen und Gebrauchskeramik<br />
für den Garten herzustellen. So erhält Ihr Garten<br />
einen ganz persönlichen Ausdruck.<br />
Anne Richard<br />
3 Veranstaltungstage = 16 Ustd., 52,30 €<br />
(inkl. Brenngebühr, zzgl. Materialkosten)<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Werkraum<br />
Freitag, 7. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 16:00 Uhr<br />
Freitag, 21. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr (voraussichtlicher Glasurtermin)<br />
Swetlana Pengart<br />
i HINWEIS<br />
13.<strong>20</strong>0 - 13.<strong>20</strong>1<br />
Eltern töpfern mit ihren Kindern<br />
Seite: 59 (Junge <strong>VHS</strong>)<br />
66<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Dekoratives und textiles Gestalten<br />
15.<strong>20</strong>0<br />
Schmuckstücke: So individuell wie Sie –<br />
Wochenendkurs <br />
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Goldschmiedekunst,<br />
wie z. B. Sägen, Feilen, Biegen und Löten. So können Sie nach<br />
eigenen Entwürfen kleine Schmuckstücke erstellen. Der erste<br />
Unterrichtstag dient der Entwurfsgestaltung und Materialplanung.<br />
Barbara Weber<br />
3 Veranstaltungstage = 18 Ustd., 90,00 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule)<br />
Dienstag, 29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr (Treffen im <strong>VHS</strong>-Haus)<br />
Freitag, 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 17:30 Uhr<br />
15.<strong>20</strong>1<br />
Schmuckstücke: So individuell wie Sie –<br />
Wochenendkurs<br />
Barbara Weber<br />
3 Veranstaltungstage = 18 Ustd., 90,00 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule)<br />
Mittwoch, 4. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr (Treffen im <strong>VHS</strong>-Haus)<br />
Freitag, 13. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 14. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 17:30 Uhr<br />
15.211<br />
Filzen von Engeln und Feen NEU!<br />
Mit Geduld und Geschick werden aus Wolle zauberhafte Wesen gewickelt<br />
und gebunden. Eingesetzt werden Filznadeln zur Herstellung<br />
der Verzierungen. Als Grundmaterial können die Kursteilnehmenden<br />
Märchenwolle und/oder Kammzug in ihren Wunschfarben mitbringen<br />
oder das Material vor Ort bei der Kursleiterin erwerben.<br />
Bernhardine Denzin<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 16,80 € (zzgl. Materialkosten)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 15. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 13:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
25.<strong>20</strong>0<br />
Weihnachtliches Filzen<br />
Seite: 124 (Marsberg)<br />
35.2<strong>20</strong><br />
Weihnachtliches Filzen<br />
Seite: 165 (Olsberg)<br />
Gartengestaltung<br />
15.221<br />
Tipps zur Gartengestaltung<br />
Gärten kreativ planen<br />
Sie möchten aus Ihrem Garten eine Wohlfühloase machen oder ihn<br />
mit neuen Ideen umgestalten?<br />
Dieses Seminar vermittelt Ihnen Grundkenntnisse der Gartenplanung.<br />
Sie lernen den Einsatz von raumbildenden Gestaltungstricks<br />
und Planungsmethodik. Wie entwickle ich Ideen und ein<br />
stimmiges Gesamtkonzept? Mit welchen Tricks kann ich meinen<br />
Garten interessanter gestalten? Welche Vorgaben und Vorschriften<br />
muss ich beachten? Wie bekomme ich meine Ideen auf‘s Papier?<br />
Gern können Sie Fotos oder Pläne vom eigenen Garten mitbringen.<br />
Ausführliche Seminarunterlagen können vor Ort für 5,00 € erworben<br />
werden.<br />
Der Kursleiter Michael Pawlas ist Dipl.-Ing. (FH) im Fachbereich<br />
Landschaftsarchitektur.<br />
Michael Pawlas<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 21,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 21. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 14:45 Uhr<br />
Bildbearbeitung/Fotografie<br />
15.300<br />
1 x 1 der Fotografie – Einsteigerworkshop<br />
Die eigene Kamera besitzt eine Vielzahl technischer Bedienelemente,<br />
die oft ungenutzt bleiben. Sobald Sie die vielseitigen, technischen<br />
Funktionen Ihrer Fotokamera besser kennen und für Ihre Bildideen<br />
bewusst einsetzen, entstehen einfach bessere Fotos. Dabei unterstützt<br />
Sie Roland Artur Berg, langjährig erfahrener Fototrainer. Im<br />
Einsteigerworkshop vermittelt er leicht verständlich die Themen<br />
Belichtung, Weißabgleich, Autofokus, Schärfentiefe sowie die Wahl<br />
des richtigen Objektivs. Sie erhalten tolle, praktische Tipps und<br />
können Ihr hinzugewonnenes Wissen unter professioneller Anleitung<br />
sofort im Workshop ausprobieren. So gewinnen Sie noch mehr Spaß<br />
an schönen Fotos. Bringen Sie Ihre eigene Spiegelreflex-, Bridgeoder<br />
Systemkamera für die praktischen Übungen mit.<br />
Diejenigen, die noch keine Kamera besitzen, können mit der im Kurs<br />
vorhandenen Ausrüstung arbeiten.<br />
Roland Artur Berg<br />
1 Veranstaltungstag = 7 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 7. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 16:00 Uhr<br />
BRILON<br />
15.301<br />
1 x 1 der Fotografie – Einsteigerworkshop<br />
Roland Artur Berg<br />
1 Veranstaltungstag = 7 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Sonntag, 8. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:00 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
67
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
BRILON<br />
15.310<br />
Meine Geschichte vom Herbst – Fotoworkshop<br />
Der Herbst: buntes Blätterlaub und Nieselregen, Melancholie und<br />
die Behaglichkeit eines Kaminfeuers. Der Herbst ist vieles. Im Kurs<br />
lernen Sie, sich einem fotografischen Thema zu nähern, Ideen zu<br />
entwickeln und Ihre Ideen zu einer Geschichte werden zu lassen. Es<br />
geht um das Fotografieren, aber noch mehr geht es darum, Ideen<br />
zu entwickeln und Wege zur eigenen Kreativität zu suchen. Es geht<br />
darum, Ihre Geschichte vom Herbst zu erzählen.<br />
Im Verlauf des Workshops lernen Sie,<br />
- Fotografische Ideen zu entwickeln;<br />
- Auf welch unterschiedliche Weise Ihre Geschichte vom Herbst erzählt<br />
werden kann;<br />
- Wie Sie Ihre Fotoideen technisch realisieren und visuell gestalten;<br />
- Wie Sie Ihre Geschichte vom Herbst präsentieren.<br />
Der Kurs richtet sich an alle, die einen Weg suchen, kreativer zu<br />
fotografieren (oder zu malen) und mit Bildern, Texten und Musik Geschichten<br />
zu gestalten. Im Verlauf des Kurses benötigen Sie eine<br />
Kamera oder ein Smartphone mit Photo-App, einen Laptop oder ein<br />
Tablet.<br />
Die Dokumentation zum Kurs, vorbereitende und weiterführende<br />
Hinweise finden Sie in der <strong>VHS</strong> Cloud (www.vhs.cloud).<br />
Peter Hoffmann<br />
3 Veranstaltungstage = 13 Ustd., 66,70 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 4. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Samstag, 5. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:30 Uhr<br />
Montag, 7. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
15.311<br />
Meine Geschichte vom Frühling – Fotoworkshop<br />
Im Frühling, schrieb Wilhelm Busch, fahren die Bäume aus der Haut.<br />
Was ist der Frühling für Sie? Im Kurs lernen Sie, sich einem fotografischen<br />
Thema zu nähern, Ideen zu entwickeln und Ihre Ideen zu<br />
einer Geschichte werden zu lassen. Es geht um das Fotografieren,<br />
aber noch mehr geht es darum, Ideen zu entwickeln und Wege zur<br />
eigenen Kreativität zu suchen. Es geht darum, Ihre Geschichte vom<br />
Frühling zu erzählen.<br />
Im Verlauf des Workshops lernen Sie,<br />
- Fotografische Ideen zu entwickeln;<br />
- Auf welch unterschiedliche Weise Ihre Geschichte vom Frühling<br />
erzählt werden kann;<br />
- Wie Sie Ihre Fotoideen technisch realisieren und visuell gestalten;<br />
- Wie Sie Ihre Geschichte vom Frühling präsentieren.<br />
Der Kurs richtet sich an alle, die einen Weg suchen, kreativer zu<br />
fotografieren (oder zu malen) und mit Bildern, Texten und Musik Geschichten<br />
zu gestalten. Im Verlauf des Kurses benötigen Sie eine<br />
Kamera oder ein Smartphone mit Photo-App, einen Laptop oder ein<br />
Tablet.<br />
Die Dokumentation zum Kurs, vorbereitende und weiterführende<br />
Hinweise finden Sie in der <strong>VHS</strong> Cloud (www.vhs.cloud).<br />
Peter Hoffmann<br />
3 Veranstaltungstage = 13 Ustd., 66,70 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 29. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Samstag, 30. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 12:30 Uhr<br />
Mittwoch, 3. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
11.351<br />
Einstieg in Adobe Lightroom<br />
Seite: 39<br />
21.381<br />
Erstellen Sie Ihr eigenes Fotobuch<br />
Seite: 106 (Marsberg)<br />
Tanz<br />
15.400<br />
Let‘s Dance – Discofox für Einsteiger<br />
Einer der Tänze, die heutzutage noch viel getanzt werden, ist der<br />
Discofox. Er ist technisch leicht erlernbar und sehr vielseitig. Nach<br />
diesem Kurs sind Sie fit genug, um das nächste Fest – egal, ob<br />
Hochzeit, Schützenfest oder Betriebsfest – auf der Tanzfläche zu<br />
verbringen.<br />
Peter Wolff<br />
6 Nachmittage = 16 Ustd., 33,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
26. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:30 - 16:30 Uhr, samstags<br />
15.401<br />
Let‘s Dance – Discofox für Einsteiger<br />
Peter Wolff<br />
6 Nachmittage = 16 Ustd., 33,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:30 - 16:30 Uhr, samstags<br />
15.404<br />
Let‘s Dance – Discofox für Fortgeschrittene<br />
Der Discofox ist neben Salsa der populärste Paartanz. Und wenn<br />
der Grundschritt sitzt, gib es noch viele weitere Varianten zu entdecken.<br />
Lernen Sie in diesem Kurs neue Drehungen und Schrittfolgen,<br />
um beim nächsten Fest noch mehr Freude auf der Tanzfläche<br />
zu haben. Einzige Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme am Kurs<br />
für Einsteiger.<br />
Peter Wolff<br />
6 Nachmittage = 16 Ustd., 33,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
26. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 19:00 Uhr, samstags<br />
15.405<br />
Let‘s Dance – Discofox für Fortgeschrittene<br />
Peter Wolff<br />
6 Nachmittage = 16 Ustd., 33,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 19:00 Uhr, samstags<br />
15.410<br />
Salsa-Tanzkurs für Neulinge<br />
Für die feurigste Art zu tanzen braucht man nicht unbedingt in die<br />
Karibik zu reisen – das geht auch im Sauerland! Auf dem Programm<br />
stehen Rhythmusübungen und typische Grundbewegungen und das<br />
für Salsa als Paartanz notwendige kleine Einmaleins des Führens<br />
und Folgens. Danach werden verschiedene Salsa- und Merengue-<br />
Schritte und ein in „Salsatecas“ regelmäßig gespielter Gruppentanz<br />
geübt – alles natürlich zu schneidiger Musik aus den Urlaubszentren<br />
der großen Antilleninseln!<br />
Dieser Tanzkurs richtet sich an erwachsene Anfänger. Aber auch<br />
Kenner anderer Tänze können sicher Neues lernen. Bei Bedarf verabreden<br />
wir uns zu einem gemeinsamen Besuch einer Salsa-Tanzveranstaltung<br />
in der näheren Umgebung. Wir machen Paartanz, aber<br />
Einzelpersonen können selbstverständlich auch teilnehmen – dabei<br />
übernehmen wir keine Garantie für Wunschtanzpartner.<br />
Franz Christian Feldmann<br />
5 Abende = 10 Ustd., 48,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
28. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
68<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
i HINWEIS<br />
Musik<br />
35.401<br />
Salsa tanzen – Kurzworkshop<br />
Seite: 166 (Olsberg)<br />
15.412<br />
Ukulele – Spielen(d) lernen an einem Tag<br />
(Sopran-Ukulele) <br />
Die Ukulele ist ein preiswertes Instrument und leicht zu erlernen.<br />
Das ideale Instrument für alle, die einen unproblematischen Einstieg<br />
in die Welt der Musik und des eigenen Musizierens suchen. Ohne<br />
Notenkenntnisse und mit viel Spaß in allen Musikstilen vom Blues,<br />
Country, Klassik bis hin zum Volkslied oder Kirchenlied – alles lässt<br />
sich auf dem kleinen, überschaubaren Instrument interpretieren. Es<br />
werden keine Vorkenntnisse benötigt – frei nach dem Motto: Vier<br />
Saiten sind weniger als sechs.<br />
Eigene Ukulelen (Sopran- oder Konzertukulele) können mitgebracht<br />
werden. Sollten Sie keine eigene Ukulele besitzen, können Sie diese<br />
für 5,00 € ausleihen.<br />
Didi Spatz<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 53,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Sonntag, 6. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:00 - 15:00 Uhr<br />
15.413<br />
Ukulele – Aufbaukurs<br />
(Sopran- oder Konzertukulele)<br />
Sie haben schon am Einführungskurs „Ukulele – Spielen(d) lernen“<br />
teilgenommen? Und wünschen sich noch weitere Tipps, Lieder oder<br />
vertiefende Kenntnisse? Dann ist der Aufbaukurs genau richtig!<br />
Erweitern Sie während des Workshops ihr Basis- und rhythmisches<br />
Grundlagenwissen.<br />
Didi Spatz<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 53,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 7. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 15:00 Uhr<br />
15.415<br />
Ein Tag im... Tonstudio! NEU!<br />
Der ultimative Musikproduktionsworkshop<br />
In diesem Workshop finden interessierte Laien, Musiker, Homerecorder<br />
oder Tontechnik-Begeisterte einen Einblick in den Produktionsalltag<br />
eines Tonstudios. Wie entstehen aktuell Songs? Welche<br />
Voraussetzungen und Prozessschritte sind notwendig? Alle Themen<br />
werden anhand einer realen Produktion anschaulich bearbeitet und<br />
so können die theoretischen Grundlagen gleich in der Praxis umgesetzt<br />
werden. Dabei geht es u. a. um Klangerzeugung, Akustik,<br />
Mikrofonie, Vorverstärkung, Sounddesign, Mix und Mastering. Ein<br />
spannender Blick hinter die Kulissen einer Musikproduktion – nicht<br />
nur für angehende Medienprofis.<br />
Unser Dozent Hilton Theissen (*5. März 1974 in Kapstadt), aufgewachsen<br />
in Deutschland, ist ein Komponist, Musik-Produzent, Sänger<br />
und Multiinstrumentalist, der im Rahmen seiner Stammprojekte<br />
Dark Millennium und Akanoid, sowie diversen anderen musikalischen<br />
Projekten, Kooperationen und Produktionen veröffentlicht.<br />
Er betreibt das elektrofish/Wide Noise Tonstudio in Arnsberg-<br />
Freienohl.<br />
Hilton Theissen<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 62,50 € (Kleingruppe)<br />
Arnsberg-Freienohl, Elektrofish Musikproduktion<br />
Samstag, 25. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 17:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
13.162<br />
DJ-Workshop für Jugendliche<br />
mit DJ Blacksmith<br />
Seite: 58 (Junge <strong>VHS</strong>)<br />
25.451<br />
Didgeridoo-Workshop für Einsteiger<br />
Seite: 126 (Marsberg)<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
69
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
BRILON<br />
15.417<br />
Blues Harp/Mundharmonika (C-Dur):<br />
Einsteiger-Workshop <br />
Die Mundharmonika ist ein preiswertes Instrument, gut in der Hosentasche<br />
zu transportieren und leicht zu erlernen. Eigentlich das<br />
ideale Instrument für alle, die einen unproblematischen Einstieg in<br />
die Welt der Musik und des eigenen Musizierens suchen – ohne<br />
Notenkenntnisse und mit viel Spaß in allen Musikstilrichtungen. Die<br />
Teilnehmenden erlernen Basis- und rhythmisches Grundlagenwissen.<br />
Einfache Volkslieder, Blues-Melodien und Tonleiter sowie die<br />
Blues-Kadenz können Sie nach diesem Schnupperkurs begleiten.<br />
Ebenfalls wissen Sie nach diesem Workshop, wie dieses Instrument<br />
aufgebaut ist und sinnvoll eingesetzt wird.<br />
Didi Spatz<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 53,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 15:00 Uhr<br />
15.450<br />
Gitarre spielen zur Weihnachtszeit<br />
Sie möchten leichte Weihnachtslieder auf der Gitarre begleiten können?<br />
Kein Problem!<br />
Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie es geht: mit einfachen Zupf- und Schlagtechniken<br />
zum Erfolg.<br />
Wolfgang Wessel<br />
6 Vormittage = 18 Ustd., 65,60 €<br />
Brilon, Kreuziger Mauer 28 (gegenüber der <strong>VHS</strong>)<br />
2. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 11:15 Uhr, samstags<br />
Literatur<br />
15.500<br />
Lesung: Steinreich, vogelfrei!<br />
Zwei Frauen überqueren die Alpen<br />
auf eigenen Wegen <br />
Glücklich der Mensch, der Träume hat! Und noch glücklicher, wenn<br />
sich, wie für Gabriele Reiß, einer davon erfüllt. Die alpenverrückte<br />
Ruhrgebietsfrau und Buchautorin hat in Begleitung ihrer Wanderfreundin<br />
mit gründlicher Vorbereitung, Mut und Hingabe die Alpen<br />
in fünf Groß-Etappen überquert. In Eigenregie, auf eigener Route:<br />
700 km von Starnberg bis Bardolino, über Mittenwald, Inntal,<br />
Stubaital, Brenner, Jaufen, Passeiertal, Etschtal, Brenta-Dolomiten,<br />
Arco, Torbole, Malcesine.<br />
Tolle Sache, möchte man meinen, für Zeitgenossen, die jung und<br />
fit sind – aber weit gefehlt! Als Gabriele Reiß mit ihren Zipperlein,<br />
wie sie ihre gesundheitlichen „Problemzonen“ nennt, in Bardolino<br />
ankam, war sie 62 Jahre alt und Rentnerin. Beeindruckende Bilder<br />
sich wandelnder Berglandschaften, Anekdoten und Texte aus ihrem<br />
fesselnden Reisebericht fügt sie zu einem Alpen-Abend zusammen,<br />
der Sehnsucht weckt.<br />
Gabriele Reiß<br />
1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 22. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 Uhr<br />
15.452<br />
Einfaches Notenspiel auf der Gitarre<br />
Anhand von Noten lernen Sie das einstimmige Melodiespiel mit den<br />
sogenannten Stammtönen. Mit den jeweiligen Spieltechniken werden<br />
Melodien in der I-Lage gespielt.<br />
Wolfgang Wessel<br />
6 Vormittage = 18 Ustd., 65,60 €<br />
Brilon, Kreuziger Mauer 28 (gegenüber der <strong>VHS</strong>)<br />
2. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:15 - 13:30 Uhr, samstags<br />
15.453<br />
Songbegleitung auf der Gitarre<br />
Sie suchen nach neuen Anregungen und Ideen für Songbegleitungen<br />
auf der Gitarre? In diesem Kurs lernen Anfänger und<br />
Wiedereinsteiger in kleinen Schritten Akkorde, Rhythmen, Schlagund<br />
Zupftechniken.<br />
Wolfgang Wessel<br />
6 Vormittage = 18 Ustd., 65,60 €<br />
Brilon, Kreuziger Mauer 28 (gegenüber der <strong>VHS</strong>)<br />
22. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 11:15 Uhr, samstags<br />
15.455<br />
Zweistimmigkeit auf der Gitarre<br />
Mit leichten und gut klingenden Stücken erarbeiten wir das zweistimmige<br />
Spiel, das auch die II-Lage umfasst – Voraussetzung dafür ist<br />
das einstimmige Notenspiel in der I-Lage.<br />
Wolfgang Wessel<br />
6 Vormittage = 18 Ustd., 65,60 €<br />
Brilon, Kreuziger Mauer 28 (gegenüber der <strong>VHS</strong>)<br />
22. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:15 - 13:30 Uhr, samstags<br />
70<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
15.510<br />
119. Rathauskonzert: Franz Schubert –<br />
Frühvollendetes Leben, unsterbliche Musik<br />
Lesekonzert mit Kazuyuki Ogimoto (Klavier) und<br />
Christian Göbel (Texte) <br />
Er war arm und unglücklich verliebt, er litt an Krankheiten und starb<br />
mit 31 Jahren. Und er war ein Genie. Was wäre die Musikgeschichte<br />
ohne die „Winterreise“, die „Schöne Müllerin“, die „Unvollendete“,<br />
das „Forellenquintett“? Der spätherbstliche Klavierabend, zu dem<br />
das bekannte Duo Ogimoto/Göbel auch in diesem Jahr wieder einlädt,<br />
verbindet klangvolle Kompositionen von Franz Schubert mit<br />
Erzählungen aus seinem Leben, mit musikgeschichtlichen Anmerkungen<br />
und persönlicher Spurensuche. Kazuyuki Ogimoto wird die<br />
sechs Moments musicaux op. 94 und die a-Moll-Sonate zu Gehör<br />
bringen. Und der Briloner Rathaussaal wird den passenden Rahmen<br />
für eine heimische „Schubertiade“ liefern – man muss dafür also<br />
nicht nach Wien reisen!<br />
Christian Göbel/Kazuyuki Ogimoto<br />
1 Abend = 3 Ustd., 12,00 € (Schüler/Studenten 7,00 €)<br />
Brilon, Rathaus<br />
Sonntag, 24. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr<br />
15.551<br />
Literatur und Wein im Schloss Alme<br />
Andrea Bade verwöhnt die Gäste mit guten Tropfen aus verschiedenen<br />
Anbaugebieten, rot oder weiß, trocken oder halbtrocken,<br />
fruchtig oder duftig. Christian Göbel bietet passend zu den Weinen<br />
einen Querschnitt aus seinem literarischen Programm: Heiteres und<br />
Nachdenkliches, Wissenswertes und Bemerkenswertes, Wahres und<br />
Erfundenes – nicht nur vom Wein.<br />
Sie erwartet eine bekömmliche Mischung aus Wein und Literatur!<br />
Christian Göbel/Andrea Bade<br />
1 Abend = 3 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, Schloss Alme (Remise)<br />
Freitag, 15. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 22:30 Uhr<br />
15.553<br />
Literatur und Wein im Schloss Alme<br />
Christian Göbel/Andrea Bade<br />
1 Abend = 3 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, Schloss Alme (Remise)<br />
Sonntag, 17. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
BRILON<br />
Online-<br />
Anmeldung<br />
www.vhs-bmo.de<br />
WEIN & GESCHENKE<br />
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BAD WÜNNENBERG<br />
GESCHENKE<br />
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09.03.<strong>20</strong>12 11:01:32 Uhr<br />
09.03.<strong>20</strong>12 11:01:32 Uhr<br />
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09.03.<strong>20</strong>12 11:01:32 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
71
Kochen und Ernährung<br />
Kochen und<br />
Ernährung<br />
BRILON<br />
Für alle Kochkurse gilt:<br />
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,<br />
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen<br />
eingekauft und umgelegt werden.<br />
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen<br />
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht<br />
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, damit<br />
Ihr Anteil an den Lebensmittelkosten nicht von anderen Teilnehmenden<br />
mitgetragen werden muss.<br />
Essen und Trinken von A bis Z<br />
16.000<br />
Kochen für Küchen-Neulinge<br />
Kochen sieht so leicht aus, aber nicht alle können es. Versuchen<br />
Sie es doch einmal ... Unter Anleitung kochen Sie leichte, frische<br />
Rezepte und testen Ihre Küchenfertigkeiten. Sie bekommen<br />
Rezepte, die Sie zu Hause einfach und gut nachkochen können.<br />
Barbara Lütteken<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Dienstag, 1. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
16.011<br />
Mädelsabend<br />
Das mögen Frauen: etwas Pikantes, danach etwas Süßes und obendrauf<br />
noch ein bisschen „Spaß im Glas“. Dieser Abend steht ganz im<br />
Zeichen der Damen: Machen Sie sich mit Ihren Freundinnen einen<br />
schönen Abend und bereiten Sie ein tolles Dinner zu. Abgerundet<br />
wird das Ganze durch schöne Ideen für spritzige Cocktails und<br />
Longdrinks.<br />
Constance Vogel<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Mittwoch, 5. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
13.321 - 13.323<br />
Enjoy, Grow & Connect Circle<br />
Seite: 60<br />
16.055<br />
Whisky: Vergleich zwischen<br />
verschiedenen schottischen Destillerien<br />
Spirituosen sind Genussmittel, deren Konsum gelernt und kontrolliert<br />
werden sollte. Dazu gehört die Fähigkeit, zu genießen – im Bewusstsein<br />
der gesundheitlichen Risiken bei Missbrauch. Wir trainieren im<br />
Kurs, wie Sehen, Riechen und Schmecken den Genuss von Spirituosen<br />
in minimalen Mengen ermöglichen (Tasting). Auf Warnsignale<br />
des Organismus wird hingewiesen.<br />
Diese Veranstaltung widmet sich dem Whisky aus unterschiedlichen<br />
schottischen Destillerien. Die Dozentin erläutert Herkunft und<br />
Historie, die Rohstoffe, Produktion und Veredelung, Qualitätskriterien<br />
sowie Konsum- und Gebrauchsempfehlungen. Zusätzlich gehen<br />
wir auf die gesellschaftliche Etikette des Genusses von Whisky ein:<br />
Wann und wie konsumiere ich ihn? Welche Gläser nehme ich und<br />
wie halte ich das Glas?<br />
Die Veranstaltungsreihe richtet sich ausdrücklich an Teilnehmende<br />
über 18 Jahre, da die Abgabe an Personen unter 18 Jahren verboten<br />
ist (§ 9 Jugendschutzgesetz).<br />
Maria-Elisabeth Starke-Schallehn<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,70 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 35,00 €)<br />
Brilon, Am Markt 15, Weinhaus Starke, Weinkeller<br />
Freitag, 7. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
16.059<br />
Whisky: Vergleich zwischen<br />
schottischen und deutschen Sorten<br />
An diesem Kursabend vergleichen wir verschiedene schottische und<br />
deutsche Whiskysorten.<br />
Die Veranstaltungsreihe richtet sich ausdrücklich an Teilnehmende<br />
über 18 Jahre, da die Abgabe an Personen unter 18 Jahren verboten<br />
ist (§ 9 Jugendschutzgesetz).<br />
Maria-Elisabeth Starke-Schallehn<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,70 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 35,00 €)<br />
Brilon, Am Markt 15, Weinhaus Starke, Weinkeller<br />
Freitag, 13. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
16.063<br />
Whisky: Internationaler Whisk(e)y<br />
An diesem Abend stehen die internationalen Whiskysorten auf<br />
unserer Liste. Wir erfahren mehr über die theoretischen Unterschiede<br />
und versuchen, diese durch Kostproben zu bestätigen.<br />
Die Veranstaltungsreihe richtet sich ausdrücklich an Teilnehmende<br />
über 18 Jahre, da die Abgabe an Personen unter 18 Jahren verboten<br />
ist (§ 9 Jugendschutzgesetz).<br />
Maria-Elisabeth Starke-Schallehn<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,70 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 35,00 €)<br />
Brilon, Am Markt 15, Weinhaus Starke, Weinkeller<br />
Freitag, 24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
72<br />
www.vhs-bmo.de
Kochen und Ernährung<br />
Kochen International<br />
16.100<br />
Burger-Time, pt. two<br />
Nach der großen Anfrage im letzten Jahr gibt es in diesem Jahr den<br />
zweiten Teil des Burger-Kochkurses. An diesem Abend erwarten Sie<br />
selbstgemachte Burger und alles was dazu gehört: Angefangen bei<br />
den Dips über die Burger-Brötchen bis hin zu den verschiedenen<br />
Belägen, Füllungen und Beilagen. Der passende Wein darf bei einem<br />
Porcelli-Kurs natürlich nicht fehlen.<br />
David Porcelli<br />
1 Abend = 4 Ustd., 29,40 € (inkl. Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Mittwoch, 9. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Am Markt 15 · 59929 Brilon<br />
Telefon 02961 8008 · Fax 02961 2289<br />
E-Mail: mail@hotel-starke.de<br />
www.hotel-starke.de<br />
i HINWEIS<br />
26.111<br />
Burger-Time, pt. two<br />
Seite: 125 (Marsberg)<br />
BRILON<br />
16.131<br />
Hüttengaudi<br />
Gutes Essen ist den Österreichern eine Herzensangelegenheit.<br />
An diesem Abend gibt es alpenländische Schmankerln in neuem<br />
Gewand: Snacks und Fingerfood sowie Rezeptklassiker erwarten<br />
Sie.<br />
Constance Vogel<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Mittwoch, 29. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
16.141<br />
Italien in vier Gängen<br />
Kein anderes Land bietet so viel Ess- und Trinkbares wie Italien.<br />
Unzählige Weinanbaugebiete, regionsspezifische Feinkost, Pasta<br />
und köstliche Desserts: Erleben Sie an diesem Abend die kulinarische<br />
Seite des Landes in vier Gängen. Wir verarbeiten typische<br />
Zutaten und kochen zusammen ein Menü. Die passenden Weine<br />
dürfen dabei natürlich nicht fehlen.<br />
David Porcelli<br />
1 Abend = 4 Ustd., 29,40 € (inkl. Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Mittwoch, 1. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
26.100<br />
Weinseminar Italien<br />
Seite: 127 (Marsberg)<br />
Am Markt 15 · 59929 Brilon<br />
36.102<br />
Pasta e Vino<br />
Seite: 168 (Olsberg)<br />
Telefon 02961 743259<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
73
Kochen und Ernährung<br />
BRILON<br />
16.161<br />
Marokkanische und mexikanische Küche<br />
Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine Vorliebe für exotische, würzige<br />
und pikante Speisen haben. Gemeinsam zaubern wir Hauptgerichte,<br />
Salate und Suppen. Außerdem stellen wir Chutneys, Salsas,<br />
Relish und Gewürzmischungen selbst her.<br />
Constance Vogel<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Mittwoch, 29. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Jahreszeiten<br />
16.<strong>20</strong>0<br />
Weihnachtliche Geschenke aus der Küche –<br />
süß und salzig<br />
Selbstgemachte Mitbringsel sind für jeden Beschenkten eine wahre<br />
Freude. Verschenken doch auch Sie einmal selbstgemachte Köstlichkeiten<br />
aus der Küche! Pralinen, süßes und salziges Gebäck,<br />
Liköre, Essige und Öle – alles wird schön verpackt oder abgefüllt,<br />
nett beschriftet und ist fix und fertig zum Verschenken. Gläser,<br />
Fläschchen und sonstiges Verpackungsmaterial werden von der<br />
Kursleitung mitgebracht und sind in den Nebenkosten enthalten.<br />
Annelore Zieren<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittel-/Nebenkosten in Höhe von ca. 12,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Dienstag, 29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
16.210<br />
Schwedische Weihnachten<br />
Mit dieser Veranstaltung erleben Sie einen gemütlichen Kochabend<br />
als Einstimmung auf die Weihnachtszeit. Wir bereiten traditionelle<br />
schwedische Snacks und Gebäcke zu – abgerundet mit einer originellen<br />
Dekoration im nordischen Stil. Perfekt zum Nachahmen für<br />
Zuhause!<br />
Constance Vogel<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Mittwoch, 13. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Frisch aus der Natur<br />
16.300<br />
Ayurvedische Küche <br />
Der ayurvedisch-vegetarische Kochkurs ist eine theoretische und<br />
praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen<br />
Küche. Sie lernen typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre<br />
Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen. Zusammen<br />
bereiten wir ein ayurvedisches vegetarisches Menü zu. Das gemeinsame<br />
Essen schließt den Kurs ab. Bitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten<br />
oder Allergien bei Ihrer Anmeldung<br />
zum Kochkurs an.<br />
Riina Koskinen<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 24,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 15,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 13:00 - 17:00 Uhr<br />
16.311<br />
Ayurvedische Küche<br />
Riina Koskinen<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 24,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 15,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 13:00 - 17:00 Uhr<br />
Riina Koskinen<br />
ST. ENGELBERT<br />
APOTHEKE<br />
Apothekerin<br />
Astrid Pfitzner<br />
Friedrlchstraße 4<br />
59929 Brilon<br />
Für alle Kochkurse gilt:<br />
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,<br />
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen<br />
eingekauft und umgelegt werden.<br />
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen<br />
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht<br />
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, damit<br />
Ihr Anteil an den Lebensmittelkosten nicht von anderen Teilnehmenden<br />
mitgetragen werden muss.<br />
74<br />
Tel.: 02961/84 49<br />
www.vhs-bmo.de<br />
Fax: 02961/5 18 86
Kochen und Ernährung<br />
Kochen mit dem Thermomix<br />
16.400<br />
Bunte Herbstgerichte mit dem Thermomix<br />
In diesem Kurs bereiten wir leckere Gerichte frisch mit dem Thermomix<br />
zu. Ob herbstliche Suppen, Brot, Vorspeisen, pfiffige Hauptspeisen<br />
oder verführerische Desserts – wir nutzen saisonal verfügbare<br />
Lebensmittel, um daraus ein schmackhaftes herbstliches Menü zu<br />
zaubern.<br />
Antonette Stemmer<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Dienstag, 8. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
urban in brilon<br />
DER MARKT FÜR GUTES ESSEN UND TRINKEN<br />
i HINWEIS<br />
18.490 - 18.491<br />
Thermomix-Kurse<br />
Seite: 99 (Hoppecke)<br />
16.410<br />
Neue Ideen für Advent und Weihnachten<br />
mit dem Thermomix<br />
Aufwendige Menüs während der Weihnachtszeit? Das muss nicht<br />
sein! In diesem Kurs bereiten wir mit dem Thermomix schnelle und<br />
einfache weihnachtliche Gerichte zu. Wir zaubern klassische Vorspeisen,<br />
edle Hauptspeisen sowie leckere Weihnachtskekse und<br />
-kuchen.<br />
Antonette Stemmer<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Dienstag, 26. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
BRILON<br />
16.425<br />
Konfitüren, Brotaufstriche und Dips<br />
mit dem Thermomix<br />
Sie sind auf der Suche nach neuen, leckeren Konfitüren, Brotaufstrichen<br />
oder Dips? In diesem Kurs bereiten wir süße und herzhafte Aufstriche<br />
schnell und einfach mit dem Thermomix zu. Die passenden<br />
Brote backen wir hierzu gleich mit.<br />
Antonette Stemmer<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Dienstag, 24. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Der Frische-Markt im<br />
Herzen der Stadt!<br />
Filiale bei uns im Markt!<br />
Markant Markt Urban<br />
Bahnhofstr. 18, 59929 Brilon<br />
Tel: 02961 - 743075 ⋅ Fax: 02961 - 743076<br />
Öffnungszeiten Markt:<br />
Mo - Fr von 7.30 - <strong>20</strong>.00 Uhr<br />
Samstag von 7.30 - 18.00 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
75
Kochen und Ernährung<br />
16.435<br />
Kochtreff Thermomix<br />
Für Freunde der Küchenmaschinen, aber auch Interessierte und<br />
Neulinge. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am gemeinsamen<br />
Kochen haben. Wir kochen mit frischen Zutaten und Kräutern des<br />
Frühlings. Haben Sie einfach Freude beim Kochen und genießen Sie<br />
die leckeren Gerichte!<br />
Gerne können Sie Ihre eigene Küchenmaschine mitbringen.<br />
Barbara Lütteken<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Dienstag, 26. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Backen<br />
16.601<br />
Kreative Cupcakes – kleine Kuchen ganz groß<br />
Die süßen Törtchen mit der tassenähnlichen Form und der hübschen<br />
Deko sind der Hingucker auf jeder Kaffeetafel. Im Workshop lernen<br />
wir, die fluffigen Minikuchen in verschiedenen Varianten zuzubereiten<br />
und zu garnieren.<br />
Annelore Zieren<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 11,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
36.400 - 36.401<br />
Kochtreff Thermomix<br />
Seite: 169 (Olsberg)<br />
BRILON<br />
Männerkochkurse<br />
16.501<br />
Männer kochen mit Pio: Westfälische Küche<br />
Typisch westfälische Gerichte, herzhaft und bodenständig, mit<br />
Zutaten aus der Region.<br />
Fleischgerichte, Eintopf- und Kartoffelgerichte mit regionalen Gemüsesorten<br />
stehen auf dem Speiseplan. Dazu gibt es Kniffe und Tricks<br />
des Profis.<br />
Andreas Piorek<br />
1 Abend = 4 Ustd., 10,00 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Montag, 16. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
36.601<br />
Torte und Co. – lecker und sooo leicht!<br />
Seite: 169 (Olsberg)<br />
Für alle Kochkurse gilt:<br />
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,<br />
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen<br />
eingekauft und umgelegt werden.<br />
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen<br />
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht<br />
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, damit<br />
Ihr Anteil an den Lebensmittelkosten nicht von anderen Teilnehmenden<br />
mitgetragen werden muss.<br />
Bürgerzentrum<br />
Zauberhafte Räumlichkeiten für<br />
Ihre Veranstaltung im Herzen der Stadt.<br />
www.buergerzentrum-brilon.de<br />
BÜRGERZENTRUM<br />
Kolpinghaus BRILON<br />
Propst-Meyer-Straße · 59929 Brilon<br />
Informationen und Buchung:<br />
BWT Brilon Wirtschaft und Tourismus GmbH<br />
Derkere Str. 10a · 59929 Brilon<br />
Frau Gisela Droste · E-Mail: g.droste@brilon.de<br />
Telefon (0 29 61) 96 99 23 · Telefax (0 29 61) 96 99 96<br />
76<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
und Fitness<br />
<strong>VHS</strong> macht gesünder"<br />
"<br />
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende<br />
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf<br />
und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz<br />
ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit<br />
eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten<br />
erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil<br />
gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen,<br />
die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren<br />
können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen,<br />
erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen<br />
und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen<br />
und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag<br />
und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle<br />
Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss<br />
von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung<br />
und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.<br />
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen<br />
berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen<br />
und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt<br />
wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und<br />
unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte –<br />
wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des<br />
lebenslangen Lernens.<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse,<br />
die von der Zentralen Prüfstelle<br />
Prävention anerkannt sind, werden von<br />
den Krankenkassen in der Regel ganz<br />
oder zu einem großen Teil erstattet. Hierzu<br />
ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der <strong>VHS</strong><br />
mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr bei der Krankenkasse<br />
einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass Sie an<br />
mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer<br />
Krankenkasse ab!<br />
Gesundheitsfragen<br />
17.000<br />
Bachblüten nach Dr. Bach<br />
Erfahren Sie in unserem Workshop mehr über die Wirkung, Auswahl<br />
und Erfahrungen mit Bachblüten nach Dr. Bach.<br />
Unsere Themen sind:<br />
- Einführung<br />
- Herkunft der originalen Bachblüten<br />
- Vorstellung der 39 Essenzen sowie deren Wirkung<br />
- Die individuelle Auswahl der Blüten<br />
Kräftigen Sie mithilfe der ausgewählten Blütenessenzen Ihr Immunsystem<br />
und kommen Sie gesund durch die bevorstehende Winterzeit.<br />
Friederike von Rüden<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 10,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:30 - 16:45 Uhr<br />
17.002<br />
Rauchfrei in zwei Tagen! NEU!<br />
Dieser Raucherentwöhnungskurs richtet sich an alle Personen, die<br />
den Wunsch haben, endlich Nichtraucher zu werden. Die Teilnehmenden<br />
brauchen keine besonderen Vorkenntnisse. Die vom ausgebildeten<br />
Coach durchgeführten Kurse eignen sich besonders für<br />
Menschen in der beruflichen Vollbeschäftigung am Arbeitsplatz, um<br />
endlich rauchfrei zu sein.<br />
Raucherentwöhnung:<br />
- Zur Verbesserung der Gesundheit, Verbesserung der Arbeitskraft,<br />
Wellness, Medizin, Gesundheit<br />
- Zur Entkopplung alter Verhaltensmuster<br />
- Zur Verbesserung der eigenen Konfliktfähigkeit<br />
- Zur Steigerung der körperlichen Kompetenz<br />
- Zur selbstbestimmten Lösung „Ich bin ab heute rauchfrei“<br />
Inhalte:<br />
- Faire Kommunikation durch den Coach<br />
- Einfühlung und Selbstdarstellung: Wie viel raucht der Kursteilnehmende?<br />
Wann raucht er und wo (Testverfahren)?<br />
- Grundlagen der Gesprächsführung über personenbedingte<br />
Gewohnheiten<br />
- Lösung von Stress oder sogar Mobbing, Krisen und Konflikten<br />
Frank Schmidt<br />
1 Wochenende = 10 Ustd., 195,00 € (Kleingruppe)<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 2. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 13:00 Uhr<br />
Sonntag, 3. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 13:00 Uhr<br />
BRILON<br />
Nichts<br />
verpassen!<br />
Folgen Sie uns auf:<br />
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77
Gesundheit und Fitness<br />
BRILON<br />
17.003<br />
Wohlfühlen im Winter – NEU!<br />
alte Weisheiten neu entdeckt<br />
Winterzeit, die Zeit der Ruhe, Sehnsucht nach Wärme,<br />
aber auch Erkältungszeit...<br />
In diesem Workshop entdecken wir alte volksheilkundliche Maßnahmen,<br />
Mittel und Methoden, wie wir entspannt, gewärmt und gesund<br />
durch die kalte Jahreszeit kommen. Kräuterrezepturen, Auflagen,<br />
Wickel, Bäder und Massagen werden praktisch umgesetzt.<br />
Barbara Lütteken<br />
1 Abend = 4 Ustd., 14,00 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Nebenkosten in Höhe von ca. 5,00 €)<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche<br />
Dienstag, 14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
37.000<br />
Wohlfühlen im Winter<br />
Seite: 170 (Olsberg)<br />
17.047<br />
Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga NEU!<br />
Mudras aktivieren die Gehirnaktivität und die Selbstheilungskräfte.<br />
Sie können ohne Aufwand und überall praktiziert werden. Mudras<br />
unterstützen unsere Energie bei Stress und Nervosität und können<br />
die Lebenskraft erhöhen. In diesem Kurs lernen Sie viele Mudras aus<br />
der indischen Heilkunst kennen, die Sie in eigener Verantwortung im<br />
Alltag anwenden können.<br />
Dr. Mireille Natanson<br />
1 Abend = 4 Ustd., 14,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Mittwoch, 4. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Entspannung/Entspannungsverfahren<br />
17.102<br />
Tiefenentspannung<br />
Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche<br />
Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden können.<br />
Stress aktiviert den Flucht-Kampf-Mechanismus, der auch aktiviert<br />
bleibt, bis man ihn auflöst. Der Körper braucht so etwas wie ein<br />
Entwarnungssignal, um wieder entspannen zu können und nicht an<br />
Flucht oder Kampf zu denken. Die Tiefenentspannung arbeitet mit<br />
dem Entspannungsimpuls, der bewusst gesetzt wird und mit den<br />
Muskelgesetzen, mit bewusster Anspannung und Entspannung.<br />
Das Ziel ist, trotz Stress immer positiv zu sein und dadurch<br />
in gewisser Weise auch entspannt. Es gibt unterschiedliche<br />
Entspannungsverfahren: die klassische Yoga-Tiefenentspannung,<br />
Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung<br />
(PMR), Bodyscan oder Yoga Nidra. Lernen Sie in diesem Kurs<br />
die unterschiedlichen Entspannungsmethoden kennen und finden<br />
Sie für sich Möglichkeiten, um in Ihrem Alltag immer mal wieder zur<br />
eigenen Entspannung und Ruhe zu kommen und erfahren Sie die<br />
sehr positiven Auswirkungen auf körperlicher Ebene.<br />
Elvira Liebig<br />
10 Abende = 10 Ustd., 31,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:45 - 18:30 Uhr, montags<br />
17.103<br />
Tiefenentspannung<br />
Elvira Liebig<br />
10 Abende = 10 Ustd., 31,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:45 - 18:30 Uhr, montags<br />
17.105<br />
Tiefenentspannung<br />
Elvira Liebig<br />
8 Abende = 8 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:45 - 18:30 Uhr, montags<br />
i HINWEIS<br />
27.150<br />
Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga<br />
Seite: 131 (Marsberg)<br />
i HINWEIS<br />
23.050 - 23.051<br />
Entspannung für Kinder (5 - 8 Jahre)<br />
Seite: 116 (Marsberg)<br />
Wir sind Ihr Mobilitäts- & Servicepartner .<br />
Brilon - Meschede - Winterberg - Frankenberg<br />
www.witteler-automobile.de<br />
78<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
17.108<br />
Geführte Meditation – Für Anfänger geeignet<br />
Jeder Mensch sehnt sich nach Harmonie, Ruhe und Geborgenheit,<br />
im Einklang mit sich selbst und seiner Umgebung. Gerade in der<br />
heutigen Zeit, die geprägt ist von permanenter Reizüberflutung, fällt<br />
es uns oft schwer, zur Ruhe zu kommen.<br />
Die Geführte Meditation ist eine Möglichkeit der Entspannung. Sie<br />
aktiviert sanft, der Atem verlangsamt sich, die Frequenz der Herzschläge<br />
nimmt ab, innere Anspannung löst sich und der Energiefluss<br />
wird wahrgenommen. Ziel der Meditation ist, dass der Teilnehmende<br />
in einen entspannten Zustand gelangt und mit seinem Inneren in<br />
Kontakt tritt.<br />
Elvira Liebig<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 31,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:15 - 09:00 Uhr, montags<br />
17.109<br />
Geführte Meditation – Für Anfänger geeignet<br />
Elvira Liebig<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 31,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:15 - 09:00 Uhr, montags<br />
17.113<br />
Meditative Klangreise nach Walter Häfner<br />
Die meditativen Klänge der Klangschalen im Zusammenspiel mit<br />
weiteren Instrumenten wie Gong, Glocke, Zimbel, Monochord und<br />
Kristallschale fördern die innere Harmonie und setzen schöpferische<br />
Energie frei. Die Tiefenentspannung bietet eine Möglichkeit<br />
zur Selbsterfahrung; Verspannungen und Blockaden im körperlichen<br />
und seelischen Bereich werden positiv beeinflusst.<br />
Sabine Hübner<br />
1 Abend = 2 Ustd., 11,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 26. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:15 Uhr<br />
17.115<br />
Meditative Klangreise nach Walter Häfner<br />
Sabine Hübner<br />
1 Abend = 2 Ustd., 11,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Donnerstag, 26. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - 21:00 Uhr<br />
Info: Qi Gong<br />
Qi Gong zählt zu den wirksamsten Methoden ganzheitlicher<br />
Gesundheitsprophylaxe. Es arbeitet mit dem Körper, dem<br />
Geist und dem inneren energetischen System des Menschen<br />
und seinem Bezug zum Lebensumfeld. Auf eine sanfte Weise<br />
wird die Vitalität gesteigert, Stress abgebaut und ein Bewusstsein<br />
für den eigenen Zustand erzeugt. Hinzu kommen Meditationstechniken,<br />
Meridianaktivierung durch Dehnung und die<br />
Vermittlung von Basisbegriffen chinesischer Philosophie.<br />
Es sind Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen.<br />
17.1<strong>20</strong><br />
Qi Gong<br />
Dirk Mündelein<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 40,60 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags<br />
17.121<br />
Qi Gong<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Vormittage = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags<br />
17.123<br />
Qi Gong<br />
Dirk Mündelein<br />
7 Vormittage = 9 Ustd., 28,10 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags<br />
17.126<br />
Qi Gong NEU!<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:15 - 19:15 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
i HINWEIS<br />
Weitere Kurse mit Klangschalen<br />
27.100<br />
Seite: 131 (Marsberg)<br />
37.130<br />
Seite: 171 (Olsberg)<br />
17.127<br />
Qi Gong NEU!<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:15 - 19:15 Uhr, dienstags<br />
17.129<br />
Qi Gong NEU!<br />
Dirk Mündelein<br />
8 Abende = 11 Ustd., 34,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:15 - 19:15 Uhr, dienstags<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
79
Gesundheit und Fitness<br />
BRILON<br />
Yoga am Vormittag<br />
17.130<br />
Yoga – Für Einsteiger und Fortgeschrittene<br />
Wollen Sie fit und flexibel werden oder bleiben? Suchen Sie<br />
Entspannung, Abschalten vom Alltag oder Erholung? Dann seien Sie<br />
neugierig auf Yoga! Beim Üben von Yoga spielt es keine Rolle, wie<br />
alt Sie sind, wie groß oder wie schwer. Yoga ist individuell und Ihre<br />
Yogapraxis ist für Sie und so einzigartig wie Sie selber. Das Praktizieren<br />
bietet exzellente Möglichkeiten, den Körper fitter, gesünder und<br />
beweglicher zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und<br />
die Konzentration zu verbessern. Alles in allem kann Ihnen Yoga zu<br />
einem insgesamt verbesserten körperlichem und geistigem Wohlbefinden<br />
verhelfen. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien,<br />
welche die positiven Wirkungen dokumentieren wie z. B., dass Yoga<br />
viele (wenn nicht die meisten) Beschwerden unserer „Zivilisationsund<br />
Wohlstandskrankheiten“ wie Übergewicht, Bluthochdruck,<br />
Schlafstörungen und Diabetes vorbeugen und erheblich verbessern<br />
kann.<br />
Elvira Liebig<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:15 - 10:45 Uhr, montags<br />
17.131<br />
Yoga – Für Einsteiger und Fortgeschrittene<br />
Elvira Liebig<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:15 - 10:45 Uhr, montags<br />
17.133<br />
Yoga – Für Einsteiger und Fortgeschrittene<br />
Elvira Liebig<br />
8 Vormittage = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:15 - 10:45 Uhr, montags<br />
Nachwuchs<br />
ausgeflogen?<br />
Haus zu groß?<br />
Häufig ändern sich im Laufe der Zeit die Ansprüche an das Eigenheim. Das Haus wird zu<br />
groß oder der Garten zu aufwändig. Dann ist es sinnvoll, sich zu verkleinern. Wir helfen<br />
Ihnen bei der Suche nach einer passenden Immobilie und dem Verkauf Ihres Eigenheims.<br />
02961 793-440<br />
d.aniol@spk-hochsauerland.de<br />
immobilien.sparkasse-hochsauerland.de<br />
Immobilien<br />
S Sparkasse<br />
Hochsauerland<br />
80<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
17.136<br />
„Der frühe Vogel ...“-Yoga NEU!<br />
In dieser Morgen-Yoga-Stunde lernen Sie verschiedene Techniken<br />
kennen, um den Körper aufzuwecken und fit für den Tag zu machen.<br />
Die Techniken können helfen, mit mehr Energie, klarem Kopf und<br />
Vitalität in den Tag zu starten. Wir üben u. a. Sonnengrüße, verschiedene<br />
Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen).<br />
Eine regelmäßige Morgen-Yoga-Routine hat viele Vorteile: Man fühlt<br />
sich nicht nur körperlich fitter und beweglicher, sondern geht auch<br />
konzentriert, frisch und munter durch den Tag. Mit Yoga am Morgen<br />
werden der Kreislauf und die Verdauung in Schwung gebracht, die<br />
verspannten Glieder gedehnt und der Geist allmählich aufgeweckt.<br />
Der Kurs ist für jeden mit normaler Fitness geeignet; es sind keine<br />
Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Riina Koskinen<br />
11 Vormittage = 18 Ustd., 56,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
3. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 07:30 - 08:45 Uhr, dienstags<br />
17.137<br />
„Der frühe Vogel ...“-Yoga NEU!<br />
Riina Koskinen<br />
12 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 07:30 - 08:45 Uhr, dienstags<br />
17.139<br />
„Der frühe Vogel ...“-Yoga – Sommerkurs NEU!<br />
Riina Koskinen<br />
9 Vormittage = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 07:30 - 08:45 Uhr, dienstags<br />
17.140<br />
Yoga am Vormittag<br />
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.<br />
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns,<br />
unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem,<br />
da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs-<br />
und Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft.<br />
Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter<br />
Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit.<br />
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam<br />
durch die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit<br />
sowie Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele<br />
ins Gleichgewicht bringen können, um so mehr Lebenskraft und Gelassenheit<br />
zu erfahren.<br />
Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
5. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, donnerstags<br />
17.141<br />
Yoga am Vormittag<br />
Riina Koskinen<br />
11 Vormittage = 22 Ustd., 68,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, donnerstags<br />
17.143<br />
Yoga am Vormittag<br />
Riina Koskinen<br />
7 Vormittage = 14 Ustd., 43,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, donnerstags<br />
Yoga am Abend<br />
17.150<br />
Yoga und Meditation<br />
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.<br />
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung, da es Körperübungen<br />
(Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente<br />
(Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven<br />
und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung,<br />
Ausdauer und Beweglichkeit. Lernen Sie in diesen<br />
Kursen, wie Sie behutsam und mit der Ihnen gebührenden Aufmerksamkeit<br />
Schritt für Schritt durch die Kombination von Atemtechniken,<br />
Körperarbeit und den traditionellen Körperstellungen sowie<br />
Tiefenentspannung und Meditation tiefsitzende emotionale und körperliche<br />
Verspannungen auflösen können.<br />
Rosemarie Konheusler<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, montags<br />
17.151<br />
Yoga und Meditation<br />
Rosemarie Konheusler<br />
15 Abende = 30 Ustd., 93,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, montags<br />
17.154<br />
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft<br />
Yoga ist wie Musik – der Rhythmus des Körpers, die Melodie des<br />
Geistes und die Harmonie der Seele: Die Symphonie des Lebens.<br />
Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen – Zeit für sich. Wir<br />
vergessen uns selbst viel zu oft im Alltag und nehmen uns und unsere<br />
Bedürfnisse kaum wahr. Schlafende Fähigkeiten sollen entdeckt, das<br />
Gefühl für den eigenen Körper wiedergefunden und durch Yogaübungen<br />
geschult werden. Mit Körperhaltungen, Atemtechniken und<br />
Entspannungsphasen kann jeder Yogaübende ein Bewusstsein für<br />
Körper, Geist und Seele gewinnen und so zu neuer Lebenskraft<br />
kommen. Ein neues Glücks- und Körpergefühl und mehr Gelassenheit<br />
stellen sich ein.<br />
Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.<br />
Claudia Arens<br />
12 Abende = 24 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
3. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
17.155<br />
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft<br />
Claudia Arens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
81
Gesundheit und Fitness<br />
17.157<br />
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft<br />
Claudia Arens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
17.162<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
11 Abende = 22 Ustd., 68,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
4. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
17.158<br />
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft<br />
Claudia Arens<br />
12 Abende = 24 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
3. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:10 - <strong>20</strong>:40 Uhr, dienstags<br />
17.163<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
12 Abende = 24 Ustd., 75,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
BRILON<br />
17.159<br />
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft<br />
Claudia Arens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:10 - <strong>20</strong>:40 Uhr, dienstags<br />
17.161<br />
Mit Yoga zu neuer Lebenskraft<br />
Claudia Arens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:10 - <strong>20</strong>:40 Uhr, dienstags<br />
17.165<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
22. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
VOLKER KRAFT<br />
&<br />
KOLLEGEN<br />
STEUERBERATER<br />
Volker Kraft<br />
Steuerberater<br />
Katrin van Raay<br />
Steuerberaterin<br />
Dipl.-Kaufmann<br />
Wolfgang Beckord<br />
Steuerberater<br />
Angestellter gem. § 58 StbG<br />
(<strong>20</strong>13-<strong>20</strong>17)<br />
Existenzgründung<br />
Rechtsformwahl und<br />
Rechtsformwechsel<br />
Unternehmensnachfolge<br />
Steuerliche<br />
Gestaltungsberatung<br />
Betriebswirtschaftliche<br />
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Schenkung und Erbregelung<br />
Möhnestraße 2<br />
59929 Brilon<br />
Telefon 0 29 61-97 89-0<br />
Telefax 0 29 61-97 89-10<br />
Waldecke 5a<br />
09337 Callenberg<br />
Telefon 03 76 08-37 55<br />
Telefax 03 76 08-37 54<br />
info@kraft-steuerberatung.de · www.kraft-steuerberatung.de<br />
82<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
17.166<br />
Yoga und Meditation<br />
Rosemarie Konheusler<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, mittwochs<br />
17.167<br />
Yoga und Meditation<br />
Rosemarie Konheusler<br />
15 Abende = 30 Ustd., 93,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, mittwochs<br />
17.168<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
5. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
17.169<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
11 Abende = 22 Ustd., 68,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
17.171<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
7 Abende = 14 Ustd., 43,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
17.172<br />
Vinyasa-Yoga – Für sportliche Einsteiger, NEU!<br />
Geübte und Sportler<br />
Vinyasa-Yoga ist eine dynamische Yoga-Variante für mehr Balance<br />
und Energie. Es verbindet östliches und westliches Körpertraining<br />
miteinander und bietet so eine gute Trainingsalternative.<br />
Dysbalancen werden ausgeglichen und die tiefliegende Muskulatur<br />
gestärkt. Durch gezielte Atemübungen wird das Atemvolumen erhöht<br />
und die Energiebereitstellung des Körpers gefördert.<br />
Entspannungs- und Meditationsübungen fördern den Stressabbau<br />
und die Fokussierung auf das Wesentliche, was durchaus zum Erreichen<br />
sportlicher oder privater Ziele förderlich sein kann. Die Teilnehmenden<br />
sollten über Yoga-Grundkenntnisse verfügen.<br />
Susanne Schlüter<br />
8 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:15 Uhr, donnerstags<br />
17.173<br />
Vinyasa-Yoga – Für sportliche Einsteiger, NEU!<br />
Geübte und Sportler<br />
Susanne Schlüter<br />
10 Abende = 17 Ustd., 42,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:15 Uhr, donnerstags<br />
17.175<br />
Vinyasa-Yoga – Für sportliche Einsteiger, NEU!<br />
Geübte und Sportler<br />
Susanne Schlüter<br />
6 Abende = 10 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:15 Uhr, donnerstags<br />
17.176<br />
Yoga sanft<br />
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.<br />
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere<br />
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem,<br />
da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungsund<br />
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel<br />
von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität,<br />
verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In<br />
diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam durch<br />
die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung<br />
und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht<br />
bringen können, um so mehr Lebenskraft und Gelassenheit<br />
zu erfahren.<br />
Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
5. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, donnerstags<br />
17.177<br />
Yoga sanft<br />
Riina Koskinen<br />
11 Abende = 22 Ustd., 68,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, donnerstags<br />
17.179<br />
Yoga sanft<br />
Riina Koskinen<br />
7 Abende = 14 Ustd., 43,80 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, donnerstags<br />
BRILON<br />
Schenken<br />
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83
Gesundheit und Fitness<br />
BRILON<br />
Yoga für Männer<br />
17.180<br />
Yoga für Männer<br />
In diesem Kurs können Männer „unter sich“ die vielfältigen Wirkungen<br />
von Yoga erfahren und erlernen. Yogapraxis hat zum Ziel,<br />
körperliche, seelische und geistige Vorgänge zur Ruhe kommen<br />
zu lassen. Wachheit und Lebensenergie können hierdurch erzeugt<br />
werden, nebenbei werden Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht<br />
trainiert. Dieser Kurs richtet sich gezielt an Männer und die Prinzipien<br />
des Yoga werden individuell nach Wünschen angepasst, da Männer<br />
tendenziell anders mit Belastungen umgehen.<br />
Susanne Schlüter<br />
10 Vormittage = 17 Ustd., 42,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 10:45 Uhr, samstags<br />
17.181<br />
Yoga für Männer<br />
Susanne Schlüter<br />
12 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:45 Uhr, samstags<br />
i HINWEIS<br />
17.538 - 17.539<br />
Männer, bewegt euch!<br />
Seite: 90<br />
Yoga-Workshops<br />
17.186<br />
Rücken-Yoga-Workshop<br />
Andrea Moll<br />
1 Abend = 4 Ustd., 15,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 25. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
17.187<br />
Rücken-Yoga-Workshop<br />
Andrea Moll<br />
1 Abend = 4 Ustd., 15,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 21. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
17.189<br />
Rücken-Yoga-Workshop<br />
Andrea Moll<br />
1 Abend = 4 Ustd., 15,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, <strong>20</strong>. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
17.190<br />
Yoga-Workshop<br />
„Glücklich durch den Herbst“<br />
Ein Workshop mit wohltuenden Entspannungsübungen und Meditation,<br />
Pranayama (Atemübungen) und sanfter Asana-Sequenz (Körperübungen)<br />
für mehr Gelassenheit, Freude und Energie, die uns über<br />
die kalte und dunkle Jahreszeit tragen können. Der Workshop ist für<br />
Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
1 Abend = 4 Ustd., 15,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Info: Rücken-Yoga-Workshop<br />
Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen<br />
und vermittelt Körperübungen (Asanas) für den<br />
Rücken. Diese sind eingebettet in einer Anfangs- und Endentspannung.<br />
Die Körperübungen werden in Verbindung mit<br />
dem Atem langsam und achtsam ausgeführt. Dadurch wird<br />
die Muskulatur gedehnt und zugleich gekräftigt. Nach jeder<br />
Übung folgt eine kleine Zwischenentspannung. Zudem wird<br />
der Geist ruhiger, so dass Stress abgebaut und Entspannung<br />
eintreten kann.<br />
17.184<br />
Rücken-Yoga-Workshop<br />
Andrea Moll<br />
1 Abend = 4 Ustd., 15,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 6. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
17.191<br />
Yoga-Workshop<br />
„Traditionelles Vinyasa-Yoga und Yin Yoga“<br />
In diesem Workshop lernen Sie, durch dynamische Vinyasa-Yoga-<br />
Sequenzen zu fließen. Diese Yogapraxis ist körperlich relativ anspruchsvoll,<br />
stärkend und entgiftend. Atem und Bewegung befinden<br />
sich in einem harmonischen Fluss. In der zweiten Hälfte des Workshops<br />
suchen wir den Weg zu unserer inneren Mitte. Sie können<br />
durch tiefes Eintauchen und Verweilen in den Stellungen lernen, loszulassen,<br />
die Aufmerksamkeit nach innen zu richten sowie präsent<br />
zu sein. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich in einer sehr<br />
tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis. Dieser Kurs ist für geübte<br />
und sportliche Anfänger geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
1 Abend = 4 Ustd., 15,30 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 13. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
17.192<br />
Mit Yoga entspannt in den Advent<br />
Eine bewusste Auszeit, um sich auf die Adventszeit einzustimmen.<br />
Wir praktizieren eine sanfte Yogaeinheit (insbesondere aus dem<br />
Yin-Yoga), die zu mehr Ruhe und Energie führt.<br />
Diese kleine Auszeit ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />
Susanne Schlüter<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., 6,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:00 - 12:30 Uhr<br />
84<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
17.193<br />
Yogastunde am Welt-Yogatag:<br />
Schwerpunkt Sonnengrüße<br />
Wir erarbeiten verschiedene Sonnengrüße, sodass jeder seinen<br />
individuellen Sonnengruß findet.<br />
Daher ist die Stunde für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.<br />
Bei schönem Wetter verlegen wir die Yoga-Stunde kurzfristig in<br />
die Natur.<br />
Susanne Schlüter<br />
1 Vormittag = 1 Ustd., 5,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Sonntag, 21. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:15 - 09:15 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
13.102 - 13.103<br />
Yoga für Kinder<br />
Seite: 57 (Junge <strong>VHS</strong>)<br />
Gymnastik<br />
17.<strong>20</strong>0<br />
Rückenfit – Ganzheitliche Gymnastik<br />
zur Vitalisierung des gesamten Körpers<br />
„Vital“ bedeutet lebenskräftig, frisch und munter. Das Ziel der ganzheitlichen<br />
Gymnastik ist es, die durch Alltagsstress und Fehlhaltungen<br />
entstandenen Verspannungen im Körper zu lösen und neue<br />
Energie zu tanken. An- und Entspannungsphasen, Dehnübungen<br />
und die richtige Atemtechnik ermöglichen es, im Einklang mit der<br />
Musik den gesamten Körper neu zu beleben, dabei Muskeln zu kräftigen,<br />
Gelenke beweglich zu halten, eine bessere Durchblutung zu<br />
gewährleisten und somit den Stoffwechsel anzuregen.<br />
Nicola Kemmling<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, montags<br />
17.<strong>20</strong>1<br />
Rückenfit – Ganzheitliche Gymnastik<br />
zur Vitalisierung des gesamten Körpers<br />
Nicola Kemmling<br />
15 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, montags<br />
<br />
<br />
<br />
Info: Rückenfit<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im<br />
Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens,<br />
zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,<br />
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.<br />
Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen<br />
und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und<br />
Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und<br />
einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs-und<br />
Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives<br />
Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen<br />
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet<br />
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am<br />
Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden,<br />
was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl<br />
tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag<br />
erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln.<br />
Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und<br />
die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.<br />
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine<br />
Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse,<br />
die von der Zentralen Prüfstelle<br />
Prävention anerkannt sind, werden von<br />
den Krankenkassen in der Regel ganz<br />
oder zu einem großen Teil erstattet. Hierzu<br />
ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der <strong>VHS</strong><br />
mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr bei der Krankenkasse<br />
einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass Sie an<br />
mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer<br />
Krankenkasse ab!<br />
17.<strong>20</strong>2<br />
Rückenfit – Wirbelsäulenschonende Gymnastik<br />
Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur zur Entlastung der<br />
Wirbelsäule und somit zur Stabilisierung der Körperhaltung. Ziel:<br />
Förderung der allgemeinen Beweglichkeit.<br />
Nicola Kemmling<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
17.<strong>20</strong>3<br />
Rückenfit – Wirbelsäulenschonende Gymnastik<br />
Nicola Kemmling<br />
15 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
17.<strong>20</strong>4<br />
Rückenfit – Funktionelle Fitnessgymnastik<br />
Sven Thiele<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
85
Gesundheit und Fitness<br />
BRILON<br />
17.<strong>20</strong>5<br />
Rückenfit – Funktionelle Fitnessgymnastik<br />
Sven Thiele<br />
15 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
17.<strong>20</strong>6<br />
Rückenfit für Sie und Ihn<br />
Sven Thiele<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - <strong>20</strong>:45 Uhr, montags<br />
17.<strong>20</strong>7<br />
Rückenfit für Sie und Ihn<br />
Sven Thiele<br />
15 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - <strong>20</strong>:45 Uhr, montags<br />
17.210<br />
Rückenfit am Vormittag<br />
Angelika Bohlmann<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 25,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 10:15 Uhr, mittwochs<br />
17.211<br />
Rückenfit am Vormittag<br />
Angelika Bohlmann<br />
12 Vormittage = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
5. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:15 Uhr, mittwochs<br />
17.216<br />
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining<br />
Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist. In diesem Kurs<br />
wird Beweglichkeit an sich in allen Körperteilen gefördert, besondere<br />
Aufmerksamkeit bekommen der Rücken und Schulter und Nackenbereich.<br />
Gezielte Übungen helfen Ihnen, die Körperwahrnehmung<br />
zu schulen, Verspannungen zu lösen und schwache Muskelgruppen<br />
zu trainieren. Der Spaß an der Bewegung soll dabei nicht zu kurz<br />
kommen.<br />
Olivier Turquin-Benner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
17.217<br />
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining<br />
Olivier Turquin-Benner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
Nichts<br />
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Es besteht die Möglichkeit, den Kurs nach den<br />
!<br />
Osterferien fortzuführen.<br />
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- Plissee<br />
- Gardinen<br />
- Polsterarbeiten<br />
- Sonnenschutz<br />
- Insektenschutz<br />
- Teppiche<br />
- Reinigung von Gardinen<br />
und Teppichen<br />
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Gesundheit und Fitness<br />
17.218<br />
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining<br />
Olivier Turquin-Benner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
Wassergymnastik<br />
Info: Wassergymnastik<br />
17.219<br />
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining<br />
Olivier Turquin-Benner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
17.221<br />
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining<br />
im Sommer<br />
Olivier Turquin-Benner<br />
7 Abende = 9 Ustd., 22,50 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften<br />
des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des<br />
Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern.<br />
Durch den Auftrieb werden die Wirbelsäule und die<br />
Gelenke entlastet und die Muskeln gezielt mithilfe des Wasserwiderstandes<br />
aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische<br />
Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss<br />
– so stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden<br />
ein. Für Menschen, die sich gesund und fit halten wollen und<br />
Verspannungen vorbeugen möchten, ist das Wasser also das<br />
ideale Element für ein effizientes Bewegungstraining.<br />
17.300<br />
Funktionelle Wassergymnastik für Damen<br />
Birgit Schiffler<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Kursanatorium Hochsauerland, Haus der Kriegsblinden<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 12:00 - 12:45 Uhr, dienstags<br />
17.301<br />
Funktionelle Wassergymnastik für Damen<br />
Birgit Schiffler<br />
11 Vormittage = 11 Ustd., 55,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Kursanatorium Hochsauerland, Haus der Kriegsblinden<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 12:00 - 12:45 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
17.303<br />
Funktionelle Wassergymnastik für Damen<br />
Birgit Schiffler<br />
8 Vormittage = 8 Ustd., 40,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Kursanatorium Hochsauerland, Haus der Kriegsblinden<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 12:00 - 12:45 Uhr, dienstags<br />
i HINWEIS<br />
18.400 - 18.407<br />
Wassergymnastik<br />
Seite: 97 (Hoppecke)<br />
www.hermannbecker.de<br />
HAND DRAUF.<br />
WIR BAUEN* BÄDER<br />
IN MEISTERQUALITÄT.<br />
* und das heißt für uns bauen:<br />
Sanitärinstallation, Heizungs- und Energietechnik,<br />
Elektroinstallation, Trocken- und Leichtbau,<br />
Maler- und Stuckarbeiten, Schreinerarbeiten,<br />
Fliesen- und Natursteinverlegung, Wand-,<br />
Decken- und Fußbodenarbeiten, Lichttechnik,<br />
Steuerungselektronik, Kommunikations- und<br />
Audiotechnik<br />
heb_anzeige_bäderbau_180x65.indd 1 17.05.17 09:38<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
87
Gesundheit und Fitness<br />
Aquafitness/Aqua-Workout<br />
Info: Aquafitness/<br />
Aqua-Workout<br />
Diese Kurse bieten Ihnen ein vielfältiges Wasserfitnessprogramm<br />
für den gesamten Körper bei flotter Musik. Eine<br />
gezielte Schulung der Muskelkraft, der Ausdauer, der Koordination<br />
und Stärkung des Herzkreislaufsystems ist gerade im<br />
Wasser besonders gelenkschonend und mit hoher Wirkung<br />
möglich. Hier kommt alles zusammen: Bewegung, Stimmung,<br />
Spaß, Gesundheit.<br />
17.405<br />
Aqua-Workout<br />
Simone Steffens<br />
10 Abende = 10 Ustd., 42,00 € (inkl. Eintritt in das Bewegungsbecken)<br />
Brilon, Krankenhaus „Maria Hilf“ (Bewegungsbad)<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr, donnerstags<br />
17.406<br />
Aqua-Workout<br />
Simone Steffens<br />
10 Abende = 10 Ustd., 42,00 € (inkl. Eintritt in das Bewegungsbecken)<br />
Brilon, Krankenhaus „Maria Hilf“ (Bewegungsbad)<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:15 - 21:00 Uhr, donnerstags<br />
BRILON<br />
17.400<br />
Aquafitness<br />
Bewegung im Wasser ist ein ideales Training zur Verbesserung von<br />
Kraft und Ausdauer, zweier wichtiger Komponenten der Fitness.<br />
Übungen, wie sie auch in der klassischen Wassergymnastik zu finden<br />
sind, werden hier unter höheren konditionellen Anforderungen<br />
umgesetzt. Unter Entlastung des Bewegungsapparates und Schonung<br />
der Gelenke trainieren Sie Ihre Kondition intensiv.<br />
Jennifer Lucke<br />
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon, Hallenbad<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - <strong>20</strong>:45 Uhr, mittwochs<br />
17.401<br />
Aquafitness<br />
Jennifer Lucke<br />
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon, Hallenbad<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - <strong>20</strong>:45 Uhr, mittwochs<br />
17.407<br />
Aqua-Workout<br />
Simone Steffens<br />
10 Abende = 10 Ustd., 42,00 € (inkl. Eintritt in das Bewegungsbecken)<br />
Brilon, Krankenhaus „Maria Hilf“ (Bewegungsbad)<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:15 - 21:00 Uhr, donnerstags<br />
i HINWEIS<br />
18.412 - 18.427<br />
Aqua-Workout<br />
Seite: 97 f. (Hoppecke)<br />
18.500 - 18.503<br />
Aqua-Jogging-Hydropower<br />
Seite: 100 (Madfeld)<br />
17.402<br />
Aquafitness<br />
Jennifer Lucke<br />
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon, Hallenbad<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 21:00 - 21:45 Uhr, mittwochs<br />
17.403<br />
Aquafitness<br />
Jennifer Lucke<br />
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon, Hallenbad<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 21:00 - 21:45 Uhr, mittwochs<br />
17.404<br />
Aqua-Workout<br />
Das Aqua-Workout ist ein spritziges, gelenkschonendes Muskelund<br />
Konditionstraining im Wasser zu fetziger Musik. Darüber hinaus<br />
schont es die Wirbelsäule, verbessert Koordination, Flexibilität und<br />
Balance und ist ein idealer Fatburner.<br />
Simone Steffens<br />
10 Abende = 10 Ustd., 42,00 € (inkl. Eintritt in das Bewegungsbecken)<br />
Brilon, Krankenhaus „Maria Hilf“ (Bewegungsbad)<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr, donnerstags<br />
Fitness<br />
17.504<br />
Bauch-Beine-Po<br />
Figurformendes Training von Bauch, Beinen und Po mittels gezielter<br />
Kräftigung!<br />
Michaela Kiersznowski<br />
11 Abende = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Brilon, Kreissporthalle, Halle 1<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:15 - 19:05 Uhr, dienstags<br />
17.505<br />
Bauch-Beine-Po<br />
Michaela Kiersznowski<br />
12 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Kreissporthalle, Halle 1<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:15 - 19:05 Uhr, dienstags<br />
17.507<br />
Bauch-Beine-Po<br />
Michaela Kiersznowski<br />
8 Abende = 9 Ustd., 22,50 €<br />
Brilon, Kreissporthalle, Halle 1<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:15 - 19:05 Uhr, dienstags<br />
88<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
17.508<br />
Step Mix und BBP-Training (für Einsteiger)<br />
Step Mix ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Koordinationstraining<br />
im Bereich der Fettverbrennung. Es werden große Muskelgruppen<br />
beansprucht, mit dem Schwerpunkt der Bein- und<br />
Gesäßmuskulatur. Bei flotter Musik werden einfache Schrittkombinationen<br />
logisch und fließend aufgebaut. Jeder, der Spaß an Bewegung<br />
hat und fit werden möchte, ist hier genau richtig. Zudem führt<br />
die Nutzung des Step als Sportgerät zu einer intensiven Arbeit an<br />
den Problemzonen Beine und Po, was wiederum zu einem positiven<br />
Nebeneffekt führen kann. Das Tempo wird der Gruppe angepasst<br />
und nach und nach gesteigert.<br />
Vio Kraft<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
17.509<br />
Step Mix und BBP-Training (für Einsteiger)<br />
Vio Kraft<br />
14 Abende = 19 Ustd., 47,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
17.510<br />
Fatburning Step – Mittelstufe<br />
Fatburning Step ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Konditionstraining<br />
im Bereich der Fettverbrennung und ein intensives Herz-<br />
Kreislauf-Training mit viel Spaß bei schöner Musik.<br />
Neue Teilnehmende mit Step-Vorkenntnissen und Grundlagenfitness<br />
sind herzlich willkommen!<br />
Vio Kraft<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
17.511<br />
Fatburning Step – Mittelstufe<br />
Vio Kraft<br />
14 Abende = 19 Ustd., 47,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
17.516<br />
Step Mix und BBP – Mittelstufe<br />
In diesem Kurs wechseln sich kleine, einfache Choreografien auf<br />
dem Step mit abwechslungsreichen Bodyfitness-Übungen und<br />
einem Bauch-Beine-Po-Training ab. Ein Ganzkörpertraining für die<br />
Problemzonen, Rücken und Oberkörper, das alle Muskeln beansprucht<br />
und die Fettverbrennung ankurbelt. Dieses Kursangebot<br />
richtet sich an Teilnehmende, die bereits sportlich aktiv sind.<br />
Vio Kraft<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:45 - 19:45 Uhr, mittwochs<br />
17.517<br />
Step Mix und BBP – Mittelstufe<br />
Vio Kraft<br />
14 Abende = 19 Ustd., 47,50 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:45 - 19:45 Uhr, mittwochs<br />
17.5<strong>20</strong><br />
POUND: Rockout. Workout<br />
Der rockige Weg zur körperlichen Fitness! Der brandheiße Fitness-<br />
Trend aus Amerika nennt sich POUND: Rockout. Workout. und<br />
vereint als intensives Ganzkörper-Workout Kondition, Cardio und<br />
Pilates auf sehr rockige Art und Weise. Trainiert wird mit Drumsticks<br />
zu rockigen Beats. Do it!<br />
Nicole Sauerwald-Körner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 36,10 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, donnerstags<br />
17.521<br />
POUND: Rockout. Workout.<br />
Nicole Sauerwald-Körner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 36,10 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, donnerstags<br />
17.523<br />
POUND: Rockout. Workout.<br />
Nicole Sauerwald-Körner<br />
8 Abende = 11 Ustd., 30,70 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, donnerstags<br />
smovey ®<br />
17.530<br />
smovey ® – Fit mit Schwung am Vormittag<br />
smovey ® – der Trendsport hat es in sich! Die Ringe erzeugen eine<br />
angenehme Schwingung, die sich auf den ganzen Körper überträgt.<br />
smovey ® ist perfekt für ein effektives Training. Es aktiviert 97 % der<br />
Muskulatur, vitalisiert die Körperzellen, das Verdauungssystem und<br />
strafft das Bindegewebe. Das sind nur einige gute Gründe, mit Ihrem<br />
smovey ® -Training zu beginnen. Bringen Sie Ihre Fitness mit viel Spaß<br />
in Schwung. Die Ringe werden für den Kurs zur Verfügung gestellt.<br />
Birgit Schiffler<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, dienstags<br />
17.531<br />
smovey ® – Fit mit Schwung am Vormittag<br />
Birgit Schiffler<br />
11 Vormittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, dienstags<br />
17.533<br />
smovey ® – Fit mit Schwung am Vormittag<br />
Birgit Schiffler<br />
8 Vormittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
89
Gesundheit und Fitness<br />
BRILON<br />
17.535<br />
Outdoor-smovey ® NEU!<br />
smovey ® -Ringe sind ein tolles Fitnessgerät, das man z. B. als Ersatz<br />
für die Nordic Walking-Stöcke einsetzen kann. Durch den Schwung<br />
und die Balance kommt der Körper in ein natürliches Bewegungsverhalten,<br />
die Wirbelsäule richtet sich automatisch auf und die leichte<br />
Rotation, bedingt durch das intensive Schwingen der Arme, bewirkt<br />
eine Stabilisierung der Wirbelsäule. Die sanften Vibrationen stimulieren<br />
durch die Übertragung über die Handreflexzonen den gesamten<br />
Organismus, das Nervensystem und die Tiefenmuskulatur. Für Outdoor-smovey<br />
® gibt es keine Altersbeschränkung! Es wird bei – fast<br />
– jedem Wetter trainiert, daher empfehlen wir geeignete, witterungsbedingte<br />
Outdoor-Kleidung.<br />
Birgit Schiffler/Udo Malzer<br />
7 Abende = 9 Ustd., 22,50 €<br />
Brilon, Kurpark<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
i HINWEIS<br />
37.550 - 37.551<br />
After-Work-Wanderungen<br />
Seite: 176 (Olsberg)<br />
Sport für Männer<br />
Karate/Kampfkunst<br />
17.540<br />
Karate: Goju Ryu-Stil<br />
Karate (Kara: leer Te: Hand) ist eine Kampfkunst, die sich hauptsächlich<br />
in Okinawa gebildet hat. Anders als im später entwickelten<br />
japanischen Karate sind hier die chinesischen Einflüsse verschiedener<br />
Kung-Fu-Stile zu spüren. Neben den effektiven Kampftechniken<br />
sind gesundheitliche und sportliche Aspekte vertreten. Das<br />
Training basiert auf den drei Säulen Kata (Form), Kihon (Grundschule)<br />
und Kumite (Kampf). Als traditionelle Kampfkunst-Schule gibt es kein<br />
Wettkampftraining, stattdessen geht es um die Ausbildung einer<br />
inneren wie äußeren Haltung. Wie der Name Goju Ryu (Go: hart,<br />
Ju: weich, Ryu: Tradition) sagt, geht es nicht nur um Ausbildung<br />
körperlicher Kraft, sondern auch um entspannende und meditative<br />
Aspekte.<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
17.541<br />
Karate: Goju Ryu-Stil<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
17.538<br />
Männer, bewegt Euch! NEU!<br />
Was für ein schönes Gefühl: erschöpft, verschwitzt und glücklich.<br />
Nach dem Sport setzt unser Körper Endorphine, die Glückshormone,<br />
frei. Deshalb fühlen wir uns nach dem Laufen, Fußballspielen<br />
oder Schwimmen so gut. Doch Bewegung ist nicht nur förderlich für<br />
Körper und Seele, sie stärkt auch die Gesundheit – auf ganz unterschiedliche<br />
Weise. Gemeinsames Sporttreiben erhöht die Motivation<br />
und bringt Abwechslung. Wir probieren verschiedene Mannschaftssportarten<br />
aus, trainieren die Kondition und Koordination und bringen<br />
somit mehr Bewegung in den Alltag.<br />
Hamid Ranjbar<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
14. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, samstags<br />
17.543<br />
Karate: Goju Ryu-Stil<br />
Dirk Mündelein<br />
8 Abende = 11 Ustd., 34,40 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
17.539<br />
Männer, bewegt Euch! NEU!<br />
Hamid Ranjbar<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, samstags<br />
90<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
17.546<br />
Kung-Fu – Chinesische Kampfkunst NEU!<br />
In diesem Kurs werden die Stile „Xingyi“ und „Baguazhang“ trainiert.<br />
Beide sind „Neija“, das heißt innere Stile. Das bedeutet, dass viel<br />
Wert auf die Ausbildung einer optimalen Körperstruktur gelegt wird,<br />
um möglichst effektive Kampftechniken herauszubilden. „Xingyi“ ist<br />
durchschlagend und geradlinig, mit explosiven Schlagtechniken –<br />
Baguazhang ist rund und eher ausweichend mit vielen Hebelanwendungen.<br />
Das Formentraining fördert den Kraftaufbau, Beweglichkeit<br />
und Koordination. Das Training ist nicht auf Wettkämpfe, sondern auf<br />
konkrete Anwendung ausgelegt.<br />
Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.<br />
Dirk Mündelein<br />
10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
17.547<br />
Kung-Fu – Chinesische Kampfkunst<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
17.549<br />
Kung-Fu – Chinesische Kampfkunst<br />
Dirk Mündelein<br />
7 Abende = 9 Ustd., 28,10 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
Zumba ®<br />
Info: Z umba ®<br />
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach<br />
und jeder kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim<br />
Zumba ® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht<br />
süchtig. Zumba ® ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen<br />
Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und<br />
Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass man ein effektives<br />
Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition aufbaut<br />
und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht auf<br />
Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes<br />
Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.<br />
17.600<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Michaela Kiersznowski<br />
11 Abende = 12 Ustd., 32,40 €<br />
Brilon, Kreissporthalle, Halle 1<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:10 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
17.601<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Michaela Kiersznowski<br />
12 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Brilon, Kreissporthalle, Halle 1<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:10 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
i HINWEIS<br />
13.150 - 13.157<br />
Karate-Kids<br />
Seite: 57 (Junge <strong>VHS</strong>)<br />
17.603<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Michaela Kiersznowski<br />
8 Abende = 9 Ustd., 24,30 €<br />
Brilon, Kreissporthalle, Halle 1<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:10 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
37.710 - 37.713<br />
Kung-Fu<br />
Seite: 177 (Olsberg)<br />
17.604<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Nicole Sauerwald-Körner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
17.605<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Nicole Sauerwald-Körner<br />
10 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
17.607<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Nicole Sauerwald-Körner<br />
8 Abende = 11 Ustd., 29,70 €<br />
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
91
Gesundheit und Fitness<br />
17.608<br />
Zumba ® -Fitness am Vormittag NEU!<br />
Anna Janowiak<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:00 Uhr, montags<br />
17.710<br />
Tennisspiel – Fortgeschrittene<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags<br />
17.609<br />
Zumba ® -Fitness am Vormittag NEU!<br />
Anna Janowiak<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:00 Uhr, montags<br />
17.711<br />
Tennisspiel – Fortgeschrittene<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags<br />
BRILON<br />
Tennis<br />
Info: Tennis<br />
Die <strong>VHS</strong> bietet in Zusammenarbeit mit den Tennisvereinen in<br />
Brilon Tenniskurse an. Sie richten sich an Teilnehmende mit<br />
Vorkenntnissen, die ihre Spieltechnik verbessern wollen. Die<br />
Gruppengröße ist auf sechs Teilnehmer begrenzt. Alle Kurse<br />
werden unter Leitung von Matthias Sundarp in der Tennishalle<br />
oder auf der Außenanlage durchgeführt. Die zusätzlich anfallenden<br />
Platz- bzw. Hallenkosten sind beim Trainer zu entrichten.<br />
17.706<br />
Tennisspiel – Für Anfänger NEU!<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:00 Uhr, samstags<br />
17.707<br />
Tennisspiel – Für Anfänger NEU!<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:00 Uhr, samstags<br />
17.713<br />
Tennisspiel – Fortgeschrittene<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
7. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 09:00 Uhr, donnerstags<br />
17.714<br />
Tennisspiel – Fortgeschrittene<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, samstags<br />
17.715<br />
Tennisspiel – Fortgeschrittene<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, samstags<br />
17.717<br />
Tennisspiel – Fortgeschrittene<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, samstags<br />
17.709<br />
Tennisspiel – Für Anfänger NEU!<br />
Matthias Sundarp<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 €<br />
Brilon, Tennishalle<br />
9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:00 Uhr, samstags<br />
92<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
Selbstverteidigung<br />
17.750<br />
Selbstverteidigung für Frauen <br />
Entdecken Sie auf der Grundlage des Kung-Fu die Formel, die Ihnen<br />
hilft, Selbstbewusstsein, Konzentration und Selbstsicherheit aufzubauen<br />
und Körper und Geist in Einklang zu bringen!<br />
Dieser Wochenendkurs ist zum Kennenlernen und führt Sie theoretisch<br />
und praktisch an eine praxisfunktionale Selbstverteidigung<br />
heran.<br />
Inhalte:<br />
- Kampftechniken zur Gegenwehr<br />
- Taktisches Verhalten in Gewaltsituationen<br />
- Umgang mit der eigenen Angst<br />
- Psychische Einblicke in das Verhalten von Gewalttätern<br />
- Entwicklung des Selbstvertrauens und Vertrauen auf das eigene<br />
Bauchgefühl<br />
- Bewusste Wahrnehmung der Umgebung<br />
- Sensibilisierung für das eigene Körperbewusstsein<br />
Andy Hüttemann<br />
1 Wochenende = 12 Ustd., 52,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 29. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
Sonntag, 1. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
17.751<br />
Selbstverteidigung für Frauen<br />
Andy Hüttemann<br />
1 Wochenende = 12 Ustd., 52,50 €<br />
Brilon, <strong>VHS</strong>-Haus, Kreuziger Mauer 31<br />
Freitag, 28. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
Sonntag, 1. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
23.149<br />
Selbstverteidigung für Mädchen<br />
(ab 12 Jahren)<br />
Seite: 118 (Marsberg)<br />
37.750<br />
Selbstverteidigungsworkshop<br />
Seite: 177 (Olsberg)<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
93
Kurse in den Ortsteilen<br />
Kurse in den<br />
Ortsteilen<br />
Ortsteile<br />
Brilon<br />
BRILON<br />
Alme<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Brigitte Kraft (örtliche <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Burgstraße 140<br />
59929 Brilon-Alme<br />
Telefon 02964 1005<br />
Brigitte Kraft<br />
18.004<br />
Rückenfitness für Sie und Ihn<br />
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten<br />
Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch<br />
jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese<br />
Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rückenund<br />
Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende<br />
Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbständig trainieren<br />
können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen<br />
miteinbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung<br />
von Gesundheit und Vorbeugung von Rückenschmerzen, nicht deren<br />
Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine<br />
Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.<br />
Anna Janowiak<br />
11 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Brilon-Alme, Gemeindehalle<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 19:45 Uhr, dienstags<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
18.005<br />
Rückenfitness für Sie und Ihn<br />
Anna Janowiak<br />
11 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Brilon-Alme, Gemeindehalle<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 19:45 Uhr, dienstags<br />
18.001<br />
Naturkundliche Wanderung:<br />
Alme – Flussabwärts<br />
Wir wandern möglichst nahe der Alme bzw. am Obergraben flussabwärts<br />
und schauen hierbei auf die Struktur des Wasserlaufs sowie<br />
auf Pflanzen und Tiere im und über dem Wasser. Geologische und<br />
biologische Aspekte werden beleuchtet und wir erfahren Wissenswertes<br />
über das Leben in dieser Region.<br />
Klaus Hanzen<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Brilon-Alme, Treffpunkt: Entenstall<br />
Sonntag, 17. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 11:00 Uhr<br />
18.006<br />
Body in Form<br />
Flottes und abwechslungsreiches Rückentraining mit Musik für einen<br />
starken Rücken, flachen Bauch und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.<br />
Wer braucht nicht einen starken Rücken, der hält,<br />
stützt, schützt und den Alltagsbelastungen gewachsen ist? Lindern<br />
Sie Ihre Verspannungen und erleben Sie ein vielseitiges Rücken-Fit-<br />
Programm. Neben der gesamten Rumpfmuskulatur werden auch<br />
Bauch, Oberschenkel und Po trainiert.<br />
Anna Janowiak<br />
11 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Brilon-Alme, Gemeindehalle<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
18.007<br />
Body in Form<br />
Anna Janowiak<br />
11 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Brilon-Alme, Gemeindehalle<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
i HINWEIS<br />
17.<strong>20</strong>0 - 17.221<br />
Weitere Kurse für den Rücken<br />
Seite: 85 ff. (Brilon)<br />
94<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
18.0<strong>20</strong><br />
Yoga am Vormittag<br />
Yoga ist eine jahrtausendealte meditative Übungsform aus Indien.<br />
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns, unsere<br />
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da<br />
es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und<br />
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von<br />
aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter<br />
Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem<br />
Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam durch die<br />
Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung<br />
und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht<br />
bringen können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren.<br />
Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
11 Vormittage = 22 Ustd., 74,80 €<br />
Brilon-Alme, Gemeindehalle<br />
3. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, dienstags<br />
18.021<br />
Yoga am Vormittag<br />
Riina Koskinen<br />
12 Vormittage = 24 Ustd., 81,60 €<br />
Brilon-Alme, Gemeindehalle<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, dienstags<br />
18.023<br />
Yoga am Vormittag<br />
Riina Koskinen<br />
9 Vormittage = 18 Ustd., 61,<strong>20</strong> €<br />
Brilon-Alme, Gemeindehalle<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, dienstags<br />
i HINWEIS<br />
15.551 - 15.553<br />
Literatur und Wein im Schloss Alme<br />
Seite: 71<br />
Altenbüren<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Brilon<br />
Kreuziger Mauer 31<br />
59929 Brilon<br />
Telefon: 02961 6416<br />
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse, die<br />
von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt<br />
sind, werden von den Krankenkassen in der Regel<br />
ganz oder zu einem großen Teil erstattet. Hierzu<br />
ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung<br />
der <strong>VHS</strong> mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr<br />
bei der Krankenkasse einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass<br />
Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer Kran-<br />
kenkasse ab!<br />
18.100<br />
Rückenfit – Für uns ab 60<br />
Der Kurs bietet ein ausgewogenes Programm zur Erhaltung der Beweglichkeit<br />
und der körperlichen Fitness. Ziele sind die allgemeine<br />
Leistungssteigerung, Muskeldehnung und -kräftigung, Stärkung<br />
des Immunsystems, Vorbeugung gegen Arthrose, Osteoporose und<br />
Rückenbeschwerden.<br />
Angelika Bohlmann<br />
8 Nachmittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Brilon-Altenbüren, Schule<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, donnerstags<br />
18.101<br />
Rückenfit – Für uns ab 60<br />
Angelika Bohlmann<br />
12 Nachmittage = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Altenbüren, Schule<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, donnerstags<br />
BRILON<br />
!<br />
<br />
Eine Verlängerung des Kurses<br />
ist nach Absprache möglich!<br />
Online-<br />
Anmeldung<br />
www.vhs-bmo.de<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
95
Kurse in den Ortsteilen<br />
Bontkirchen<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Bettina Hennecke (örtl. <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Zum Sonnenborn 19<br />
59929 Brilon-Bontkirchen<br />
Telefon 02963 2409<br />
Gudenhagen-Petersborn<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Christiane Stumpe (örtl. <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Scharfenberger Hof 1<br />
59929 Brilon<br />
Telefon 02961 8186<br />
Bettina Hennecke<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
BRILON<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
18.<strong>20</strong>0<br />
Rückenfit – Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen sowie vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs<br />
verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung<br />
der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,<br />
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk-<br />
und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte<br />
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein<br />
Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags<br />
geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen<br />
für Erholung und ein positives Körpergefühl.<br />
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)<br />
Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in<br />
kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.<br />
Stefanie Koch<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Bontkirchen, Schule<br />
3. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
18.300<br />
Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Der Kurs bietet ein ausgewogenes Programm zur Erhaltung der<br />
Beweglichkeit und der körperlichen Fitness. Ziel: Allgemeine<br />
Leistungssteigerung, Muskeldehnung und -kräftigung, Stärkung des<br />
Immunsystems, Vorbeugen gegen Arthrosen, Osteoporose und Rückenbeschwerden.<br />
Elli Düppe<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Gudenhagen-Petersborn, Schule<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
18.301<br />
Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Elli Düppe<br />
15 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Brilon-Gudenhagen-Petersborn, Schule<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
18.<strong>20</strong>1<br />
Rückenfit – Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Stefanie Koch<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Bontkirchen, Schule<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
96<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
Hoppecke<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Karina Pack (örtl. <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Obere Wankel 7<br />
59929 Brilon-Hoppecke<br />
Tel.: 02963 95275<br />
E-Mail: pack.k@freenet.de<br />
18.403<br />
Sommer-Wassergymnastik<br />
für Damen und Herren<br />
Andrea Hitziger<br />
5 Abende = 7 Ustd., 30,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
14. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
Karina Pack<br />
18.406<br />
Wassergymnastik für Damen und Herren<br />
Andrea Hitziger<br />
8 Abende = 8 Ustd., 40,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:15 Uhr, donnerstags<br />
Info: Wassergymnastik<br />
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften<br />
des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des<br />
Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern.<br />
Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet<br />
und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes<br />
aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische Druck fördert<br />
zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss, es stellt<br />
sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein. Für Menschen,<br />
die sich gesund und fit halten wollen und Verspannungen vorbeugen<br />
möchten, ist das Wasser also das ideale Element für<br />
ein effizientes Bewegungstraining.<br />
In diesem Kurs stehen Entspannung sowie Freude an der Bewegung<br />
in Gemeinschaft im Vordergrund.<br />
18.400<br />
Wassergymnastik für Damen und Herren<br />
Andrea Hitziger<br />
8 Abende = 8 Ustd., 40,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 18:15 Uhr, donnerstags<br />
18.401<br />
Wassergymnastik für Damen und Herren<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Abende = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30 - 18:15 Uhr, donnerstags<br />
18.407<br />
Wassergymnastik für Damen und Herren<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Abende = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:15 Uhr, donnerstags<br />
18.412<br />
Aqua-Power im Warmwasser<br />
Dieser Kurs beinhaltet intensive Kräftigungsübungen sowie ein<br />
anspruchsvolles Ausdauertraining im flachen Warmwasserbecken<br />
(1,30 m Tiefe). Hohe Geschwindigkeiten, schnelle und motivierende<br />
Musik und viel Power zeichnen diesen Kurs aus. Mit Spaß trainieren<br />
Sie gelenk- und rückenschonend Ihre Muskulatur und Körperspannung.<br />
Andrea Hitziger<br />
8 Abende = 8 Ustd., 40,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr, donnerstags<br />
18.413<br />
Aqua-Power im Warmwasser<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Abende = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr, donnerstags<br />
18.415<br />
Sommer-Aqua-Power im Warmwasser<br />
Andrea Hitziger<br />
5 Abende = 5 Ustd., 25,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
14. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr, donnerstags<br />
BRILON<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
97
Kurse in den Ortsteilen<br />
Info: Aqua-Workout<br />
Schwimmen lernen für Erwachsene und Kinder<br />
BRILON<br />
Das Aqua-Workout ist ein spritziges, gelenkschonendes<br />
Muskel- und Konditionstraining im Wasser zu flotter Musik.<br />
Darüber hinaus schont es die Wirbelsäule, verbessert Koordination,<br />
Flexibilität und Balance und ist ein idealer Fatburner.<br />
18.4<strong>20</strong><br />
Aqua-Workout<br />
Andrea Hitziger<br />
8 Abende = 8 Ustd., 40,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:45 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
18.421<br />
Aqua-Workout<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Abende = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:45 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
18.426<br />
Aqua-Workout<br />
Andrea Hitziger<br />
8 Abende = 8 Ustd., 40,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
18.427<br />
Aqua-Workout<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Abende = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
18.450<br />
Schwimmen lernen für Erwachsene –<br />
Es ist nie zu spät!<br />
Die Teilnehmenden erlernen die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken<br />
zu bewältigen. Es werden Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise<br />
Brustschwimmtechnik sowie Gleit- und Tauchübungen vermittelt.<br />
Der Kurs ist für Frauen und Männer, junge Erwachsene und<br />
Erwachsene bis ins Seniorenalter gedacht. Die Ausbildung erfolgt im<br />
Nichtschwimmerbecken.<br />
Inhalt:<br />
- Wassergewöhnung<br />
- Tauch- und Gleitübungen<br />
- Erlernen der Schwimm-Grundbewegung<br />
Uwe Bendel<br />
10 Nachmittage = 13 Ustd., 90,00 €<br />
(Kleingruppe; inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
14. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 15:30 - 16:30 Uhr, montags<br />
Info: Aufbau- und<br />
Trainingskurs<br />
" Bronze":<br />
Ziel des Kurses ist es, Wassersicherheit zu gewinnen und weitere<br />
Schwimmtechniken zu erlernen und zu festigen. Voraussetzung<br />
für die Teilnahme ist das Seepferdchen-Abzeichen.<br />
Das Kind sollte bereits über die Kraft und Ausdauer verfügen,<br />
eine 25-Meter-Bahn im Brustschwimm-Stil zu bewältigen.<br />
18.470<br />
Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren –<br />
Aufbau- und Trainingskurs „Bronze“<br />
Dirk Siebertz<br />
10 Mittage = 13 Ustd., 55,50 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 12:00 - 13:00 Uhr, samstags<br />
i HINWEIS<br />
Weitere Aqua-Kurse<br />
17.400 - 17.407<br />
Seite: 88 (Brilon)<br />
18.500 - 18.503<br />
Seite: 100 (Madfeld)<br />
18.471<br />
Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren –<br />
Aufbau- und Trainingskurs „Bronze“<br />
Dirk Siebertz<br />
11 Mittage = 15 Ustd., 62,80 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 12:00 - 13:00 Uhr, samstags<br />
27.400 - 27.481<br />
Seite: 137 f. (Marsberg)<br />
18.473<br />
Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren –<br />
Aufbau- und Trainingskurs „Bronze“<br />
Dirk Siebertz<br />
8 Mittage = 11 Ustd., 45,90 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 12:00 - 13:00 Uhr, samstags<br />
98<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
18.476<br />
Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren –<br />
Aufbau- und Trainingskurs „Bronze“<br />
Dirk Siebertz<br />
10 Mittage = 13 Ustd., 55,50 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 13:00 - 14:00 Uhr, samstags<br />
18.477<br />
Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren –<br />
Aufbau- und Trainingskurs „Bronze“<br />
Dirk Siebertz<br />
11 Mittage = 15 Ustd., 62,80 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 13:00 - 14:00 Uhr, samstags<br />
18.479<br />
Schwimmen für Kinder ab 5 Jahren –<br />
Aufbau- und Trainingskurs „Bronze“<br />
Dirk Siebertz<br />
8 Mittage = 11 Ustd., 45,90 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Hoppecke, Hallenbad<br />
25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 13:00 - 14:00 Uhr, samstags<br />
Kochen mit dem Thermomix<br />
18.490<br />
Getränke und Liköre aus dem Thermomix NEU!<br />
In diesem Kurs bereiten wir vorrangig Getränke und Liköre mit dem<br />
Thermomix zu. Abgerundet durch leckeres Brot, Dips und eine<br />
Suppe wird der Abend zum Gaumenschmaus.<br />
Antonette Stemmer<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Brilon-Hoppecke, Alte Schule<br />
Dienstag, 24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
18.491<br />
Fit in den Frühling mit dem Thermomix NEU!<br />
In diesem Kurs bereiten wir leckere Gerichte frisch mit dem Thermomix<br />
zu. Ob frische Salate, schnelle Suppen, gesunde Hauptgerichte<br />
oder pfiffige Desserts – nach diesem Abend wissen Sie, wie Sie mit<br />
leichten Gerichten zum Abnehmen fit in den Frühling starten können.<br />
Antonette Stemmer<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Brilon-Hoppecke, Alte Schule<br />
Dienstag, 11. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
BRILON<br />
Rückenfit<br />
18.480<br />
Rückenfit – für Sie und Ihn<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen sowie vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs<br />
verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung<br />
der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,<br />
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk-<br />
und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte<br />
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird<br />
ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des<br />
(Berufs-) Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen<br />
sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.<br />
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)<br />
Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in<br />
kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.<br />
Antje Schanze<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon-Hoppecke, Alte Schule<br />
2. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs <br />
!<br />
Dieser Kurs findet auch während der Herbstferien statt!<br />
18.441<br />
Rückenfit – Für Sie und Ihn<br />
Antje Schanze<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Hoppecke, Alte Schule<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
i HINWEIS<br />
Weitere Thermomix-Kurse<br />
16.400 - 16.435<br />
Seite: 75 f. (Brilon)<br />
26.400 - 26.415<br />
Seite: 129 (Marsberg)<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
99
Kurse in den Ortsteilen<br />
Madfeld<br />
ANMELDUNGEN BITTEN AN:<br />
Renate Kersten (örtl. <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Bruchstraße 10<br />
59929 Brilon-Madfeld<br />
Telefon 02991 238<br />
18.503<br />
Aqua-Jogging-Hydropower<br />
Nadine Voß<br />
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr, dienstags<br />
Renate Kersten<br />
Schwimmen lernen für Kinder<br />
18.504<br />
Schwimmen lernen für Kinder ab 6 Jahren<br />
Ziel des Kurses ist das Schwimmen ohne Hilfsmittel und der Erwerb<br />
des „Seepferdchens“.<br />
Hans-Joachim Kersten<br />
12 Veranstaltungen = 16 Ustd., 57,<strong>20</strong> € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
11. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr und samstags 10:00 - 11:00 Uhr<br />
BRILON<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
Info: Aqua-Jogging-<br />
Hydropower<br />
Neben dem Ausdauertraining durch Aqua-Jogging liegt der<br />
Schwerpunkt des Hydropower-Kurses in der intensiven Muskelkräftigung.<br />
Vor allem die Oberkörper- und Armmuskulatur<br />
werden mithilfe von Hanteln und anderen Widerstandsgeräten<br />
im flachen, brusttiefen und tiefen Wasser trainiert und gekräftigt.<br />
Die Teilnehmenden absolvieren ein dynamisches Training<br />
im Wasser, das die Kondition steigert und den Muskelaufbau<br />
fördert. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht, die<br />
Muskeln aber über den Wasserwiderstand trainiert. Der Kurs<br />
ist eine Herausforderung für sportlich-motivierte Leute.<br />
18.500<br />
Aqua-Jogging-Hydropower<br />
Nadine Voß<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:15 Uhr, dienstags<br />
18.505<br />
Schwimmen lernen für Kinder ab 6 Jahren<br />
Hans-Joachim Kersten<br />
12 Veranstaltungen = 16 Ustd., 57,<strong>20</strong> € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
8. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr und samstags 10:00 - 11:00 Uhr<br />
18.506<br />
Schwimmen lernen für Kinder ab 6 Jahren<br />
Hans-Joachim Kersten<br />
12 Veranstaltungen = 16 Ustd., 57,<strong>20</strong> € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
11. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr und samstags 11:00 - 12:00 Uhr<br />
18.507<br />
Schwimmen lernen für Kinder ab 6 Jahren<br />
Hans-Joachim Kersten<br />
12 Veranstaltungen = 16 Ustd., 57,<strong>20</strong> € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
8. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr und samstags 11:00 - 12:00 Uhr<br />
18.501<br />
Aqua-Jogging-Hydropower<br />
Nadine Voß<br />
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:15 Uhr, dienstags<br />
18.502<br />
Aqua-Jogging-Hydropower<br />
Nadine Voß<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Brilon-Madfeld, Hallenbad<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:15 Uhr, dienstags<br />
Schwimmen<br />
Trainieren Sie nach dem<br />
Seepferdchen-Abzeichen<br />
weiter und verfestigen Sie<br />
die Schwimmkenntnisse!<br />
Zum Beispiel in Hoppecke:<br />
Seite 98<br />
100<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
Rösenbeck<br />
Scharfenberg<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
<strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle Brilon<br />
Kreuziger Mauer 31<br />
59929 Brilon<br />
Telefon 02961 6416<br />
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Stephanie Mast (örtl. <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Bernhardusstr. 33<br />
59929 Brilon-Scharfenberg<br />
Telefon 02961 5<strong>20</strong>68<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
Stephanie Mast<br />
18.700<br />
Rückenfit – Für Frauen ab 55 Jahren<br />
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten<br />
Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch<br />
jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese<br />
Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rückenund<br />
Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende<br />
Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren<br />
können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen<br />
miteinbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung<br />
von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht<br />
deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist<br />
eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.<br />
Angelika Bohlmann<br />
8 Vormittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Brilon-Rösenbeck, Kilian-Kirchhoff-Haus<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse, die<br />
von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt<br />
sind, werden von den Krankenkassen in der Regel<br />
ganz oder zu einem großen Teil erstattet. Hierzu<br />
ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung<br />
der <strong>VHS</strong> mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr<br />
bei der Krankenkasse einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass<br />
Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse<br />
ab!<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
18.800<br />
Rückenfit – Für Frauen<br />
Sigrid Rieke<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle<br />
10. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
18.801<br />
Rückenfit – Für Frauen<br />
Sigrid Rieke<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle<br />
7. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
BRILON<br />
18.804<br />
Rückenfit am Vormittag<br />
Simone Menne<br />
11 Vormittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:30 - 09:30 Uhr, mittwochs<br />
18.805<br />
Rückenfit am Vormittag<br />
Simone Menne<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:30 - 09:30 Uhr, mittwochs<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
101
Kurse in den Ortsteilen<br />
BRILON<br />
18.806<br />
Rückenfit für Frauen und Männer<br />
Simone Menne<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
18.807<br />
Rückenfit für Frauen und Männer<br />
Simone Menne<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Brilon-Scharfenberg, Turnhalle<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
Wülfte<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Elisabeth Jochheim (örtliche <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Wülfter Straße 64<br />
59929 Brilon-Wülfte<br />
Telefon 02961 4040<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
18.902<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach und jeder<br />
kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim Zumba ® entsteht,<br />
ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ®<br />
ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,<br />
Merengue, Cumbia und Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass<br />
man ein effektives Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition<br />
aufbaut und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht<br />
auf Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes<br />
Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.<br />
Jeanette Schröder<br />
12 Abende = 16 Ustd., 43,<strong>20</strong> €<br />
Brilon-Wülfte, Schützenhalle<br />
4. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
18.903<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Jeanette Schröder<br />
12 Abende = 16 Ustd., 43,<strong>20</strong> €<br />
Brilon-Wülfte, Schützenhalle<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
18.905<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Jeanette Schröder<br />
10 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Brilon-Wülfte, Schützenhalle<br />
22. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
18.900<br />
Rückenfit – Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen sowie vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs<br />
verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung<br />
der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,<br />
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk-<br />
und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte<br />
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird<br />
ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des<br />
(Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen<br />
sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt<br />
es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag<br />
rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen<br />
Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.<br />
Angelika Bohlmann<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon-Wülfte, Schützenhalle<br />
12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
i HINWEIS<br />
17.600 - 17.609<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Seite: 91<br />
18.901<br />
Rückenfit – Ausgleichsgymnastik für Frauen<br />
Angelika Bohlmann<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Brilon-Wülfte, Schützenhalle<br />
27. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
102<br />
www.vhs-bmo.de
Volkshochschule<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Marsberg<br />
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg | Telefon 02992 1280 | Fax 02992 <strong>20</strong>44 | marsberg@vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
EDV, Medien<br />
und Beruf<br />
MARSBERG<br />
Info<br />
Unsere IT- und EDV-Kurse werden in der Regel als Kleingruppe<br />
kalkuliert. Sollten uns in einem Kurs genügend<br />
Anmeldungen für eine normale Gruppengröße vorliegen,<br />
kann sich die Kursgebühr reduzieren.<br />
Tastschreiben<br />
21.100<br />
Computerschreiben lernen in 2 x 2 Stunden<br />
In diesem zeitgemäßen Kurs lernen die Teilnehmenden, blind mit<br />
10 Fingern zu schreiben. Die Lernmethode wendet Erkenntnisse aus<br />
der Gehirnforschung, der Pädagogik und dem Gedächtnistraining<br />
an und verbindet sie. Die Teilnehmenden lernen dabei ganzheitlich<br />
und spielerisch, ohne stures Einhämmern und frustrierende Wiederholungen.<br />
Begleitend zum Unterricht erhält jeder ein aktuelles Skript und einen<br />
Zugang zu einem sehr guten Online-Tipptrainer, um Tempo und Genauigkeit<br />
zu verbessern. Eine Teilnahme ist ab 10 Jahren möglich.<br />
Frank Schmidt<br />
2 Vormittage = 5 Ustd., 52,80 € (Kleingruppe, inkl. Unterrichtsmaterialien)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 12:00 Uhr<br />
Samstag, 28. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 12:00 Uhr<br />
EDV-Grundlagen<br />
21.<strong>20</strong>0<br />
Computer-Grundlagen II: Arbeiten mit dem PC<br />
Nutzen Sie Ihren PC schon für Texte, Internet oder E-Mails? Sie<br />
wissen, wie Sie ihn anschalten und können die Maus bedienen?<br />
Dann sind Sie in diesem Grundlagenkurs genau richtig. Der Kurs vermittelt<br />
aufbauende Grundkenntnisse. Neben theoretischen Grundlagen<br />
liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit am PC.<br />
Inhalte:<br />
- Hardware und Software<br />
- Grundbedienung von Windows<br />
- Organisation von Ordnern und Dateien<br />
- Daten sichern<br />
- Texte schreiben mit Word<br />
- Tabellen erstellen mit Excel<br />
- Bedienen des Internets<br />
- Bedienen von Apps<br />
Erwin Mungenast<br />
5 Abende = 15 Ustd., 87,50 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, mittwochs<br />
21.211<br />
Windows 10 kompakt:<br />
Einstieg – Umstieg – Optimierung<br />
Sie haben auf Ihrem Laptop oder PC Windows 10 installiert? Sie<br />
wollen die Möglichkeiten des Betriebssystems ausschöpfen und<br />
optimal nutzen? Dann bietet Ihnen dieser Kurs eine kompakte Einführung<br />
in das Betriebssystem. Sie erlernen schnell und effizient die<br />
wichtigsten Funktionen von Windows 10 und erfahren, wie Sie das<br />
Betriebssystem Ihren Bedürfnissen anpassen können.<br />
Inhalte:<br />
- Das Bedienkonzept von Windows 10<br />
- Arbeiten mit Ordnern, Dateien und Verknüpfungen<br />
- Apps und Programme unter Windows 10<br />
- Neue Funktionen und Menüs von Windows 10<br />
- Windows 10 auf verschiedenen Geräten!?<br />
- Tipps und Tricks<br />
Frank Schmidt<br />
2 Abende = 6 Ustd., 35,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Dienstag, 3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 21:15 Uhr<br />
Dienstag, 10. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 21:15 Uhr<br />
Generation 60 plus<br />
21.250<br />
Generation 60 plus:<br />
Erste Schritte am Computer<br />
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die sich zum ersten Mal<br />
mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse<br />
besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen<br />
Technik-Ballast, wie Sie mit einem Computer umgehen.<br />
Inhalte:<br />
- Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen<br />
- Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und<br />
Tastatur<br />
- Sie erstellen und speichern Texte und Briefe mit Word<br />
- Sie ordnen Dateien und bearbeiten Ordner<br />
- Sie passen Windows an<br />
- Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche<br />
kennen<br />
- Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchen Internetseiten<br />
- Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben<br />
können<br />
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.<br />
Frank Schmidt<br />
6 Vormittage = 18 Ustd., 105,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr, donnerstags<br />
104<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
21.251<br />
Generation 60 plus:<br />
Zweite Schritte am Computer<br />
Wenn Sie nach dem Grundkurs „Erste Schritte am Computer“<br />
Interesse haben, Ihre erworbenen EDV-Kenntnisse auszubauen oder<br />
aber schon Grundlagen mitbringen, sind Sie in diesem Kurs genau<br />
richtig! Der Kurs bietet den vertieften Einstieg in die Bedienung des<br />
Computers für die berufliche und private Nutzung. Neben theoretischen<br />
Grundlagen liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit<br />
am PC.<br />
Inhalte:<br />
- Hardware und Software<br />
- Grundbedienung von Windows<br />
- Organisation von Ordnern und Dateien<br />
- Texte schreiben mit Word<br />
- Tabellen erstellen mit Excel<br />
- Sicherer Umgang mit dem Internet<br />
Frank Schmidt<br />
6 Vormittage = 18 Ustd., 105,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
23. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr, donnerstags<br />
21.260<br />
Generation 60 plus:<br />
WhatsApp einrichten und nutzen<br />
Sie wollen mit Familie und Freunden in Kontakt bleiben? Sie haben<br />
ein Smartphone, aber noch wenig Erfahrungen im Umgang mit Messenger-Programmen?<br />
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!<br />
WhatsApp ist die weltweit meistgenutzte Nachrichten-App (Text,<br />
Bild, Video, Sprache). Lernen Sie die Einrichtung und Nutzung kennen.<br />
Erhalten Sie Tipps, Tricks und Sicherheitshinweise.<br />
Bringen Sie Ihr Smartphone mit! Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung<br />
Ihren Gerätetyp mit!<br />
Mark Heine<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 29,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 17:45 Uhr<br />
EDV-Anwendungen<br />
21.300<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 – Grundkurs I<br />
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm<br />
Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem<br />
Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen<br />
Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet<br />
Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach zu<br />
korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben<br />
erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder Diagramme<br />
erstellen können.<br />
Inhalte:<br />
- Erste Schritte mit Excel<br />
- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen<br />
- Formeln und Funktionen nutzen<br />
- Tabellen drucken und gestalten<br />
- Diagramme erstellen<br />
- Daten filtern und sortieren<br />
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse<br />
Bastian Henneke<br />
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,30 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Freitag, 29. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
21.265<br />
Generation 60 plus: NEU!<br />
Mit Sicherheit unterwegs –<br />
Seniorinnen und Senioren im Internet / Vortrag<br />
Aus Studien geht hervor, dass mittlerweile mehr als dreiviertel der<br />
Menschen in Deutschland das Internet nutzen. In der Altersgruppe<br />
der 14- bis 49-Jährigen scheint die Sättigungsgrenze fast erreicht<br />
zu sein. Vergleichsweise hohen Zuwachs verzeichnet nur die Altersgruppe<br />
ab 50 Jahren. Heutzutage haben viele Senioren das Internet<br />
schon im Beruf genutzt. Andere sind neugierig und wollen seine<br />
Möglichkeiten für sich entdecken. Sie nutzen das Internet, um Informationen<br />
zu gewinnen, einzukaufen oder zum Online-Banking. Sie<br />
kommunizieren per E-Mail, Skype und in sozialen Netzwerken mit<br />
ihrer Familie, wie andere Altersgruppen auch. Leider kann das World<br />
Wide Web auch für kriminelles Handeln missbraucht werden. Die<br />
Zahl der Straftaten im Netz wächst stetig und das Risiko, betrogen<br />
zu werden oder sich Schadsoftware einzuhandeln, ist relativ hoch.<br />
Die Polizei möchte daher speziell Senioren mehr Sicherheit im Umgang<br />
mit dem Internet vermitteln.<br />
Inhalte des Vortrags: Gefahren im Umgang mit Online-Apotheken,<br />
Reisebuchung, Online-Wareneinkauf, WLAN und Passwortsicherheit,<br />
Online-Banking und Verhalten in Sozialen Netzwerken.<br />
Eine Kooperationsveranstaltung mit der Kreispolizeibehörde des<br />
HSK. Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur besseren Planung ist eine<br />
Anmeldung jedoch erwünscht!<br />
Oliver Milhoff<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., entgeltfrei<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Mittwoch, 5. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr<br />
Mehr Zeit für das, was wirklich wichtig ist.<br />
Mit unseren digitalen Karten können Sie per<br />
Smartphone und VR-BankingApp bezahlen!<br />
Dazu führen Sie die girocard, Mastercard<br />
oder Visa Karte in digitaler Form im<br />
Smartphone mit. Wir erklären Ihnen gerne,<br />
wie das geht.<br />
www.volksbankmarsberg.de<br />
Kontaktlos<br />
bezahlen mit<br />
dem Smartphone!<br />
MARSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
105
EDV, Medien und Beruf<br />
MARSBERG<br />
21.301<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 –<br />
Grundkurs II<br />
Der zweite Teil des Grundkurses richtet sich an Anwender, die Excel<br />
schon kennen, erste Erfahrungen mit dem Programm gesammelt<br />
haben und einfache Tabellen erstellen können, aber eine Vertiefung<br />
der Grundlagen mit dem Schwerpunkt vor allem auf Berechnungen<br />
mit Formeln und Funktionen wünschen.<br />
Inhalte:<br />
- Schutz von Arbeitsblättern und Tabellen<br />
- Einsatz von Formeln und speziellen Funktionen: u. a. WENN,<br />
S-VERWEIS<br />
- Relative, absolute und gemischte Bezüge<br />
- Arbeiten mit mehreren Fenstern und auf mehreren Tabellenblättern<br />
- Berechnungen mit Datum und Uhrzeit<br />
- Benutzerdefinierte Zahlenformate und Formatcodes<br />
- Kommentare<br />
- Bedingte Formatierung<br />
- Formatvorlagen und Dokumentvorlagen<br />
- Erstellen von Diagrammen (Vertiefung)<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse in Excel oder Teilnahme<br />
am Grundkurs I.<br />
Bastian Henneke<br />
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,30 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Freitag, 14. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Samstag, 15. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
21.310<br />
Office <strong>20</strong>16: Das Wichtigste in aller Kürze<br />
In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten<br />
benutzten Programme. Dieser Kurs bietet Ihnen eine kompakte<br />
Einführung in die Möglichkeiten von Word, Excel und PowerPoint<br />
und deren Kombination. Sie lernen wichtige Funktionen der Office-<br />
Programme kennen.<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV-Grundkenntnisse.<br />
Erwin Mungenast<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 61,70 € (Kleingruppe,<br />
inkl. Unterrichtsmaterialien)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 5. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 15:00 Uhr<br />
106<br />
EINRICHTUNGEN<br />
EINRICHTUNGEN<br />
◆ Innenausbau<br />
Büroeinrichtungen ◆ Wohnraumgestaltung<br />
◆ Schrankanlagen<br />
Büroeinrichtungen ◆ Schrankanlagen<br />
◆ Büromöbel Arbeitstische<br />
◆ Ars-Nova ◆Schrankwandsysteme<br />
Sozialräume<br />
◆ Arbeitstische<br />
◆ Sozialräume<br />
34431 Marsberg ◆ Dütlingstalweg 4<br />
Tel. 34431 02992/2497 Marsberg ◆ Dütlingstalweg Fax 02992/2460 4<br />
www.droege-einrichtungen.de Tel. 02992/2497 ◆ info@droege-einrichtungen.de<br />
Fax 02992/2460<br />
www.droege-einrichtungen.de ◆ info@droege-einrichtungen.de<br />
www.vhs-bmo.de<br />
Planung<br />
Planung<br />
Anfertigung<br />
Anfertigung<br />
Einbau<br />
Einbau<br />
Herzlich willkommen in unserer Ausstellung<br />
21.315<br />
Fit für‘s Büro: Word, Excel, PowerPoint <strong>20</strong>16<br />
In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten<br />
benutzten Programme. Dieser Kurs bietet eine Kombination dieser<br />
Programme mittels praxisbezogener Beispiele. Er wendet sich insbesondere<br />
an Interessierte, die vorhandene Kenntnisse auffrischen<br />
oder vertiefen möchten. Profitieren Sie von leicht nachvollziehbaren<br />
Schritt-für-Schritt-Anleitungen und den vielen nützlichen Tipps und<br />
Tricks.<br />
Inhalte:<br />
- Erstellen von Briefen/Serienbriefen und Tabellen<br />
- Gestaltung von Layouts, Formatieren der Dokumente<br />
- Arbeiten mit Excel (Berechnungen mit Funktionen und Formeln;<br />
Daten erfassen und organisieren; Visualisieren von Daten in<br />
Diagrammen)<br />
- Datenaustausch Word und Excel in Kombination effizient einsetzen<br />
Anregungen der Kursteilnehmenden – bezogen auf Word- und Excel-<br />
Alltagsprobleme – sind ausdrücklich erwünscht.<br />
Vorgehensweise: Zügiges Arbeitstempo<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV-Grundkenntnisse.<br />
Erwin Mungenast<br />
8 Abende = 30 Ustd., 175,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 21:<strong>20</strong> Uhr, mittwochs<br />
i HINWEIS<br />
11.3100 - 11.3109<br />
Excel-Webinare<br />
Seite: 9 f.<br />
Bildbearbeitung/Fotografie<br />
21.381<br />
CEWE-Fotobuch erstellen – Auch in der App<br />
Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist die ideale Form,<br />
um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und ansprechend zu präsentieren.<br />
Ein Fotobuch ist ein wunderbares Geschenk oder eine<br />
schöne Erinnerung. Mit einer erprobten kostenlosen Software wird<br />
die Verarbeitung der digitalen Fotos vorgenommen. Gemeinsam<br />
wird Schritt für Schritt ein Fotobuch angelegt. Dabei werden auch<br />
einfache Möglichkeiten der Bildbearbeitung und -verbesserung behandelt<br />
und gezeigt, wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen<br />
werden. Wer eigene Bilder auf einem USB-Stick mitbringt, kann<br />
gleich am PC mit der Gestaltung seines persönlichen Fotobuches<br />
beginnen. Wer seine Bilder auf dem Handy/Tablet mitbringt, kann<br />
direkt in der App ein tolles Fotobuch erstellen. Die Teilnehmenden<br />
erhalten einen Gutschein des Software-Herstellers und eine Software-CD.<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse bzw. Grundkenntnisse<br />
in der Smartphone-/Tablet-Bedienung.<br />
Mark Heine<br />
1 Wochenende = 9 Ustd., 52,50 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Freitag, 31. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Samstag, 1. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 18:30 Uhr<br />
Keine Z eit<br />
zum Kurstermin?<br />
Wir bieten auch<br />
individuelle<br />
Einzeltrainings an
EDV, Medien und Beruf<br />
21.385<br />
Gute Bilder mit Adobe Photoshop Elements –<br />
Bildbearbeitung<br />
Das einfach zu bedienende Bildbearbeitungsprogramm Adobe<br />
Photoshop Elements bietet vielfältige Möglichkeiten, Ihre Fotografien<br />
zu optimieren, anzupassen oder auch vollkommen neu zu gestalten.<br />
Sie lernen Schritt für Schritt die notwendigen Grundlagen, sodass<br />
Sie am Ende des Kurses das erworbene Photoshop-Basiswissen an<br />
Ihren Bildern am PC zu Hause anwenden können.<br />
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse.<br />
Mark Heine<br />
1 Nachmittag = 6 Ustd., 35,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 28. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 18:30 Uhr<br />
21.391<br />
Digitale Spiegelreflex-Fotografie (Anfänger)<br />
Viele Menschen sind durch den Boom der digitalen Fototechnik<br />
erstmals oder wieder von der Fotografie begeistert worden. Insbesondere<br />
die Spiegelreflextechnik und die aktuellen Systemkameras<br />
verhelfen zu erstklassigen Ergebnissen. Aber wie war das noch<br />
mit der Zeit und der Blende? Was war denn gleich nochmal AF, P<br />
oder Bulb? Lernen Sie die manuellen Bedienungsschritte der Kamera<br />
kennen. Warum muss ich zwischen Bildgröße und -qualität<br />
unterscheiden? Einiges hat sich durch die neue Technik geändert,<br />
aber die Grundlagen sind gleich geblieben. Es steht immer noch der<br />
Mensch hinter der Kamera und macht das Bild. Ziel des Kurses ist<br />
es, dass jeder Teilnehmende seine Kamera besser kennenlernt und<br />
Tipps für bessere Bilder mitnimmt. Bitte bringen Sie Ihre Kamera und<br />
Ausrüstung mit. Dieser Kurs eignet sich NICHT für Teilnehmende mit<br />
einer Kompaktkamera. Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung Ihren<br />
Gerätetyp mit!<br />
Mark Heine<br />
1 Vormittag = 7 Ustd., 40,80 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:15 Uhr<br />
21.397<br />
Digitale Spiegelreflex-Fotografie<br />
(Fortgeschrittene)<br />
Sie haben bereits unseren Einstiegskurs besucht und sind fit im<br />
Umgang mit Ihrer Spiegelreflexkamera oder mit Ihrer Systemkamera?<br />
Aber Sie möchten die Anwendung weiter verbessern<br />
und die Bilder anschließend mit dem PC bearbeiten? Dann sind<br />
Sie in dem Kurs für Fortgeschrittene richtig! Sie nehmen draußen<br />
gemeinsam Bilder auf und erhalten Tipps für bessere Aufnahmen.<br />
Die Bearbeitung erfolgt anschließend im EDV-Raum. Bitte bringen<br />
Sie Ihre Kamera und Ausrüstung sowie Übertragungskabel für den<br />
PC und einen USB-Stick mit. Dieser Kurs eignet sich NICHT für<br />
Teilnehmende mit einer Kompaktkamera. Bitte teilen Sie uns bei Ihrer<br />
Anmeldung Ihren Gerätetyp mit!<br />
Mark Heine<br />
1 Vormittag = 7 Ustd., 40,80 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 21. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:15 Uhr<br />
21.400<br />
Google-Account effektiv nutzen – NEU!<br />
Für Smartphone, Tablet und PC<br />
Sie haben auch ein Google-Konto für E-Mails? Oder mussten Sie<br />
sich ein Konto anlegen, um Ihr Android Smartphone/Tablet in Betrieb<br />
zu nehmen? Wussten Sie schon, dass hinter diesem Account so viel<br />
mehr steckt? Neben dem Nutzen von Apps können Sie mit diesem<br />
Account nämlich Online-Office-Programme nutzen, Fotos online<br />
sichern, Musik hören oder Kontakte speichern. Ebenso wird Ihnen<br />
in diesem Kurs aufgezeigt, wie Sie die Synchronisierung von mobilen<br />
Endgeräten auf Ihren PC durchführen. Ein Praxisteil darf natürlich<br />
nicht fehlen. Bringen Sie daher unbedingt Ihre Zugangsdaten<br />
des Google-Accounts mit und, wenn Sie möchten, auch Ihr mobiles<br />
Endgerät.<br />
Mark Heine<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 29,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 17:45 Uhr<br />
MARSBERG<br />
BERATUNG<br />
& SERVICE<br />
...mit den<br />
besten Empfehlungen!<br />
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Smart-TV - BlueRay - HiFi<br />
Foto - Telekommunikation<br />
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107
EDV, Medien und Beruf<br />
MARSBERG<br />
Smartphone/Tablet<br />
21.450<br />
Android Smartphone/Tablet für Einsteiger<br />
Sie wollen Ihr Android Smartphone oder Android Tablet besser kennenlernen?<br />
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Android ist<br />
das weltweit meistgenutzte Betriebssystem für Smartphones und<br />
Tablets. Lernen Sie Ihr Gerät zu konfigurieren, im Internet zu surfen<br />
sowie Ihr Google-Konto und nützliche Apps nach Ihren Bedürfnissen<br />
zu nutzen. Dieser Kurs ist für Smartphone/Tablet-Neueinsteiger<br />
geeignet, die sich mit ihrem Gerät kaum bis wenig auskennen.<br />
Zusatzinformation: Wir arbeiten ausschließlich mit dem Android<br />
Betriebssystem! Mobile Endgeräte mit anderen Betriebssystemen<br />
können in diesem Kurs leider nicht berücksichtigt werden. Teilen Sie<br />
uns bei Ihrer Anmeldung bitte unbedingt Ihren Gerätetyp mit!<br />
Mark Heine<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 29,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 28. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 17:45 Uhr<br />
21.455<br />
Mein Android Smartphone/Tablet<br />
kann noch viel mehr...<br />
Sie wollen Ihr Android Smartphone/Tablet noch besser kennenlernen?<br />
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Lernen Sie,<br />
E-Mails zu versenden oder sich ein Google-Konto einzurichten und<br />
zu nutzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wichtige Daten sichern und<br />
übertragen können und geben Ihnen einen Einblick in die sogenannten<br />
Cloud-Dienste. Dieser Kurs baut auf dem Einsteiger-Kurs auf.<br />
Bitte bringen Sie Ihre Zugangsdaten mit, wenn Sie ein E-Mail- und/<br />
oder Google-Konto einrichten möchten. Zusatzinformation: Wir arbeiten<br />
ausschließlich mit Android Smartphones/Tablets! Mobile Endgeräte<br />
mit anderen Betriebssystemen können in diesem Kurs leider<br />
nicht berücksichtigt werden. Teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung bitte<br />
unbedingt Ihren Gerätetyp mit!<br />
Mark Heine<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 29,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 25. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 17:45 Uhr<br />
21.460<br />
Smartphone/Tablet – Face to face<br />
Sie können Ihr Smartphone/Ihr Tablet grundlegend bedienen, haben<br />
aber dennoch einige Fragen zur erweiterten Bedienung? An diesem<br />
Nachmittag können Sie sich Ihre „Privatstunde“ beim Fachmann buchen,<br />
der Ihnen an Ihrem Gerät Ihre speziellen Fragen beantwortet.<br />
Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung unbedingt Ihren Handy- oder<br />
Tablettyp mit! Zusatzinfo: Gerne können Sie sich auch anmelden,<br />
wenn Sie ein Apple-Gerät (iPhone oder iPad) besitzen.<br />
Mark Heine<br />
1 Nachmittag = 1 Ustd., 25,00 €<br />
Bitte vereinbaren Sie Ihre Wunsch-Uhrzeit mit uns (Tel.: 02992 1280).<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 23. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 18:00 Uhr<br />
21.463<br />
Smartphone/Tablet – Face to face<br />
Sie können Ihr Smartphone/Ihr Tablet grundlegend bedienen, haben<br />
aber dennoch einige Fragen zur erweiterten Bedienung? An diesem<br />
Nachmittag können Sie sich Ihre „Privatstunde“ beim Fachmann buchen,<br />
der Ihnen an Ihrem Gerät Ihre speziellen Fragen beantwortet.<br />
Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung unbedingt Ihren Handy- oder<br />
Tablettyp mit! Zusatzinfo: Gerne können Sie sich auch anmelden,<br />
wenn Sie ein Apple-Gerät (iPhone oder iPad) besitzen.<br />
Mark Heine<br />
1 Nachmittag = 1 Ustd., 25,00 €<br />
Bitte vereinbaren Sie Ihre Wunsch-Uhrzeit mit uns (Tel.: 02992 1280).<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, EDV-Raum<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 18:00 Uhr<br />
Sie lernen lieber<br />
von zuhause?<br />
Wir bieten auch<br />
viele Webinare<br />
(Seite 9 f.)<br />
Berufsbezogene Weiterbildung<br />
21.610<br />
Kleine und große Veranstaltungen NEU!<br />
selber planen, organisieren und durchführen<br />
Diese Fortbildung bietet den Teilnehmenden, z. B. Ehrenamtlichen in<br />
Sportvereinen und Kirchen sowie weiteren Interessierten, einen ersten<br />
Einstieg in die Organisation von kleinen<br />
und großen Veranstaltungen. Anhand von<br />
praktischen Beispielen planen Sie „Ihre“<br />
Veranstaltung alleine oder gemeinsam. An<br />
diesem Abend lernen die Teilnehmenden<br />
wesentliche Werkzeuge zur erfolgreichen<br />
Planung und Durchführung einer Veranstaltung<br />
kennen.<br />
Pia Ewers/Carolin Wahl-Knoop<br />
1 Abend = 4 Ustd., 41,70 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Hauptstraße 26<br />
Freitag, <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr<br />
Lange Nacht<br />
der Volkshochschulen<br />
Am Freitag, den <strong>20</strong>.09.<strong><strong>20</strong>19</strong>, findet bundesweit die Lange<br />
Nacht der Volkshochschulen statt – auch bei uns. Achten Sie<br />
auf das Jubiläums-Logo neben den Kursen!<br />
108<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
21.612<br />
Moderieren – Wie geht das? NEU!<br />
Diese Fortbildung bietet den Teilnehmenden, z. B. Ehrenamtlichen<br />
in Sportvereinen und Kirchen sowie weiteren Interessierten, einen<br />
ersten Einstieg in das Thema Moderation. Es werden die Rolle als<br />
Moderierender erarbeitet sowie Sitzungen hinsichtlich des Raums<br />
und verschiedener Methoden und Formen der Visualisierung<br />
abwechslungsreich geplant. Die Teilnehmenden lernen an diesen<br />
beiden Seminartagen, dass das Festlegen von Zielen die Grundlage<br />
für eine gute Moderation darstellt. Weiterhin werden wir die<br />
Planung und Gestaltung des zeitlichen Rahmens thematisieren<br />
und der Tagesordnung Struktur geben. Die Visualisierung ist ein<br />
grundlegendes, hilfreiches Prinzip, welches wir den Teilnehmenden<br />
als begleitendes Instrument veranschaulichen und nahelegen. Wir<br />
werden – sofern gewünscht – kleine Moderationseinheiten gemeinsam<br />
erproben.<br />
Pia Ewers/Carolin Wahl-Knoop<br />
2 Abende = 5 Ustd., 41,70 € (Kleingruppe, zzgl. 5,00 € Nebenkosten)<br />
Marsberg-Essentho, Fürstenberger Straße 68<br />
Montag, 18. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:45 Uhr<br />
Donnerstag, 21. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:45 Uhr<br />
21.613<br />
Projekte erfolgreich planen NEU!<br />
und durchführen<br />
Diese Fortbildung bietet einen ersten Einstieg in die Planung und<br />
Umsetzung von kleinen und großen Projekten, ob privat, auf ehrenamtlicher<br />
Ebene oder beruflich (z. B. die Durchführung von Jubiläen,<br />
Ehrungen, ...). Nach einer theoretischen Einführung erproben<br />
wir erste praktische Umsetzungen gemeinsam. Die Teilnehmenden<br />
lernen hierbei, zu erkennen, wann es sich um ein Projekt handelt. Sie<br />
erarbeiten und formulieren das wesentliche Ziel des Projektes. Des<br />
Weiteren arbeiten wir daran, das gewählte Projekt in ersten Schritten<br />
zu planen, zu steuern und abzuschließen.<br />
Pia Ewers/Carolin Wahl-Knoop<br />
2 Abende = 5 Ustd., 41,70 € (Kleingruppe, zzgl. 5,00 € Nebenkosten)<br />
Marsberg-Essentho, Fürstenberger Straße 68<br />
Montag, <strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:45 Uhr<br />
Donnerstag, 23. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:45 Uhr<br />
21.631<br />
Sicheres Auftreten, der erste Eindruck<br />
Der erste Eindruck beeinflusst ganz oft wichtige Momente im Leben<br />
wie ein Gespräch, eine Bewerbung, ein zukünftiges Miteinander.<br />
Ob man diesen ersten Eindruck überhaupt beeinflussen kann und<br />
wie, wird in diesem Kurs anhand von praxisnahen Beispielen erklärt.<br />
Körpersprache, Mimik, Kleidung und das sicherere Auftreten sind<br />
nur einige Beispiele. Auf der Internetseite www.SABTA.de können<br />
weitere Informationen zu diesem Kursangebot abgefragt werden.<br />
Thomas Paul<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 58,40 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, <strong>20</strong>. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 17:30 Uhr<br />
21.700<br />
Inklusionsbegleitung in der Schule NEU!<br />
Der gemeinsame Unterricht behinderter und nicht behinderter<br />
Schüler ist ein wesentlicher Schritt auf dem Weg zu einer inklusiven<br />
Gesellschaft. Inklusionsbegleiter unterstützen mit ihrer Arbeit das<br />
Gelingen des gemeinsamen Unterrichts. Die Qualität ihres Handelns<br />
hat einen entscheidenden Einfluss auf Prozesse des schulischen<br />
Alltags und damit letztlich auf das Wohlbefinden des zu begleitenden<br />
Schülers.<br />
Dafür braucht es geschultes Personal. In dieser Fortbildung geht es<br />
um Informationen und Wissen rund um die Aufgaben der Inklusionsbegleitung.<br />
Das Kennenlernen unterschiedlicher Krankheitsbilder,<br />
die Aufgabenbeschreibung und sozialmedizinische Grundlagen sind<br />
ebenso Themen wie Kommunikation und Umgang mit schwierigen<br />
Verhaltensweisen. Zum Abschluss des Kurses erstellen die Teilnehmenden<br />
eine schriftliche Hausarbeit. Für nicht in der Inklusionsbegleitung<br />
Tätige wird ein Praktikum erwartet. Die Fortbildung schließt<br />
mit einem Zertifikat „Qualifizierung zur Inklusionsbegleitung in der<br />
Schule“ ab.<br />
Jutta Curfs-Fischer<br />
14 Veranstaltungstage = 47 Ustd., 105,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Bürgerhaus, <strong>VHS</strong>-Raum<br />
Freitag, 27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, Informationsabend<br />
Freitag, 11. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 22. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 6. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, <strong>20</strong>. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 10. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 7. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 21. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 6. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, <strong>20</strong>. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Freitag, 3. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr<br />
Samstag, 4. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 16:00 Uhr<br />
MARSBERG<br />
Dein Markt<br />
in Marsberg.<br />
Arthur Badt oHG<br />
34431 Marsberg · Bahnstr. 5 · Tel. 02992 <strong>20</strong>65<br />
UNSER SERVICE:<br />
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Für Feiern, Jubiläen, Geburtstage usw. stellen wir<br />
Ihnen gerne alles nach Ihren Wünschen zusammen.<br />
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Unsere Öffnungszeiten: Montag bis Samstag von 7.00 bis 22.00 Uhr · www.rewe-marsberg.de<br />
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109
Sprachen<br />
Sprachen<br />
MARSBERG<br />
Die Sprachniveaustufen an der <strong>VHS</strong>:<br />
Teilnehmende und Lernziele<br />
Niveaustufe A1:<br />
Grundausbildung<br />
Die Kurse beginnen mit der Grundstufe 1 und wenden sich an<br />
Interessierte ohne Vorkenntnisse, die während der Schulzeit die<br />
Sprache nicht erlernt haben, und die praktische Fremdsprachenkenntnisse<br />
im privaten Umfeld, auf Reisen oder am Arbeitsplatz<br />
benötigen. Die Grundstufe 2 und folgende Grundstufen innerhalb<br />
der Niveaustufe A1 sind für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen<br />
geeignet. Am Ende der Niveaustufe A1 können die Teilnehmenden<br />
in einfachen Sätzen Menschen begrüßen, z. B. nach<br />
dem Weg und der Uhrzeit fragen, einkaufen gehen und einfache<br />
Gespräche verstehen.<br />
Niveaustufe A2:<br />
Leichte Sprechpraxis<br />
Die Kurse wenden sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus<br />
ca. drei und mehr Jahren früherer Beschäftigung mit der Sprache<br />
oder vergleichbaren Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse festigen<br />
und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden möchten. Am Ende der<br />
Niveaustufe A2 beherrschen die Teilnehmenden die Grundgrammatik<br />
und haben ihren aktiven Wortschatz auf ca. 1.600 Wörter<br />
erweitert.<br />
Niveaustufe B1:<br />
Selbstständige Sprechpraxis<br />
Teilnahmevoraussetzung sind ehemalige Kenntnisse auf dem<br />
Niveau eines mittleren Schulabschlusses. Ziel ist die Gewinnung<br />
von Sicherheit in der mündlichen und schriftlichen Behandlung<br />
allgemeiner Themen, sprachlich richtiges Reagieren in Alltagssituationen<br />
und die aktive Teilnahme an Gesprächen über allgemeine<br />
Themen.<br />
Niveaustufe B2:<br />
Selbstständige und spontane Sprechpraxis<br />
Teilnahmevoraussetzung sind noch vorhandene gute Kenntnisse<br />
auf dem Stand eines mittleren bzw. höheren Schulabschlusses.<br />
Ziel ist, die vorhandenen Kenntnisse zu vertiefen und zu verbessern,<br />
um sich in einem breiten Themenspektrum klar und detailliert<br />
auszudrücken.<br />
Europäische Sprachenzertifikate<br />
telc A1, A2, B1, B2<br />
Internationale Sprachenzertifikate haben privat wie beruflich zunehmend<br />
an Bedeutung gewonnen. Die Europäischen Sprachenzertifikate<br />
telc A1, A2, B1, B2 sind anerkannte Prüfungen und<br />
bestehen aus einem schriftlichen und mündlichen Teil.<br />
Weitere Informationen unter www.telc.net.<br />
Englisch – Niveaustufen A1-A2<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. oben.<br />
22.<strong>20</strong>0 NEU!<br />
Great! Englisch für Anfänger<br />
A1<br />
Der Kurs will einen lebendigen Zugang zur englischen Sprache ermöglichen.<br />
Er richtet sich an Teilnehmende, die die Fremdsprache<br />
während der Schulzeit nicht erlernt haben und praktische Kenntnisse<br />
erwerben möchten. Sie lernen nach für nach Redewendungen,<br />
Wortschatz und Grammatik für die Verständigung auf Reisen und in<br />
typischen Alltagssituationen.<br />
Lehrbuch: „Great!“ (A1), ISBN 978-3-12-501480-0.<br />
Kristin Sens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
22.<strong>20</strong>1 NEU!<br />
Great! Englisch für Anfänger, Fortsetzung<br />
Kristin Sens<br />
Kleingruppenkurse<br />
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im Fachbereich<br />
Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen (ab<br />
10 Personen) auch Kleingruppenkurse mit minimal 5 und maximal<br />
9 Personen an und will somit individuelles Lernen und<br />
schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich kann<br />
jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden, wenn<br />
die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr eines<br />
Kleingruppenkurses variiert und richtet sich nach der Anzahl<br />
der Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines Standardsprachkurses<br />
mit 10 Teilnehmenden berechnet.<br />
Teilnehmerzahl = Kursgebühr für <strong>20</strong> Ustd.<br />
5 Personen = 100,00 €<br />
6 Personen = 83,30 €<br />
7 Personen = 71,40 €<br />
8 Personen = 62,50 €<br />
9 Personen = 55,60 €<br />
Ab 10 Personen = 50,00 € Standardgruppenkurs<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
A1<br />
110<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
22.<strong>20</strong>6<br />
Good morning! Englisch am Vormittag A2<br />
Für die Generation 60 plus!<br />
Wenn Sie Englisch gründlich wiederholen möchten, z. B. um sich<br />
sicher verständigen zu können, sind Sie hier richtig. Sie lernen in<br />
entspannter und ruhiger Atmosphäre, zur eigenen Freude und als<br />
Fitnesstraining für die grauen Zellen. Ein Kurs in mäßigem Tempo,<br />
mit vielen praktischen Übungen. In jeder Unterrichtsstunde werden<br />
die Fertigkeiten vom Hören zum Sprechen, vom Lesen bis hin zum<br />
Schreiben in englischer Sprache geübt. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen von ca. drei bis vier Lernjahren.<br />
Lehrbuch: „Great!“ (A2), ISBN 978-3125014824 sowie das dazugehörige<br />
Trainingsbuch.<br />
Margret Martinez<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 € (zzgl. 5,00 € Nebenkosten)<br />
Marsberg-Essentho, Kapellenstraße 40<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, mittwochs<br />
22.230<br />
English conversation circle<br />
A social evening where only English is spoken.<br />
Susan Turner-Müller<br />
9 Abende = 18 Ustd., 45,00 €<br />
Marsberg-Obermarsberg, Pagenstraße 18<br />
27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, freitags<br />
22.231<br />
English conversation circle, Fortsetzung<br />
Susan Turner-Müller<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg-Obermarsberg, Pagenstraße 18<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, freitags<br />
B2<br />
B2<br />
22.<strong>20</strong>7<br />
Good morning! Englisch am Vormittag,<br />
FortsetzungA2<br />
Margret Martinez<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 € (zzgl. 5,00 € Nebenkosten)<br />
Marsberg-Essentho, Kapellenstraße 40<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, mittwochs<br />
Margret Martinez<br />
Englisch – Niveaustufen B1-B2<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 110.<br />
22.2<strong>20</strong><br />
Great! Englisch für Fortgeschrittene B1<br />
Der Kurs will einen lebendigen Zugang zur englischen Sprache<br />
ermöglichen und richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Grundkenntnisse<br />
weiter ausbauen möchten. Sie lernen Redewendungen,<br />
Wortschatz und Grammatik für die Verständigung auf Reisen und in<br />
typischen Alltagssituationen.<br />
Lehrbuch: „Great!“ (B1), ISBN 978-3-12-501484-8.<br />
Kristin Sens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, mittwochs<br />
Französisch – Niveaustufe A1/A2<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 110.<br />
22.300<br />
Bonsoir! Auffrischung Französisch A1/A2<br />
Sie haben vor langer Zeit in der Schule Französisch gelernt und<br />
möchten daran anknüpfen? Einfach mal wieder sprechen oder die<br />
Worte der Chansons verstehen, die Sie gern hören? Sie möchten<br />
sich während eines Frankreichaufenthaltes in typischen Alltagssituationen<br />
zurechtfinden? Dann ist dieser Kurs gut geeignet zum<br />
Auffrischen für Wiedereinsteigende. Ein Kurs in mäßigem Tempo,<br />
mit vielen praktischen Übungen. In jeder Unterrichtsstunde werden<br />
die Fertigkeiten vom Hören zum Sprechen, vom Lesen bis hin zum<br />
Schreiben in französischer Sprache geübt.<br />
Margret Martinez<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 18:30 Uhr, dienstags<br />
22.301<br />
Bonsoir! Auffrischung Französisch<br />
Margret Martinez<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:30 Uhr, dienstags<br />
A1/A2<br />
MARSBERG<br />
22.221<br />
Great! Englisch für Fortgeschrittene,<br />
FortsetzungB1<br />
Kristin Sens<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, mittwochs<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
111
MARSBERG<br />
Sprachen<br />
Spanisch – Niveaustufe A1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 110.<br />
Sarah Hannig<br />
22.400<br />
Spanisch für Reise und Urlaub<br />
A1<br />
Der Kurs richtet sich an Spanien-Urlauber, die sich bei ihrer nächsten<br />
Reise gerne in der Landessprache verständigen wollen. In diesem<br />
Sprachkurs lernen Sie mit Spaß und Reisefieber. Die Teilnehmenden<br />
werden gezielt umgangssprachlich auf den Urlaub im spanischsprachigen<br />
Raum und auf die alltäglichen Reisesituationen vorbereitet.<br />
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit wenig bis einfachen<br />
Sprachkenntnissen.<br />
Lehrbuch: „Con gusto!“ (A1), ISBN 978-3-12-514980-9.<br />
Sarah Hannig<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
22.401<br />
Spanisch für Reise und Urlaub, Fortsetzung<br />
Sarah Hannig<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
<strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
A1<br />
In Marsberg ist<br />
Ihre Wunschsprache<br />
nicht im Angebot?<br />
Bei Interesse an anderen Sprachkursen<br />
bzw. anderen Niveaustufen<br />
melden Sie sich bitte bei uns.<br />
Wir versuchen, Kurse auf Anfrage<br />
einzurichten. Oder schauen Sie im<br />
Briloner oder Olsberger Programmteil<br />
(S. 47 ff. bzw. S. 154 ff.).<br />
Über 23 JAHRE<br />
in Marsberg!<br />
Hauptstraße 46 Marsberg Tel. 02992 5060<br />
112<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
Eventuelle Fehler bei der Produktion aufgrund eines fehlerhaft freigege<br />
gehen zu Lasten des Auftraggebers. Nachträgliche Eventuelle Änderungen Fehler der bei Lay der<br />
nicht durch Fehler unsererseits entstanden sind, gehen werden zu Lasten nach Aufwand des Auft<br />
nicht durch Fehler unsere<br />
Griechisch – Niveaustufen A1-B1<br />
22.806<br />
Bitte haben Sie Griechisch Verständnis für , Fortgeschrittene<br />
dass wir nur mit einem schriftlich B1 freigege<br />
mit der Produktion Im Mittelpunkt beginnen dieses können.<br />
Bitte haben Sie Verständn<br />
Kurses stehen das Sprechen und die Wiederholung<br />
grammatikalischer Strukturen. Sie erlernen mit der weitere Produktion Vokabeln begin<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 110.<br />
Griechisch<br />
In unseren Griechisch-Kursen soll Ihnen der Zugang zur<br />
griechischen Sprache ermöglicht werden. Sie lernen Stempel: Vokabeln<br />
und Redewendungen für den ersten Gebrauch. Im Fortgeschrittenen-Kurs<br />
erweitern Sie Ihre ersten Griechisch-Kenntnisse.<br />
22.800<br />
Griechisch für Anfänger<br />
A1<br />
In diesem Kurs soll Ihnen der Zugang zur griechischen Sprache<br />
ermöglicht werden. Sie lernen Vokabeln und Redewendungen für<br />
den ersten Gebrauch.<br />
Lehrbuch: „Neugriechisch für Anfänger“, ISBN 978-3190051212.<br />
Julika Ikonomopulos<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, mittwochs<br />
und Redewendungen und erweitern Ihre vorhandenen guten Sprachkenntnisse.<br />
Bitte neuen Korrekturabzug ❏<br />
Datum:<br />
Julika Ikonomopulos<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
22.807<br />
Griechisch für Fortgeschrittene, Fortsetzung B1<br />
Julika Ikonomopulos<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
Barcode<br />
Schreibfeld 75 x 8 mm weiß<br />
freigegeben ohne<br />
Bitte neuen Korrekturabz<br />
Unterschrift:<br />
Datum:<br />
Die dargestellten Farben<br />
Klarschrift:<br />
Stempel:<br />
Rückseite<br />
Farben:<br />
Julika Ikonomopulos B<br />
Schwarz<br />
Rot: HKS 13<br />
Schreibfeld<br />
22.801<br />
Griechisch für Anfänger, Fortsetzung<br />
Julika Ikonomopulos<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, mittwochs<br />
A1<br />
Stadtbibliothek<br />
Vorderseite<br />
Farben:<br />
Sta<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montags: 14.30 - 18.00 Uhr<br />
Dienstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr<br />
Mittwochs: 14.30 - 19.00 Uhr<br />
Donnerstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr<br />
Freitags: 14.30 - 18.00 Uhr<br />
Samstags: 11.00 - 13.00 Uhr<br />
Öffnungszeiten:<br />
Montag:<br />
Dienstag:<br />
Mittwoch:<br />
Donnerstag:<br />
Freitag:<br />
Samstag:<br />
14:30 - 18:00 Uhr<br />
11:00 - 13:00 Uhr und<br />
14:30 - 18:00 Uhr<br />
14:30 - 19:00 Uhr<br />
11:00 - 13:00 Uhr und<br />
14:30 - 18:00 Uhr<br />
14:30 - 18:00 Uhr<br />
11:00 - 13:00 Uhr<br />
buecherei@marsberg.com<br />
Öffnungszeiten:<br />
MARSBERG<br />
Schwarz<br />
Gelb: HKS 3<br />
14.30 - 18.00 Uhr<br />
Rot: 11.00 - 13.00 HKS Uhr und 13<br />
Montags:<br />
Dienstags:<br />
Mittwochs: 14.30 - 19.00 Uhr<br />
Donnerstags: 11.00 - 13.00 Uhr und<br />
Freitags: 14.30 - 18.00 Uhr<br />
Samstags: 11.00 - 13.00 Uhr<br />
Stadtbibliothek Marsberg<br />
Bahnhofstraße 11<br />
34431 Marsberg<br />
Tel.: 02992 3077<br />
E-Mail: buecherei@marsberg.com<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
113
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Leben! Kinder, Familie<br />
und Gesellschaft<br />
MARSBERG<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Die Junge <strong>VHS</strong>, der jüngste Angebotsbereich der Volkshochschule,<br />
möchte das Heranwachsen begleiten und Kindern<br />
und Jugendlichen zwischen 0 und 16 Jahren interessante,<br />
spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu großen und zu<br />
kleinen Themen bieten. Das Programm orientiert sich an den<br />
Wünschen und Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen und<br />
Eltern, egal ob sie Schwimmen lernen wollen, Lust haben zu<br />
Tanzen, unsicher im Umgang mit dem Computer sind oder<br />
aber auf Exkursion gehen wollen.<br />
Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen oder<br />
interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen von<br />
Kindertagesstätten oder Schulen.<br />
Die Junge <strong>VHS</strong> bewegt sich an der Schnittstelle zwischen<br />
Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern als<br />
Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,<br />
Vereinen oder anderen Institutionen organisiert wird. Für<br />
Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen planen<br />
wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus unserer gesamten<br />
Angebotspalette. Haben Sie Interesse? Dann nehmen Sie<br />
doch Kontakt zu uns auf! Telefon: 02992 1280 oder E-Mail:<br />
marsberg@vhs-bmo.de.<br />
Für Kinder von 0 bis 3 Jahren<br />
Info: Babyschwimmen<br />
Mit einer spielerischen, einfühlsamen Methode werden positive<br />
Anreize zur Entwicklung des Babys gegeben. Ziele sind<br />
eine verbesserte Bewegungskoordination, eine unterstützende<br />
Gleichgewichtsschulung, eine sensibilisierte Körperwahrnehmung<br />
und neue Bewegungserfahrungen. Außerdem sollen<br />
Spaß und Freude im/am Wasser die sozialen Kontakte fördern<br />
und die Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten erweitern.<br />
Bitte geben Sie bei der Anmeldung zum Babyschwimmen das<br />
Geburtsdatum des Kindes an!<br />
23.000<br />
Babyschwimmen<br />
(vom 3. Monat bis zum 7. Monat)<br />
Julia Gerbracht<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 10:45 Uhr, mittwochs<br />
23.001<br />
Babyschwimmen<br />
(vorrangig Babys aus Septemberkursen)<br />
Julia Gerbracht<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 10:45 Uhr, mittwochs<br />
23.003<br />
Babyschwimmen<br />
(vorrangig Babys aus Januarkursen)<br />
Julia Gerbracht<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
6. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 10:45 Uhr, mittwochs<br />
23.006<br />
Babyschwimmen<br />
(vom 3. Monat bis zum 7. Monat)<br />
Julia Gerbracht<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:45 - 11:30 Uhr, mittwochs<br />
23.007<br />
Babyschwimmen<br />
(vorrangig Babys aus Januarkursen)<br />
Julia Gerbracht<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:45 - 11:30 Uhr, mittwochs<br />
23.009<br />
Babyschwimmen<br />
(vorrangig Babys aus Januarkursen)<br />
Julia Gerbracht<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
6. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:45 - 11:30 Uhr, mittwochs<br />
114<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
23.010<br />
Kleinkinderschwimmen<br />
(vom 16. Monat bis zu 3 Jahren)<br />
Sara Sagel-Backhaus<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 09:45 Uhr, freitags<br />
23.022<br />
Babyschwimmen<br />
(vom 8. Monat bis zum 15. Monat)<br />
Verena Hillebrand<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 11:15 Uhr, freitags<br />
23.011<br />
Kleinkinderschwimmen<br />
(vom 16. Monat bis zu 3 Jahren)<br />
Sara Sagel-Backhaus<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 09:45 Uhr, freitags<br />
23.023<br />
Babyschwimmen<br />
(vom 4. Monat bis zum 7. Monat)<br />
Verena Hillebrand<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 11:15 Uhr, freitags<br />
23.013<br />
Kleinkinderschwimmen<br />
(vom 16. Monat bis zu 3 Jahren)<br />
Sara Sagel-Backhaus<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
8. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 09:45 Uhr, freitags<br />
23.025<br />
Babyschwimmen<br />
(vorrangig Babys aus Januarkursen)<br />
Verena Hillebrand<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
8. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 11:15 Uhr, freitags<br />
23.016<br />
Babyschwimmen<br />
(vom 8. Monat bis zum 15. Monat)<br />
Sara Sagel-Backhaus<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:45 - 10:30 Uhr, freitags<br />
23.017<br />
Babyschwimmen<br />
(vorrangig Babys aus Septemberkursen)<br />
Sara Sagel-Backhaus<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:45 - 10:30 Uhr, freitags<br />
23.019<br />
Babyschwimmen<br />
(vom 3. Monat bis zum 7. Monat)<br />
Sara Sagel-Backhaus<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
8. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:45 - 10:30 Uhr, freitags<br />
activa<br />
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· Fitness- u. Gesundheitstraining<br />
· Nordic Muskel- Walking u. Gelenkgymnastik<br />
· · Zirkeltraining Beckenbodengymnastik<br />
Präventive Rückenschule nach<br />
· Langhantelkurs<br />
Wirbelsäulengymastik<br />
KddR<br />
1, 2 u. 3<br />
· · Zumba HWS-<br />
Kinderrückenschule<br />
und Schultergymnastik<br />
nach KddR<br />
·· Pilates<br />
1<br />
Babyschwimmen<br />
u. 2<br />
·· Wirbelsäulengymnastik<br />
Fitness- u. Gesundheitstraining<br />
· Nordic Walking<br />
Wir stärken die GANZE Familie!<br />
Rehasport<br />
Prävention<br />
Massage/ Physikalische Therapie<br />
Wellnessmassagen<br />
· klassische<br />
Elektrotherapie<br />
sensorische Massage Integrationstherapie<br />
· man.<br />
Ultraschalltherapie<br />
Schroth-Therapie<br />
Lymphdrainage<br />
· Fango<br />
Kinesiotaping<br />
Krankengymnastik am Gerät<br />
· Heiße Rolle<br />
· Wärmetherapie Kiefergelenks | (CMD)-Therapie<br />
Heißluft<br />
· Fußreflexzonenmassage<br />
Cranio-Sacrale Therapie<br />
· Wellnessmassagen<br />
· Elektrotherapie<br />
Zirkeltraining<br />
· Ultraschalltherapie<br />
Langhantelkurs<br />
· Kinesiotaping<br />
Fußreflexzonenmassage<br />
Zumba<br />
· Wellnessmassagen<br />
Pilates<br />
· Elektrotherapie<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Rehasport<br />
Ultraschalltherapie<br />
Fit Mix<br />
· Muskel- u. Gelenkgymnastik<br />
· Beckenbodengymnastik<br />
Kinesiotaping<br />
· Wirbelsäulengymnastik 1, 2 u. 3<br />
· HWS- und Schultergymnastik 1 u. 2<br />
· Hüft- - und Kniegymnastik<br />
· BeBalance<br />
Zirkeltraining<br />
· altersentsprechende Langhantelkurs Kindergruppen Kindergruppen<br />
· Zumba<br />
· Pilates<br />
· Wirbelsäulengymnastik<br />
· Fit Mix<br />
Prävention<br />
Massage/ Physikalische Therapie<br />
Hier erreichen Sie uns:<br />
activa<br />
Activa Marsberg | | Paulinenstr. 1 | | 34431 Marsberg<br />
Telefon: 02992 / 5847 | | Telefax: 02992 / 903033<br />
· Muskel- u. Gelenkgymnastik · Hüft- und Kniegymnastik<br />
E-Mail: info@activa-marsberg.de<br />
· Beckenbodengymnastik<br />
www.activa-marsberg.de<br />
· BeBalance<br />
· Wirbelsäulengymastik 1, 2 u. 3 · altersentsprechende Kindergruppen<br />
· HWS- und Schultergymnastik<br />
1 u. 2<br />
tiva<br />
Wir stärken die GANZE Familie!<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
Fit<br />
ivaFit<br />
115<br />
MARSBERG
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
MARSBERG<br />
Für Kinder von 4 bis 12 Jahren<br />
23.040<br />
Schnupper-Kurs Atemtherapie für Kinder NEU!<br />
(ab 4 Jahren)<br />
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass Kinder<br />
mit Erkrankungen wie Asthma bronchiale, chronischer Bronchitis,<br />
Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten und Keuchhusten<br />
oder chronischer Nasennebenhöhlenentzündung wieder<br />
freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C und<br />
einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft nahezu<br />
staub- und allergenfrei. Doch nicht nur bei Atemwegserkrankungen<br />
ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und Infektanfälligkeit<br />
können ebenfalls gelindert werden, da das besondere<br />
Klima der Seele gut tut und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.<br />
In dieser Stunde liegst oder sitzt Du mit Deiner Begleitung auf<br />
einer gemütlichen Relax-Liege, hörst sanfte Entspannungsmusik und<br />
atmest durch.<br />
Petra Rumpel<br />
3 Nachmittage = 4 Ustd., 27,50 € (inkl. Eintritt in den Heilstollen)<br />
Marsberg, Heilstollen<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:30 - 15:30 Uhr, dienstags<br />
23.041<br />
Schnupperkurs Atemtherapie für Kinder NEU!<br />
(ab 4 Jahren)<br />
Petra Rumpel<br />
3 Nachmittage = 4 Ustd., 27,50 € (inkl. Eintritt in den Heilstollen)<br />
Marsberg, Heilstollen<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:30 - 15:30 Uhr, dienstags<br />
Petra Rumpel<br />
23.050<br />
Entspannung für Kinder NEU!<br />
(von 5 bis 8 Jahren)<br />
Ungewohnte, belastende Situationen, die durch Reize den menschlichen<br />
Organismus zum psychischen und physiologischen Reagieren<br />
animieren, sind der Grund für Stress. Häufige Stressfaktoren sind<br />
der Wechsel von Kindergarten in die Schule, Klassenarbeiten, Streit<br />
mit Freunden oder andere Herausforderungen, denen unsere Kinder<br />
sich stellen müssen. In diesem Kurs werden den Kindern spielerisch<br />
durch Teile aus dem Yoga, Phantasiereisen, Bewegungsspiele und<br />
weiteren Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen Techniken<br />
vermittelt, mit denen sie ihren Stresslevel senken können. Außerdem<br />
werden die Konzentrationsfähigkeit, die Vorstellungskraft und das<br />
Körpergefühl gefördert.<br />
Helena Götte<br />
8 Nachmittage = 11 Ustd., 45,90 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 15:30 - 16:30 Uhr, mittwochs<br />
23.051<br />
Entspannung für Kinder NEU!<br />
(von 5 bis 8 Jahren)<br />
Helena Götte<br />
8 Nachmittage = 11 Ustd., 45,90 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 15:30 - 16:30 Uhr, mittwochs<br />
23.130<br />
Kids Dance (von 5 bis 8 Jahren)<br />
Jeder kann tanzen!<br />
In diesem Kurs steht das Tanzen zu den Hits von heute im Vordergrund.<br />
Der Schwerpunkt liegt auf einfachen Schrittkombinationen,<br />
die zu Choreographien erweitert werden. Angesprochen fühlen sollen<br />
sich Mädels und Jungs, die einfach Spaß an der Bewegung haben.<br />
Melina Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 11:30 Uhr, samstags<br />
23.131<br />
Kids Dance (von 5 bis 8 Jahren)<br />
Melina Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 11:30 Uhr, samstags<br />
23.133<br />
Kids Dance (von 5 bis 8 Jahren)<br />
Melina Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 11:30 Uhr, samstags<br />
Melina Vogt<br />
116<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
i HINWEIS<br />
28.130<br />
Malwerkstatt für Kinder<br />
(von 8 bis 12 Jahren)<br />
Seite: 144 (Bredelar)<br />
25.4<strong>20</strong> - 25.421<br />
Orientalischer Bauchtanz<br />
(in Begleitung ab 7 Jahren)<br />
Seite: 126<br />
Für Teenies (von 9 bis 16 Jahren)<br />
23.145<br />
Modeschmuck – NEU!<br />
Kreativ das eigene Schmuckstück herstellen<br />
(für Teenies ab 12 Jahren)<br />
In diesem Kurs lernst Du die verschiedenen Design-Techniken<br />
kennen und setzt sie individuell um. Dafür steht Dir eine vielfältige<br />
Auswahl an besonderen Perlen aus Glas und Acryl, Kristallen, Silberteilen<br />
und Naturelementen sowie ein umfangreiches Zubehörsortiment<br />
zur Verfügung. Auch die passenden Werkzeuge werden Dir zur<br />
Verfügung gestellt. Kreiere an diesem Tag Dein eigenes Schmuckstück.<br />
Ob Ring, Armband oder Kette – lass Deinen Vorstellungen<br />
freien Lauf! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Jutta Curfs-Fischer<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 19,30 € (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch)<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
Samstag, 1. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 13:30 Uhr<br />
Auszubildende<br />
und junge<br />
Arbeitnehmer<br />
Bitte beachten Sie auch<br />
unseren neuen Bereich für<br />
Auszubildende und junge<br />
Beschäftigte, S. 45 (Berufsbezogene<br />
Weiterbildung)<br />
23.140<br />
Teenie Dance (von 9 bis 14 Jahren)<br />
Jeder kann tanzen!<br />
In diesem Kurs steht das Tanzen zu den Hits von heute im Vordergrund.<br />
Der Schwerpunkt liegt auf einfachen Schrittkombinationen,<br />
die zu Choreographien erweitert werden. Angesprochen fühlen sollen<br />
sich Mädels und Jungs, die einfach Spaß an der Bewegung haben.<br />
Melina Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:30 - 12:30 Uhr, samstags<br />
MARSBERG<br />
23.141<br />
Teenie Dance (von 9 bis 14 Jahren)<br />
Melina Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:30 - 12:30 Uhr, samstags<br />
23.143<br />
Teenie Dance (von 9 bis 14 Jahren)<br />
Melina Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:30 - 12:30 Uhr, samstags<br />
1 : 0 für Ihre Sicherheit!<br />
LVM-Versicherungsagentur<br />
Eberhard Engelbertz<br />
Hauptstr. 52<br />
34431 Marsberg<br />
Telefon 02992 22 60<br />
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engelbertz.lvm.de<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
117
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
23.149<br />
Selbstverteidigung für Mädchen<br />
(ab 12 Jahren)<br />
Auf der Grundlage des Kung-Fu werden in diesem Kurs das Selbstbewusstsein,<br />
die Konzentration und die Selbstsicherheit aufgebaut.<br />
Dieser Wochenendkurs ist zum Kennenlernen und führt Euch theoretisch<br />
und praktisch an eine praxisfunktionale Selbstverteidigung<br />
heran. Inhalte sind:<br />
- Kampftechniken zur Gegenwehr<br />
- Taktisches Verhalten in Gewaltsituationen<br />
- Umgang mit der eigenen Angst<br />
- Psychische Einblicke in das Verhalten von Gewalttätern<br />
- Entwicklung des Selbstvertrauens und Vertrauen auf das eigene<br />
Bauchgefühl<br />
- Bewusste Wahrnehmung der Umgebung<br />
- Sensibilisierung für das eigene Körperbewusstsein<br />
Andy Hüttemann<br />
2 Vormittage = 11 Ustd., 49,70 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 14:00 Uhr<br />
Sonntag, 9. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 14:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
28.736 - 28.737<br />
Nähen für Teenies (ab 12 Jahren)<br />
Seite: 146 (Westheim)<br />
25.010<br />
Workshop Mosaikgestaltung<br />
für Jung und Alt (ab 10 Jahren)<br />
Seite: 122<br />
25.100<br />
Linoldruck-Workshop<br />
Seite: 122<br />
Psychologie<br />
MARSBERG<br />
HAUTNAH<br />
Kosmetik der<br />
besonderen Art<br />
Kosmetik-Studio<br />
Erleben – Verwöhnen – Genießen –<br />
für SIE und IHN!<br />
z.B.:<br />
✽ Körperbehandlung<br />
✽ Epilation (dauerhafte Haarentfernung)<br />
✽ Infrarot-Wärme-Therapie<br />
✽ Classic Beauty-Programme<br />
✽ Make up für alle Anlässe<br />
✽ Ganzheitliche Farb- und Stilberatung mit Farbpass<br />
✽ Körpermassagen<br />
✽ Ultraschall<br />
✽ Fußpflege<br />
✽ Maniküre<br />
✽ Lymphdrainage<br />
Fragen Sie nach unseren umfangreichen »Beauty Programmen«!<br />
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ist ein besonderes Geschenk für jeden Anlass!<br />
Behandlungstermine nach Vereinbarung<br />
Telefon 02992 64174<br />
Köttenhagen 29 – 34431 Marsberg<br />
23.300<br />
„Sekundenglück“ – Wege zum Glück<br />
„Und du denkst, dein Herz schwappt dir über. Fühlst dich vom Sentiment<br />
überschwemmt. Es sind die einzigartigen tausendstel Momente.<br />
Das ist, was man Sekundenglück nennt ...“ (Songtext „Sekundenglück“<br />
von Herbert Grönemeyer).<br />
Die täglichen Anforderungen in Beruf und Alltag steigen, der Druck<br />
nimmt zu und alles soll immer schneller gehen. Was hilft uns dabei,<br />
in unserem täglichen Leben glücklicher zu werden und es auch zu<br />
bleiben? Glück ist nicht ein Dauerschweben auf rosaroten Wolken,<br />
sondern auch das Überwinden von Ängsten und Hindernissen,<br />
die Entdeckung eigener Stärken und die Entwicklung von<br />
Lebensfreude. Dieser Vortrag bietet Hilfestellungen bei unserer Suche<br />
nach dem Glück und liefert motivierende Gedanken für unser tägliches<br />
Leben, die besonders zum Glücklichsein beitragen.<br />
Christian Vorsmann<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Dienstag, 29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr<br />
Christian Vorsmann<br />
118<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Info: Enjoy, Grow &<br />
Connect Circle<br />
Eine wunderbare Mischung aus Mädelsabend, Auftanken im<br />
hektischen Alltag, spannenden Themen, die Dich weiterbringen<br />
und inspirierenden Gesprächen!<br />
23.3<strong>20</strong><br />
Enjoy, Grow & Connect Circle: NEU!<br />
Let old leaves fall<br />
Die Tage sind kurz, das Wetter ist grau, nass und kalt. Die Natur<br />
lässt ihre Blätter fallen. Und das sollten wir auch tun. Altes von uns<br />
abfallen zu lassen, um den Blick frisch und klar nach vorne zu richten<br />
und sich ein Stück Freiheit und Freiraum zurückzuerobern. Wir<br />
schauen, welche Art zu Denken, zu Fühlen und zu Handeln uns nicht<br />
länger dient, was uns schwer macht, um dies im alten Jahr hinter<br />
uns zu lassen.<br />
Verena Bunte<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,70 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Hauptstraße 26<br />
Donnerstag, 21. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
23.322<br />
Enjoy, Grow & Connect Circle: NEU!<br />
Happy New Year – Happy New Vision<br />
Wer willst du in <strong>20</strong><strong>20</strong> sein? Wie willst du dich fühlen? Welche Facette<br />
steckt in dir, die du ausleben willst? An diesem Abend erschaffen wir<br />
deine Vision für <strong>20</strong><strong>20</strong>. Deine Vision zu kreieren, macht Spaß und ist<br />
mit Leichtigkeit verbunden. Es geht nicht um alte Hüte, wie abzunehmen,<br />
mehr Sport zu machen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Wir<br />
wollen schauen, was Dir aus dem Herzen heraus wirklich wichtig ist.<br />
Hier geht’s um Dein Leben und das darf schließlich Freude machen.<br />
Verena Bunte<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,70 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Hauptstraße 26<br />
Donnerstag, 12. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Persönlichkeit<br />
23.350<br />
Mein Körper und ICH<br />
und die Lebensaufgabe meiner Seele<br />
Meine Seele wohnt in diesem Körper, den ich jetzt gerade habe. Was<br />
möchte meine Seele in diesem Körper besonders entfalten? Um das<br />
wahre ICH der Seele entfalten zu können und die Lebensaufgabe<br />
leben zu können, ist es wichtig, die Bedürfnisse des individuellen<br />
Körpers zu kennen und zu beachten. Was wünscht sich mein Körper?<br />
Wie fühlt er sich am wohlsten? Welche Talente hat er?<br />
Astrid Schrammel<br />
1 Abend = 3 Ustd., 7,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Mittwoch, 9. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 21:15 Uhr<br />
23.351<br />
Die Zahlen meines Geburtsdatums im Gesicht<br />
Zahlen dienen uns Menschen als Symbole für Schwingungen. Frequenzen<br />
spielen eine große Rolle im täglichen Leben, weil sich alles<br />
in einer ureigenen Schwingung bewegt. Auch unser Körper und<br />
unser Denken und Fühlen haben eine bestimmte Schwingung. In<br />
unseren Gesichtern können wir die Symbole dieser inneren Schwingungen<br />
sichtbar erkennen. Diese Ordnungssysteme der Gesichter<br />
wollen wir mit den Ordnungen der Zahlensymbole im Geburtsdatum<br />
vergleichen. Dadurch können wir unsere eigenen Verhaltungsweisen<br />
besser verstehen und noch besser unsere wahren Anlagen und Talente<br />
entfalten.<br />
Astrid Schrammel<br />
1 Abend = 3 Ustd., 7,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Montag, 9. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 21:15 Uhr<br />
Astrid Schrammel<br />
MARSBERG<br />
Verena Bunte<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
119
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Motorsägen-Lehrgang<br />
Rente/Vorsorge<br />
MARSBERG<br />
23.700<br />
Motorsägen-Grundlehrgang (Modul A) NEU!<br />
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen<br />
schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge<br />
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs<br />
grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der Motorsäge<br />
unter leichten Verhältnissen.<br />
Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft<br />
und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst folgende<br />
Inhalte:<br />
- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und Holzernte<br />
- Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge<br />
- Sicherheitseinrichtungen der Motorsäge<br />
- Vorstellung wichtiger Werkzeuge für die motormanuelle Holzernte<br />
- Persönliche Schutzausrüstung für die Motorsägenarbeit<br />
- Umgang mit Betriebsstoffen<br />
- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken<br />
- Erkennen von gefährlichen Schnitten<br />
- Fällung entlang von Straßen und Absicherung von Waldwegen<br />
In der Praxis werden vor allem das Aufarbeiten von gefälltem Holz,<br />
die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge, Trenn- und Entastungsschnitte,<br />
einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die Kettenschärfung<br />
vertieft. Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt<br />
zum Aufarbeiten und Einschneiden von liegendem Holz im Bestand<br />
sowie am Wegesrand.<br />
Hinweis: Für den praktischen Teil des Kurses sind mitzubringen:<br />
Schnittschutzhose und Schnittschutzschuhe gem. UVV-Forsten,<br />
Helm mit Gehör- und Gesichtsschutz, falls vorhanden Waldarbeitsjacke<br />
oder eine andere Jacke mit Signalfunktion, Handschuhe sowie<br />
Motorsäge.<br />
Das Mindestalter von 18 Jahren ist zwingende Voraussetzung für<br />
die Teilnahme sowie die körperliche und geistige Verfassung, eine<br />
Motorsäge zu führen.<br />
Jan Hauke Moormann<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 125,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Samstag, 14. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:30 - 16:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
33.711<br />
Motorsägen-Aufbaulehrgang (Modul B)<br />
Seite: 162 (Olsberg)<br />
23.750<br />
Meine Altersvorsorge –<br />
Was habe ich schon, was brauche ich noch?<br />
„Was muss ich heute tun, um auch später im Alter gut und auskömmlich<br />
leben zu können?“ Antworten auf diese zentrale Frage der<br />
Altersvorsorge gibt dieser Vortrag. Den Vortrag bieten Mitarbeiter der<br />
Deutsche Rentenversicherung (DRV) Westfalen an. Gerade für eine<br />
auskömmliche Altersvorsorge gilt eine wichtige Grundregel: Je früher,<br />
desto besser! Je eher sich Menschen mit der Altersvorsorge<br />
befassen, umso besser kann sie für die individuellen Lebensverhältnisse<br />
angepasst werden. Der Vortrag beleuchtet zum einen die<br />
drei Säulen der Altersvorsorge: Die gesetzliche Rentenversicherung<br />
sowie die betriebliche und private Vorsorge. Zum anderen geht der<br />
Vortrag auf Fragen der Risikoabsicherung ein, wie z. B. Invalidität,<br />
Alter und Tod. Darüber hinaus informieren die Experten der DRV<br />
Westfalen über die Möglichkeiten der staatlichen Förderung durch<br />
„Riester“ und „Rürup“.<br />
Die Veranstaltung ist entgeltfrei, zur besseren Planung ist eine<br />
Anmeldung jedoch erwünscht!<br />
Dirk Brauns<br />
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Donnerstag, 12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
23.753<br />
Todesfall: Versorgt über den Partner<br />
Der Tod eines Ehepartners oder eines Elternteils ist für die Angehörigen<br />
ein schwerer Schicksalsschlag. Dazu kommt häufig die Sorge,<br />
wie es künftig finanziell weitergeht. Hier hilft die gesetzliche Rentenversicherung<br />
mit verschiedenen Leistungen, über die dieser Vortrag<br />
informiert. Den Vortrag bieten Mitarbeiter der Deutsche Rentenversicherung<br />
(DRV) Westfalen an. Die Renten-Experten zeigen einerseits<br />
detailliert auf wer, wie lange und unter welchen Voraussetzungen<br />
Rentenleistungen für Hinterbliebene erhalten kann. Beispielsweise<br />
wird über die Unterschiede der sog. kleinen oder großen Witwenrente<br />
informiert. Andererseits behandelt der Vortrag auch Themen<br />
wie eine Einkommensanrechnung auf die Rente oder was bei einer<br />
späteren Wiederheirat folgt.<br />
Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur besseren Planung ist eine<br />
Anmeldung jedoch erwünscht!<br />
Dirk Brauns<br />
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Donnerstag, 12. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
34431 Marsberg-Bredelar – Sauerlandstraße 5<br />
Tel.: 02991 6<strong>20</strong>5 – Fax: 02991 1780<br />
info@malerluce.de – Internet: www.malerluce.de<br />
1<strong>20</strong><br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
23.756<br />
Patientenverfügung? Vorsorgevollmacht?<br />
Möchten Sie Ihr Leben selbst gestalten? Die Würde behalten – bis<br />
zum Schluss? Niemand weiß, ob er irgendwann durch einen Unfall,<br />
eine Krankheit oder Pflegebedürftigkeit nicht mehr in der Lage sein<br />
wird, die eigenen Angelegenheiten selbstverantwortlich zu regeln.<br />
Dieser Vortrag informiert, wie Sie durch eine Patientenverfügung<br />
oder eine Vorsorgevollmacht Maßnahmen zur Wahrung ihres Selbstbestimmungsrechtes<br />
ergreifen können, um z. B. als Pflegefall nicht<br />
wehrlos einer ungewollten Behandlung ausgeliefert zu sein. Wer mitbestimmen<br />
möchte, was geschehen soll, tut gut daran, rechtzeitig<br />
Vorsorge zu treffen.<br />
RAuN Ulrich Hardung/RA Matthias Rölleke<br />
1 Abend = 3 Ustd., 7,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Montag, 28. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
23.757<br />
Übertragen oder Vererben?<br />
Jeder steht einmal vor der Entscheidung, wie er das mühsam erwirtschaftete<br />
Familienvermögen an die nächste Generation weitergeben<br />
soll. Soll ich bereits zu Lebzeiten oder erst mit dem Tode Vermögen<br />
an meine Nachfolger weitergeben? Welche Möglichkeiten der Absicherung<br />
des Übertragenden gibt es, wenn die Nachfolgeplanung<br />
nicht erwartungsgemäß verläuft? Welche steuerlichen Belastungen<br />
sind die Folge einer Nachfolgeregelung? Diese und ähnliche Fragen<br />
werden immer wieder gestellt, bleiben in dieser Veranstaltung aber<br />
nicht unbeantwortet.<br />
RAuN Ulrich Hardung/RA Matthias Rölleke<br />
1 Abend = 3 Ustd., 7,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Montag, <strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Vorträge zur Gesundheit<br />
23.800<br />
Herzwochen <strong><strong>20</strong>19</strong>: Plötzlicher Herztod –<br />
Wie kann man sich davor schützen?<br />
„Plötzlicher Herztod – Wie kann man sich<br />
davor schützen?“ lautet das Motto der diesjährigen<br />
Herzwochen im November. Meist ist<br />
der plötzliche Herztod vermeidbar und selten<br />
ein schicksalhaftes Ereignis, vor dem es kein<br />
Entkommen gibt. Am Anfang steht die Frage,<br />
wer durch den plötzlichen Herztod gefährdet<br />
ist. In der Regel ist der plötzliche Herztod die<br />
Folge einer häufig bislang nicht erkannten<br />
Herzkrankheit. Wichtigste Ursache in der<br />
westlichen Welt ist die koronare Herzkrankheit.<br />
Aber auch alle anderen bedeutsamen<br />
Herzkrankheiten gehen mit einem unterschiedlich hohen Risiko für<br />
plötzlichen Herztod einher. Daher gilt es, diesen Gefahren vorzubeugen,<br />
sie rechtzeitig zu erkennen und konsequent zu behandeln.<br />
Unmittelbar ausgelöst wird der plötzliche Herztod fast immer durch<br />
das Kammerflimmern. Entsprechend groß ist die Verunsicherung bei<br />
Patienten. An diesem Abend klärt Sie Dr. Michael Patten über dieses<br />
Thema auf.<br />
Eine Kooperation mit der Deutschen Herzstiftung e. V.<br />
Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur besseren Planung ist eine Anmeldung<br />
jedoch erwünscht!<br />
Dr. Michael Patten<br />
1 Abend = 4 Ustd., entgeltfrei<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Dienstag, 5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
23.805<br />
Pflegedschungel – NEU!<br />
Von der Pflegebedürftigkeit bis zum Pflegegrad<br />
Ziel ist es, den Kursteilnehmenden Wissen bezüglich der häuslichen<br />
pflegerischen Versorgung von pflegebedürftigen Angehörigen,<br />
Freunden oder Nachbarn zu vermitteln. Wann ist jemand pflegebedürftig?<br />
Wie stelle ich welchen Antrag? Was ist der MDK und<br />
was kommt mit dem Termin auf mich zu? Was passiert nach dem<br />
MDK-Besuch? Was sind Leistungen der Pflegeversicherung? Wie<br />
bekommen die pflegebedürftige Person und die Pflegeperson Hilfe<br />
und Entlastung?<br />
Marc-André Hofheinz<br />
1 Vormittag = 5 Ustd., 23,40 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 13:00 Uhr<br />
MARSBERG<br />
Unser Fortschritt bringt Sie weiter.<br />
SCHULTE<br />
Reifen<br />
fachbetrieb<br />
Rennuferstraße · 34431 Marsberg<br />
Tel. 02992/8035 · Fax 02992/5483<br />
www.reifenschulte.net · info@reifenschulte.net<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
121
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Kunst, Kultur<br />
und Kreativität<br />
MARSBERG<br />
Kreatives Gestalten<br />
25.000<br />
Modeschmuck – NEU!<br />
Kreativ das eigene Schmuckstück herstellen<br />
In diesem Kurs lernen Sie die verschiedenen Design-Techniken kennen<br />
und setzen sie individuell um. Dafür steht Ihnen eine vielfältige<br />
Auswahl an besonderen Perlen aus Glas und Acryl, Kristallen, Silberteilen<br />
und Naturelementen sowie ein umfangreiches Zubehörsortiment<br />
zur Verfügung. Auch die passenden Werkzeuge werden<br />
Ihnen zur Verfügung gestellt. Kreieren Sie an diesem Tag Ihr eigenes<br />
Schmuckstück. Ob Ring, Armband oder Kette – Sie wählen selbst!<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Jutta Curfs-Fischer<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 19,30 € (zzgl. Materialkosten)<br />
Marsberg, Bürgerhaus<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 13:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
23.145<br />
Modeschmuck (für Kinder ab 12 Jahren)<br />
Seite: 117<br />
Info: Mosaikgestaltung<br />
Ein Mosaik begeistert durch strahlende Farben und bringt<br />
südländisches Flair in Haus und Garten. Ein Mosaik selbst zu<br />
legen, ist eine entspannende, geradezu meditative Tätigkeit<br />
und das Ergebnis kann sich sehen lassen. In diesem Workshop<br />
fertigen Sie auf einer von Ihnen ausgewählten Unterlage<br />
ein individuelles Mosaikkunstwerk an. Sie lernen dabei die<br />
Technik kennen und können mit unterschiedlichen Werkstoffen<br />
experimentieren. Bunte Glasmosaiksteine und Spiegel werden<br />
von der Kursleiterin neben anderen Materialien zur Verfügung<br />
gestellt. Gerne können Sie aber auch eigene kleine Schätze,<br />
wie Muscheln oder Scherben mitbringen. Eine Teilnahme ist<br />
ab 10 Jahren möglich.<br />
25.010<br />
Workshop Mosaikgestaltung für Jung und Alt<br />
Sabine Grunert<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 16,80 € (zzgl. Materialkosten)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Werkraum<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 17:45 Uhr<br />
25.011<br />
Workshop Mosaikgestaltung<br />
für drinnen und draußen<br />
Sabine Grunert<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 16,80 € (zzgl. Materialkosten)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Werkraum<br />
Samstag, <strong>20</strong>. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 17:45 Uhr<br />
Bildnerisches Gestalten<br />
25.100<br />
Linoldruck-Workshop<br />
Linoldruck ist eine Hochdrucktechnik,<br />
bei der aus einem festen Material ein Relief<br />
geschnitten wird, dessen erhabene<br />
Teile eingefärbt und auf ein Trägermaterial<br />
übertragen werden. Ob schlichte<br />
Schwarzweiß-Grafiken oder farbige Projekte:<br />
der Linolschnitt ist für alle geeignet,<br />
die sich für schöne klare Konturen begeistern<br />
und die handwerkliche Herausforderung<br />
suchen. Der Workshop im Rahmen<br />
der „Langen Nacht der Volkshochschulen“ bietet Ihnen einen ersten<br />
Einstieg in den Linoldruck. Sie lernen verschiedene Schneidetechniken<br />
kennen und auf Wunsch den Einsatz unterschiedlicher Gestaltungsmöglichkeiten,<br />
z. B. das Einbringen farbiger Elemente.<br />
Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich. Eine Teilnahme ist ab<br />
14 Jahren möglich.<br />
Reinhard Lischka<br />
1 Abend = 4 Ustd., 25,00 € (Kleingruppe, zzgl. Nebenkosten in Höhe von 5,00 €)<br />
Marsberg, Hauptstraße 58, Malschule Lischka<br />
Freitag, <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr<br />
25.106<br />
Aquarellieren für Einsteiger<br />
In diesem Kurs werden wir uns Schritt für Schritt ein gegenständliches<br />
Motiv – vorzugsweise ein Stillleben – als Aquarell erarbeiten.<br />
Dabei soll es zunächst darum gehen, das Motiv zeichnerisch zu<br />
erfassen, auf Aquarellpapier zu übertragen und in einem weiteren<br />
Schritt mit Aquarellfarben auszugestalten. Vorkenntnisse sind dabei<br />
nicht erforderlich.<br />
Reinhard Lischka<br />
6 Abende = 12 Ustd., 75,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Hauptstraße 58, Malschule Lischka<br />
27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, freitags<br />
25.107<br />
Aquarellieren für Einsteiger<br />
Reinhard Lischka<br />
6 Abende = 12 Ustd., 75,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Hauptstraße 58, Malschule Lischka<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, freitags<br />
122<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
25.115<br />
Offenes Atelier für absolute Beginner NEU!<br />
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an jene, die noch keine<br />
zeichnerischen oder malerischen Vorkenntnisse besitzen, sich aber<br />
dennoch (mit dem Medium der Zeichnung oder der Malerei) kreativ<br />
ausprobieren möchten. Das Kreativ-Atelier bietet hierfür einen geeigneten<br />
Rahmen, sei es für Zeichen-, Mal- oder Drucktechniken.<br />
Reinhard Lischka<br />
6 Abende = 12 Ustd., 75,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Hauptstraße 58, Malschule Lischka<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
i HINWEIS<br />
28.121<br />
Porträtzeichen und -malen<br />
Seite: 144 (Bredelar)<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Info: Malen nach Bob Ross/<br />
In der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
Mit seiner Nass-in-Nass-Technik gelang es dem amerikanischen<br />
Maler Bob Ross (1942-1995), auch Laien in die Lage<br />
zu versetzen, stimmungsvolle Landschaften, Blumenarrangements<br />
und Tiere naturnah auf die Leinwand zu bringen. Im<br />
Workshop wird diese Methode Schritt für Schritt vorgestellt<br />
und eingeübt. Die Teilnehmenden malen gemeinsam und unter<br />
Anleitung der Kursleiterin das Bild des Kurstages. Am Ende<br />
des Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild mit nach Hause<br />
nehmen. Inspirationen finden Sie unter www.malschule-pengart.de.<br />
Das komplette Material inklusive Staffelei, Farben und Malgründen<br />
wird zur Verfügung gestellt. Die Kosten hierfür werden<br />
mit der Kursleiterin abgerechnet.<br />
28.127<br />
Workshop Ikonen-Malen<br />
Seite: 144 (Bredelar)<br />
28.130<br />
Malwerkstatt für Kinder<br />
(von 8 bis 12 Jahren)<br />
Seite: 144 (Bredelar)<br />
Swetlana Pengart<br />
25.150<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
25.151<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
MARSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
123
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
25.153<br />
Malen in der Nass-in-Nass-Ölmaltechnik<br />
Im Workshop wird die Nass-in-Nass-Technik Schritt für Schritt vorgestellt<br />
und eingeübt. Die Teilnehmenden malen gemeinsam und<br />
unter Anleitung der Kursleiterin das Landschaftsbild des Kurstages.<br />
Am Ende des Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild mit nach<br />
Hause nehmen. Inspirationen finden Sie auf der Internetseite www.<br />
malschule-pengart.de.<br />
Das komplette Material inklusive Staffelei, Farben und Malgründe<br />
werden zur Verfügung gestellt. Die Kosten hierfür werden mit der<br />
Kursleiterin abgerechnet.<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
15.0<strong>20</strong> - 15.023<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Seite: 66 (Brilon)<br />
35.100 - 35.105<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Seite: 163 (Olsberg)<br />
Textiles Gestalten<br />
25.<strong>20</strong>0<br />
Weihnachtliches Filzen<br />
Mit loser gefärbter Wolle und Naturwolle gestalten wir weihnachtliche<br />
Gegenstände. Beim trockenen Nadelfilzen und dem traditionellen<br />
Nassfilzen (mit heißer Seifenlauge) entstehen weihnachtliche<br />
Wichtel, Engel, Hohlkörper oder Geschenke. Der Workshop bietet<br />
die Gelegenheit, die Techniken zu erlernen und die eigene Kreativität<br />
an Flächen, Schnüren und runden Hohlkörpern anzuwenden.<br />
Bernhardine Denzin<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., <strong>20</strong>,40 € (zzgl. Materialkosten)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
Samstag, 23. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 14:30 Uhr<br />
25.<strong>20</strong>6<br />
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Sie lieben bunte Stoffe und haben Spaß am Nähen? Oder: Sie möchten<br />
gerne etwas Nähen, wissen aber noch nicht, wie Sie mit der<br />
Nähmaschine umgehen? Gerne möchten Sie aber etwas Selbstgestaltetes<br />
verschenken: Täschchen für Kosmetik, Stifte oder<br />
Krimskrams, Wohnschmuck für die Weihnachtszeit oder das Frühjahr,<br />
einfache Kissenbezüge oder aber Loops und Kindermützen ...<br />
Unsere dekorativen Kleinigkeiten aus Stoff sind ganz einfach und<br />
preiswert selbst herzustellen und sie gelingen immer. In kurzer Zeit<br />
haben Sie ansprechende Dinge für Ihr Zuhause oder als Geschenk<br />
gezaubert. Der Informationsabend dient den Teilnehmenden zur<br />
Unterstützung bei allen Fragen rund um die Auswahl von Stoffen,<br />
Schnittmustern und Nähmaterialien. Die Kursleitung hält auch verschiedene<br />
Schnittmuster zur Auswahl bereit. Im Kurs erlernen Sie die<br />
Grundtechniken des Nähens mit Ihrer Nähmaschine. Leider können<br />
wir keine Konfektionskleidung nähen. Teilnahmevoraussetzung: Eigene<br />
funktionsfähige Nähmaschine.<br />
Annelore Zieren<br />
7 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 83,30 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, donnerstags<br />
MARSBERG<br />
i HINWEIS<br />
28.730 - 28.731<br />
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Seite: 146 (Westheim)<br />
Ihr Traumkamin –<br />
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Handwerksprofi!<br />
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Kamin- und Kachelofenbau<br />
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ROSENKRANZ<br />
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Individuelle Beratung - Planung - Montage<br />
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Zur Osterwiese <strong>20</strong><br />
34431 Marsberg-Bredelar<br />
Tel. (0 29 91) 4 06 / 01 71 3 30 33 69<br />
E-Mail: info@rosenkranz-ofenbau.de<br />
AUSSTELLUNG: Sauerlandstraße 57<br />
Öffnungszeit: BRUNNER PARTNERBETRIEB<br />
Sa. 10 - 14 Uhr<br />
oder nach Vereinbarung<br />
Ist die Zulassung<br />
Ihres Ofens<br />
abgelaufen?<br />
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28.736 - 28.737<br />
Nähen für Teenies (ab 12 Jahren)<br />
Seite: 146 (Westheim)<br />
Hinweis<br />
Bei unseren Kreativkursen<br />
entstehen häufig Materialkosten,<br />
die individuell mit<br />
der Kursleitung abgerechnet<br />
werden.<br />
124<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Meditation des Tanzes<br />
25.403<br />
Neujahrstanzen<br />
„... und öffnen unser Herz für das was kommt.“ (Arunga Heiden)<br />
– Tanzend begrüßen wir das Neue Jahr.<br />
Annette Bogedain<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 18. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:30 - 18:00 Uhr<br />
Info: Meditation des Tanzes<br />
25.405<br />
Frühjahrstanzen<br />
„Wieder duftet der Wald“ (Rainer Maria Rilke)<br />
– Tanzend dem Frühling entgegen.<br />
Annette Bogedain<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 7. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:30 - 18:00 Uhr<br />
Die Meditation des Tanzes ist Ruhe in der Bewegung und<br />
bringt Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander. So<br />
finden wir einen Weg in die Stille und zu unserer eigenen Mitte.<br />
Wir tanzen einfache, meditative und auch bewegtere Tänze<br />
zu klassischer und folkloristischer Musik. Vorkenntnisse sind<br />
nicht erforderlich, lediglich Offenheit und Freude am Miteinander-Tanzen.<br />
25.400<br />
Herbstlicher Tanznachmittag<br />
„... leg Deine Schatten auf die Sonnenuhren ...“ (Rainer Maria Rilke)<br />
– Tanzend verabschieden wir den Sommer.<br />
Annette Bogedain<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 28. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:30 - 18:00 Uhr<br />
25.407<br />
Sommerlicher Tanznachmittag<br />
„Nun kommt das große Blühen“<br />
– Sommerlicher Tanznachmittag.<br />
Annette Bogedain<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 6. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:30 - 18:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
28.141<br />
Meditation des Tanzes im Kloster Bredelar<br />
Seite: 145 (Bredelar)<br />
25.402<br />
Adventstanzen<br />
„... oh du gnadenreiche Zeit“ (Joseph Freiherr von Eichendorff<br />
– Den Advent tanzen und schreiten.<br />
Annette Bogedain<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 7. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:30 - 18:00 Uhr<br />
MARSBERG<br />
Annette Bogedain<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
125
MARSBERG<br />
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Tanz<br />
25.4<strong>20</strong><br />
Orientalischer Bauchtanz NEU!<br />
(in Begleitung ab 7 Jahren)<br />
Uralte Tradition und Geschichte, Sinnlichkeit und großer Wellnessfaktor:<br />
Bauchtanz bringt nicht nur ein orientalisches Flair, sondern<br />
ist Fitness und Körpererfahrung. Bewegung, rhythmische, lebendige<br />
Musik und Spaß stehen im Vordergrund. Gerne können auch Kinder<br />
(ab sieben Jahren) in Begleitung am Kurs teilnehmen.<br />
Sidika Söz<br />
10 Nachmittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, freitags<br />
25.421<br />
Orientalischer Bauchtanz NEU!<br />
(in Begleitung ab 7 Jahren)<br />
Sidika Söz<br />
10 Nachmittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, freitags<br />
Musik<br />
25.451<br />
Didgeridoo-Workshop für Einsteiger NEU!<br />
Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne dieses uralte und<br />
interessante Instrument erlernen möchten. Von Jung bis Alt kann<br />
jeder das Spielen auf einem Didgeridoo erlernen. Der Dozent Didi<br />
Spatz beherrscht das Instrument wie kaum ein anderer und ist als<br />
Dozent in Deutschland und Europa sehr gefragt. Das Didgeridoo gilt<br />
als das älteste Blasinstrument der Welt – Sie können es jetzt erstmals<br />
ohne Vorkenntnisse erproben und ein wenig erlernen! Die Aborigines<br />
nennen es z. B. Yidaki. Nach diesem Workshop können Sie schon<br />
auf dem Didgeridoo spielen: Sie erlernen den Einstieg in die Zirkulationsatmung,<br />
die zum permanenten Spielen notwendig ist. Diese<br />
Atemtechnik können Sie dann zu Hause in Ruhe üben. Sie erlernen<br />
in diesem Workshop den Grundton, das Spielen von Tonvariationen,<br />
wie z. B. Obertöne und andere Basiselemente, Tierlaute und verschiedene<br />
rhythmische Elemente. Es werden Übungsdidgeridoos<br />
mitgebracht. Sie dürfen aber auch Ihr eigenes mitbringen.<br />
Gesundheit: Das Spielen auf dem Didgeridoo hat einen positiven<br />
Einfluss auf die Gesundheit – es ist gut für die Atemwege und das<br />
Lungenvolumen wird auf Dauer erhöht. Die Vibrationen lockern das<br />
Gewebe und lösen innere Blockaden auf. Darüber hinaus macht es<br />
einfach Spaß zu spielen.<br />
Didi Spatz<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 54,70 € (zzgl. Leihgebühr in Höhe von 5,00 €)<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 15:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
28.135 - 28.137<br />
Let’s Dance für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene<br />
Seite: 144 (Bredelar)<br />
KNEIDER<br />
Karosseriebau Kneider<br />
Karosseriebau Kneider<br />
Mönchstraße 36 - 40 · 34431 Marsberg<br />
Tel. KNEIDER<br />
(0 29 92) 37 70 · Fax (0 29 92) 37 73<br />
Mönchstraße www.identica-kneider.de<br />
Karosseriebau 36 - 40 · 34431 Kneider Marsberg<br />
Mönchstraße Tel. 02992 3770 36 - 40 · Fax · 34431 02992 Marsberg 3773<br />
Tel. (0 29 92) 37 70 · Fax (0 29 92) 37 73<br />
www.identica-kneider.de<br />
www.identica-kneider.de<br />
i HINWEIS<br />
15.412<br />
Ukulele – Spielen(d) lernen an einem Tag<br />
(Sopran-Ukulele)<br />
Seite: 69 (Brilon)<br />
15.413<br />
Ukulele – Aufbaukurs<br />
(Sopran- oder Konzertukulele)<br />
Seite: 69 (Brilon)<br />
15.417<br />
Blues Harp/Mundharmonika (C-Dur):<br />
Einsteiger-Workshop<br />
Seite: 70 (Brilon)<br />
126<br />
www.vhs-bmo.de
Kochen und Ernährung<br />
Kochen und<br />
Ernährung<br />
Für alle Kochkurse gilt:<br />
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,<br />
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen<br />
eingekauft und umgelegt werden.<br />
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen<br />
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht<br />
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, damit<br />
Ihr Anteil an den Lebensmittelkosten nicht von anderen Teilnehmenden<br />
mitgetragen werden muss.<br />
Essen und Trinken von A bis Z<br />
26.010<br />
One-Pot-Wonder – Ab in den Topf<br />
Für die leckeren One-Pot-Gerichte braucht man nur wenig Kochgeschirr.<br />
In einem Topf köcheln Fleisch, Gemüse, Fisch, Geflügel und<br />
Nudeln vor sich hin. Kochen war noch nie so einfach, lecker und<br />
abwechslungsreich.<br />
Annelore Zieren<br />
1 Abend = 4 Ustd., 10,00 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 11,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Dienstag, 24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Kochen international<br />
26.100<br />
Weinseminar Italien<br />
Neugier und Leidenschaft für Wein<br />
erwecken in Ihnen ein Interesse, das über<br />
die einfache Suche nach dem schmackhaften<br />
Tropfen hinausreicht? Sie möchten<br />
mehr über Wein sagen können als<br />
„schmeckt“ oder „schmeckt nicht“? Sie<br />
möchten Ihr Weinwissen vertiefen?<br />
David Porcelli (B. Sc. Int. Weinwirtschaft)<br />
zeigt Ihnen am Weinland Italien, welche<br />
Weinvielfalt es gibt, wie Wein vinifiziert<br />
wird und natürlich bei einer umfassenden<br />
Weinprobe, wie man Wein noch intensiver<br />
genießen und schmecken kann.<br />
David Porcelli<br />
1 Abend = 4 Ustd., 29,40 € (inkl. Lebensmittelkosten)<br />
Marsberg, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle, Hauptstraße 49<br />
Freitag, <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
26.102<br />
Sushi-Workshop<br />
„Man lebt 75 Tage länger, wenn man das Glück hat, etwas zu essen,<br />
was man vorher nie gegessen hat.“ Folgen Sie diesem japanischen<br />
Sprichwort und erleben Sie Sushi, diesen wunderbaren kleinen<br />
Leckerbissen! Die japanische Küche vereint eine lange Tradition mit<br />
den Grundregeln der modernen Ernährung. Mit dem schmackhaften<br />
Sushi ernähren Sie sich also nicht nur leicht und gesund, sondern<br />
liegen damit auch voll im Trend. Wir bereiten im Kurs unser Sushi mit<br />
den hier erhältlichen Zutaten zu.<br />
Gratcia Erlemeier-Siahaan<br />
1 Veranstaltungstag = 4 Ustd., 13,80 €<br />
(zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Samstag, 23. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:00 - 14:00 Uhr<br />
MARSBERG<br />
26.0<strong>20</strong><br />
Backofenrezepte<br />
Ob Auflauf, Braten, pikantes oder süßes Gebäck, die Vielfalt der<br />
Kreationen aus dem Ofen ist riesig! Die pfiffigen Backofenrezepte<br />
sind genau das Richtige für Hobbyköche.<br />
Annelore Zieren<br />
1 Abend = 4 Ustd., 10,00 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 11,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Dienstag, 5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
127
Kochen und Ernährung<br />
26.111<br />
Burger-Time, pt. two<br />
Nach der großen Anfrage im letzten Jahr gibt es in diesem Jahr den<br />
zweiten Teil des Burger-Kochkurses. An diesem Abend erwarten Sie<br />
selbstgemachte Burger und alles, was dazu gehört: angefangen bei<br />
den Dips über die Burger-Brötchen bis hin zu den verschiedenen<br />
Belägen, Füllungen und Beilagen. Der passende Wein darf bei einem<br />
Porcelli-Kurs natürlich nicht fehlen.<br />
David Porcelli<br />
1 Abend = 4 Ustd., 29,40 € (inkl. Lebensmittelkosten)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Mittwoch, 29. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Frisch aus der Natur<br />
26.300<br />
Gemüse trifft Backwerk – Herzhaft und süß<br />
An diesem Abend wird nach Herzenslust gebacken: Brot, Brötchen,<br />
Waffeln, Quiche... Auch an Windbeutel trauen wir uns ran. Das<br />
Besondere an den Rezepten: Überall ist Gemüse ein wichtiger<br />
Bestandteil des Teiges oder der Füllung. Passende Saucen bzw.<br />
Aufstriche gehören auch dazu. Gemeinsam genießen wir u. a. ein<br />
Spinatbrot und Wirsingkuchen.<br />
Regina van Eickels<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 8,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Donnerstag, 26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:45 Uhr<br />
26.306<br />
Kochen und Essen im Einklang mit der Natur<br />
Vor- und Nachteile verschiedener Ernährungsformen (vegan, vegetarisch,<br />
vollwert, Ayurveda, Fastfood) werden in einer kurzen Einführung<br />
fachlich erläutert. Anschließend werden gesunde, vollwertige<br />
und leckere Speisen zubereitet. Nebenbei erfahren die Teilnehmenden,<br />
wie Kochen und Essen Freude und Spaß machen kann!<br />
Friederike von Rüden<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 5,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Samstag, 5. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:30 - 17:30 Uhr<br />
MARSBERG<br />
26.121<br />
Mare e Vino<br />
Was wäre die italienische Küche ohne Fisch? Tauchen Sie an diesem<br />
Abend gemeinsam mit David Porcelli von Italiens Küste in die Meere<br />
ab. Bei einer Küstenlänge von knapp 7.600 km ist das Meer in Italien<br />
nie wirklich weit entfernt. So ist es fast schon logisch, dass die italienische<br />
Küche eine große Anzahl von Gerichten bereithält, die man<br />
mit Fisch zubereiten kann. Unkompliziert und schmackhaft bereiten<br />
wir italienische Klassiker aus Fisch und Meeresfrüchten zu. Mit dem<br />
passenden Wein dazu kommen wir Italien bei einem kurzweiligen<br />
Abend ein kleines Stück näher.<br />
David Porcelli<br />
1 Abend = 4 Ustd., 34,40 € (inkl. Lebensmittelkosten)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Mittwoch, 22. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Jahreszeiten<br />
26.<strong>20</strong>0<br />
Weihnachtliche Geschenke aus der Küche –<br />
Süß und salzig<br />
Selbstgemachte „Mitbringsel“ sind für jeden Beschenkten eine<br />
wahre Freude. Verschenken doch auch Sie einmal selbstgemachte<br />
Köstlichkeiten aus der Küche! Pralinen, süßes und salziges Gebäck,<br />
Likör, Essige und Öle – alles wird schön verpackt oder abgefüllt,<br />
nett beschriftet und ist fix und fertig zum Verschenken. Gläser,<br />
Fläschchen und sonstiges Verpackungsmaterial werden von der<br />
Kursleitung mitgebracht und sind in den Nebenkosten enthalten.<br />
Annelore Zieren<br />
1 Abend = 4 Ustd., 10,00 € (zzgl. Lebensmittel-/Nebenkosten in Höhe von ca. 12,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Dienstag, 12. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 21:30 Uhr<br />
26.310<br />
Geheimnisse der Gewürzküche<br />
Gerade in der kalten Jahreszeit faszinieren uns der Duft und Geschmack<br />
von Zimt, Vanille und Co. Das Wissen um die Herkunft,<br />
Heilkraft und Verarbeitung der Gewürze tragen zum wertschätzenden<br />
Umgang mit ihnen bei und erklären, warum sie früher teilweise<br />
mit Gold aufgewogen wurden. Passende winterliche Speisen,<br />
u. a. ein Gewürzbrot im Blumentopf, Rotweinzwiebeln mit Zimt<br />
und ein Grapefruit-Ingwer-Gelee eignen sich auch ideal als kleines<br />
Mitbringsel in der Weihnachtszeit.<br />
Regina van Eickels<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 8,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Mittwoch, <strong>20</strong>. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:45 Uhr<br />
26.325<br />
Neues aus der Wildkräuterküche<br />
Die ersten frischen Wildkräuter wie Vogelmiere, Knoblauchsrauke,<br />
Gänseblümchen und Labkraut bilden den grünen Faden in einem<br />
frühlingshaften Wildkräutermenü, welches auch für den Osterbrunch<br />
geeignet ist. Wir bereiten die Speisen gemeinsam zu und genießen<br />
sie mit ansprechender Tischdekoration. Auf der Karte stehen heute<br />
u. a. ein Möhren-Giersch-Süppchen und eine Polenta-Kräuter-Pizza<br />
vom Blech.<br />
Regina van Eickels<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 8,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Freitag, 3. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:45 Uhr<br />
128<br />
www.vhs-bmo.de
Kochen und Ernährung<br />
26.335<br />
Kostbarkeiten aus der Natur –<br />
Kochen und Backen mit Kräutern und Blüten<br />
Essbare Wildkräuter sind nicht nur eine Augen- und Gaumenfreude,<br />
sondern enthalten auch viele gesunde Inhaltsstoffe. Immer wieder<br />
lassen sich daraus neue interessante Gerichte zaubern. Passend<br />
zur Jahreszeit können die Rezepte dieses Abends auch gut für die<br />
Grillsaison umgesetzt werden, beispielsweise Melonen-Kräutersalat<br />
mit Beeren und gegrillte Austernpilze in Kräutermarinade.<br />
Regina van Eickels<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 8,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Dienstag, 23. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:45 Uhr<br />
Kochen mit dem Thermomix<br />
26.413<br />
Tischen Sie den Frühling auf!<br />
Es sind kleine, geschmackvolle Dinge, die uns verzaubern. An diesem<br />
Abend stehen neue sommerliche Thermomix-Rezepte im Vordergrund.<br />
Sabine Rentrop-Gröticke<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Donnerstag, 19. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 22:15 Uhr<br />
26.415<br />
Tischen Sie den Frühling auf!<br />
Sabine Rentrop-Gröticke<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Donnerstag, 26. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 22:15 Uhr<br />
Info: Thermomix<br />
Wir machen einen Streifzug durch die vielseitige Thermomix-<br />
Küche: Frische Salate und Rohkost, herzhafte Suppen, Saucen<br />
und Eintöpfe, Brotteige und Backwaren, verschiedene<br />
Brotaufstriche sowie Süßspeisen und Desserts wollen wir<br />
gemeinsam zubereiten und genießen. Auch die besondere<br />
Speisenzubereitung im Varoma – leckere Menüs von einfach<br />
bis anspruchsvoll – werden bei unserem Streifzug nicht zu kurz<br />
kommen. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer(!), die<br />
den Umgang und die Kochpraxis mit dem Thermomix kennen<br />
lernen oder vertiefen möchten und Spaß am gemeinsamen<br />
Kochen und Ausprobieren neuer Rezepte haben.<br />
Backen<br />
26.600<br />
Kreative Cupcakes – Kleine Kuchen ganz groß<br />
Die süßen Törtchen mit der tassenähnlichen Form und der hübschen<br />
Deko sind der Hingucker auf jeder Kaffeetafel. Der Workshop<br />
vermittelt Ihnen, wie Sie die fluffigen Minikuchen in verschiedenen<br />
Varianten zubereiten und garnieren.<br />
Annelore Zieren<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
(zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 11,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
26.400<br />
(Spät-)Herbstlich Willkommen<br />
Zünftig auf dem Teller – hat uns die Natur belehrt. An diesem Abend<br />
lassen wir das Jahr mit der Thermomix-Küche und vielen neuen<br />
Rezepten ausklingen.<br />
Sabine Rentrop-Gröticke<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Donnerstag, 21. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 22:15 Uhr<br />
26.410<br />
(Spät-)Herbstlich Willkommen<br />
Sabine Rentrop-Gröticke<br />
1 Abend = 5 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 10,00 €)<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Küche<br />
Donnerstag, 28. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 22:15 Uhr<br />
Für alle Kochkurse gilt:<br />
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,<br />
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen<br />
eingekauft und umgelegt werden.<br />
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen<br />
Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht<br />
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, damit<br />
Ihr Anteil an den Lebensmittelkosten nicht von anderen Teilnehmenden<br />
mitgetragen werden muss.<br />
Zweiradhaus<br />
Albers<br />
Zweiräder<br />
und mehr...<br />
MARSBERG<br />
Marsberg, Klosterstraße 2-4, Tel. (0 29 92) 24 06<br />
Das Zweiradhaus mit dem Meisterservice!<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
129
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
und Fitness<br />
MARSBERG<br />
<strong>VHS</strong> macht gesünder"<br />
"<br />
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende<br />
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf<br />
und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz<br />
ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit<br />
eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten<br />
erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil<br />
gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen,<br />
die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren<br />
können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen,<br />
erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen<br />
und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen<br />
und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag<br />
und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle<br />
Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss<br />
von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung<br />
und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.<br />
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen<br />
berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen<br />
und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt<br />
wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und<br />
unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte...<br />
wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des<br />
lebenslangen Lernens.<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse,<br />
die von der Zentralen Prüfstelle Prävention<br />
anerkannt sind, werden von den<br />
Krankenkassen in der Regel ganz oder zu<br />
einem großen Teil erstattet. Hierzu ist nach<br />
Kursende eine Teilnahmebescheinigung<br />
der <strong>VHS</strong> mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr bei der Krankenkasse<br />
einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass Sie<br />
an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer<br />
Krankenkasse ab!<br />
Gesundheitsfragen<br />
27.010<br />
Schnupperkurs Atemtherapie NEU!<br />
Das besondere Klima im Heilstollen kann dafür sorgen, dass<br />
Menschen mit Erkrankungen wie Asthma bronchiale, chronischer<br />
Bronchitis, Heuschnupfen, Pseudo-Krupp, anhaltendem Husten<br />
und Keuchhusten oder chronischer Nasennebenhöhlenentzündung<br />
wieder freier atmen können. Bei einer Lufttemperatur von circa 10 °C<br />
und einer relativen Luftfeuchtigkeit von 98 Prozent ist die Atemluft<br />
nahezu staub- und allergenfrei. Doch nicht nur bei Atemwegserkrankungen<br />
ist die Höhlentherapie empfehlenswert. Schlafstörungen und<br />
Infektanfälligkeit können ebenfalls gelindert werden, da das besondere<br />
Klima der Seele gut tut und die Selbstheilungskräfte aktiviert<br />
werden. Sie liegen eingehüllt in eine kuschelige Mikrofaserdecke<br />
auf einer gemütlichen Relax-Liege, lauschen sanfter Entspannungsmusik,<br />
genießen die außergewöhnlichen Farben und können – im<br />
wahrsten Sinne des Wortes – einfach mal durchatmen.<br />
Petra Rumpel<br />
3 Abende = 4 Ustd., 27,50 € (inkl. Eintritt in den Heilstollen)<br />
Marsberg, Heilstollen<br />
8. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
27.011<br />
Schnupperkurs Atemtherapie NEU!<br />
Petra Rumpel<br />
3 Abende = 4 Ustd., 27,50 € (inkl. Eintritt in den Heilstollen)<br />
Marsberg, Heilstollen<br />
5. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
Petra Rumpel<br />
i HINWEIS<br />
23.040 - 23.041<br />
Schnupper-Kurs Atemtherapie<br />
für Kinder (ab 4 Jahren)<br />
Seite: 116<br />
130<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
27.014<br />
Praxisworkshop „Ätherische Öle“ NEU!<br />
Die Aromatherapie unterstützt den Menschen mit heilsamen Effekten,<br />
da die Düfte auf Gemüt, Körper, Geist und Seele wirken. Wie<br />
kaum ein anderer Sinn vermag der Geruchssinn uns bis in tiefste<br />
Schichten des Bewusst- und Unterbewusstseins zu berühren. Hierdurch<br />
werden die Essenzen mit ihren Düften zu wertvollen Helfern<br />
bei verschiedenen Anwendungen. In diesem Workshop wird Ihnen<br />
ein Leitfaden zur Verfügung gestellt. Dieser richtet sich an alle, die<br />
mit der Verwendung ätherischer Öle beginnen möchten und die<br />
Anwendungsmöglichkeiten noch nicht kennen. Die Dozentin lädt<br />
Sie ein, mit allen Sinnen zu genießen. Es darf geschnuppert, gecremt,<br />
gerollt, gesprüht, gefühlt und betrachtet werden. Nach einem<br />
theoretischen Teil geht es in die Praxis. Je nach Vorlieben können<br />
Massageöle, Badesalze und Raumsprays hergestellt werden.<br />
Zusätzlich bekommen Sie die Anleitung zum Rühren einer Creme<br />
oder eines Balsams.<br />
Petra Rumpel<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 25,00 €<br />
Marsberg, Obermarsberg, Seelenoase<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 16:00 Uhr<br />
27.051<br />
Kinesiologie-Schnupperkurs<br />
Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich mehr Energie im Alltag<br />
wünschen und/oder Hilfe zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher<br />
Probleme suchen.<br />
Die Kinesiologie schafft Klarheit in der Lebensführung, sie gleicht<br />
emotionale Belastung aus, fördert die Kontakt- und Kommunikationsfähigkeit.<br />
Sie hilft, das Selbstwertgefühl und die innere Zufriedenheit<br />
zu steigern, bringt das Energiesystem in die Balance und<br />
aktiviert die Selbstheilungskräfte.<br />
Themen:<br />
- Zugang zur Lebensenergie<br />
- Praktische Übungen zur Stressablösung<br />
- Blockaden überwinden<br />
- Integration beider Gehirnhälften<br />
- Übungsprogramm für die Eigenbalance<br />
Dr. Mireille Natanson<br />
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 28,10 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
Samstag, 29. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 16:30 Uhr<br />
Entspannung/Entspannungsverfahren<br />
27.100<br />
Tiefenentspannung mit Klangschalen<br />
und Monochord<br />
Der Ton der Klangschalen fließt über unser Gehör in das Gehirn.<br />
Dadurch wird eine schnelle Tiefenentspannung erreicht. Verspannungen<br />
und Blockaden werden im körperlichen und seelischen<br />
Bereich positiv beeinflusst.<br />
Karin Kohlschmidt<br />
3 Abende = 6 Ustd., 18,80 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
28. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
27.105<br />
„Im Einklang“:<br />
Workshop mit Klangschalen und Monochord<br />
Vorstellen der Klangschalen-Wirkung<br />
Wir probieren die Klangschalen aus: Durch das Aufstellen auf den<br />
Körper können Sie die Schwingungen spüren. Zwischendurch<br />
machen wir eine Pause (zum Gesprächsaustausch). Zum Abschluss<br />
genießen Sie eine Klangmeditation.<br />
Karin Kohlschmidt<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Samstag, 28. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:30 - 17:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
Yoga<br />
28.110 - 28.113<br />
Taiji und Qigong<br />
Seite: 144 (Bredelar)<br />
27.150<br />
Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga<br />
Mudras aktivieren die Gehirnaktivität und die Selbstheilungskräfte.<br />
Sie können ohne Aufwand und überall praktiziert werden. Mudras<br />
unterstützen unsere Energie bei Stress und Nervosität und können<br />
die Lebenskraft erhöhen. In diesem Kurs lernen Sie viele Mudras aus<br />
der indischen Heilkunst kennen, die Sie in eigener Verantwortung im<br />
Alltag anwenden können.<br />
Dr. Mireille Natanson<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Marsberg, Hauptstraße 26<br />
Freitag, 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
17.047<br />
Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga<br />
Seite: 78 (Brilon)<br />
Praxis für kinesiologische Beratung<br />
Einzelsitzungen<br />
· für Kinder und Jugendliche mit Schulproblemen<br />
· für Erwachsene mit Stress und Energieblockaden<br />
· R.E.S.E.T: Wohlbefinden durch entspannten Kiefer<br />
·<br />
Dr. Mireille Natanson<br />
Am Lichten Hagen 3<br />
34431 Marsberg 02992 65499 www.kinesio-musik.de<br />
MARSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
131
Gesundheit und Fitness<br />
Info: Hatha-Yoga integral -<br />
Gute Laune mit Yoga<br />
Yoga für Körper und Geist erleben: Bewusstes Atmen, sich<br />
dehnen und Blockaden überwinden – Körperbewusstsein erfahren.<br />
Sanftes Einüben der Hatha-Yoga-Asanas (Haltungen)<br />
und Lebensenergie tanken. Beruhigung der Gedanken, Ausgeglichenheit<br />
und eine aufrechte Haltung gewinnen, Tiefenentspannung.<br />
„OM“ – Das klingt nach sehr viel und das ist<br />
Yoga auch. Leben mit Yoga ist ein Weg zur Glückserfahrung!<br />
Info: Yoga-Gymnastik<br />
Entdecken Sie die Kräfte<br />
für Geist und Seele<br />
Yoga-Gymnastik hilft Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu<br />
verbessern, Ihren Muskeltonus und Ihre inneren Organe sowie<br />
das Nervensystem zu stärken. Die Übungen verhelfen Ihnen<br />
zu einem attraktiv geformten Körper, einer positiven Lebenseinstellung<br />
sowie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie<br />
benötigen keine Vorkenntnisse.<br />
27.160<br />
Hatha-Yoga integral<br />
Kerstin Ines Hofmann<br />
10 Abende = 17 Ustd., 42,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:45 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
27.170<br />
Yoga-Gymnastik<br />
Maria Wegener<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:45 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
27.161<br />
Hatha-Yoga integral<br />
Kerstin Ines Hofmann<br />
12 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:45 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
27.171<br />
Yoga-Gymnastik<br />
Maria Wegener<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
9. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:45 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
MARSBERG<br />
27.164<br />
Hatha-Yoga integral<br />
Kerstin Ines Hofmann<br />
10 Abende = 17 Ustd., 42,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:15 Uhr, dienstags<br />
27.165<br />
Hatha-Yoga integral<br />
Kerstin Ines Hofmann<br />
12 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:15 Uhr, dienstags<br />
27.172<br />
Yoga-Gymnastik<br />
Maria Wegener<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
12. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
27.173<br />
Yoga-Gymnastik<br />
Maria Wegener<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
9. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
Kerstin Ines Hofmann<br />
i HINWEIS<br />
28.100 - 28.109<br />
Yoga<br />
Seite: 143 (Bredelar)<br />
132<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
Wirbelsäulengymnastik/Rückenfit<br />
Info: Wirbelsäulengymnastik<br />
Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf<br />
bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die<br />
durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel<br />
ist es, diese Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere<br />
Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im<br />
Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen<br />
Sie auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise<br />
werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen<br />
mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit<br />
und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht<br />
deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden,<br />
ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.<br />
27.<strong>20</strong>0<br />
Ganzkörpertraining mit Hauptaugenmerk<br />
auf Rücken- und Bauchmuskulatur<br />
Claudia Henke<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 18:30 Uhr, montags<br />
Das Netzwerk für<br />
Ihre Gesundheit<br />
Die Krankenhäuser, Haus- und Facharztpraxen<br />
der BBT-Gruppe im Paderborner Land und<br />
Hochsauerland arbeiten Hand in Hand für eine<br />
optimale medizinische Versorgung.<br />
Im St.-Marien-Hospital vertrauen uns jährlich<br />
4.700 stationäre und 11.000 ambulante<br />
Patienten ihre Gesundheit an.<br />
27.<strong>20</strong>1<br />
Ganzkörpertraining mit Hauptaugenmerk<br />
auf Rücken- und Bauchmuskulatur<br />
Claudia Henke<br />
9 Abende = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30 - 18:30 Uhr, montags<br />
Claudia Henke<br />
Î Allgemein- und Viszeralchirurgie<br />
Î Endoprothetik<br />
Î Innere Medizin mit Schwerpunkten Geriatrie,<br />
Gastroenterologie und zertifiziertem Diabeteszentrum<br />
Î Unfallchirurgie und Orthopädie<br />
Î Wirbelsäulenchirurgie<br />
Î Stationäre Schmerztherapie<br />
Î Belegabteilung für Gynäkologie<br />
Î Ernährungsberatung<br />
Î Diabetessprechstunde<br />
Î Gesundheitszentrum<br />
Î Darm- und Bauchzentrum<br />
MARSBERG<br />
i HINWEIS<br />
28.<strong>20</strong>0 - 28.<strong>20</strong>1<br />
Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule<br />
Seite: 145 (Erlinghausen)<br />
St.-Marien-Hospital Marsberg<br />
Marienstr. 2 - 34431 Marsberg<br />
Tel: 02992 - 605 0<br />
Fax: 02992 - 605 5013<br />
www.bk-marsberg.de<br />
28.400 - 28.401<br />
Bewegter Körper – Bewegter Rücken<br />
Seite: 145 (Giershagen)<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
133
Gesundheit und Fitness<br />
Info: Rückenfit<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im<br />
Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens,<br />
zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,<br />
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.<br />
Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen<br />
und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und<br />
Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und<br />
einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs-<br />
und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives<br />
Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen<br />
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet<br />
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am<br />
Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden,<br />
was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl<br />
tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag<br />
erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen<br />
sammeln.<br />
Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und die<br />
Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.<br />
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache<br />
mit Ihrem Arzt sinnvoll.<br />
27.214<br />
Rückenfit Hockergymnastik 70 plus NEU!<br />
Verena Hillebrand<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:45 - 10:45 Uhr, dienstags<br />
27.215<br />
Rückenfit Hockergymnastik 70 plus NEU!<br />
Verena Hillebrand<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:45 - 10:45 Uhr, dienstags<br />
27.2<strong>20</strong><br />
Rückenfit NEU!<br />
Theresa Scholand<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
27.<strong>20</strong>6<br />
Rückenfit NEU!<br />
Helena Götte<br />
10 Nachmittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, montags<br />
27.221<br />
Rückenfit NEU!<br />
Theresa Scholand<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
MARSBERG<br />
27.<strong>20</strong>7<br />
Rückenfit NEU!<br />
Helena Götte<br />
12 Nachmittage = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, montags<br />
27.223<br />
Rückenfit NEU!<br />
Theresa Scholand<br />
8 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
30. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
27.210<br />
Rückenfit NEU!<br />
Verena Hillebrand<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:45 - 09:45 Uhr, dienstags<br />
Theresa Scholand<br />
27.211<br />
Rückenfit NEU!<br />
Verena Hillebrand<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:45 - 09:45 Uhr, dienstags<br />
134<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
(Wasser-)Gymnastik gegen Osteoporose<br />
27.250<br />
Vorbeugende Gymnastik<br />
gegen Osteoporose<br />
Gezielte Gymnastik zur Vorbeugung von Osteoporose. Die Bewegungsübungen<br />
haben das Ziel, den Abbau der Knochensubstanz<br />
aufzuhalten, die Muskelkraft zu stärken und die motorische Koordination<br />
von Bewegungsabläufen zu stabilisieren.<br />
Erika Weiffen<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:00 Uhr, montags<br />
27.251<br />
Vorbeugende Gymnastik<br />
gegen Osteoporose<br />
Erika Weiffen<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:00 Uhr, montags<br />
27.263<br />
Vorbeugende Wassergymnastik<br />
gegen Osteoporose<br />
Verena Hillebrand<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:15 - 12:00 Uhr, freitags<br />
27.265<br />
Vorbeugende Wassergymnastik<br />
gegen Osteoporose<br />
Verena Hillebrand<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
8. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:15 - 12:00 Uhr, freitags<br />
Erika Weiffen<br />
27.262<br />
Vorbeugende Wassergymnastik<br />
gegen Osteoporose<br />
Bei der Erkrankung Osteoporose nimmt die Knochenmasse über<br />
das normale Maß ab und die Knochenstruktur verändert sich. Eine<br />
gezielte Sporttherapie unter fachlicher Leitung ist bei Osteoporose<br />
ein wichtiger Grundpfeiler – neben der medizinischen Betreuung und<br />
der knochenfreundlichen Ernährung. Im warmen Wasser trainieren<br />
Sie in diesem Kurs auf besonders schonende Weise. Die Übungen<br />
im Wasser bewirken einen größeren und zugleich schonenden Druck<br />
auf die Muskulatur, was ganz besonders wichtig bei Osteoporose-<br />
Erkrankungen, Wirbelerkrankungen und/oder Gelenkersatz ist.<br />
Verena Hillebrand<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:15 - 12:00 Uhr, freitags<br />
Krankenversicherungsverein a. G.<br />
Sparen Sie nicht an<br />
Ihrer Gesundheit<br />
MARSBERG<br />
Egal, ob Sie gesetzlich krankenver sichert<br />
oder beihilfeberechtigt sind: Die Kostenbe<br />
teiligung der Patienten steigt. Private<br />
Vorsorge wird daher immer wichtiger.<br />
Profitieren auch Sie von unseren hohen<br />
Leistungen und günstigen Beiträgen<br />
für Beamte und gesetzlich Krankenversicherte<br />
!<br />
Wir unterbreiten Ihnen gerne einen<br />
Versorgungsvorschlag.<br />
Marianne Wilde<br />
Zum Eisenhammer 4<br />
34431 Marsberg<br />
Telefon (0 29 92) 65 54 42<br />
Mobil (01 71) 1 26 73 38<br />
Marianne.Wilde@debeka.de<br />
www.debeka.de<br />
anders als andere<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
135
Gesundheit und Fitness<br />
Wassergymnastik<br />
Info: Wassergymnastik<br />
27.305<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 11:45 Uhr, montags<br />
MARSBERG<br />
Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften<br />
des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des<br />
Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern.<br />
Durch den Auftrieb werden die Wirbelsäule und die<br />
Gelenke entlastet und die Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes<br />
aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische<br />
Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss<br />
– so stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden<br />
ein. Für Menschen, die sich gesund und fit halten wollen und<br />
Verspannungen vorbeugen möchten, ist das Wasser also das<br />
ideale Element für ein effizientes Bewegungstraining.<br />
27.300<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Andrea Hitziger<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 10:45 Uhr, montags<br />
27.301<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 10:45 Uhr, montags<br />
27.303<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Andrea Hitziger<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
11. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 10:45 Uhr, montags<br />
27.304<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Andrea Hitziger<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:00 - 11:45 Uhr, montags<br />
27.307<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Andrea Hitziger<br />
6 Vormittage = 6 Ustd., 30,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
11. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 11:45 Uhr, montags<br />
27.308<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Petra Mütherig<br />
9 Vormittage = 9 Ustd., 45,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:15 - 12:00 Uhr, dienstags<br />
27.309<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Petra Mütherig<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:15 - 12:00 Uhr, dienstags<br />
27.312<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Erika Weiffen<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:00 - 08:45 Uhr, mittwochs<br />
27.313<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Erika Weiffen<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:00 - 08:45 Uhr, mittwochs<br />
136<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
27.318<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Erika Weiffen<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 09:45 Uhr, mittwochs<br />
27.408<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
27.319<br />
Wassergymnastik am Vormittag<br />
Erika Weiffen<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 09:45 Uhr, mittwochs<br />
27.409<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
27.400<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Silke Schwalbowski<br />
11 Abende = 11 Ustd., 27,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 18:45 Uhr, montags<br />
27.401<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Silke Schwalbowski<br />
12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 18:45 Uhr, montags<br />
27.404<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 19:45 Uhr, dienstags<br />
27.411<br />
Summer Aqua-Jogging<br />
Petra Mütherig<br />
6 Abende = 6 Ustd., 15,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
5. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
27.430<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
27.431<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
MARSBERG<br />
27.405<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 19:45 Uhr, dienstags<br />
Das Sportfachgeschäft<br />
in Marsberg!<br />
27.407<br />
Summer Aqua-Jogging<br />
Petra Mütherig<br />
6 Abende = 6 Ustd., 15,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
5. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 19:45 Uhr, dienstags<br />
34431 MARSBERG – Hauptstraße 58<br />
Telefon und Telefax: (0 29 92) 50 99<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
137
Gesundheit und Fitness<br />
27.434<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 19:45 Uhr, donnerstags<br />
27.435<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 19:45 Uhr, donnerstags<br />
27.438<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
27.439<br />
Aqua-Jogging und Aqua-Fitness<br />
Petra Mütherig<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, donnerstags<br />
Aqua-Power-Gymnastik<br />
27.473<br />
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken<br />
– Sommerkurs<br />
Den Eintritt ins Hallenbad entrichten Sie bitte vor Ort.<br />
Andrea Hitziger<br />
6 Abende = 6 Ustd., 15,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
13. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:45 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
27.474<br />
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken<br />
Andrea Hitziger<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, mittwochs<br />
27.475<br />
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, mittwochs<br />
27.477<br />
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken<br />
– Sommerkurs<br />
Andrea Hitziger<br />
6 Abende = 6 Ustd., 15,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
13. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:45 - <strong>20</strong>:30 Uhr, mittwochs<br />
MARSBERG<br />
Info:Aqua-Power-Gymnastik<br />
Dieser Kurs beinhaltet intensive Kräftigungsübungen sowie<br />
ein anspruchsvolles Ausdauertraining im flachen Warmwasserbecken<br />
(1,30 m Tiefe). Hohe Geschwindigkeiten, schnelle<br />
und motivierende Musik und viel Power zeichnen diesen Kurs<br />
aus. Mit Spaß trainieren Sie gelenk- und rückenschonend Ihre<br />
Muskulatur und Körperspannung.<br />
27.470<br />
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken<br />
Andrea Hitziger<br />
9 Abende = 9 Ustd., 22,50 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:45 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
27.471<br />
Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken<br />
Andrea Hitziger<br />
10 Abende = 10 Ustd., 25,00 € (zzgl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:45 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
Aqua-Trimm-Gymnastik<br />
27.480<br />
Aqua-Trimm-Gymnastik<br />
Die zwei positiv wirksamen Komponenten Wasser und Gymnastik in<br />
einem Angebot beeinflussen die Gesundheit positiv. Die Schulung<br />
von Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit ist gerade<br />
im Wasser von großer Wirksamkeit und dabei noch schonend.<br />
Eine Aqua-Trimm-Gymnastik mit Musik, viel Freude und einer tollen<br />
Gemeinschaft.<br />
Margareta Koch<br />
10 Vormittage = 10 Ustd., 50,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:00 - 11:45 Uhr, donnerstags<br />
27.481<br />
Aqua-Trimm-Gymnastik<br />
Margareta Koch<br />
12 Vormittage = 12 Ustd., 60,00 € (inkl. Hallenbadgebühr)<br />
Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 11:45 Uhr, donnerstags<br />
138<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
Fitness<br />
27.502<br />
Bodyforming<br />
Bodyforming ist ein Kraft-Ausdauertraining für den gesamten Körper<br />
und für jeden Fitnessgrad geeignet. Es wird die gesamte Muskulatur,<br />
besonders im Bereich Bauch, Beine, Po und Rücken, durch eigenes<br />
Körpergewicht trainiert. Nach dieser Kräftigung wird die Muskulatur<br />
noch ausgiebig gedehnt.<br />
Bärbel Schröder<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
27.513<br />
Power Aerobic und Tabata – Sommerkurs<br />
Maria Reiser<br />
8 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
i HINWEIS<br />
28.760 - 28.761<br />
Box-Aerobic/Tabata-Training<br />
Seite: 148 (Westheim)<br />
27.503<br />
Bodyforming<br />
Bärbel Schröder<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Yogaraum<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
27.508<br />
Power Aerobic und Tabata-Training<br />
Intensives Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen<br />
Aerobic-Elementen zu schneller Musik. Hochintensives Intervalltraining,<br />
das durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen<br />
gekennzeichnet ist und somit die Ausdauer verbessert sowie<br />
die innere Muskulatur kräftigt. Gymnastik am Boden mit effektiven<br />
Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen<br />
Körper.<br />
Maria Reiser<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
27.509<br />
Power Aerobic und Tabata-Training<br />
Maria Reiser<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
27.510<br />
Power Aerobic und Tabata-Training<br />
Maria Reiser<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, montags<br />
27.511<br />
Power Aerobic und Tabata-Training<br />
Maria Reiser<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, montags<br />
27.540<br />
smovey ® – Fit mit Schwung NEU!<br />
smovey ® hat es in sich: Die Ringe erzeugen eine angenehme Schwingung,<br />
die sich auf den ganzen Körper überträgt. smovey ® ist perfekt<br />
für ein effektives Training. Es aktiviert 97 % der Muskulatur, vitalisiert<br />
die Körperzellen, das Verdauungssystem und strafft das Bindegewebe.<br />
Das sind nur einige gute Gründe, mit Ihrem smovey ® -Training<br />
zu beginnen. Bringen Sie Ihre Fitness mit viel Spaß in Schwung. Die<br />
Ringe werden für den Kurs zur Verfügung gestellt.<br />
Marion Dege<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:45 - 18:45 Uhr, mittwochs<br />
27.541<br />
smovey ® – Fit mit Schwung NEU!<br />
Marion Dege<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:45 - 18:45 Uhr, mittwochs<br />
Pilates<br />
27.550<br />
Pilates<br />
Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Wir werden den<br />
gesamten Körper beweglicher machen, die Kraft aus dem Inneren<br />
des Rumpfes mobilisieren und ein verbessertes Körperbewusstsein<br />
entwickeln. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und geformt und<br />
das Herz-Kreislauf-System auf sanfte Weise fit gemacht.<br />
Ulrike Schnittker<br />
8 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
30. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:15 - 10:30 Uhr, mittwochs<br />
27.551<br />
Pilates<br />
Ulrike Schnittker<br />
12 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:15 - 10:30 Uhr, mittwochs<br />
MARSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
139
Gesundheit und Fitness<br />
deepWORK ®<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Info: deepWork ®<br />
Info: Z umba ®<br />
Dieses Trainingskonzept unterliegt<br />
dem Gesetz von Yin & Yang und vereint<br />
geistige und körperliche Gegensätze<br />
eines funktionellen Trainings. Die Bewegungsabläufe<br />
im deepWork ® befinden<br />
sich immer zwischen Anspannung<br />
und Entspannung und basieren auf<br />
den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer,<br />
Metall und Wasser. Das Training ist intensiv, athletisch und<br />
anstrengend. Jedoch kann jeder sein eigenes Level bestimmen.<br />
Nach einer Einheit ist der Körper durch intensives<br />
Cardio- und Krafttraining einerseits restlos erschöpft, aber<br />
auch gleichermaßen energetisiert. Ziel ist es, durch die Untermalung<br />
von tiefen Rhythmen und tragender Perkussion<br />
sowohl mentale als auch körperliche Stärke aufzubauen,<br />
Emotionen freien Lauf zu lassen und über die persönlichen<br />
Grenzen hinauszuwachsen. Trainiert wird nur barfuß, Sie<br />
benötigen lediglich eine Trainingsmatte. Vorkenntnisse sind<br />
nicht erforderlich.<br />
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach<br />
und jeder kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim<br />
Zumba ® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht<br />
regelrecht süchtig. Zumba ® ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen<br />
Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und<br />
Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass man ein effektives<br />
Ganzkörper-Workout macht und dabei Kondition aufbaut und<br />
Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht auf Perfektion,<br />
sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl<br />
an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.<br />
27.600<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Kindertagesstätte<br />
Marsberg e. V.<br />
Melanie Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Marsberg, Kindertagesstätte Marsberg e. V. – Familienzentrum NRW<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:30 - 09:30 Uhr, montags<br />
27.601<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Kindertagesstätte<br />
Marsberg e. V.<br />
Melanie Vogt<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 43,<strong>20</strong> €<br />
Marsberg, Kindertagesstätte Marsberg e. V. – Familienzentrum NRW<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:30 - 09:30 Uhr, montags<br />
MARSBERG<br />
27.570<br />
deepWORK ® – Funktionelles Training<br />
Jacqueline Karpenstein<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik, Weist<br />
10. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
27.603<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Kindertagesstätte<br />
Marsberg e. V.<br />
Melanie Vogt<br />
8 Vormittage = 11 Ustd., 29,70 €<br />
Marsberg, Kindertagesstätte Marsberg e. V. – Familienzentrum NRW<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:30 - 09:30 Uhr, montags<br />
27.571<br />
deepWORK ® – Funktionelles Training<br />
Jacqueline Karpenstein<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Marsberg, Turnhalle der LWL-Klinik, Weist<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
Melanie Vogt<br />
27.610<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
140<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
27.611<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
11 Vormittage = 15 Ustd., 40,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
27.630<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
10 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, freitags<br />
27.613<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
8 Vormittage = 11 Ustd., 29,70 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
27.631<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
11 Abende = 15 Ustd., 40,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, freitags<br />
27.615<br />
Zumba ® -Summer<br />
Melanie Vogt<br />
6 Vormittage = 8 Ustd., 21,60 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
16. Juli <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
27.633<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
8 Abende = 11 Ustd., 29,70 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, freitags<br />
27.6<strong>20</strong><br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
10 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
27.635<br />
Zumba ® -Summer<br />
Melanie Vogt<br />
6 Abende = 8 Ustd., 21,60 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
17. Juli <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, freitags<br />
27.621<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
11 Abende = 15 Ustd., 40,50 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
27.623<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Melanie Vogt<br />
8 Abende = 11 Ustd., 29,70 €<br />
Marsberg, Turnhalle Am Burghof<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
i HINWEIS<br />
28.750 - 28.755<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Seite: 147 (Westheim)<br />
MARSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
141
Gesundheit und Fitness<br />
Selbstverteidigung<br />
27.750<br />
Selbstverteidigung für Frauen<br />
Entdecken Sie auf der Grundlage des Kung-Fu die Formel, die Ihnen<br />
hilft, Selbstbewusstsein, Konzentration und Selbstsicherheit aufzubauen<br />
und Körper und Geist in Einklang zu bringen!<br />
Dieser Wochenendkurs ist zum Kennenlernen und führt Sie theoretisch<br />
und praktisch an eine praxisfunktionale Selbstverteidigung<br />
heran.<br />
Inhalte:<br />
- Kampftechniken zur Gegenwehr<br />
- Taktisches Verhalten in Gewaltsituationen<br />
- Umgang mit der eigenen Angst<br />
- Psychische Einblicke in das Verhalten von Gewalttätern<br />
- Entwicklung des Selbstvertrauens und Vertrauen auf das eigene<br />
Bauchgefühl<br />
- Bewusste Wahrnehmung der Umgebung<br />
- Sensibilisierung für das eigene Körperbewusstsein<br />
Andy Hüttemann<br />
1 Wochenende = 12 Ustd., 52,50 €<br />
Marsberg, Bürgerhaus, Saal<br />
Freitag, 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
Sonntag, 10. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
23.149<br />
Selbstverteidigung für Mädchen<br />
(ab 12 Jahren)<br />
Seite: 118<br />
17.750 - 17.751<br />
Selbstverteidigung für Frauen<br />
Seite: 93 (Brilon)<br />
MARSBERG<br />
142<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
Kurse in den<br />
Ortsteilen<br />
Ortsteile<br />
Marsberg<br />
Bredelar<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Kloster Bredelar<br />
Frau Marita Veith (örtliche <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Sauerlandstraße 74<br />
34431 Marsberg-Bredelar<br />
Telefon: 02991 962535<br />
E-Mail: klosterbredelar@online.de<br />
Marita<br />
Veith<br />
28.103<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
8 Vormittage = 16 Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, freitags<br />
Info: Yoga<br />
28.100<br />
Yoga<br />
Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus<br />
Indien. Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga<br />
hilft uns, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns<br />
ein Übungssystem, da es Körperübungen (Asanas), Meditationen<br />
sowie Entspannungs- und Atemelemente (Pranayama)<br />
miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven und ruhigen<br />
Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung,<br />
Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs<br />
lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam durch die<br />
Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung<br />
und Meditation Körper, Geist und Seele ins<br />
Gleichgewicht bringen und mehr Lebenskraft und Gelassenheit<br />
erfahren können. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte<br />
gleichermaßen geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
6. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, freitags<br />
28.101<br />
Yoga<br />
Riina Koskinen<br />
12 Vormittage = 24 Ustd., 75,00 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, freitags<br />
28.106<br />
Yoga NEU!<br />
Elvira Liebig<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
28.107<br />
Yoga NEU!<br />
Elvira Liebig<br />
12 Abende = 24 Ustd., 75,00 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
28.109<br />
Yoga NEU!<br />
Elvira Liebig<br />
8 Abende = 16 Ustd., 50,00 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
30. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
MARSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
143
Kurse in den Ortsteilen<br />
28.110<br />
Taiji und Qigong NEU!<br />
Qigong und Taiji, das sind fließende, langsame Bewegungen – im<br />
Fluss des Atems ausgeführt – die den Energiefluss im Körper sanft<br />
und effektiv harmonisieren. Ein sanfter Wechsel von Spannung und<br />
Loslassen führt zu tieferer Atmung, tieferer Entspannung und tieferem<br />
Körperbewusstsein und Wohlbefinden. Die einfachen Übungen<br />
sind eine gute Unterstützung, um auf sanfte Weise etwas für Körper,<br />
Geist und Seele zu tun. Qigong-Übungen, fünf Elemente-Übungen,<br />
Taiji-Gehen und eine Meridiandehnung sind nur einige Übungen aus<br />
dem vielfältigen Programm.<br />
Sabine Grunert<br />
4 Vormittage = 5 Ustd., <strong>20</strong>,90 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
9. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, montags<br />
28.127<br />
Workshop Ikonen-Malen NEU!<br />
Ikonen haben eine lange Tradition. Sie können nicht nur das Auge erfreuen,<br />
sondern dienen auch dazu, eine Verbindung zum Göttlichen<br />
herzustellen, sowohl im Betrachter als auch im Künstler. In diesem<br />
Kurs gestalten Sie eine Ikone nach einer Vorlage oder auch frei. Es<br />
kann dabei sehr klassisch gearbeitet werden oder ganz frei. Die Ikone<br />
wird nach Vorlage auf ein Brett übertragen und dann mit Kreiden<br />
oder Pinsel und Acrylfarben gemalt. Es können auch Mosaiksteine,<br />
Glitzerpapiere, Stoffstücke oder gemusterte Papiere miteingearbeitet<br />
werden. Für Vergoldungen stehen Farbe sowie goldfarbenen Plättchen<br />
und Haftmittel zur Verfügung.<br />
Sabine Grunert<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 30,80 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
Sonntag, 8. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 13:00 Uhr<br />
MARSBERG<br />
28.111<br />
Taiji und Qigong –<br />
„Die acht Brokate“ NEU!<br />
„Die acht Brokate“ ist eine Reihe aus acht aufeinander folgenden<br />
Bewegungsübungen aus dem Taiji. Diese sanft fließenden Übungen<br />
arbeiten sämtliche Meridiane des menschlichen Energiesystems<br />
durch und entfalten insbesondere bei regelmäßiger Anwendung ihre<br />
harmonisierende Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Sie wirken<br />
sich in vielfältiger Weise wohltuend auf das Gesamtbefinden aus,<br />
dienen z. B. der Entspannung, der Beweglichkeit, der Schlafförderung,<br />
dem besseren Gleichgewicht u. v. m. Die Übungen werden in<br />
der Gruppe sowie in Kleingruppen geübt, sodass sie sich gut einprägen.<br />
Sabine Grunert<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 54,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, montags<br />
28.113<br />
Taiji und Qigong – NEU!<br />
„Der Tageslauf der Krähe“<br />
Die sanft fließenden, langsamen Bewegungen aus dem Taiji und<br />
Qigong haben eine vielfältige positive Wirkung auf Körper, Seele<br />
und Geist. Sie führen zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.<br />
Nach einführenden Lockerungs- und Qigong-Übungen werden Sie<br />
in diesem Kurs den „Tageslauf der Krähe“ (kennen-) lernen. Der<br />
Tageslauf der Krähe ist eine kleine Form, bestehend aus acht Bildern,<br />
die eine besondere Leichtigkeit und Freude in sich bergen. Es sind<br />
keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Sabine Grunert<br />
8 Vormittage = 11 Ustd., 45,80 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, montags<br />
28.121<br />
Porträtzeichnen und -malen NEU!<br />
Sie wollten schon immer einmal ein Porträt zeichnen, wissen aber<br />
nicht so recht, wie Sie anfangen sollen? In diesem Kurs lernen Sie<br />
die notwendigen Handgriffe zur sicheren Gestaltung eines Porträts<br />
unter der Anwendung von Proportion und Perspektive. Geeignet für<br />
alle, die Spaß am Malen und Zeichnen haben und sich beim Zeichnen<br />
ausprobieren wollen.<br />
Sabine Grunert<br />
6 Vormittage = 12 Ustd., 75,00 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr, dienstags<br />
28.130<br />
Malwerkstatt für Kinder NEU!<br />
(von 8 bis 12 Jahren)<br />
In diesem Kurs lernt Ihr die Wirkung von Farben sowie das „richtige“<br />
Farbenmischen und Kombinieren kennen. Wir malen mit Farbe<br />
und Pinsel auf verschiedenen Materialien, z. B. Karton, Leinwand,<br />
Holz und Steinen. Hierbei bleibt viel Zeit zum Experimentieren! Die<br />
eigene Fantasie und Kreativität stehen im Vordergrund und werden<br />
gefördert.<br />
Sabine Grunert<br />
6 Nachmittage = 12 Ustd., 47,50 € (Kleingruppe, inkl. Materialkosten)<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 15:00 - 16:30 Uhr, freitags<br />
28.135<br />
Let‘s dance – Anfängerkurs<br />
Wer kennt das nicht? Die Tanzmusik beginnt und man selbst kann<br />
die Tanzfläche nicht erobern, weil einem die Grundschritte fehlen. Für<br />
diejenigen, die sich angesprochen fühlen, bieten wir einen Einführungskurs<br />
an sechs Abenden an. Ob für die neue Schützenfestsaison<br />
oder die nächste anstehende Hochzeit: Hier werden Paare „tanzfit“<br />
gemacht.<br />
Andreas Tillmann<br />
6 Abende = 12 Ustd., 32,80 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
5. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
28.137<br />
Let‘s dance – Fortgeschrittenenkurs<br />
Aufbauend auf den Kenntnissen des Anfängerkurses oder bereits<br />
vorhandenen Kenntnissen, können Paare in diesem Kurs neue<br />
Formationen und weitere Tänze erlernen. Da macht das nächste Fest<br />
doppelt Freude!<br />
Andreas Tillmann<br />
6 Abende = 12 Ustd., 32,80 €<br />
Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar<br />
5. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr, dienstags<br />
144<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
28.141<br />
Meditation des Tanzes im Kloster Bredelar<br />
„Lebensfreude heilt“ – Tanzend auferstehen<br />
Die Meditation des Tanzes ist Ruhe in der Bewegung und bringt<br />
Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander. So finden wir<br />
einen Weg in die Stille und zu unserer eigenen Mitte. Wir tanzen<br />
einfache, meditative und auch bewegtere Tänze zu klassischer und<br />
folkloristischer Musik. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich<br />
Offenheit und Freude am Miteinander-Tanzen.<br />
Bitte beachten Sie: Aus organisatorischen Gründen muss die<br />
Veranstaltung bis 14 Tage vorher zu- oder abgesagt werden, daher<br />
ist eine frühzeitige Anmeldung nötig!<br />
Annette Bogedain<br />
1 Veranstaltungstag = 9 Ustd., 28,60 €<br />
(zzgl. 13,50 € Nebenkosten für einen Imbiss)<br />
Marsberg, Kloster Bredelar<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 18:00 Uhr<br />
Giershagen<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Herr Heribert Schneider (örtlicher <strong>VHS</strong>-Leiter)<br />
Knappenweg 9<br />
34431 Marsberg-Giershagen<br />
Telefon: 02991 6440 <br />
Heribert Schneider<br />
Erlinghausen<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Frau Helga Stolte (örtl. <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Gerhard-Bökel-Weg 10<br />
34431 Marsberg-Erlinghausen<br />
Telefon: 02992 8<strong>20</strong>3<br />
28.<strong>20</strong>0<br />
Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene<br />
Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung<br />
der Beweglichkeit und Kraft sowie der Dehn-, Koordinations-,<br />
Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen<br />
gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte<br />
Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird<br />
Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des<br />
(Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen<br />
sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.<br />
Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Städtischen Familienzentrum<br />
„Pfiffikus“ Erlinghausen.<br />
Claudia Henke<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum „Pfiffikus“<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
28.400<br />
Bewegter Körper – Bewegter Rücken<br />
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining<br />
Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist. In diesem<br />
Kurs wird Beweglichkeit an sich in allen Körperteilen gefördert,<br />
besondere Aufmerksamkeit bekommen hierbei der Rücken sowie<br />
der Schulter- und Nackenbereich. Gezielte Übungen helfen Ihnen,<br />
die Körperwahrnehmung zu schulen, Verspannungen zu lösen und<br />
schwache Muskelgruppen zu trainieren. Der Spaß an der Bewegung<br />
kommt dabei nicht zu kurz. Der Kurs ist für Männer und Frauen<br />
gleichwohl geeignet.<br />
Hiltrud Schandelle<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg-Giershagen, Turnhalle<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, mittwochs<br />
28.401<br />
Bewegter Körper – Bewegter Rücken<br />
Hiltrud Schandelle<br />
8 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Marsberg-Giershagen, Turnhalle<br />
4. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, mittwochs<br />
MARSBERG<br />
28.<strong>20</strong>1<br />
Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule<br />
Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Städtischen Familienzentrum<br />
„Pfiffikus“ Erlinghausen.<br />
Claudia Henke<br />
9 Abende = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum „Pfiffikus“<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
Claudia Henke<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
145
Kurse in den Ortsteilen<br />
MARSBERG<br />
Westheim<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Frau Erika Weiffen (örtliche <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Rosenstraße 13<br />
34431 Marsberg-Westheim<br />
Telefon: 02994 713<br />
Erika Weiffen<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse, die<br />
von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt<br />
sind, werden von den Krankenkassen in der Regel<br />
ganz oder zu einem großen Teil erstattet. Hierzu<br />
ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung<br />
der <strong>VHS</strong> mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr<br />
bei der Krankenkasse einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass<br />
Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse<br />
ab!<br />
28.700<br />
Autogenes Training<br />
Das Autogene Training ist ein Klassiker unter den Entspannungsmethoden.<br />
Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist<br />
es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wer die Grundlagen<br />
beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und<br />
lernen, mit seinem inneren Stress besser umzugehen. Das kann<br />
kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen,<br />
die Kreativität fördern und das Selbstvertrauen verbessern. Die<br />
Übungen dieses Kurses bauen gezielt aufeinander auf und stellen<br />
eine kleine Reise durch den Körper dar. Teilnehmende mit und ohne<br />
Vorkenntnissen dürfen sich gleichermaßen angesprochen fühlen.<br />
Heike Blühdorn<br />
8 Abende = 11 Ustd., 45,80 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Egge-Diemel-Schule, Musikraum<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, montags<br />
28.7<strong>20</strong><br />
Make-up Coaching NEU!<br />
Sie wollten schon immer wissen, wie Sie sich richtig schminken?<br />
In einer kleinen Gruppe zeigt Ihnen Gabriele Schorscher-Manchen<br />
Schritt für Schritt Ihr typgerechtes Make-up. Schnell, einfach und<br />
effektiv! Ihre natürliche Schönheit wird gekonnt betont.<br />
Gabriele Schorscher-Manchen<br />
1 Abend = 4 Ustd., 25,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Kosmetikstudio AusZeit<br />
Freitag, 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr<br />
28.721<br />
Stil – Wer bin ich? Wer will ich sein? NEU!<br />
Wie können Sie Ihre persönliche Vorzüge unterstreichen? Wie setzen<br />
Sie Ihre Figur vorteilhaft in Szene? An diesem Abend entwickeln Sie<br />
ein Gefühl für Ihre Proportionen und entwickeln Sicherheit bei der<br />
Farb- und Kleidungswahl. Keine Fehlkäufe mehr, dafür mehr Sicherheit<br />
im privaten und beruflichem Alltag.<br />
Gabriele Schorscher-Manchen<br />
1 Abend = 5 Ustd., 33,30 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Kosmetikstudio AusZeit<br />
Freitag, 28. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30 - 21:30 Uhr<br />
28.730<br />
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Mit einigen Vorkenntnissen können in diesem Kurs Projekte nach<br />
eigenen Wünschen verwirklicht werden, wie z. B. Wohnaccessoires<br />
oder auch ein Rock oder ein Shirt. Mit Ihrer Nähmaschine sollten Sie<br />
sich gut auskennen.<br />
Maria Schäfers<br />
6 Abende = 18 Ustd., 75,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Haus der Vereine (ehemalige Grundschule)<br />
30. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, mittwochs<br />
28.731<br />
Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Maria Schäfers<br />
6 Abende = 18 Ustd., 75,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Haus der Vereine (ehemalige Grundschule)<br />
26. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, mittwochs<br />
28.736<br />
Nähen für Teenies (ab 12 Jahren)<br />
Aus deiner alten Jeans werden wir etwas Neues kreieren.<br />
Maria Schäfers<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 21,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Haus der Vereine (ehemalige Grundschule)<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 14:15 Uhr<br />
28.737<br />
Nähen für Teenies (ab 12 Jahren)<br />
Wir nähen für Ostern!<br />
Maria Schäfers<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 21,<strong>20</strong> € (Kleingruppe)<br />
Haus der Vereine (ehemalige Grundschule)<br />
Samstag, 14. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 14:15 Uhr<br />
146<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
Info: Glasfusing<br />
Info: Z umba ®<br />
Glas als Werkstoff im Bereich Handwerk ist vielen nicht bekannt.<br />
Glasfusing bezeichnet das Verschmelzen von Flachglas in einem<br />
eigenen Glasfusing-Ofen. Glas ist ein faszinierendes Material,<br />
da es uns als Rohglas in Scheiben oder Scherben vorliegt und<br />
nach dem Schmelzen im Ofen seine Farbe und sein Aussehen<br />
nochmals ändert. Dies muss in dem Arbeitsprozess berücksichtigt<br />
werden und erfordert eine gute Vorstellungskraft.<br />
Die Teilnehmenden bekommen den Werkstoff Glas vorgestellt<br />
und können dann mithilfe der Dozentin einen eigenen Entwurf<br />
ausarbeiten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder<br />
Teilnehmende fertig sein individuelles Einzelstück an – ob eine<br />
Schale, ein Bild, ein Objekt oder ein Schmuckstück. Der Abholtermin<br />
für die fertigen Glasarbeiten wird im Kurs vereinbart.<br />
28.740<br />
Glasfusing – Workshop zum NEU!<br />
modernen Glasdesign (für Kinder ab 10 Jahren)<br />
Ulrike Heinemann<br />
1 Vormittag = 5 Ustd., 32,50 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten, inkl. Brenngebühr)<br />
Marsberg-Westheim, Akazienweg 16<br />
Samstag, 23. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 14:00 Uhr<br />
28.742<br />
Glasfusing – Workshop zum NEU!<br />
modernen Glasdesign (für Erwachsene)<br />
Ulrike Heinemann<br />
1 Vormittag = 5 Ustd., 32,50 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten, inkl. Brenngebühr)<br />
Marsberg-Westheim, Akazienweg 16<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 14:00 Uhr<br />
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach<br />
und jeder kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim<br />
Zumba ® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht<br />
regelrecht süchtig. Zumba ® ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen<br />
Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und<br />
Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass man ein effektives<br />
Ganzkörper-Workout macht und dabei Kondition aufbaut und<br />
Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht auf Perfektion,<br />
sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl<br />
an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.<br />
28.750<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Birte Raue<br />
10 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
28.751<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Birte Raue<br />
15 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 54,00 €<br />
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
28.754<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Birte Raue<br />
10 Abende = 13 Ustd., 35,10 €<br />
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
28.755<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Birte Raue<br />
15 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 54,00 €<br />
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, donnerstags<br />
MARSBERG<br />
i HINWEIS<br />
27.600 - 27.635<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Seite: 140 f.<br />
i HINWEIS<br />
25.010 - 25.011<br />
Mosaikgestaltung<br />
Seite: 122<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
147
Kurse in den Ortsteilen<br />
28.760<br />
Box-Aerobic/Tabata-Training<br />
Für alle, die Spaß an fetziger Musik und rhythmischer Bewegung<br />
haben! Bewegungen aus Kampfsport und Aerobic ergeben ein intensives<br />
Training, wobei optimal Fettkalorien verbrannt werden und die<br />
Muskulatur gestrafft wird. Elemente aus dem Tabata-Intervalltraining<br />
ergänzen dieses Angebot.<br />
Gerlinde Espasandin<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
28.761<br />
Box-Aerobic/Tabata-Training<br />
Gerlinde Espasandin<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Marsberg-Westheim, Gymnastikraum<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs<br />
28.770<br />
Einführung in das Golfspiel<br />
Diese Einführung dient dem näheren Kennenlernen dieser attraktiven<br />
Freizeit- und Wettkampfsportart. Die Teilnehmenden erwerben die<br />
ersten grundlegenden Kenntnisse und Fertigkeiten des Golfspiels<br />
und machen sich vertraut mit der Anwendung allgemeiner und spezieller<br />
Schlagtechniken. Golfschläger und -bälle werden zur Verfügung<br />
gestellt.<br />
Oliver Peuse<br />
5 Abende = 7 Ustd., 50,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Golfplatz<br />
11. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs und freitags<br />
28.771<br />
Einführung in das Golfspiel<br />
Oliver Peuse<br />
5 Abende = 7 Ustd., 50,00 € (Kleingruppe)<br />
Marsberg-Westheim, Golfplatz<br />
15. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs und freitags<br />
MARSBERG<br />
148<br />
www.vhs-bmo.de
Volkshochschule<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Olsberg<br />
Hauptstraße 73 a | 59939 Olsberg | Telefon 02962 3080 | Fax 02962 6986 | olsberg@vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
EDV, Medien<br />
und Beruf<br />
OLSBERG<br />
Info<br />
Unsere IT- und EDV-Kurse werden in der Regel als Kleingruppe<br />
kalkuliert. Sollten uns in einem Kurs genug Anmeldungen<br />
für eine normale Gruppengröße vorliegen, kann<br />
sich die Kursgebühr reduzieren.<br />
Tastschreiben<br />
31.101<br />
Computerschreiben lernen in 2 x 2 Stunden<br />
In diesem zeitgemäßen Kurs lernen die Teilnehmenden, blind mit<br />
10 Fingern zu schreiben. Die Lernmethode wendet Erkenntnisse<br />
aus der Gehirnforschung, der Pädagogik und dem Gedächtnistraining<br />
an und verbindet sie. Die Teilnehmenden lernen dabei ganzheitlich<br />
und spielerisch, ohne stures Einhämmern und frustrierende<br />
Wiederholungen.<br />
Begleitend zum Unterricht erhält jeder ein aktuelles Lernheft und<br />
einen Zugang zu einem sehr guten Online-Tipptrainer, um Tempo<br />
und Genauigkeit zu verbessern. Eine Teilnahme ist ab 10 Jahren<br />
möglich.<br />
Frank Schmidt<br />
2 Vormittage = 5 Ustd., 52,80 € (Kleingruppe, inkl. Unterrichtsmaterialien)<br />
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:00 Uhr<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
11.101<br />
Computerschreiben lernen in 2 x 2 Stunden<br />
Seite: 34 (Brilon)<br />
21.100<br />
Computerschreiben lernen in 2 x 2 Stunden<br />
Seite: 104 (Marsberg)<br />
Generation 60 plus<br />
31.250<br />
Generation 60 plus:<br />
Erste Schritte am PC oder Tablet<br />
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem<br />
Thema Computer/Tablet befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse<br />
besitzen.<br />
Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-<br />
Ballast, wie Sie mit Computer/Tablet umgehen.<br />
Inhalte:<br />
- Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen<br />
- Sie lernen die Betriebssysteme kennen und passen diese an Ihre<br />
Bedürfnisse an<br />
- Sie starten Programme/Apps und üben den Umgang mit Maus und<br />
Tastatur<br />
- Sie erstellen und speichern Texte und Briefe mit Word<br />
- Sie ordnen Dateien und bearbeiten Ordner<br />
- Sie lernen verschiedene Programme/Apps für unterschiedliche<br />
Nutzungsbereiche kennen<br />
- Sie stellen eine Verbindung zum Internet (WLAN & Hotspot) her und<br />
besuchen Internetseiten<br />
- Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben<br />
können<br />
- Datenschutz und Datensicherheit<br />
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.<br />
Wenn Sie möchten, können Sie Ihren eigenen Laptop/Tablet mitbringen.<br />
Dirk Wandtke<br />
5 Vormittage = 15 Ustd., 87,50 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg, Bigger Platz 2b<br />
5. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:45 Uhr, dienstags<br />
31.251<br />
Generation 60 plus:<br />
Zweite Schritte am PC oder Tablet<br />
Wenn Sie nach dem Grundkurs „Erste Schritte mit PC oder Tablet“<br />
Interesse haben, Ihre erworbenen EDV-Kenntnisse auszubauen oder<br />
schon Grundlagen mitbringen, sind Sie in diesem Kurs genau richtig!<br />
Der Kurs bietet den vertieften Einstieg in die Bedienung des Computers<br />
für die berufliche und private Nutzung. Neben theoretischen<br />
Grundlagen liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit am PC/<br />
Tablet.<br />
Inhalte:<br />
- Hardware und Software<br />
- Grundbedienung der Betriebssysteme<br />
- Organisation von Ordnern und Dateien<br />
- Texte schreiben mit Word<br />
- Tabellen erstellen mit Excel<br />
- Sicherer Umgang mit dem Internet<br />
Wenn Sie möchten, können Sie Ihren eigenen Laptop/Tablet mitbringen.<br />
Dirk Wandtke<br />
6 Nachmittage = 18 Ustd., 105,00 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
18. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 18:15 Uhr, dienstags<br />
150<br />
www.vhs-bmo.de
EDV, Medien und Beruf<br />
EDV-Anwendungen<br />
31.301<br />
Office <strong>20</strong>16: Das Wichtigste in aller Kürze<br />
In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten<br />
benutzten Programme. Dieser Kurs bietet Ihnen eine kompakte<br />
Einführung in die Möglichkeiten von Word, Excel und PowerPoint<br />
und deren Kombination. Sie lernen wichtige Funktionen der Office-<br />
Programme kennen.<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV-Grundkenntnisse.<br />
Erwin Mungenast<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 61,70 €<br />
(Kleingruppe, inkl. Unterrichtsmaterialien)<br />
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum<br />
Samstag, 25. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 15:00 Uhr<br />
31.303<br />
Fit für‘s Büro:<br />
Word, Excel und PowerPoint <strong>20</strong>16<br />
In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten<br />
benutzten Programme. Dieser Kurs bietet eine Kombination<br />
mittels praxisbezogener Beispiele an. Er wendet sich insbesondere<br />
an Interessierte, die vorhandene Kenntnisse auffrischen oder<br />
vertiefen wollen.<br />
Inhalte:<br />
- Erstellen von Briefen/Serienbriefen und Tabellen<br />
- Gestaltung von Layouts; Formatieren der Dokumente<br />
- Arbeiten mit Excel (Berechnungen mit Funktionen und Formeln;<br />
Daten erfassen und organisieren; Visualisieren von Daten in<br />
Diagrammen)<br />
- Datenaustausch: Word und Excel in Kombination effizient einsetzen<br />
Anregungen der Kursteilnehmenden – bezogen auf Word-/Excel-<br />
Alltagsprobleme – sind ausdrücklich erwünscht.<br />
Vorgehensweise: Zügiges Arbeitstempo<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Gute EDV- und Office-Grundkenntnisse.<br />
Frank Schmidt<br />
10 Abende = 30 Ustd., 175,00 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum<br />
2. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, montags und mittwochs<br />
i HINWEIS<br />
11.301<br />
Bildungsurlaub „Fit für’s Büro“<br />
Seite: 37 (Brilon)<br />
31.312<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 – Grundkurs I<br />
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm<br />
Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem<br />
Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen<br />
Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet<br />
Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach<br />
zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben<br />
erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder<br />
Diagramme erstellen können.<br />
Inhalte:<br />
- Erste Schritte mit Excel<br />
- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen<br />
- Formeln und Funktionen nutzen<br />
- Tabellen drucken und gestalten<br />
- Diagramme erstellen<br />
- Daten filtern und sortieren<br />
Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse.<br />
Bastian Henneke<br />
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,30 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum<br />
Freitag, 15. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
31.313<br />
Tabellenkalkulation mit Excel <strong>20</strong>16 – Grundkurs II<br />
Der zweite Teil des Grundkurses richtet sich an Anwender, die Excel<br />
schon kennen, erste Erfahrungen mit dem Programm gesammelt<br />
haben und einfache Tabellen erstellen können, aber eine Vertiefung<br />
der Grundlagen mit dem Schwerpunkt vor allem auf Berechnungen<br />
mit Formeln und Funktionen wünschen.<br />
Inhalte:<br />
- Schutz von Arbeitsblättern und Tabellen<br />
- Einsatz von Formeln und speziellen Funktionen: u. a. WENN,<br />
S-VERWEIS<br />
- Relative, absolute und gemischte Bezüge<br />
- Arbeiten mit mehreren Fenstern und auf mehreren Tabellenblättern<br />
- Berechnungen mit Datum und Uhrzeit<br />
- Benutzerdefinierte Zahlenformate und Formatcodes<br />
- Kommentare<br />
- Bedingte Formatierung<br />
- Formatvorlagen und Dokumentvorlagen<br />
- Erstellen von Diagrammen (Vertiefung)<br />
Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse in Excel oder Teilnahme<br />
am Grundkurs I.<br />
Bastian Henneke<br />
1 Wochenende = 10 Ustd., 58,30 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum<br />
Freitag, 6. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr<br />
Samstag, 7. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 14:45 Uhr<br />
Sie lernen lieber<br />
bequem von<br />
zuhause aus?<br />
Dann entdecken Sie<br />
unsere Excel-Webinare<br />
auf den Seiten 9 - 10.<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
151
EDV, Medien und Beruf<br />
Smartphone & Tablet<br />
31.450<br />
Mein Android Smartphone/Tablet für Einsteiger<br />
Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die die Grundbedienung ihres<br />
Smartphone/Tablet erlernen möchten. Sie erfahren, wie Sie Ihr Gerät<br />
einrichten, was Sie bei der Benutzung beachten sollten und welche<br />
neuen Möglichkeiten Ihnen Ihr neues Smartphone/Ihr neues Tablet<br />
bietet.<br />
Zusatzinformation: Wir arbeiten ausschließlich mit Android-Geräten!<br />
Mobile Endgeräte mit anderen Betriebssystemen können in diesem<br />
Kurs leider nicht berücksichtigt werden. Teilen Sie uns bei Ihrer<br />
Anmeldung bitte unbedingt Ihren Gerätetyp mit!<br />
Christian Müller<br />
3 Abende = 9 Ustd., 52,50 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, dienstags<br />
31.451<br />
Mein Android Smartphone/<br />
Tablet kann noch viel mehr ...<br />
Sie wollen Ihr Android Smartphone/Tablet noch besser kennenlernen?<br />
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Lernen Sie,<br />
E-Mails zu versenden und die Möglichkeiten Ihres Google-Kontos<br />
effektiv zu nutzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wichtige Daten sichern<br />
und übertragen können und geben Ihnen einen Einblick in die sogenannten<br />
Cloud-Dienste. Dieser Kurs baut auf dem Grundlagen-Kurs<br />
auf. Bitte bringen Sie Ihre Zugangsdaten mit, wenn Sie ein E-Mailund/oder<br />
Google-Konto einrichten möchten.<br />
Zusatzinformation: Wir arbeiten ausschließlich mit Android-Geräten!<br />
Mobile Endgeräte mit anderen Betriebssystemen können in diesem<br />
Kurs leider nicht berücksichtigt werden. Teilen Sie uns bei Ihrer<br />
Anmeldung bitte unbedingt Ihren Gerätetyp mit!<br />
Christian Müller<br />
3 Abende = 9 Ustd., 52,50 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
28. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr, dienstags<br />
Berufsbezogene Weiterbildung<br />
31.601<br />
Schlagfertigkeitstraining<br />
In diesem Seminar trainieren Sie die Behandlung von Einwänden und<br />
Gegenargumenten. Sie werden dadurch in schwierigen Verhandlungen<br />
sicher, überzeugend und selbstbewusst. Wir werden den aktiven<br />
Wortschatz erweitern, damit auch in den Stresssituationen der<br />
harten Auseinandersetzung die erforderlichen Worte spontan einfallen.<br />
Das Seminar vermittelt die Techniken der Schlagfertigkeit und<br />
Sie trainieren diese effizient in verschiedenen praktischen Übungen.<br />
Die Abwehr unfairer, aggressiver Angriffe bildet einen weiteren<br />
Schwerpunkt dieses Seminars, das auf den bewährten Trainingskonzepten<br />
aufbaut. Sie reflektieren Situationen aus Ihrer eigenen Praxis,<br />
in denen Sie Angriffen und unfairen Mitteln des Gegners ausgesetzt<br />
waren.<br />
Ein Trainingsbuch zum Thema kann für 14,00 € beim Dozenten<br />
erworben werden.<br />
Christoph Dahms<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 62,50 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 16:00 Uhr<br />
31.602<br />
„Tisch- und Esskultur“ – NEU!<br />
Moderiertes Abendessen für Business und Freizeit<br />
Bei diesem Abendessen vermittelt unsere Dozentin unterhaltsam,<br />
mit viel Humor und Freude alles, was man über Tischmanieren<br />
wissen sollte. Im Arbeitsalltag sowie im Privatleben ist ein sicheres<br />
und stilvolles Auftreten bei Tisch von besonderer Bedeutung.<br />
Begeistern Sie Geschäftspartner und Gäste mit Ihren Tischmanieren.<br />
Dieses außergewöhnliche Seminar findet in einem hiesigen<br />
Restaurant statt, sodass Sie das Erlernte direkt anwenden können.<br />
Mit nützlichen Informationen rund um Ihren Restaurantbesuch, von<br />
der Bestellung bis zur Rechnung über Tipps zum Smalltalk und<br />
Tabuthemen sowie einem Ausflug in das Leben des Freiherrn von<br />
Knigge, sind Sie gut gerüstet für das nächste wichtige Abendessen.<br />
Die Kosten für Speisen und Getränke sind nicht in der Kursgebühr<br />
enthalten.<br />
Barbara Rumpf<br />
1 Abend = 4 Ustd., 49,60 € (zzgl. Restaurantkosten)<br />
Ort wird rechtzeitig bekannt gegeben<br />
Donnerstag, 7. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
11.700<br />
Moderne Umgangsformen<br />
für Auszubildende<br />
Seite: 45 (Brilon)<br />
OLSBERG<br />
Haustechnik aus einer Hand!<br />
Hauptstraße 75 ·59939 Olsberg<br />
Tel. 02962/9 71 60 ·Fax 97 16 16<br />
Hauptstraße www.elektrofreisen.de 75 · 59939 Olsberg ·info@elektrofreisen.de<br />
Tel. 02962 97160 · Fax 971616<br />
www.elektrofreisen.de · info@elektrofreisen.de<br />
152<br />
www.vhs-bmo.de<br />
21.700<br />
Inklusionsbegleitung in der Schule<br />
Seite: 109 (Marsberg)<br />
Keine Z eit<br />
zum Kurstermin?<br />
Wir bieten auch<br />
individuelle<br />
Einzeltrainings
EDV, Medien und Beruf<br />
Qualifizierung zur Kindertagespflegeperson<br />
34.000<br />
Grundlehrgang für Kindertagespflegepersonen<br />
„Kindertagespflegeperson“ ist die Bezeichnung für Frauen und<br />
Männer, die bereit sind, gegen Entgelt die (Klein-)Kinder anderer<br />
Eltern zu betreuen. Besser bekannt ist diese Tätigkeit unter dem Begriff<br />
„Tagesmutter/-vater“. Um diese Tätigkeit ausüben zu können,<br />
benötigen Sie die Erlaubnis des örtlich zuständigen Jugendamtes,<br />
welche Sie mit einem absolvierten Grundlehrgang beantragen<br />
können.<br />
Ziele des Grundlehrgangs:<br />
- Vorbereitung auf die Betreuung von Kindern<br />
- Vermittlung von Grundwissen zu den Themen: Umgang mit den<br />
Kindern, Umgang mit den Eltern, rechtliche Grundlagen<br />
- Austausch mit anderen Kindertagespflegepersonen<br />
6 Veranstaltungstage = 30 Ustd., 93,80 €<br />
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge<br />
8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, freitags von 17:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr und<br />
samstags von 09:00 - 13:45 Uhr (14-tägig)<br />
34.001<br />
Aufbaulehrgang für Kindertagespflegepersonen<br />
In diesem Aufbaulehrgang haben Sie die Möglichkeit, Ihre im Grundkurs<br />
erworbenen pädagogischen und rechtlichen Kenntnisse zu<br />
vertiefen. Anschließend können Sie an einer schriftlichen und mündlichen<br />
Prüfung teilnehmen und hierdurch das Zertifikat „Qualifizierte<br />
Kindertagespflegeperson“ vom Bundesverband für Kindertagespflege<br />
erhalten.<br />
Ziele des Aufbaulehrgangs:<br />
- Vorbereitung auf die Betreuung von Kindern<br />
- Vermittlung von Grund- und Aufbauwissen zu den Themen:<br />
Umgang mit den Kindern, Umgang mit den Eltern, rechtliche<br />
Grundlagen<br />
- Austausch mit anderen Kindertagespflegepersonen<br />
- Zertifikat vom Bundesverband für Kindertagespflegepersonen nach<br />
erfolgreicher Teilnahme am Aufbaulehrgang sowie der Abschlussprüfung<br />
26 Veranstaltungstage = 130 Ustd., 399,00 €<br />
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, freitags von 17:30 - <strong>20</strong>:45 Uhr und<br />
samstags von 09:00 - 13:45 Uhr (14-tägig)<br />
FORM FOLLOWS<br />
FUNCTION<br />
Louis Sullivan, amerikanischer Architekt, 1856-1924<br />
Der Thermostat<br />
Der „pinox“ setzt besondere Akzente.<br />
Funktional und formvollendet macht er an<br />
Heizkörpern eine gute Figur. Der Griff ermöglicht<br />
ein leichtes und präzises Einstellen der Temperatur.<br />
Der „pinox“ erhielt zahlreiche Design-Preise.<br />
Oventrop bietet vorteilhafte Lösungen für Heizen,<br />
Kühlen und Trinkwasser.<br />
Oventrop GmbH & Co. KG<br />
Paul-Oventrop-Str. 1<br />
D-59939 Olsberg<br />
www.oventrop.com<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
153
Sprachen<br />
Sprachen<br />
Die Sprachniveaustufen an der <strong>VHS</strong>:<br />
Teilnehmende und Lernziele<br />
Niveaustufe A1:<br />
Grundausbildung<br />
Die Kurse beginnen mit der Grundstufe 1 und wenden sich an<br />
Interessierte ohne Vorkenntnisse, die während der Schulzeit die<br />
Sprache nicht erlernt haben, und die praktische Fremdsprachenkenntnisse<br />
im privaten Umfeld, auf Reisen oder am Arbeitsplatz<br />
benötigen. Die Grundstufe 2 und folgende Grundstufen innerhalb<br />
der Niveaustufe A1 sind für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen<br />
geeignet. Am Ende der Niveaustufe A1 können die Teilnehmenden<br />
in einfachen Sätzen Menschen begrüßen, z. B. nach<br />
dem Weg und der Uhrzeit fragen, einkaufen gehen und einfache<br />
Gespräche verstehen.<br />
Niveaustufe A2:<br />
Leichte Sprechpraxis<br />
Die Kurse wenden sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus<br />
ca. drei und mehr Jahren früherer Beschäftigung mit der Sprache<br />
oder vergleichbaren Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse festigen<br />
und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden möchten. Am Ende der<br />
Niveaustufe A2 beherrschen die Teilnehmenden die Grundgrammatik<br />
und haben ihren aktiven Wortschatz auf ca. 1.600 Wörter<br />
erweitert.<br />
Kleingruppenkurse<br />
Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im<br />
Fachbereich Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen<br />
(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse von zwei<br />
bis neun Personen an und will somit individuelles Lernen und<br />
schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich kann<br />
jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden, wenn<br />
die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr eines<br />
Kleingruppenkurses variiert, richtet sich nach der Anzahl der<br />
Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines Standardsprachkurses<br />
mit 10 Teilnehmenden berechnet.<br />
Teilnehmerzahl = Kursgebühr für <strong>20</strong> Ustd.<br />
5 Personen = 100,00 €<br />
6 Personen = 83,30 €<br />
7 Personen = 71,40 €<br />
8 Personen = 62,50 €<br />
9 Personen = 55,60 €<br />
Ab 10 Personen = 50,00 € Standardgruppenkurs<br />
Englisch – Niveaustufen A2-B1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. oben.<br />
OLSBERG<br />
Niveaustufe B1:<br />
Selbstständige Sprechpraxis<br />
Teilnahmevoraussetzung sind ehemalige Kenntnisse auf dem<br />
Niveau eines mittleren Schulabschlusses. Ziel ist die Gewinnung<br />
von Sicherheit in der mündlichen und schriftlichen Behandlung<br />
allgemeiner Themen, sprachlich richtiges Reagieren in Alltagssituationen<br />
und die aktive Teilnahme an Gesprächen über allgemeine<br />
Themen.<br />
Niveaustufe B2:<br />
Selbstständige und spontane Sprechpraxis<br />
Teilnahmevoraussetzung sind noch vorhandene gute Kenntnisse<br />
auf dem Stand eines mittleren bzw. höheren Schulabschlusses.<br />
Ziel ist, die vorhandenen Kenntnisse zu vertiefen und zu verbessern,<br />
um sich in einem breiten Themenspektrum klar und detailliert<br />
auszudrücken.<br />
Europäische Sprachenzertifikate<br />
telc A1, A2, B1, B2<br />
Internationale Sprachenzertifikate haben privat wie beruflich zunehmend<br />
an Bedeutung gewonnen. Die Europäischen Sprachenzertifikate<br />
telc A1, A2, B1, B2 sind anerkannte Prüfungen und<br />
bestehen aus einem schriftlichen und mündlichen Teil.<br />
Weitere Informationen unter www.telc.net.<br />
32.<strong>20</strong>0<br />
Englisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen<br />
Lernen Sie in diesem Kurs die englische Sprache kennen. Ziel des<br />
Kurses ist es, einfache Sätze zu formulieren und sich im Alltag verständlich<br />
zu machen.<br />
Lehrbuch: „Let´s Enjoy English“ (A2.1), ab Lektion 3,<br />
ISBN 978-3-12-501638-5.<br />
Richarda Clark-Gülicher<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
24. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
32.<strong>20</strong>1<br />
Englisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung <br />
Richarda Clark-Gülicher<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
21. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags<br />
A2<br />
A2<br />
154<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
32.2<strong>20</strong><br />
Englisch für Wiedereinsteiger<br />
B1<br />
Vertiefen Sie in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse der englischen<br />
Sprache und lernen Sie, sich in Alltagssituationen in kurzen Gesprächen<br />
zu verständigen. Auch die Grammatik kommt hier nicht zu kurz.<br />
Godehard Fischer<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
32.221<br />
Englisch für Wiedereinsteiger, Fortsetzung<br />
Godehard Fischer<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
B1<br />
Französisch – Niveaustufen A1-A2<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 154.<br />
32.300<br />
Französisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen<br />
A1/A2<br />
Der Kurs richtet sich an alle, die die französische Sprache lernen<br />
wollen und bereits Vorkenntnisse (aus der Schule oder anderen<br />
Kursen) besitzen.<br />
Kursbuch: „Voyages“ (A1), ISBN 978-3-125294127, ab Lektion 11,<br />
anschließend „Voyages“ (A2).<br />
Richarda Clark-Gülicher<br />
9 Abende = 18 Ustd., 45,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, freitags<br />
i HINWEIS<br />
12.260<br />
Englisch – Intensivwoche zum Auffrischen<br />
Seite: 51 (Brilon)<br />
Englisch – Niveaustufen B2-C1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 154.<br />
32.222<br />
Englisch am Vormittag –<br />
auch für Wiedereinsteiger<br />
B2/C1<br />
Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die Kenntnisse aus <strong>VHS</strong>-Kursen<br />
oder verschüttetes Wissen aus Schultagen auffrischen möchten.<br />
Gut geeignet also auch für Wiedereinsteiger. Das Lehrbuch vermittelt<br />
aktuelle Themen mit ebenso aktuellem Vokabular; Grammatik wird<br />
bei Bedarf aufgefrischt, Hör- und Leseverständnis mit Kurzgeschichten<br />
sowie kleine Gesprächssituationen werden zusätzlich trainiert.<br />
Der Kurs befindet sich auf einem B2-Niveau und wird im Laufe des<br />
Semesters, je nach Gruppenstärke, in das C1-Sprachniveau einsteigen.<br />
Godehard Fischer<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, Bigger Platz 2b<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr, mittwochs<br />
32.301<br />
Französisch für Teilnehmende<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung<br />
Richarda Clark-Gülicher<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, freitags<br />
A2<br />
32.312<br />
Französisch<br />
A2<br />
Vertiefen Sie in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse der französischen<br />
Sprache und lernen Sie, sich in Alltagssituationen in kurzen Gesprächen<br />
zu verständigen. Auch die Grammatik kommt hier nicht zu kurz.<br />
Kursbuch: „Voyages“ (A2), ISBN 978-3-12-529422-6, ab Lektion 9.<br />
Richarda Clark-Gülicher<br />
9 Abende = 18 Ustd., 45,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
32.313<br />
Französisch, Fortsetzung<br />
Richarda Clark-Gülicher<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
23. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, donnerstags<br />
A2<br />
32.223<br />
Englisch am Vormittag –<br />
auch für Wiedereinsteiger, Fortsetzung<br />
Godehard Fischer<br />
15 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg, Bigger Platz 2b<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:30 Uhr, mittwochs<br />
C1<br />
Buchhandlung Käpt´n Book<br />
Inh. Inke Hees<br />
Markt 2 Telefon: 02962 7358050<br />
59939 Olsberg Telefax: 02962 7358051<br />
www.kaeptnbook-olsberg.de buecher@kaeptnbook-olsberg.de<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
155
Sprachen<br />
Spanisch – Niveaustufe A1<br />
Niederländisch – Niveaustufe A1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 154.<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 154.<br />
32.400 NEU!<br />
Spanisch für Anfänger <br />
A1<br />
Spielen Sie mit dem Gedanken, die Weltsprache Spanisch zu erlernen,<br />
um sich auf Urlaubs- oder Geschäftsreisen verständigen und<br />
persönliche Kontakte knüpfen zu können? Dann besuchen Sie diesen<br />
Kurs und lernen Sie, sich in Alltagssituationen zu verständigen.<br />
Lehrbuch: „Con Gusto“ (A1), ISBN 978-3125149809 (Klett).<br />
Anna Fortmann<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, Bigger Platz 2b<br />
25. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, mittwochs<br />
32.602<br />
Niederländisch für Anfänger<br />
mit Vorkenntnissen <br />
A1<br />
In diesem Sprachkurs erhalten Sie eine Einführung in die niederländische<br />
Sprache und erfahren zugleich mehr über das Land, die Leute<br />
und die Kultur. Sie lernen, sich in Alltagssituationen verständigen zu<br />
können.<br />
Brigit Nagel<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:30 - 19:00 Uhr, freitags<br />
32.401 NEU!<br />
Spanisch für Anfänger, Fortsetzung<br />
Anna Fortmann<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg, Bigger Platz 2b<br />
22. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, mittwochs<br />
A1<br />
32.603<br />
Niederländisch für Anfänger<br />
mit Vorkenntnissen, Fortsetzung<br />
Brigit Nagel<br />
15 Abende = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
24. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, freitags<br />
A1<br />
i HINWEIS<br />
12.400<br />
Spanisch für Anfänger<br />
mit Vorkenntnissen<br />
Seite: 52 (Brilon)<br />
Italienisch – Niveaustufe B1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 154.<br />
32.610 NEU!<br />
Niederländisch-Schnupperworkshop A1<br />
In diesem Schnupper-Workshop lernen Sie die niederländische<br />
Konversation in Theorie und Praxis kennen! Sie erlernen sicher und<br />
unkompliziert die Basiskommunikation auf Niederländisch und erfahren<br />
mehr über Land und Leute – inklusive Mittagsimbiss und kleinem<br />
Stadtrundgang. Die Kosten für das Mittagessen sind nicht in der<br />
Kursgebühr enthalten.<br />
Sabine van der Tol-Schulz<br />
1 Veranstaltungstag = 7 Ustd., 23,30 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 7. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 15:30 Uhr<br />
32.5<strong>20</strong><br />
Italienisch Konversation<br />
B1<br />
Wir unterhalten uns über die verschiedensten Themen. Zur Wiederholung<br />
der Grammatik und der Erweiterung des Wortschatzes benutzen<br />
wir „Azzurro piu“. Ein Intensivkurs mit dem Niveau B1.<br />
Dr. Sabine Schley<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg-Bigge, Bildungswerkstatt Bigge<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, montags<br />
32.611 NEU!<br />
Niederländisch-Schnupperworkshop <br />
Sabine van der Tol-Schulz<br />
1 Veranstaltungstag = 7 Ustd., 23,30 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 25. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 15:30 Uhr<br />
A1<br />
OLSBERG<br />
32.521<br />
Italienisch Konversation, Fortsetzung<br />
Dr. Sabine Schley<br />
15 Vormittage = 30 Ustd., 75,00 €<br />
Olsberg-Bigge, Bildungswerkstatt Bigge<br />
<strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 11:00 Uhr, montags<br />
B1<br />
156<br />
www.vhs-bmo.de
Sprachen<br />
Portugiesisch – Niveaustufe A1<br />
Chinesisch – Niveaustufe A1<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 154.<br />
Alle Sprachkurse können als Kleingruppe (5-9 Personen) durchgeführt<br />
werden, s. S. 154.<br />
32.800<br />
Portugiesisch-Schnupperkurs für Anfänger –<br />
Workshop (Kleingruppe)<br />
A1<br />
In diesem Schnupper-Workshop erhalten Sie eine Einführung in die<br />
portugiesische Sprache sowie die Kultur des Landes. Sie erlernen<br />
typische Redewendungen, die Sie beispielsweise im Urlaub für alltägliche<br />
Situationen gut nutzen können.<br />
Bei Interesse können weitere Anschlusstermine geplant werden.<br />
Luiza Bergmann<br />
1 Vormittag = 5 Ustd., <strong>20</strong>,80 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 5. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 14:00 Uhr<br />
32.810 NEU!<br />
Chinesisch-Schnupperkurs (Kleingruppe) A1<br />
Ziel des Kurses ist es, einfache Grundlagen der chinesischen Sprache<br />
und der Grammatik zu vermitteln, damit Sie sich in einfachen<br />
Situationen wie Begrüßung, Vorstellung, Verabschiedung ausdrücken<br />
können. Außerdem erhalten Sie einen kleinen Einblick in<br />
die chinesische Kultur.<br />
Hongxia Zheng<br />
1 Wochenende = 8 Ustd., 41,<strong>20</strong> €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:00 Uhr<br />
Sonntag, 10. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 12:00 Uhr<br />
Info: Weitere Sprachkurse<br />
Bei Interesse an anderen Sprachkursen bzw. anderen Niveaustufen,<br />
melden Sie sich bitte bei uns. Wir versuchen, Kurse auf<br />
Anfrage einzurichten.<br />
Qualität verbindet!<br />
<strong>VHS</strong> Sprachkurse und telc Prüfungen orientieren sich am<br />
Gemeinsamen europäischen Referenzrahmen für Sprachen.<br />
• Zertifikate in elf Sprachen auf allen Kompetenzstufen<br />
• Die ideale berufliche und persönliche Weiterbildung<br />
• International anerkannt bei Arbeitgebern und Hochschulen<br />
• Flexible Prüfungstermine<br />
• Top-Preis-Leistungsverhältnis<br />
telc – language tests: die exzellente Hausmarke<br />
der Volkshochschulen<br />
OLSBERG<br />
Mehr Informationen sowie kostenlose Übungstests fi nden Sie unter<br />
www.telc.net<br />
Oder lassen Sie sich persönlich beraten: Tel.: +49 (0) 69 95 62 46-10<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
157
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Leben! Kinder, Familie<br />
und Gesellschaft<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Die Junge <strong>VHS</strong>, der jüngste Angebotsbereich der Volkshochschule,<br />
möchte das Heranwachsen begleiten und Kindern<br />
und Jugendlichen zwischen 0 und 16 Jahren interessante,<br />
spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu großen und zu<br />
kleinen Themen bieten. Das Programm orientiert sich an den<br />
Wünschen und Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen und<br />
Eltern, egal ob sie Schwimmen lernen wollen, Lust haben zu<br />
tanzen, unsicher im Umgang mit dem Computer sind oder<br />
aber auf Exkursion gehen wollen.<br />
Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen oder<br />
interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen von<br />
Kindertagesstätten oder Schulen.<br />
Die Junge <strong>VHS</strong> bewegt sich an der Schnittstelle zwischen<br />
Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern als<br />
Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,<br />
Vereinen oder anderen Institutionen organisiert wird. Für<br />
Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen planen<br />
wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus unserer gesamten<br />
Angebotspalette. Haben Sie Interesse? Dann nehmen<br />
Sie doch Kontakt zu uns auf! Telefon 02962 3080 oder E-Mail<br />
olsberg@vhs-bmo.de.<br />
Erlebniskurse für Kinder<br />
Veranstaltungen in Kooperation<br />
mit der KITA St. Martin Olsberg-Bigge<br />
33.050<br />
Vater-Kind-Angebot:<br />
Kürbisschnitzen (ab 5 Jahren)<br />
An diesem Vormittag können Sie gemeinsam mit Ihrem Kind ein<br />
Gesicht in einen Kürbis schnitzen. Mit einer Lichterkette oder einer<br />
Kerze versehen, leuchtet er vor der Haustür oder im Garten. Ein<br />
Angebot für Väter mit Kind/Kindern ab 5 Jahren.<br />
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der KITA St. Martin in<br />
Olsberg-Bigge statt. Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen aus<br />
organisatorischen Gründen ausschließlich über die KITA möglich<br />
sind (Telefon 02962 2165).<br />
Elke Polzer<br />
Katholische Kindertageseinrichtungen<br />
Hochsauerland-Waldeck<br />
gem. GmbH<br />
Familienzentrum Sankt Martin Bigge<br />
Bruchstr. 9d<br />
59939 Olsberg<br />
Telefon: 02962 2165<br />
E-Mail: info@familienzentrum-bigge.de<br />
www.familienzentrum-bigge.de<br />
1 Vormittag = 3 Ustd., entgeltfrei<br />
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge<br />
Samstag, 26. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 12:00 Uhr<br />
OLSBERG<br />
33.001<br />
Roboter-Workshop:<br />
Ferienkurs (ab 10 Jahre)<br />
In diesem Technikworkshop entwerft und baut Ihr Roboter mit<br />
Fischertechnik-Baukästen. Die Roboter werden mit Servos und<br />
Elektromotoren bewegt und reagieren auf Tast- und Lichtsensoren.<br />
Sie können z. B. Gegenstände greifen, Farben erkennen, einer Linie<br />
folgen und auf einem Tisch fahren, ohne herunterzufallen. Ihr lernt<br />
die Programmierung der Roboter mit der freien Software „Cortex“,<br />
die eine graphische Benutzeroberfläche bietet, so dass keine Programmierkenntnisse<br />
vorausgesetzt werden.<br />
Es wird einzeln und in Kleingruppen gearbeitet. Mitzubringen sind:<br />
Spaß an der Technik und Lust zum Experimentieren. Zum Kursende<br />
können die Roboter Eltern und Freunden präsentiert werden.<br />
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Stadtbücherei<br />
Olsberg statt. Kunden der Stadtbücherei zahlen nur die Hälfte der<br />
Kursgebühr.<br />
Michael Morgenroth<br />
4 Vormittage = 16 Ustd., 44,80 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
6. bis 9. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr, Montag bis Donnerstag<br />
33.051<br />
Vater-Kind-Angebot:<br />
Bau eines Insektenhotels (ab 3 Jahren)<br />
Schaffen Sie für die Bienen und Insekten in Ihrem Garten ein schönes<br />
Zuhause. Mit einem selbstgebauten Insektenhotel haben Sie einen<br />
Blickfang in Ihrem Garten und helfen gleichzeitig, den Wohnraum<br />
der Insekten zu erhalten. Ein Angebot für Väter mit Kind/Kindern ab<br />
3 Jahren.<br />
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der KITA St. Martin in<br />
Olsberg-Bigge statt. Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen aus<br />
organisatorischen Gründen ausschließlich über die KITA möglich<br />
sind (Telefon 02962 2165).<br />
Elke Polzer<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., entgeltfrei<br />
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge<br />
Samstag, 16. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 17:00 Uhr<br />
158<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Kochen und Backen für Kinder<br />
33.052<br />
Halloween-Menü nach Hogwarts-Art<br />
(für Kids und Teens von 10 bis 14 Jahren)<br />
Der magische Harry-Potter-Kochkurs für alle magiebegeisterten<br />
Mugglekids von 10 bis 14 Jahren. Wir zaubern uns originalgetreue<br />
Hogwartsrezepte auf den Tisch und schmausen wie Harry, Ron<br />
und Hermine. Der Kurs richtet sich nur an Kinder und Teens ohne<br />
Begleitung.<br />
Elke Polzer<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 17,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 13:30 Uhr<br />
33.060<br />
Tausendundein Weihnachtskeks für kleine<br />
Krümelmonster (für Kinder von 5 bis 8 Jahren)<br />
Die Kinder haben Zeit, um Weihnachtskekse zu backen und die<br />
Eltern, um Weihnachtsvorbereitungen zu treffen. Der Kurs richtet sich<br />
nur an Kinder ohne Begleitung.<br />
Elke Polzer<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 17,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Samstag, 7. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 17:00 Uhr<br />
33.101<br />
Kung-Fu für Kinder und Jugendliche NEU!<br />
(von 10 bis 16 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, montags<br />
33.103<br />
Kung-Fu für Kinder und Jugendliche NEU!<br />
(von 10 bis 16 Jahren)<br />
Dirk Mündelein<br />
8 Abende = 11 Ustd., 34,40 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, montags<br />
33.065<br />
Kunterbuntes Karnevalskochen<br />
(für Kinder von 5 bis 8 Jahren)<br />
Wir kochen mit gesunden Zutaten ein kunterbuntes Karnevalsessen<br />
und feiern uns als Jecken. Der Kurs richtet sich nur an Kinder ohne<br />
Begleitung.<br />
Elke Polzer<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 17,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Samstag, 15. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:30 - 13:30 Uhr<br />
Kung-Fu<br />
33.100<br />
Kung-Fu für Kinder und Jugendliche NEU!<br />
(von 10 bis 16 Jahren)<br />
Kung-Fu ist für Kinder und Jugendliche die ideale Art, um Kraft,<br />
Ausdauer und Gleichgewichtssinn zu schulen und Konzentrationsfähigkeit<br />
und Körperhaltung zu fördern. Das Training stärkt das<br />
Selbstbewusstsein, aber auch Fairness und Respekt im Umgang<br />
mit den Mitschülern. Formen und Techniken basieren auf den Stilen<br />
Xingyi und Bagua und sind nicht auf Wettkampf, sondern auf die<br />
Selbstverteidigung ausgelegt.<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, montags<br />
Stadtbücherei<br />
Olsberg<br />
Hauptstr. 73 a<br />
59939 Olsberg<br />
Telefon 0 29 62 979-383<br />
stadtbuecherei@olsberg.de<br />
www.stadtbuecherei-olsberg.de<br />
www.onleihe24.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
dienstags-mittwochs<br />
donnerstags<br />
freitags<br />
samstags<br />
montags<br />
10 - 12 Uhr<br />
15 - 18 Uhr<br />
durchgehend 10 - 18 Uhr<br />
8 - 12 Uhr<br />
15 - 18 Uhr<br />
10 - 12 Uhr<br />
geschlossen<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
159
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Eltern-Kind-Turnen<br />
Info: Eltern-Kind-Turnen<br />
33.232<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
10 Nachmittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, freitags<br />
Fröhliche Kreisspiele und ansprechende Bewegungslandschaften<br />
für kleine Weltentdecker. Durch altersgerechte Angebote<br />
wird jedes Kind seinem Entwicklungsstand entsprechend<br />
gefördert und gefordert. Der Spaß an der Bewegung steht<br />
dabei im Vordergrund.<br />
Bitte beachten Sie, dass Sie Geschwisterkinder für das halbe<br />
Entgelt anmelden können!<br />
33.235<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, freitags<br />
33.212<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 16:15 - 17:15 Uhr, dienstags<br />
33.215<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:15 - 17:15 Uhr, dienstags<br />
33.217<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
8 Nachmittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
21. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:15 - 17:15 Uhr, dienstags<br />
33.222<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
10 Nachmittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 15:00 - 16:00 Uhr, freitags<br />
33.237<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
8 Nachmittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 17:00 Uhr, freitags<br />
33.242<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
10 Nachmittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags<br />
33.245<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags<br />
33.247<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
8 Nachmittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags<br />
OLSBERG<br />
33.225<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
11 Nachmittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 15:00 - 16:00 Uhr, freitags<br />
33.227<br />
Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)<br />
Claudia Pantförder<br />
8 Nachmittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 15:00 - 16:00 Uhr, freitags<br />
160<br />
www.vhs-bmo.de
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Kosmetik<br />
33.260<br />
Farb- und Typberatung – Workshop für Frauen<br />
Tolles Aussehen und positive Ausstrahlung sind keine Frage des<br />
Alters oder Einkommens. Wichtig ist, seinen eigenen Typ zu<br />
kennen und geschickt zu unterstreichen. Wer Make-up, Mode und<br />
Accessoires auf Haut und Haarfarbe abstimmt, wirkt immer attraktiv.<br />
Ob kühler oder warmer Farbtyp, Frühling-, Sommer-, Herbstoder<br />
Wintertyp – mit Hilfe unkomplizierter Check-ups findet jede<br />
Frau ihren persönlichen Stil. Bitte kommen Sie ohne aufgelegtes<br />
Make-up.<br />
Svenja Stephan<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 48,40 € (Kleingruppe, zzgl. Nebenkosten)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 12. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 15:00 Uhr<br />
33.261<br />
Schminkschule – Workshop für Frauen<br />
Schritt für Schritt lernen Sie, wie man Grundierung, Lidschatten und<br />
Lippenstift perfekt aufträgt. Sie werden erstaunt sein, welch positive<br />
Wirkung mit der richtigen Schminktechnik erzielt werden kann. Die<br />
Teilnehmerinnen erstellen selbst ein Tages- und Abend-Make-up.<br />
Bitte bringen Sie Ihre eigenen Schminkutensilien, Watte Pads,<br />
Make-up-Entferner sowie einen kleinen Spiegel zum Aufstellen mit<br />
und kommen Sie ohne aufgelegtes Make-up.<br />
Svenja Stephan<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 32,30 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Nebenkosten in Höhe von ca. 5,00 €)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 14. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 15:00 Uhr<br />
Heimatkunde<br />
33.402<br />
Sauerländer Platt – NEU!<br />
Verstehen und Sprechen für Einsteiger<br />
„Surländsk Platt“ – Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die<br />
Sauerländer Platt verstehen und sprechen lernen möchten. Im Laufe<br />
des Kurses werden Ihnen plattdeutsche Texte und Aufnahmen<br />
vorgestellt, die Bedeutung und Aussprache der Wörter erklärt und<br />
Hinweise auf freie Text- und Tonquellen im Internet gegeben. Tragen<br />
Sie Ihre Texte in der Gruppe vor und lauschen den Erzählungen der<br />
anderen Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Georg Stratmann<br />
3 Abende = 9 Ustd., 28,10 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
23. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr, montags<br />
Sicherheit<br />
33.700<br />
Vorsicht Trickbetrug!<br />
Falsche Polizeibeamte und andere Betrügereien zum Nachteil<br />
älterer Mitmenschen<br />
Immer öfter geraten Senioren als Zielgruppe ins Visier von Betrügern.<br />
Die <strong>VHS</strong> bietet hierzu in Kooperation mit der Kreispolizei<br />
HSK eine Veranstaltung an, bei der Kriminalhauptkommissar Oliver<br />
Milhoff über die aktuelle Kriminalitätslage im Hochsauerlandkreis<br />
und den Bereich der Stadt Olsberg informieren wird. Zusätzlich<br />
werden die Teilnehmenden über Tricks der Ganoven aufgeklärt und<br />
erhalten Verhaltenstipps, wie man sich gegen diverse Betrügereien<br />
zum Nachteil von Senioren schützen kann.<br />
Eine Kooperationsveranstaltung mit der Kreispolizeibehörde des<br />
HSK. Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur besseren Planung ist eine<br />
Anmeldung jedoch erwünscht!<br />
Oliver Milhoff<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., entgeltfrei<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Dienstag, 29. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:30 - 12:00 Uhr<br />
Verbraucherfragen<br />
33.702<br />
Pflegedschungel – NEU!<br />
Von der Pflegebedürftigkeit bis zum Pflegegrad<br />
Ziel ist es, den Kursteilnehmenden Wissen bezüglich der häuslichen<br />
pflegerischen Versorgung von pflegebedürftigen Angehörigen/Freunden/Nachbarn<br />
zu vermitteln. Wann ist jemand pflegebedürftig? Wie<br />
stelle ich welchen Antrag? Was ist der MDK und was kommt mit<br />
dem Termin auf mich zu? Was passiert nach dem MDK-Besuch?<br />
Was sind Leistungen der Pflegeversicherung? Wie bekommen die<br />
pflegebedürftige Person und die Pflegeperson Hilfe und Entlastung?<br />
Gerne können Anträge der Krankenkasse oder des MDK zum Kurs<br />
mitgebracht werden.<br />
Marc-André Hofheinz<br />
1 Veranstaltungstag = 5 Ustd., 23,40 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 14. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 13:00 Uhr<br />
33.403<br />
Sauerländer Platt – NEU!<br />
Verstehen und Sprechen für Einsteiger<br />
Georg Stratmann<br />
3 Abende = 9 Ustd., 28,10 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
<strong>20</strong>. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr, montags<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
161
OLSBERG<br />
Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft<br />
Motorsägen-Lehrgang<br />
33.710<br />
Motorsägen-Grundlehrgang (Modul A) NEU!<br />
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen<br />
schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge<br />
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs<br />
grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der<br />
Motorsäge unter leichten Verhältnissen.<br />
Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft<br />
und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst folgende<br />
Inhalte:<br />
- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und<br />
Holzernte<br />
- Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge<br />
- Sicherheitseinrichtungen der Motorsäge<br />
- Vorstellung wichtiger Werkzeuge für die motormanuelle Holzernte<br />
- persönliche Schutzausrüstung für die Motorsägearbeit<br />
- Umgang mit Betriebsstoffen<br />
- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken – Erkennen von<br />
gefährlichen Schnitten<br />
- Fällung entlang von Straßen und Absicherung von Waldwegen<br />
In der Praxis werden vor allem das Aufarbeiten von gefälltem Holz,<br />
die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge, Trenn- und Entastungsschnitte,<br />
einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die<br />
Kettenschärfung vertieft.<br />
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Aufarbeiten und<br />
Einschneiden von liegendem Holz im Bestand sowie am Wegesrand.<br />
Hinweis: Für den praktischen Teil des Kurses sind mitzubringen:<br />
Schnittschutzhose und Schnittschutzschuhe gem. UVV-Forsten,<br />
Helm mit Gehör- und Gesichtsschutz, falls vorhanden Waldarbeitsjacke<br />
oder eine andere Jacke mit Signalfunktion, Handschuhe sowie<br />
Motorsäge.<br />
Das Mindestalter von 18 Jahren sowie die körperliche und geistige<br />
Verfassung eine Motorsäge zu führen sind zwingende Voraussetzungen<br />
für die Teilnahme.<br />
Jan Hauke Moormann<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 125,00 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle (Theorie), Praxis am Nachmittag im Wald<br />
Samstag, 30. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 08:30 - 16:00 Uhr<br />
33.711<br />
Motorsägen-Aufbaulehrgang (Modul B) NEU!<br />
Aufbauend auf den Grundkurs erweitern die Teilnehmenden ihre dort<br />
erworbenen Fähigkeiten.<br />
Hierzu gehört unter anderem:<br />
- Ansprache des zu fällenden Baumes<br />
- Fachgerechte Fälltechniken<br />
- Arbeits- und Gefährdungssituationen<br />
- Sicheres Fällen aufgehängter Bäume<br />
- Beurteilung des technischen Zustandes einer Motorsäge<br />
In der Praxis werden mindestens zwei schwächere Bäume pro<br />
Person unter einfachen Verhältnissen gefällt. Insbesondere der<br />
praktische Umgang mit der Motorsäge und ihre vielfältigen<br />
Einsatzmöglichkeiten werden trainiert. Gefahren und Grenzen bei der<br />
Fällung werden aufgezeigt.<br />
Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Fällen und Aufarbeiten<br />
von Bäumen (BHD bis maximal 35 cm) im Bestand.<br />
Die erfolgreiche Teilnahme an einem Motorsägen-Grundkurs wird<br />
vorausgesetzt. Das Mindestalter von 18 Jahren sowie die körperliche<br />
und geistige Verfassung eine Motorsäge zu führen sind zwingende<br />
Voraussetzungen für die Teilnahme.<br />
Jan Hauke Moormann<br />
1 Veranstaltungstag = 10 Ustd., 150,00 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle (Theorie), Praxis am Nachmittag im Wald<br />
Samstag, 1. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 08:30 - 16:00 Uhr<br />
162<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Kunst, Kultur<br />
und Kreativität<br />
Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Info: Malen nach Bob Ross/<br />
In der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
In den Workshops wird die Nass-in-Nass-Technik Schritt für<br />
Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden malen<br />
gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das Landschaftsbild<br />
des Kurstages. Am Ende des Tages können Sie<br />
ein fertig gemaltes Bild mit nach Hause nehmen.<br />
Inspirationen finden Sie auf der Internetseite www.malschulepengart.de.<br />
Das komplette Material inklusive Staffelei, Farben und Malgründe<br />
werden zur Verfügung gestellt. Die Kosten hierfür werden<br />
mit der Kursleiterin abgerechnet.<br />
Bitte ziehen Sie etwas an, was einen Farbklecks vertragen<br />
kann. Denn Ölfarbe, die an die Kleidung gelangt, ist nicht auswaschbar!<br />
Bitte bringen Sie für den Transport des Bildes eine<br />
Kiste mit (Format des Bildes 40 x 50 cm).<br />
35.103<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum<br />
Samstag, 14. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
35.105<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum<br />
Samstag, <strong>20</strong>. Juni <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
35.100<br />
Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum<br />
Samstag, 14. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
15.0<strong>20</strong> - 15.023<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Seite: 66 (Brilon)<br />
25.150 - 25.153<br />
Malen nach Bob Ross<br />
Seite: 123 f. (Marsberg)<br />
35.102<br />
Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik<br />
Swetlana Pengart<br />
1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 €<br />
(zzgl. Materialkosten in Höhe von 25,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum<br />
Samstag, 14. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 16:30 Uhr<br />
Swetlana Pengart<br />
Hinweis<br />
Bei unseren Kreativkursen<br />
entstehen häufig Materialkosten,<br />
die individuell mit<br />
der Kursleitung abgerechnet<br />
werden.<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
163
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Bildnerisches Gestalten<br />
35.121<br />
Late-Night-Painting: Farbe rein – Stress raus!<br />
Kreativer Start ins Wochenende<br />
Ziel des Kurses ist es, kreativ und entspannt ins Wochenende zu<br />
starten. Die Teilnehmenden malen frei mit künstlerischer Betreuung<br />
durch die Dozentin. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Karin Koch<br />
1 Abend = 5 Ustd., 35,90 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Freitag, <strong>20</strong>. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 23:00 Uhr<br />
35.170<br />
Kreative Spachtelkunst in Acryl<br />
Schritt-für-Schritt-Einführung in die abstrakte Spachtelkunst auf<br />
Leinwand (50 x 50 x 3 cm) in Acryl.<br />
Die Nutzung sämtlicher Materialien (Leinwand, Farben, Steine,<br />
Hilfsmittel) sind in den Materialkosten inbegriffen und vor Ort an<br />
die Kursleiterin zu bezahlen. Am Kursende nehmen Sie ein fertig<br />
gespachteltes Bild mit nach Hause. Inspirationen finden Sie auf der<br />
Internetseite www.uta-guhlow.de.<br />
Uta Guhlow<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., <strong>20</strong>,80 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten in Höhe von 15,00 €)<br />
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 18:00 Uhr<br />
i HINWEIS<br />
15.004<br />
Late-Night-Painting<br />
Seite: 64 (Brilon)<br />
35.172<br />
Kreative Spachtelkunst in Acryl<br />
Uta Guhlow<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., <strong>20</strong>,80 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten in Höhe von 15,00 €)<br />
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow<br />
Samstag, 2. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:00 - 18:00 Uhr<br />
35.154<br />
Acryl-Malerei intensiv lernen<br />
Lernen Sie in diesem Intensivkurs in einer kleinen Gruppe und<br />
privaten Atmosphäre die Acryl-Malerei kennen und fertigen Sie unter<br />
professioneller Anleitung, Schritt für Schritt, Ihre eigenen Wunschbilder<br />
an. Inspirationen finden Sie auf der Internetseite www.uta-guhlow.de.<br />
Gerne können Sie Malmaterialien mitbringen. Alle Utensilien sind<br />
aber auch gegen einen Kostenbeitrag bei der Dozentin zu erhalten.<br />
Uta Guhlow<br />
2 Abende = 6 Ustd., 37,50 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow<br />
1. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr, dienstags<br />
35.155<br />
Acryl-Malerei intensiv lernen<br />
Uta Guhlow<br />
2 Abende = 6 Ustd., 37,50 € (Kleingruppe, zzgl. Materialkosten)<br />
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow<br />
3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - <strong>20</strong>:15 Uhr, dienstags<br />
35.173<br />
Kreative Spachtelkunst in Acryl<br />
Uta Guhlow<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., <strong>20</strong>,80 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten in Höhe von 15,00 €)<br />
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow<br />
Samstag, 8. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 18:00 Uhr<br />
35.175<br />
Kreative Spachtelkunst in Acryl<br />
Uta Guhlow<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., <strong>20</strong>,80 €<br />
(Kleingruppe, zzgl. Materialkosten in Höhe von 15,00 €)<br />
Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow<br />
Samstag, 30. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 18:00 Uhr<br />
Uta Guhlow<br />
OLSBERG<br />
164<br />
www.vhs-bmo.de
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
Textiles Gestalten<br />
Fotografie<br />
35.2<strong>20</strong><br />
Weihnachtliches Filzen NEU!<br />
Mit loser gefärbter Wolle und Naturwolle gestalten wir weihnachtliche<br />
Gegenstände. Beim trockenen Nadelfilzen und dem traditionellen<br />
Nassfilzen (mit heißer Seifenlauge) entstehen weihnachtliche<br />
Wichtel, Engel und Hohlkörper. Stellen Sie selbst Ihre Geschenke<br />
für das Weihnachtsfest her. Der Workshop bietet die Gelegenheit,<br />
die Techniken zu erlernen und die eigene Kreativität an Flächen,<br />
Schnüren und runden Hohlkörpern anzuwenden.<br />
Bernhardine Denzin<br />
1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., <strong>20</strong>,40 € (zzgl. Materialkosten)<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 14:30 Uhr<br />
35.300<br />
Workshop: Fotografieren<br />
mit der digitalen Spiegelreflexkamera<br />
Im Mittelpunkt steht das praktische Arbeiten (Aufnahme) mit der<br />
digitalen Spiegelreflexkamera. Wir erarbeiten gemeinsam die<br />
Grundlagen der Fotografie, wie Blendeneinstellung, Verschlusszeit<br />
oder Weißabgleich und setzen diese während der Fotoexkursionen<br />
praktisch um. Wie gehe ich mit unterschiedlichen Lichtverhältnissen<br />
um? Wie erreiche ich eine geringe oder hohe Tiefenschärfe? Die<br />
Fotopraxis besteht aus nützlichen Übungen und bietet die Möglichkeit,<br />
das Erlernte direkt anzuwenden. Die Ergebnisse besprechen wir<br />
anhand der Fotos.<br />
Bitte digitale Spiegelreflexkamera (keine Kompaktkamera oder<br />
Kamera ohne SLR) mit Bedienungsanleitung sowie vorhandene<br />
Objektive, Speicherkarten und volle Akkus mitbringen.<br />
Andreas Weller<br />
1 Wochenende = 11 Ustd., 45,80 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge<br />
Freitag, <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 16:00 Uhr<br />
35.301<br />
Workshop: Fotografieren<br />
mit der digitalen Spiegelreflexkamera<br />
Andreas Weller<br />
1 Wochenende = 11 Ustd., 45,80 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge<br />
Freitag, 27. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Samstag, 28. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 16:00 Uhr<br />
OLSBERG<br />
WDR5_<strong>VHS</strong>_Anz_Tiefgang_175x135_4c_Brilon-Marsberg-Olsberg.indd 1 11.04.19 16:36<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
165
Kunst, Kultur und Kreativität<br />
OLSBERG<br />
i HINWEIS<br />
Tanz<br />
15.300 - 15.311<br />
Fotografie-Workshops<br />
Seite: 67 f. (Brilon)<br />
35.401<br />
Salsa tanzen – Kurzworkshop<br />
Wem Discofox zu langweilig und Walzer zu formell ist, der könnte<br />
vielleicht an Tänzen aus dem Salsa-Spektrum Gefallen finden.<br />
Natürlich kann man nach diesem kleinen Tanzausflug in die Heimat<br />
der karibischen Lebensfreude noch nicht so eindrucksvoll tanzen,<br />
wie es viele Menschen aus Kuba können. Aber zumindest gewinnt<br />
man eine Vorstellung davon, wohin die Reise gehen könnte, sobald<br />
sich der Salsa-Virus eingenistet hat.<br />
Wir machen Paartanz, aber Einzelpersonen können auch teilnehmen.<br />
Keine Garantie für Wunschtanzpartner!<br />
Franz Christian Feldmann<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 19,50 €<br />
Olsberg, Tanzstudio des TSC, Am Schwesternheim<br />
Sonntag, 12. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 13:30 - 16:30 Uhr<br />
35.411<br />
Paartanz mal anders ...do the Lindy Hop!<br />
Der Vorfahre von Jive, Rock ´n´ Roll und Boogie Woogie aus den<br />
vierziger Jahren tanzt sich heute zu Elektroswing ebenso gut wie<br />
zum fetten Big Band Sound der Entstehungszeit. Lindy Hop ist ein<br />
Tanz für Jung und Alt, je nach Tempo der Musik ist er mal lässig<br />
entspannt, mal akrobatisch rasant. Wer Spaß am Paartanz hat, lernt<br />
hier neben einigen Grundfiguren auch eine Menge über das Führen<br />
und Folgen im Tanz, denn Lindy Hop ist ein echter „Social dance“.<br />
In diesem Kurs vermitteln wir die nötigen Grundschritte und einfach<br />
umzusetzende Variationen. Alle Figuren sind in nahezu jeder<br />
Reihenfolge mit jedem Partner tanzbar, die nötigen Tricks haben<br />
wir für Sie parat. Eine Anmeldung paarweise ist sehr erwünscht,<br />
damit wir eine möglichst ausgeglichene Anzahl von „Leadern“ und<br />
„Followern“ haben. Im Kurs selbst verfahren wir aber nach dem<br />
Rotationsprinzip, das heißt, wir tauschen immer wieder mal die<br />
Tanzpartner. Davina und Joachim sind erfahrene Lindy Hopper und<br />
Trainer und freuen sich darauf, den Tanz-Spaß mit Ihnen zu teilen,<br />
den dieser Tanz mit sich bringt, denn Lindy Hop macht sofort gute<br />
Laune!<br />
Davina Sauer-Wundling<br />
1 Nachmittag = 3 Ustd., 11,<strong>20</strong> €<br />
Olsberg, Tanzwerkstatt<br />
Samstag, 25. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 16:00 - 18:15 Uhr<br />
Literatur<br />
35.500<br />
Lesung: Lea Rieck –<br />
„Sag dem Abenteuer, ich komme“<br />
Wie ich mit dem Motorrad die Welt umrundete und was ich von<br />
ihr lernte<br />
Deine Welt. Dein Job. Deine Freunde. Deine Sprache.<br />
Deine Erinnerungen. Dein Leben, wie du es<br />
kennst. Stell dir vor, du lässt all das hinter dir – und<br />
fährst einfach los. Der Moment, der alles verändert,<br />
kann jederzeit kommen. Bei Lea Rieck ist es<br />
ein ganz normaler Montagmorgen im Büro, als sie<br />
sieht, wie eine Kollegin eine Zimmerpflanze mit<br />
Evian-Wasser gießt. Sie kündigt ihren Job, verlässt ihre Komfortzone<br />
und macht sich auf<br />
eine Reise um die Welt. Achtzehn Monate, fünfzig Länder, sechs<br />
Kontinente und neunzigtausend Kilometer – nur ihr Motorrad und<br />
sie, ganz allein. Aber was tut man, wenn vor dem Fenster ein Militärputsch<br />
stattfindet, die neue Bekanntschaft sich als russischer<br />
Scharfschütze entpuppt oder man sich die Augen in einer Hochwüste<br />
verbrennt? Seine Lektionen lernen und weitermachen. Die Reise<br />
führt sie vorbei an 8000 Meter hohen Bergen in Pakistan, durch Tempel<br />
und Paläste in Indien, an die sicheren Ufer von Australien, in<br />
die trockenste Wüste der Welt in Chile und Bolivien – und am Ende<br />
wieder zurück nach Deutschland. Atemlos lässt sie sich von ihrer<br />
Intuition und ihren Instinkten leiten, erlebt Hoch- und Tiefpunkte des<br />
Alleinreisens, beginnt die Welt mit neuen Augen zu sehen und entdeckt<br />
das Leben in seinen unterschiedlichen Facetten und Formen.<br />
In ihrem Buch erzählt Lea Rieck eine berührende Geschichte vom<br />
Fallen und Wiederaufstehen, von Mut und Gelassenheit, Glaube an<br />
sich selbst und andere, Empathie, Hoffnung und Entschlossenheit.<br />
Von einer, die auszog – die aber nicht das Fürchten lernte, sondern<br />
auf ihrem eigenen steinigen Weg Abenteuer, Freundschaft und die<br />
Liebe fand.<br />
Lea Rieck, geboren 1986 in München, spielte schon im Kindergarten<br />
lieber mit Matchbox-Autos als mit Barbies. <strong>20</strong>13 machte sie ihren<br />
Magister Artium in Kunstgeschichte, BWL und Jura an der Ludwig-<br />
Maximilians-Universität. Wenn sie nicht um die Welt reist, arbeitet sie<br />
in München als Journalistin und Beraterin in der digitalen Konzeption.<br />
Reportagen über ihre Reisen erschienen bereits in der FAS, der<br />
Welt, der Süddeutschen Zeitung und Glamour.<br />
Lea Rieck<br />
1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei<br />
Olsberg-Bigge, Linie 73, Hauptstraße 73<br />
Freitag <strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 21:00 Uhr<br />
Lange Nacht<br />
der Volkshochschulen<br />
©privat<br />
Am Freitag, den <strong>20</strong>.09.<strong><strong>20</strong>19</strong>, findet bundesweit die Lange<br />
Nacht der Volkshochschulen statt – auch bei uns. Achten Sie<br />
auf das Jubiläums-Logo neben den Kursen!<br />
166<br />
www.vhs-bmo.de
Kochen und Ernährung<br />
Kochen und<br />
Ernährung<br />
Für alle Kochkurse gilt:<br />
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,<br />
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten<br />
Personen eingekauft und umgelegt werden.<br />
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen<br />
Kurs um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht<br />
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, damit<br />
Ihr Anteil an den Lebensmittelkosten nicht von anderen Teilnehmenden<br />
mitgetragen werden muss.<br />
36.006<br />
Burger-Party<br />
Hamburger und Cheeseburger kennt jeder! Aber wie bekomme ich<br />
ein schönes Burger-Brötchen hin, welche Saucen schmecken zu<br />
welcher Füllung und was kann alles in einem Burger verbaut werden?<br />
Diesen und anderen Fragen wollen wir an diesem Abend auf<br />
den Grund gehen.<br />
Ruth Metten<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Dienstag, 19. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
Essen und Trinken von A bis Z<br />
36.002<br />
Schnelle Küche<br />
Von der Arbeit nach Hause und Schmacht bis unter beide Arme,<br />
womöglich auch Kinder, die in einer halben Stunde aus der Schule<br />
kommen! „Was soll ich jetzt schon wieder kochen?“, fragen Sie sich.<br />
„Kein Problem“, sage ich: Mit der Grundlage aus saisonalen und<br />
regionalen Produkten lassen sich vielfältige und gesunde Gerichte<br />
erstellen, die zudem schnell auf dem Tisch stehen. Alle werden satt<br />
und freuen sich auf ein entspanntes Mahl!<br />
Ruth Metten<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Dienstag, 10. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
36.004<br />
One-Pot(t) – Eintöpfe und Aufläufe<br />
Wer kennt es nicht: Man hat wenig Zeit, das Essen zuzubereiten<br />
und dennoch Lust, eine vollwertige Mahlzeit zu genießen. Und jeder<br />
erinnert sich an Linsensuppe oder Kartoffelauflauf, die am besten bei<br />
Mama oder Oma schmeckten. Diese Erinnerungen wollen wir aufleben<br />
lassen und die Gerichte auf neue Weise ausprobieren.<br />
Ruth Metten<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Donnerstag, 10. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
36.008<br />
Fingerfood – Sauerländer Tapas<br />
Silvester steht vor der Tür und es sind Gäste eingeladen? Oder Sie<br />
sind eingeladen und sollen was zum Buffet beisteuern? Keine Angst,<br />
mit diesen Sauerländer Tapas machen Sie einen guten Eindruck –<br />
egal, ob als Gast oder Gastgeber. Unkompliziert und einfach in<br />
der Vorbereitung und garantiert lecker beim Verzehr, so eignet sich<br />
dieses Fingerfood für jeden geselligen Anlass!<br />
Ruth Metten<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Donnerstag, 12. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
…gut gebildet in den Urlaub.<br />
...die reiselaube<br />
OLSBERG<br />
Ruhrstraße 7 · 59939 Olsberg<br />
Tel.: 02962 9744747 · Fax 02962 9744914<br />
urlaub@reiselaube.de · www.reiselaube.de<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
167
Kochen und Ernährung<br />
36.009<br />
Kalorienarm – und trotzdem lecker!<br />
Sie haben Karneval ordentlich gefeiert und nun startet die Fastenzeit?<br />
Das ist eine gute Gelegenheit, um ein paar Pfunde zu verlieren,<br />
aber trotzdem zu genießen. Wir bereiten einfache und schmackhafte<br />
Gerichte zu, die zudem schnell gemacht sind.<br />
Ruth Metten<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Dienstag, 3. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
36.011<br />
One-Plate-Kitchen<br />
Leckere Gerichte lassen sich mit interessanten Rezepten und<br />
frischen Zutaten gut auf einem Blech im Ofen zubereiten, ganz<br />
ohne Kochstress. Wir probieren ein paar Rezepte aus und genießen<br />
anschließend in gemütlicher Runde.<br />
Barbara Lütteken<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Dienstag, 28. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Kochen International<br />
36.102<br />
Pasta e Vino<br />
Ein Leben ohne italienische Nudeln? Kaum vorstellbar! Man braucht<br />
einen italienischen Koch, eine Prise gute Laune, hausgemachten<br />
Pasta-Teig, erlesene Weine und schon hat man einen spaßigen<br />
und lehrreichen italienischen Abend. Ran an die Nudelmaschine,<br />
Teig durchdrehen und abkochen! Hier entstehen selbstgemachte<br />
Ravioli, Bandnudeln und handverlesene Spaghetti. David Porcelli<br />
zeigt Ihnen, wie einfach Genießen ist und wie Sie mit einigen wenigen<br />
Handgriffen typisch italienische Nudelgerichte zaubern können.<br />
Währenddessen werden Ihnen anhand einer kleinen Weinprobe die<br />
passenden italienischen Weine vorstellt.<br />
David Porcelli<br />
1 Abend = 4 Ustd., 29,40 € (inkl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Mittwoch, 6. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
36.103<br />
Mare e Vino<br />
Was wäre die italienische Küche ohne Fisch? Tauchen Sie an diesem<br />
Abend gemeinsam mit David Porcelli von Italiens Küste in die Meere<br />
ab. Bei einer Küstenlänge von knapp 7.600 km ist das Meer in Italien<br />
nie wirklich weit entfernt. So ist es fast schon logisch, dass die italienische<br />
Küche eine große Anzahl von Gerichten bereithält, die man<br />
mit Fisch zubereiten kann. Unkompliziert und schmackhaft bereiten<br />
wir italienische Klassiker aus Fisch und Meeresfrüchten zu. Mit dem<br />
passenden Wein dazu kommen wir Italien bei einem kurzweiligen<br />
Abend ein kleines Stück näher.<br />
David Porcelli<br />
1 Abend = 4 Ustd., 34,40 € (inkl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Mittwoch, 6. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
36.104<br />
Sushi-Workshop<br />
„Man lebt 75 Tage länger, wenn man das Glück hat, etwas zu essen,<br />
was man vorher nie gegessen hat.“ Folgen Sie diesem japanischen<br />
Sprichwort und erleben Sie Sushi, diesen wunderbaren kleinen<br />
Leckerbissen! Die japanische Küche vereint eine lange Tradition mit<br />
den Grundregeln der modernen Ernährung. Mit dem schmackhaften<br />
Sushi ernähren Sie sich also nicht nur leicht und gesund, sondern<br />
liegen damit auch voll im Trend. Wir bereiten im Kurs unser Sushi mit<br />
den hier erhältlichen Zutaten zu.<br />
Gratcia Erlemeier-Siahaan<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 13,60 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 11:00 - 14:00 Uhr<br />
OLSBERG<br />
Knusprige Pizza, turmhohe Knusprige Burger, Pizza, Schnitzel, turmhohe Burger, Schnitzel,<br />
saftige Steaks, viele Spezialitäten saftige Steaks, - nehmt viele Platz! Spezialitäten - nehmt Platz!<br />
...leckere, frische Gerichte in gemütlicher ...leckere, Atmosphäre frische Gerichte in gemütlicher Atmosphäre<br />
HIER GIBT ES ORDENTLICH HIER GIBT WAS ES ORDENTLICH WAS<br />
AUF DIE GABEL ... AUF DIE GABEL ...<br />
Meine 1A<br />
Meine a<br />
1 1A<br />
a<br />
Futterstelle<br />
Im Platzhirsch - unserer Im Platzhirsch urigen Braustube - unserer - urigen wird bei Braustube - wird bei<br />
kühlen, bezahlbaren kühlen, Getränken bezahlbaren und vielen Getränken leckeren und vielen leckeren<br />
á la carte-Gerichten á la bestimmt carte-Gerichten jeder satt. bestimmt jeder satt.<br />
Di.-So. ab 17.00 Uhr Di.-So. geöffnet, ab 17.00 Mo. Ruhetag Uhr geöffnet, Mo. Ruhetag<br />
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... auch online unter www.bigger-hof.de<br />
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168<br />
www.vhs-bmo.de
Kochen und Ernährung<br />
Frisch aus der Natur<br />
Backen<br />
36.300<br />
Kochen und Essen im Einklang mit der Natur<br />
Vor- und Nachteile verschiedener Ernährungsformen (vegan, vegetarisch,<br />
vollwertig, Ayurveda, Fastfood) werden in einer kurzen Einführung<br />
fachlich erläutert. Anschließend werden gesunde, vollwertige<br />
und leckere Speisen zubereitet. Nebenbei erfahren Sie, wie Kochen<br />
und Essen Freude und Spaß machen können!<br />
Friederike von Rüden<br />
1 Nachmittag = 4 Ustd., 14,60 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 5,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Samstag, 28. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 14:30 - 17:30 Uhr<br />
36.601<br />
Torte und Co. – lecker und sooo leicht!<br />
Biskuit und Hefeteig herstellen, Tortenböden schneiden und Marzipandecken<br />
ausrollen – und das alles ohne Panik und Angstschweiß!<br />
Mit zahlreichen praxisnahen Tipps und Tricks wird die Torte zu<br />
Ostern oder zur Erstkommunion ein Leckerbissen und ein echter<br />
Hingucker.<br />
Ruth Metten<br />
1 Nachmittag = 6 Ustd., 19,60 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Samstag, 28. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 13:00 - 17:30 Uhr<br />
Kochen mit dem Thermomix<br />
36.400<br />
Kochtreff Thermomix<br />
Für Freunde der Küchenmaschinen, aber auch Interessierte und<br />
„Neulinge“. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am gemeinsamen<br />
Kochen haben. Wir bereiten leckere Rezepte mit frischen Zutaten,<br />
Kräutern und Gewürzen zu! Haben Sie einfach Freude beim Kochen<br />
und genießen Sie die leckeren Gerichte. Gerne können Sie Ihre<br />
eigene Küchenmaschine zum Kurs mitbringen.<br />
Barbara Lütteken<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Dienstag, 17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
36.401<br />
Kochtreff Thermomix<br />
Barbara Lütteken<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Dienstag, 12. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Für alle Kochkurse gilt:<br />
36.411<br />
Osterbrunch mit dem Thermomix<br />
Ostern steht vor der Tür und Sie wollen sich und Ihre Lieben mit<br />
einem leckeren Osterbrunch verwöhnen? An diesem Abend bereiten<br />
wir leckere und kreative Frühstücksvarianten wie Brote, Süßspeisen<br />
und herzhafte Gerichte für einen gelungenen Osterbrunch zu. Mit<br />
dem Thermomix sind alle Speisen schnell und einfach zubereitet.<br />
Gerne können Sie Ihre eigene Küchenmaschine zum Kurs mitbringen.<br />
Antonette Stemmer<br />
1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Lebensmittelkosten)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Donnerstag, 26. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - 22:00 Uhr<br />
Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der<br />
Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,<br />
dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen<br />
eingekauft und umgelegt werden.<br />
Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen<br />
Kurs um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht<br />
teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, damit<br />
Ihr Anteil an den Lebensmittelkosten nicht von anderen Teilnehmenden<br />
mitgetragen werden muss.<br />
i HINWEIS<br />
33.052 | 33.060 | 33.065<br />
Kinderkoch- und Backkurse<br />
Seite: 159 (Junge <strong>VHS</strong>)<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
169
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
und Fitness<br />
<strong>VHS</strong> macht gesünder"<br />
"<br />
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende<br />
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf<br />
und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz<br />
ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit<br />
eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten<br />
erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil<br />
gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen,<br />
die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren<br />
können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen,<br />
erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen<br />
und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen<br />
und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag<br />
und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle<br />
Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von<br />
Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung<br />
und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die<br />
Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen<br />
seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen<br />
und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt<br />
wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter<br />
Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte – wichtige<br />
Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen<br />
Lernens.<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse,<br />
die von der Zentralen Prüfstelle<br />
Prävention anerkannt sind, werden von<br />
den Krankenkassen in der Regel ganz<br />
oder zu einem großen Teil erstattet. Hierzu<br />
ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der <strong>VHS</strong><br />
mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr bei der Krankenkasse<br />
einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass Sie an<br />
mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer<br />
Krankenkasse ab!<br />
Entspannung/Entspannungsverfahren<br />
37.100<br />
Meditative Achtsamkeit<br />
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt vollkommen präsent zu<br />
sein. Wir beobachten, ohne zu bewerten und begrüßen den Moment,<br />
diesen Augenblick, so wie er ist. Wir nehmen eine achtsame Haltung<br />
ein, voller Wachheit, Aufmerksamkeit, Respekt, Geduld und Vertrauen.<br />
In der achtsamen Meditation braucht man nichts zu leisten,<br />
nach nichts zu streben, es gilt den Geist zu erforschen und das Herz<br />
zu öffnen, einfach das Sein erleben. Achtsamkeit steigert das Wohlbefinden<br />
und die Gesundheit, stellt den Kontakt zwischen Körper,<br />
Geist und Seele her, hilft das Leben bewusster und intensiver wahrzunehmen<br />
und ohne zu bewerten das Hier und Jetzt zu akzeptieren.<br />
Lernziele und Methoden: Achtsamkeit kennen-, vertiefen und in den<br />
Alltag integrieren lernen, geführte achtsame Meditationen, Konzentrations-,<br />
Entspannungs- und Atemübungen sollen helfen, die<br />
Stresstoleranz und Emotionsregulation zu verbessern.<br />
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Direkt nach Kursende sollte<br />
eine Ruhepause von mindestens einer Stunde eingeplant werden.<br />
Uta Harbecke<br />
1 Vormittag = 3 Ustd., 10,30 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Samstag, 9. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr<br />
37.101<br />
Meditative Achtsamkeit<br />
Uta Harbecke<br />
1 Vormittag = 3 Ustd., 10,30 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Samstag, 1. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 12:15 Uhr<br />
Gesundheitsfragen<br />
OLSBERG<br />
37.000<br />
Wohlfühlen im Winter –<br />
Alte Weisheiten neu entdeckt<br />
Winterzeit, die Zeit der Ruhe, Sehnsucht nach Wärme, aber auch<br />
Erkältungszeit ...<br />
In diesem Workshop entdecken wir alte volksheilkundliche Maßnahmen,<br />
Mittel und Methoden, mit denen wir entspannt, gewärmt und<br />
gesund durch die kalte Jahreszeit kommen. Kräuterrezepturen, Auflagen,<br />
Wickel, Bäder und Massagen werden praktisch ausprobiert.<br />
Barbara Lütteken<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 14,00 € (zzgl. Nebenkosten in Höhe von ca. 5,00 €)<br />
Olsberg, Sekundarschule, Küche<br />
Samstag, 11. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 13:00 Uhr<br />
170<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
37.102<br />
Progressive Muskelentspannung NEU!<br />
nach Jacobson<br />
Entspannen durch anspannen: Mit der Progressiven Muskelentspannung<br />
nach Jacobson kann es gelingen, auf körperlicher und<br />
seelischer Ebene wieder locker zu lassen. Das Prinzip ist einfach: In<br />
kurzen Einheiten werden einzelne Muskelgruppen nacheinander von<br />
Kopf bis Fuß für einige Sekunden angespannt, danach lässt man<br />
locker und spürt dem gelösten Zustand nach. Konkrete Übungen<br />
umfassen beispielsweise Fäuste ballen, das Zusammenkneifen der<br />
Augen, Schultern zu den Ohren ziehen, Bauch einziehen oder Zehen<br />
krümmen gefolgt vom jeweiligen Lockerlassen der ausgewählten<br />
Muskelregion.<br />
Frank Schmidt<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, dienstags<br />
37.103<br />
Progressive Muskelentspannung NEU!<br />
nach Jacobson<br />
Frank Schmidt<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, dienstags<br />
37.110<br />
Tai-Chi „Meditation in Bewegung – Pekingform“<br />
In diesem Kurs werden kleine Tai-Chi-Formen sowie die Pekingform<br />
mit ihren 24 Bewegungsbildern eingeführt. Langsame fließende<br />
Bewegungen sind charakteristisch für die Jahrhunderte alte chinesische<br />
Bewegungskunst. Die Übungen harmonisieren die Atmung,<br />
stärken die Muskeln, regulieren das Herz-Kreislauf-System und steigern<br />
Ihr Wohlbefinden.<br />
Franziska Schmidt<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
37.111<br />
Tai-Chi „Meditation in Bewegung – Pekingform“<br />
Franziska Schmidt<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, donnerstags<br />
37.118<br />
Tai-Chi „Schwertform“<br />
Tai-Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Langsame und<br />
fließende Bewegungen kennzeichnen diese Jahrhunderte alte Bewegungsmeditation.<br />
Regelmäßig praktiziert wirkt Tai-Chi entspannend<br />
und hilft zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden, den Körper zu<br />
stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Eingeführt wird in die<br />
Tai-Chi-Schwertform mit ihren 32 Bewegungsbildern. Vorkenntnisse<br />
sind erwünscht.<br />
Franziska Schmidt<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
37.119<br />
Tai-Chi „Schwertform“<br />
Franziska Schmidt<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
37.1<strong>20</strong><br />
Qi Gong NEU!<br />
Qi Gong zählt zu den wirksamsten Methoden ganzheitlicher Gesundheitsprophylaxe.<br />
Sie arbeitet mit dem Körper, dem Geist und<br />
dem inneren energetischen System des Menschen und seinem<br />
Bezug zum Lebensumfeld. Auf eine sanfte Weise wird Stress abgebaut,<br />
die Vitalität gesteigert und ein Bewusstsein für den eigenen<br />
Zustand erzeugt. Das Bewegungstraining umfasst Formen wie die<br />
acht Brokate, das Spiel der fünf Tiere, Tai-Chi- und Seidenraupen-Qi<br />
Gong. Hinzu kommen Atem- und Meditationstechniken, Meridianaktivierung<br />
durch Dehnung und die Vermittlung von Basisbegriffen<br />
der chinesischen Philosophie. Es sind Anfänger und Fortgeschrittene<br />
herzlich willkommen.<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:15 - 19:15 Uhr, montags<br />
37.121<br />
Qi Gong NEU!<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:15 - 19:15 Uhr, montags<br />
37.123<br />
Qi Gong NEU!<br />
Dirk Mündelein<br />
8 Abende = 11 Ustd., 34,40 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:15 - 19:15 Uhr, montags<br />
37.130<br />
Entspannung mit Klangschalen NEU!<br />
In unserem hektischen Alltag tragen wir selbst die Verantwortung<br />
für unsere Gesundheit. Immer mehr fühlen wir uns durch Zeitdruck<br />
und hohe Anforderungen im Beruf und Privatleben gestresst. Zu viel<br />
Stress schadet uns. Daher ist es wichtig, sich Ruhe zu gönnen, nach<br />
innen zu hören und in sich hinein zu spüren. Wir haben oft den Kontakt<br />
zu uns selbst verloren. Klänge können beruhigen und in die Stille<br />
führen. Klänge können anregen, Energie in Bewegung bringen und<br />
uns tief berühren. Klänge unterstützen beim Loslassen, dann kann<br />
Heilung beginnen. An diesem Abend lernen Sie Klangschalen in Theorie<br />
und Praxis kennen. Tauchen Sie ein in die wundervolle Welt der<br />
Klänge und Schwingungen. Auf einer klangvollen Reise werden Sie<br />
regelrecht in verschiedenen Klängen „gebadet“ – Körper, Geist und<br />
Seele werden in EIN-Klang gebracht.<br />
Christian Vorsmann<br />
1 Abend = 2 Ustd., 11,60 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
Dienstag, 12. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:30 Uhr<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
171
Gesundheit und Fitness<br />
Yoga<br />
Hatha-Yoga<br />
37.150<br />
Yoga am Vormittag<br />
Yoga ist eine jahrtausendealte meditative Übungsform aus Indien.<br />
Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns, unsere<br />
Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem,<br />
da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungsund<br />
Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel<br />
von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität,<br />
verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In<br />
diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam durch<br />
die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie<br />
Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele ins<br />
Gleichgewicht bringen und mehr Lebenskraft und Gelassenheit<br />
erfahren können. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen<br />
geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
9. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, montags<br />
Info: Hatha-Yoga<br />
Grundkurs mit Vorkenntnissen: Eine ruhige Abfolge einfacher<br />
Körperstellungen (Asanas), die die Beweglichkeit fördern<br />
und die körpereigenen Selbstheilungskräfte freisetzen, wird<br />
praktisch vermittelt und geübt. Einfache Atemübungen, eine<br />
progressive Muskel- und Tiefenentspannung und eine kurze<br />
Meditation beruhigen den Geist, trainieren die Fähigkeit zum<br />
mentalen Abschalten und stärken das Selbstbewusstsein.<br />
Grundkenntnisse im Hatha-Yoga werden vorausgesetzt.<br />
37.151<br />
Yoga am Vormittag<br />
Riina Koskinen<br />
10 Vormittage = <strong>20</strong> Ustd., 62,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, montags<br />
37.153<br />
Yoga am Vormittag<br />
Riina Koskinen<br />
8 Vormittage = 16 Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr, montags<br />
37.160<br />
Hatha-Yoga Integral –<br />
Grundkurs mit Vorkenntnissen<br />
Hilke Middel-van Hooff<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
OLSBERG<br />
37.156<br />
Outdoor-Yoga meets Kneipp<br />
Schenken Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag, entdecken<br />
und spüren Sie die Heilkraft des Waldes und des Wassers! Schulen<br />
Sie an diesem Nachmittag Ihr Gleichgewicht, Koordination und<br />
Körperwahrnehmung. Kräftigen Sie Ihre Muskeln und Gelenke im<br />
Rahmen dieser kleinen Wanderung, die auf einer Länge von ca.<br />
6 km „Outdoor-Yoga“-Einheiten und Kaltwasseranwendungen nach<br />
Kneipp zu einem gesundheitsfördernden und entspannenden Wohlfühlmix<br />
vereint. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Jutta Vorderwülbecke<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 15,60 €<br />
Olsberg, Parkplatz „Rote Brücke“<br />
Samstag, 21. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 13:00 - 16:30 Uhr<br />
37.157<br />
Outdoor-Yoga meets Kneipp<br />
Jutta Vorderwülbecke<br />
1 Nachmittag = 5 Ustd., 15,60 €<br />
Olsberg, Parkplatz „Rote Brücke“<br />
Samstag, 9. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 13:00 - 16:30 Uhr<br />
37.161<br />
Hatha-Yoga Integral –<br />
Grundkurs mit Vorkenntnissen<br />
Hilke Middel-van Hooff<br />
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
15. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr, mittwochs<br />
37.162<br />
Hatha-Yoga Integral –<br />
Grundkurs mit Vorkenntnissen<br />
Hilke Middel-van Hooff<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, montags<br />
37.163<br />
Hatha-Yoga Integral –<br />
Grundkurs mit Vorkenntnissen<br />
Hilke Middel-van Hooff<br />
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:30 Uhr, montags<br />
172<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
37.164<br />
Hatha-Yoga Integral – Für Fortgeschrittene<br />
Die im Grundkurs vermittelten Yogaübungen werden perfektioniert<br />
und durch neue Asanas ergänzt. Verspannungen werden gelöst und<br />
Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Übungen bereiten auf eine progressive<br />
Muskel- und Tiefenentspannung vor, welche das gesamte<br />
Nervensystem harmonisiert und Körper und Geist entspannt. Mithilfe<br />
des bewussten Atems und verschiedener Atemübungen nehmen wir<br />
Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle. Dies führt in die Meditation,<br />
die uns hilft, den Alltag besser zu bewältigen und unseren<br />
wahren Kern zu entdecken.<br />
Hilke Middel-van Hooff<br />
10 Abende = <strong>20</strong> Ustd., 50,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
37.165<br />
Hatha-Yoga Integral – Für Fortgeschrittene<br />
Hilke Middel-van Hooff<br />
12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - <strong>20</strong>:00 Uhr, montags<br />
Yoga-Workshops<br />
37.180<br />
Ashtanga-Yoga-Workshop: NEU!<br />
„Füße – Das Fundament“<br />
Unsere Füße sind unser Fundament. Unsere gesamte Körperhaltung<br />
wird durch unsere Füße beeinflusst, durch die Art wie wir gehen und<br />
stehen, wie unser Körper durch unsere Füße Kontakt zum Boden<br />
bekommt. In diesem Workshop bekommen Sie erste Einblicke in<br />
Ashtanga-Yoga nach der Basic-Sequenz für Einsteiger. Diese eher<br />
sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige interessante<br />
Positionen, die bei regelmäßiger Übung sehr vorteilhaft für Ihr Fundament<br />
sein können. Im Workshop lernen Sie, Ihren Fuß von einer<br />
ganz neuen Perspektive aus wahrzunehmen und zu beobachten,<br />
was Ihren Füßen guttut und was sie brauchen. Anschließend wird<br />
das Erlernte in die Praxis umgesetzt. Sie bekommen an diesem Morgen<br />
auch erste Einblicke in Ashtanga-Yoga. Nach all der Arbeit mit<br />
Ihren Füßen wartet eine wundervolle End-Entspannung auf Sie. Der<br />
Workshop ist für Yogainteressierte und Anfänger geeignet (keinerlei<br />
Vorerfahrungen notwendig), insbesondere für Menschen mit Fußbeschwerden<br />
(z. B. Halux Valgus oder Knick-Spreiz-Senkfuß) sowie<br />
alle, die mehr über ihre Füße erfahren möchten.<br />
Kathrin Tigges<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Samstag, 5. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
37.182<br />
Ashtanga-Yoga-Workshop: NEU!<br />
„Schulter/Nacken – Tipps gegen Blockaden“<br />
Schulter- und Nackenverspannungen und die daraus resultierenden<br />
Kopfschmerzen oder Blockaden gehören in unserer heutigen<br />
Gesellschaft durch unsere Arbeitsweisen schon fast zum normalen<br />
Zustand. In diesem Workshop lernen Sie aktiv Techniken, mit denen<br />
Sie sich wieder selbst mobilisieren und bei Problemen in diesen<br />
Bereichen aktiv gegensteuern können. Ebenfalls bekommen Sie<br />
einen ersten Einblick in Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz.<br />
Diese eher sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige<br />
interessante Positionen, die bei Schulter/Nackenbeschwerden<br />
sehr vorteilhaft sind. Nach einer kleinen theoretischen Einführung<br />
beginnen Sie mit Übungssequenzen speziell für Ihren Schulter-/<br />
Nackenbereich. Lockern, Dehnen und Kräftigen steht hier im Fokus.<br />
Anschließend lernen Sie Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz<br />
kennen. Die Praxis steht ganz im Fokus Schulter- und Nackenbereich.<br />
Nach der intensiven Praxis wartet eine wundervolle End-<br />
Entspannung auf Sie.<br />
Der Workshop ist für Yogainteressierte und Anfänger geeignet<br />
(keinerlei Vorerfahrungen notwendig), insbesondere für Menschen<br />
mit Beschwerden im Schulter-/Nackenbereich sowie alle, die mehr<br />
über diesen Themenbereich erfahren möchten.<br />
Kathrin Tigges<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Samstag, 23. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
37.184<br />
Ashtanga-Yoga-Workshop: NEU!<br />
„Fokus Rücken“<br />
Schmerzen im Rücken beim Sitzen, Stehen oder im Liegen? Häufige<br />
Probleme mit Blockaden oder Verspannungen? In diesem Workshop<br />
bekommen Sie Übungssequenzen mit an die Hand, mit denen Sie<br />
diesen Beschwerden vorbeugen oder bei Problemen im Rückenbereich<br />
Abhilfe schaffen können. Ebenfalls bekommen Sie einen<br />
ersten Einblick in Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz. Diese<br />
eher sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige interessante<br />
Positionen, die bei regelmäßiger Übung sehr vorteilhaft bei Rückenproblemen<br />
sein können. Nach einer kleinen theoretischen Einführung<br />
beginnen Sie mit Übungssequenzen speziell für Ihren Rücken.<br />
Lockern, Dehnen und Kräftigen steht hier im Fokus. Anschließend<br />
lernen Sie Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz kennen. Im<br />
Fokus unserer Yogapraxis steht der Rücken. Nach den intensiven<br />
Asanas wartet eine wundervolle End-Entspannung auf Sie. Der<br />
Workshop ist für Yogainteressierte und Anfänger geeignet (keinerlei<br />
Vorerfahrungen notwendig), insbesondere für Menschen mit<br />
Beschwerden im Rückenbereich sowie alle, die mehr über diesen<br />
Themenbereich erfahren möchten.<br />
Kathrin Tigges<br />
1 Vormittag = 4 Ustd., 12,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Samstag, 7. Dezember <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 12:30 Uhr<br />
37.191<br />
Yoga-Workshop: „Glücklich durch den Winter“<br />
Ein Workshop mit wohltuenden Entspannungsübungen und Meditation,<br />
Pranayama (Atemübungen) und sanften Asana-Sequenzen<br />
(Körperübungen) für mehr Gelassenheit, Freude und Energie, die uns<br />
über die kalte und dunkle Jahreszeit tragen können. Der Workshop<br />
ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.<br />
Riina Koskinen<br />
1 Abend = 4 Ustd., 16,80 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Freitag, 7. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 21:00 Uhr<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
173
Gesundheit und Fitness<br />
Rückenfit/Wirbelsäulengymnastik<br />
Info: Rückenfit<br />
37.213<br />
Rückenfit<br />
Martin Maskos<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:40 - <strong>20</strong>:40 Uhr, montags<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im<br />
Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens,<br />
zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-,<br />
Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.<br />
Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen<br />
und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag<br />
und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und<br />
einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs-<br />
und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives<br />
Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen<br />
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet<br />
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am<br />
Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden,<br />
was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl<br />
tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag<br />
erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen<br />
sammeln.<br />
Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und die<br />
Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.<br />
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache<br />
mit Ihrem Arzt sinnvoll.<br />
37.216<br />
Rückengymnastik – Den Rücken stärken<br />
Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie<br />
auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise werden<br />
Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen.<br />
Ziel des Kurses ist die Förderung der Gesundheit und die Erhaltung<br />
der Beweglichkeit.<br />
Thea Jeckel<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
37.217<br />
Rückengymnastik – Den Rücken stärken<br />
Thea Jeckel<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, dienstags<br />
OLSBERG<br />
<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse,<br />
die von der Zentralen Prüfstelle<br />
Prävention anerkannt sind, werden von<br />
den Krankenkassen in der Regel ganz<br />
oder zu einem großen Teil erstattet. Hierzu<br />
ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der <strong>VHS</strong><br />
mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr bei der Krankenkasse<br />
einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass Sie an<br />
mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer<br />
Krankenkasse ab!<br />
37.<strong>20</strong>8<br />
Rückenfit<br />
Martin Maskos<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, montags<br />
37.<strong>20</strong>9<br />
Rückenfit<br />
Martin Maskos<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:30 - 19:30 Uhr, montags<br />
37.212<br />
Rückenfit<br />
Martin Maskos<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg-Bigge, <strong>VHS</strong>-Geschäftsstelle<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:40 - <strong>20</strong>:40 Uhr, montags<br />
37.222<br />
Gymnastik und mehr – 60 plus<br />
Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie<br />
auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise werden<br />
Dehnungs-, Atem-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen<br />
mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit<br />
und die Erhaltung der Beweglichkeit für die Zielgruppe „60 plus“.<br />
Heike Schneider<br />
12 Vormittage = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, dienstags<br />
37.223<br />
Gymnastik und mehr – 60 plus<br />
Heike Schneider<br />
18 Vormittage = 24 Ustd., 60,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:00 - 10:00 Uhr, dienstags<br />
i HINWEIS<br />
38.100 - 38.103<br />
Rückenfit<br />
Seite: 178 f. (Elpe)<br />
174<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
Wassergymnastik und Aqua-Jogging<br />
37.304<br />
Wassergymnastik und Aqua-Jogging<br />
Wassergymnastik und Aqua-Jogging reduzieren Stress. Die gesamte<br />
Bauch-Beine-Po-Muskulatur wird trainiert und das Herz-Kreislauf-<br />
System aktiviert.<br />
Bewegung im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht<br />
der Übenden verringert. Dies führt zu einer Entlastung der Muskeln<br />
und Gelenke. Die Verletzungsgefahr ist bei den Übungen sehr gering;<br />
die Intensität der Bewegung im Wasser wegen des großen Wasserwiderstandes<br />
jedoch sehr effektiv.<br />
8 Abende = 11 Ustd., 63,50 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Winterberg, Hallenbad Siedlinghausen<br />
22. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
37.305<br />
Wassergymnastik und Aqua-Jogging<br />
8 Abende = 11 Ustd., 63,50 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)<br />
Winterberg, Hallenbad Siedlinghausen<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, dienstags<br />
Info: Kursleitung gesucht<br />
37.530<br />
Fatburning Step – Mittelstufe<br />
Fatburning Step ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Konditionstraining<br />
im Bereich der Fettverbrennung und intensives Herz-<br />
Kreislauf-Training mit viel Spaß bei schöner Musik.<br />
Neue Teilnehmende mit Step-Vorkenntnissen sind willkommen!<br />
Vio Kraft<br />
9 Abende = 12 Ustd., 30,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
26. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:45 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
37.531<br />
Fatburning Step – Mittelstufe<br />
Vio Kraft<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:45 - 18:45 Uhr, donnerstags<br />
37.534<br />
Step-Aerobic-Workshop für Anfänger<br />
Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich.<br />
Verständlicherweise: Sie bringt Ihren gesamten Körper in Schwung<br />
und stärkt mit einfachen Mitteln Ihre Ausdauer und Muskulatur.<br />
Julia Göddeke<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Freitag, 13. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Für diesen Kurs suchen wir ab Herbst <strong><strong>20</strong>19</strong> eine neue Kursleitung!<br />
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kommen Sie<br />
gerne persönlich in unserer Olsberger Geschäftsstelle vorbei<br />
oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 02962 3080. Wir<br />
freuen uns, Sie kennenzulernen!<br />
Fitness<br />
37.5<strong>20</strong><br />
Bauch-Beine-Po NEU!<br />
In diesem Kurs erwartet Sie figurformendes Training von Bauch,<br />
Beinen und Po mittels gezielter Kräftigung.<br />
Michaela Kiersznowski<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
<strong>20</strong>. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags<br />
37.536<br />
Step-Aerobic-Workshop für Fortgeschrittene<br />
Julia Göddeke<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Freitag, 27. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
37.540<br />
BodyWorkout-Special NEU!<br />
Lust auf ein effektives Fitnesstraining? BodyWorkout bietet Ihnen<br />
gezieltes, funktionelles Muskeltraining für den ganzen Körper ohne<br />
zusätzliches Equipment.<br />
Julia Göddeke<br />
1 Nachmittag = 2 Ustd., 6,30 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Sonntag, 6. Oktober <strong><strong>20</strong>19</strong>, 12:30 - 14:00 Uhr<br />
37.521<br />
Bauch-Beine-Po NEU!<br />
Michaela Kiersznowski<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
17. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags<br />
37.523<br />
Bauch-Beine-Po NEU!<br />
Michaela Kiersznowski<br />
8 Abende = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
24. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:00 - 18:00 Uhr, freitags<br />
37.542<br />
BodyWorkout-Special NEU!<br />
Julia Göddeke<br />
1 Nachmittag = 2 Ustd., 6,30 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Sonntag, 17. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 12:30 - 14:00 Uhr<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
175
Gesundheit und Fitness<br />
37.544<br />
Dance-Fitness-BBP-Special<br />
Dance-Fitness mit BBP ist ein ganzheitliches Fitness-Workout. Hier<br />
kommt jeder ins Schwitzen. Während des Workouts werden Sie<br />
nicht nur Verspannungen los und trainieren Ihre Muskeln, sondern<br />
stärken auch noch Ihr Herz-Kreislauf-System. Bekannte Lieder aus<br />
dem Radio, lateinamerikanische Songs, aber auch beliebte Songs<br />
aus den 90ern heizen Ihnen ordentlich ein. Neben erlernten Choreos<br />
werden auch Ganzkörperkraftübungen durchgeführt.<br />
Julia Göddeke<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Olsberg, Sekundarschule, Turnhalle<br />
Freitag, 22. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
37.545<br />
Fitness-Outdoor-Special NEU!<br />
In unserem Outdoor Workout verbinden wir Ausdauer und Krafttraining<br />
und machen Sie so fit für den Sommer. Wir treffen uns am<br />
Parkplatz der Konzerthalle in Olsberg und starten von dort aus gemeinsam<br />
zum nahegelegenen Stausee. Hinweis: Zum Aufwärmen<br />
werden wir dort ein kleines Stück joggen gehen. Bitte bringen Sie<br />
gute Lauf-/Turnschuhe, ein Getränk sowie eine Gymnastikmatte mit.<br />
Julia Göddeke<br />
1 Nachmittag = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Olsberg, Parkplatz an der Konzerthalle<br />
Samstag, 23. Mai <strong>20</strong><strong>20</strong>, 14:00 - 15:30 Uhr<br />
37.547<br />
Fitness-Outdoor-Special NEU!<br />
Julia Göddeke<br />
1 Vormittag = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Olsberg, Parkplatz an der Konzerthalle<br />
Samstag, 11. Juli <strong>20</strong><strong>20</strong>, 11:00 - 12:30 Uhr<br />
Pilates<br />
37.554<br />
Fit‘n‘Pilates<br />
Straffer Body mit Pilates und Bauch-Beine-Po-Elementen: Eine<br />
optimale Mischung aus Fitnessübungen zur Kräftigung der Muskulatur<br />
sowie Pilates-Elementen zur Dehnung, Atmungslenkung und<br />
Entspannung.<br />
Antonia Lauff<br />
10 Vormittage = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
19. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
37.555<br />
Fit‘n‘Pilates<br />
Antonia Lauff<br />
11 Vormittage = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
16. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
37.557<br />
Fit‘n‘Pilates<br />
Antonia Lauff<br />
8 Vormittage = 11 Ustd., 27,50 €<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
23. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 09:30 - 10:30 Uhr, donnerstags<br />
37.550<br />
After-Work-Wanderung – NEU!<br />
Vitalkick zum Wochenstart<br />
Stärken Sie Ihre Work-Life-Balance, verbessern Sie Ihre Fitness<br />
und vitalisieren Sie Ihren Körper bei einer aktiven Wanderung durch<br />
den Wald. Mit Atem- und Dehnübungen sowie der Bewegung in der<br />
Natur bringen Sie den ganzen Körper in Schwung. Die Wanderung<br />
umfasst ca. 4 bis 6 km. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Jutta Vorderwülbecke<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Olsberg, Parkplatz „Rote Brücke“<br />
Montag, 30. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 17:45 - 19:15 Uhr<br />
OLSBERG<br />
37.551<br />
After-Work-Wanderung – NEU!<br />
Vitalkick zum Wochenstart<br />
Jutta Vorderwülbecke<br />
1 Abend = 2 Ustd., 5,00 €<br />
Olsberg, Parkplatz „Rote Brücke“<br />
Montag, 27. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 17:45 - 19:15 Uhr<br />
176<br />
www.vhs-bmo.de<br />
Online-<br />
Anmeldung<br />
www.vhs-bmo.de
Gesundheit und Fitness<br />
Kampfkunst/Selbstverteidigung<br />
37.710<br />
Kung-Fu – Chinesische Kampfkunst NEU!<br />
In diesem Kurs werden die Stile Xingyi und Baguazhang trainiert,<br />
beide sind „Neija“, d. h. innere Stile. Dies bedeutet, dass viel Wert<br />
auf die Ausbildung einer optimalen Körperstruktur gelegt wird,<br />
um möglichst effektive Kampftechniken herauszubilden. Xingyi ist<br />
durchschlagend und geradlinig, mit explosiven Schlagtechniken.<br />
Baguazhang hingegen ist rund und eher ausweichend mit vielen<br />
Hebelanwendungen. Das Formentraining fördert den Kraftaufbau,<br />
Beweglichkeit und Koordination. Das Training ist nicht auf Wettkampf,<br />
sondern auf konkrete Anwendung in der Selbstverteidigung<br />
ausgelegt. Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
16. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
37.711<br />
Kung-Fu – Chinesische Kampfkunst NEU!<br />
Dirk Mündelein<br />
11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
37.713<br />
Kung-Fu – Chinesische Kampfkunst NEU!<br />
Dirk Mündelein<br />
8 Abende = 11 Ustd., 34,40 €<br />
Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:30 - <strong>20</strong>:30 Uhr, montags<br />
37.751<br />
„55 plus: Ich bin unschlagbar!“ – NEU!<br />
Selbstverteidigung für Senioren<br />
Sicherheit wird im Alter groß geschrieben. Und Sicherheit ist das<br />
Gegenteil von Angst. Menschen können mit ihren Ängsten oft nicht<br />
konstruktiv umgehen. Theoretisch könnten im Alltag viel mehr ältere<br />
Menschen öffentlich unterwegs sein. Doch sie überlegen es sich<br />
genau, wo sie wann wohin gehen und welche Situationen gefährlich<br />
werden könnten. Man lernt seine Angst besser kennen, indem man<br />
sich mit ihr auseinandersetzt und eigene Grenzen, aber auch seine<br />
Stärken kennenlernt. Ist man sich selbst sicherer, bewegt man sich<br />
auch anders, freier durch seinen Tag. Hier soll unser Kurs zur Selbstbehauptung<br />
und einfacher Selbstverteidigung für Senioren ansetzen.<br />
Neben unmissverständlicher Gestik, Mimik und Körperhaltung<br />
werden wir auch gemeinsam an der Stimme arbeiten. Realistische<br />
Abwehrtechniken stärken das Selbstbewusstsein und können eine<br />
gesteigerte Lebensqualität für ältere Menschen bedeuten.<br />
Bei den Übungen wird Wert auf respektvollen und verletzungsfreien<br />
Umgang miteinander gelegt und in Abhängigkeit vom individuellen<br />
Fitnessgrad geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Inhalte:<br />
- Grenzen erkennen, setzen, bewachen und verteidigen in Theorie<br />
und Praxis<br />
- Einsatz von Körpersprache, Gestik, Mimik und Stimme<br />
- Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark/Lösen von<br />
Denkblockaden<br />
- Konfliktlösungsstrategien verbal/nonverbal<br />
- Angemessene Selbstverteidigung (mit/ohne Alltagsgegenstände/n)<br />
- Abbau von Schlaghemmungen/„schlagfertig“ sein, Wirkung von<br />
Stress<br />
- Übungen zur Sturzprävention<br />
Oliver Milhoff<br />
3 Veranstaltungstage = 6 Ustd., 48,30 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Freitag, 6. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr<br />
Freitag, 13. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr<br />
Samstag, 14. März <strong>20</strong><strong>20</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr<br />
37.750<br />
Selbstverteidigungsworkshop:<br />
„Realistisch und Notwehr konform –<br />
Eigene Abwehrkräfte stärken“<br />
Inhalte des Workshops:<br />
- Grenzen erkennen, setzen, bewachen und verteidigen in Theorie<br />
und Praxis<br />
- Einsatz von Körpersprache, Gestik, Mimik und Stimme<br />
- Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark/Lösen von<br />
Denkblockaden<br />
- Konfliktlösungsstrategien verbal/nonverbal<br />
- Angemessene Selbstverteidigung (mit/ohne Alltagsgegenstände/n)<br />
- Abbau von Schlaghemmungen/„schlagfertig“ sein, Wirkung von<br />
Stress<br />
- Vorteile/Nachteile von Selbstbewaffnung (Pfefferspray und Co.)<br />
- Notwehr, die rechtliche Seite der Selbstverteidigung<br />
Oliver Milhoff<br />
3 Veranstaltungstage = 6 Ustd., 48,30 € (Kleingruppe)<br />
Olsberg, AquaOlsberg<br />
Freitag, 8. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr<br />
Freitag, 15. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:30 Uhr<br />
Samstag, 16. November <strong><strong>20</strong>19</strong>, 10:00 - 11:30 Uhr<br />
Oliver Milhoff<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
177
Kurse in den Ortsteilen<br />
Kurse in den<br />
Ortsteilen<br />
Ortsteile<br />
Olsberg<br />
Antfeld<br />
Elpe<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
<strong>VHS</strong> Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Geschäftsstelle Olsberg<br />
Hauptstraße 73a<br />
59939 Olsberg<br />
Telefon: 02962 3080<br />
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Willy Judith (örtlicher <strong>VHS</strong>-Leiter)<br />
In der Brabecke 4<br />
59939 Olsberg-Elpe<br />
Telefon: 02983 1090<br />
Willy Judith<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
Info: Z umba ®<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
OLSBERG<br />
Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach<br />
und jeder kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim<br />
Zumba ® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht<br />
regelrecht süchtig. Zumba ® ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen<br />
Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und<br />
Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass man ein effektives<br />
Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition aufbaut<br />
und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht auf<br />
Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes<br />
Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.<br />
38.000<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Jeanette Schröder<br />
12 Abende = 16 Ustd., 63,<strong>20</strong> €<br />
Olsberg-Antfeld, Sporthalle am Sportplatz (Sonneneck)<br />
2. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, montags<br />
38.001<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Jeanette Schröder<br />
11 Abende = 15 Ustd., 60,50 €<br />
Olsberg-Antfeld, Sporthalle am Sportplatz (Sonneneck)<br />
13. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, montags<br />
38.003<br />
Zumba ® -Fitness<br />
Jeanette Schröder<br />
9 Abende = 12 Ustd., 52,40 €<br />
Olsberg-Antfeld, Sporthalle am Sportplatz (Sonneneck)<br />
<strong>20</strong>. April <strong>20</strong><strong>20</strong>, 18:00 - 19:00 Uhr, montags<br />
Info: Rückenfit<br />
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger<br />
Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im<br />
Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens,<br />
zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-,<br />
Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit<br />
kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen<br />
und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für<br />
Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel<br />
und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.<br />
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein<br />
positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen<br />
und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet<br />
werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am<br />
Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden,<br />
was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl<br />
tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag<br />
erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen<br />
sammeln.<br />
Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und die<br />
Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.<br />
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache<br />
mit Ihrem Arzt sinnvoll.<br />
38.100<br />
Rückenfit<br />
Sven Thiele<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
178<br />
www.vhs-bmo.de
Kurse in den Ortsteilen<br />
38.101<br />
Rückenfit<br />
Sven Thiele<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, 19:00 - <strong>20</strong>:00 Uhr, dienstags<br />
38.102<br />
Rückenfit<br />
Sven Thiele<br />
10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €<br />
Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus<br />
17. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, dienstags<br />
38.103<br />
Rückenfit<br />
Sven Thiele<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus<br />
14. Januar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, dienstags<br />
ZPP-geförderte Kurse: Gesundheitskurse, die<br />
von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt<br />
sind, werden von den Krankenkassen in<br />
der Regel ganz oder zu einem großen Teil erstattet.<br />
Hierzu ist nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung<br />
der <strong>VHS</strong> mit der Kurs-ID sowie der Kursgebühr bei<br />
der Krankenkasse einzureichen. Voraussetzung hierfür ist, dass<br />
Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.<br />
Bestenfalls klären Sie eine Erstattung vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse<br />
ab!<br />
Wulmeringhausen<br />
ANMELDUNGEN BITTE AN:<br />
Thea Plitt (örtliche <strong>VHS</strong>-Leiterin)<br />
Olsberger Straße 21<br />
59939 Olsberg-Wulmeringhausen<br />
Telefon: 02962 3476<br />
!<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Für Kurse in den Ortsteilen versenden wir<br />
keine Anmeldebestätigungen.<br />
38.<strong>20</strong>0<br />
Power Gym – Body Forming – Nordic Walking –<br />
Pilates-Übungen<br />
In einer Stunde erleben Sie das Beste aus Kräftigungsübungen für<br />
Rücken sowie Bauch, Beine, Po und Ausdauerelementen aus dem<br />
Nordic Walking. Zusätzlich werden Pilates-Übungen integriert, die<br />
das Powerhouse aktivieren, für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung<br />
sorgen und Alltagsbeschwerden, etwa durch zu langes<br />
Sitzen, gezielt entgegenwirken können.<br />
Anke Thiele<br />
11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €<br />
Olsberg-Wulmeringhausen, Gemeindehaus<br />
18. September <strong><strong>20</strong>19</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, mittwochs<br />
38.<strong>20</strong>1<br />
Power Gym – Body Forming – Nordic Walking –<br />
Pilates-Übungen<br />
Anke Thiele<br />
12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €<br />
Olsberg-Wulmeringhausen, Gemeindehaus<br />
26. Februar <strong>20</strong><strong>20</strong>, <strong>20</strong>:00 - 21:00 Uhr, mittwochs<br />
Schenken<br />
Sie Fitness<br />
mit unseren<br />
Gutscheinen!<br />
OLSBERG<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
179
Hinweise für Teilnehmende<br />
Allgemeine Geschäftsbedingungen<br />
1. Allgemeines<br />
Wer sich zu einer Veranstaltung der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,<br />
nachfolgend <strong>VHS</strong> genannt, anmeldet, erkennt die Allgemeinen Geschäftsbedingungen<br />
an. Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten<br />
für alle Veranstaltungen der <strong>VHS</strong>. Für Studienreisen und Tagesfahrten sind<br />
die Teilnahmebedingungen den einzelnen Reise- und Fahrtenprogrammen zu<br />
entnehmen. Es gelten die Bestimmungen des Reisevertragsrechts.<br />
2. Anmeldung und Vertragsschluss<br />
Für alle Veranstaltungen ist grundsätzlich eine Anmeldung erforderlich.<br />
Die Anmeldung kann:<br />
>> online über www.vhs-bmo.de >> per E-Mail<br />
>> persönlich >> schriftlich >> telefonisch >> per Fax<br />
bei den <strong>VHS</strong>-Geschäftsstellen bzw. der örtlichen <strong>VHS</strong>-Leitung erfolgen. Der<br />
Anmeldende hat dabei alle zur Vertragsabwicklung erforderlichen Angaben<br />
zu machen. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des<br />
Kursentgeltes.<br />
3. Rücktritt durch die <strong>VHS</strong><br />
Für das Zustandekommen einer Veranstaltung zum ausgewiesenen Entgelt<br />
ist eine Mindestteilnehmerzahl notwendig. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht,<br />
kann die <strong>VHS</strong> vom Vertrag zurücktreten. Gleiches gilt bei einer unvorhergesehenen<br />
Verhinderung der Kursleitung sowie des Unterrichtsraums.<br />
Eingezahlte Entgelte werden erstattet. Weitere Ansprüche der Teilnehmenden<br />
bestehen nicht. Wenn die <strong>VHS</strong> eine Veranstaltung trotz Unterschreitung der<br />
Mindestteilnehmerzahl durchführen will, wird im Einvernehmen mit den Teilnehmenden<br />
bei gleichem Entgelt die Veranstaltungsdauer gekürzt oder es ist<br />
ein Entgeltaufschlag zu zahlen.<br />
4. Kündigung durch den Teilnehmenden<br />
Bis 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist ein Rücktritt ohne Kosten möglich.<br />
Bereits gezahlte Entgelte werden in voller Höhe erstattet. Innerhalb von<br />
7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn sind 50 % des Kursentgeltes als Stornokosten<br />
zu zahlen. Bei Rücktritt ab Tag des Kursbeginns ist das volle Entgelt<br />
zu zahlen. Den Teilnehmenden wird ausdrücklich gestattet, nachzuweisen,<br />
dass geringere Kosten als der Pauschalbetrag entstanden sind. Rücktritte<br />
gemäß den o. g. Bedingungen sind in jedem Fall schriftlich gegenüber der<br />
Hauptgeschäftsstelle der <strong>VHS</strong> zu erklären. Ein Fernbleiben von der Veranstaltung<br />
oder eine mündliche Benachrichtigung gelten nicht als Rücktritt. Für die<br />
Bemessung der Fristen ist das Datum des Eingangs bei der <strong>VHS</strong> maßgeblich.<br />
Diese Regelung gilt nicht für Tages- und Studienreisen (siehe Punkt 1.).<br />
5. Organisatorische Änderungen<br />
Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine bestimmte<br />
Kursleitung durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung<br />
mit den Namen einer Kursleitung angekündigt wurde. Die <strong>VHS</strong> kann<br />
aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. Muss<br />
eine Veranstaltungseinheit ausfallen (bspw. wegen Erkrankung einer Kursleitung)<br />
kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch auf einen Ersatztermin<br />
besteht jedoch nicht.<br />
6. Kursentgelte/Entgelteinzug<br />
Die Entgelte richten sich nach der „Entgelt- und Honorarordnung der Volkshochschule<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg“ und sind bei jeder Veranstaltung<br />
aufgeführt. Das Entgelt ist spätestens am ersten Veranstaltungstag fällig.<br />
Die Kursteilnehmenden erhalten mit der Anmeldebestätigung einen SEPA-<br />
Lastschriftmandat-Vordruck. Dieser ausgefüllte Vordruck wird am ersten<br />
Veranstaltungstag von den <strong>VHS</strong>-Mitarbeitern oder den Kursleitungen entgegengenommen.<br />
Das Entgelt wird bis zum 8. Werktag nach Kursbeginn dem<br />
angegebenen Konto belastet.<br />
Die Anmeldebestätigung dient in Verbindung mit der Belastung auf dem Kontoauszug<br />
als Zahlungsnachweis.<br />
7. Entgelteinzug in den Ortsteilen<br />
Für Kurse in den Ortsteilen werden keine Anmeldebestätigungen versandt.<br />
Die Kursteilnehmenden erhalten zu Beginn des Kurses von der örtlichen<br />
<strong>VHS</strong>-Leitung einen SEPA-Lastschriftmandat-Vordruck, der ausgefüllt an die<br />
örtliche <strong>VHS</strong>-Leitung zurückzugeben ist. Das Hörerentgelt wird durch die<br />
<strong>VHS</strong> bis zum 8. Werktag nach Kursbeginn dem angegebenen Konto belastet.<br />
8. Entgeltermäßigungen<br />
Für Schüler, Studenten und ALG I-Empfänger kann das Kursentgelt bei<br />
entsprechendem Nachweis um 5,00 € ermäßigt werden. Empfänger der<br />
Grundsicherung (ALG II, SGB II, SGB XII sowie AsylblG) sowie Inhaber der<br />
Ehrenamtskarte erhalten bei entsprechendem Nachweis eine Ermäßigung<br />
des Kursentgeltes um 50 %. Das Mindestentgelt beträgt 5,00 €.<br />
9. Entgelterstattung<br />
Entgelte werden abzüglich einer Verwaltungsgebühr erstattet, wenn ein<br />
Teilnehmender aus nicht von ihm zu vertretenden Umständen (Erkrankung,<br />
berufliche Verpflichtungen) nicht in der Lage ist, weiter an der Veranstaltung<br />
teilzunehmen. Die Beweislast trägt der Teilnehmende.<br />
10. Haftung<br />
Schadensersatzansprüche des Vertragspartners oder des Teilnehmenden<br />
gegen die <strong>VHS</strong> sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit.<br />
Der Ausschluss gemäß Satz 1 gilt ferner dann nicht, wenn die<br />
<strong>VHS</strong> Pflichten schuldhaft verletzt, die das Wesen des Vertrages ausmachen<br />
(Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben,<br />
Körper oder Gesundheit des Teilnehmenden.<br />
11. Nebenkosten<br />
Veranstaltungsnebenkosten für Unterrichtsmaterial (Lehrbücher, Werk- und<br />
Verbrauchsmaterialien, Lebensmittel u. a.) sind von den Teilnehmenden zu<br />
übernehmen. Sofern Unterrichtsmaterialien von den Kursleitungen beschafft<br />
werden, sind diese ermächtigt, die Kosten anteilsmäßig über eine Umlage von<br />
den Kursteilnehmenden einzuziehen. Diese Regelungen gelten grundsätzlich<br />
für alle Veranstaltungen mit Ausnahme von Studienreisen und Tagesfahrten.<br />
12. Datenschutz<br />
Die <strong>VHS</strong> führt ihren gesetzlichen Weiterbildungsauftrag nach den Vorschriften<br />
des Weiterbildungsgesetzes NRW und der Satzung für den Zweckverband<br />
Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg durch.<br />
Die Kurs- und Teilnehmerverwaltung wird mittels elektronischer Datenverarbeitung<br />
bearbeitet. Die Erhebung und Speicherung personenbezogener<br />
Daten benötigt die <strong>VHS</strong> zur rechtmäßigen Erfüllung ihrer Aufgaben. Die Zulässigkeit<br />
sowie die Rechtsgrundlagen zur Datenverarbeitung ergeben sich<br />
aus der EU Datenschutz-Grundverordnung, dem Bundesdatenschutzgesetz<br />
sowie den gesetzlichen Vorgaben des Landes NRW. Ein Abgleich mit anderen<br />
Dateien findet nicht statt. Die Daten werden nicht an unbefugte Dritte weitergegeben.<br />
Ausführliche Informationen können in den Datenschutzbestimmungen<br />
der <strong>VHS</strong> Brilon-Marsberg-Olsberg eingesehen werden.<br />
Stand: Juni <strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Widerrufsrecht des Zweckverbandes <strong>VHS</strong> Brilon-Marsberg-Olsberg<br />
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen<br />
Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des<br />
Vertragsabschlusses (Datum Ihrer Anmeldung).<br />
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, Volkshochschule (Zweckband)<br />
Brilon-Marsberg-Olsberg, Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon, E-Mail:<br />
info@vhs-bmo.de, Telefax: 02961/51453), mittels einer eindeutigen Erklärung<br />
(z. B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren<br />
Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das<br />
nachfolgende Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben<br />
ist. Sie können das Muster-Widerrufsformular auch auf unserer<br />
Website www.vhs-bmo.de elektronisch ausfüllen und übermitteln. Machen Sie<br />
von dieser Möglichkeit Gebrauch, so werden wir Ihnen unverzüglich (z. B. per<br />
E-Mail) eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs übermitteln.<br />
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die<br />
Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.<br />
Folgen des Widerrufs<br />
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir<br />
von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen<br />
ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses<br />
Vertrages bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe<br />
Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt<br />
haben, es sein denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart;<br />
in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.<br />
Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist<br />
beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der<br />
dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des<br />
Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten<br />
Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen<br />
Dienstleitungen entspricht.<br />
180<br />
www.vhs-bmo.de
Hinweise für Teilnehmende<br />
Datenschutzbestimmungen<br />
1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz<br />
Der Zweckverband der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,<br />
nachfolgend <strong>VHS</strong> <strong>BMO</strong> genannt, ist verantwortlich im Sinne des<br />
Datenschutzrechts.<br />
2. Kursanmeldung<br />
Die im Anmeldebogen, im Online-Formular, bei telefonischer oder<br />
persönlicher Anmeldung sowie bei Anmeldung per E-Mail abgefragten<br />
Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen<br />
und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen<br />
zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet)<br />
und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend<br />
anzugebenden Daten (Vorname, Nachname, Straße, Wohnort)<br />
kann kein Vertrag geschlossen werden. Für besondere Kurse, z. B.<br />
Baby-Schwimmkurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend<br />
erforderlich sein.<br />
Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer sowie Ihrer<br />
E-Mailadresse erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei<br />
Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns<br />
diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht<br />
rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden<br />
ausschließlich zur Vertragsdurchführung verwendet. Die Bereitstellung<br />
Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich<br />
vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine<br />
Auswirkungen.<br />
Durch die Angabe Ihrer IBAN können Sie uns ein Lastschriftmandat<br />
erteilen. Ist der Lastschriftmandatsbogen abtrennbar, müssen Sie zur<br />
Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse<br />
angeben. Die freiwillige Zusatzangabe dient der Durchführung des<br />
Lastschriftmandats. Wenn Sie uns Ihre IBAN nicht bereitstellen,<br />
müssen Sie die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.<br />
Sämtliche von Ihnen bereitgestellte Daten werden elektronisch gespeichert.<br />
Zugriff auf Ihre Daten haben alle Mitarbeiter der <strong>VHS</strong> <strong>BMO</strong>,<br />
die mit der Kursabwicklung befasst sind. Sofern erforderlich, können<br />
von uns beauftragte IT-Dienstleister Zugriff auf unsere Datenbanken<br />
und Anwendungen erhalten, wenn diese unsere datenschutzrechtlichen<br />
Vorgaben einhalten.<br />
3. Weitergabe Ihrer Daten<br />
Wir geben ggf. Ihren Namen und – soweit angegeben – Telefonnummer<br />
an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung<br />
des Kurses weiter. Dies kann auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen<br />
umfassen. Zum Abgleich und zur eventuellen Änderung bei<br />
veralteten Kontaktdaten drucken wir auf den Anmelde- sowie Weitermachlisten<br />
Ihren Namen, Vornamen, Ihre Telefonnummer sowie<br />
Ihre Adresse ab. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und<br />
Abschlüssen (z. B. telc-Sprachprüfungen oder Xpert-Prüfungen) leiten<br />
wir die hierzu erforderlichen Daten wie Name, Vorname, Geburtsdatum<br />
(bei telc-Prüfungen zusätzlich Geburtsort und Nationalität) an<br />
die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung.<br />
Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir<br />
Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für<br />
Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann<br />
bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für<br />
Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich<br />
sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.<br />
4. Kontaktaufnahme<br />
Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die <strong>VHS</strong> <strong>BMO</strong> die angegebenen<br />
Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres<br />
Anliegens. Die Verarbeitung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem<br />
Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmender<br />
zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.<br />
5. Speicherdauer und Löschung<br />
Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn,<br />
es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall<br />
werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden<br />
für jegliche andere Verwendung außer ggf. Kurshinweise gesperrt.<br />
Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung,<br />
erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten<br />
36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme<br />
gelöscht.<br />
Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen Ihrer Kontaktaufnahme bereitgestellt<br />
haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet<br />
beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten<br />
nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation<br />
zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die<br />
Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.<br />
6. Ihre Rechte<br />
Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei<br />
der <strong>VHS</strong> <strong>BMO</strong> gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten<br />
zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner<br />
können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und sich bei<br />
einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren. Weiterhin haben<br />
Sie das Recht, Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen<br />
zu lassen.<br />
Die Kontaktdaten unserer Datenschutzbeauftragten lauten:<br />
E-Mail: datenschutz@vhs-bmo.de<br />
Telefon: 02962 3080<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
181
Stichwortverzeichnis<br />
Was ist wo? Studienjahr <strong><strong>20</strong>19</strong>-<strong>20</strong><strong>20</strong><br />
A<br />
3D-Druck................................................................ 40<br />
Aalto-Theater ......................................................... 16<br />
Abstrakte Malerei................................................. 64f.<br />
Achtsamkeit.......................................................... 170<br />
Acrylmalerei.................................................. 64f., 164<br />
Adobe............................................................. 39, 107<br />
Adventsfahrt............................................... 15, 17, <strong>20</strong><br />
Aerobic................................................................. 139<br />
Alexa....................................................................... 40<br />
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)........... 180<br />
Alme..................................................................... 94f.<br />
Alphabetisierung..................................................... 24<br />
Altenbüren.............................................................. 95<br />
Altersvorsorge................................................ 62, 1<strong>20</strong><br />
Amazon Echo......................................................... 40<br />
Android................................................... 42, 108, 152<br />
Anmeldeformular.................................................. 187<br />
Antfeld.................................................................. 178<br />
Aqua-Fitness/-Jogging/<br />
-Workout................................. 88, 98, 100, 137f., 175<br />
Aqua-Power-Gymnastik/<br />
Aqua-Trimm-Gymnastik................................. 97, 138<br />
Aquarellieren................................................... 65, 122<br />
Armenien................................................................ <strong>20</strong><br />
Arnsberg................................................................. 14<br />
Aromatherapie...................................................... 131<br />
Artland.................................................................... 16<br />
Ashtanga-Yoga..................................................... 173<br />
Atemtherapie........................................................ 130<br />
Atemtherapie für Kinder....................................... 116<br />
Ausgleichsgymnastik...................................... 96, 102<br />
AutoCAD................................................................. 39<br />
Autogenes Training............................................... 146<br />
Ayurvedische Küche............................................... 74<br />
B<br />
Babyschwimmen................................................ 114f.<br />
Babysitter............................................................... 58<br />
Bachblüten............................................................. 77<br />
Backen für Kinder................................................. 159<br />
BAMF – Bundesamt für Migration<br />
und Flüchtlinge.................................................... 23ff.<br />
Bauch-Beine-Po............................................. 88, 175<br />
Bauchtanz............................................................ 126<br />
Beethoven.............................................................. 15<br />
Berchtesgadener Land........................................... <strong>20</strong><br />
Berufsbezogene Deutschsprachförderung.......... 26f.<br />
Berufsbezogene Weiterbildung....... 43ff., 108f., 152f.<br />
Berufsbezogene Weiterbildung für Azubis............. 45<br />
Betriebliche Steuerpraxis......................................... 8<br />
Bewegungsspiele für Kinder................................ 116<br />
Bilanzierung ............................................................. 8<br />
Bildbearbeitung.................................... 39, 67f., 106f.<br />
Bildnerisches Gestalten...................... 64f., 122f., 164<br />
Bildungsscheck/-prämie.......................................... 5<br />
Bildungsurlaub........................................... 37, 41, 51<br />
Bitcoins................................................................... 40<br />
Blues Harp.............................................................. 70<br />
Bob Ross................................................ 66, 123, 163<br />
Bodyforming/Body in Form............................ 94, 139<br />
Bonn....................................................................... 15<br />
Bontkirchen............................................................ 96<br />
Box-Aerobic......................................................... 148<br />
Brasilien.................................................................. 17<br />
Bredelar............................................................. 143ff.<br />
Buchführung....................................................... 7, 43<br />
Burger..................................................... 73, 128, 167<br />
C<br />
CAD........................................................................ 39<br />
Chinesisch............................................................ 157<br />
Chinesisch für Kinder............................................. 57<br />
Computer-Club....................................................... 36<br />
Computer-Grundlagen................................... 34, 104<br />
Computerschreiben lernen..................... 34, 104, 150<br />
Controlling................................................................ 8<br />
Cupcakes....................................................... 76, 129<br />
D<br />
Datenschutz......................................................... 180<br />
Datenschutzbestimmungen................................. 181<br />
Datev.................................................................... 7, 9<br />
DeepWork............................................................. 140<br />
Deutsch als Zweitsprache................................... 22ff.<br />
Deutsch-Prüfungen................................................ 29<br />
Didgeridoo............................................................ 126<br />
Digitale Fotografie................................ 67f., 107, 165<br />
Digitale Lernwelten................................................. 46<br />
Digitaler Stammtisch.............................................. 10<br />
Discofox................................................................. 68<br />
DJ........................................................................... 58<br />
Dresden.................................................................. <strong>20</strong><br />
DTZ-Prüfung – Deutsch Test für Zuwanderer......... 29<br />
Duisburg................................................................. 14<br />
E<br />
E-Bike..................................................................... 63<br />
EDV-Anwendungen........................... 36ff., 105f., 151<br />
EDV für Senioren................................ 35f., 104f., 150<br />
EDV-Grundlagen............................................. 34, 104<br />
Einbürgerungstest.................................................. 30<br />
Einnahmen-Überschuss-Rechnung......................... 7<br />
Einstufungstest....................................................... 22<br />
Elbphilarmonie........................................................ 18<br />
Elpe.................................................................... 178f.<br />
Eltern-Kind-Turnen............................................... 160<br />
Englisch........................................... 47ff., 110f., 154f.<br />
Enjoy, Grow & Connect Circle........................ 60, 119<br />
Entspannung...................................... 78f., 131, 170f.<br />
Entspannung für Kinder........................................ 116<br />
ESF............................................................... 30f., 153<br />
Essen...................................................................... 16<br />
Essen und Trinken von A bis Z............. 72, 127, 167f.<br />
Excel............................................ 36ff., 45, 105f., 151<br />
Excel-Webinare...................................................... 9f.<br />
F<br />
Familie........................................... 56ff., 114ff., 158ff.<br />
Farb- und Typberatung................................... 60, 161<br />
Fatburning.............................................................. 89<br />
Filzen...................................................... 67, 124, 165<br />
Finanzbuchführung................................................... 7<br />
Finanzwirtschaft....................................................... 8<br />
Finger-Yoga.................................................... 78, 131<br />
Fit für‘s Büro......................................... 36f., 106, 151<br />
Fitness........................................... 77ff., 130ff., 170ff.<br />
Fitnessgymnastik.................................................. 85f.<br />
Flirten...................................................................... 44<br />
Folkwang-Museum................................................. 16<br />
Fotobuch.............................................................. 106<br />
Fotografie............................................. 67f., 107, 165<br />
Französisch.......................................... 51f., 111, 155<br />
Fremdsprachen............................... 47ff., 110f., 154f.<br />
Frisch aus der Natur............................... 74, 128, 169<br />
Funktionelle Wassergymnastik............................... 87<br />
G<br />
Ganzheitliche Gymnastik........................................ 85<br />
Gartenfahrt............................................................. 16<br />
Gartengestaltung.................................................... 67<br />
Gedächtnistraining................................................. 63<br />
Generation 60 plus............................. 35f., 104f., 150<br />
Georgien................................................................. <strong>20</strong><br />
Geschäftsstellen....................................................... 1<br />
Giershagen........................................................... 145<br />
Gitarre..................................................................... 70<br />
Glasdesign/Glasfusing......................................... 147<br />
Glasdesign für Kinder........................................... 147<br />
Google.................................................................. 107<br />
Griechisch............................................................ 113<br />
Gütersloh................................................................ 17<br />
Gudenhagen-Petersborn........................................ 96<br />
Gutschein............................................................. 186<br />
Gymnastik......................................... 85ff., 133f., 174<br />
Gymnastik gegen Osteoporose............................ 135<br />
H<br />
Hamburg................................................................. 18<br />
Handy............................................... 36, 42, 108, 152<br />
Hatha-Yoga................................................. 132, 172f.<br />
Heilkräuter............................................ 78, 128f., 170<br />
Heimatkunde........................................................ 161<br />
Henrichenburg........................................................ 14<br />
Herzwochen......................................................... 121<br />
Hinweise für Teilnehmende............................... 180f.<br />
Hoppecke............................................................ 97ff.<br />
I<br />
Ikonen-Malen........................................................ 144<br />
Inklusionsbegleitung............................................. 109<br />
Instagram............................................................... 41<br />
Integrationskurs.................................................... 23f.<br />
Internet................................................................... 41<br />
iPad................................................................ 42, 108<br />
iPhone............................................................ 42, 109<br />
Italienisch..................................................... 52f., 156<br />
Italienische Küche................................ 73, 127f., 168<br />
J<br />
Jahreskalender......................................................... 1<br />
Jahreszeitliche Küche..................................... 74, 128<br />
Joomla!................................................................... 41<br />
Jordanien................................................................ 18<br />
Junge <strong>VHS</strong>..................................... 56ff., 114ff., 158ff.<br />
K<br />
Kaufmännische Buchführung................................. 43<br />
Kaufmännisches Wissen........................................ 43<br />
Karate..................................................................... 90<br />
Karate Kids............................................................. 57<br />
Kaukasus................................................................ <strong>20</strong><br />
Kids Dance........................................................... 116<br />
182<br />
www.vhs-bmo.de
Stichwortverzeichnis<br />
Kindertagespflege................................................ 153<br />
Kinder-Yoga............................................................ 57<br />
Kinesiologie.......................................................... 131<br />
Klangschalen.......................................... 79, 131, 171<br />
Klimaschutz............................................................ 11<br />
Kloster Bredelar................................................. 143ff.<br />
Kneipp.................................................................. 172<br />
Knigge.................................................................. 152<br />
Kochen.................................... 72ff., 99, 127ff., 167ff.<br />
Kochen für Kinder................................................ 159<br />
Kochen für Männer................................................. 76<br />
Kochen international.......................... 73f., 127f., 168<br />
Köln........................................................................ 16<br />
Kommunikation.................................... 44f., 109, 152<br />
Kooperation Kindertagesstätte...................... 58, 158<br />
Kosmetik................................................ 60, 146, 161<br />
Kosten- und Leistungsrechnung.............................. 8<br />
Kräuterküche...................................................... 128f.<br />
Kreatives Gestalten...................................... 59, 122f.<br />
Kroatisch................................................................ 55<br />
Kryptowährungen................................................... 40<br />
Kung-Fu.......................................................... 91, 177<br />
Kung-Fu für Kinder und Jugendliche................... 159<br />
L<br />
Late-Night-Painting........................................ 64, 164<br />
Leben in Deutschland............................................. 29<br />
Lesungen/Vorträge............................................... 12f.<br />
Lightroom............................................................... 39<br />
Lindy Hop............................................................. 166<br />
Linoldruck............................................................. 122<br />
Literatur........................................................ 70f., 166<br />
Lüttich..................................................................... 18<br />
Lohn und Gehalt..................................................... 8f.<br />
M<br />
Männersport........................................................... 90<br />
Madeira.................................................................. 18<br />
Madfeld................................................................ 100<br />
Make-up................................................. 60, 146, 161<br />
Malen............................................. 64ff., 122ff., 163ff.<br />
Marokkanische Küche............................................ 74<br />
Masuren.................................................................. 19<br />
Medien.................................................. 41f., 108, 152<br />
Meditation...................................................... 79, 170<br />
Meditation des Tanzes.................................. 125, 145<br />
Melschede.............................................................. 15<br />
Mexikanische Küche.............................................. 74<br />
Miele....................................................................... 17<br />
Moderation........................................................... 109<br />
Mosaikgestaltung................................................. 122<br />
Motorsägen-Lehrgang............................ 61, 1<strong>20</strong>, 162<br />
Mitarbeiter................................................................ 1<br />
Münster.................................................................. 15<br />
Mundharmonika..................................................... 70<br />
Musik............................................................ 69f., 126<br />
N<br />
Nähen........................................................... 124, 146<br />
Nähen für Teens................................................... 146<br />
Naturküche............................................. 74, 128, 169<br />
Naturkundliche Wanderung.................................... 94<br />
Niederländisch................................................ 53, 156<br />
Norwegisch............................................................ 55<br />
O<br />
Obermarsberg...................................................... 111<br />
Oelinghausen.......................................................... 15<br />
Öffnungszeiten......................................................... 1<br />
OneNote................................................................. 38<br />
Online Banking....................................................... 10<br />
Online Marketing.................................................... 41<br />
Orientierungskurs................................................. 23f.<br />
Ortsteile.......................................... 94ff., 143ff., 178f.<br />
P<br />
Pasta e Vino......................................................... 168<br />
Pastellmalerei......................................................... 65<br />
Persönlichkeit....................................................... 119<br />
Personalwirtschaft ................................................... 9<br />
Pflegebedürftigkeit................................. 62, 121, 161<br />
Photoshop...................................................... 39, 107<br />
Picasso-Museum.................................................... 15<br />
Pilates........................................................... 139, 176<br />
Plastisches Gestalten............................................. 66<br />
Polnisch.................................................................. 54<br />
Porträtzeichnen.............................................. 65, 144<br />
Portugiesisch........................................................ 157<br />
Pound-Workout...................................................... 89<br />
Power Aerobic...................................................... 139<br />
Power BI................................................................. 38<br />
Power Gym........................................................... 179<br />
PowerPoint........................................... 36f., 106, 151<br />
Profiling.................................................................. 43<br />
Progressive Muskelentspannung......................... 171<br />
Projektmanagement............................................. 109<br />
Psychologie.................................................. 60, 118f.<br />
Q<br />
Qi Gong.................................................. 79, 144, 171<br />
R<br />
Rathauskonzert................................................ 13, 71<br />
Raucherentwöhnung.............................................. 77<br />
Rente.............................................................. 62, 1<strong>20</strong><br />
Resilienz................................................................. 43<br />
Rheingau................................................................ 17<br />
Rhetorik.................................................................. 45<br />
Roboter........................................................... 56, 158<br />
Rösenbeck........................................................... 101<br />
Rückentraining.......................... 85ff., 94ff., 99, 101f.,<br />
................................................. 133f., 145, 174, 178f.<br />
Rücken-Yoga.......................................................... 84<br />
Russisch................................................................. 54<br />
Rückhalt............................................................... 145<br />
S<br />
Salsatanz........................................................ 68, 166<br />
Sauerland-Museum............................................. 14f.<br />
Sauerländer Platt.................................................. 161<br />
Schach................................................................... 62<br />
Scharfenberg...................................................... 101f.<br />
Schiffshebewerk..................................................... 14<br />
Schlagfertigkeitstraining....................................... 152<br />
Schminkschule............................................... 60, 161<br />
Schmuck-Design.................................... 67, 117, 122<br />
Schwimmkurse für Kinder................................... 98ff.<br />
Schwimmen für Erwachsene.................................. 98<br />
Selbstverteidigung.......................... 93, 118, 142, 177<br />
Sicheres Auftreten.......................................... 45, 109<br />
Sicherheit............................................................. 161<br />
Skateboard............................................................. 59<br />
Smalltalk................................................................. 44<br />
Smart Democracy.................................................. 11<br />
Smartphone...................................... 36, 42, 108, 152<br />
Smovey Fitness............................................ 89f., 139<br />
Soziale Kompetenzen.......................... 43ff., 109, 152<br />
Spachtelkunst....................................................... 164<br />
Spanisch................................................. 52, 112, 156<br />
Sprache, Integration und Beruf mit EDV................ 31<br />
Sprachförderkurse.................................................. 31<br />
Sprechen, Lesen und Schreiben für den Beruf...... 30<br />
Stahlwerk................................................................ 14<br />
Step Mix................................................................. 89<br />
Steuerpraxis, betrieblich.......................................... 8<br />
Stil........................................................................ 146<br />
Studienreisen....................................................... 17ff.<br />
Sushi............................................................. 127, 168<br />
T<br />
Tabata-Training............................................. 139, 148<br />
Tabellenkalkulation............................. 37f., 105f., 151<br />
Tablet........................................ 36, 42, 108, 150, 152<br />
Tagesfahrten........................................................ 14ff.<br />
Tai Chi........................................................... 144, 171<br />
Tapas.................................................................... 167<br />
Tanz............................................ 68, 125f., 144f., 166<br />
Tastschreiben......................................... 34, 104, 150<br />
Tastschreiben für Kinder......................................... 56<br />
Teenie Dance........................................................ 117<br />
Tennis..................................................................... 92<br />
Textiles Gestalten................................... 67, 124, 165<br />
Thermomix..................................... 75f., 99, 129, 169<br />
Tiefenentspannung......................................... 78, 131<br />
Tonstudio................................................................ 69<br />
Töpfern................................................................... 66<br />
Töpfern mit Kindern............................................... 59<br />
Trickbetrug............................................................ 161<br />
U<br />
Ukulele.................................................................... 69<br />
V<br />
Veranstaltungsorganisation.................................. 108<br />
Verbraucherfragen.......................................... 61, 161<br />
Vinyasa-Yoga.......................................................... 83<br />
W<br />
Wanderstudienreise ............................................... 18<br />
Wassergymnastik.......................... 87, 97, 135ff., 175<br />
Webinar................................................................. 6ff.<br />
Weihnachtsbäckerei............................................. 159<br />
Wein.................................................. 13, 71, 127, 168<br />
Weltreise durch Wohnzimmer................................. 21<br />
Werksbesichtigung................................................. 17<br />
Westheim........................................................... 146ff.<br />
Whats App............................................................ 105<br />
Whisky.................................................................... 72<br />
Widerruf................................................................ 180<br />
Windows...................................................... 34ff., 104<br />
Wirbelsäulengymnastik................ 86f., 133, 145, 174<br />
Word...................................................... 36f, 106, 151<br />
Wülfte................................................................... 102<br />
Wulmeringhausen................................................. 179<br />
X<br />
Xpert Business...................................................... 6ff.<br />
Y<br />
Yoga................................... 80ff., 95, 131f., 143, 172f.<br />
Yoga für Männer..................................................... 84<br />
Yoga-Workshops............................................ 84, 173<br />
Z<br />
Zeichnen......................................................... 65, 144<br />
Zeichnen für Kinder................................................ 59<br />
Zumba................................ 91f., 102, 140f., 147, 178<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
183
Zertifikat<br />
Branchenmodell<br />
WeiterBildung<br />
VolkSHocHScHulZWeckVerbaND<br />
briloN-MarSberG-olSberG<br />
Geschäftsstelle brilon:<br />
Geschäftsstelle Marsberg:<br />
Geschäftsstelle olsberg:<br />
kreuziger Mauer 31, 59929 brilon<br />
Hauptstraße 49, 34431 Marsberg<br />
Hauptstraße 73a, 59939 olsberg<br />
Der Volkshochschulzweckverband brilon-Marsberg-olsberg wendet das<br />
Qualitätsmanagement-System nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an.<br />
Die einrichtung hat im rahmen des Zertifizierungsverfahrens den<br />
entwicklungsstand in den Qualitätsbereichen nach Gütesiegelverbund<br />
dokumentiert.<br />
ein unabhängiger Gutachter hat die Dokumentenprüfung durchgeführt<br />
und nach dem einrichtungsbesuch am 05.02.<strong><strong>20</strong>19</strong> festgestellt,<br />
dass die Standards nach Gütesiegelverbund erfüllt werden.<br />
Das Zertifikat hat eine Gültigkeit von drei Jahren.<br />
in diesem Zeitraum muss das Qualitätsmanagement-System regelmäßig<br />
überwacht und weiterentwickelt werden.<br />
Dieses Zertifikat ist gültig bis zum 30.04.<strong>20</strong>22.<br />
Beirat Gütesiegelverbund Weiterbildung e.V. am 05.03.<strong><strong>20</strong>19</strong><br />
Dieses Zertifikat ist registriert unter der Nummer: 2<strong>20</strong>4 - 091 • Zertifiziert seit <strong>20</strong>10<br />
Gütesiegelverbund Weiterbildung e.V., Zertifizierungsstelle, Huckarder Straße 12, 44147 Dortmund, www.guetesiegelverbund.de
!<br />
Sind Sie mit uns zufrieden?<br />
Um unser Angebot und die Rahmenbedingungen kontinuierlich verbessern zu können,<br />
sind wir auf Ihre Anregungen, Ihr Lob und Ihre Kritik angewiesen.<br />
Nutzen Sie doch hier Ihre Chance und äußern Sie Ihre Wünsche – setzen Sie damit neue Impulse.<br />
Scheuen Sie sich auch nicht, Beschwerden zu äußern – nur so können wir uns verbessern.<br />
Ihre<br />
Meinung<br />
ist uns<br />
wichtig<br />
Die ❍ Anregung, das ❍ Lob, die ❍ Kritik betrifft:<br />
❍ die Geschäftsstelle/Anmeldung<br />
❍ das Verhalten von Mitarbeitern<br />
❍ das Verhalten von Dozenten<br />
❍ das Programm/die Ausschreibung<br />
❍ die Veranstaltung (Titel/Nr.)<br />
❍ den Zustand von Unterrichtsräumen<br />
❍ Sonstiges:<br />
Inhalt<br />
Rückmeldung der <strong>VHS</strong> <strong>BMO</strong> erwünscht: (Bitte ankreuzen)<br />
❍ Bitte um telefonische Rückmeldung<br />
❍ Bitte um Rückmeldung per E-Mail<br />
❍ Bitte um schriftliche Rückmeldung<br />
❍ Keine Rückmeldung erforderlich<br />
Die folgenden Angaben sind freiwillig, für eine Kontaktaufnahme allerdings unerlässlich:<br />
Name, Vorname<br />
Straße, Hausnummer<br />
PLZ, Wohnort<br />
Telefon<br />
E-Mail-Adresse<br />
Ihre Rückmeldung können Sie in einer Geschäftsstelle<br />
Ihrer Wahl in Brilon, Marsberg oder Olsberg abgeben.<br />
Oder Sie nutzen unsere Online-Kundenbefragung<br />
unter www.vhs-bmo.de (Bereich Service) bzw.<br />
die E-Mail info@vhs-bmo.de.<br />
Qualitätsmanagement<br />
Der Volkshochschulzweckverband Brilon-Marsberg-<br />
Olsberg wendet das Qualitätsmanagement-System<br />
nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an. Die <strong>VHS</strong><br />
hat die vorgegebenen Standards erfüllt und ist seit<br />
dem 08.04.<strong>20</strong>10 zertifiziert.<br />
Ansprechpartner<br />
Qualitätsmanagement:<br />
Anika Schnieders und Friederike Gretsch<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
185
Geschenkgutschein<br />
Ob zu Geburtstagen, als persönliches Dankeschön oder zu festlichen Anlässen:<br />
Unser Gutschein ist das ideale Präsent für Freunde, Verwandte und Bekannte.<br />
Er ist individuell einlösbar, egal ob für einen Gesundheitskurs, ein kulturelles Angebot oder einen Sprachkurs<br />
– bei unserem großen Veranstaltungsangebot ist für jeden etwas dabei.<br />
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oder www.volkshochschule.de<br />
Kostenlos erhältlich in den App-Stores<br />
© Foto: Antonio Guillem/shutterstock.com<br />
186<br />
www.vhs-bmo.de
!<br />
Anmeldung<br />
❍ Herr<br />
❍ Frau<br />
Name, Vorname*<br />
Straße, Hausnummer*<br />
PLZ, Wohnort*<br />
Telefon/Telefax<br />
E-Mail-Adresse<br />
Geburtsdatum<br />
1. €<br />
2. €<br />
3. €<br />
4. €<br />
Datum, Unterschrift<br />
* Zwingend erforderliche Angaben. Bitte beachten Sie unsere Hinweise für Teilnehmende/AGBs sowie unsere Datenschutzbestimmungen auf den Seiten 180 und 181.<br />
<strong>VHS</strong> Brilon<br />
Kreuziger Mauer 31<br />
59929 Brilon<br />
Telefon: 02961 6416<br />
Fax: 02961 51453<br />
E-Mail: brilon@vhs-bmo.de<br />
<strong>VHS</strong> Marsberg<br />
Hauptstraße 49<br />
34431 Marsberg<br />
Telefon: 02992 1280<br />
Fax: 02992 <strong>20</strong>44<br />
E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de<br />
<strong>VHS</strong> Olsberg<br />
Hauptstraße 73 a<br />
59939 Olsberg<br />
Telefon: 02962 3080<br />
Fax: 02962 6986<br />
E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de<br />
Besuchen Sie uns online unter www.vhs-bmo.de<br />
facebook.com/vhsbmo<br />
187
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Textil | Workwear<br />
Workwear<br />
Standort ANRÖCHTE<br />
Südring 1 · 59609 Anröchte<br />
Tel. 02947 9702-0<br />
Fax 02947 9702-40<br />
Standort BRILON<br />
Obere Mauer 1 · 59929 Brilon<br />
Tel. 02961 9776-0<br />
Fax 02961 9776-10<br />
Standort WARSTEIN-BELECKE<br />
Max-Eyth-Straße 1 · 59581 Warstein-Belecke<br />
Tel. 02902 91036-0<br />
Fax 02902 91036-45<br />
PriotexMedien priotex_medien_gmbh Priotex Medien<br />
www.priotex-medien.de<br />
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Mues & Potthoff<br />
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mues-potthoff@provinzial.de<br />
Immer da, immer nah.
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