Oktober 2019 - Büchenbacher Anzeiger

Aus den Vereinen
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SKI - GYMNASTIK ab 21. Oktober
wieder in Büchenbach
Gesund und fit durch den Winter!
Unter diesem Motto findet auch dieses Jahr wieder
die Ski- und
Fitnessgymnastik des SFV Aurau e. V. statt.
• verschiedene Formen des Aufwärmens
• funktionelle Skigymnastik
• variantenreiches Zirkeltraining
• Stretching
• Spiel und Spaß
sind nur einige Schwerpunkte der Stunde.
Das Training ist für alle ab 12 Jahren geeignet und findet ab
21. Oktober 2019 bis ca. Ende März 2020 jeden Montag (außer in
den Schulferien) von 19:00 – 20:00 Uhr in der Turnhalle Büchenbach
statt.
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder
sind jedoch herzlich willkommen und können bei der Übungsleiterin
eine Punktekarte erwerben (15 x / 30,- €).
Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich.
Info unter Tel. 09171 – 7809 Susanne Kündinger
Mitzubringen sind: Handtuch, Hallenturnschuhe, Getränk.
Info!
Unter der selben Leitung findet Dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr
die Damengymnastik in der Turnhalle in Büchenbach statt. Bei abwechslungsreichem
Training, teils mit Kleingeräten wie Hanteln,
Bällen, Therabändern usw. stärken wir unsere Muskeln und bekämpfen
unsere „Problemzonen“.
Wir sind momentan eine Gruppe von 15 – 20 Frauen. Neue „Mädels“
sind jederzeit herzlich willkommen.
Gerhard Kündinger, Pressewart SFV Aurau e. V.
Fast ausgebucht, sichern Sie sich die
letzten Plätze!
„QI GONG“
Herbstkurs 2019 „für Anfänger“
mit 11 Terminen ab dem 12.09.2019.
Beginnen Sie Ihre Entdeckungsreise und lernen Sie
„Qi Gong“ kennen und für Ihre Gesundheit zu nutzen.
Anmeldung und mehr Info‘s bei der Abt. Leitung „Fit und Gesund“
Harald Heubusch, Tel.: (01578-6867827) oder
E-Mail: TV21.Gymnastik@web.de
Harald Heubusch
Neue Kursangebote des TV 21
Dance-Fitness-Workout - 4Streatz® & XCO Latin
„Fuctional Bootcamp®“. Ab Oktober 2019 bietet
Euch der TV 21 Büchenbach „spezielle Kursangebote“
an!
„4STREATZ® & POUND®“ Herbstkurs 2019
14.10.2019 bis 16.12.2019 (8 Einheiten) in Büchenbach, Montag’s
von 18:00-19:00 Uhr in der Mehrzwecksporthalle Büchenbach.
#tanzwiedubist
Was wäre, wenn Du in einen Kurs kommst, in dem Du so sein darfst
wie Du bist? 4STREATZ® ist das erste Dance-Fitness-Workout, das
sich mit dynamischen Moves an Dein Können anpasst. Mit bunt
gemischten Musikstilen treffen wir auch Deinen Geschmack. Und
ohne feste Choreo ist jede Stunde immer wieder neu. Don’t be shy,
sei dabei.
„Functional BootCamp®“ Herbstkurs 2019
18.10.2019 bis 20.12.2019 (8 Einheiten)
In Büchenbach, Freitag’s von 17:30-18:30 Uhr .
Outdoor: C-Platz TV21 Büchenbach
Wir glauben, ein gutes Training braucht kein Dach, keinen Schnick
Schnack, sondern frische Luft, Spaß, eine coole Gruppe und professionelle
Betreuung.
Es zählt, was wir in der Gruppe erreichen und Erfolge werden gemeinsam
gefeiert. Trainierte, Sportmuffel, Jung, Alt ob Mann oder
Frau, ganz egal, in diesem
Mix aus Functional und Bootcamp Training kann jeder an seine persönliche
Grenze gehen. Einflüsse aus dem Militär-Training, gepaart
mit Funktional Training und HIIT. Werde auch du ein Bootie.
„XCO Latin Workout“ Herbstkurs 2019
14.10.2019 bis 16.12.2019 (8 Einheiten) in Büchenbach,
Montag’s von 19:00 - 20:00 Uhr in der Mehrzwecksporthalle
Büchenbach.
Das heißeste Workout aus Miami – das XCO Latin Workout.
Erlebe ein vollkommen neues Fitness-Konzept. Das Workout kombiniert
Latin-Rhythmen mit athletischen Moves mit intelligenten,
physikalischen Trainingsgeräten, namens Xco`s. Ein außergewöhnliches,
intensives und dynamisches Workout, welches entwickelt
wurde, um den ganzen Körper zu trainieren, mit besonderem Augenmerk
auf die Core Muskulatur und die Arme. Oder kurz: Functional
Training mit viel Fettverbrennung meets FUN.
(Zustandekommen der Kurse nur bei ausreichender
Teilnehmerzahl)
Anmeldung und mehr Info‘s zu den Kosten
bei der Abt. Leitung „Fit und Gesund“
Harald Heubusch, Tel.: (01578-6867827) oder
E-Mail: TV21.Gymnastik@web.de
Abteilung Fit und Gesund, Harald Heubusch