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1.5 Gute-Nacht-Geschichte
(Fragenkatalog)
Erinnern Sie sich daran, wo Sie in der Wohnung Ihrer Kindheit nachts
geschlafen haben? Skizzieren Sie das entsprechende Zimmer aus der
Vogelperspektive. Tauchen Sie so detailliert wie möglich in ihre
Erinnerungen ein. Folgende Fragen helfen Ihnen dabei vielleicht:
Hatten Sie ein eigenes Schlafzimmer oder teilten Sie es mit
Geschwistern oder Erwachsenen?
Wo stand Ihr Bett? Teilten Sie das Bett mit einem anderen
Familienmitglied?
Standen noch weitere Betten im selben Zimmer? Wer schlief darin?
Welche Möbelstücke befanden sich noch in diesem Raum?
Wo waren Fenster? Und wie wurden sie abgedunkelt?
Können Sie sich an Details wie Lampen, Lichtschalter, Vorhänge,
Tapeten oder den Bodenbelag erinnern?
Hingen Bilder an der Wand?
Wie war das Bett bezogen? Wie fühlten sich die Decke, das Kissen,
der Bettbezug an?
Erinnern Sie sich an einen Geruch?
Fiel von irgendwo Licht in das Zimmer?
War es warm oder kühl in dem Zimmer? Stand das Fenster offen?
Welche Geräusche hörten Sie? Gespräche aus anderen Zimmern? Das
Läuten einer Uhr? Verkehr? Geräusche aus der Natur?
Gingen Sie am Abend alleine schlafen oder mit Geschwistern bzw.
anderen Familienmitgliedern?
Wem sagten Sie vor dem Schlafengehen „Gute Nacht“?
Was machten Sie vor dem Einschlafen? Reden? Lesen? Beten? Singen?
Gab es Einschlaf-Rituale?
Fühlten Sie sich sicher vor dem Einschlafen oder hatten Sie Angst?
Gab es irgendetwas, was Sie heimlich machten, wenn Sie sich
unbeobachtet fühlten?
Hatten Sie eine Puppe, ein Stofftier oder etwas Ähnliches, was Sie mit
ins Bett nahmen? Wenn ja, versuchen Sie sich zu erinnern, wie es
roch, sich anfühlte und aussah.
Was für einen Schlafanzug oder was für ein Nachthemd trugen Sie?
Sind Sie schnell eingeschlafen oder lagen Sie noch länger wach?
Woran haben Sie vor dem Einschlafen gedacht?
Was haben Sie gemacht, wenn Sie nicht einschlafen konnten?
Erzählen Sie von einer typischen Zubettgeh-Situation. Beschreiben Sie dabei
möglichst viele Details.
Lebenslinien, 1. Kindheitsmuster - Seite 16 - © Marén Wiedekind