124299_SSC-Info_1-2020_2

INFO 

Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V. 

UNSERE MITGLIEDERZEITSCHRIFT 

ssc-karlsruhe.de 

Fitness- und Gesundheitsstudio

Seite 3 

SPORT 

IST MEIN 

DING! 

BESUCHE UNS 

AUF INSTGRAM 

#SGKA 

Deshalb habe ich hier eine 

Ausbildung zur staatlich 

anerkannten Sport- und 

Gymnastiklehrerin gemacht. 

SGKA Schulen gGmbH | Am Fächerbad 4 

76131 Karlsruhe | Telefon 0721 680 789 80-0 

info@sgka.de | www.sgka.de 

*(m/w/d) 

Liebe Mitglieder, 

liebe Freunde! 

Die im Infoheft 4/2019 bereits näher ausgeführte 

bauliche Entwicklung unseres 

Sportparks der vergangenen Jahre war zum 

einen Folge gestiegener Mitgliederzahlen, 

zum anderen aber auch zwingende Voraussetzung 

für ein weiteres Wachstum. Erst 

im Jahr 2015 hatten wir die 7000er-Marke 

geknackt, um nunmehr, nur fünf Jahre 

später, zu Beginn des Jahres unser 8000stes 

Mitglied begrüßen zu dürfen. Im Rahmen 

eines Heimspiels unserer 2. Liga-Volleyballmannschaft 

„Baden Volleys SSC“ Anfang 

Januar, hießen wir die Familie aus Hagsfeld 

gemeinsam mit Sportbürgermeister Martin 

Lenz herzlich willkommen. 

Wir freuen uns, dass unser Verein im gesunden 

Maße wächst und nunmehr über 

8000 Mitglieder ihre sportliche Heimat bei 

uns gefunden haben. Trotz der beachtlichen 

Vereinsgröße, konnten wir dennoch 

unsere familiäre Atmosphäre beibehalten 

und setzen auch weiterhin auf persönliche 

Betreuung und Geselligkeit unter den Vereinsmitgliedern. 

Wie bereits unser 1. Vorsitzender, Gert 

Rudolph, geschrieben hat, ist das Ende 

der Fahnenstange aber noch lange nicht 

erreicht. Derzeit ist die Planung der neuen 

SSC-Ballsporthalle ein weiteres zukunftsweisendes 

Großprojekt, von welchem alle 

im Verein profitieren können. Aber auch 

über die einzelnen Bauprojekte hinaus, 

möchten wir bereits heute die Weichen 

für die Zukunft stellen und beste Rahmenbedingungen 

für uns als Verein, aber vor 

allem für euch als Sporttreibende, schaffen. 

Wo viele Menschen aufeinandertreffen 

entsteht auch zwangsläufig ein entsprechender 

Regelungsbedarf. Dementsprechend 

gehört auch unsere Vereinssatzung 

zu den unverzichtbaren Rahmenbedingungen, 

welche für ein geordnetes Miteinander 

Sorge trägt. Die derzeitige Vereinssatzung 

stammt jedoch im Wesentlichen 

noch aus der Gründerzeit, zu welcher der 

notwendige Regelungsbedarf naturgemäß 

ein anderer war. In unserer Vereinsgeschichte 

gab es zwar immer mal wieder kleinere 

Anpassungen, aber dennoch ist eine grundlegende 

Überarbeitung bzw. Neuauflage 

unserer Vereinssatzung und Anpassung an 

neue Regelungen, wie z.B. Datenschutzbestimmungen, 

nunmehr unausweichlich 

geworden. Um eine neue Satzung für die 

nächsten „50 Jahre“ auf die Beine zu stellen, 

wurde u.a. ein Satzungsexperte von der 

Universität Dresden zu Rate gezogen. Eine 

Arbeitsgruppe innerhalb des Vorstandes, 

unterstützt durch den Beirat, hat sich dieser 

wichtigen Aufgabe bereits angenommen. 

Eine erste Durcharbeit und Bestandsaufnahme 

hat jedoch zahlreiche weitergehende 

Fragen aufgeworfen, so dass die Satzungsüberarbeitung 

zu einem wahren Mammutprojekt 

angewachsen ist. Dennoch sind wir 

guter Dinge zügig eine neue Satzung zu 

präsentieren, über die dann schlussendlich 

die Mitgliederversammlung zu befinden 

hat. Hierüber werden wir euch frühzeitig 

und „satzungskonform“ informieren und 

einladen. 

Bis dahin treibt gemeinsam Sport und 

bleibt gesund dabei! Egal, ob in einer ruhigeren 

Yogastunde, einer quirligen Kinderturnstunde 

oder bei einer anstrengenden 

Einheit BootCampFitness. Für alle gibt es 

mit Sicherheit was Passendes in unserem 

vielfältigen Sportangebot. Hauptsache ihr 

bewegt euch! 

Michael Nobbe 

2. Vorsitzender 

SSC Info 1-2020 3

INFO 1-2020 auf einen Blick 

INFO 1-2020 auf einen Blick 

Ali Daud Ibrahim wurde von Gert 

Rudolph als 8000. Mitglied be- 

27 

grüßt. 

28 

Zum Landesstützpunkt wurde 

die SchwimmRegion Karlsruhe 

ernannt. 

Die zweite Auflage des Fächer- 

Cups mit fast 100 Gymnastinnen 

41 

ab Seite 41. 

52 

Über den diesjährigen Neujahrsempfang 

der Tennisabteilung 

berichtet Michael Chaussette. 

Rubriken 

Abteilungs- und Spartenleiter 57 

Impressum 5 

Info auf einen Blick 4-5 

Jugend 13-14 

Öffentlichkeitsarbeit 9 

Organisation 58 

Seite 3 3 

Sport Aktuell 10-11 

Sport/Fitness/Gesundheit 12 

Abteilungen Infos Leute 

Basketball 32-33 

Fitness- und Gesundheitsstudio 34-35 

Handball 37-38 

KiSSC 39-40 

Rhythmische Sportgymnastik 41-44 

Sportkegeln 45-46 

Taekwondo 47-49 

Tauchen 51 

Tennis 52-54 

Triathlon 55 

Wasserspringen 56 

8000. Mitglied 27 

SGRK wird Landesstützpunkt 28-31 

Veranstaltungen 

Diamantene Hochzeit Stadler 21 

Gratulationen 23 

Nachrufe 18, 23, 45, 46 

Neue Mitarbeiterin 15 

Neue Mitglieder 17-18 

Neue Übungsleiter 22-23 

Runde Geburtstage 19 

Spender 23 

Sportliche Gratulationen 24-25 

Delegiertenversammlung 8 

Oster-Fun-Freizeit 14 

Sport & Spiel-Camp 14 

Vereinskalender 7 

Vereinsmeisterschaft Kegeln 8 

4 SSC Info 1-2020 

SSC Info 1-2020 

5

März 2020 

Vereinskalender 

Sa 21. 

Sport-Action-Tag für Kinder und Jugendliche 

Sa 21. 20:00 Volleyball Herren 2. Liga im OHG SSC gegen TV/DJK Hammelburg 

Mo 23. 

Anmeldung Sport- und Spiel-Camp 

Mo 30. - So 05.04. Vereinsmeisterschaften Kegeln SSC-Bahnen 

Können Sie auch zwischen 

den Zeilen lesen? 

Selbst die kürzesten Verträge können zum Stolperstein werden. Verlassen 

Sie sich daher lieber auf kompetente Beratung durch Fachanwälte: 

MICHAEL HYLL 

Fachanwalt für Familienrecht 

Fachanwalt für Erbrecht 

Zert. Testamentsvollstrecker AGT 

JOHANNES BREH 

Fachanwalt für Arbeitsrecht 

Fachanwalt für Miet- und WEG- Recht 

Fachanwalt für Versicherungsrecht 

DR. THOMAS DALQUEN 

Fachanwalt für Erbrecht 

Fachanwalt für Bank- und Kapitalmarktrecht 

Fachanwalt für Arbeitsrecht 

PHILIP NOBBE 

Fachanwalt für Bau- und Architektenrecht 

Fachanwalt für Medizinrecht 

Fachanwalt für Verkehrsrecht 

SABINE APPY 

Rechtsanwältin 

KARIN MENGEL 

Fachanwältin für Arbeitsrecht 

Fachanwältin für Familienrecht 

DANIEL JOOSS 

Fachanwalt für Verwaltungsrecht 

MICHAEL NOBBE 

Fachanwalt für Verkehrsrecht 

PETER HEBEL 

Rechtsanwalt 

Stadtdirektor a.D. 

HERMANN BAUER 

Rechtsanwalt 

Beethovenstraße 1 

76133 Karlsruhe 

www.honold.de 

April 2020 

Mo 06.-09. 

Sa 18. 

Mo 20. 

Sa 25. 

Mai 2020 

Mo 04. 

Mo 04. 

Mi 06. 

Fr. 08. - So 10. 

Sa 09. 

Mo 11. 

Mo 11. 

Sa 16. 

So 17. 

Mo 18. 

Sa 25. 

Juni 2020 

Oster-Fun-Freizeit im Schwarzwald 

19:00 Volleyball Herren 2. Liga im OHG gegen TGM Mainz-Gonsenheim 

Beginn Kurs-Trimester II/2020 

15:30 Sportabzeichen Schwimmen Fächerbad 

Anmeldung Sommerfreizeiten für Mitglieder 

18:00 Sportabzeichen SSC-Anlage 

19:00 Sportabzeichen Sprints OHG 

19:30 Delegiertenversammlung SSC-Saal 

Deutsche Meisterschaften Synchronschwimmen Fächerbad 

Kinderaktion: Ausflug in den Streichelzoo nach Bretten 


19:00 Sportabzeichen Langstrecken KIT-Stadion 

Kinderaktion Freizeitpark Tripsdrill 

9:00 Sportabzeichen Radfahren KIT-Campus Nord 



Mo 01.- Fr 05. Sport- und Spiel-Camp für Kinder und Jugendliche 

Mo 08. 18:00 Sportabzeichen SSC-Anlage 

Mo 08. 19:00 Sportabzeichen Langstrecken KIT-Stadion 

Sa 13. 15:30 Sportabzeichen Schwimmen Fächerbad 

Mo 15. 

Online-Anmeldung Kurstrimester III 

Mo 15. 18:00 Sportabzeichen SSC-Anlage 

Do 18. Redaktionsschluss Info 2/2020 

Mo 22. 

Persönliche Anmeldung Kurstrimester III 

Juli 2020 

Mo 06. 


19:00 Sportabzeichen Sprints OHG 



19:00 Sportabzeichen Langstrecken KIT-Stadion 

Sa 11. 

Mo 13. 

Mo 13. 

Di 14. SSC-Info 2/2020 

Sa 18. 

Kinderaktion Freibad 


Termine 

Öffentlichkeitsarbeit 

Abteilung Sportkegeln 

VEREINSMEISTERSCHAFT 

30. März - 5. April 2020 / 17.00 - 20.00 Uhr 

Die SSC-Kegelabteilung lädt alle SSC-Mitglieder ab 16 Jahren ein zur neu aufgelegten 

Kegel-Vereinsmeisterschaft im offenen 2er-Team-Wettbewerb und zur 4er-Team-Abteilungswertung. 

In der Woche von Montag, 30. März, bis Sonntag, 5. April 2020 kann jeweils in der Zeit 

von 17.00 - 20.00 Uhr auf den SSC-Bahnen gespielt werden. 

Offener 2er-Team-Wettbewerb 

Es wird in 2er-Mannschaften gespielt. Ein Team kann aus 2 Damen oder 2 Herren bestehen, 

aber auch aus einem Mixed. Die Spieler können (müssen aber nicht) aus unterschiedlichen 

Abteilungen kommen. Jeder Spieler wirft 25 Mal in die Vollen. Die Anzahl der umgeworfenen 

Kegel wird addiert. 

4er-Team-Abteilungswettbewerb 

Eine gesonderte Wertung gibt es für die SSC-Abteilungen. Hier finden sich 4 Personen – 

alle aus derselben SSC-Abteilung – zu einem Team zusammen. Das Ergebnis setzt sich aus 

15 Würfen in die Vollen und aus 15 Würfen Abräumen zusammen. 

Gerne darf eine Person sowohl im Offenen-2er wie auch im 4er-Abteilungswettbewerb 

mitmachen. Es darf mit Loch- wie auch mit Vollkugeln gespielt werden. 

Terminvereinbarungen und Reservierungen bitte an: Franz Ruck, stellvertretender Abteilungsleiter 

Sportkegeln: E-Mail: franzruck@web.de 

Die Kegelabteilung freut sich sehr auf zahlreiche Mitspielerinnen und Mitspieler und möchte 

mit dieser Vereinsmeisterschaft eine alte Tradition des SSC aufleben lassen. Schöne Preise 

und vor allem viel Spaß und eine gehörige Portion Bewegung warten auf alle, die dabei 

sein werden. 

- Teilnahme für aktive Sportkegler leider nicht möglich - 

Einladung zur Delegiertenversammlung 

Mittwoch, 6. Mai 2020 

um 19.30 Uhr, SSC-Zentrum/Saal 

Alle Mitglieder sind hierzu als Gäste herzlich eingeladen. 

Die Delegierten erhalten die Tagesordnung fristgerecht mit der Einladung. 

Öffentlichkeitsarbeit leicht gemacht 

Der SSC bietet seinen Abteilungen – auch jenen, die nicht selbst in der Öffentlichkeitsarbeit 

aktiv sein können oder wollen – vielerlei Möglichkeiten zur Außendarstellung. 

Zum einen gibt es da – Ihr habt es gerade in der Hand – das SSC-Info. Es erscheint dreimal 

im Jahr, im Info können Abteilungen ihre Texte und Bilder veröffentlichen. Bitte achtet 

darauf, dass die Bilder angemessen groß sind (im Original, max. 10 MB oder mit 300dpi)) 

und der Text (word-, pages-, rtf-, oder odt-Format) nicht zu lang ist. Wenn Ihr im SSC- 

Info etwas veröffentlichen wollt, schickt Ihr es per E-Mail an Dieter Marschall (marschall@ 

ssc-karlsruhe.de) – den Einsende- und Redaktionsschluss für das jeweils aktuelle SSC-Info 

findet Ihr auf ssc-karlsruhe.de im Kalender. 

Das führt uns gleich zur zweiten großen „Werbe“-Plattform des SSC. Sicher habt Ihr schon 

bemerkt, dass unsere Internetseite seit Ende 2019 im neuen Look erstrahlt. Auch hier könnt 

Ihr Informationen aus den Abteilungen veröffentlichen – es sollten jedoch Themen, Veranstaltungen, 

Erfolge sein, die von breiterem öffentlichem Interesse sind. Grundvoraussetzung 

ist immer ein Foto und ein kurzer, knackiger Text - gerne auch nur Stichworte, die Ihr per 

E-Mail (zeitnah zu der Veranstaltung) an presse@ssc-karlsruhe.de mailt. Was auf unserer 

Internetseite veröffentlicht wird, erscheint parallel dazu auch auf unserer Facebookseite, 

bei Twitter und wenn Ihr ein schönes Foto mitliefert auch bei Instagram. 

Plant Ihr Veranstaltungen, feiert Ihr Erfolge, die auch außerhalb des Vereins – für die 

große Öffentlichkeit – von Interesse sind, ist das ein Fall für die externe Pressearbeit. Infos 

zu solchen Themen (immer idealerweise mit Foto) könnt Ihr an schwitalla@ssc-karlsruhe.de 

mailen. Unsere Pressereferentin verfasst dann im Namen des Vereins eine Pressemitteilung 

und verschickt diese an die Medien rund um Karlsruhe. 

Ein Hinweis in eigener Sache, denn das Thema Datenschutz ist ja in aller Munde: Wenn 

Ihr uns Bilder schickt, solltet Ihr selbstverständlich von allen gezeigten Personen (außer 

bei Menschenmassen, wie etwa ein Blick ins Publikum etc.) eine schriftliche Erlaubnis zur 

Veröffentlichung des Bildmaterials haben. Vordrucke dafür gibt es in der Geschäftsstelle. 

Solltet Ihr Fragen dazu haben, könnt Ihr Euch gerne an Stefan Ratzel (ratzel@ssc-karlsruhe. 

de) oder Heike Schwitalla (schwitalla@ssc-karlsruhe.de) wenden. 

Wir würden uns freuen, wenn Ihr unsere Angebote rege nutzt, denn so werbt Ihr nicht 

nur für Euren Sport, so helft Ihr auch uns, den Verein noch bekannter und noch erfolgreicher 

zu machen. 

Heike Schwitalla, Dieter Marschall, Stefan Ratzel 

8 SSC Info 1-2020 SSC Info 1-2020 

9

Sport Aktuell 

GESUNDHEIT 

Kursbeginn ab 20. April 2020 (KW 17) je 10 Kurseinheiten 

ANMELDUNG online buchen! ssc-karlsruhe.de 

Beckenboden 

Einsteiger 

Mo 19:20 - 20:20 Osina Jung SSC-Zentrum/Turmtreff 

Fortgeschrittene 

Mo 18:20 - 19:15 Osina Jung SSC-Zentrum/Turmtreff 

Feldenkrais-Methode 

Mi 18:00 - 19:00 Gunnar Kronis SSC-Zentrum/Turmtreff 

Pilates 

Einsteiger 

Mo 18:50 - 19:45 Alwina Möricke SSC-Kita/Raum oben 

Di 17:00 - 17:55 Alwina Möricke SSC-Kita/Raum oben 


Mo 10:00 - 10:55 Petra Doehl SSC-Kita/Raum oben 

Di 18:00 - 18:55 Alwina Möricke SSC-Kita/Halle unten 

Qi Gong 

Am Vormittag Einsteiger und Fortgeschrittene 

Mi 10:00 - 11:00 Anne Witke SSC-Zentrum/Spiegelsaal 

Einsteiger 

Di 19:00 - 19:55 Carola Dätz SSC-Zentrum/Turmtreff 


Di 18:00 - 18:55 Carola Dätz SSC-Zentrum/Turmtreff 

Yoga 

Di 20:00 - 21:30 Renate Möck SSC-Kita/Raum oben 

Mi 08:00 - 09:00 Hildegard M. Seng SSC-Kita/Raum oben 

Do 08:30 - 09:30 Osina Jung SSC-Kita/Raum oben 

Do 18:00 - 19:30 Dr. Hansjörg Seng SSC-Kita/Raum oben 

Do 19:45 - 21:15 Petra Lichtenwald SSC-Kita/Raum oben 

Rückenbeschwerden und Bewegung 

Sport Aktuell 

Rückenbeschwerden sind eine der wichtigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit in Deutschland. 

Laut aktueller Berichte der Krankenkassen hat beinahe jeder dritte Erwachsene öfter 

oder ständig Rückenbeschwerden. Erkrankungen des Rückens zählen zum übergeordneten 

Diagnosekapitel der „Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens“, das für rund ein 

Viertel aller Arbeitsunfähigkeitstage verantwortlich ist. 

Unsere Wirbelsäule ist bei der alltäglichen Belastung sehr starken Druck-, Scher- und 

Zugbelastungen ausgesetzt. Ständig werden Bandscheiben und Gelenkkörper belastet 

- meist auch unbemerkt - z.B. während des langen Sitzens. 

Daraus erschließt sich, dass eine ausgeprägte Rücken- und Rumpfmuskulatur für unsere 

Gesundheit und Fitness sehr wichtig ist. Ein kräftiges „Korsett“ aus Rücken- und Bauchmuskulatur 

stabilisiert unsere Wirbelsäule und sorgt für wohltuende Entlastung der Wirbel. 

Durch starke Muskeln kann ein größerer Teil der Belastungen abgefangen und „geschluckt“ 

werden - für mehr Kraft und Mobilität 

So setzt sich inzwischen in Deutschland allmählich ein Wechsel der wissenschaftlichen 

Grundauffassung durch. Die frühzeitige körperliche Aktivität wird empfohlen, vor allem um 

den Übergang von akuten zu chronischen Verläufen bei Rückenbeschwerden vorzubeugen. 

Ohne Zweifel ist und bleibt die Allround-Pille „Bewegung“ hier ein essenzieller Schutzpatron, 

um eine Verschlimmerung der Beschwerden bei unspezifischen Rückenschmerzen zu 

verhindern. Die verstärkte aktive Aufklärung und Ermunterung zur dynamischen Be- und 

Entlastung der Rücken- und Bauchmuskulatur des „homo industrialis“ ist insbesondere 

bedeutsam, da fast ein Drittel (31 Prozent) der Deutschen sich bei Rückenschmerzen 

schont und körperliche Aktivität vermeidet; in der Altersgruppe 15 bis 24 Jahre sind es 

sogar 40 Prozent. Nimmt der Patient eine Schonhaltung oder gar Bettruhe ein, führt diese 

wiederum zu erneuten Verspannungen und noch größeren Schmerzen. Es braucht eine 

selbstverantwortliche und ursachenorientierte Körperunterstützung vom Kindes- bis zum 

Greisenalter als Schlüsselqualifikation des 21. Jahrhunderts! 

Natürlich bietet der SSC hier eine umfangreiche Unterstützung. 

Allein dem Thema „Wirbelsäulengymnastik“ nehmen sich derzeit 7 Wochenstunden an, 

die man als Mitglied alle besuchen kann, die aber auch als Kurs buchbar sind: 

Wirbelsäulengymnastik 

Mo 08:45 - 09:45 Alwina Möricke SSC-Zentrum/Saal 

Mo 19:00 - 19:55 Inge Malischewsky SSC-Kita/Halle unten 

Mo 20:00 - 21:00 Inge Malischewsky SSC-Kita/Halle unten 

Di 08:45 - 09:45 Diana Mader SSC-Studio/Aerobic-Raum 

Di 19:00 - 19:55 Inge Malischewsky SSC-Kita/Halle unten 

Mi 19:00 - 19:55 Petra Doehl SSC-Kita/Halle unten 

Do 18:30 - 19:25 Alwina Möricke SSC-Kita/Halle unten 

Martina Scholl 



11

Sport/Fitness/Gesundheit 

SSC-Trainerin hält Workshop Langhanteltraining 

bei 1. Karlsruher Gesundheitssymposium 

am Karlsruher Sportinstitut 

Hana Völkel, SSC-Sportwissenschaftlerin mit Einsatzbereich Reha-Sport sowie Fitness- und 

Gesundheitsstudio, wird ihr Wissen im Bereich des Langhanteltrainings im Rahmen des 1. 

Karlsruher Gesundheitssymposiums – Fitness, Walking und Bewegung zur Gesundheitsförderung 

– in Form eines Workshops mit weiteren Trainern teilen. Der Workshop soll am Beispiel 

ausgesuchter Übungen einen Einblick in die Möglichkeiten und Grenzen des Langhanteltrainings 

im Bereich des Gesundheits- und Fitnesssports geben. Weitere Informationen und Anmeldung 

unter http://www.sport.kit.edu/walking/503.php oder per Email: info@walking.de. 

Das Langhanteltraining hat einen Wandel durchgemacht: Es sind nicht mehr dunkle nach 

Schweiß riechende Keller, wo die Hanteln gestemmt werden, sondern helle moderne Räume. 

Die Langhantel ist nicht mehr nur dem Kraft- oder Leistungssportler vorbehalten, sondern 

dringt in das allgemeine Fitnesstraining vor. 

Das Gerät – die Langhantel – sowie die Übungen bleiben jedoch unverändert. Zu den 

vermeintlich einfachen Übungen zählen die Disziplinen des Kraftdreikampfs Kniebeugen, 

Kreuzheben und Bankdrücken, zu den weiteren üblichen Übungen dann das Rudern und 

das Schulterdrücken. Zu den komplexen Übungen zählen die Disziplinen des Olympischen 

Gewichthebens, also das Umsetzen, das Ausstoßen und das Reißen. 

Für jede dieser Übungen gibt es verschiedene Varianten sowie verschiedene Theorien zu der 

Ausführung. Bemerkenswert ist, dass es in vielen Fällen kein eindeutiges Richtig oder Falsch 

gibt. Die Wahl der Übungen bzw. der optimalen Varianten hängt von der Ausgangssituation 

des Trainierenden, seinen Möglichkeiten und den Zielen ab. 

Prinzipiell kann sich an das Training jeder heranwagen, der über ein durchschnittliches 

Maß an Körpergefühl verfügt und ausreichend Entschlossenheit und Geduld mitbringt, die 

Übungen korrekt zu erlernen. Die vorhandene Kraft ist nicht entscheidend, denn die Langhantel 

gibt es bereits ab dem Gewicht von 5 kg und zum Erlernen der Übungen kommt nicht 

selten ein Gymnastikstab oder ein Besenstiel zum Einsatz. 

Im Fitnessbereich wird die Langhantel am häufigsten mit dem Ziel des Muskel- oder Kraftaufbaus 

eingesetzt. Die Effekte des Langhanteltrainings gehen jedoch über einen einfachen 

Kraftzuwachs weit hinaus: Die Bewegung wird nicht von einem Gerät geführt und stabilisiert, 

wie es beim Gerätetraining der Fall ist. Durch das Stabilisieren der Hantel während der 

ganzen Bewegung werden an den Übungen mehr Muskeln beteiligt als an einer entsprechenden 

Übung am Gerät und die Zusammenarbeit der Muskeln verbessert sich. Werden 

die Übungen hingegen falsch ausgeführt, können sie für den Bewegungsapparat negative 

Folgen haben. Deshalb ist insbesondere beim Einstieg in das Training die Zusammenarbeit 

mit einem erfahrenen Trainer empfehlenswert. 

Auch im Fitness- und Gesundheitsstudio des SSC Karlsruhe kommen die Hanteln immer 

häufiger zum Einsatz. Von dem Neuling, der sich die Grundübungen zeigen lässt, bis zum 

Leistungssportler, der bereits gekonnt komplexe Übungen ausführt, sind alle Leistungsstufen 

vertreten. 

Gleich Probetraining bei Hana Völkel vereinbaren! 

SSC-Fitness- und Gesundheitsstudio, fitness.ssc-karlsruhe.de, 0721 / 9 67 22-33 

Miramar Bericht 

Jugend 

Das Jahr 2020 ist im vollen Gange und somit auch die Arbeit der Jugend beim SSC. Bereits 

am Samstag, 1. Februar startete die erste Tagesaktion zusammen mit 14 Kindern verschiedenster 

Abteilungen. Schon um 8.30 Uhr morgens trafen sich Betreuer und Kinder, um 

einen langen Tag in Weinheim, genauer im Miramar Spaßbad zu verbringen. Nach einer 

knappen Stunde Fahrt, befand sich der SSC-Trupp vor den Türen der Schwimmhalle um 

mit großer Vorfreude endlich loslegen zu können. Schnelles Umziehen, eine kurze Anweisung 

und los gings zu den Rutschen. Um 12.00 Uhr trafen wir uns zu einer gemeinsamen 

Mittagspause, zur Stärkung für die zweite Halbzeit. Wie im Fluge vergingen die knapp 7 

Stunden Aufenthalt im Miramar. Müde und erschöpft ging es wieder mit den Bussen zurück 

zum SSC. Es war eine wie immer erfolgreiche und spaßige Tagesaktion. 

Dominick Germar 

Tagesaktionen der überfachlichen Jugendabteilung 

Samstag 01.02.2020 Miramar Spaßbad 

Samstag 15.02.2020 Trampolinhalle Remchingen 

Samstag 21.03.2020 Sport-Action-Tag 

Samstag 09.05.2020 Streichelzoo 

Samstag 16.05.2020 Freizeitpark Tripsdrill 

Samstag 18.07.2020 Freibad 

Samstag 10.10.2020 Miramar Spaßbad 

Montag 26.10.2020 Herbst-Ferien-Spaß 

Dienstag 27.10.2020 Herbst-Ferien-Spaß 

Mittwoch 28.10.2020 Herbst-Ferien-Spaß 

Samstag 14.11.2020 Tibolin Kinderspielplatz 

Samstag 21.11.2020 Sport-Action-Tag 

Weitere Informationen zu den Tagesaktionen finden Sie unter 

ssc-karlsruhe.de/Kinder und Jugend. 



13

Jugend 

Oster-Fun-Freizeit 

Zwischen Burgen, Wäldern und Wiesen wird sich auch dieses Jahr wieder viel Zeit für Sport, 

Spiel und Spaß finden! Geplant sind viele verschiedene Spiel Aktivitäten, Schwimmen und 

viel Outdoor-Action. 

Kurzum: Für Kids und Teens zwischen 8 und 14 Jahren werden es vier unvergessliche Tage! 

Wann: Montag, 06.04. - 

Donnerstag, 09.04.2020 

Wo: 

DJH Titisee-Veltishof 

Was: 

Wer: 

Betreuer: 

Spiele, Schwimmbad 

und Outdoor-Aktivitäten 

alle Kinder zwischen 

8 und 14 Jahre 

Dominick Germar 

Kosten: Mitglied: 189,00 € 

Gast: 209,00 € 

Anmeldung: 

online auf ssc-karlsruhe.de 

ab Montag, 03.02.2020 

Sport- & Spiel-Camp 

Das Sport- & Spiel-Camp garantiert täglich eine große Auswahl an verschiedensten 

Sportangeboten. Beim Reinschnuppern in Sportarten wie Tennis, Schwimmen, Klettern, 

Fußball, Erlebnispädagogische Spiele, Judo, Hockey und Beachsport ist mit Sicherheit für 

jeden etwas dabei. 

Wann: Montag, 01.06. - Freitag, 05.06.2020 

tägliches Betreuungsangebot von 8:00 - 10:00 

Sportkurse jeweils von 10:00 - 17:00, Mittagessen 

Wo: 

Was: 

Wer: 

SSC-Anlage 

Reinschnuppern in verschiedene Sportarten, Spiele 

alle Kinder zwischen 6 und 12 Jahre 

Gudrun Ganzhorn 

Seit April 2019 bin ich nun schon als Mitarbeiterin beim SSC im 

Reha-Sport tätig. Geboren bin ich in Karlsruhe, wo ich auch mein 

Abitur gemacht habe. Danach ging ich an die Uni Freiburg um Sport 

und Französisch/Italienisch zu studieren. Wieder zurück in Karlsruhe, 

ergänzte ich mein Studium und unterrichtete dann an der GHS in 

Ötisheim/Mühlacker. 

Bereits während meiner Studienzeit interessierte ich mich sehr für 

den Herzsport, der damals als völliges Neuland galt, und startete 

nach erfolgter Ausbildung im April 1978 meine erste Herzgruppe. 

Nach der Geburt unseres Sohnes wurde ich leider dem Oberschulamt Stuttgart zugeordnet. 

Ich ließ mich deshalb für viele Jahre vom Schuldienst beurlauben und widmete mich nur 

noch meinen Herzgruppen und ab April 1991 den Gefäßsportgruppen (Arterien + Venen 

mit entsprechender Lizenz), die ich mit Prof. Müller-Bühl aufgebaut habe. 

Ehrenamtlich tätig bin ich seit Beginn als Vorstandsmitglied beim Landesverband für 

Prävention und Rehabilitation von Herz- und Kreislauferkrankungen Baden-Württemberg 

e.V. und seit vielen interessanten Jahren bei der Vereinsinitiative Gesundheitssport e.V.. Viel 

Spaß hat mir auch meine Referententätigkeit bei Aus- und Fortbildungen, bei der Sportund 

Gymnastikschule Karlsruhe und auf Ärztekongressen gemacht. 

Sehr glücklich bin ich, jetzt bei einem gut geführten, freundlichen SSC mit engagierten 

Mitarbeitern in einem sympathischen Team angekommen zu sein. Und ich freue mich auf 

weitere schöne Jahre mit meinen Herz- und Gefäßsportgruppen. 

Folgende Gruppen unterrichtet Gudrun Ganzhorn: 

Gefäßsport 

Mo 09:00 - 10:00 Rathaus West/Turnhalle 

Mo 16:45 - 17:45 ASV Grötzingen 

Di 09:15 - 10:15 Ev. Johannis-Gemeinde 

Fr 09:00 - 10:00 Rathaus West/Turnhalle 

Fr 16:45 - 17:45 ASV Grötzingen 

Herzsport 

Trainingsgruppe 

Mo 18:00 - 19:00 Emil-Arheit-Halle 

Di 18:30 - 19:30 Gutenbergschule 

Fr 18:00 - 19:00 Heinrich-Meidinger-Schule 

Fr 19:00 - 20:00 Heinrich-Meidinger-Schule 

Übungsgruppe 

Di 17:30 - 18:30 Gutenbergschule 

Neue Mitarbeiter 

Betreuer: 

Dominick Germar, Stefan Aschenbrenner und das SSC-Betreuerteam 

Kosten: Mitglied: 120,00 € Gast: 150,00 € 

Anmeldung: online auf ssc-karlsruhe.de ab Montag, 23.03.2020 

14 SSC Info 1-2020 SSC Info 1-2020 

15

Neue Mitglieder 

Herzlich Willkommen 

Gabriela Abia Salma Abid Angelina Ablahad Asmaa Abul Ola Marianne Aders Yulius 

Adi Jaya Julian+Zoe Agramont Larrea Alejandro Daniel Agramont Lechin Aleks Anastasov 

Jasmin Arab Nezhad Artem+Evgeny Arnautov Miray Aydingül Thea-Josefine Babic 

Jürgen Baier Monika Bauer Stephan Belz Hiba+Ilyas+Malik+Mohamed Benabdalmalak 

Uta Berger Bettina Berthold Emma Bieber Benjamin Birkle Sarah Blume Elena Bochkareva 

Clara Magdalena+Jona+Maria+Sophia Luisa Borchers Sofia Bromberg Fabian 

Brunk Nathalie Burkart Rene Burkov Evelina Burow Selina Calini Johanna Chahoud 

Nadiia Cherednychek Mette Helena Christensen Lina Coers Nicolas Cooper Falk Crocoll 

Guido Croonenbroek Christiane Czech Jasmin D'Andrea Ana Daeisharbati Roman 

Derr Herbert Diemer Werner Dietrich Klaus Dittmann Ela Doguer Lale Eggers Kirsten 

Eigel Nick Eigel Franziska Eisenberg Maxim Elfner Lizzy Ellbrück Clemens Erdelmeier 

Kerstin+Kira+Matthias+Mika Essler Mia Faas Thomas Faller Hana Faulenbach Christopher 

Frank Silvia Franke Hiltrud Franken-Horstmann Emma-Lina Fuller Patryk Gadziomski 

Vico Geisler Anna Gembardt Veronika+Vivijana George Belal Ghanoum Lena Gohl 

Nadine Gorman Sarah Götza Naomi Grabowski Veronica Grabowski Lea Gramke Marian 

Greul Sophia Großmann Orsola+Uwe Grundner Silas Grün Carolin Günther Irene 

Haas Silvia Hark Thomas Hägele David Heckert Greta Heinzelmann Wera Hertenstein 

Zoe Heuberger Anton Hoffmann Jennifer Hoffmann Carlotta Holzapfel Alysha+Samira 

Hosseini Bousari Luisa Huber Maxim Huber Abubakar+Ali+Amaal+Asad+Ayuub Ibrahim 

Jürgen Irschina Hilmar+Laurenz+Luise John Ioan Jung Altan Karakul Stavroula 

Kasapoglou Jenny Claire Keilmann Marlene Kiefhaber Rainer+Ute Kies Lea Kistler 

Louis Knam Annika Koch Diana Kocurajeva Beate+Joachim+Karolin Koetzing Mike 

Kogler Michelle Koop Andre+Mikhail Korobeynik Mikhail Kozlov Martins Krikis 

Emilia Krzeszowiak Long La Ahmed Rami Lamouri Josmie Langer Claudia Alejandra 

Larrea Silva Hjalmar Bo Larsson Beate+Maximilian Lehn Alexander Leister Sven Lesnik 

Marie Lesser Johannes Liebertseder Emilia Lohmann Luna Luciano Alexandr Lungul 

Zoe Lücking Audrey Mabilon Ann-Katrin Maier Adriana+Milena Marano Constantin 

Martin Fabio Martino Amelie Meier Leni Menth Jonathan Merkel Johannes Mudrack 

Arno Nagel Sofia Nekhai Kristin Neubauer Elena Neuberger Sven Neuenhaus 

Alexander Neufeld Manuela Neutz Jaromir Nitsch Jan Nozdrin Lucrecia Maria Olive 

Eike Ostkämper Antonio Palacin Samira Pehlivan Kerstin Peters Sina Pielczyk Klara 

Pilz Adrian+Vincent Platau Michael Plewan Lukas Benedikt Pohl Naiah Isabella Polanco 

Ruthvik Prabhala Victoria Pscherer Susanne Quellmalz Sachin Rajgopal Sanjana 

Ramachandran Anja Rambacher Klaus Reimold Tim Reinhardt David Rohloff Katharina 

Sabel Adrian Sartisohn Maya Schaan Ernst Schaller Ursula Scharmann-Palacin 

Luis Schäfer Alexandra Scheifel Julia Schindelmann Karina Schlape Simon Schlegel 

Fabian+Jacqueline+Lukas Schmid Martha Johanna Schmidt Willi Schmidt Johannes 

Schnabl Eduard Schneider Sarah Schonhardt Christine+Ingolf Schruhl Hanna Schulz 

Clara Schulze Anna Semyonova Antonio Jorge Serwatka Dieter+Katja+Klaus Serwatka 

Olive Marvin Short Mahendra Singh Bettina Specht Sabine Städter Annelie Stöcker 

Beate Streicher Ammelie Tchotchou Xia Thai Martin Thiel Jan Luca Thunert Johannes 

Thyssen Jonathan+Kathrin+Lars-Christian+Mads Timm Bogdan Trifan Thomas Ulbrich 


Neue Mitglieder 

Silas Urbasik Sergei Vakhturov Adrian Viering Sophia Virzi Lina Voetter Susanne Vogt 

Emilija Sophie Vucak Lilly Wagner Richard Wagner Rino Maleakhi Warouw Leosandro 

Wälde Helmut Weiler Rosa Weinmann Claudia Welter Ulrike Weser Daniel Wiebe 

Mats Wilhelm David Alexander Winkler Cordula Witzig Michael Worm Andrea Wörner 

Aleksandra+Tobias Wuth Birgit Wutschka Zoe Würfel Aleksandar Zavialov Isabel Zeis 

Ilona Zimmerningkat Elke Zwally Elias Zylowski 

Nachruf 

Erhard Göhlich 

Wir trauern um unseren Sportfreund Erhard Göhlich. Er ist am 

6. Februar im Kreise seiner Familie im Alter von 83 Jahren in Bonn 

friedlich eingeschlafen. Erhard war Teilnehmer, Prüfer und Übungsleiter, 

und von 1998 bis 2006 Stützpunktleiter des Sportabzeichen- 

Treffs. Bis 2015 erwarb er 28 Deutsche Sportabzeichen. Seine 

engagierte und freundliche Art zeichnete ihn aus. Wir werden 

Erhard stets in guter Erinnerung behalten. 

Klaus Richter 

Abteilung Sportabzeichen 

Sommerfreizeiten 

Fünf Tage lang dürfen sich die Kids acht Stunden täglich so richtig austoben, bei einem 

abwechslungsreichen und lustigen Programm. Vormittags gehen die Kinder eine Stunde in 

ihre ausgewählten Kurse zum „Schnuppern“, um sich danach beim Schwimmen, Spielen 

oder Betreuer ärgern, die neuesten Erlebnisse und Neuigkeiten vom Erlernten zu erzählen. 

Wann: 1. Freizeit: Montag, 03.08. - Freitag, 07.08.2019 

2. Freizeit: Montag, 17.08. - Freitag, 21.08.2019 

Tägliches Betreuungsangebot von 8:00 - 9:00, 

Sportkurse jeweils von 9:00 -17:00, Mittagessen, 

Übernachtung von Mittwoch auf Donnerstag 

Wo: 

SSC-Anlage 

Was: 

verschiedene Sportarten, Spiele, Olympiaden, Rallye… 

Wer: 

alle Kinder zwischen 6 und 12 Jahre 

Betreuer: Dominick Germar, Stefan Aschenbrenner und das SSC-Betreuerteam 

Kosten: Mitglied: 120,- € Gast: 150,- € 

Anmeldung: online auf ssc-karlsruhe.de 

ab Montag, 04.05.2020 für SSC-Mitglieder 

ab Montag, 15.06.2020 für Gäste 

Mehr Informationen über unsere Freizeiten/Camps können Sie in unserem Sport-Camp 

Flyer 2020 oder auf unserer Homepage ssc-karlsruhe.de/ Kinder- und Jugendseite lesen 

Wir gratulieren... 

... zum Geburtstag 

RUNDE ab dem 50. HALBRUNDE ab dem 65. 

- Wer keine Veröffentlichung möchte, teile dies bitte rechtzeitig mit - 

April 2020 

2. Ursula Roßwog 2. Yvette Schilling 5. Karin Gruber 5. Rolf Jahraus 

6. Guido Croonenbroek 6. Wolfgang Fessler 6. Ulrich Höppner 

6. Dieter Marschall 6. Karin Sindermann 6. Tanja Werling 7. Bernd Wagner 

8. Ursula Grimm 8. Siegfried Kokoschka 8. Gunther Zemann 12. Helga Hofmann 

13. Cora Dördelmann 15. Wilfried Hajek 16. Franz Suckart 17. Michael Walter 

20. Anke Jungmann 22. Ute Kies 22. Michael Schönborn 23. Sabine Romstein 

23. Ulrike Zschiegner 25. Thomas Gierich 26. Otto Höschele 27. Herbert Gärtner 

28. Claus-Peter Hugelmann 29. Walter Kern 29. Peter Pfeifer 

Mai 2020 

Persönliches 

1. Gerhard Engler 1. Veronika Faltermeier 1. Georg Hasanic 3. Horst Billes 

4. Christian Elpers 4. Peter Matheis 8. Robert Dinh 8. Anita Wurm 

11. Ilse Müller 12. Jürgen Kraft-Kivikoski 12. Karin Weber 13. Markus Bader 

16. Daniela Schwan-Specker 17. Rudolf Salomon 18. Hanns-Jörg Remmlinger 

18. Rainer Schuhmann 19. Bertram Schulze 20. Daniel Grusch 20. Alexander Knöbl 

22. Kitty Szynalski 24. Roswitha Klas 24. Elfi Oebel 25. Manfred Sever 

27. Gerd Frank 27. Helena Kungel 29. Elisabeth Spitzbart 30. Gerda Goyert 

Juni 2020 

1. Irene Haas 2. Hiltrud Franken-Horstmann 2. Petra Genz 6. Ralf Haubrich 

6. Doris König 8. Barbara Epple 9. Roberta Ascani 9. Samja Krauth 

12. Brigitte Ali 12. Ursula Pfeiffer 15. Frank Benninger 16. Ali Asif 

16. Victoria Sipiniuc 17. Ingrid Laux 19. Martin Antoni 21. Dietmar Köbelin 

23. Dirk Bittger 25. Martina Klipp 25. Peter Strähle 

28. Margarete Otterbach-Haaser 28. Christine Wesche 

Juli 2020 

1. Silke Kolb 2. Alexander Tropf 5. Hubert Heger 5. Joachim Hornuff 

6. Paul Greif 6. Dieter Keller 8. Hannelore Berner 9. Nicole Belatra 

9. Werner Klimmer 10. Karin Häusler 12. Andreas Gräßer 

12. Tannaz von Weyssenhoff 13. Ernst Schuh 13. Maria Toth 

14. Ursula Moosmann 15. Birgit Lippok-Panter 16. Carmen Wagner 

17. Gerhard Müller 17. Wilfried Siegener 20. Hildegard Mayer 

21. Heidrun Robel 22. Petra Wießner 23. Stephan Weible 24. Egon Butz 

25. Claudia Brown 26. Peter Bauer 26. Gerd Mager 27. Karen Koppai-Bergl 

30. Karlheinz Fies 30. Michael Kemmer 30. Bärbel Mönnich 



19

Zwei Macher in der Sportlandschaft 

Persönliches 

Ingeborg und Karl Heinz Stadler feiern in der Waldstadt diamantene Hochzeit 

ivo. „Ohne Stadlers wäre der SSC nicht das, was er heute ist, ein sympathischer, großer 

Sportverein“, sagt Gert Rudolph, Vorsitzender des Sport- und Schwimmclubs (SSC). Nicht 

nur der SSC hat in Ingeborg und Karl Heinz Stadler zwei Menschen gefunden, die sich mit 

Herz, Verstand und vollem Engagement ins Ehrenamt eingebracht haben. Da waren sich 

die beiden einig. Genau so wie am 19. Februar vor 60 Jahren. An jenem Freitag gaben sich 

die junge Ingeborg Brand und Karl Heinz Stadler das Ja-Wort. 

Schon sechs Jahre vorher hatten sich die heute 83-jährige Karlsruherin und ihr vier Jahre 

älterer Mann, gebürtig in Wilhelmshaven, kennengelernt. Das war - wie könnte es anders 

sein - bei einer sportlichen Betätigung. „Entweder beim Ringtennis in Rappenwört oder 

in der Tanzschule Großkopf“, erinnert sich Ingeborg Stadler nicht mehr ganz genau. Die 

Verwaltungsangestellte und der Diplom-Ingenieur gründeten eine Familie und gehörten 

1960 zu den ersten Bewohnern der Waldstadt. Zwei Kinder kamen zur Welt, der Enkel hilft 

dem Paar heute bei der Gartenarbeit. Karl Heinz Stadler machte sich bei der Stadt Karlsruhe 

einen Namen als Leiter des Sport- und Bäderamtes, Ingeborg Stadler unterrichtete nach 

der Familienzeit wegen Lehrermangels am Otto-Hahn-Gymnasium Sport. 

Ob es Zufall ist, dass Stadler und Sport mit demselben Buchstaben beginnen? Ein Zufall, der 

für das paar Verpflichtung und Freude gleichermaßen scheint. Die zwei waren bei den ersten 

Mitgliedern des SSC, jeder von ihnen jahrelang als Vorsitzender, Abteilungsgründer, Übungsleiter, 

betraut mit Organisationsaufgaben weit über die Region hinaus. Und ihrem SSC im 

Ehrenamt treu bis vergangenes Jahr. Ehre, wem Ehre gebührt: Bundesverdienstkreuze, 

Ehrungen durch Stadt und Land und viele andere waren sichtbare Würdigungen des Engagements. 

Fast unaufzählbar 

auch die 

vielen anderen Ehrenämter 

des Paares. 

„Stadlers waren die 

Macher des SSC“, 

betont Gert Rudolph, 

der den SSC-Vorsitz 

2003 von Ingeborg 

Stadler übernommen 

hat. „Sie stehen dem 

Führungsteam des 

Vereins auch heute 

noch mit all ihren Erfahrungen 

für wichtige 

Ratschläge zur 

Verfügung, was wir 

sehr schätzen.“ 

Sie halten dem Sport und sich selbst die Treue: Ingeborg und Karl Heinz Stadler, die am 

aus den BNN/ Pressebüro 

19.02.2020 diamantene Hochzeit feierten. Foto: MCH 

ivo-press 


Persönliches 

Neue Übungsleiter 

Basketball 

In Tokio geboren ist der Student Justus Hornstein. Jetzt lebt 

der 19-Jährige in Karlsruhe und wird in der Abteilung Basketball 

die U12 und U14 trainieren. Neben Basketball spielt Justus noch 

Handball und Tennis. 

Fitness- und Gesundheitsstudio 

Kulturmanagerin Jasmina Schebesta unterrichtet in unserem 

Fitness- und Gesundheitsstudio Kun-Vinyara Yoga. Jasmina ist derzeit hauptberuflich Mama 

und hat an der Kölner Hochschule für Musik Bühnentanz studiert. Neben dem Tanzen und 

dem Yoga interessiert sich die 37-Jährige auch noch für Kraftsport. 

KISSC 

In der Kinder-Sport-Schule KISS ist ab sofort Luca Lindner tätig. Der 19-jährige Karlsruher 

absolviert derzeit eine Ausbildung zum Sport- und Gymnastiklehrer und hat die C-Trainer- 

Lizenz des DFB. Luca hat selbst lange Fußball gespielt und macht gerne Kraftsport. 

David Jerkovic kommt aus Karlsruhe und macht gerade eine Ausbildung zum Sport- und 

Gymnastiklehrer. Der 18-Jährige spielt Fußball und wird beim SSC in der KISSC tätig sein. 

Leichtathletik 

Der 20-jährige Lucas Burmester kommt gebürtig aus Lahr und ist ein wahres Bewegungstalent: 

Er hat schon aktiv Fußball und Tischtennis gespielt, ist geschwommen und macht 

Fitness. Beim SSC wird der Lehramtsstudent die Kinder aus der Leichtathletik-Abteilung 

trainieren. 

Reha-Sport 

Lisa Werthwein ist Sport- und Gymnastiklehrerin in Elternzeit und wird ab sofort eine 

Herzsportgruppe beim SSC übernehmen. Die 36-jährige Karlsruherin hat den Ausbildungslehrgang 

„Innere Medizin“ des Badischer Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes 

erfolgreich absolviert. 

Schwimmen 

Die 17-jährige Karlsruherin Leonie Rieß ist ab sofort als Übungsleiterin der Gruppe F4 für 

Kinder und Jugendliche in der Schwimm-Abteilung tätig. Die Schülerin ist selbst seit 2012 

aktive Schwimmerin. 

Auch der KIT-Student Adrian Nöthlich ist neu beim SSC. An der Uni beschäftigt sich der 

20-Jährige mit Informatik, beim SSC unterstützt er ab sofort die Abteilung Schwimmen. 

Er schwimmt sage und schreibe seit 15 Jahren und macht Taekwondo. 

Auch der 17-jährige Schüler David Gilliard wurde als neuer Übungsleiter für die Schwimmabteilung 

verpflichtet. Der Karlsruher ist selbst sechs Jahre lang geschwommen und er 

spielt Basketball. 

Wir trauern um 

Wir gratulieren zur Geburt 

Wir danken unseren Spendern 

Ramon Alonso 

Gilbert Bouc 

Dr. Arnulf Boysen 

Frank Dettling 

Julius Eiden 

Alfred Gartner 

Axel Gerock 

Frank Guth 

Dr. Joachim Haag 

Eva Häberle 

Holger Haist 

Bernd Herlan 

Sina Herrmann 

Ingo Himmeldirk 

Oliver Hölzer 

Maximilian Hrabowski 

IAVF Antriebstechnik 

Renate Ickert 

Erhard Göhlich Hans Karst Dieter Martin Gisela Schmalz 

Werner Theilacker Sefik Türker 

Sophie Jule Robel Asa Josephine Tagne 

Hilmar Kolb 

Matthias und Felicitas Kuld 

Michael Lotter 

Dieter Marschall 

Melina Metzig-Lotter 

Gerhard Müller 

Urszula Rapp 

Klaus Richter 

Gert und Eva Maria Rudolph 

Alessa Schipperges 

Dietmar Schmidt 

Philipp Schöttke 

Karl Heinz und Ingeborg Stadler 

Stein-Schwimm-Sport 

Stephan Steiner 

Ralf Stern 

Pia Wolf 

Manfred Zilly 

Persönliches 

Die gebürtige Berlinerin Klara Grünhaupt wird beim SSC Schwimmkurse für Kinder und 

Erwachsene geben. Die 26-jährige Referendarin war bis 2019 auch als Schwimmerin aktiv 

und hat acht Jahre lang Lacrosse gespielt. 

Volleyball 

Alexander Stein kommt aus Ludwigsburg und wird beim SSC die U16 der Volleyballer 

trainieren. Der 25-Jährige ist ausgebildeter Trainerassistent des Württembergischen 

Schwimmverbandes und seit fast 20 Jahren aktiver Schwimmer. 



23

Sportliche Gratulationen 

Sportliche Gratulationen 

Wir gratulieren zu hervorragenden sportlichen Leistungen 

Frisbee 

In den Hallen in Karlsruhe 

Alexander Leist 1. Platz Open Coop Hut 

Adrian Röder 

Simon Wassermann 3. Platz Open Coop Hut 

Alexander Leist 

Dylan Rocha Pires 2. Platz Open Pairs 

Florian Hess 3. Platz Open Pairs 

Schwimmen 

DMS 2. Bundesliga Süd Damen in Freiburg 

Laetitia Bouc, Luisa Gadzalli, Giulia Goerigk, Annika Hodapp, Marie-Rebekka Horschitz, Sita 

Kusserow, Ennie Lathinen, Leonie Rieß, Hanna Seiter, Lisa Maria Ulsamer und Mila Wazner 

erreichten den 5. Platz in der Bundesliga Süd 

DMS Oberliga Herren in Waiblingen 

Max Helget, Max Hegner, Alexander Manyrin, Thure Müller, Tom Rittmann, Christian Sachs, 

Gerard Serrano Pol und Alexander Straub 

erreichten den 6. Platz in der Oberliga. 

Turnen 

Kadertest in Stuttgart 

Lyn Elmer 1. Platz AK 7 

Liv Baudendistel 4. Platz AK 8 

Wasserspringen 

Baden-Württemberg Bayerische Meisterschaften in Karlsruhe 

Nevio Knebel 1. Platz 1m und 3m, AK 7 Jahre 

Carlotta Holzapfel 2. Platz 1m, AK 9 Jahre 

Lela Gao 3. Platz 1m, AK 9 Jahre 

Klara Pilz 1. Platz 3m, AK 9 Jahre 

Smudo Eiden 1. Platz 1m, AK 9 Jahre 

Lisa Bockius 1. Platz 1m, AK 10 Jahre 

1. Platz 3m, AK 10 Jahre 

Selma Hüllemann 2. Platz 1m, AK 10 Jahre 

Loreley Eiden 3. Platz 1m, AK 10 Jahre 

Konstantin Weible 2. Platz 1m, AK 10 Jahre 

1. Platz 3m, AK 10 Jahre 

Patrick Pach 3. Platz 3m, AK 10 Jahre 

Laurens Ochmann 3. Platz 1m, AK 10 Jahre 

Annegret John 1. Platz 1m und 3m, AK 11 Jahre 

Eleni Hamacher 2. Platz 1m und 3m, AK 11 Jahre 

Mira Helget 1. Platz 1m und 3m, Jugend D 

Helena Gerhardt 1. Platz 1m, Jugend C 

2. Platz 3m, Jugend C 

Cilia Ochmann 2. Platz 1m, Jugend C 

1. Platz 3m, Jugend C 

Johanna Weise 1. Platz 1m und 3m, Jugend A 

Gerrit Enderle 1. Platz 1m und 3m, AK 20 

2. Platz 3m, offene Klasse 

Manuela Pach 1. Platz 3m, AK 40 

Thomas Meyer 1. Platz 1m, AK 50 

Robert Laxa 2. Platz 1m, offene Klasse 

Helena Gerhardt, 

Mira Helget 1. Platz 3m Synchro, AK10-14 

Cilia Ochmann, 

Mila Wazner 2. Platz 3m Synchro, AK10-14 

Manuela Pach, 

Robert Laxa 2. Platz 3m Synchro AK ab 15 

Johanna Weise, 

Gerrit Enderle 3. Platz 3m Synchro AK ab 15 



25

Digitalisierung im Verein 

Von 

Von der 

der 

der Website 

Website zur 

zur 

zur kompletten 

kompletten Online-Verwaltung 

Online-Verwaltung 

SSC begrüßt 8000. Mitglied 

Am 25. Januar, beim Heimspiel der SSC 

Baden Volleys, begrüßte der SSC Karlsruhe 

sein 8000. Mitglied. 

Mitglieder 

schenkt der SSC seinem Jubiläumsmitglied 

die komplette Familienmitgliedschaft für 

das erste Jahr. 

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Ali Daud Ibrahim aus Karlsruhe Hagsfeld 

ist gleich mit seiner ganzen Familie in den 

Karlsruher Verein eingetreten. Seine vier 

Kinder – drei Söhne und eine Tochter im Alter 

von 6, 11, 15 und 17 Jahren – üben ganz 

unterschiedliche Sportarten beim SSC aus: 

Schwimmen, Leichtathletik, Taekwondo 

zum Beispiel. Da sei ein Mehrspartensportverein 

wie der SSC Karlsruhe mit seinen 

vielfältigen Angeboten die beste Art, das 

alles unter einen Hut zu bringen. 

Vom Vereinsvorsitzenden Gert Rudolph 

erhielten die Ehrengäste des Volleyballspiels 

im Otto-Hahn-Gymnasium – im Beisein von 

Karlsruhes Sportbürgermeister Martin Lenz 

– ein SSC-Präsent und zwei Dauerkarten 

für die Spiele der Baden Volleys, außerdem 

Bürgermeister Martin Lenz freute sich 

ganz besonders, hatte er doch 2015 – bei 

der Ehrung des 7000. Mitglieds – schon 

prophezeit, dass man sich in fünf Jahren 

zum nächsten „Tausender“ wiedersehen 

werde. Und nun ist seine Vorhersage am 

Samstag wahr geworden. In Anbetracht 

des stetigen Wachstums des SSC wagte 

der Sportbürgermeister sogar eine noch 

kühnere Prognose: Mit dem neuen Aushängeschild 

Volleyball, dem attraktiven 

neuen Fitness- und Gesundheitsstudio und 

dem wachsenden Sportangebot des Vereins 

werde es zu den 9000 Mitgliedern keine 

fünf Jahre dauern, sagte er voraus. 

Heike Schwitalla 

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SSC-Vorsitzender Gert Rudolph, Abu Ibrahim, Ali Daud Ibrahim, Asad Ibrahim, Martin Lenz (Bürgermeister) – v.l. 


Kooperationen 

Kooperationen 

SSC-Schwimmabteilung gewinnt 

durch Aufwertung der SGRK 

Seit Anfang Februar ist die „Schwimmgemeinschaft 

Region Karlsruhe (SGRK)“ 

Landesstützpunkt. Am 4.2. ernannte Hans- 

Wolfgang Döttling, der Geschäftsführer 

der Leistungssport Schwimmen Baden- 

Württemberg gGmbH, im Rahmen einer 

feierlichen Zeremonie verbunden mit der 

Übergabe der dazugehörigen Plakette die 

SGR Karlsruhe offiziell zum Landesstützpunkt 

und würdigte damit die zahlreichen 

und beachtlichen Erfolge der 

SGRK seit vielen Jahren. 

Bei der Feier konnte SGRK- 

Vorsitzende und SSC-Abteilungsleiterin 

Schwimmen 

Mechtild Swienty eine Reihe 

von prominenten Gästen aus 

Stadtverwaltung und Politik 

begrüßen. Dann kam 1. SSC- 

Vorsitzender Gert Rudolph 

an die Reihe und schließlich 

Sportbürgermeister und 

gleichzeitig Präsident des 

BSB, Martin Lenz. Letztlich 

hatte Hans-Wolfgang Döttling 

das Wort und konnte einiges über 

die Kriterien berichten, die zur Ernennung 

der SGRK geführt haben. Am Ende seiner 

Rede übergab er Mechtild Swienty die 

begehrte Plakette – siehe Fotos. Mit unter 

den Gästen waren Vertreter 

aus dem Gemeinderat und 

dem Sportausschuss sowie 

der Karlsruher Bäderchef 

Oliver Sternagel. Die Athleten 

vertrat die momentan 

erfolgreichste Schwimmerin 

der Karlsruher Mannschaft, 

die 17 Jahre junge Giulia 

Goerigk. 

Diese Ernennung zum Landesstützpunkt 

ist der vorläufige 

Höhepunkt einer jahrzehntelangen 

Entwicklung, 

an der der SSC maßgeblich 

beteiligt war und ist! Dazu 

muss man ein wenig in die Geschichte des 

SSC und des Karlsruher Schwimmsports 

eingehen. Den SSC gibt es bekanntlich erst 

seit 1967. Aber auch vorher wurde schon in 

Karlsruhe und Umgebung geschwommen. 

Zu den ersten Sportlern im SSC gehörten 

verständlicherweise auch Schwimmer. 

Ein maßgeblicher etablierter Verein für 

Schwimmer in Karlsruhe war der Karlsruher 

Schwimmverein Neptun 1899 (KSN 99). 

Nach anfänglichem Konkurrenzdenken gab 

es eine enge Zusammenarbeit mit dem KSN. 

War es vorab nur eine Zusammenarbeit 

in Sachen „Bundesleistungszentrum nach 

Karlsruhe zu holen“ (hörthört), 

ergaben sich später 

weitere Aspekte, vor allem 

als sich ab 1974 die Entwicklung 

des Fächerbades 

konkretisierte. 

Nach 5 Jahren – im Januar 

1979 – wurde dann 

die Fusion von SSC Waldstadt 

und KSN99 offiziell 

abgeschlossen. Und mit der 

Eröffnung des Fächerbades 

im April 1982 bekamen die 

Schwimmsportler die lange 

erwünschte 50m-Bahn. 

Konnten die Schwimmer bis dahin vor allem 

nur im Tullabad und Sonnenbad ihre Bahnen 

ziehen, stand ihnen jetzt eine wesentlich 

großzügigere Anlage zur Verfügung. 

Mit der Fusion und den neuen Trainingsmöglichkeiten 

wurde die Schwimmabteilung 

des SSC immer zahlreicher und neben 

dem Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport 

wurde die Wettkampfabteilung 

immer größer und 

auch erfolgreicher. 

Dazu kamen zwei weitere 

wichtige Ereignisse. Erstens 

wurde im Juni 1992 die SGR 

gegründet, mit der Zielsetzung: 

Stärkung und Förderung 

des Schwimmsports 

in der Region Karlsruhe. 

Sie sollte insbesondere die 

Teilnahme an überregionalen 

Veranstaltungen ermöglichen 

und leistungsstarke 

Mannschaften bilden. Hiermit versuchten 

die Verantwortlichen, alle Ressourcen zu 

bündeln, um für die Schwimmer und 

Schwimmerinnen optimale Bedingungen zu 

erreichen. Dazu kam wie ebenfalls bei der 

LG Region Karlsruhe für die Leichtathletik, 

dass die Stadt auch ihre Unterstützung 

beim Schwimmsport nicht an viele verschiedene 

Vereine verteilen wollte, sondern 

an einen gemeinsamen Ansprechpartner. 

Waren es bisher noch vier Mitgliedsvereine: 

Schwimmverein Durlach / SSC Karlsruhe / 

KIT SC und der Förderverein, sind es aktuell 

drei, da Durlach ausgetreten ist. Aber die 

SGR steht allen weiteren Schwimmvereinen 

offen! 



29

Kooperationen 

Die allermeisten Sportler*innen haben 

die SSC-Mitgliedschaft. Wenn wie in der 

letzten Zeit über große Erfolge der Karlsruher 

Schwimmer und Schwimmerinnen 

erfreulicherweise vermehrt in der Presse 

berichtet worden ist, dann steht da stets nur 

„die Schwimmer*innen der SGRK“, aber 

niemals der Zusatz, dass sie weitgehend 

aus dem SSC stammen! Immerhin ist die 

SSC-Schwimmabteilung die zahlenmäßig 

Größte vor Tennis, Volleyball und Basketball. 

Und da sind bei der Schwimmabteilung 

die Synchronschwimmerinnen und die 

Wasserspringer – beide Abteilungen ebenfalls 

mit hervorragenden Erfolgen – nicht 

mit eingerechnet! Nebenbei firmiert die 

Schwimmabteilung auch heute weiter in 

Erinnerung an den „alten Partner“ unter 

dem Logo: Die Schwimmabteilung KSN 99 

des SSC Karlsruhe e.V.! 

Das zweite erwähnenswerte Ereignis 

gab es ebenfalls im Jahr 1992 mit der 

Gründung des „Fördervereins Schwimmen 

Karlsruhe e.V.“. Er ist ein eingetragener 

Verein mit allen Rechten und Pflichten. 

Während die SGR sich vor allem um den 

Ablauf des Leistungssports kümmert, ist 

der Hauptzweck des Vereins die Förderung 

des Sports, insbesondere des Schwimmens. 

Darunter fällt satzungsgemäß eine ganze 

Reihe von Aufgaben. Eine sehr wichtige ist 

u.a. die Koordination und Bezahlung von 

Trainern oder sonstigen Personen, die den 

Schwimmsport fördern. 

Da ist mit der Ernennung der SGRK zum 

Landesstützpunkt ein Teil des ganz alten 

Traums in Erfüllung gegangen, der damals 

vor über 50 Jahren den KSN 99 und den 

SSC anfänglich zusammengebracht hatte. 

Vielleicht geht der Traum ja eines Tages 

noch ganz in Erfüllung? 

Jedenfalls kann man dem Trainer Jonas 

Holzwarth und den, durch seine inzwischen 

seit Anfang 2014 andauernde Arbeit, 

so erfolgreichen Schwimmern und 

Schwimmerinnen, sowie allen engagierten 

Verantwortlichen in der SGRK und dem 

Förderverein auch für die Zukunft ein 

glückliches und erfolgreiches Händchen 

wünschen! Und vielleicht ist die Erhebung 

zum Landesstützpunkt jetzt auch Anlass 

für weitere Schwimmvereine, sich der SG 

anzuschließen. Wie heißt es seit jeher so 

schön: Gemeinsamkeit macht stark! 

Michael Chaussette 


Basketball 

Basketball 

Der Kick-Off der Basketball-Grundschulliga 

Karlsruhe am 25. November war ein voller 

Erfolg. Das Trainerteam des SSC, mit starker 

Unterstützung der Spieler der Arvato College 

Wizards, konnte mehr als 40 Kinder 

aus sieben unterschiedlichen Grundschulen 

begrüßen. Die Grundschulliga ist ein Kooperationsprojekt 

der Basketballakademie 

des SSC Karlsruhe, den Arvato College Wizards 

und dem Basketballverband Baden- 

Württemberg (BBW). 

Kick-Off bedeutete in diesem 

Fall ein offenes Training 

für alle angemeldeten Kinder 

im Grundschulalter. Alle Kinder 

konnten sich in verschiedenen 

Spielen und Übungen 

versuchen und das Spiel mit 

dem orangefarbenen Ball 

kennenlernen. “Uns ist es 

wichtig, dass wir möglichst 

vielen Kindern Sport im Allgemeinen 

und Basketball im 

Speziellen näherbringen,” 

sagte der Coach der SSC- 

Die Basketball-Grundschulliga – 

Start in eine neue Saison 

Basketballakademie Robin Liebeck. Offensichtlich 

ist das auch gelungen. Alle Kinder 

hatten Spaß an der Bewegung und mit dem 

Ball in der Hand. 

SSC-Weihnachtsturnier für die Minis 

Am 18. Dezember fand das traditionelle 

Weihnachtsturnier für die Minis des SSC 

Basketball statt. Knapp 30 Kids der Packservice 

BBA der Teams U12 und jünger waren 

auch dieses Jahr wieder begeistert bei der 

Sache. In bunt zusammengemischten 

Teams spielten 

die Kinder der Jahrgänge 

2008 und jünger zusammen 

in einem reinen Spaßturnier. 

Ganz wichtig war dabei natürlich 

die Namensfindung 

der Teams: So spielten die 

“Pfandflaschen” gegen die 

“Tintenfische” (lautstark bejubelt 

durch die anwesenden 

Eltern) um den ersten Platz, 

während die “Dunking Donuts” 

sich ein spannendes 

Duell gegen die “Unicorns” um den dritten 

Platz lieferten. 

Erster Titel der Basketball-Grundschulliga 

vergeben 

Am 20. Januar trafen sich knapp 30 

Grundschulkinder, um den ersten Spieltag 

der Basketball-Grundschulliga Karlsruhe 

unter sich auszuspielen. Wie immer wurden 

alle Spieler gemischt und neue Teams 

formiert. Dieses Mal kämpften die Teams 

GELB, ROT, GRÜN und BLAU um den ersten 

Titel der Grundschulliga Saison 2019/20. 

In einer Vorrunde (alle gegen alle) kristallisierte 

sich die blaue Mannschaft um 

SSC-BBA-Coach Maja Erb bereits als Favorit 

heraus und konnte so als Tabellenführer in 

die Playoffs starten. So konnte Team BLAU 

sich im Halbfinale deutlich gegen Team 

GELB durchsetzen. Das zweite Halbfinale 

ging denkbar knapp mit einem Punkt 

Vorsprung an Team ROT über Team GRÜN. 

Das Spiel um Platz drei konnte GRÜN knapp 

für sich entscheiden. Im Finale zeigte sich 

wieder einmal, dass in den Playoffs neue 

Gesetze galten. Das favorisierte Team BLAU 

kam mit der neu gewonnenen Motivation 

von Team ROT nicht zurecht und konnte 

nur eine leichte Führung herausspielen. ROT 

hatte sogar mit dem letzten Wurf des Turniers 

die Chance, das Spiel auszugleichen 

oder zu gewinnen. Der Ball tippte auf dem 

Ring und entschied sich dagegen hindurch 

zu fallen. So konnte BLAU 

als erster Turniersieger der 

Basketball-Grundschulliga 

Karlsruhe gekrönt werden. 

“Das Schönste war eigentlich, 

dass jedes Team mindestens 

einen Sieg errang und 

so jedes teilnehmende Kind 

ein Erfolgserlebnis verbuchen 

konnte”, sagte Organisator 

Robin Liebeck. Erfreulich 

ist auch, dass mit vier Spielerinnen 

unserer U16 der 

Nachwuchs an das Trainerwesen 

herangeführt werden 

konnten. Der Dank gilt vor 

allem unseren Trainern, den Lehrern und 

unserem Kooperationspartner, den Arvato 

Collage Wizards, die vor Ort eine tolle Atmosphäre 

schufen! 

Mathias Zurawski 



33



Schnupperwochen im FuGS 

Ihr wollt unser Studio in Ruhe kennenlernen, 

alles ausprobieren, euch ein eigenes 

Bild von unseren vielfältigen Trainingsmöglichkeiten 

machen? Gar kein Problem: 

Im Zeitraum vom 1. bis 31. März kann in 

unserem Fitness- und Gesundheitsstudio 14 

Tage lang kostenlos geschnuppert werden. 

Wie geht das? Ihr vereinbart einfach einen 

Einweisungstermin im Studio, sprecht mit 

unserem kompetenten Trainerteam über 

eure Wünsche und Ziele und lasst euch 

einen Plan erstellen. In 

den darauffolgenden 

14 Tagen könnt ihr alles 

nutzen, was zum Fitnessund 

Gesundheitsstudio 

gehört: Gerätetraining, 

Group-Fitness-Kurse, Indoor 

Cycling und Sauna. 

Wer nach dem 14-tägigen 

Testzeitraum zufrieden 

ist und sich für 

eine Mitgliedschaft entscheidet, 

bekommt als 

Schmankerl noch unser 

Startpaket im Wert von 

49 € geschenkt. 

Mitglieder werben Mitglieder 

Als weitere Neuerung haben wir seit 

Februar 2020 ein dauerhaftes Empfehlungssystem 

eingeführt. Mitglieder unseres 

Studios, denen es so gut gefällt, dass sie 

uns weiterempfehlen, bieten wir einen Bonus 

an. Für jedes geworbene Neumitglied 

erhält der „Empfehler“ 

einen Monatsbeitrag gutgeschrieben. 

Das Neumitglied 

muss lediglich auf 

dem Aufnahmeformular 

angeben, von wem es 

„mitgebracht“ wurde. 

Fragen und alle Informationen 

zu den Aktionen 

gibt es direkt am 

Check-In im Fitness- und 

Gesundheitsstudio und 

beim Trainerteam! 

Vielseitige Trainingsmöglichkeiten 

Ein Studio für alle – egal ob jung und 

athletisch oder „junggeblieben“ und gesundheitsorientiert, 

das SSC Fitness- und 

Gesundheitsstudio bietet mit seiner vielseitigen 

Geräteauswahl und zahlreichen freien 

Trainingsmöglichkeiten für alle Zielgruppen 

das Richtige. Individuelle Trainingspläne 

und angeleitete Kurse (wie im Titelbild zu 

sehen in unserem Functionalbereich) helfen, 

die gesetzten Ziele fokussiert und mit viel 

Freude zu erreichen. 

Stefan Maier 

Öffnungszeiten 

Ostern und Pfingsten 

2020 

Karfreitag 10. April 9:00-18:00 

Ostersonntag 12. April geschlossen 

Ostermontag 13. April 9:00-18:00 

Maifeiertag 1. Mai 9:00-18:00 

Christi Himmelfahrt 21. Mai 9:00-18:00 

Pfingstsonntag 31. Mai geschlossen 

Pfingstmontag 1. Juni 9:00-18:00 

Fronleichnam 11. Juni 9:00-18:00 

An allen anderen Tagen hat das 

Studio regulär geöffnet. 

Schöne Feiertage wünscht Ihnen 

das SSC-Team! 



35

Handball 

Die Handballer brauchen einen Neustart 

Umgekehrte Vorzeichen zur Rückrunde 

bei den Teams der Damen und Herren. 

Während die Damen nach einer durchwachsenen 

Hinrunde Achtungserfolge und 

Punktgewinne vorweisen können, kassieren 

die Herren nach einer starken Vorrunde 

nun ungewohnt viele Niederlagen. Außerdem 

muss nun der Abgang des Trainers 

der ersten Mannschaft, Rüdiger Salowsky, 

verkraftet werden. 

Die Damen beendeten die Hinrunde auf 

dem vorletzten Platz der Bezirksliga und 

mussten im Dezember nach dem Erfolgserlebnis 

gegen Eggenstein 2 (20:13) noch Niederlagen 

gegen Leopoldshafen (12:26) und 

Malsch (15:23) hinnehmen. Die Rückrunde 

startete mit einer Niederlage gegen Langensteinbach 

(13:20), aber man konnte im 

Anschluss die Punkte vom Siebtplatzierten 

MTV Karlsruhe 2 entführen, als man 25:23 

gewann. Nun auf dem achten Platz (von 

zehn) liegend, gilt es nochmal nach vorne 

anzugreifen und den Spaß beizubehalten. 

Der Spaß vergangen ist leider der ersten 

Herrenmannschaft des SSC Karlsruhe. Bis 

Dezember lief die Vorrunde nahezu perfekt 

und lediglich beim Tabellenführer, Post 

Südstadt Karlsruhe, musste man Punkte 

abgeben. Auch das erste Dezemberspiel 

gegen Eggenstein gewann man deutlich 

(32:21). Dann gab es jedoch mit der Niederlage 

am Wochenende vor Weihnachten 

gegen den Dritten aus Malsch (27:32) einen 

Bruch. Auch die Rückrunde begann mit 

einer Niederlage gegen Knielingen (25:33), 

die nun auf Tabellenplatz zwei liegen. Beide 

Niederlagen gegen gute Gegner waren 

verkraftbar und nach dem Sieg gegen Ettlingen 

2 (41:23) schien man wieder auf dem 

richtigen Weg zu sein. Es folgten jedoch 

zwei Schlappen gegen KIT/MTV (26:29) und 

Walzbachtal 3 (24:26), die man im Hinspiel 

noch deutlich geschlagen hatte. Nun ist 

bei noch sieben ausstehenden Spielen das 

Saisonziel, Platz fünf, in Gefahr. Der fünfte 

Platz qualifiziert zum Aufstieg in die neu 

geschaffene, kreisübergreifende Bezirksliga. 

Jetzt heißt es Zähne zusammenbeißen und 

wieder an die gute Hinrunde anknüpfen! 

Leider geht es dabei ohne den langjährigen 

Trainer der Ersten, Rüdiger Salowsky, 

weiter. Private, berufliche und nun auch 

sportliche Gründe haben ihn veranlasst, 

zum 10.2. sein Traineramt abzugeben. 

Keiner im Verein wertet diesen Rückzug 

als Davonlaufen, denn nach über zehn 

Jahren als SSC-Trainer bei der ersten und 

zweiten Mannschaft, hat Rüdiger schon 

einiges gesehen und über sich ergehen 

lassen müssen. Er will der Mannschaft 

auch einen neuen Impuls geben, um sich 

für die letzten Spiele zu berappeln und den 

Aufstiegsplatz zu sichern. Dirk Wendling 

übernimmt interimsweise bis Saisonende. 

Rüdiger, wir danken dir für unzählige Spiele 

als Spieler und Trainer, zahlreiche gute und 

schlechte Trainings (Letzteres meist wegen 

uns) und sehr viele lustige dritte Halbzeiten! 

Mach's gut und bis bald auf der Tribüne! 

Und für die erste gilt jetzt mehr denn je: 

"Für Opa Rüde!" 

Auch bei der Zweiten ist in der Rückrunde 

ein klein bisschen Sand ins Getriebe geraten, 

nachdem man die beste Hinrunde 

seit einigen Jahren spielte. Bis Dezember 

wurden nur die Spiele gegen den Ersten 

SV Langensteinbach 2 und den bis dahin 

Zweiten TS Durlach 3 abgegeben. Dann 

folgte ein deutlicher Sieg gegen KIT/MTV 

3 (36:24) und zwei knappe Erfolge gegen 

Neureut 2 (28:27) und gegen Malsch 

2 (30:29). Beide Siege waren glücklich 

und nicht unverdient, aber es kündigte 

sich bereits eine Schwächephase an. Den 

Rückrundenauftakt gegen den Ersten aus 

Langensteinbach vergeigte man nach ka- 


Handball 

tastrophalen ersten 40 Minuten (zehn Tore 

Rückstand) und furioser Aufholjagd am 

Ende knapp (26:27). Auf den klaren Sieg 

gegen den Letzten aus Ettlingen (36:24) 

folgte jedoch eine unglückliche Niederlage 

gegen Stutensee-Weingarten 2 (27:34), 

so dass man nun mit acht Verlustpunkten 

einiges an Vorsprung auf den Fünften aus 

Stutensee (elf Verlustpunkte) eingebüßt 

hat - der vierte Platz ist für die Qualifikation 

zur Bezirksliga 2 notwendig. Bei noch 

sechs ausstehenden Spielen (fünf davon im 

heimischen Otto-Hahn-Gymnasium) muss 

auch hier die Formkurve wieder nach oben 

zeigen – man hat es selbst in der Hand! 

Die Handballer freuen sich über Zuschauer 

bei den nächsten Heimspielen am 

28.03.2020 im Otto-Hahn-Gymnasium: 

14:00 Uhr: Damen - FV Leopoldshafen 

16:00 Uhr: Herren 2 - TS Durlach 3 

18:00 Uhr: Herren 1 - TS Durlach 2 

Till Gnann 

Mit Fingerspitzengefühl 

auf kurzem Weg. Als Druckpartner 

für Unternehmen, 

Kreative und Kultur. 

Wir sind gerne für Sie da: 

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Unsere Kinder probieren Schnupperkurse 

am laufenden Band 

Mit Schwung sind wir in das neue Jahr gestartet 

und unsere Stufen 2 und 3 probieren 

momentan oder haben schon verschiedene 

Schnupperkurse in unterschiedlichen Sportarten 

ausprobiert. 

Schnupperkurs Volleyball 

Unsere Baden Volleys SSC sind momentan 

sehr erfolgreich in der 2. Bundesliga, da 

kam der Schnupperkurs genau richtig. 

Wir haben unseren KiSS-Kindern die 

Grundtechniken Pritschen, Baggern und 

Aufschlag sowie allgemeine Spielregeln 

und Spielabläufe in Form von Übungen 

und Kleinfeldspielen spielerisch und mit viel 

Spaß vermittelt. Ganz schön rot waren die 

Unterarme beim Baggern, aber ganz tapfer 

haben alle weitergemacht. 

Schnupperkurs Basketball 

Ohne Regelwerk funktioniert diese 

Sportart nicht. Am Anfang der ersten 

Stunde haben wir mit den Kindern die 

wichtigsten Regeln besprochen. Danach 

sind wir zur Praxis übergegangen und haben 

das Dribbeln mit vielen Übungsformen 

geübt. Auch das Passen und Fangen ist im 

Basketball sehr wichtig. Die Kinder haben 

den Positionswurf und den Korbleger mit 

unterschiedlichen Spiel- und Übungsformen 

erfolgreich erlernt, denn ohne Korbwürfe 

kein Basketballspiel! 

Schnupperkurs Badminton 

Von der Hand zum Racket lautete unser 

Motto: Begonnen haben wir mit einem 

Handschläger über den Beachballschläger 

weiter zum Badmintonschläger. 

Vorbereitende Übungs- und Spielformen 

zum Erlernen der Unterhandschläge mit der 

Vor- und Rückhand, des Aufschlags und 

KiSSC 

dem Vorhand-Überkopf-Schlag. So konnten 

wir am Ende der Stunde ein Badmintonspiel 

über die Zauberschnur spielen. 

Schnupperkurs Hockey 

Eher eine Randsportart und bei uns 

beim SSC nur auf Inlinern angeboten. Der 

Schnupperkurs hat den Kindern sehr viel 

Spaß und Freude bereitet. Denn Hockey 

ist eigentlich ganz einfach: Der Ball wird 

grundsätzlich mit dem Schläger gespielt 

und es darf kein anderer Spieler gefährdet 

werden. 

Die Kinder haben die Ballführung mit Vorhandführen 

vor dem Körper und Vorhand- 

Seitführung mit Stoppen bzw. Anhalten 

des Balles geübt. Paarweise haben sie Ball 

zupassen und stoppen in unterschiedlichen 

Übungsformen geübt. Und natürlich durfte 

der Torschuss nicht fehlen. 

Schnupperkurs Handball 

Passend zur Handball-EM im Januar haben 

wir versucht den Deutschen Handballern 

nachzueifern. Die verschiedenen Bereiche 

des Handballsports: Ausdauer, Zielwerfen, 

Schnelligkeit und Koordination, haben wir 

fleißig geübt. 

Beim Zielwerfen ist Treffsicherheit gefordert, 

beim Slalom-Dribbeln die Geschicklichkeit 

am Ball und an verschiedenen Stationen 

konnten die Kinder ihre Fertigkeiten 

mit dem Ball und ihre Teamfähigkeit unter 

Beweis stellen. 

Schnupperkurs Schwimmen 

Ab ins „kalte“ Nass heißt es nach den 

Faschingsferien, dann beginnt der Schnupperkurs 

Schwimmen für alle KiSS-Stufen im 

Fächerbad. Was wir da so alles machen?! 

Tropfnass bis auf die Haut, so sehen die 



39

KiSSC 

Wasserratten von der KiSS hoffentlich nach 

ihrer Sportstunde aus. Kein Wunder, denn 

die Kinder tummeln sich am Beckenrand 

des Fächerbades. Dort bereiten sich die 

kleinen Sportler und Sportlerinnen auf die 

Badesaison 2020 vor. 

Wie so eine Schwimmstunde bei uns in 

der KiSS aussehen wird? 

Startschuss ist immer beim Anstellen 

am Drehkreuz, dann wird sich schnell 

umgezogen, Handtücher abgelegt, ab 

unter die Dusche, um in den verschiedenen 

Schwimmbecken zu schwimmen, tauchen, 

springen, rutschen, spielen und vieles mehr. 

Und nach unserer Schwimmstunde wird 

dann ganz ordentlich sich eingeseift und 

abgeduscht. 

Und leider noch eine traurige Nachricht 

zum Schluss – unsere liebe Elena wird uns 

verlassen. Elena hat ihre Sport- und Gymnastiklehrerausbildung 

in Karlsruhe erfolgreich 

beendet und wird uns Richtung Heidelberg 

verlassen. Sie wird dort ein Studium zur 

Grundschullehrerin beginnen. 

Vielen Dank liebe Elena für die tollen 2 

Jahre mit Dir. Die Kinder und ich werden 

Dich vermissen! 

Auf eine sportliche und tolle Zeit mit euch, 

freut sich eure 

Manuela Hohloch 

Schnupperkurs Inline-Skating 

Sa 28. März 2020 

Oster-Fun-Freizeit 

06. - 09.04.2020 

am Titisee 

Anmeldung online 

ab 03.02.2020 

Sport- & Spiel-Camp 

01. - 05.06.2020 

SSC-Zentrum 

Anmeldung online 

ab 23.03.2020 

Rhythmische Sportgymnastik 

Jugendsportlerehrung der Stadt Karlsruhe 

Ein tolles Event fand am 26.11.2019 im 

Tollhaus statt: Die Jugendsportlerehrung 

2019. Die RSG-Gymnastinnen waren hier 

zahlreich vertreten. Geehrt wurden Sportlerinnen 

im Alter zwischen 6 und 17 Jahren, 

die sehr gute Leistungen bei den regionalen 

oder nationalen Meisterschaften erreicht 

haben. 14 SSC-RSGlerinnen wurden mit 

einer Medaille und Urkunde 

ausgezeichnet. Die Medaillen 

wurden persönlich von Herrn 

Bürgermeister Martin Lenz 

überreicht. 

2. Fächer-Cup: Gymnastinnen 

dominieren mit 

Bällen, Keulen & Co. 

Die zweite Auflage des 

Karlsruher Fächer-Cups der 

Rhythmischen Sportgymnastik 

konnte der SSC Karlsruhe 

als deutlichen Heimsieg für 

sich verbuchen. Unter knapp 

100 Gymnastinnen, die aus 

Baden, Rheinland-Pfalz und 

dem Saarland gemeldet waren, gingen die 

Siege in den wichtigsten Klassen an den 

Gastgeber. Gekrönt wurde der erfolgreiche 

Wettkampftag mit dem Sieg von Maxima 

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41


Bachmayer in der Meisterklasse. Mit mehr 

als fünf Punkten Vorsprung gewann die 

17-jährige SSClerin den Wettkampf der 

höchsten Klasse, die die Rhythmische 

Sportgymnastik zu bieten hat. Viele andere 

SSC-Gymnastinnen, von den siebenjährigen 

Nachwuchstalenten, bis hin zu den Mädchen 

der Jugend-/Freien Wettkampfklasse 

und Jugendleistungsklasse, überzeugten 

mit weiteren Siegen, Medaillen und guten 

Platzierungen. 

Trainerin Anja Engster war voll des Lobes 

für ihre Schützlinge: „Zu diesem frühen 

Zeitpunkt in der Saison war ich sehr zufrieden 

mit den Übungen, die unsere Gymnastinnen 

heute gezeigt haben. Kleinere 

Wackler hier und da sind völlig normal, 

da die neuen Übungen erst kurz vor dem 

Wettkampf überhaupt fertig choreographiert 

waren.“ Auch SSC-Abteilungsleiterin 

Shana Rudolph sieht für den Fächercup eine 

positive Zukunft: „Bei der ersten Auflage 

war unser Wettkampf noch sehr regional, 

doch bereits in diesem Jahr hatten wir insgesamt 

elf Vereine aus drei Bundesländern 

zu Gast. Wir hoffen, dass wir diese tolle 

Entwicklung, in den nächsten Jahren fortführen 

können.“ 

Nataliya Wiens 

Ella Schill 



Sportkegeln 

Weihnachtsausflug zur Glühweinverführung 

nach Germersheim 

Am Samstag trafen sich 18 gutgelaunte 

Sportkegler mit Anhang zum Weihnachtsausflug. 

Wir entschieden uns bewusst für die CO2 

neutrale Möglichkeit der öffentlichen Verkehrsmittel. 

Gesellig plaudernd passierten 

wir ohne Stress und Stau die Rheinbrücke 

und erreichten so pünktlich den Germersheimer 

Bahnhof. 

beste-bank-in-baden-wuerttemberg.de 

Und erneut – 

Badens 

beste Bank. 

Die „Beste Bank“ in Karlsruhe, 

der Region und im Ländle. 

#BesteBankInBaWü 

Erster Anlaufpunkt war das älteste Haus 

in Germersheim, das heute eine vorzügliche 

Gastronomie beherbergt. Gut gestärkt 

ging es dann zum Weißenburger Tor. Dort 

begrüßte uns unser Fremdenführer mit dem 

ersten Glühwein. Andächtig lauschten wir 

seinen informativ und lustig dargebrachten 

Geschichten über die Festung. In den Kasematten 

konnten wir einen Geschützstand 

inspizieren. Zurück ans Tageslicht genossen 

wir noch einen Abschluss-Glühwein. 

Ein kurzer Gang über den Germersheimer 

Weihnachtsmarkt rundete unseren 

Ausflug ab. 

Franz Ruck 

Nachrufe 

auf unseren Kegelkameraden 

Hans Karst. 

Am Freitag den 

3.1.2020 verstarb 

unser Hans im Alter 

von 95 Jahren. 

Ein erlebnisreiches 

Leben ging schlagartig 

zu Ende. 



45

Sportkegeln 

Taekwondo 

Zum SSC kam er in einem Alter in dem 

so mancher mit dem aktiven Sport aufhört. 

Unser Hans war ein gutes Beispiel dafür, 

dass sich etwas reiferes Alter und Sport 

nicht gegenseitig ausschließen. Mit seiner 

Souveränität erwies er sich oft als zuverlässige 

Stütze unserer Mannschaft. Es war 

immer wieder erstaunlich mit welcher Ruhe 

und Gelassenheit er seine Wettkämpfe 

bestritt. 

Seine große Leidenschaft, den Garten und 

seine Kakteen versorgte er bis zur letzten 

Stunde. Bis zuletzt war er noch immer bei 

Wind und Wetter mit seinem Rad unterwegs 

und seine spontanen Radausflüge 

(„da war ich auf einmal in Straßburg“) 

waren legendär. 

Wir verlieren in Hans einen Kegelbruder, 

der uns in menschlicher Art und Weise 

immer ein Vorbild war und denken gerne 

GEBÄUDEREINIGUNG 

UNTERHALTSREINIGUNG 

GLASREINIGUNG 

LAMELLENREINIGUNG 

TEPPICHBODEN- UND POLSTERREINIGUNG 

an ihn zurück. 

Ende Januar 2020 

verstarb unser 

ehemaliges Kegelabteilungsmitglied 

Dieter Martin 

im Alter von 84 

Jahren. In seiner 

aktiven Zeit war er 

Abteilungsleiter von 1994-1996. Als langjähriger 

Sportkegler hat er sich verdienter 

Weise großen Respekt sowohl bei seinen 

Sportkameraden als auch beim Gegner 

erspielt. 

Unser Mitgefühl gilt seiner ganzen Familie. 

Franz Ruck 

Winterprüfung 

Für die Schüler der Taekwondo-Abteilung 

war es am 14. 

Dezember wieder soweit: 

Die Gurtprüfungen, auf die 

sie sich die letzten Monate 

vorbereitet hatten, fanden 

statt. Durch die intensive 

Betreuung im Training am 

Dienstag und Donnerstag 

gut vorbereitet, mussten 

die Prüflinge zeigen, was sie 

gelernt haben. 

Nachdem alle Prüflinge sich 

gemeinsam aufwärmten, 

wurden kleinere Gruppen 

von ähnlich Graduierten vom Prüfer Michael 

Scherer aufgerufen. Als erstes wurden 

Kombinationen von Verteidigungs- und 

Angriffstechniken beim Bahnen laufen 

vorgezeigt. 

Techniken beim Ein-Schritt-Kampf und bei 

der Selbstverteidigung zeigen. 

Auch beim Training an der Pratze und 

beim Zweikampf mit und ohne Kontakt 

konnten alle Taekwondo-Schüler zeigen, 

welche Techniken sie schon gelernt haben. 

Den Höhepunkt bildeten wie immer die 

festgelegten Bewegungsabläufe, genannt 

Poomse, die gezeigt werden mussten. 

Die Halle war prall mit Prüflingen, Eltern, 

Geschwistern und Interessierten gefüllt, 

die den Gurtprüfungen gespannt folgten. 

Insgesamt 25 Prüflinge von Anfängern 

mit Weißgurt bis zum Fortgeschrittenen mit 

blau-rotem Gurt und von 7 bis 47 Jahren 

durften zeigen, was sie gelernt hatten. 

Außerdem gratuliert die ganze Taekwondoabteilung 

unserem Co-Trainer 

David Lopez zur erfolgreichen Prüfung zum 

schwarzen Gurt. 

SOLAR- UND PHOTOVOLTAIKREINIGUNG 

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Anschließend konnten die Prüflinge ihre 



47

Taekwondo 

Rot: Gia Weiß, 

Jannis Raue, 

Raffael Fleischle 

Schwarz: David Gerado 

Lopez 

Torsten Raue 

Weiß-Gelb: Sarah Reiss, Mika Essler, 

Philipp Reiss, Matthias Essler 

Gelb: Benjamin Raue, Lea Kim 

Treptow, Aleksandar Saljic, 

Stefan Saljic, Nemanja Saljic, 

Vincent Wuttke, Sina Wetzel, 

Sophia Ehrmanntraut 

Gelb-Grün: Louisa Laub, Alex Mikitarenko, 

Sara Mycka 

Grün: Dominik Mycka, Keano 

Wendler, Lara Laub, Bernhard 

Laub 

Grün-Blau: Luna Emelie Christmann 

Blau: Khoa Vu 

Blau-Rot: Jörn Vorwald 


WIR 

DANKE 

SAGEN 

TEST- 

SIEGER 

IN KARLSRUHE 

PRIVATKUNDEN- 

BERATUNG 

Test: August 2019 

Im Test: 12 Banken 

IN KARLSRUHE 

TEST- 

SIEGER 

GESCHÄFTSKUNDEN- 

BERATUNG 

Test: August 2019 

Im Test: 7 Banken 

Start in 2020 

Wie der Stern die drei Könige nach Bethlehem 

zog, zieht es uns Taucher jedes Jahr am 

sechsten Januar ins Wasser. Das 3-Königs- 

Tauchen fand die letzten Jahre traditionell 

am Heidesee in Forst statt. Da wir durch die 

organisatorische Umstrukturierung des Rettungsdienstes 

am Heidesee unser dortiges, 

langjähriges Engagement leider aufgeben 

mussten, entschieden wir uns dieses Jahr 

für einen Tauchgang im Baggersee Untergrombach. 

Zwei Halbtrockentaucher hatten 

sich angekündigt mitzutauchen, machten 

bei minus ein Grad aber „mimimi“. Durch 

Tauchen 

übrig gebliebene Plätzchen und Punsch für 

alle. Doch auf ein kuscheliges Plätzchen, das 

es in Forst immer gab, mussten wir nicht 

verzichten. Im Wohnzimmer von Tanja und 

Tibor wurden wir nämlich anschließend mit 

köstlicher Suppe wieder aufgewärmt und 

saßen noch ein paar gemütliche Stunden 

zusammen (Stichwort Teeservice). 

Am 18. Januar folgte dann unsere alljährliche 

Winterfeier. Bei all dem Weihnachtstrubel 

im Vorjahr, legen wir unsere 

Feier traditionell lieber entspannt auf den 

Januar. Nach Sektempfang und einem 

leckeren Essen beim Griechen „Brousko" 

in Durlach gab es dann auch wieder Geschenke 

in Form eines Schrottwichtels. 

für Ihr Vertrauen 

in die Bank Ihrer 

Stadt. Wir wurden 

zum wiederholten 

Male als „Beste 

Bank“ in Karlsruhe 

ausgezeichnet. 

BAUFINANZIERUNG 

Nebel und Rauhfrost machten sich die vier 

verbliebenen Trockentaucher auf den Weg 

ins kalte Nass. Durch den dichten Nebel 

war die Wasseroberfläche und der Hintergrund 

kaum zu unterscheiden und auch 

die anwesenden Nichttaucher genossen die 

mystische Stimmung. Nach einem schönen 

Tauchgang gab es dann von Weihnachten 

Der Ablauf: Per Würfeln erhält jeder sein 

in Zeitungspapier verpacktes Ausgangsgeschenk, 

das er am Ende aber mit großer 

Wahrscheinlichkeit nicht auspacken wird. 

Zuvor wird in weiteren Spielrunden durch 

weitergeben und tauschen nämlich alles 

bunt durchgemischt. Aber auch nach dem 

Auspacken ging es munter weiter mit tauschen, 

wenn für einen selbst begehrliche 

Geschenke bei jemand anderem landeten, 

der damit nichts anzufangen wusste. Es war 

auf jeden Fall wie immer ein stimmungsvoller 

und ausgelassener Abend. 

Kommen Sie zur Nr. 1 

in Karlsruhe! 

Lukas Weber 


Tennis 

Tennis 

Tennis Neujahrsempfang 2020 

Am 2. Sonntag im neuen Jahr ist es schon 

seit vielen Jahren Tradition, dass die Leitung 

der Tennisabteilung zum Treffen unter 

dem Motto „Neujahrsempfang“ einlädt. 

Dem Ruf waren dieses Jahr erfreulich viele 

Mitglieder gefolgt. Allerdings kamen die 

Tennismitglieder weitgehend aus den älteren 

Jahrgängen. Vielleicht ist die Jugend 

(noch) nicht so interessiert, bei solchen 

Gelegenheiten außerhalb des Tennisplatzes 

auch über andere Dinge zu sprechen und 

sich auszutauschen als nur über die gelben 

Filzkugeln. Und vor allem geht es dabei ja 

auch um viele gemeinsame 

Erinnerungen einer teils sehr 

langjährigen Vereinsmitgliedschaft. 

Viele waren gespannt, wer 

sich nach dem Abschied 

im vergangenem Jahr von 

Karen und Thorsten Bergl 

als langjährige „Bewirtungsfachleute“ 

dieses Mal hinter 

der Theke einfinden würde. 

Hatte beim Sommerfest noch 

ein Mädels-Quartett liebevoll 

für reichliches Nahrungsangebot 

und schöne Ausstattung gesorgt, 

so bestand das neue Bewirtungsteam beim 

Neujahrsempfang in diesem Jahr in den Familien 

Simone und Jochen Stephan, sowie 

Peter Vorwald mit seinen Kindern. 

Aber der Übergang war gelungen und es 

klappte alles reibungslos, als 

ob es keinen Wechsel gegeben 

hätte. Die Weißwürste 

schmeckten wie eh und jeh, 

die Getränke genauso und so 

war kein Hindernis gegeben, 

dass die Stimmung bald auf 

hohem Niveau war. Und das 

sollte bis gut in den Nachmittag 

so anhalten!! 

Da konnte dann pünktlich 

wie immer nach „2-ct- 

Zeiten“ Abteilungsleiter Dr. 

Rüdiger Butz um 11.30 Uhr 

alle Gäste begrüßen und kurz 

über die Entwicklung der 

letzten Zeit und eine Reihe vorgesehener 

Neuerungen auf der Anlage unterrichten. 

Er konnte sich allerdings nicht den Hinweis 

verkneifen, dass es ja im November 

eine Mitgliederversammlung gegeben 

hatte u.a. mit Neuwahlen, die allerdings 

nur spärlich besucht war. Hier wäre eine 

größere Teilnahme der Mitglieder an ihren 

Vereinsbelangen auch außerhalb des reinen 

Tennisspiels durchaus wünschenswert. 

Immerhin war die SSC-Tennisabteilung 

mal die mitgliederstärkste Abteilung im 

Gesamtverein. Und trotz einiger Rückgänge 

wie insgesamt beim Tennissport in Deutschland 

ist sie aber immer noch, 

nach der Schwimmabteilung, 

die zweitstärkste Abteilung 

im SSC! 

In der Tennisabteilung gibt 

es keine so gut geführte 

offizielle Chronik wie von 

Ingeborg Stadler über den 

Gesamtverein mit vielen 

Details aus den Abteilungen. 

Aber es gibt sie teils doch 

– die Chronisten im Tennis 

wie den „Alt-Vorsitzenden“ 

Wilfried Siegener. In seinem 

Tennis-Vereins-Fundus hat er 

die erste offizielle Einladung 

damals zum Neujahrsempfang am 15. Januar 

1989. Und weiter hat er sogar noch Fotos 

von 1990 vorzuweisen! Und eine besondere 

Nachricht hatte er auch noch zu vermelden: 

Bei der Tennis-Mitgliederversammlung damals 

waren an die 100 Personen anwesend. 

Chapeau kann man da nur zu sagen. 

Der Berichterstatter kann 

es selbst mit Fotos erst aus 

seiner Chronik der digitalen 

Fotoevents seit Anfang der 

Digitalfotografie herauslesen. 

Die fängt aber erst 

mit Fotos ab 2001 an. Und 

die ersten Bilder von einem 

Neujahrsempfang stammen 

aus dem Januar 2002. Dann 

gibt es ziemliche Sprünge: 

2005-2011. Erst danach 

geht es jährlich weiter. Wer 

sich diese Bilder aus der 

Zeit vor 18 Jahren – und 

dann sogar aus den ersten Berichten vor 

genau 30 Jahren – anschaut, sieht dabei 

viele Gesichter, die heute leider nicht mehr 

unter uns weilen – so ist eben der Lauf der 

Welt. Vor allem aber bei den Kindern sieht 

man den zeitlichen Unterschied gewaltig. 

Diverse Fotos davon werden im Tennisinfo 

2020 erscheinen. Darauf können sich die 

Tennismitglieder schon jetzt freuen! 

Michael Chaussette 



53

Tennis 

Triathlon 

Tennis Neujahrsempfang 2020 

SSC–Triathleten fahren durch den Winter 

Es soll nochmal jemand sagen, Indoor 

trainieren und auf der Stelle radeln sei 

langweilig. 

Dank der Anschaffung neuer Indoorcycling-Räder 

von ICG, kann nun ein klares 

Nein entgegnet werden. Angeleitet von 

Alessa Schipperges und Kathrin Gräve, 

trafen sich die Triathleten von November 

bis März am Sonntagmorgen im SSC-Saal 

um sich auf die kommende Saison vorzubereiten. 

Mit musikalischer Unterhaltung und 

vorgegebener Trittfrequenz wurde gleich 

in einer der ersten Trainingsstunden von 

Alessa ein FTP-Test durchgeführt. FTP bedeutet 

Functional Threshold Power. Dies 

ist die maximale Leistung die ein/e Athlet/ 

in in einer Stunde auf dem Rad erbringen 

kann. Über fünf Belastungszonen, die am 

Display der Räder sichtbar werden, und dem 

individuellen FTP-Wert kann das Training 

nun gesteuert werden. Obwohl manche 

Einheiten sehr schweißtreibend waren, wird 

somit niemand unter- oder überfordert. 

Ziel des Trainings ist es den FTP-Wert im 

Laufe der vier Wintermonate zu verbessern. 

Ebenso das Üben hoher Trittfrequenzen und 

dabei die eigene Körperhaltung auf dem 

Rad zu kontrollieren. Auch ein Bergintervall 

mit individuellen Trainingswerten kann auf 

den Rädern im Winter sehr gut simuliert 

werden. Zur Motivation gibt der Takt der 

Musik immer die Trittfrequenz vor. 

Mit einer guten Basis können die Athleten 

und Athletinnen nun ins Frühjahrstraining 

einsteigen und sich auf die ersten längeren 

Radausfahrten bei hoffentlich viel Sonnenschein 

freuen. 

Thomas Hans 



55

Wasserspringen 

Baden-Württemberg Bayerische 

Meisterschaften im Wasserspringen 

Bei den Baden-Württemberg Bayerischen 

Meisterschaften im Wasserspringen im Fächerbad 

Karlsruhe vom 18. bis 19.1.2020 

gab es für den DSV-Nachwuchsstützpunkt 

des SSC Karlsruhe erfreuliche Ergebnisse. 

Das Trainerteam unter Cheftrainer Helmut 

Hünerfauth brachte 23 Sportler für 52 von 

insgesamt 190 Meldungen an den Start 

und stellte mit Abstand das größte Team 

in den Jugendklassen bis 18 Jahre (20 von 

insgesamt 53 Startern). In den Nachwuchsklassen 

bis 10 Jahre starteten vom SSC 11 

Sportler von insgesamt nur 17. 

Die Platzierungen in den Nachwuchsklassen: 

Bei den Mädchen wurden folgende Platzierungen 

erreicht: 

9 Jahre 1 m: 2. Carlotta Holzapfel, 3. Lela 

Gao, 4. Klara Pilz. 3m: 1. Klara Pilz 

10 Jahre: 1 m: 1. Lisa Bockius, 2. Selma 

Hüllemann, 3. Loreley Eiden. 3 m: 1. Lisa 

Bockius 

11 Jahre: 1 m und 3 m: 1. Annegret John, 

2. Eleni Hamacher. 

Bei den Jungs: 

7 Jahre und jünger: 1 m und 3 m: 1. Nevio 

Knebel mit herausragender Leistung 

9 Jahre 1 m: 1. Smudo Eiden. 

10 Jahre 1 m: 2. Konstantin Weible, 3. 

Laurens Ochmann, 4. Patrick Pach, 3 m: 1. 

Konstantin Weible, 3. Patrick Pach 

Die Platzierungen in der Jugendklasse: 

Jugend D weiblich: 1 m und 3 m: 1. Mira 

Helget von 1 m als einzige Teilnehmerin aller 

Wettkämpfe über 100% DSV Kadernorm. 

Jugend C weiblich: 1 m: 1. Helena 

Gerhardt, 2. Cilia Ochmann, von 3 m 

umgekehrt. 

Jugend B männlich Platz 5 für Nevio Kirsch 

von 1 m. 

Jugend A weiblich: Johanna Weise Platz 

1 von 1 m und 3 m. 

Die Platzierungen der Masters: 

AK 20 1 m und 3 m: 1. Gerrit Enderle 

AK 40 3 m: 1. Manuela Pach 

AK 50 1 m: 1. Thomas Meyer 

Die Platzierungen in der offenen Klasse: 

Männer 1 m: 2. Robert Laxa, 5. Gerrit 

Enderle, 3 m: 2. Gerrit Enderle 

Frauen 1 m: 4. Johanna Weise, 5. Cilia 

Ochmann, 9. Helena Gerhardt 

3 m: 4. Helena Gerhardt, 5. Cilia Ochmann, 

9. Johanna Weise 

Zum ersten Mal bei Baden-Württemberg 

Bayerischen Meisterschaften gab es ein 

Synchronspringen Mixed, d. h. Paarungen 

unterschiedlicher Vereine und Geschlechts 

konnten melden. Auf der tollen 3 m-Anlage 

des Fächerbades wurde der Wettkampf 

ausgetragen. Auch hier stellte der SSC 

insgesamt die meisten Paarungen. In der 

Altersklasse 10-14 Jahre gewannen von 4 

Paaren Helena Gerhardt und Mira Helget 

vor Cilia Ochmann und Mila Wazner mit 

großem Abstand vor den 3. und 4. Platzierten 

jeweils aus Freiburg. 

In der Altersklasse ab 15 gewann ein Paar 

aus München/Augsburg knapp vor den 

SSC-Masters-Spezialisten Robert Laxa und 

Manuela Pach und diese knapp vor Gerrit 

Enderle und Johanna Weise in einem Feld 

von 10 Paaren. Das bedeutet in der Endwertung 

bei 52 Starts 20 Gold, 11 Silber 

und 5 Bronzemedaillen. 

Robert Laxa 

Abteilungs- und Spartenleiter 

Allround-Sport Gunther Zemann 68 68 16 gunther.zemann@web.de 

Badminton Wiranto Tunggul 0176 / 25 98 04 99 witung@web.de 

Ballett Evi Rudolph 68 68 92 emh.ru@web.de 

Basketball, -akademie Ivan Vojtko ivanvojtko@gmx.de 

Boule-Treff Rainer Jurisch 0170 / 6 98 19 36 rrjurisch@gmx.de 

Cricket 

Imran Ahmed Khan 0176 / 24 68 79 28 imran.ahmed.khan@gmail.com 

Eltern + Kind-Turnen Tina Maier 9 67 22-0 tina.maier@ssc-karlsruhe.de 

fit & mobil Ursula Hoth 68 12 34 u.hoth@web.de 

Frisbee Christian Lamred 0177 / 2 72 34 92 christian_lamred@gmx.de 

Fußball Asmeron Tesfamariam asmir.tesfa@gmail.com 

Gerätturnen Sophia Burchartz 0173 / 9 30 76 46 sophia.burchartz@gmx.de 

gesund & fit Rolf Jahraus 07252 / 16 61 rolf@jahrmail.de 

Gymnastik Vicky Blesinger 9 67 22-0 blesinger@ssc-karlsruhe.de 

Handball Dr. Eberhard Fischer 9 88 78 86 eberhard_fischer@compuserve.com 

Inline-Hockey Simon Mayer 0177 / 8 47 11 11 simon.d.mayer@gmail.com 

Jazztanz Inge Malischewsky 68 44 50 malischewsky@freenet.de 

Judo Peter Feuchter 07231 / 41 91 00 peter.feuchter@gmx.de 

Karate Enshin Jan Reichert 18 39 59-13 sensei.jan@enshin.de 

Kegeln Gerhard Dietrich 0170 / 4 10 02 14 sebastian.gerdie@gmail.com 

Kindersport/KiSSC Manuela Hohloch 9 67 22-68 hohloch@ssc-karlsruhe.de 

Lauf-Treff Iris Winzrieth 6 74 93 iris.winzrieth@kit.edu 

Leichtathletik Erw. Peter Lauinger 68 35 78 peter.lauinger@yahoo.de 

Leichtathletik Kinder Gwendolyn Weber gwecelou@web.de 

Ninjutsu Eugen Kraft 0151 / 50 74 23 29 kraft.eugen@gmail.com 

Reha-Sport Martina Scholl 9 67 22-34 scholl@ssc-karlsruhe.de 

Rhythm. Sportgymnastik Shana Rudolph 47 03 42 65 shana.rudolph@gmx.de 

Roller Derby Katrina Rhodes 0178 / 1 89 93 30 leitung@rockarollers.de 

Schwimmen Mechtild Swienty 0172 / 6 53 54 19 m.swienty2@web.de 

Senioren SSC-Büro 9 67 22-0 team@ssc-karlsruhe.de 

Sportabzeichen-Treff Klaus Richter 07240 / 85 49 richter@df9ix.de 

Synchronschwimmen Gudrun Hennig 61 20 69 gudrun-hennig@web.de 

Taekwondo Martin Gabert 0179 / 4 99 74 59 tkd.gabert@web.de 

Tauchen Regina Deuschle 0157 / 30 96 63 91 regina.deuschle@gmx.de 

Tennis Dr. Rüdiger Butz 60 76 91 ruediger.butz@gmx.de 

Tischtennis Josef Lingel 0160 / 91 32 06 91 sibyjo@web.de 

Trampolin Lukas Zunftmeister - lukas.zunftmeister@gmail.com 

Triathlon Thomas Hans 81 33 27 tria-tom@kabelbw.de 

Tricking Peter Zielinski 0157 / 39 12 87 77 peter.z93@web.de 

Unterwasser-Rugby Antje Lex 0176 / 32 23 52 80 uwr.ssc@gmail.com 

Volleyball Philipp Schätzle 0174 / 9 93 26 78 abteilungsleiter.volleyball@ 

ssc-karlsruhe.de 

Walking-Treff Uschi Görtler 68 13 11 u.goertler@web.de 

Wander-Treff Doris Mundle 67 98 38 doris.mundle@web.de 

Wasserspringen Robert Laxa 0171 / 2 19 10 74 robert.laxa@volksbank-karlsruhe.de 

56 SSC Info 1-2020 SSC Info 1-2020 57

SSC Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V. 

SSC-Sportzentrum 

Am Sportpark 5, 76131 Karlsruhe 

Fitness- und Gesundheitsstudio, 

Tennishalle und -plätze, SSC-Beach 21, 

Kampfsportraum 

SSC-Sport 21 

Am Fächerbad 4, 


Badminton-Courts 

SSC-Sportkita 

Wirbelwind 

Am Sportpark 1a 


Gymnastikhalle 

ssc-karlsruhe.de · team@ssc-karlsruhe.de · Telefon · 0721 / 9 67 22-0 · Fax 0721 / 9 67 22-88 

Montag-Freitag 10:00 -12:00 + 15:00-17:00 · Dienstag bis 19:00 

Geschäftsstelle, Information 

Vicky Blesinger blesinger@ssc-karlsruhe.de 

Sandra Faas faas@ssc-karlsruhe.de 

Geschäftsführung 

Stefan Ratzel, Geschäftsführer/Vorstand Sport 

Birgit Berg, stellv. Geschäftsführerin 

ratzel@ssc-karlsruhe.de 

berg@ssc-karlsruhe.de 

Sport 

Fitness- und Gesundheitsstudio, Leiter Stefan Maier maier@ssc-karlsruhe.de 

Fitness- und Gesundheitsstudio, Check-In Nicole Burchartz burchartz@ssc-karlsruhe.de 

Reha-Sport, Prävention Martina Scholl scholl@ssc-karlsruhe.de 

Reha-Sport Venen Gudrun Ganzhorn ganzhorn@ssc-karlsruhe.de 

Wasserkurse Hana Völkel voelkel@ssc-karlsruhe.de 

Kindersportschule, Aerobic Manuela Hohloch hohloch@ssc-karlsruhe.de 

Kindersport, Jugendteam Dominick Germar germar@ssc-karlsruhe.de 

Eltern + Kind-Turnen Tina Maier tina.maier@ssc-karlsruhe.de 

Vorstand 

1. Vorsitzender Gert Rudolph 0721 / 68 68 92 rudolph@ssc-karlsruhe.de 

2. Vorsitzender, Rechtsfragen Michael Nobbe nobbe@ssc-karlsruhe.de 

Jugend Felix Maiter 0178 / 8 13 02 03 maiter@ssc-karlsruhe.de 

Umwelt, SSC-Info Dieter Marschall 0721 / 68 93 57 marschall@ssc-karlsruhe.de 

Finanzen, Steuern Florian Schalwat 0721 / 9 68 48 35 schalwat@ssc-karlsruhe.de 

Liegenschaften Bernd Gausmann 0721 / 1 20 85 52 gausmann@ssc-karlsruhe.de 

Soziales Susi Stöbener 0721 / 9 68 70 44 stoebener@ssc-karlsruhe.de 

Öffentlichkeitsarbeit Ekart Kinkel 0177 / 3 76 72 22 kinkel@ssc-karlsruhe.de 

Beirat 

Vorsitzender Sven Maier mail@svenmaier.eu 

Hans Michael Bender, Udo Biallas, Michael Chaussette, Gerda Desserich, Dr. Eberhard Fischer, 

Hans-Peter Grycz, Georg Holtermann, Bettina Leßle, Petra Rüdebusch 

Impressum 

SSC-Info 1-2020, Heft 207 

Sport- und SchwimmClub e.V., 

Am Sportpark 5, 76131 Karlsruhe 

Chefredakteur (V.iS.d.P.): Dieter Marschall 

Anzeigenleitung/Layout u. Satz: Dieter Marschall 

Lektorat: Vicky Blesinger, Sandra Faas 

Fotos: Michael Chaussette u.a. 

Presse: Heike Schwitalla, schwitalla@ssc-karlsruhe.de 

Druck: Wilhelm Stober GmbH, Eggenstein-Leo. 

Gedruckt auf 90 g Recyclingpapier 

Vereinshomepage: ssc-karlsruhe.de 

E-Mail: team@ssc-karlsruhe.de 

Erscheint dreimal jährlich: 

Nächstes Heft SSC-Info 2-2020 

Redaktionsschluss: Do, 18. Juni 

Erscheinen Di, 14. Juli 2020 

Spenden 

Sparkasse Karlsruhe IBAN DE07 6605 0101 0009 0559 63 BIC KARSDE66XXX 

58 SSC Info 1-2020

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