VHS 2-20 Internet

Gesundheit
und Umwelt
2814
Björn Sontopski
So., 11.10.
09.00 - 12.00 Uhr
4 Ustd./15,00 E
Treffpunkt:
Forsthof Haard
Recklinghäuser Str. 291
45721 Haltern
2815
Reinhild Wieschus
Do., 10.09.
16.00 - 18.00 Uhr
3 Ustd./13,00 E
Treffpunkt:
Alter Bahnhof
Oelder Weg 36
45721 Haltern
Lippramsdorf
Ab in die Pilze
Exkursion
Unter sachkundiger Leitung erfahren
Sie auf dieser Pilzwanderung durch
die Haard Wissenswertes aus den
Themenkreisen „Ökologie, Speisepilze,
Giftpilze“. Der Referent ist Pilzsachverständiger
DGfM (Deutsche
Gesellschaft für Mykologie).
Die Anreise erfolgt in PKW.
Beerige Zeiten -
Kräuterwanderung
Ab dem 15.08. beginnen die so genannten
„Frauen 30er“: Das ist seit
alters her der letzte Aufruf an die
Menschen, die Früchte und Kräuter
der Natur als Vorräte ins Haus zu holen.
Das war in früheren Zeiten überlebenswichtig,
um die langen Wintermonate
zu überstehen. Heute nutzen
wir die Früchte, um im Winter die
fruchtgewordenen Sonnenstrahlen
zu genießen. Bei der rund zweistündigen
Wanderung lernen wir Kräuter
und Früchte am Wegesrand kennen
und erfahren einiges über Nutzung,
Heilwirkung und Anwendung früher
und heute. Kostproben und interessante
Geschichten zum Thema dürfen
dabei natürlich nicht fehlen.
Walderlebniswanderung -
Biologische Station Lembeck
Exkursion
Auf einem geführten Spaziergang
von etwa 3,5 km Länge lernen Sie
verschiedene Waldbereiche und natürlich
auch ihre zahlreichen kleinen
und großen Bewohner kennen.
Gleichzeitig erleben Sie hautnah die
Auswirkungen des Klimawandels.
Das wärmere und vor allem trockenere
Klima der letzten Jahre hat dem
Wald zugesetzt, die Bäume wachsen
langsamer, werden schwächer und
sind anfälliger für Schädlinge. Hinzu
kommen häufigere Extremwetterereignisse,
Stürme, lang anhaltende
Dürreperioden, Überschwemmungen
oder starke Gewitter. Auch diese
Extremwetter können schwere Schäden
im Wald verursachen und dazu
beitragen, dass einige Baumarten aus
manchen Regionen ganz verschwinden
werden. Vorgestellt werden Ihnen
verschiedene waldbauliche Maßnahmen,
die die Wälder stabilisieren
sollen, sie aber auch über die Zeit
nachhaltig verändern werden.
Kinder ab dem Grundschulalter können
gerne mitgebracht werden.
Waldbaden - Achtsamkeit
und Naturerleben
2817
Georg Tenger
So., 20.09.
14.00 - 17.00 Uhr
4 Ustd./4,00 E
(Erwachsene)
2,00 E
(Kinder)
Treffpunkt:
Im Höltken 11
46286 Dorsten
2818
2816
Team Regionalverband
Ruhr
Do., 08.10.
17.30 - 19.30 Uhr
3 Ustd./7,00 E
(Erwachsene)
2,00 E
(Kinder)
Treffpunkt:
Nottkamp-Parkplatz
Hirschbrunft in der Üfter
Mark
Exkursion
Es röhrt wieder in der Üfter Mark! Auf
dieser Exkursion können Sie mit dem
Team des Regionalverbandes Ruhr
die Hirschbrunft live erleben und die
Üfter Mark erkunden.
Exkursion
Der Wald tut uns gut. Das spüren
wir und dies belegen inzwischen
auch viele internationale Studien.
Seit in Japan die positiven Wirkungen
des Waldes auf die Gesundheit
wissenschaftlich nachgewiesen wurden,
wird dort das Waldbaden als
anerkannte Stressbewältigungs- und
Entspannungsmethode eingesetzt.
Shinrin Yoku heißt es dort, frei übersetzt:
Eintauchen in die Atmosphäre
des Waldes oder eben Waldbaden.
Und dazu laden wir Sie ein. Bereits
ein Tag im Wald hat nachhaltige Auswirkungen
auf Ihr körperliches und
seelisches Wohlbefinden. Beim Waldbaden
gehen wir bewusst langsam
und öffnen unsere Sinne für die Wunder
und Schönheit der Natur. Sanfte
Bewegungs- und Atemübungen unterstützen
Sie dabei, immer mehr zu
entspannen. Ausgewählte Achtsamkeits-
und Wahrnehmungsübungen
schenken Ihnen neue Impulse für Ihre
Lebensbalance.
Annette Schmitges
Sa., 05.09.
09.00 - 12.30 Uhr
5 Ustd./18,00 E
Treffpunkt:
Barloer Busch
Zugang über
Marler Straße
36
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