neuewoche. Mittwoch, 2. September 2020 12 Die freie Zeit sinnvoll nutzen Auch wenn das Schlimmste überwunden ist, die Beschränkungen in der Corona-Krise sind eine ungewohnte Belastung. Dabei kann jeder seine Zeit auch ohne Theater & Co. sinnvoll nutzen - und ganz nebenbei Gutes tun. Die oberste Regel für lange Wochen: das Haus nur aus wichtigem Grund verlassen und soziale Kontakte beschränken, wobei sich die Situation mittlerweile ja entspannt hat. Noch aber ist Corona lange nicht vorbei, und damit niemandem daheim die Decke auf den Kopf fällt, haben wir Tipps zusammengestellt, wie Menschen im Home Office trotz Covid 19 ihre Zeit auch in den kommenden Woche sinnvoll nutzen können. Mitmenschen helfen Wenn Sie zu keiner Risikogruppe gehören und keine gefährdete Person in Ihrem Haushalt lebt, können Sie weiterhin älteren und kranken Menschen anbieten, Lebensmittel zu besorgen, mit dem Hund Gassi zu gehen oder Medikamente von der Apotheke zu holen. Erstellen Sie einfach einen Aushang für den Hausflur oder tragen Sie sich und Ihr Angebot auf lokalen Plattformen bei Facebook oder in zentralen Webbörsen ein. Bringen Sie Obdachlosen etwas Warmes zu essen oder zu trinken vorbei – sie haben sehr unter den Beschränkungen zu leiden. Denken Sie bei Kontakt mit anderen Menschen auf jeden Fall daran, einen Mindestabstand von 1,50 Meter einzuhalten und anschließend die Hände gründlich zu waschen. Halten Sie sich aber nach wie vor generell an die Hygienevorschriften, denn die gelten weiterhin. Zuhause ausmisten Auch wenn Sie Ausgedientes im Moment nicht wegbringen können, spricht nichts dagegen, Schränke und Schubladen durchzusehen. Packen Sie alte Kleidung in eine Kiste; sobald die Corona-Gefahr gebannt ist, können Sie sie zu einer Kleiderkammer, einem Second-Hand-Laden oder einem Kleider-Container bringen oder über das Web verkaufen. In eine weitere Kiste kommen Spielzeug, Bücher & Co., die Sie später verschenken oder verkaufen können. DA FREUt Sich DER BEtRAchtER: Blühende Dauerbrenner wie Hornveilchen in den verschiedensten Farben zum Beispiel lassen sich nicht nur mit anderen Blumen wunderbar kombinieren – den gewissen Pep kann man seinem Arrangement auch mit witzigen Deko-Figuren verleihen. Foto: Andreas Pröbstle Garten und Balkon richten Wenn Sie einen Garten haben, ist nun die ideale Zeit, ihn auf Vordermann zu bringen: Den Kompost auf den Gemüsebeeten verteilen, ein Hochbeet bauen, totes Holz entfernen und, und, und. Nur Gehölze sollten Gartenbesitzer jetzt nicht mehr schneiden, weil sie sonst brütende Vögel stören. Pflanzen, die über den Winter im Haus waren, gewöhnen Sie Schritt für Schritt wieder an die Sonne, indem Sie sie erst ein paar Tage im Schatten stehen lassen. Topfen Sie Pflanzen, denen ihr Gefäß zu klein geworden ist, rechtzeitig um. Gemüse wie Paprika, Gurken, Chili und Tomaten können Sie nun auf dem warmen Fensterbrett vorziehen. Besondere Gerichte kochen Im Alltag ist oft keine Zeit für ausgefallene Rezepte - vielleicht haben Sie jetzt Gelegenheit? Selber kochen spart Müll und tut der Gesundheit gut. Um möglichst verpackungsfrei und regional einzukaufen, an der frischen Luft zu bleiben und die Häufigkeit der Einkäufe zu reduzieren, empfiehlt sich ein wöchentlicher Einkauf auf dem Markt. Do it yourself Basteln, Nähen, Häkeln und Stricken sind jetzt ideale Beschäftigungen. Im Internet finden sich zahlreiche Ideen und Anleitungen, wie Sie aus gebrauchten Gegenständen Neues herstellen können. So lassen sich aus alten Jeans individuelle Taschen zaubern und aus Kartons ein Auto oder Schiff für die Kinder. Oder wie wäre es mit selbstgemachter Kosmetik? Spaziergänge und Sport im Freien Die ganze Zeit im Haus zu sitzen ist deprimierend, wenn die Sonne scheint. Wenn Sie alleine eine Runde zu Fuß oder mit dem Fahrrad drehen, besteht kein Ansteckungsrisiko. Erfreuen Sie sich an Bäumen und Stauden, die jetzt zu grünen und zu blühen beginnen, an Osterglocken und Primeln und Tulpen. Mit Sportvideos im Internet kann man sich fit halten. Auf Videoplattformen gibt es zahlreiche Anleitungen, die man auch draußen umsetzen kann. Alte Kontakte auffrischen Heute schreiben nur noch wenige verzierte Briefe und selbstgemachte Postkarten – obwohl die bei den Empfänger oft besser ankommen als Sprachnachrichten und WhatsApp-Texte. Für eine Postkarte brauchen Sie nur ein Stück Pappe und Stifte, das Material für einen Brief hat auch jede zuhause. Wenn Sie nicht gerne schreiben und basteln, können Sie natürlich auch zum Telefonhörer greifen. Bestimmt gibt es eine Schulfreundin oder einen Verwandten, bei dem Sie sich schon viel zu lange nicht gemeldet haben . . . Weitere Informationen geben die Natur- und Öko-Tipps des BUNDunter www.bund-bawue.de/tipps bund
EINE SONDERVERÖFFENTLICHUNG DER HEIDENHEIMER TAGESZEITUNGEN I SEPTEMBER 2020 1. FC HEIDENHEIM 1846 OFFIZIELLE SAISONERÖFFNUNG 2020/21 8. MAX LIEBHABER-POKAL MIT BEGRENZTER ZUSCHAUERZAHL FCH – FC St. Gallen Sa.: 05.09.2020 I 15:00 Uhr I Voith-Arena präsentiert von der
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