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6 Chinesische Medizin Akupressur Heilen mit Fingerspitzengefühl Drücken, schieben, kreisen – die mal sanften, mal zupackenden Druckmassagen der Akupressur helfen bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden und eignen sich auch zur Selbstbehandlung. Wie alle chinesischen Therapien harmonisiert der heilende Druck mit den Fingern unsere Lebenskraft und stellt so das Wohlbefinden wieder her. Eine weiße Matratze auf dem Holzboden, ein Tisch – der Raum, in dem Maria M. ihre Patienten behandelt, wirkt klösterlich einfach. Nichts Überflüssiges stört die beruhigende Stimmung, einziger Schmuck sind eine weiße Callablüte am Fenster und eine kleine Buddhafigur, die still lächelt. An der Wand hängt eine farbige Zeichnung des menschlichen Körpers, so wie die Medizinlehre Chinas ihn sieht: Sie stellt den Verlauf der Meridiane dar, jener unsichtbaren Bahnen, auf denen, wie Chinesen glauben, unsere Lebensenergie Qi (sprich: tschi) fließt und mehr als 300 Akupunkturpunkte liegen. „All diese Punkte“, erklärt Maria M., „werden auch bei der Akupressur stimuliert!“ Die 50-Jährige, die ihre Praxis für Chinesische Medizin seit vielen Jahren betreibt, gibt eine kleine Probe an ihrer Hand: Mit kräftigem Druck massiert sie einen Punkt genau in der Mitte des Muskels zwischen Daumen und Zeigefinger, der bei Schmerzen aller Art, insbesondere bei Kopfschmerzen behandelt wird. „Dieser Punkt zum Beispiel ist der am stärksten schmerzlindernde Punkt im Körper. Man kann ihn nadeln oder aber massieren!“ Akupressur hilft auch der Seele Die Akupressur ist eine der wichtigsten Heilmethoden der Chinesischen Medizin. Sie entspricht dem Akupressur – Massage statt Medikamente Hilft bei Konzentrationsstörungen. Fördert den Schlaf oder bekämpft die Müdigkeit – je nachdem, in welche Richtung massiert wird. Einige Störungen kann man durch eine Druckmassage selbst lindern. Mit etwas Übung erspürt man die richtige Position des Fingers und die nötige Behandlungsdauer. Massiert wird mit der Fingerkuppe des Daumens oder des Zeigefingers, manchmal auch mit dem Fingernagel. Der Druck sollte nicht zu stark sein. Hier einige Anwendungsbeispiele (jeweils etwa 4–8 Sekunden, 4–8 mal pro Tag): � Konzentrationsstörungen: Mit einer Fingerkuppe auf die Nasenwurzel zwischen den Augenbrauen drücken. � Kreislaufstörungen: Mit dem Nagel des kleinen Fingers oberhalb der Oberlippe, direkt unter der Nase drücken. � Müdigkeit bzw. Schlafstörungen: Massiert wird der Punkt „sprudelnde Quelle“ in der Grube zwischen den beiden Fußsohlenvorderballen. Wird rechts herum gekreist, wirkt dies anregend und hilft bei Müdigkeit. Kreisende Bewegungen nach links dagegen fördern den Schlaf. japanischen Shiatsu, was so viel wie „Fingerdruck“ bedeutet. Wie die Akupunktur, mit der sie eng verwandt ist, basiert sie auf der Vorstellung, dass Krankheit nur dann entstehen kann, wenn der Fluss der Lebensenergie an irgendeiner Stelle blockiert ist. Heilen bedeutet deshalb, den Energiestau genau an dieser Stelle zu lösen. Die Akupressur versucht dies durch Drücken und Massieren der Akupunkturpunkte mit den Fingerkuppen. Akupressur-Profis unterscheiden dabei verschiedene Techniken wie etwa „Schieben“ oder „Punktieren“. Auch die Intensität des Drucks variiert: Punkte im Bereich von Muskeln können kräftig massiert werden, im Gesicht oder auf Knochen wird eher vorsichtig behandelt. Bewährt hat sich die „Akupunktur mit den Fingern“ vor allem bei leichten bis mittelschweren Zahn-, Kopf- oder Schulterschmerzen sowie Hexenschuss, aber auch bei psychosomatischen Problemen wie Unruhe oder Schlafstörungen. Ebenso hat sie in der Psychotherapie einen festen Platz. Und sie ist – sofern keine ernste Erkrankung vorliegt – ideal zur Selbstbehandlung, denn für die heilenden Fingerübungen der Akupressur braucht man keine Hilfsmittel. „So einfach kann Heilung sein!“, lacht Maria M. � Akupunkturmagazin 4. Quartal 2006 Bringt den Kreislauf auf Trab.
Akupunkturmagazin 4. Quartal 2006 Würgereflex Würgereiz bei Untersuchungen Kleine Nadel – große Wirkung Allein die Vorstellung ist für Viele entsetzlich: Ein Backenzahn soll geröntgt werden. Oft macht jedoch ein entsetzlicher Brechreiz dies nahezu unmöglich. Ein stark ausgeprägter Würgereflex kann bei vielen Untersuchungen Probleme bereiten – dabei ist Abhilfe einfach: Eine einzige Akupunkturnadel genügt oft, um den Reiz zuverlässig zu unterdrücken. Zahnarzt? Oh Gott!“, seufzt Peter F.„Allein das Wort rief früher Übelkeit bei mir hervor!“ Vor jedem Termin beim Zahnarzt war dem Aachener Lateinlehrer bange zu Mute: Was, wenn ein Abdruck gemacht werden muss? Oder eine Röntgenaufnahme! „Ganz ehrlich“, gibt der 37-Jährige zu,„jedes Mal habe ich gebetet, dass Röntgen und Abdruck nicht nötig sind, denn beides war für mich die reinste Folter!“ Nicht die Angst vor dem Bohrer oder vor Schmerzen setzte Peter F. derart zu. Es war die Gewissheit, dass schon kleine Eingriffe im Mund bei ihm einen unüberwindbaren Würgereiz auslösen. „Am schlimmsten“, erzählt er „war das Würgen, wenn ich so einen riesigen Löffel mit eklig schmeckender Kunststoffmasse in den Mund bekommen habe,für einen Abdruck vom Oberkiefer!“ Ein starker Brechreiz, wie Peter F. ihn beschreibt, ist keine Selten- heit – Zahnärzte kennen das Phänomen gut, das ihnen die Arbeit oft sehr erschwert. Alle Eingriffe, die mit der Berührung des Gaumens oder dem Herunterdrücken der Zunge einhergehen – neben Röntgenaufnahmen und Abdrücken etwa auch das Anpassen von Prothesen oder Zahnersatz – können bei empfindlichen Personen dazu führen, dass sich die Rachenmuskeln zusammenziehen und ein Würgereiz ausgelöst wird. „Würgepatienten“, wie Mediziner die Betroffenen nennen,haben nicht nur beim Zahnarzt Probleme. Der Würgereiz – Schutzmechanismus unseres Körpers Zwei Hirnnerven, der Nervus vagus und der Nervus glosspharyngeus, sind verantwortlich für den Würgereflex im Rachenraum, den Mediziner auch Gaumenreflex nennen. Er hat die Funktion, uns zu schützen: vor zu grober Nahrung sowie vor Fremdkörpern, die in die Atemwege eindringen und damit zum Ersticken führen könnten. Soll ein Backenzahn geröntgt werden, muss der Patient während der Aufnahme auf eine Schiene beißen – bei vielen wird dadurch bereits ein Würgereiz ausgelöst. Da der hintere Bereich der Zunge, aber auch das so genannte Gaumensegel und das Zäpfchen sehr empfindlich sind, löst eine Berührung sofort Alarm aus: Die Muskeln im hinteren Rachenraum ziehen sich zusammen und es kommt zum Brechreiz. Gefährliches, wie etwa ungeeignete Nahrung, wird aus dem Mund ausgestoßen, ehe es geschluckt werden kann . Besonders kritisch sind für sie Untersuchungen wie etwa eine Kehlkopfspiegelung, die dem Arzt eine Betrachtung des Kehlkopfs und der Stimmbänder ermöglicht, oder eine Magenspiegelung, bei der ein etwa 10 mm dicker Schlauch über den Mund zum Magen geführt wird, um Gewebeproben zu entnehmen. Dieses „Schlucken“ des Schlauchs löst oft heftige Würgereflexe aus,selbst wenn Rachen,Kehlkopf und Schlund zuvor betäubt werden. Seltener tritt das Würgen bei einer so genannten transnasalen Spiegelung auf, bei der eine ultradünne Sonde über die Nase statt über den Mund eingeführt wird. Die Muskeln im Rachen entspannen Durch eine Beruhigungsspritze oder gar eine leichte Narkose lässt sich der Brechreiz gut umgehen. Doch der Nachteil beider Methoden: Die Magenspiegelung selbst dauert nur wenige Minuten,der Beruhigungseffekt dagegen hält 24 Stunden an. Zudem stellt jede Narkose eine gewisse Belastung für den Körper dar. Einfacher, ohne Nebenwirkungen und sehr zuverlässig schaltet die Akupunktur den Würgereflex aus. Die chinesischen Nadeln wirken vermutlich auf den Vagus- Nerv im Gehirn, der alle Reize auf die Schlund- und Speiseröhrenmuskulatur kontrolliert. Auch Peter F. hat sein Problem damit gelöst: „Ich habe einen Zahnarzt gefunden, der sich damit auskennt. Er hat mir eine Nadel am Ohr und eine genau in der Furche zwischen Unterlippe und Kinn gesetzt und dann in Ruhe seinen Abdruck gemacht. Ich konnte es kaum glauben, der Brechreiz war wie weggeblasen!“ � 7
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