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26<br />
MITTWOCH, 21. Oktober 2020<br />
Giengener Stadtnachrichten<br />
VEREINE / ORGANISATIONEN<br />
Giengen<br />
Ökumenischer Diakonie- und<br />
Krankenpflegeverein e. V.<br />
UNTERSTÜTZUNG FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE<br />
Angehörige von schwer oder langwierig<br />
Erkrankten verlieren ihre eigenen<br />
Bedürfnisse oftmals aus dem<br />
Blick. Daher ist es wichtig, eine Balance<br />
zu finden zwischen Fürsorge<br />
HILFE- BERATUNG- IMPULSE- KONTAKTE<br />
Gesprächscafé Alter und Demenz<br />
Ein Angebot für Menschen, deren<br />
Angehörige an Demenz erkrankt<br />
sind<br />
Die Veranstaltung bietet die<br />
Möglichkeit, Fragen zu stellen,<br />
Informationen zu erhalten und<br />
Kontakte zu knüpfen. Darüber<br />
hinaus erfahren pflegende Angehörige<br />
in geschütztem Rahmen<br />
Ermutigung und Hilfestellung.<br />
Coronabedingt müssen die aktuell<br />
gültigen Hygiene- und Schutzmaßnahmen<br />
eingehalten werden.<br />
So gilt u. a.:<br />
- Beim Eintritt und beim Verlassen<br />
der Veranstaltung ist ein<br />
Mund-Nasen-Schutz zu tragen.<br />
- Der Mindestabstand von 1,5 m<br />
ist während der Veranstaltung<br />
für die/den Erkrankte/n und für sich<br />
selbst. Die Beratung für pflegende<br />
Angehörige bietet hierbei Unterstützung.<br />
Gerne können Sie sich unter<br />
Telefon 07322/933780 melden.<br />
einzuhalten.<br />
- Speisen und Getränke können<br />
nicht gereicht werden.<br />
- Die Teilnehmer/innen müssen frei<br />
von Krankheitssymptomen sein und<br />
sich mit Namen und Telefonnummer<br />
in eine Teilnehmerliste eintragen.<br />
Termin und Thema<br />
29. Oktober 2020, 15:00 Uhr<br />
„Er trinkt viel zu wenig“<br />
Tipps und Anregungen zu Ernährung<br />
und zum Trinken<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gemeindezentrum Heilig Geist, Heilbronner<br />
Straße 2, 89537 Giengen<br />
Zeit: 15:00 bis 16:30 Uhr<br />
Moderation: Magdalene Mönch,<br />
Gerontopsychiatrische Fachkraft,<br />
Krankenschwester<br />
Nähere Infos: Telefon 0173/9061444<br />
Landfrauen Giengen<br />
ANREGENDER PRÄVENTATIONSVORTRAG DER LANDFRAUEN GIENGEN<br />
Bildungsvortrag der Polizei<br />
Im Blauen Saal der Stadthalle trafen<br />
sich im September die Giengener<br />
Landfrauen und Gäste zum Thema:<br />
Betrugsmaschen und Einbruchsschutz.<br />
Referent war Herr Wieser vom Referat<br />
Prävention der Polizei in Ulm.<br />
Die Zuhörer erfuhren viele Selbstverständlichkeiten:<br />
die bekannten Anrufe,<br />
dass der Enkel in Not ist oder dass<br />
man einen hohen Geldbetrag gewonnen<br />
hätte und für den Transfer noch<br />
eine Kleinigkeit vorab zahlen sollte.<br />
„Rate mal, wer dran ist?“, ein häufig<br />
benutzter Einstieg in ein Telefongespräch<br />
und schon kommen Betrüger<br />
an Informationen, die man leicht<br />
preisgibt. Solche und ähnliche Geschichten<br />
sollen uns wachsam und<br />
Naturfreunde Ortsgruppe Giengen e. V.<br />
misstrauisch werden lassen, irgendetwas<br />
stimmt da nicht. Des Weiteren<br />
wurde den Teilnehmern ein echter<br />
Polizeiausweis gezeigt, um eine Fälschung<br />
zu erkennen.<br />
Wann finden Einbrüche am häufigsten<br />
statt? Nicht während der Urlaubszeit,<br />
sondern oft, wenn wir kurz weg<br />
sind und die Wohnräume nicht richtig<br />
abgeschlossen haben. Wobei generell<br />
der wachsame Nachbar nicht<br />
zu unterschätzen ist, der bei Auffälligkeiten<br />
die Polizei ruft.<br />
Zum Schluss wurde rege über Fragen<br />
und reale Beispiele diskutiert.<br />
Mit selbstgemachter Marmelade<br />
wurde Herr Wieser dankend verabschiedet.<br />
NATURFREUNDE WANDERN AUF DEM ALBSCHÄFERWEG<br />
Die NaturFreunde Ortsgruppe<br />
Giengen folgt am Sonntag, 25.10.<br />
dem Albschäferweg von Giengen<br />
nach Hermaringen. Über die Renaturierungsfläche<br />
an der Brenz zwischen<br />
Hermaringen geht es zurück<br />
SC Giengen 1949 e. V.<br />
unterhalb des Benzenbergs nach<br />
Giengen. Die Gesamtstrecke beträgt<br />
11 km. Rucksackvesper bitte mitbringen.<br />
Wanderleiter ist Hans Mack.<br />
Treffpunkt ist um 10 Uhr am Realschulparkplatz.<br />
DRK Bereitschaft Giengen<br />
RKB IN DIENSTABENDEN BLUTSPENDETERMIN AM 28.10.<br />
An den Dienstabenden 21.10. und<br />
04.11. wird der RKB Bernd Döll aus<br />
seiner Arbeit berichten.<br />
Beginn je 19 Uhr im Rotkreuzhaus.<br />
Anmeldung im Hiorg, in zivil.<br />
Zum Blutspenden am 28.10. von<br />
14:30 bis 19:30 Uhr in der Schranne<br />
werden dringend Blutspender gesucht.<br />
Um den zur Zeit erforderlichen Abstand<br />
zu gewährleisten, ist eine Anmeldung<br />
unter https://terminreservierung.<br />
blutspende.de/m/buergerhaus-schranne-giengen-brenz<br />
notwendig.<br />
Förderverein Stadtbibliothek Giengen e. V.<br />
Bücherschnäppchen, Spiele und<br />
Filme für lange Herbstabende<br />
Unser Bücherflohladen in der Marktstraße<br />
29 öffnet am Samstag, 26. Oktober<br />
von 9:30 bis 12:30 Uhr und<br />
am Samstag, 21. November von<br />
9:30 bis 12:30 Uhr. Durch zahlreiche<br />
Spenden von sehr gut erhaltenen Büchern<br />
über Giengen und Umgebung<br />
sowie die Schwäbische Alb, Koch- und<br />
Backbücher, Thriller und Kriminalgeschichten,<br />
historische Romane und<br />
natürlich Bücher und Spiele für die<br />
Kleinsten, das erste Lesealter bis hin<br />
zur Kinder- und Jugendliteratur konnten<br />
die Regale wieder neu aufgefüllt<br />
werden. Wir bieten eine komplette<br />
Ausgabe von Karl-May-Büchern an<br />
und haben noch einige Exemplare von<br />
Konsalik-Büchern (wie neu), die wir<br />
letztmalig zum Sonderpreis abgeben.<br />
Der Erlös aus dem Verkauf kommt der<br />
Stadtbibliothek Giengen zur Medienbeschaffung<br />
zu Gute. Wir freuen uns<br />
auf Ihren Besuch. Letzter Öffnungstag<br />
in diesem Jahr ist der 12. Dezember<br />
von 9:30 – 12:30 Uhr. Dann geht es in<br />
die Winterpause und wir bitten Sie,<br />
die Bücherspenden nur noch nach<br />
Absprache zu bringen. sylviagohle@<br />
aol.com oder 07322/6281.<br />
Montags: 18:00 bis 19:10 Uhr im<br />
Medienraum der Schwagehalle,<br />
Giengen: Cardio Aktiv/Functional<br />
Fitness–Herz-Kreislauf-Training<br />
für Jung und Alt<br />
„Functional Fitness“ ist ein allgemeines<br />
Bewegungsprogramm mit<br />
dem Schwerpunkt Herz-Kreislauftraining<br />
und Kräftigung für gesunde<br />
Erwachsene: Neu- bzw. Wiedereinsteiger<br />
sind ebenso willkommen wie<br />
Untrainierte. Functional Fitness<br />
zeichnet sich durch ein variantenreiches<br />
Heranführen an das<br />
Herz-Kreislauftraining mit Kräftigung<br />
aus. Ein Training, in dem unterschiedliche<br />
Trainingsmethoden<br />
aus verschiedenen Sportarten genutzt<br />
werden, um die sportliche<br />
Leistungsfähigkeit auf einer breiten<br />
Basis zu trainieneren (z. B. Sprungkraft,<br />
aerobe Ausdauer, Maximalkraft,<br />
Schnelligkeit, Kraftausdauer).<br />
Einzelne Bewegungen oder Bewegungsformen<br />
wie Power-Jog,<br />
Walk-Aerobic, Zirkeltraining mit<br />
einzelnen Stationen sind Inhalte<br />
dieses Programms. Ziel ist es, durch<br />
Spaß und Freude an ausdauerorientiertem<br />
Sport einen besseren konditionellen<br />
Allgemeinzustand herzustellen<br />
und langfristig regelmäßig<br />
körperlich aktiv zu bleiben, um<br />
letztendlich Bewegungsmangelkrankheiten<br />
wie Bluthochdruck, Diabettes<br />
mellitus, Osteoporose etc.<br />
vorzubeugen.<br />
Montags: 19:10 bis 20:10 Uhr im<br />
Medienraum der Schwagehalle,<br />
Giengen und donnerstags: 17:30<br />
bis 18:30 Uhr im Medienraum der<br />
Schwagehalle, Giengen: Yoga<br />
kann jeder! - Vinyasa<br />
Vinyasa Flow ist ein dynamischer<br />
Yogastil, in dem sich Bewegung und<br />
Atmung zu einem fließenden Erlebnis<br />
verbinden. Mit dem Fokus auf<br />
ihrer präzisen Ausrichtung werden<br />
verschiedene Körperpositionen variiert<br />
angeordnet, so dass ein harmonischer<br />
und kreativer Fluss von<br />
Bewegungsabläufen entsteht.<br />
Es sind die Körperhaltungen<br />
(Asanas), die im Vinyasa Yoga im<br />
Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns<br />
körperlich und mental und vermehren<br />
unsere Konzentration und Achtsamkeit.<br />
Vinyasa Yoga ist Meditation<br />
in der Bewegung: Während wir<br />
uns von einer Asana in die nächste<br />
begeben, sind wir wirklich im „Hier<br />
und Jetzt“ und kommen auf unserer<br />
inneren Insel an.<br />
Montags: 20:10 bis 20:55 Uhr im<br />
Medienraum der Schwagehalle,<br />
Giengen<br />
„BALLance“® by Dr. Tanja Kühne<br />
Pure Entlastung für Rückenmus-
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