Seite 1 - Franz Thews

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So gibt es unterschiedliche Sportarten zur Auswahl, doch nur wenige – oder ich möchte fast behaupten, keine einzige
hat eine Wirkung auf den gesamten Organismus. Die meisten Sportarten stärken den Körper zu einseitig, oder
überlasten ihn letztendlich, wie zum Beispiel das Tennisspiel, Fahrradfahren oder Joggen. Beim Tennis trainieren wir
zwar die Kondition, aber der eine Arm wird überfordert und kann sogar zu Beschwerden führen: Tennisellenbogen,
Arthrose etc. Das Fahrradfahren ist ebenso gut für die Kondition, man ist an der frischen Luft, doch der Rücken bleibt
über längere Zeit steif und der Nacken verharrt in einer unnatürlichen Position. Das Joggen kann die Gelenke belasten
und zur Beschwerdenverschlimmerung beitragen…
Der erste Schritt zur Effizienz ist die Wahl der Körperbetätigung nach individuellen Kriterien. Was will ich mit meiner
Körperbetätigung erreichen? Will ich etwas verändern? Will ich etwas verbessern? Und weitere Fragen… Was ist mit
dem Geist? Will ich auch meinen Geist trainieren, ihn entspannen oder gar stärken? – All das sind Fragen, die wir in
Betracht ziehen sollten. Am besten wäre natürlich alles zu kombinieren, doch geht das überhaupt? Ich denke, in einer
gewissen Art und Weise ja.
Hier soll nun das Qi Gong zum Tragen kommen. Es gibt so viele Qi Gong-Übungen, dass der gesamte Körper mit all
seinen Prozessen einbezogen werden kann. Dies gilt sowohl für die körperliche, als auch für die geistige Ebene. Hinzu
kommen die gezielte Atmung zur Körperbewegung und die innere Vorstellung. All das sind Dinge, die man nicht auf
Anhieb beherrscht, sondern Zeit braucht diese zu lernen. Besonders braucht man hierzu einen erfahren und gut
geschulten Lehrer, denn dieser soll neben der Bewegung auch das Hintergrundwissen vermitteln können.
Je mehr man sich mit dem eigenen Körper auseinandersetzt, umso mehr wird man ihn kennen lernen und später
davon profitieren können. Je mehr man über das weiß, was man gerade macht und wenn man bewusst und
konzentriert zur Bewegung atmet, so wird der Körper umso mehr reagieren können.
Die besten Heilungschancen stecken bereits im Körper drin, man muss nur versuchen, sie zu wecken…
Zahlen und deren Bedeutung
Eins, zwei, Drei
Eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, in der Schule wird geschrieben… sicher kennen einige
von Ihnen diesen Kinderreim.
Zahlen üben schon immer eine magische Kraft auf die Menschen aus. Insbesondere in einer
Zeit wo der Zahlenraum nicht von allen Menschen beherrscht wird, und es keine konkrete Vorstellung über die
Bedeut8ung der Zahlen besteht. Wer hat vor zweitausend Jahren schon den Zahlenraum bis hundert beherrscht. Was
für uns selbstverständlich ist, war nicht zu allen Zeiten so.
Zahlen haben in der chinesischen Gesellschaft, aber auch der Traditionellen Chinesischen Medizin eine große
Bedeutung.
Grundsätzlich sind:
• gerade Zahlen, 2 – 4 – 6 und so weiter Yin Zahlen.
• ungerade Zahlen 1 – 3 – 5 sind Yang Zahlen.
Im Tao De King, 42. Kapitel können wir lesen:
Der Weg erzeugt Eins
Eins erzeugt Zwei
Zwei erzeugt Drei
Und Drei erzeugt die zehntausend Dinge…
Eins, chinesisch Yi
Am Anfang war das Eine, das von Anfang an bestehende, oftmals unaussprechliche. Das Tao, wir übersetzen es gerne
mit der Weg erzeugt die Eins
Die Eins steht für:
• Allerhöchste Größte, chinesisch Tai Chi
• Allerhöchste Eine, chinesisch Tai Yi
Die Zahl eins steht für den Ursprung aller Dinge und für den Himmel. Die eins vereint alle Gegensätze und ist noch
nicht getrennt. Getrennt meint hier noch nicht geteilt, da aus der Eins die zwei wird, ist die Eins vollendet.
Eins steht unter anderem für Qi, die Einheit, den Weg chinesisch das Tao und die unendlichen Dinge. Es ist der Strich
am Horizont, vereint in sich die Erde und den Himmel und steht somit für das Eine mit der Intention der Zweisamkeit.