Koerper Geist und Seele 2021

Meditation & Entspannung
2 CDs
CD
CD
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minddrops
Atementspannung
Einfache & sofort wirksame Atemübungen
zum Entspannen, Regenerieren
& Vitalisieren, Aufwachen, Dösen
& Einschlafen.
In diesem Hörbuch erwarten Sie eine
Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen.
Sie alle werden Ihnen helfen,
sehr schnell jeglichen Stress zu lindern
und stattdessen tiefe Entspannung zu
erfahren. Ihr Körper und Geist kann
sich so regenerieren und zu neuer
Vitalität finden. Ganz nebenbei stärken
Sie Ihre Atemwege, verbesserte
Durchblutung und Entspannung unterstützen
Ihre Abwehrkraft. Überall
im Buchhandel oder als Download auf
www.minddrops.de
minddrops, 2015, Gesamtspielzeit: 160 Min.
+ Bonus, 14 x 12,5 cm, 2 Audio-CDs
ISBN 978-3-943396-08-9 € 14,95
minddrops
Autogenes Training
Nachhaltige Entspannung
und gesunder Schlaf.
Das Autogene Training ist ein Klassiker
unter den Entspannungsmethoden.
Es wird Ihnen helfen, den Herausforderungen
des Alltags gelassener zu
begegnen und Stress erst gar nicht
entstehen zu lassen.
Aber auch bei Schlafstörungen, Erkrankungen
des Herz-Kreislauf-Systems,
chronische Schmerzen, Magen-
Darm-Erkrankungen, u.v.m. bietet das
Autogene Training eine sanfte, hochwirksame
Unterstützung.
Überall im Buchhandel oder als Download
auf
www.minddrops.de
minddrops, 2013, Gesamtspielzeit: 74 Min.
+ Bonus, 14 x 12,5 cm, Audio-CD
ISBN 978-3-943396-03-4 € 14,95
minddrops
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
Einfach zu erlernen und sofort
anzuwenden.
DEUTSCHLANDS BELIEBTESTER HÖR-
BUCHKURS FÜR NACHHALTIGE ENT-
SPANNUNG! Die Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson ist eine
der etabliertesten und effektivsten
Entspannungsmethoden. Sie ist sehr
leicht zu erlernen, beansprucht nur
wenig Zeit und entfaltet ihre positive
Wirkung ab der ersten Minute. So
kann sie u. a. bei Migräne, Schlafstörungen,
Verspannungen, Ängsten und
Verdauungsproblemen helfen. Überall
im Buchhandel oder als Download auf
www.minddrops.de
minddrops, 2013, Gesamtspielzeit: 74 Min.
+ Bonus, 14 x 12,5 cm, Audio-CD
ISBN 978-3-943396-04-1 € 14,95
minddrops
Meditieren lernen
In 10 ganz einfachen Lektionen –
Schnell, unkompliziert, ohne Hokuspokus,
sofort zum Mitmachen.
Meditieren ist kein Hokuspokus! Meditieren
ist sogar eigentlich ganz einfach!
Jede/r kann quasi zu jeder Zeit
und auf unendliche Art und Weise
meditieren. Und das ganz ohne jede
Esoterik, ohne Zen-Meister und ohne
Nagelbrett. Alles, was es braucht, ist
ein wenig guter Wille und ein bisschen
Durchhaltevermögen. Meditation sorgt
für mehr Gelassenheit, Entspannung,
Ausgeglichenheit, erholsamen Schlaf,
Zufriedenheit & Glücklichsein. Überall
im Buchhandel oder als Download auf
www.minddrops.de
minddrops, 2019, Gesamtspielzeit: 65 Min.
+ Bonus, 14 x 12,5 cm, Audio-CD
ISBN 978-3-906837-13-0 € 14,95
CD
Priska Iseli
Yoga Meditation
Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit.
Dass sich Yoga äußerst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt,
ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei
wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen unterstützen
Dich dabei, all die Gedanken, Sorgen, Pläne, Ängste, Erinnerungen und
Wünsche zur Ruhe zu bringen.
ISBN 978-3-906837-15-4 € 14,95
Monika Pohl
Meditation in Bewegung
Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen,
mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stille eintauchen.
Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren
Balance und ein zeitgemäßes Mittel zur regelmäßigen Entschleunigung und Entspannung.
Der Körper wird durch Bewegung sanft aktiviert, überflüssigen Ballast
und mentale Blockaden werden aufgelöst.
ISBN 978-3-906837-17-8 € 14,95
Überall im Buchhandel oder als Download auf www.minddrops.de
CD
Ihr Buchmagazin für ein bewusstes Leben
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