Mein Rotes Kreuz 01/2021: Ausgabe Steiermark

mein 

Rotes 

MAGAZIN 

Kreuz 

Steiermark Nr. 1e A März 2021 

FÜR HILFE UND MENSCHLICHKEIT 

Gute letzte 

Jahre 

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Coverfoto: ÖRK/OÖRK/Asanger 

Coverfoto: ÖRK/Gianmaria Gava 

Was es braucht, 

um die Pflege 

zu sichern 

Impfen lassen? Ja! 

Sepp Forcher tut es 

Besser trinken 

Wie Getränke wirken 

Volle xxxxxLebensqualität 

xxxxxxx Mit der Rufhilfe

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Widerrufsrecht: Sie haben das Recht, 14 Tage lang ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag gegenüber der Servus Handelsund 

Verlags-GmbH schriftlich, telefonisch, per Fax oder per E-Mail an A-6404 Polling in Tirol, Gewerbezone 16, 

Tel: 0 512 / 34 33 44, Fax: 0 512 / 34 33 44-400, office@personalshop.com, zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beginnt ab 

dem Tag, an dem Sie die Waren in Besitz genommen haben. Senden Sie uns die Ware spätestens 14 Tage nach Ihrem 

Widerruf zurück. Wir gewähren Ihnen neben dem gesetzlichen Widerrufsrecht eine freiwillige Rückgabegarantie von insgesamt 

30 Tagen ab Erhalt der Ware, sofern die Ware sich in ungebrauchtem und unbeschädigtem Zustand befindet. 

Impressum: Servus Handels- und Verlags-GmbH, Gewerbezone 16, A-6404 Polling in Tirol. 

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10 

3 

EDITORIAL 

Fotos: Gert Eggenberger, pixabay.com, Mag. KANIZAJ MARIJA-M. 

INHALT 

01 

2021 

4 Meldungen 

5 

14 

6 Schwerpunkt: 

Damit Menschen zu Hause gepflegt werden können, braucht 

es einen neuen Ansatz und Reformen. 

8 Prävention als Chance für das Pflegesystem nutzen. 

9 Interview: Pflegeexpertin Monika Wild erklärt, woran es in 

der Pflege hakt und welche Reformen es bräuchte. 

10 Engagement: Warum sich zwei der ältesten und einer der 

jüngsten Rotkreuz-Freiwilligen engagieren. 

Drei Fragen an Sepp Forcher zum Thema Impfen. 

11 Meine Rettung: Alexander List geriet in die Stromleitung und 

wurde wiederbelebt. 

12 Thema: Karin Gspandl sorgt dafür, dass sich ältere Menschen 

im Betreuten Wohnen wohlfühlen. 

13 Thema: Rasche Hilfe auf Knopfdruck für zu Hause und 

unterwegs: die Rufhilfe des Roten Kreuzes. 

14 Gesundheit: Welche Getränke haben welche Wirkung? 

Liebe Leserinnen, liebe Leser! 

Jeder Mensch hat das Recht auf ein 

gutes Leben – das gilt besonders 

für die Pflege und Betreuung in den 

letzten Lebensjahren. Irgendwann 

werden wir sie alle benötigen. Lesen 

Sie, was dafür wichtig ist und welche 

Weichen die Politik stellen müsste. 

Jedes Leben ist gleich viel wert – egal 

ob man 7 oder 97 Jahre alt ist. 

Deshalb werden jene Menschen, für 

die das Coronavirus ein höheres 

Risiko darstellt, zuerst gegen Corona 

geimpft. Wir bemühen uns um 

Aufklärung zur Impfung. Es ist der 

einzige Weg aus der Pandemie, die 

uns alle hemmt. Auch Sepp Forcher 

weiß das. 

Jeder und jede Freiwillige weiß, 

warum er oder sie aktiv ist – es tut 

einfach gut. Gesundheitstipps und 

Neues aus der internationalen Hilfe 

runden das Angebot dieser Ausgabe 

ab. Ich danke Ihnen für die Unterstützung 

und wünsche viel Freude beim 

Lesen. 

Alles Gute, Ihr 

15 Sind Sie sicher? Nur eine Impfung schützt vor Corona. 

16 Im Einsatz: Ein Neustart mit Pilzen in Armenien. 

17 Meine Spende: Blut rettet Leben. | E-Mail aus … San Pedro Sula. 

18 Partner: Der Wert, Gutes zu tun. 

19 Sudoku | Kontakt 

Univ.-Prof. DDr. Gerald Schöpfer 

Präsident des Österreichischen Roten Kreuzes 

OFFENLEGUNG 

Verleger: ÖRK Einkauf und Service GmbH. Herausgeber, Medieninhaber: Österreichisches Rotes Kreuz. Beide: Wiedner Hauptstraße 32, 1041 Wien. 

www.roteskreuz.at. ZVR-Zahl: 432857691. Verlagsort: Wien. Mitglieder der Geschäftsleitung: Mag. Michael Opriesnig, Dipl.-Ing. Peter Kaiser, Mag. 

Gerry Foitik. Vereinszweck: Das Rote Kreuz bezweckt, menschliches Leid zu verhüten und zu lindern. Es ist bestrebt, Leben und Gesundheit zu schützen und der Würde des 

Menschen Achtung zu verschaffen. Es fördert gegenseitiges Verständnis und einen dauerhaften Frieden gemäß den Grundsätzen der Internationalen Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung. 

„MEIN ROTES KREUZ“ ist ein ÖRK-Magazin unter Mitarbeit der Landesverbände. Es informiert Mitglieder, Gönner und Mitarbeiter neben gesellschaftlich relevanten 

Themen über Aktivitäten und Hintergründe des Roten Kreuzes und erscheint viermal jährlich. Gesamtleitung: Thomas Marecek. Chefredaktion: Stefan Müller. Telefon: 01/589 00-352, 

E-Mail: redaktion@roteskreuz.at. CvD: Ursula Fraisl. Schlussredaktion: Michael Achleitner. Fotos: ÖRK, ÖRK/LV Steiermark. Für die Landesverbände: 

Jasmin Safka (B), Melanie Reiter (K), Sonja Kellner, Andreas Zenker (NÖ), Christian Hartl (OÖ), August Bäck, Julia Pechmann (Stmk.), Ulrike Breuß, Ulrike 

Fiel-Sperrer (V), Christian Listopad (W). Produktion: Info-Media GmbH, 1010 Wien, Tel.: 01/523 69 49. Grafik: Andrea Chadt. Lektorat: Katharina 

Schindl, Sabine Wawerda. Druck: Walstead Leykam Druck GmbH & Co KG, Bickfordstraße 21, 7201 Neudörfl. Gedruckt auf umweltfreundlichem 

Papier. Genderhinweis: Zugunsten der besseren Lesbarkeit wurde im Text auf die gleichzeitige Verwendung weiblicher und männlicher Personenbegriffe 

oder die Schreibweise mit Gender-Gap verzichtet und die weibliche, alternativ die männliche, Nominalform angeführt. Gemeint und angesprochen 

sind aber alle Geschlechter, sozialen Geschlechter und Geschlechtsidentitäten. Erhalten Sie „MEIN ROTES KREUZ“ mehrfach? Rufen Sie die 

Service-Nummer: 08000/80 144. Datenschutzhinweis: Das ÖRK, Landesverband Steiermark, verarbeitet Ihre personenbezogenen Daten zum 

Zwecke der Spendenverwaltung und für die Zusendung von Infomaterial, Dankschreiben sowie Spendenaufrufen per Post. Rechtsgrundlagen: Art 6 Abs 1 

lit b und lit f DSGVO. Sie können der Verarbeitung Ihrer Daten für Zusendungen per E-Mail an datenschutz@st.roteskreuz.at oder per Post an 

Österreichisches Rotes Kreuz, Landesverband Steiermark, Merangasse 26, 8010 Graz, z. H. des Datenschutzbeauftragten, widersprechen. Weitere Infos 

unter www.roteskreuz.at/stmk/datenschutz. 

mein Rotes Kreuz | März 2021

4 

MELDUNGEN 

Sanitäter- 

Nachwuchs 

Marina und Marco Engler 

begutachten mit Tochter 

Heidi den Rettungswagen 

in der Ortsstelle Ehrwald in 

Tirol. Früh übt sich, wer eine 

Sanitäterin werden will. 

RK Reutte/Eroglu E. 

1,3 Mio. 

BILDUNGSFÖRDERUNG 

verzeichnete die Stopp-Corona-App, die bei einer Infektion 

Personen warnt, mit denen man engen Kontakt hatte. So 

wurden schon Tausende Infektionsketten unterbrochen. 

Infos: www.stopp-corona.at 

Downloads 

AUFKLÄRUNG ZUR CORONA-IMPFUNG 

Österreich impft. Um die Menschen über die Vorteile einer Corona-Impfung 

aufzuklären und bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen, hat das Rote 

Kreuz eine breite Aktion 

gestartet, die auch von der 

Regierung unterstützt 

wird. Viele andere haben 

sich angeschlossen. Eine 

breite Initiative aus 

Organisationen der 

Zivilgesellschaft, Unternehmen 

und Interessenverbände 

treten gemeinsam 

dafür ein, dass die 

Maßnahmen, die durch die 

Corona-Pandemie notwendig sind, dank einer hohen Impfquote rasch 

wieder gelockert werden können. Auch Kommunikation kann Leben retten, 

deswegen engagiert sich das Rote Kreuz auf diese Weise. 

Infos unter www.österreich-impft.at 

FÜR KINDER 

Kinder brauchen eine gute 

Bildung, auch in Corona-Zeiten. 

Um ihnen die richtigen Impulse zu 

geben und um Lehrerinnen und 

Lehrer im Unterricht zu unterstützen, 

stellt das Jugendrotkreuz 

begleitend zu seinen Lernzeitschriften, 

die abonniert werden können, 

eine App zur Verfügung. Egal ob 

daheim oder in der Schule kann 

damit einfach auf ergänzendes 

Material zugegriffen werden. Das 

Jugendrotkreuz unterstützt auch 

die Aktion #weiterlernen des 

Bildungsministeriums. In ihrem 

Rahmen können Familien, die 

Unterstützung brauchen, Lernhilfe 

bekommen, und wer Interesse hat, 

kann sich als Lernbuddy melden. 

MEIN KONTAKT 

Wenn Sie mehr wissen wollen: 

www.gemeinsamlesen.at/app 

www.weiterlernen.at 


SPANNENDE JOBS, 

UM ZU HELFEN 

Das Rote Kreuz Steiermark ist auf 

der Suche nach motivierten und gut 

ausgebildeten Menschen, die in der 

weltweit größten humanitären 

Organisation tätig sein wollen. Die 

letzten Monate, geprägt von der 

Corona-Pandemie, haben gezeigt, 

dass sich das Rote Kreuz auch in 

Krisenzeiten bewährt und für seine 

Mitarbeiter sichere, herausfordernde 

und spannende Arbeitsplätze bietet. 

Werde Teil der steirischen Rotkreuz- 

Familie mit mehr als 13.000 beruflichen 

und freiwilligen Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeitern und 

verfolge mit uns unser Ziel: 

Menschen zu helfen. 

Fotos: ÖRK/LV STMK 

MEIN KONTAKT 

Alle Informationen zu Jobs beim 

Roten Kreuz Steiermark: 

www.roteskreuz.at/steiermark 

FILM AB – MIT ECHTEN SANIS 

Beim Film soll alles echt aussehen, bis hin zu Rettungskräften, die Menschen 

zu Hilfe eilen. Deshalb stellen sich Rotkreuz-Sanitäter und -Sanitäterinnen 

auch als Darsteller für Filme zur Verfügung. In gleich zwei Folgen der 

beliebten ORF-Reihe „Landkrimi“ wirken wieder einige Rotkreuz-Mitarbeiter 

aus den Bezirksstellen Graz-Umgebung und Leibnitz mit. Gedreht wurde in 

Graz und Umgebung bzw. Ehrenhausen, Ratsch und Leibnitz. Voraussichtlich 

2021 sind dann die 

beiden neuen Folgen 

„Steirertod“ und „Steirerrausch“ 

auf ORF 1 zu 

sehen. Die Handlung 

dürfen wir leider nicht 

verraten, aber spannend 

wird es bestimmt! 

Rotkreuz-Mitarbeiter der 

Bezirksstelle Graz-Umgebung 

beim Einsatz im „Landkrimi“. 

SICHERHEIT MIT DER 

ROTKREUZ-CARD 

In den meisten Fällen ist Sicherheit 

mit einem hohen finanziellen 

Aufwand verbunden. Das Rote 

Kreuz Steiermark bietet mit der 

Rotkreuz-Card ein umfassendes und 

finanziell entlastendes Sicherheitspaket. 

Als unterstützendes Mitglied 

tun Sie sich selbst und anderen 

etwas Gutes: Sie wählen aus drei 

verschiedenen Leistungspaketen (ab 

nur 24 Euro pro Jahr), genießen 

dadurch Ihre ganz persönlichen 

Vorteile und unterstützen durch 

diese Mitgliedschaft außerdem das 

Rote Kreuz in seiner Leistungserbringung 

für die steirische Bevölkerung. 

Werden Sie Mitglied, und Ihre 

Unterstützung macht Sie sicher! 

MEIN KONTAKT 

Informationen zur Rotkreuz-Card 

unter der kostenlosen Servicenummer 

0800 222 144 


5 

Mag. KANIZAJ MARIJA-M. 


6 

SCHWERPUNKT 

Zweimal pro Woche bringt 

Brigitte Kruba ihrer Mutter 

Blumen und plaudert mit ihr. 

Fotos: ÖRK/Gianmaria Gava 

Frische Blumen 

für Frau Kruba 

Damit Menschen zu Hause gepflegt werden können, 

braucht es einen neuen Ansatz und Reformen. 

Wenn die Tochter mit 

den Blumen kommt, 

blüht auch Rosa Kruba 

auf. Zweimal pro Woche 

bringt Brigitte frischen Nachschub 

aus dem Wiener Geschäft, das 

ihre Mutter ein Leben lang geführt 

hat. Promis und Politiker, bis zum 

Bundespräsidenten, gingen dort ein 

und aus. Jetzt ist sie 96 und kann 

nicht mehr viel tun. „Ich war lange 

sehr fit“, erzählt sie mit schwacher 

Stimme. „Bis ich gestürzt bin und 

mir den Oberschenkel gebrochen 

habe. Jetzt bin ich froh, dass ich zu 

Hause sein kann.“ Ihr Pfleger an diesem 

Mittag, Thomas Wihro, mobilisiert 

sie, damit sie aufstehen kann. 

Dreimal am Tag bekommt sie Hilfe 

vom Roten Kreuz Baden. Den 

Wunsch, die letzten Lebensjahre zu 

Hause zu verbringen, teilt Frau Kruba 

mit den meisten älteren Menschen. 

Um das auch in Zukunft für 

alle möglich zu machen, braucht es 

aber eine Reform des Pflegesystems. 

Was wäre dafür wichtig? 

Das System wackelt 

Die mobilen Dienste, die pflegende 

Angehörige entlasten, müssen leistbar 

bleiben, weiter ausgebaut und 

abgesichert werden – sonst wird die 

Pflege zu Hause schwieriger oder in 

manchen Fällen gar unmöglich. Das 

System in Österreich beruht auf der 

Annahme, dass die Angehörigen pflegen, 

oft unterstützt von mobilen 

Diensten, und der Staat etwas dazuzahlt 

– über das Pflegegeld. Von den 

467.752 Personen, die Pflegegeld beziehen, 

werden 79 Prozent zu Hause 

gepflegt, hauptsächlich von Frauen. 

Das Problem ist nur: Weil die Gesellschaft 

immer älter wird, Familien 

schrumpfen, Kinder wegziehen und 

immer mehr Frauen berufstätig sind, 

gibt es immer weniger pflegende Angehörige. 

In Zukunft werden mehr 

professionelle Pflegekräfte einspringen 

müssen, an denen es jetzt schon 

mangelt. Zigtausende Pflegekräfte 

werden bald fehlen. 

Um mehr Menschen in den Beruf 

zu bringen, muss dieser attraktiver 

gemacht und besser bezahlt werden. 

Es braucht bessere Rahmenbedingungen 

und mehr Zeit, in der auch 

die Sorgearbeit genügend Platz hat. 

„Das wäre schön“, sagt Wihro, der 

ständig auf die Uhr schauen muss. 

„Wir brauchen mehr Personal, das 

diesen Job wirklich machen will.“ 

Menschen in ihren letzten Lebensjahren 

zu begleiten und zu betreuen 

ist eine schöne Aufgabe. Es ist aber 

auch eine Herausforderung. Andreas 


7 

Thomas Wihro vom Roten Kreuz bürstet Rosa Kruba die Haare. Bei der Arbeit entstehe 

eine fast freundschaftliche Verbindung, sagt er. 

Baumgartner aus Bad Leonfelden, 

der seine 80-jährige Mutter Ingeborg 

pflegt (auch Schwester Ursula hilft), 

macht das meiste selbst. Sie ist dement 

und inkontinent. Nach einer 

Corona-Erkrankung ist sie bettlägerig. 

„Man ist ständig beschäftigt“, 

erzählt er. „Am Abend merkt man oft 

erst, wie ausgelaugt man ist. Irgendwann 

steht man an.“ Andreas ist 61, 

in Pension, und er war selbst Pfleger 

– sonst hätte er sich längst eine Alternative 

überlegen müssen. Trotzdem 

ist er heilfroh, wenn jeden Morgen 

Inge Altmüller vom Roten Kreuz für 

die Morgenpflege vorbeikommt. „Die 

» Wir müssen auf 

Prävention setzen 

und die Pflege 

ganzheitlich betrachten. 

MICHAEL OPRIESNIG 

bringt hier eine Freude rein, dass 

sich der ganze Raum erhellt. Hut ab 

vor ihr und allen Kolleginnen, die 

diese tolle Arbeit machen.“ Seiner Erfahrung 

nach würden Angehörige oft 

zu lange warten, bis sie sich Hilfe 

holen. Dann sei es oft schon zu spät. 

„Man soll nicht sagen: ‚Das geht 

schon, das geht schon‘. Man übersieht 

das und ist schnell überlastet.“ 

Pflege und Betreuung betrifft uns 

alle – direkt oder indirekt. Jeder 

Mensch will einen schönen, würdigen 

Lebensabend verbringen, in Ruhe zurückblicken 

können. „Da geht es um 

das, was uns als Menschen ausmacht“, 

betont Rotkreuz-Generalsekretär Michael 

Opriesnig. „Wir brauchen deshalb 

mehr Wertschätzung für die 

Pflege. Zugleich müssen wir stärker 

auf Prävention setzen und das Thema 

ganzheitlich betrachten.“ 

Zentren für neuen Ansatz 

Mit zwei Beratungsstellen, die im 

Herbst in Wien und der Steiermark 

eröffnen, zeigt das Rote Kreuz, 

wie es sich das vorstellt. Diese 

Community-Care-Zentren sind 

zentrale Anlaufstellen für alle 

Fragen zum Thema Pflege und 

Betreuung. Es gibt Angebote im 

Bereich Prävention, zu Demenz, 

Workshops zu Sturzprävention, 

Gedächtnistrainingsseminare. Es 

werden professionelle und freiwillige 

Dienste vermittelt, wie der Besuchsund 

Begleitdienst. „Das ist für mich 

die Idealvorstellung“, sagt Opriesnig. 

„Dass Pflege nicht nur im Sinne der 

Versorgung gesehen wird, sondern 

auch als therapeutisches Angebot.“ 

Lesen Sie weiter auf Seite 8. 

iStockphoto.com/FredFroese 

Steigender 

Pflegebedarf 

Tausende Pflegekräfte benötigt 

2050 werden in Österreich rund 

1,2 Millionen Menschen über 80 Jahre 

alt sein, mehr als doppelt so viele wie 

2015. Im Jahr 2019 bezogen 467.752 

Personen Pflegegeld, bis 2050 wird 

ein Anstieg auf 750.000 Menschen 

erwartet. 

Zugleich sinkt infolge der gesellschaftlichen 

Entwicklung die Zahl potenziell 

pflegender Angehöriger, die einen 

Großteil der Pflegeleistungen übernehmen. 

Um den erhöhten Pflegebedarf zu 

bewältigen, bedarf es bis 2030 rund 

100.000 neuer Pflegekräfte. Es gilt 

jedoch nicht nur, neues Personal zu 

finden, sondern auch die bereits 

Beschäftigten in der Pflege zu halten. 

Insgesamt betreuen 801.000 Menschen 

einen Angehörigen zu Hause. 

Drei Viertel davon sind Frauen, wobei 

ein Drittel im Alter von 31 bis 65 Jahren 

ist. 51 Prozent sind nicht berufstätig. 

MEIN KONTAKT 

Weiter Infos: 

www.ig-pflege.at 

www.roteskreuz.at 


8 

SCHWERPUNKT 

Fortsetzung von Seite 7 

Brigitte Kruba musste sich beeilen, 

um heute rechtzeitig bei ihrer Mutter 

zu sein. Morgen hat Placido Domingo 

Geburtstag und sie musste noch 

prächtige Sträuße für ihn binden – 

einen in Rot-Weiß-Rot. Der Mann ist 

auch schon 86. Ihre Mutter genoss 

ein Leben lang das Gesellschaftsleben, 

lieferte Blumen ins Parlament, 

für Staatsempfänge, an Präsidenten 

und Burgschauspielerinnen. Brigitte 

erinnert sich, wie Fürstin Gina von 

Liechtenstein öfter das Arkadenblumenhaus 

besuchte, um die Farben 

und Blumen für diverse Festbankette 

zu besprechen. Jetzt ist es das Größte 

für Frau Kruba, wenn sich die Tochter 

für sie Zeit nimmt. 

Freude an kleinen Dingen 

Brigitte schiebt ihre Mutter im Rollstuhl 

in die Küche. Durch das Fenster 

fällt Sonnenschein. „So schön“, sagt 

die alte Frau. „Schein mir ins Herz 

hinein.“ Auf dem Tisch leuchten Feuerlilien. 

Die Tochter pflückt Erdbeeren 

von einer Fruchtschnitte und 

zerkleinert sie, damit die alte Frau sie 

besser essen kann. Wenn Brigitte ihr 

Rosa Kruba in ihrer Küche. Die Tochter richtet eine Fruchtschnitte her. 

liebevoll ins Ohr redet, weil sie 

schwerhörig ist, und nichts Schlüssiges 

zurückkommt, ist das in Ordnung. 

Kein Problem. 

„Sie war immer so eine selbstständige 

Frau. Ich bewundere, mit welcher 

Würde sie das alles über sich 

ergehen lässt“, sagt Brigitte Kruba. 

Sie hatte überlegt, zu ihrer Mutter zu 

ziehen, doch sie steht 10 Stunden am 

Tag im Geschäft. 

Seit einem Bandscheibenvorfall kann 

die 65-Jährige ihre Mutter nicht 

mehr auf den Leibstuhl heben. Gut 

also, dass es die mobile Pflege gibt. 

Ob sie daran denkt, wie es für sie 

einmal sein wird, wenn sie Hilfe 

braucht? „Es kommt eh immer anders, 

als man denkt. Ich vertraue auf 

den lieben Gott. Damit kann ich gut 

leben.“ 

STEFAN MÜLLER B 

ÖRK/Gianmaria Gava 

Prävention als Chance nutzen 

Die Menschen länger fit zu halten 

würde dem Pflegesystem Millionen ersparen. 

In der Pflege und Betreuung in Österreich 

kommt ein Thema seit 

Jahren sträflich zu kurz: die Gesundheitsförderung 

und Prävention. Damit 

ist Bewegung und Vorsorge gemeint, 

um möglichst lange fit zu 

bleiben, damit man erst später im 

Leben Pflege benötigt. Mit mehr solcher 

Programme könnte sich der 

Staat enorme Kosten ersparen. 

Nie zu spät, um anzufangen 

Ein Jahr Pflegeheim kostet den Staat 

pro Person zwischen 40.000 und 

50.000 Euro pro betreuter Person, 

und auch die mobilen Dienste kosten 

Geld. Langzeitstudien in der Schweiz 

haben gezeigt, dass mit einfachen 

präventiven Hausbesuchen, die viermal 

jährlich durchgeführt werden, 

die Zahl der Einweisungen in Pflegeheime 

um 35 Prozent reduziert werden 

konnte. Der Verlust der Selbstständigkeit 

ging sogar um 24 

Prozent zurück. Bei Hausbesuchen 

wird etwa die Wohnung auf Sturzgefahr 

untersucht – denn Stürze sind 

die häufigste Ursache für Übersiedelungen 

ins Pflegeheim. Weiters 

gibt es Beratungen zum Thema ge- 

ÖRK/LV Burgenland/Daniel Neubauer 

sunde Ernährung und Bewegung. 

Außerdem achtet das diplomierte 

Pflegepersonal auf mögliche Wechselwirkungen 

von Medikamenten, in 

Absprache mit dem Arzt. 

Das Rote Kreuz forciert die Prävention 

schon länger. Es ist nie zu spät, 

um damit anzufangen. Man muss 

nicht einmal das Haus verlassen. So 

gibt es in mehreren Bundesländern 

das Programm „BleibAKTIV. Bewegung 

zuhause“. Es richtet sich an 

ältere Menschen, die trotz Einschränkungen 

körperlich und geistig 

aktiv bleiben wollen. Das Rote Kreuz 

hilft ihnen, ein Programm zusammenzustellen. 

Wer gleich selbst aktiv 

werden will, dem seien „die AKTI- 

VEN 5“ empfohlen – einfache Übungen, 

die sich ganz leicht in den Alltag 

integrieren lassen. Allgemeine 

Tipps für mehr Wohlbefinden bieten 

die „Gesund leben“-Kurse. 

MEIN KONTAKT 

Mehr Infos: 

www.roteskreuz.at 

B 


INTERVIEW 

9 

ÖRK/Nadja Meister 

„Neue Sorgekultur nötig“ 

Pflegeexpertin Monika Wild geht in Pension. Im Abschiedsinterview erklärt sie, 

woran es in der Pflege hakt und welche Reformen es bräuchte. 

Hat die Corona-Krise gezeigt, wie 

wichtig Pflege und Betreuung ist? 

Man hat gesehen, was da geleistet 

wird. Es wird seit Jahrzehnten unterschätzt, 

was in diesem Beruf gefordert 

ist. Die Sorge für andere gibt es 

auch innerhalb der Familie, daher 

wird zu wenig gesehen, dass spezifische 

Fachkompetenzen nötig sind, 

um jemanden bei der Alltagsbewältigung 

zu unterstützen. Was es noch 

braucht, ist Organisationsarbeit. 

Hat sich in der Wertschätzung 

über die Jahre nichts geändert? 

Wenig. Es ist ein Relikt, dass Tätigkeiten, 

die Frauen zugeschrieben 

werden, immer unterschätzt werden. 

Was mich stört, ist, dass wir es als 

Gesellschaft immer noch nicht geschafft 

haben, diese Arbeit nach der 

Leistung und den dafür nötigen 

Kompetenzen zu bezahlen, sondern 

das nach alten Klischees tun. 

Wie schafft man eine neue 

Wertschätzung der Pflege? 

Indem ein entsprechender Prozentsatz 

des Staatsbudgets für Pflege ausgegeben 

wird. Es bräuchte andere Personalschlüssel, 

eine bessere Work- 

Life-Balance für die Pflegenden, damit 

die Sorgearbeit genug Raum bekommt, 

bessere Rahmenbedingungen. 

Warum liegen Reformvorschläge seit 

Jahrzehnten in der Schublade? 

Die Experten haben schon 2000 gewusst, 

was 2020, 2030 auf uns zukommen 

wird – die Zahl der zu Pflegenden 

steigt und es gibt viel zu 

wenig Personal. Aber damals hat das 

System noch halbwegs funktioniert. 

Da sind die Frauen noch mit 55 in 

Pension gegangen und konnten zu 

Hause ihre Angehörigen betreuen. 

Jetzt steigt der Druck durch die Bevölkerung 

und die Politik hat das 

Thema verstärkt aufgenommen. 

Muss in Österreich etwas passieren, 

bevor etwas passiert? 

Ich sehe keine mutige Politik. Den 

Pflegeregress abzuschaffen war leider 

genau die verkehrte Entscheidung. 

Die Leute wollen zu Hause 

bleiben. Ich glaube, es braucht eine 

Art Pflegenotfalldienst, der gerufen 

werden kann. 

Was ist von der Pflegereform 

zu erwarten? 

Die Kompetenzen des Bundes sind 

begrenzt. Das Thema Sachleistungen 

zum Beispiel kann die Reform aufgrund 

der Kompetenztrennung zwischen 

Bund und Ländern gar nicht 

aufgreifen. 

Wie soll die Pflege in 20 Jahren 

aussehen? 

Es gibt mehr Dienstleistungen, die 

zu Hause durchgeführt werden, mehr 

präventive Angebote, um die Phase 

der Pflegebedürftigkeit nach hinten 

zu verschieben – damit ich statt 15 

nur mehr 3 Jahre Unterstützung 

brauche. Es gibt Angebote, die mehr 

auf Rehabilitation und Remobilisierung 

setzen. Dazu muss der soziale 

Zusammenhalt überdacht werden: 

dass es nicht mehr so auf die Kernfamilie 

ankommt, sondern in Richtung 

Nachbarschaftshilfe geht. Wir brauchen 

eine neue Sorgekultur. B 

Die Langversion des Interviews lesen Sie 

unter www.roteskreuz.at/magazin. 

ZUR PERSON 

Monika Wild ist eine gefragte Lektorin, 

Vortragende und Expertin im Bereich 

Pflege. 1993-2020 war sie Leiterin der 

Pflege und Betreuung im Roten Kreuz, 

davor selbst Pflegerin. 


ENGAGEMENT 

10 

3 

FRAGEN 

AN 

Anton Wieser 

Sepp Forcher 

Nach 200 Ausgaben der ORF-Reihe 

„Klingendes Österreich“ ging der 

Moderator und Heimatkenner 2020 

mit 90 in Pension. Er unterstützt die 

Rotkreuz-Initiative „Österreich impft“. 

Wie viele Impfungen haben Sie in 

Ihrem Leben bekommen – und sollten 

wir dankbar sein, dass die Wissenschaft 

das erfunden hat? 

Sehr viele, und alle in Dankbarkeit. 

Früher gab es natürlich auch 

furchtbare Krankheiten. Tuber - 

kulose oder Kinderlähmung. Das 

ist alles peripher an uns vorübergegangen. 

Weil es immer wieder 

geniale Köpfe gab, die Gegenmittel 

erfunden haben. 

Würden Sie empfehlen, sich gegen 

Corona impfen zu lassen? 

Ja! Das ist eine Sache der Vernunft! 

Ich nehme das Impfen gern in 

Kauf, um mich und andere nicht 

in Gefahr zu bringen. 

Die Menschen stöhnen unter den 

Belastungen der Corona-Krise. Was 

würden Sie ihnen raten, um einmal 

abzuschalten und die Dinge in eine 

andere Perspektive zu rücken? 

Ich habe für das Stöhnen kein 

Verständnis. Und für Dummheit 

gibt es keine Ratschläge. Unsere 

Lebenswelt bietet unendlich viele 

Möglichkeiten, sich an ihr zu 

erfreuen. Ich habe in meinem 

Leben schon viele Krisen erlebt, 

darum weiß ich, dass auch die 

gegenwärtige vorbeigehen 

wird. 

Fotos: Gert Eggenberger 

Keine Frage 

des Alters 

Wolfgang Billeb und Berta Schmid gehören zu den 

ältesten Rotkreuz-Freiwilligen. Fynn Grün ist einer 

der jüngsten. Was sie dazu bewegt, ist einfach erklärt. 

Schöpfer für Schöpfer füllt Berta 

Schmid jeden zweiten Donnerstag 

in Steyr Suppenteller um 

Suppenteller. Ihr Lohn: ein Lächeln 

und der Dank ihrer wohnungslosen 

Klienten, die im Rotkreuz-Stüberl 

eine warme Mahlzeit bekommen. 

Und die Gewissheit, „dort zu helfen, 

wo Hilfe am dringendsten gebraucht 

wird“, wie sie sagt. 

Selbst mitanzupacken ist für die 

mehrfache Großmutter selbstverständlich. 

Als ihr Enkel erzählte, dass 

beim Roten Kreuz Freiwillige gesucht 

werden, meldete sie sich sofort. Das 

war vor zehn Jahren. Heute ist sie 92. 

Ans Aufhören denkt sie trotzdem 

nicht, schließlich ist sie topfit, wie sie 

sagt, und will einen Beitrag leisten. 

Die 92-jährige Berta Schmid teilt 

warme Mahlzeiten aus. 

Wie Berta Schmid engagieren sich 

3,5 Millionen Menschen in Österreich 

ehrenamtlich – im europäischen Vergleich 

ist das ein Spitzenwert. Ihre 

Motivation: anderen zu helfen. Ob 

jung oder alt – Freiwilligkeit kennt 

keine Altersgrenze. Gerade infolge 

der steigenden Lebenserwartung 

nutzen immer mehr Menschen ihren 

Lebensabend, um Gutes zu tun. Die 

meisten Freiwilligen Österreichs gibt 

es daher mit fast 60 Prozent in der 

Altersgruppe der 60- bis 69-Jährigen. 

Bei den 30- bis 39-Jährigen engagiert 

sich fast die Hälfte. Auch 

wenn die Zahl der Freiwilligen beim 

Roten Kreuz steigt, bleiben in unserer 

schnelllebigen Zeit immer weniger 

Menschen dem Ehrenamt ein 


Wolfgang Billeb ist als 

Chronist für das Rote 

Kreuz im Einsatz. 

Leben lang verbunden, so wie es früher 

war. 

Ein halbes Jahrhundert 

im Einsatz 

Ein Rotkreuz-Urgestein ist Wolfgang 

Billeb aus Klagenfurt. Eigentlich 

wollte der Musikprofessor und Oboist 

Ende der Sechzigerjahre einen Erste- 

Hilfe-Kurs machen. Ein Bekannter 

überredete ihn dann, als Sanitäter 

zum Roten Kreuz zu kommen. „Was 

wollt ihr denn mit einem Musiker, 

hab ich gefragt.“ Mittlerweile ist er 

seit über 50 Jahren beim Roten 

Kreuz Klagenfurt aktiv. 

In unserem Familienbetrieb pflanzen 

wir Zwiebeln, Kartoffeln, Mais, 

Weizen und Rüben an. Der Unfall geschah 

am 9. Oktober 2020. Ich weiß 

noch, dass ich beim Wenden mit der 

Rübenerntemaschine die Stromleitung 

berührt habe. Ich bin von der 

Maschine abgesprungen und nach 

hinten zum Motorraumdeckel gegangen. 

Dann ist der Stromschlag 

gekommen. Mein Herz ist stehengeblieben. 

Die Männer, die dabei waren, zögerten 

keine Sekunde. Johann 

Schwarzecker und Norbert Unger haben 

die Herzdruckmassage geleistet, 

Josef Katzler hat mich beatmet und 

Leopold Katzler hat die Rettung verständigt. 

Als die riesigen Reifen der 

Maschine zu knistern begannen, haben 

sie mich weggezogen. Dann sind 

zwei Reifen explodiert. Mein Vater 

ist sofort zum Unfallort geeilt und 

soll kreidebleich gewesen sein. Aber 

auch beeindruckt davon, wie ener- 

Geboren 1933, erlebte er als Kind den 

Zweiten Weltkrieg. Frieden fand er in 

der Musik – und in der Freiwilligkeit. 

„In der Musik und bei jedem Rettungseinsatz 

geht es immer um das 

Zusammenspiel“, sagt Billeb, der als 

Orchestermusiker in vollen Konzertsälen 

in Nordafrika, den USA und 

Südamerika auftrat. „Die Musik und 

das Rote Kreuz verbinden“, sagt er. 

Damit die Vergangenheit nicht in 

Vergessenheit gerät, ist Billeb bis 

heute als Chronist für das Rote Kreuz 

im Einsatz. Seine letzte Rettungsfahrt 

hatte er 2003. Jetzt sind die 

Jungen am Steuer. 

MEINE RETTUNG 

Alexander List 

24, Landwirt aus Breitstetten 

Er geriet in die Stromleitung 

und wurde wiederbelebt. 

gisch Johann das gemacht hat: gezählt 

und den anderen gesagt, was 

sie tun sollen. Schließlich trafen Notarzt 

und Sanitäter vom Roten Kreuz 

Privat 

Der Grund, zu helfen 

Einer von ihnen ist Fynn Grün. Mit 

seinen acht Jahren zählt er zu den 

jüngsten Rotkreuz-Mitgliedern. Er 

weiß bereits genau, was zu tun ist, 

wenn jemand einen Herzinfarkt hat. 

Das hat er in der Jugendrotkreuzgruppe 

in Völkermarkt gelernt. Seit 

zwei Jahren ist er mit vollem Einsatz 

dabei. Sein Traumberuf: ganz klar – 

Rettungssanitäter. Warum? „Weil 

man anderen helfen kann“, sagt er. 

Für Fynn Grün, Berta Schmid, 

Wolfgang Billeb und die vielen tausend 

Freiwilligen in Österreich ist 

das Grund genug, anderen ihre Zeit 

zu spenden. 

B 

MEIN KONTAKT 

Ob im Rettungsdienst, beim 

Verteilen von Lebensmitteln bei 

der Team Österreich Tafel oder 

beim Zeitverbringen mit einsamen 

Personen im Besuchsdienst: 

Freiwilligkeit beim Roten Kreuz 

ist vielfältig. Auch die Mitarbeit 

an zeitlich begrenzten Projekten, 

wie zum Beispiel beim Verteilen 

von Schul startpaketen, ist 

möglich. Bei Interesse melden 

Sie sich unter 

freiwillig@roteskreuz.at 

ein. Weil die Erste Hilfe so gut funktioniert 

hatte, war ich noch defibrillierbar. 

Ich lag drei Tage im Koma, 

zweieinhalb Wochen im Spital. Jetzt 

geht es mir wieder gut. An den Füßen 

und an der Hand habe ich Einund 

Austrittswunden vom Strom. 

Es war ein seltsames Gefühl, als ich 

meine Retter am Ort des Geschehens 

wiedergetroffen habe. Auch weil ich 

mich an nicht viel erinnern kann. Irgendwie 

unwirklich. Als wäre das jemand 

anderem passiert. Ob ich in 

dieser Situation gewusst hätte, was 

genau zu tun ist? Wahrscheinlich 

nicht. Ich bin einfach glücklich, dass 

alle so schnell reagiert haben. Sonst 

wäre ich heute nicht mehr am Leben. 

MEIN KONTAKT 

Sie möchten uns Ihre Geschichte 

erzählen? Dann schreiben Sie an 

redaktion@roteskreuz.at 

11 


12 

THEMA 

KOMMENTAR 

Liebe Leserin, lieber Leser! 

Das Rote Kreuz ist da, um zu 

helfen – und zwar allen 

Menschen in allen Lebenslagen. 

Dazu gehört auch die ältere 

Bevölkerung über 65 Jahre. Mit 

den Einrichtungen des Betreuten 

Wohnens bietet das Rote Kreuz 

Steiermark Lebensräume an, die 

speziell auf ältere Menschen und 

deren Bedürfnisse ausgerichtet 

sind. 

Frei von Barrieren, ergänzt durch 

ein vielfältiges Betreuungsangebot, 

ermöglichen sie Selbstständigkeit, 

Selbstbestimmtheit und ein vitales 

Umfeld, zusammen mit einem 

umfassenden Sicherheitsnetz. 

Dadurch können wir allen Bewohnern 

und Bewohnerinnen allerhöchste 

Lebensqualität bis 

ins hohe Alter gewährleisten. 

Sicherheit garantiert auch die 

Rufhilfe, mit der man seit Dezember 

im Notfall auch außerhalb der 

eigenen vier Wände durch nur 

einen Knopfdruck kompetente 

Helfer alarmieren kann. Das mobile 

Rufhilfegerät übermittelt 

die aktuellen Standort koordinaten, 

und die Rettungskräfte können 

dadurch die in Not geratene Person 

sofort auffinden und ihr helfen. 

Es erfüllt mich mit Stolz, dass wir 

als Rotes Kreuz mit dem Betreuten 

Wohnen und der Rufhilfe Menschen 

im fortgeschrittenen Lebensalter 

ein umfassendes Gefühl der 

Sicherheit geben können. 

Herzlich, Ihr 

Mag. Dr. Werner Weinhofer 

Präsident des Roten Kreuzes Steiermark 

ÖRK/LV STMK 

Karin Gspandl kümmert sich im Stadthaus 

Graz –Villa Liebenau um die Betreuung 

von 14 Senioren. 

Ein schönes Leben 

im Alter 

Karin Gspandl sorgt dafür, dass sich ältere Menschen 

im Betreuten Wohnen wohlfühlen. 

Das Stadthaus Graz – Villa 

Liebenau, wie die Wohngemeinschaft 

des Betreuten 

Wohnens hier genannt wird, ist das 

Zuhause für 14 Senioren. Völlig frei 

von Barrieren leben sie in für sie angepassten 

Wohnungen mit Wohnküche, 

Bad sowie einem separaten 

Schlafzimmer. Zusätzlich gibt es 

einen Gemeinschaftsraum, in dem 

gemeinsame Aktivitäten stattfinden. 

Unver bindliche Betreuungsdienste 

und die Rufhilfe des Roten Kreuzes 

sorgen für ein umfassendes Sicherheitsnetz. 

Gelebte Gemeinschaft 

Um die Betreuung und Organisation 

von Aktivitäten kümmert sich die 

Wohnbetreuerin Karin Gspandl. „Was 

mich jeden Tag freut, ist, dass sich 

die Bewohner immer um das Befinden 

der Mitbewohner sorgen“, erzählt 

sie. Dementsprechend wird Gemeinschaft 

in der Villa Liebenau 

großgeschrieben. Aktivitäten wie 

Gedächtnistraining, Bewegungseinheiten, 

Spielenachmittage oder gemeinsames 

Kochen sind beliebt. 

Das soziale Miteinander sieht Karin 

als einen der größten Vorteile: „Das 

Miteinander wird im Alter immer 

wichtiger. In Zeiten von Corona zeigt 

sich, wie schlimm sich soziale Isolation 

besonders auf ältere Menschen 

auswirkt. Sie sind häufig sehr traurig 

und vermissen den Kontakt mit anderen 

Menschen.“ 

Aufgrund der Pandemie wurde es 

wichtig, Möglichkeiten des „sozialen 

Kontakts mit Abstand“ zu schaffen. 

So wird etwa füreinander gebacken 

oder gekocht und man tauscht sich 

telefonisch aus. Gemeinsam mit Karin 

finden die Menschen Wege, sich 

in einer anderen Art nahe zu sein. 

Karin ist sich sicher: „Das Betreute 

Wohnen als Wohnform kann in Zukunft 

vielen Menschen ein schönes 

Leben im Alter bescheren.“ B 

MEIN KONTAKT 

Informationen 

zum Betreuten Wohnen: 

0676 / 875410250 

beatrix.cichocki-richtig@ 

st.roteskreuz.at 



13 

Mit der Rufhilfe des Roten Kreuzes ist Hilfe 

nur einen Knopfdruck entfernt. 

Volle Lebensqualität – 

immer und überall 

Egal, ob man sportlich aktiv mit dem 

Rad unterwegs ist oder sich auf dem 

Weg zum Supermarkt befindet: Das 

mobile Rufhilfegerät ermöglicht bei 

Notfällen im Außenbereich einen 

Sprechkontakt mit einem Mitarbeiter 

oder einer Mitarbeiterin aus der Notrufzentrale 

und die sofortige Übermittlung 

der aktuellen Standortkoordinaten. 

Dem Notfall entsprechende 

Maßnahmen, wie die Entsendung 

eines Rettungswagens oder die Verständigung 

von Angehörigen, können 

daraufhin eingeleitet werden. 

Besonders für Pensionistinnen und 

Pensionisten, die großen Wert auf 

Erhaltung der Eigenständigkeit und 

Lebensqualität legen, ist die mobile 

Rufhilfe der perfekte Begleiter für 

unterwegs. 

B 

Mobile Rufhilfe 

für unterwegs 

Rasche Hilfe auf Knopfdruck für zu Hause und 

unterwegs: Die Rufhilfe bietet ein neues Notrufsystem 

an, das beides kann. 

Stürze in der eigenen Wohnung, 

Hilflosigkeit und die Angst davor, 

im Notfall nicht gefunden 

zu werden: Das sind die häufigsten 

Gründe, warum sich schon knapp 

7.000 Menschen in der Steiermark 

für die Rufhilfe des Roten Kreuzes 

entschieden haben. 

Seit Dezember bietet die mobile 

Rufhilfe diese Sicherheit auch für 

unterwegs an. Ob beim Einkaufen 

oder bei einem Spaziergang an der 

frischen Luft: Die Rufhilfe ist immer 

mit dabei! 

Ausgerüstet mit einem leicht bedienbaren 

und spritzwasserfesten 

Handsender und dem dazu passenden 

Basisgerät hat man die Gewissheit, 

dass kompetente Unterstützung 

nur einen Knopfdruck entfernt ist. 

Wem nutzt die Rufhilfe? 

B Allen Menschen, für die Hilfe auf 

Knopfdruck das entscheidende Plus 

an persönlicher Sicherheit bedeutet, 

um sich wohlzufühlen. 

B Menschen, die allein leben und im 

Notfall nicht auf Soforthilfe in ihrem 

Umfeld zählen können. 

B Menschen, die gefährdet sind zu 

stürzen, Herz-Kreislauf-Probleme 

haben, Menschen, die z. B. bei einem 

Krampfanfall keine Hilfe rufen 

können, oder auch Schwangere, die 

die Sicherheit haben wollen, dass 

immer jemand da ist, wenn sie Hilfe 

benötigen. 

B Menschen, deren Mobilität durch 

Alter, Krankheit oder Behinderung 

eingeschränkt ist. 

B Menschen, die sich aus diesen 

Gründen Sorgen um ihre Angehörigen 

machen. 

MEIN KONTAKT 

Informationen zur Rufhilfe: 

0800 222 144 

rufhilfe@st.roteskreuz.at 



14 

GESUNDHEIT 

TIPPS 

VON DER CHEFÄRZTIN 

Mangel an Flüssigkeit 

einfach vorbeugen 

Mit dem Alter verändern sich die 

Trinkgewohnheiten. Menschen empfinden 

weniger Durst. Zusätzlich vermeiden 

vor allem ältere Frauen 

bewusst das Trinken, wenn sie später 

auf die Straße, zu Freunden oder ins 

Theater gehen wollen. Sie haben 

Angst, nicht rechtzeitig eine Toilette 

zu finden, ungewollt Harn zu verlieren. 

Der Mangel an Flüssigkeit beeinflusst 

aber den Körper. Schwindel, Müdigkeit, 

Unkonzentriertheit, Verwirrtheit, 

Kopfschmerzen, Atemnot können 

die Folge sein. Die Haut wird 

empfindlicher für Druck und Belastung. 

Kleine Wunden entstehen. Der 

Mund wird trocken. Das Sprechen, 

Kauen und Schlucken fällt schwerer. 

Mangelnder Speichel beeinflusst die 

Verdauung. Verstopfung ist eine Folge 

des „Wassersparens“. 

Dabei ist es eigentlich ganz einfach: 

Trinken Sie zu jeder Mahlzeit ein Glas 

Wasser. Stellen Sie sich zu Ihrem 

Lieblingsplatz einen Krug mit Wasser. 

Versuchen Sie 1,5 Liter pro Tag zu 

trinken. Sie werden sich frischer 

fühlen. 

Alles Gute und viel Gesundheit, 

Ihre 

Dr. Katharina Pils 

pixabay.com 

Genug trinken, 

aber was? 

Welche Wirkung Getränke haben und warum Sie viel 

Wasser und Tee, aber wenig Alkohol trinken sollten. 

Für die Gesundheit ist es wichtig, 

dass der Körper genug Flüssigkeit 

bekommt. Der Mensch besteht 

zu rund 70 % aus Wasser. Im 

Alter sinkt dieser Anteil. Der Mensch 

kann ohne feste Nahrung fast einen 

Monat überleben, ohne Flüssigkeit 

nur drei Tage. Also was trinken? 

Wasser und Co: lebenswichtig 

Wasser dient dem Körper 

als Lösungs- und Transportmittel, 

hilft bei der 

Ausscheidung von Stoffwechselprodukten 

und 

Salzen über die Niere und reguliert 

die Körpertemperatur. Wer genug 

davon trinkt, etwa 1,5 Liter am Tag, 

lebt gesünder. Ein Mangel kann zu 

empfindlicher Haut, Mundtrockenheit, 

Schwindel, Müdigkeit, Unkonzentriertheit, 

Verwirrtheit, Kopf- 

schmerzen, sogar Atemnot führen. 

Außerdem schützt ein Glas Wasser 

nach der Mahlzeit vor Karies: Die 

Säuren aus dem Essen werden neutralisiert 

und Bakterien vom Zahnschmelz 

gespült. Am besten regelmäßig 

trinken, denn wenn der Durst 

kommt, ist es eigentlich schon zu 

spät. Unser Körper alarmiert uns erst, 

wenn der Flüssigkeitshaushalt schon 

„im roten Bereich“ ist. 

Fruchtsäfte: gute Abwechslung 

Vitamine und Mineralstoffe 

aus Säften stärken die Abwehrkräfte. 

Wer Gewichtsprobleme 

hat, sollte aber auf 

den Fruchtzuckergehalt achten. 

Mit Wasser aufgespritzte 

Säfte sind perfekte Durstlöscher: 

Sie bringen Abwechslung in den 

Trink-Alltag. 


SIND SIE SICHER? 

Nur eine Impfung schützt vor Corona 

Impfstoffe regen den Körper an, 

Antikörper gegen SARS-CoV-2 

zu produzieren. So wird eine 

schwere Erkrankung verhindert. 

Wirksamkeit 

Sich impfen zu lassen bringt auch 

anderen etwas: Um einen Krankheitsfall 

zu verhindern, müssen nur fünf 

Personen geimpft werden. Um einen 

Todesfall zu verhindern, braucht es 

450 geimpfte Personen. 

Sicherheit 

Jeder Impfstoff wurde in Studien mit 

mehreren zehntausend Menschen 

erprobt und ist sicher. Durch parallele 

Prozesse und das Weglassen von 

Bürokratie konnte die Zulassung ohne 

Bedenken beschleunigt werden. 

Jeder Impfstoff wurde in Studien zehntausendfach 

erprobt und ist sicher. 

Nebenwirkungen 

Akute Impfreaktionen wie Fieber oder Kopfweh 

sind ganz normal, sie vergehen schnell. Es gibt 

auch minimale Langzeitrisiken – wie bei Arzneimitteln, 

die wir täglich einnehmen. Sie stehen 

aber in keinem Verhältnis zu möglichen schädlichen 

Auswirkungen durch das Virus. 

MEHR INFOS: 

www.österreich-impft.at 

15 

Fotos: PixelsEffect, iStock.adobe.com/Chris Ryan 

iStockphoto.com/PEOPLE IMAGES 

Tee: Es gibt kein Zuviel 

Wie Wasser hat Tee eine 

rehydrierende Wirkung, 

füllt also den Wasserspeicher 

auf. Polyphenole, 

die in allen Teesorten vorkommen, 

schützen den Körper vor freien 

Radikalen, die zu Zellschäden führen 

können. Regelmäßiges Teetrinken 

senkt auch das Herzinfarkt- und 

Schlaganfallrisiko. Tee enthält auch 

Koffein, das anders als im Kaffee 

aber langsamer freigesetzt wird und 

länger wirkt. Schwarzen Tee nur in 

Maßen trinken: Er ist sehr stark. 

Kaffee: besser als sein Ruf 

Kaffee belebt und aktiviert 

und hat sogar eine 

zellschützende Wirkung. 

Es dürfen also 

ruhig mehrere Tassen täglich sein. 

Da er aber entwässert, sollte zu jeder 

Tasse – wie auch zu Wein – ein Glas 

Wasser getrunken werden. 

Alkohol: Die Dosis macht das Gift 

Jeder trinkt gerne mal ein 

Gläschen, und moderater 

Alkoholgenuss kann sogar 

das Schlaganfallrisiko senken. 

Aber: Wenn daraus 

mehrere Gläser werden, erhöht sich 

das Risiko für einen Schlaganfall. Alkoholische 

Getränke schmecken gut. 

Das darin enthaltene Ethanol ist aber 

ein Zellgift, das den Körper schädigt 

und zu schweren Vergiftungen führen 

kann. Alkoholkonsum ist eines 

der größten Gesundheitsrisiken in 

Österreich. Rund 20 Prozent der Bevölkerung 

konsumieren Alkohol in 

gesundheitsgefährdenden Mengen – 

das entspricht 1,5 Liter Bier oder 

0,75 Liter Wein pro Tag. Dass ein 

Schnaps nach dem Essen die Verdauung 

fördert, ist übrigens ein Mythos: 

Er verschlechtert die Durchblutung. 

URSULA FRAISL B 

Regelmäßiges Teetrinken senkt das 

Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko. 


16 

IM EINSATZ 

Pilzfarm: Die Austernpilze hängen in Säcken 

von der Kellerdecke. 

ÖRK 

Ein Neustart 

mit Pilzen 

Wie das Rote Kreuz Menschen in Armenien hilft, 

sich ein neues Leben aufzubauen. 

Es ist warm und dunkel in dem 

Keller, genau das mögen sie. 

Von der Decke hängen Säcke, in 

denen Austernpilze wachsen. Sie sind 

David Skhtoryans Ticket in eine bessere 

Zukunft. „Sie wachsen schnell, 

sind köstlich und wirklich gesund“, 

sagt der dünne, bärtige Mann. 

Für jeden Sack, den er in der Stadt 

Masis in Zentralarmenien verkauft, 

kann er umgerechnet zwischen 200 

und 400 Euro verlangen – ein gutes 

Geschäft. 

Anschubhilfe für Unternehmer 

Die Starthilfe für sein Unternehmen 

hat er vom Österreichischen Roten 

Kreuz bekommen, das ein Programm 

zur sozialen und wirtschaftlichen 

Stärkung der Bevölkerung (IRIS) leitet. 

Teil davon ist ein Business-Inkubator, 

der junge Unternehmer mit 

Know-how und finanzieller Starthilfe 

unterstützt. Die Europäische Union 

und die Österreichische Agentur für 

Entwicklungszusammenarbeit, ADA, 

haben mitfinanziert. 

David Skhtoryan mit Rotkreuz- 

Projektkoordinator Michael Grabner. 

In zwei Bewerbungsrunden gab es 

knapp 1.000 Bewerber. 100 Business-Ideen 

werden gefördert: Von 

der Herstellung von Wein, Seife oder 

der Zucht von Pilzen über Dienstleistungen 

bis zu Apps und Internet- 

Services ist alles dabei. Zum ersten 

Mal wurde nicht nur das wirtschaftliche 

Potenzial der Ideen berücksichtigt, 

sondern auch deren sozialer 

Nutzen. „Die EU ist stolz auf das 

Projekt. Es soll Schule machen und 

ist eine Weiterentwicklung der klassischen 

Entwicklungszusammenarbeit“, 

sagt der Oberösterreicher 

Michael Grabner, 51, Koordinator der 

Rotkreuz-Programme im Südkaukasus. 

Echte Zukunftsperspektive 

Armenien ist neben Aserbaidschan 

und Georgien das ärmste Land der 

Region. Die Wirtschaft läuft schlecht 

und es wurden viele Flüchtlinge aus 

Syrien und der Region Berg-Karabach 

aufgenommen. „Mit dem Inkubator 

geben wir einigen von ihnen 

eine echte Perspektive und helfen 

auch der lokalen Bevölkerung. Das 

Land hat zwar viele Probleme, aber 

die Menschen sind motiviert. Sie arbeiten 

mit dem, was sie haben.“ 

David Skhtoryan, 24, stammt aus 

Masis und hat Biologie studiert. „Die 

Idee mit den Pilzen hatte mein Bruder“, 

erzählt er euphorisch. Man 

merkt ihm an, wie er für sein Geschäft 

brennt. „Der Inkubator hat 

mich auch mit dem Wissen versorgt, 

das ich brauche – etwa in Marketing 

oder Buchhaltung. Jetzt weiß ich, 

dass ein richtiger Geschäftsmann flexibel 

und mit Weitblick agieren sollte, 

aber vor allem hart arbeiten muss.“ 

Stärkung der 

Schwestergesellschaften 

Grabner ist gespannt, wie es mit den 

neuen Firmen weitergehen wird. 

„Der Inkubator war heiß begehrt“, bilanziert 

er. „Der Erfolg zeigt auch, 

dass internationale Zusammenarbeit 

wirkt.“ Zurück in Tiflis, Georgien, 

kümmert er sich wieder um die langfristigen 

Maßnahmen, die die Partner-Rotkreuzgesellschaften 

im jeweiligen 

Land stärken. Durch sie werden 

die Kapazitäten in den Bereichen 

Katastrophenvorsorge, Klimawandelanpassung 

sowie Gesundheits- und 

Soziale Dienste gestärkt. B 

MEINE SPENDE 

Wenn Sie die Projekte des Roten 

Kreuzes unterstützen wollen: 

www.roteskreuz.at/spenden, 

Spendenzweck: Südkaukasus 

IBAN: AT57 2011 1400 1440 

0144, BLZ: 20.111 


MEINE SPENDE 

Eine 

Stimme Ein Leben 

für gerettet Niclas 

Martina Ulrich spendete 

zum 

Der Bub 

ersten 

wird 

Mal 

wegen 

in ihrem 

eines 

Gendefekts 

Leben Blut. Von 

nie sprechen 

nun an 

will 

lernen. 

die 

Dank 

24-jährige 

eines neuen 

Tablets 

Lehrerin 

kann 

das 

er 

öfter 

sich 

tun. 

jetzt 

verständigen. 

FH euerwehrauto“, erzlich willkommen ertönt beim eine Frauenstimmespenden!“, 

als ruft Niclas mir das Symbol jemand 

Blut- 

freundlich auf seinem entgegen. blauen Tablet Anscheinend antippt. 

Der bin ich Achtjährige richtig. Der strahlt. erste und Das wichtigste 

Fahrzeug Schritt ist ist sein damit größter getan. Schatz. Zuerst 

rote 

Auch muss ich seine einen Mutter Anamnesebogen lächelt. „Wenn ausfüllen. 

Nici sein Mit Spielzeug gezücktem haben Lichtbildausweis 

er mir geht das es jetzt weiter sagen“, zum erzählt Blutdruck- Sabi- 

will, kann 

und ne Pessenteiner Temperaturmessen. aus Saalfelden „Wie geht’s im 

dir? Bundesland Ist alles Salzburg. klar, willst Das du Rote etwas Kreuz wissen?“, 

fragt die mich Finanzierung ein freundlicher des Tab- 

übernahm 

Herr. lets über So weit den PENNY ist alles Familienhilfsfonds, 

geht weiter der Ausgaben zum ärztlichen der Spontanhil- 

Gespräch. 

klar und es 

fe Hier für wird Familien mein Hämoglobinwert Not übernimmt. gemessen. 

Spontanhilfe Dazu habe unterstützt ich jetzt doch Men- 

Die 

schen noch eine Not Frage. mit Einmalzahlungen. 

Aber alles streng 

vertraulich Niclas geht – in also die pssst. dritte Klasse Nachdem der 

Sonderschule, unter vier Augen im Moment alles geklärt lernt wor- 

er 

den ist, müssen noch die Daten in 

den Computer eingegeben werden. 

Schon wird mir ein Abnahmeset gereicht 

und ein Mitarbeiter fragt 

mich: „Links oder rechts?“ „Ähm, ich 

weiß MEINE nicht!“ Er lacht SPENDE und schaut sich 

meine Venen an. Das hat er also gemeint. 

„Na dann, bitte rechts.“ Ich 

die lege Buchstaben. mich auf die Für Abnahmeliege den aufgeweckten 

eine Jungen diplomierte ist das besonders Krankenschwester wichtig. 

und 

Wegen beginnt eines mit der seltenen Blutabnahme. Gendefekts 

kann er nur einzelne Laute artikulieren. 

gutes „Nici Gefühl kann mir nicht erzählen, 

Ein 

was Ein Rotkreuz-Mitarbeiter er heute in der Schule ist gemacht immer 

hat“, in meiner erzählt Nähe: Pessenteiner. „Fühlst du dich „Mit wohl, dem 

Tablet hast du kann Fragen?“, er Fotos will und er Videos von machen 

oder Aber ganze ich Sätze habe bilden.“ keine Fragen Dazu 

mir 

wissen. 

und helfen nach ihm gefühlt neben fünf Buchstaben Minuten viele Mit- 

ÖRK/Johannes Felsch 

Mit dem neuen Tablet kann 

Niclas endlich mit seiner Mutter 

kommunizieren. 

tausend Symbole. Auch eigene Fotos 

kann man in das Programm integrieren 

– will Niclas „Papa“ sagen, klickt 

er auf ein Bild seines Vaters. 

Mehr als 1.000 Euro kostet das gebrauchte 

Tablet mit Software. Zu viel 

für die Alleinerzieherin, die noch einen 

Kredit für einen behindertengerechten 

Umbau der Wohnung abstotterteinander-Reden 

Niclas sitzt ist im die Rollstuhl. Spende „Ich geschafft. 

möchte ihm Gesättigt alles von ermöglichen. der anschließenden 

bin so froh Jause über die und Unterstützung. 

mit einem 

Ich 

Verband Das ist um eine die Riesenhilfe“, Armbeuge gehe sagt ich sie. 

nach Schon Hause. jetzt hat Niclas sein Tablet 

Ich immer möchte dabei, jetzt es regelmäßig gibt ihm Selbstständigkeit. 

Ich habe nicht „Wenn gedacht, er dass allein es 

spenden. 

so einfach wohin muss, ist, Leben geht zu das retten. jetzt, weil 

er Bald sich verständigen wird jemand kann“, mein Blut freut dringend 

seine brauchen. 

sich 

Mutter. 

MEINE SPENDE 

B 

Wollen 

http://spende.roteskreuz.at 

auch Sie spenden? Infos und 

Termine in Ihrer Nähe: 

IBAN: AT57 2011 1400 1440 0144 

0800 190 190 

Spendenzweck 

„Individuelle www.gibdeinbestes.at 

Spontanhilfe“ 

17 

E-MAIL AUS 

SAN PEDRO SULA 

Jasmin Forstner (30) hilft als Delegierte, Menschen in Honduras mit frischem Trinkwasser 

zu versorgen. Die Not nach zwei schweren Stürmen ist groß. 

Sie gilt als die gefährlichste Stadt 

der Welt: San Pedro Sula in Honduras. 

Als wäre es nicht schon genug, 

dass das Land seit Jahren unter 

dem ständig präsenten Drogenkrieg 

und steigender Armut leidet. Große 

Teile des zentralamerikanischen 

Staates wurden nun durch zwei 

Hurrikans dem Erdboden gleichge- 

macht. Häuser standen bis zu den 

Dächern unter Wasser, viele Menschen 

leben nun unter Plastikplanen 

am Straßenrand und hoffen in ein 

normales Leben zurückkehren zu 

können. Kinder betteln Autofahrer 

im Morgenverkehr um Geld an, während 

die Eltern über kleinen Feuerstellen 

Essen zubereiten. 

Verschiedene Einheiten des Roten 

Kreuzes versorgen diese Menschen 

mit dem Nötigsten. Mein Team 

betreut eine Trinkwasseraufbereitungsanlage 

und stellt Bedürftigen 

sauberes Trinkwasser zur Verfügung. 

Seit Beginn meines Einsatzes 

bin ich mit der Betreuung des 

Trinkwasserlabors betraut, in dem 

das Wasser auf Verunreinigungen 

durch Chemikalien und Bakterien 

untersucht wird. Nach der Einschulung 

von Helfern vor Ort geht diese 

Aufgabe in die Verantwortung des 

Honduranischen Roten Kreuzes über 

und ich helfe den Kollegen, Trinkwasser 

mit einem LKW auszuliefern. 

Für mich ist das ein ganz besonderer 

Einsatz. Ich habe zwei Jahre 

in Nicaragua, Costa Rica und Panama 

gelebt. Die Menschen dort haben 

mir ihre Sprache beigebracht und das 

Leben in ihrer Heimat gezeigt. Trotz 

ihrer eigenen schwierigen Lebensumstände 

wurde ich immer herzlich 

empfangen. Worte wie „Danke für 

euer Wasser – es hat uns sehr geholfen“ 

erfüllen mich selbst mit unendlicher 

Dankbarkeit. Dankbarkeit 

dafür, dass ich diesen Menschen, die 

trotz ihrer schwierigen Lebensumstände 

alles mit mir geteilt haben, 

etwas zurückgeben darf. B 


18 

PARTNER 

Ursula Würzl (3. von links) und das Team 

von Edenred beim Ausmalen im „Stern“. 

ÖRK/Kellner Holy Thomas 

Der Wert, Gutes zu tun 

Warum es sich für Unternehmen auszahlt zu helfen. 

Alle Jahre wieder ruft Edenred 

seine Kunden dazu auf, Prepaid-Gutscheine 

für die Individuelle 

Spontanhilfe des Roten 

Kreuzes zu spenden, und rundet die 

Summe auf. So kam 2020 die Rekordsumme 

von 18.000 Euro zusammen. 

Ein wichtiger Beitrag für Menschen 

in Not. „Der symbolische 

Spendenscheck ist in meinem Büro. 

Ich freue mich, wenn ich ihn sehe. 

Und die Mitarbeiter auch“, sagt Ursula 

Würzl, Geschäftsführerin von 

Edenred Austria. Gutes zu tun zahle 

sich auch für Unternehmen aus, ist 

sie überzeugt. „Ich arbeite lieber bei 

einem Unternehmen, das sich engagiert. 

Dieser Einsatz kommt auch bei 

den Kunden gut an.“ 

Das Engagement der Firmen, die 

Sammelboxen für die Gutscheine 

aufstellen, sei über die Jahre sogar 

größer geworden, sagt Würzl. „Es 

wäre schön, wenn sich der Trend 

fortsetzen würde.“ Die Spendenbereitschaft 

von Unternehmen ist in 

der Corona-Krise laut Fundraisingverband 

gewachsen. Mit rund 100 

Millionen Euro pro Jahr unterstützen 

sie gemeinnützige Projekte und helfen 

mit Sachspenden bei der Krisenbewältigung. 

Bleibender Eindruck 

Manchmal tut es gut, auch selbst anzupacken. 

Zum Beispiel halfen Mitarbeiter 

von Edenred dabei, das 

„Stern“, ein Beratungszentrum des 

Wiener Roten Kreuzes für Wohnungslose, 

auszumalen. „Noch heute 

reden sie davon“, sagt Würzl. „Es ist 

schön, etwas Sinnvolles zu tun. Für 

manchen war es auch der Auslöser, 

sich privat zu engagieren.“ 

Die Kooperation mit dem Roten 

Kreuz soll weitergehen – auch im Corporate 

Volunteering, so Würzl: „Never 

change a winning team. Vielen Dank 

an alle Kunden, für ihre Bereitschaft 

mitzumachen, das Vertrauen, das sie 

uns geben, und an Barbara Stöckl, 

die sich immer wieder als Botschafterin 

zur Verfügung stellt. Wenn jeder 

einen kleinen Beitrag leistet, kann 

etwas Relevantes daraus werden.“ B 

SANOFI PACKT MIT AN 

Weil das Team von Sanofi, einem weltweiten Medikamente- und Impfstoffhersteller, 

sich engagieren wollte, halfen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 

dabei, Schulstartpakete an Kinder aus Familien zu verteilen, die Mindestsicherung 

beziehen und für die die Kosten des Schulstarts eine große Belastung 

sind. „Sich sozial zu engagieren und aktiv einen Beitrag leisten zu 

können bereitete uns große Freude“, sagt Thomas Klotz, General Manager 

der Health-Abteilung, über die tolle Aktion im Oktober 2020. „Es ist toll, zu 

sehen, wenn Hilfe dort ankommt, wo sie dringend gebraucht wird!“ Er und 

sein Team möchten die Aktion auch 2021 wieder unterstützen. Zudem hat 

Sanofi unter dem 

Slogan „All for health, 

health for all“ 15.000 

Euro an das Rote Kreuz 

gespendet. Dieser 

Betrag kommt zu 

gleichen Teilen Amber- 

Med, der Medikamentenhilfe 

und dem 

Ermöglichen von 

Stammzellenspenden 

zugute. 

Thomas Klotz (li.) und 

seine Sanofi-Kollegin 

Maria Emilia Alvarez. 

Sanofi 

TOLLE PREISE: 

DAS ROTKREUZ-GEWINNSPIEL 

Seit Anfang März läuft wieder das 

beliebte Rotkreuz-Gewinnspiel: 

Über 36.000 attraktive Gewinne im 

Wert von einer Million Euro warten. 

Die Hauptpreise: drei VW-Autos, 

10 Sparbücher mit je 10.000 Euro, 

Traumreisen, „Wiener Philharmoniker“-Goldmünzen, 

E-Bikes, eine 

Übernachtung im Schloss Schönbrunn 

für zwei, Einkaufsgutscheine 

und vieles mehr. 

Alle, die mitmachen, erhalten ein 

Haftnotizbuch. Persönliche Einladungen 

werden per Post verschickt. 

Die Teilnahme ist aber auch unter 

www.rotkreuz-gewinnspiel.at sowie 

durch einen Anruf bei der Gratis- 

Hotline 0800 400 100 möglich. 

Wer gewonnen hat, wird ab 14. Juni 

schriftlich verständigt. 

Wir drücken die Daumen! Der Erlös 

ist für den guten Zweck und kommt 

der Rotkreuz-Arbeit zugute. 


Das große Rotkreuz-SUDOKU! 

Schicken Sie die Auflösung bis 

5. Mai 2021 per Postkarte an 

„Mein Rotes Kreuz“, Wiedner 

Hauptstraße 32, 1041 Wien, 

oder geben Sie sie online unter 

www.roteskreuz.at/magazin ein. 

Der Hauptpreis sind ein 

Messerblock und ein Messerset 

(Brot- und Buttermesser). Weitere 

20 Gewinner erhalten einen 

Rotkreuz-Regenschirm. Die 

Ziehung erfolgt unter Ausschluss 

des Rechtsweges. Über dieses 

Preisrätsel kann kein Schriftverkehr 

geführt und Preise können nicht bar 

abgelöst werden. 

8 9 4 1 

4 3 8 

7 4 5 2 

5 6 

2 1 9 6 

9 4 5 7 

4 1 8 

5 7 9 

9 8 7 

Wir erheben nur die für das Gewinnspiel 

notwendigen Daten. Mit der 

Teilnahme stimmen Sie der Veröffentlichung 

von Namen (Vorname und abgekürzter Nachname) und Postleitzahl zu. Die Gewinner werden 

per E-Mail oder Brief verständigt und die Daten nach der Preisübergabe gelöscht und nicht an Dritte 

weitergegeben. Bei Online-Eingabe erhalten Sie nach noch maliger E-Mail-Bestätigung und mit dem 

Recht auf Widerruf Rotkreuz-Informationen per E-Mail. Weitere Infos: www.roteskreuz.at/datenschutz 

Gewinner der letzten Ausgabe: 

Lösung: 546713982. Der erste Preis, ein Erste-Hilfe-Set und ein Rotkreuz-Einkaufskorb, 

geht an Alois K., 4892. Eine Rotkreuz-Thermosflasche gewinnen: Christine K., 2601; 

Erich L., 6853; Gabriele J., 8076; Michael Ch., 3443; Gertraud F., 1190; Alois D., 4951; 

Monika S., 6800; Siegfried K., 8650; Michaela Sch., 2000; Rudolf H., 4191; Brigitte R., 9535; 

Josef L., 7210; Anna H., 4770; Johannes L., 8230; Roswitha H., 9545; Helmut G., 6850; 

Erna K., 7412; Günther P., 9861; Rosina R., 6854; Richard P., 8752. 

mein 

Rotes Kreuz 

So erreichen Sie uns: 

Österreichisches Rotes Kreuz 

Landesverband Steiermark 

Merangasse 26 

8010 Graz 

050 144 50 

050 144 50-10199 


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Über Ihr Feedback würden wir 

uns freuen. Schreiben Sie uns 

ein E-Mail an: 

redaktion@roteskreuz.at 

19 

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Mein Rotes Kreuz 01/2021: Ausgabe Steiermark

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