Programm Herbst / Winter 2011 / 2012 Beilngries ... - vhs Beilngries

Gesundheit und Fitness
des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses
Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung
dieser Lebensphase.
B-4080 Abnehmen mit Vernunft
(mit Bewegung)
Montag, 26.09.2011
19:30 Uhr - 21:30 Uhr, 14x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Veronika Frank
Gebühren: 180,00 EUR
Dieser Kurs ist gesplittet in einen Bewegungsund
in einen Ernährungsteil, wobei ersterer von
19:30 bis 20.00 Uhr sowohl drinnen als auch
draußen stattfinden wird. Der Kurs richtet sich an
alle, die überflüssige Pfunde mit Langzeiterfolg
loswerden wollen. Nach dem Motto: „Abnehmen
mit Kopf, Herz und Bauch” lernen Sie Ihr Essverhalten
kennen, um es dann nach und nach zu
verändern und zu stabilisieren.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportbekleidung
Der Kurs findet ab 8 Personen statt.
Der erste Kurstag, 26.09.2011 ist ein unverbindlicher
Informationsabend! Eine Anmeldung
ist aber trotzdem notwendig!
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Babys in Bewegung mit allen
Sinnen fördern -
Der erste Kurstag ist gleichzeitig ein unverbindlicher
Informationstag, eine Anmeldung
ist trotzdem notwendig.
In diesem Kurs lernen Eltern und Babys auf
spielerische Weise, Bewegungs- und Sinnesanregungen
kennen, die dem jeweiligen Entwicklungsstand
des Babys entsprechen. Das Ziel
ist, jedes Baby individuell in seiner ganzheitlichen
Entwicklung zu unterstützen. Im intensiven
Kontakt und durch genaue Beobachtung
erfahren Eltern, was ihrem Baby Spaß macht
und wie es spielen und sich bewegen möchte.
Es werden viele Anregungen gegeben, wie man
mit alltäglichen Gegenständen die Babys fördern
und begeistern kann. Die Babys machen
ihre ersten sozialen Erfahrungen mit Gleichaltrigen.
Eltern können sich rund um das Baby aus-
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tauschen. Die Babys sind nackt oder mit Body
bekleidet um sich so frei wie möglich bewegen
zu können. Der Raum ist mit Matten ausgelegt
und endsprechend geheizt.
Bitte mitbringen:
Decke oder großes Handtuch, wasserundurchlässige
Unterlage, Babyöl
Windeln und Essen fürs Baby
B-4210 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern – Altersgruppe 3-6 Monate
Donnerstag, 06.10.2011
08:30 Uhr - 10:00 Uhr, 10x
Praxis Weiß, Eichstätter Str. 1
Referentin: Andrea Meier
Gebühren: 85,00 EUR
B-4211 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern – Altersgruppe 7-12 Monate
Donnerstag, 06.10.2011
10:05 Uhr - 11:35 Uhr, 10x
Praxis Weiß, Eichstätter Str. 1
Referentin: Andrea Meier
Gebühren: 85,00 EUR
B-4212 Geburtsvorbereitung –
uneingeschränkte Einstiegsmöglichkeit
Montags, das ganze Jahr über
19:00 Uhr - 21:00 Uhr,
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Annerose Hiemer-Schneider,
Hebamme
Gebühren: 0,00 EUR
Der Kurs findet immer montags, das ganz Jahr
über, auch in der Ferienzeit statt. Einstieg jederzeit
möglich!
In diesem Kurs erhält die schwangere Frau die
Möglichkeit, ihren Körper besser kennen zu lernen.
Durch gezielt eingesetzte Entspannungsund
Atemübungen kann die bevorstehende Geburt
vorbereitet und unterstützt werden. Zusätzlich
werden noch Themen wie Geburt, Stillen,
Säuglingspflege usw. besprochen. Die Geburtsvorbereitung
ist ab der 25. Woche möglich.