Programm Herbst / Winter 2011 / 2012 Beilngries ... - vhs Beilngries
Programm Herbst / Winter 2011 / 2012 Beilngries ... - vhs Beilngries
Programm Herbst / Winter 2011 / 2012 Beilngries ... - vhs Beilngries
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Gesundheit und Fitness<br />
B-4344 Hatha-Yoga<br />
Montag, 19.09.<strong>2011</strong><br />
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 10x<br />
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30<br />
Referentin: Barbara Netter<br />
Gebühren: 45,00 EUR<br />
Bereits ausgebucht!<br />
B-4345 Hatha-Yoga<br />
Donnerstag, 22.09.<strong>2011</strong><br />
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 10x<br />
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30<br />
Referentin: Barbara Netter<br />
Gebühren: 45,00 EUR<br />
Bereits ausgebucht!<br />
B-4348 Hatha-Yoga nach Desikachar am<br />
Vormittag<br />
Donnerstag, 22.09.<strong>2011</strong><br />
09:00 Uhr - 10:15 Uhr, 12x<br />
<strong>vhs</strong>-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3<br />
Referentin: Walburga Hauf<br />
Gebühren: 67,00 EUR<br />
Körper, Geist und Seele im Einklang durch Yoga.<br />
Durch viniyasa krama werden Yogaübungen individuell<br />
den körperlichen Voraussetzungen und<br />
seelischen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht.<br />
Erleben Sie, wie Ihr Körper durch Yoga zu Dynamik<br />
und Leichtigkeit zurückgeführt wird.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Sokken,<br />
Decke.<br />
Yoga für Schwangere<br />
„Umstandsgerechte“ Asanas (Yoga-Stellungen),<br />
wohltuend für Mutter und Kind. Verbunden mit<br />
Atem- und Entspannungsübungen wollen die<br />
Yoga-Stellungen auf eine sanfte und natürliche<br />
Geburt vorbereiten. Eine Teilnahme ist ab der 12.<br />
Woche möglich.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Sokken,<br />
Decke.<br />
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B-4350 Yoga für Schwangere<br />
Donnerstag, 22.09.<strong>2011</strong><br />
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 8x<br />
<strong>vhs</strong>-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3<br />
Referentin: Walburga Hauf<br />
Gebühren: 38,00 EUR<br />
B-4351 Yoga für Schwangere<br />
Donnerstag, 24.11.<strong>2011</strong><br />
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 4x<br />
<strong>vhs</strong>-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3<br />
Referentin: Walburga Hauf<br />
Gebühren: 20,00 EUR<br />
B-4352 Hormonbalance-Yoga für Frauen<br />
Mittwoch, 05.10.<strong>2011</strong><br />
18:15 Uhr - 19:15 Uhr, 10x<br />
Praxis Weiß, Eichstätter Str. 1<br />
Referentin: Manuela Weiß, Physiotherapeutin<br />
Gebühren: 49,00 EUR<br />
Die hormonelle Yogatherapie, ursprünglich von<br />
Dinah Rodrigues entwickelt, kombiniert die alte<br />
Wissenschaft des Yoga mit medizinischen Erkenntnissen<br />
der Gegenwart. Das Übungsprogramm<br />
beinhaltet sorgfältig aufeinander abgestimmte<br />
Körperhaltungen, Atemtechniken und<br />
Energietechniken, die Hitzewallungen, Herzrasen,<br />
Gereiztheit, Schlafstörungen ect. in den<br />
Wechseljahren auf natürliche Weise verschwinden<br />
lassen. Bei jungen Frauen gleicht diese Methode<br />
prämenstruelle Syndrome, Migräne und<br />
Östrogenmangel aus und unterstützt den Kinderwunsch.<br />
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und warme Sokken,<br />
evtl. Gymnastikmatte<br />
Der erste Kurstag ist zugleich ein Informationsabend,<br />
eine Anmeldung ist jedoch notwendig.<br />
B-4355 Stressbewältigung mit Qi Gong –<br />
Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Mittwoch, 14.09.<strong>2011</strong><br />
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 12x<br />
Raum, Hauptstraße 49<br />
Referentin: Petra Bußinger<br />
Gebühren: 52,00 EUR
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