als PDF herunterladen (30 MB) - Prien am Chiemsee
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26 // GesUndHeit, BeWeGUnG Und kLUtUr<br />
GesUndHeit,<br />
BeWeGUnG<br />
Und kULtUr<br />
Was ist eigentlich Gesundheit? Laut Weltgesundheitsorganisation WHO ist<br />
Gesundheit „ein Zustand vollständigen körperlichen und geistigen Wohlbefindens<br />
und nicht allein das Freisein von Krankheiten und Gebrechen.“<br />
Lassen Sie sich <strong>am</strong> <strong>Chiemsee</strong> anleiten zu einem Leben mit mehr Genuss und<br />
Freude. Nutzen Sie diese einzigartige Landschaft <strong>als</strong> Jungbrunnen, um Ihrem<br />
Geist und Körper etwas Gutes zu tun.<br />
Durch eine regelmäßige, intensivere körperliche Aktivität werden mehrere Jahre<br />
zusätzliche Lebenserwartung gewonnen, so das Ergebnis mehrerer aktueller<br />
wissenschaftlicher Untersuchungen. Täglich 15-20 Min. intensiveres Radl<br />
fahren kann ein Plus von mehr <strong>als</strong> fünf Jahren bringen (Kopenhagen Study).<br />
Aber es geht nicht darum, älter zu werden, sondern fitter und mit mehr Genuss<br />
das Leben zu führen. Dabei gilt – wie bei Medik<strong>am</strong>enten – zu viel schadet und<br />
zu wenig bringt nichts. Konkret: Wenn Sie das hier <strong>am</strong> <strong>Chiemsee</strong> Erworbene<br />
langfristig beibehalten, können Sie mit 5 – 8 Jahren mehr Lebenserwartung<br />
rechnen.
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