INSIDE Februar-März 2022
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Besonders in der Fastenzeit wollen viele Menschen für ihre<br />
Gesundheit mehr tun. Neben guter Ernährung und mehr<br />
Bewegung kann vor allem auch Detox den Körper stärken,<br />
ihn von Schadstoffen befreien und die Schutzfunktion des<br />
Darms unterstützen. Speziell dafür geeignet ist etwa eine<br />
Entgiftungskur mit Panaceo Basic Detox Plus. Es enthält<br />
Zeolith, das bestimmte ungünstige Stoffe bindet. Damit<br />
Mehr Energie durch Entgiftung<br />
DETOX IN DER FASTENZEIT<br />
sich der Effekt optimal entfalten kann, braucht der Körper<br />
ausreichend Flüssigkeit – am besten circa zwei bis<br />
drei Liter täglich. Auch eine ausgewogene Kost mit Detox-<br />
Effekt ist förderlich. Darüber hinaus sollte man sich genügend<br />
Ruhepausen gönnen und auch etwas Digital Detox<br />
betreiben – öfter mal weg mit Handy, Tablet und Co.<br />
18 I Sport, Gesund & Fit
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