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DER RÜCKENCHECK
Große Gesundheitsaktion
Ob sitzend am Schreibtisch oder beim Ausführen überwiegend
körperlicher Tätigkeiten am Arbeitsplatz, unsere Wirbelsäule
bildet stets den Träger unseres Körpers. Einseitige Belastungen,
permanente Fehlhaltungen und wenig oder ungünstige
Bewegungen beanspruchen unser Muskel- und
Skelettsystem stark. Auch ohne jegliche Vorwarnung kann es
zu den bekannten Leiden, einem „Hexenschuss“ oder einem
Bandscheibenvorfall, und dadurch zu Verschleißerscheinungen
und zur dauerhaften Schädigung des Rückens kommen.
Werden die Beschwerden erst einmal chronisch, bleibt ein
anhaltendes Schmerzempfinden kaum aus. Auch die Statistiken
zeigen, dass Erkrankungen des Muskel und Skelettsystems
die häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte
Fehlzeiten und für jeden Betroffenen einen hohen Verlust der
Lebensqualität darstellen.
Dies hat die BKK exklusiv zum Anlass genommen und an drei
Tagen unter dem Motto „Wir geben Ihrem Rücken Halt“ im
Servicecenter Bremen einen „RückenCheck“ angeboten.
Durch zwei kurze Messungen mit einem Analysegerät war
eine genaue Bestandsaufnahme der Maximalkraftwerte und
des Kraftverhältnisses zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur
möglich. Nur wenn hier ein ausgewogenes Verhältnis
vorliegt, funktioniert unser „Stützkorsett“ für die Wirbelsäule.
Viele Teilnehmer waren sehr überrascht, dass ihre Wirbelsäule
trotz einer relativ guten Bauch- und Rückenmuskulatur
keine ausreichende Unterstützung erhält, da das Kräfteverhältnisses
zueinander nicht richtig war.
In den drei Tagen wurden 136 Messungen bei 81 Männern
und 55 Frauen durchgeführt, wovon nur knapp 25% der
BKK exklusiv
Teilnehmer eine gute und ausgewogene Muskulatur hatten.
Der größte Anteil, also 75% der Messungen, ergaben zum
Teil erhebliche Defizite in dem Verhältnis der Muskulatur
zueinander. Bei 10 % der Männern und gut 5% der Frauen
war die Muskulatur insgesamt so schwach ausgeprägt, dass
entsprechend schwerwiegende Funktionsstörungen und
Krankheitsbilder entstehen können bzw. schon vorlagen.
Um die festgestellten Defizite auszugleichen, bietet die BKK
exklusiv in diesem Zusammenhang ein individuelles, auf die
vorliegenden Ergebnisse angepasstes, gesundheitsorientiertes
Muskelaufbautraining in einem medizinischen Bewegungszentrum
an, damit dann in Zukunft auch jeder Rücken den
richtigen Halt hat.
Vermessung im RückenCheck
www.bkkexklusiv.de
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