Wald-Meister
Herzlich willkommen, liebe Leserin, lieber Leser! Ich freue mich, dass du hierher gefunden hast und dir mit dem Lesen dieses Online-Magazins eine kleine Auszeit vom Alltag gönnst. Lass dich in das Reich der Natur entführen, schlendere durch die magische Welt der Pflanzen, Tiere, Naturwesen, Märchen, Mythen, Sagen und Legenden. Verweile ein wenig an besonders zauberhaften Plätzen, horche hinein in Geschichten rund um den Wald und fühle dich von den Wesen der Natur willkommen geheißen! Der Wald hat viel zu sagen, wenn wir ihm zuhören. Er kann unserer Lehrer, unser Meister sein, wenn wir nur Willens sind, unsere Sinne zu öffnen und voll Staunen seinen Worten zu lauschen. Dieses Magazin darf dich inspirieren, um auf die sanften Zwischentöne im Gewebe einer lauten Zeit zu hören. Es lädt dich ein, wieder auf den Pulsschlag deines Herzens zu achten und deine Verbindung zu deinen Wurzeln zu erneuern. Ich wünsche dir eine magische Zeit beim Lesen. Herzlichst, deine Susanne - Die Seelenbaumlerin
Herzlich willkommen, liebe Leserin, lieber Leser!
Ich freue mich, dass du hierher gefunden hast und dir mit dem Lesen dieses Online-Magazins eine kleine Auszeit vom Alltag gönnst.
Lass dich in das Reich der Natur entführen, schlendere durch die magische Welt der Pflanzen, Tiere, Naturwesen, Märchen, Mythen, Sagen und Legenden.
Verweile ein wenig an besonders zauberhaften Plätzen, horche hinein in Geschichten rund um den Wald und fühle dich von den Wesen der Natur willkommen geheißen!
Der Wald hat viel zu sagen, wenn wir ihm zuhören. Er kann unserer Lehrer, unser Meister sein, wenn wir nur Willens sind, unsere Sinne zu öffnen und voll Staunen seinen Worten zu lauschen.
Dieses Magazin darf dich inspirieren, um auf die sanften Zwischentöne im Gewebe einer lauten Zeit zu hören. Es lädt dich ein, wieder auf den Pulsschlag deines Herzens zu achten und deine Verbindung zu deinen Wurzeln zu erneuern.
Ich wünsche dir eine magische Zeit beim Lesen.
Herzlichst, deine Susanne - Die Seelenbaumlerin
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Shinrinyoku/Waldbaden:
Japan war der Vorreiter für das „Waldbaden“ - einem
meditativen, entschleunigenden Eintauchen in die Kraft
des Waldes - indem es für die Bevölkerung zur Vorsorge
und Heilung von stressbedingten Krankheitssymptomen
das Shinrin Yoku verordnete.
Waldbaden nach ShinrinYoga geht inhaltlich noch
darüber hinaus. ShinrinYoga ist ein ganzheitlicher Ansatz,
der Körper, Geist und Seele in seinem Angebot mit
einbezieht. Es ist ein bewusst einfacher und praktischer
Naturzugang, der über Körperübungen, Meditation und
Atmung auf die Gesunderhaltung des Menschen wirkt.
Der Umgang mit dem Wald soll in einer achtsamen
Haltung geschehen dh in einer wertfreien, kindlichstaunenden
Haltung aus Neugierde, Offenheit,
Wohlwollen, Absichtslosigkeit und Akzeptanz. Dazu zählen
eine Genehmigung des Waldeigentümers ebenso, wie den
Müll mitzunehmen, sich an Verbote und Auflagen zum
Schutz von Wild und Natur zu halten, auf den Wegen zu
bleiben und nichts zu verschmutzen oder zu zerstören.
Mit Hilfe unserer Sinne können wir die Botschaften des
Waldes umfassend aufnehmen. Für jeden Sinn gibt es
Waldbaden-Übungen.
Die Berührung unserer Haut ist lebensnotwendig. Babies
sterben, wenn sie nie berührt werden. Daher ist das Tasten
im Wald so heilsam, schafft Geborgenheit und Liebe.
Barfuss über den Waldboden zu gehen hinterläßt noch
Stunden später eine Explosion an Empfindungen.
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