220080 Emsdetten_Guide_03:22

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Stroetmanns Fabrik // Workshops und Kurse
Di. + Do., ab 16.08.22 | Seminarraum 1
Stressmanagement „Raus aus der Gedankenfalle“
Wie steigt man in Krisenzeiten – mit all den beängstigenden Nachrichten
und der wachsenden Unsicherheit - effektiv aus einem hochgedrehten
Gedankenkarussell wieder aus? Lässt sich diese Fähigkeit systematisch
trainieren? Welche einfachsten Entspannungstechniken sind fast immer
und überall, also auch bei Schlafstörungen, anwendbar? Dieser Kurs
von Heilpraktikerin (Psychotherapie) Birgit Kratz aus Saerbeck dient dem
Training von hoch effektiven, teilweise seit Jahrtausenden bewährten
Antistresstechniken. Sie sind verblüffend simpel und daher sowohl für den
Alltag als auch für Krisenzeiten bestens geeignet.
4 x dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Kursbeginn: 16.08.2022 Kursgebühr: 45,00 €
Kursende: 06.09.2022 Seminarraum 1
4 x donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr
Kursbeginn: 18.08.2022 Kursgebühr: 45,00 €
Kursende: 08.09.2022 Seminarraum 1
Emsstraße 16, 48282 Emsdetten
Telefon: 02572 94 68 58 7
Fax: 02572 94 68 60 3
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Mo-Fr nach Vereinbarung
Kernzeiten: 9.00-16.00 Uhr
Dienstags bis 17.00 Uhr