220080 Emsdetten_Guide_03:22

Workshops und Kurse // Stroetmanns Fabrik
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Dienstags, ab 16.08.22 | 17.00 – 18.00 Uhr | Seminarraum 1
„Simples Stressmanagement für den Alltag
Einfach besser schlafen
Erschöpft ins Bett fallen, aber vor lauter Gedanken nicht ein- oder durchschlafen
können. Morgens müde in den Tag starten... Welche einfachen
Mittel bieten sich an, dass sich durch erholsameren Schlaf die Lebensqualität
wieder verbessern kann? Heilpraktikerin (Psychotherapie) Birgit Kratz aus
Saerbeck stellt an 4 Abenden verblüffend einfache Techniken und Tricks
vor, die nicht nur nachts, sondern auch im Alltag das Gedankenkarussell
effektiv ausbremsen können.
4 x dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr
Kursbeginn: 16.08.2022 Kursgebühr: 45,00 €
Kursende: 06.09.2022 Seminarraum 1