Lebe Jetzt - natürlich u. gesund Ausgabe 3/22

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48 Aromatherapie 14 Stress Ade 20 In Notfällen richtig reagieren – Herzinfarkt 24 Leckere Rezepte 40 Fitness – aber ohne Zwänge 4
Inhalt <strong>Ausgabe</strong> 3 | September – November 20<strong>22</strong> 3 | Editorial Gutes für Körper, Seele und Geist Wichtiger Hinweis! Die Artikel zum Thema Gesundheit ersetzen keinen Besuch beim Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker. Sie stellen nur eine mögliche Hilfe zur Selbsthilfe dar! 6 | Ratgeber Darmsanierung – mit mehr Power durch den Tag 34 | Besser Lerche als Eule – die wichtigsten Heilphasen während des Schlafs 40 | Fitness – aber ohne Zwänge 48 | Aromatherapie – Einstieg in die Welt der Düfte und Öle Erfahrungen und Tipps 14 | Stress Ade – raus aus dem Überlebensmodus 20 | In Notfällen richtig reagieren – Herzinfarkt Gesunde Ernährung 24 | Rezepte – Linsen so kraftvoll und so lecker Natur und Umwelt 56 | Waldbaden – zurück zur Natur (Buchvorstellung) 60 | Impressum 5
Seite 1 und 2: 1
Seite 3: Liebe Leserinnen, liebe Leser, die
Seite 7 und 8: Besser Lerche als Eule oder… wie
Seite 9 und 10: Notfälle erkennen und richtig reag

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