05 infomagazin Herbst 2022

Herbst 2022 | Ausgabe 05
infomagazin
www.kretschmer.shop
Herbst 2022
SKULPTUREN
Auseinandersetzung
mit der Bildhauerei
Der Künstler Leonhard Schlögel
und seiner Werke
WISSEN
Was die Augen beim
Autofahren leisten
Hintergründe und warum
Blaulicht das Sehen erschwert
BUCHTIPP
Flow Journal
von Max Gotzler
Anleitung zur wissenschaftlichen
Kunst, im Flow zu leben
SELBER MACHEN
Rezeptideen für’s
Kochen & Backen
Eingelegte Champignons
und Kürbissuppe
GESCHENKIDEEN
Geschenk-Tipps
„Herbst“
Für Groß & Klein …
jetzt entdecken!
RATGEBER
Tipps und
Tricks
rund um Haus
und Garten
einfach
spenden.
JETZT HELFEN
WO ES NÖTIG IST.
RÄTSELSPASS
Kreuzworträtsel
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mit Lösungen im
Magazin
Uwe Kretschmer
Allrounder, Fotograf &
Int. Media | Journalist
kretschmer.shop
Schwaigweg 9
82441 Ohlstadt
☎
+49 (0)8841 6789693 | ✉ mail@kretschmer.shop
Herbst 2022 | Ausgabe 05

» Blaulichtschutz
EDITORIAL
» Sonnenschutz
» Farbbrillen
» Bücher
» Geschenkideen
» und vieles mehr
Liebe Leserinnen
und Leser,
mit großer Freude präsentieren wir Ihnen unsere Herbst-Ausgabe
vom « infomagazin » mit 60 abwechslungsreichen Seiten! In dieser
Ausgabe beginnen wir mit dem Bildhauer Leonhard Schlögel und
seinen Werken. Wir klären die Frage „Was ist alles im Herbst zu tun?“
und präsentieren Ihnen unseren Geschenktipps für den Herbst.
Natürlich bieten wir Ihnen wieder Gutscheincodes mit Rabatten für
ausgewählte Produktkategorien in unserem Online-Shop unter
www.kretschmer.shop, ein Buchtipp, Rätselspass und neue
Rezeptideen. In unserem Ratgeber habe wir Tipps für Sie und ab
der Seite 26 erfahren Sie „Was die Augen beim Autofahren leisten“.
Als offizieller Unterstützer vom gemeinnützigen Verein REDchair
Project e.V. möchten wir die Gelegenheit nutzen und Sie um Ihre
Hilfe zu bitten. Einfach helfen wo es nötig ist. Informationen finden
Sie auf den Seiten 54 und 55.
Autofahrerbrillen
Geschenk-Tipp für den Herbst,
sicher im Straßenverkehr.
(Seite 20)
Sie haben die Möglichkeit, sich aktiv an der Gestaltung der nächsten
Ausgabe zu beteiligen. Haben Sie ein geniales Rezept oder kennen
Sie pfiffige Tipps und Tricks, rund um Haus und Garten? Dann
schreiben Sie uns und senden Ihre Rezepte, Tipps und Tricks an die
E-Mail-Adresse mail@kretschmer.shop.
Ich wünsche Ihnen nun viel Spass beim Lesen, Entdecken, Rätseln
und einen wunderschönen Herbst!
Rezeptideen
Kürbissuppe - einfaches Rezept,
selbst gemacht & lecker.
(Seite 35)
Ihr
UWE KRETSCHMER, CHEFREDAKTEUR
Rätselspass
Kreuzworträtsel mit 30 Fragen
zum Ausdrucken.
(Seite 43)
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Shop und entdecken Sie innovative Produkte, weitere Sales,
Geschenkideen und unser Magazin-Archiv.
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KRETSCHMER | einfach einkaufen 3

INHALT
Bei KRETSCHMER | einfach einkaufen sind Sie
genau richtig. Ob Produkte rund um die Themen
Blaulicht- oder Sonnenschutz, Farbbrillen,
Wellness, Geschenkideen oder ausgesuchte
Bücher. Das Angebot wird ständig erweitert. Es
lohnt sich also, immer mal wieder
vorbeizuschauen.
Besuchen Sie uns unter www.kretschmer.shop
Auseinandersetzung mit
der Bildhauerei................... 6
Was die Augen beim
Autofahren leisten ........... 26
Buchtipp
FLOWGRADE FLOW JOURNAL
(Seite 38)
RECHTLICHE HINWEISE
Was ist alles im Herbst zu
tun?.................................... 14
Rezeptideen...................... 32
„FLOWGRADE FLOW
JOURNAL“ .......................... 38
Kreuzworträtsel................ 42
Wir möchten uns recht herzlich bei
allen Urhebern, Fotografen, Bildautoren
sowie Models der in diesem
Magazin genutzten Fotos bedanken
und unsere Wertschätzung zeigen. Alle
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§
Geschenk-Tipps „Herbst“ 20
IMPRESSUM
Herausgeber und Redaktion
Uwe Kretschmer
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Deutschland
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Gutscheincodes................ 44
Sudoku .............................. 46
Ratgeber............................ 48
Helfen wo es nötig ist ...... 54
Die Lösung -
Kreuzworträtsel................ 56
Die Lösung - Sudoku....... 58
Umsatzsteuer-
Identifikationsnummer gemäß §27 a
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Titelbild
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SKULPTUREN | Auseinandersetzung mit der Bildhauerei
Kunst aus Oberbayern mit italienischen Wurzeln
Seit etwa 25 Jahren beschäftigt sich der Bildhauer Leonhard Schlögel
mit der Variationsserie „Andromeda“. In dem Bestreben, eine innere
Regung in einem Spannungsfeld zwischen zwei Polen sichtbar zu
machen, die sich je nach dem voneinander entfernen,
anziehen oder durchdringen, entstand die erste
dieser Formen. Durch die Änderung der
Spannungspunkte werden verschiedene
Aspekte zum Ausdruck gebracht, die sich
auf das Wesenhafte reduzieren, was den
Formen eine unaufdringliche anonyme
Prasenz verleiht. Auf diese Weise
entstanden im Laufe der Zeit etwa 120
Arbeiten, variiert in Form, Material und
Größe. Bis hin zum Konzept „Concrete
Idea“ und dessen Weiterentwicklung
im Wettbewerb für das neue
Umweltbundesamt in Dessau. In den
beiden Performance, Formsachen und
Sculpjazz, werden die Skulpturen in einem
multimedialen Kontext mit Licht, Farbe und
Musik gebracht.
KUNST
diese Orte sinnbildlich verbunden über alle
außeren Grenzen hinweg. Innerhalb dieses
Projektes befndet sich das „Weltberg“ Projekt, mit
der ersten Realisierung in Mals/ Südtirol, der
Betrachter blickt durch die Skulptur „Das Auge des
Ortler“ zum Ortler.
Atelier im Klostergut Wessobrunn
Etwa genauso lange arbeitet Leonhard Schlögel an
der Variation eines männlichen und weiblichen
abstrahierenden Torsos. Daraus entwickelte sich
„between“, zudem etwa 20 andere
Interpretationen in verschiedenen Materialien.
Dann gibt eine Serie von figurativen Köpfen mit
meist meditativem Ausdruck, bis hin zu der bis
dato größten Arbeit aus diesem Zyklus, mit dem
Titel „ISIS“!
Seit Jahren entstehen aber auch Arbeiten welche
von interessanten Gegenständen wie Standhölzer
und Fossilien nachempfunden sind. Wichtige
Arbeiten aus diesem Zyklus sind, „Käfer“, „open
secret“ und „Die Reise“.
LEONHARD SCHLÖGEL
Seit 2006 hat sich daraus das Projekt “INSERITO” entwickelt, indem
diese Formen als Stehlen ausgebildet, eine astronomische Funktion
erfüllen. Skulpturen stehen an verschiedenen Orten und sind so
ausgerichtet, dass zum gleichen Zeitpunkt die Öffnungen in den
Skulpturen von den Strahlen der Sonne passiert werden, so werden
„Das Auge des Ortler“ Laaser Mamor
Plima Granit 2,60m hoch 2019 Mals / Südtirol
Seit 2009 entsteht die „passage“ Serie, Gestein
wird gespalten und wieder zusammengesetzt, in
den Spaltflächen sind Kanäle und Kammern
eingearbeitet. Es gibt keine äußere Bearbeitung
am Stein.
“Cherub” auf Youtube
Der Film (8:46 min.) von Leonhard Schlögel dokumentiert
die Entstehung der Skulptur "Cherub"
WebLink: https://www.youtube.com/watch?v=I4_33aMcNYM
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SKULPTUREN | Auseinandersetzung mit der Bildhauerei
„ISIS“ bulgarischer Muschelkalk / Eisen
2.50m lang 2004 - am Wasserburger Skulpturenweg
Leonhard Schlögel
Der Künstler und Bildhauer Leonhard Schlögel, geboren 1964 im oberbayerischen Schongau,
beschäftigt sich seit Mitte der Achtziger Jahre mit Kunst.
Seit den neunziger Jahren ausschließlich mit der Bildhauerei. Nunmehr seit 28 Jahren bewegt er
sich immer wieder in Pietrasanta (Italien), wo er
mehrere Assistenzstellen bei vorwiegend figurativ
arbeitenden Bildhauern hatte. Von 2004 bis 2010
war Pietrasanta sein Lebensmittelpunkt.
Seit 2010 ist er im Klostergut Wessobrunn, im
oberbayerischen Landkreis Weilheim / Schongau,
mit seinem Atelier ansässig.
Vorwiegend arbeitet er abstrakt, aber auch
figurativ, in Stein, Bronze und Holz.
Ausstellungen seit 2000
• Galerie Karger Haigerloch (Schwabische Alb)
• Banterlehaus Schongau
• Begegnung „deutsch-tschechischer Künstler“
Schottenkirche Regensburg
• Galerie am Eichholz Murnau
• Ausstellung „Kirche und Welt” Schongau
• Ausstellung „Sculpjazz“ Kögelmuhle Peiting
• Frühlingsausstellung Bad Wörishofen 2003,
2011, 2013
• Ausstellung Open Art Gallery Pietrasanta/
Italien
• Ausstellung „Badia“ Camaiore/Italien
• Ausstellung „Aria Art Gallery“ Pietrasanta/
Italien
• Ausstellung „Aria Art Gallery“ Florenz/Italien
• Ausstellung „Galerie auf Zeit“ Weilheim
• Galerie der Moderne Stefan Vogdt München
Ausstellung „Galerie Risse“ Wessling
• Ausstellung „Galerie Marschall“ Bernried
• Ausstellung Kranzelhof Tscherms/Südtirol
• Ausstellung Schloss Lautrach
• Ausstellung Schacky Park Diessen
• Ausstellung Stadtmuseum Weilheim
• Ausstellung Schlossgut Oberambach
• Ausstellung Spazzio Rizzi Latsch/Südtirol
• Ausstellung Artbreit/Marktbreit
• Große Wasserburger Kunstausstellung
• artspace 45 München
• Kunstsommer Bad Wörishofen
• Bernrieder Kunstspaziergang, Marstall Berg
„Die unendliche Geschichte“ Marmor
80 x 30 x 135 cm 1995
„Die Reise“ Laaser Mamor
35 x 35 x 135 cm 2011
„Das Portal“ Marmor/Eisen
3,44 m hoch 2016
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SKULPTUREN | Auseinandersetzung mit der Bildhauerei
„Käfer Bardiglio“
60 x 55 x 40 cm 1998
„Sorelle“ Bronze
18 cm hoch 2002
Klostergut Wessobrunn
Unter www.klostergut-wessobrunn.jimdo.com finden Sie Informationen rund um das Klostergut Wessobrunn.
„Scala“ Marmor Lass/Sandstein
3,07 m 2014
„Ego“ Mamor/Eiche
165 cm 2012
Atelier
Leonhard Schlögel
Klostergut 2
82405 Wessobrunn
Mobil: 0152 - 062 876 40
Homepage: www.leonhard-schloegel.com
Fotos: Copyright © Leonhard Schlögel.
Alle Rechte vorbehalten.
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DER HERBST IST DA | Was ist alles im Herbst zu tun?
GARTENARBEIT IM HERBST
Auch im Herbst ist die Rasenpflege sehr wichtig, denn der Rasen
wächst an frostfreien Tagen weiter. So muss weiterhin regelmäßig der
Rasen gemäht und darauf geachten werden, dass eine Schnitttiefe von
5 cm nicht unterschritten wird. Jetzt ist es besonders wichtig, dass das
Laub regelmäßig vom Rasen entfernt wird, da sonst die Blätter das
INFO
ES DEUTET DIE FALLENDE BLÜTE DEM GÄRTNER,
DASS DIE LIEBLICHE FRUCHT SCHWELLEND IM
HERBSTE GEDEIHT.
»Johann Wolfgang von Goethe«
Reifenwechsel | Es wird Zeit für Winterreifen!
BEVOR DER ERSTE SCHNEE KOMMT - REIFENWECHSEL
Mooswachstum fördern und hässliche braune Stellen hinterlassen.
Auch ist es jetzt an der Zeit, den Rasen zu düngen. Bis Anfang
November sollte der Rasen mit einem Herbstdünger mit hohem
Kaliumanteil gedüngt werden. So kommt der Rasen gut über den
Winter.
Ab 01. Oktober können wieder die Hecken geschnitten werden, denn
laut Bundesnaturschutzgesetz (NbatSchG) ist dies vom 01. März bis 30.
September nicht erlaubt. Beim Schneiden von wintergrünen Hecken
unbedingt darauf achten, das keine Löcher entstehen! Empfindliche
Hecken sollten mit Vlies abgedeckt werden, um sie vor Frost zu
schützen.
Rosen sollten vor den ersten Nachtfrösten im Herbst geschnitten
werden. Einfach alle kreuz und quer wachsenden Rosentriebe
einkürzen. Dabei muss man nicht
genau auf das sog. “Auge” schneiden,
da die Rosen im Frühjahr noch weiter
heruntergeschnitten werden. Da
Rosen frostempfindlich sind, sollte die
Basis mit Komposterde angehäufelt
und mit Vlies, einer dicken Schicht
Laub oder einer Mischung aus
Rindenmulch und Rasenschnitt
abgedeckt werden.
Die altbekannte Regel “Von O(ktober) bis O(stern)” für Winterreifen
kennen wohl viele Autofahrer. Die Gesetzeslage hat sich aber in der
Zwischenzeit geändert und so müssen jetzt alle Kraftfahrzeuge
laut § 2 Abs. 3a Straßenverkehrs-Ordnung (StVO) bei
winterlichen Straßenverhältnissen mit einer entsprechenden
Bereifung ausgestattet sein, wobei der
Gesetzgeber jedoch nicht vorschriebt, wann genau der
Reifenwechsel zu erfolgen hat. Die Winterreifenpflicht
beginnt also schon bei “winterlichen Straßenverhältnissen”.
Damit sind Aussentemperaturen von 3°C
gemeint, da bereits hier die Gefahr von Bodenfrost und
Glätte besteht. Also nicht erst bei Schneefall!
Laut § 36 Abs. 2 Straßenverkehrs-Zulassungs-Ordnung
(StVZO) muss bei PKW’s eine Mindestprofiltiefe von 1,6
mm eingehalten werden. Profis raten aber bei
Winterreifen zu mindestens 4,0 mm.
Unbedingt darauf achten, dass die Reifen nicht älter als 8
Jahre sind und keine sichtbaren Risse oder Beulen aufweisen.
Andernfalls steigt die Gefahr, dass es zu einem plötzlichen
Reifendruckverlust kommt, der ggf. sogar zu einem Unfall führen
kann.
Wir wünschen eine gute und sichere Fahrt!
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DER HERBST IST DA | Was ist alles im Herbst zu tun?
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ZEITUMSTELLUNG WINTERZEIT 2022
Bald ist wieder “Winterzeit” und wir müssen unsere Uhren
eine ganze Stunde zurückstellen. Dieses Jahr ist die
Zeitumstellung in der Nacht von Samstag, den 29.
Oktober auf Sonntag, den 30. Oktober von 3 Uhr auf 2
Uhr und wir können eine Stunde länger schlafen. Dann
haben wir wieder “Normalzeit”, also die reguläre
mitteleuropäische Zeit (MEZ).
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Bautenschutz
TÜV-ZertifizierterFachbetriebnachWHG
Die Winterzeit bleibt dann bis zum Samstag, den 25. März 2023
und wird am Sonntag, den 26. März 2023 wieder umgestellt.
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GESCHENKIDEEN | Geschenk-Tipps „Herbst“
SICHER IM VERKEHR
Im Herbst wird es früher dunkel, der Gegenverkehr blendet mit seinen
Scheinwerfern und der Nebel sorgt für schlechte Sicht. Unterstützen
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dank hervorragender Lichttransmission von 87 % erfüllt sie voll die EU-
Standards für Signallichterkennung zur Verwendung im Straßenverkehr
sogar in der Nacht.
GESCHENKIDDEN
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DRiVE85 Filtergläsern?
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Straßenverkehr sehen, ermüdungsfrei und sicher
auch längere Fahrten bei schwierigen Licht- und
Wetterverhältnissen meistern und anschließend
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BluelightProtect Filtergläsern DRiVE85 sind in
verschiedenen Modellreihen erhältlich. Die
Modelle unterscheiden sich nur im Design und
Material des Rahmens.
Autofahrerbrillen | WebLink Kategorie Autofahrer
Sie möchten noch mehr erfahren?
Dann lesen Sie unseren Wissensbeitrag “Was die
Augen beim Autofahren leisten” ab Seite 26 in
dieser Ausgabe!
Die PRiSMA Autofahrerbrillen mit den DRiVE85 Filtergläsern sind ideal
für den täglichen und nächtlichen Einsatz im Straßenverkehr mit
idealem Verhältnis von Blaulichtschutz, Lichttransmission und
Farbwiedergabe, insbesondere auch für Berufskraftfahrer.
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GESCHENKIDEEN | Geschenk-Tipps „Herbst“
GESCHENKIDEEN
Trollzauber
Fantasy-Roman von Katja Schmoll
Dieses Buch ist ein tolles Geschenk für Bücherwürmer ab 8 Jahre. Nach oben
ist dem Alter der Leser/ -innen keine Grenze gesetzt.
Er liest sich leicht und fließend. Inhaltlich handelt der Fantasy-Roman von Abenteuern einer Familie,
welche bei einer Bergwanderung seltsame Bekanntschaften mit andersartigen Wesen wie Trolle
und Elfen macht. Die 9-jährige Lisa gerät durch einen Trollzauber in große Gefahr und eine
scheinbar ausweglose Situation. Nur durch gemeinsames und selbstloses Handeln aller beteiligten
Personen und Wesen, gegenseitige Akzeptanz und Rücksichtnahme gelingt es, die Geschehnisse zu
einem guten Ende zu führen.
Beschreibung
Lisa verbringt mit ihren Eltern und dem kleinen Bruder die Sommerferien in den Bergen. Auf der
Wanderung zur Birkhöhe verirrt sich die Familie und kann den Rückweg nicht finden. In einer
unbekannten Welt mit fremdartigen Wesen wie Trolle und Blumenelfen erlebt die kleine Familie
spannende Abenteuer. Die 9-jährige Lisa gerät durch einen Trollzauber in große Gefahr und eine
scheinbar ausweglose Situation. Wird es Lisa und ihrer Menschenfamilie gelingen den Zauber
wieder rückgängig zu machen?
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Finden Sie die Topseller in den jeweiligen Kategorien
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Art. Nr. BTZKS | WebLink Buch: Trollzauber
HINWEIS
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Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn Sie auf so einen Affiliate-Link klicken
und über diesen Link einkaufen, bekomme wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine geringe Provision.
Für Sie verändert sich der Preis nicht.
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WISSEN | Was die Augen beim Autofahren leisten
Was die Augen beim Autofahren
leisten
Die Sicherheit beim Autofahren hängt ganz erheblich von der
Verarbeitung der optischen Signale ab. Je schneller eine Gefahr erkannt
ist, desto schneller kann der Fahrer reagieren. In Sekundenbruchteilen
werden Objekte erkannt und eingeordnet und Bewegungen
„berechnet“. Die Verarbeitung dieser Signale findet im Gehirn statt, ist
aber ganz erheblich auf gute „Rohdaten“ vom Auge angewiesen. Wir
zeigen Ihnen hier, wie Sie Ihre Augen dabei unterstützen können.
WISSEN
Blaues Licht erschwert das Sehen
DIE 4 VERFÜGBAREN BLAULICHTFILTER!
/////// BILDSCHIRM ////////////////////////////
» PRO99 für den Abend & guten Schlaf
» LiTE95 Blaulichtschutz für den Tag
» EASY90 für Gaming und TV
/////// STRASSENVERKEHR ///////////////////
» DRiVE85 für klare Sicht auf der Straße
Blaues Licht ist stärker brechend als rotes Licht. Es wird auf einer anderen Ebene im Auge fokussiert als
langwellige Lichtanteile, was zu Farbsäumen und Unschärfe führt. Aus diesem Grund tragen Piloten und
Sportler oft gelbe Brillen, die die Blauanteile herausfiltern und damit Sehstärke und Kontrast erhöhen.
Auch AMD-Patienten bekommen oftmals gelbe Brillen oder Kontaktlinsen verordnet, um die Makula vor
dem schädigenden Blaulicht zu schützen.
Klare Sicht = Sichere Fahrt
So sorgen Sie für Durchblick
Einige einfache Schritte sollte jeder Autofahrer immer beachten: Sorgen Sie für eine klare Sicht
(saubere Scheibe, gute Scheibenwischerblätter), sowie für funktionsfähiges Licht an Ihrem Auto.
Noch wirksamer können Sie Ihre Augen mit einer speziellen Autofahrerbrille unterstützen.
Die PRiSMA Autofahrerbrillen mit ihrem ausgereiften Gelbfilter DRiVE85 verstärken die
Kontrastwahrnehmung und empfundene Sehschärfe. Das liegt daran, dass sie Blaulichtanteile
ausfiltert, die durch kürzere Wellenlängen ein anderes Brechungsverhalten an den Tag legen, und
daher nicht fokussiert auf der Netzhaut auftreffen. Die
Farbsäume, die dadurch entstehen lassen leichte Unschärfen
entstehen. Das schärfere Sehen durch Blaulichtreduzierung
entspannt die Augen und steigert dadurch deutlich das
Wohlbefinden, die Sehleistung und die Konzentration.
Quelle: www.innovative-eyewear.de
Auf den Kompetenzseiten von Innovative Eyewear, dem deutschen Pionier für
Blaulichtschutz seit 2007, lernen Sie, wie Sie möglichst klug mit Blaulicht umgehen und
gesund im Blaulicht leben. Sie erfahren, wann und womit Sie sich und Ihre Kinder davor
schützen sollten. Sie verstehen, wie es eigentlich dazu kam, dass wir im Blaulichtzeitalter
leben müssen, und was das für unsere Augen, unseren Schlaf sowie unsere
Leistungsfähigkeit und Gesundheit bedeutet.
Blauanteil erzeugt Farbsäume und Unschärfe
Nachts sind alle Katzen grau
Gut sehen im Dunklen
Der spezielle Gelbfilter erhöht Sehschärfe und Kontrast
In der Nacht sind die Augen noch stärker beansprucht, da Dunkelheit und blendend helle Lichter sich
häufig abwechseln. Das Licht der weit verbreiteten Xenonscheinwerfer wird von vielen Menschen als
blendend und unangenehm empfunden. Neuere LED Scheinwerfer sind sogar noch heller und die Augen
brauchen oft mehrere sicherheitsrelevante Sekunden, um überhaupt wieder im Dunkeln sehen zu können.
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ohne Autofahrerbrille
Nachtfahrt
WISSEN | Was die Augen beim Autofahren leisten
Sowohl Xenon- als auch LED-Licht hat einen hohen Blauanteil, der
besonders zur Blendung beiträgt. Dieser wird von den PRiSMA DRiVE85
Filtergläsern ganz gezielt herausgefiltert.
und mit PRiSMA DRiVE85
Dadurch können die PRiSMA Autofahrerbrillen
Blendung merklich reduzieren, und die
Sehleistung gerade in der Nacht erheblich
steigern.
Was eine Autofahrerbrille
sonst noch können muss
Für klare Sicht ist es besonders in der
Nacht wichtig, störende Lichtrexflexe zu
minimieren. Deshalb verfügen die PRiSMA
DRiVE85 Filtergläser über eine
Spezialentspiegelung, die die Restreflektionen auf
unter 1% minimiert. Gleichzeitig wird durch die
Entspiegelung die Lichtdurchlässigkeit erhöht.
Filter
WISSEN
Denn damit eine Brille als verkehrstauglich
zugelassen wird, muss sie bestimmte
Kriterien erfüllen. So darf zum Beispiel die
Gläserfarbe die Erkennung von
Signalfarben nicht beeinträchtigen, und
gerade für die Nachtfahrt ist es wichtig,
dass genügend Licht im Auge ankommt.
Die PRiSMA Autofahrerbrillen mit den
speziellen DRiVE85 Filtergläsern
wurden entwickelt, um all diesen
Ansprüchen gerecht zu werden und
dabei die ideale Unterstützung für Ihre
Augen zu bieten. Die
Transmissionseigenschaften wurden von
einem unabhängigen Institut geprüft und
entsprechen den aktuellsten Normen für
Verkehrstauglichkeit. (Stand 2021, gilt nur für EU)
Die originalen PRiSMA Autofahrerbrillen mit den
BluelightProtect Filtergläsern DRiVE85 sind in
verschiedenen Modellreihen erhältlich. Die
Modelle unterscheiden sich nur im Design und
Material des Rahmens.
Autofahrerbrillen | WebLink Kategorie Autofahrer
Quelle: www.innovative-eyewear.de
Auf den Kompetenzseiten von Innovative Eyewear, dem deutschen Pionier für Blaulichtschutz seit 2007, lernen Sie, wie Sie möglichst
klug mit Blaulicht umgehen und gesund im Blaulicht leben. Sie erfahren, wann und womit Sie sich und Ihre Kinder davor schützen
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Schlaf sowie unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit bedeutet.
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SELBER MACHEN | Rezeptideen
REZEPTIDEEN
Eingelegte Champignons
Antipasti-Rezept
Für eine leckere Vorspeise.
Zutaten
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400 g Champignons
2 Knoblauchzehen
1 EL Zucker
1 Zweig Rosmarien
Petersilie
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4 EL Olivenöl
200 ml Rotwein
200 ml Balsamico Essig
Salz
Pfeffer
LECKER
Kürbissuppe
Einfaches Rezept
Ganz simple Kürbissuppe selbst gemacht & lecker ...
Zubereitung
Hokkaido Kürbis waschen und in kleine Würfel schneiden (Schale
kann dran bleiben). Es empfiehlt sich, ihn auch zusätzlich mit einer
Küchenmaschine kleinzuhäckseln. Das selbe mit Kartoffeln und
Möhren machen.
Ein großzügiges Stückchen Butter in einem großen Suppentopf
schmelzen. Kürbis und Möhren dazugeben und ein paar Minuten
anschmoren. Dabei immer wieder wenden/Rühren.
Nun die Kartoffeln hinzu geben und die Gemüsebrühe, sodass die
Masse leicht bedeckt ist (hier unbedingt drauf achten, dass alles
gerade so bedeckt ist, sonst wird die Suppe zu flüssig).
Zutaten
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1 Hokkaido Kürbis
2-4 Möhren
2 Kartoffeln
1 bis 1,5 l Gemüsebrühe
250 ml Sahne
Zubereitung
Geputzte Champignons und Knoblauch in Öl andünsten. Zucker,
Kräuter dazu und mit Rotwein und Balsamico ablöschen und ca. 15-20
Minuten köcheln bei geringer Temperatur. Die Champignons sollten
weich sein. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schmeckt kalt auf jedem Antipasti Büffet und zu Baguette oder Brot!
Alles aufkochen lassen und dann bei mittlerer Hitze köcheln lassen
bis es gar ist.
Nun mit einem Pürierstab alles pürieren bis eine semige, orangene
Suppe ohne Stückchen entstanden ist. Alles noch bei niedriger
Hitze weiterköcheln lassen.
Sahne hinzugeben und mit Salz , Pfeffer und Muskat abschmecken.
●
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Salz, Pfeffer, Muskat
Etwas Butter
Das Rezept ist von unserer
Leserin Maria A.
Alles aufkochen lassen.
Mit frischem Brot oder Kaviarbrot servieren.
Wir möchten uns recht
herzlich für diese
Rezeptidee bedanken!
Das Rezept ist von unserer Leserin Paula B.
Wir möchten uns recht herzlich für diese
Rezeptidee bedanken!
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SELBER MACHEN | Rezeptideen
REZEPTIDEEN
Garnelen-Spieße
Mediterranes Rezept
Garnelen einfach und schnell zubereitet
Zutaten für 3 Portionen
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250 g Garnelen
1/2 Bund Basilikum
1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer
Zubereitung
LECKER
Marinade für Gemüse
Einfaches Rezept zum Grillen oder Braten
So wird Gemüse ein Gaumenschmaus.
Zubereitung
Knoblauch und Rosmarin kleinhacken und mit dem Olivenöl
vermischen, so dass eine schöne Marinade entsteht.
Damit kann nun das Gemüse mariniert werden. Zum Beispiel in
Scheiben geschnittene Aubergine oder Zucchini damit einreiben.
Eine Stunde ziehen lassen und auf den Grill oder in der Pfanne
braten.
Oder Kartoffeln mit der Marinade einpinseln, ziehen lassen und im
Backofen bei 180 °C ca. 20 Minuten backen.
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Zutaten
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Knoblauch
3 EL Olivenöl
Rosmarin
Mehr braucht es nicht, um
eine leckere Marinade für
Gemüse zuzubereiten.
Basilikum waschen und hacken. Die gepresste Knoblauchzehe mit
Basilikum, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Garnelen und
Marinade vermischen und ziehen lassen.
Das Rezept ist von
unserer Leserin
Paula B.
Das Rezept ist von unserer Leserin Paula B.
Wir möchten uns recht herzlich für diese Rezeptidee bedanken!
Die Garnelen auf Spieße stecken und mit der restlichen Marinade
bepinseln. Unter Wenden entweder grillen oder in der Pfanne braten.
Schmeckt herrlich zum frischen Salat oder einfach mit Baguette oder
Vollkornbrot!
Wir möchten uns
recht herzlich für
diese Rezeptidee
bedanken!
Ihre Rezeptideen sind gefragt
Egal ob süß, herzhaft oder vegan
Haben Sie ein geniales Rezept? Dann schreiben Sie uns und senden Ihre Rezeptidee an die E-Mail-
Adresse mail@kretschmer.shop. Bitte beachten Sie, dass wir nicht jedes Rezept veröffentlichen
können und Rezepte mit alkoholischen Zutaten ausschließen. Bei Verwendung Ihrer Rezepte und
Fotos aus Ihren Zusendungen, können Sie auf Wunsch als Urheber namentlich genannt werden. Da
uns das Thema Datenschutz sehr am Herzen liegt, erfolgt die Veröffentlichung Ihres Namens jedoch
nur auf Ihren ausdrücklichen Wunsch. Teilen Sie uns dies bitte in Ihrer E-Mail mit.
Bitte bestätigen Sie uns in Ihren Zuschriften, dass Sie der Urheber der Rezeptidee und vom Foto sind.
Also bitte nicht einfach Rezepte aus Büchern etc. kopieren, da hier Urheberechte der Autoren, Verlage
und Fotografen bestehen.
Vielen lieben Dank!
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BUCHTIPP | „Flowgrade Flow Journal“
FLOWGRADE FLOW JOURNAL
Anleitung zur wissenschaftlichen Kunst, im Flow zu
leben
von Max Gotzler
Mit dem Flow Journal erhält man eine Anleitung zur wissenschaftlichen
Kunst, im Flow zu leben.
Der Autor beschreibt sein Flow Journal so:
“Was bringt dich in den Flow? Was hält dich davon ab? Welche Methoden
gibt es und wie kannst du diese in deinen Alltag integrieren?
Auf dem mit viel Liebe (und Flow) gestalteten Seiten findest du die
Erkenntnisse aus über hundert Gesprächen mit Experten und den
wirkungsvollsten Konzepten der führenden Produktivitäts- und
Motivationstrainer weltweit wie Tony Robbins, Vishen Lakhiani, David Allen
und Tim Ferriss.
In dieses Flow Journal habe ich meine wertvollsten Erfahrungen,
konzeptionelle Fundstücke und überlieferten Weisheiten aus meinen Jahren
auf der Suche nach dem Flow eingearbeitet. Ich hoffe, dass dir meine
Erkenntnisse nun helfen werden, dein eigenes Leben mit mehr Flow zu
füllen…”
BUCHTIPP
Das FLOW JOURNAL im Überblick
●
●
Eine ausführliche Einführung in die
Psychologie des Flows
Interaktive Aufträge zur Identifikation deines
Flow-Typs, deiner Ängste und Blockaden und
Lösungsfindung für ein Leben mit mehr Flow
BUCHTIPP
PRODUKTINFORMATION
HARDCOVER: 128 SEITEN
SPRACHE: DEUTSCH
ISBN-13: 978-3-00-058619-4
●
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Zahlreiche inspirierende Zitate und
Weisheiten von berühmten Persönlichkeiten
wie Johann Wolfgang von Goethe, Albert
Einstein und Pablo Picasso
Die besten Sprüche aus all den Podcast-
Episoden von Flowgrade
Einen Tagesplan zum Ausfüllen, um jeden
Tag mit mehr Flow zu füllen
Art. Nr. FG48 | WebLink Buch: Flowgrade Flow Journal
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RÄTSELSPASS
FRAGEN
1 Herbstapfelsorte
2 Reifenhaftung
3 Gewürzblume
4 Stacheltier
5 Italienische Stadt
6 Märchenfigur
7 Donau-Zufluss
8 Deutscher Komponist
9 Fußballbegriff
10 Sternbild
11 Zierstrauch
12 Meeressäugetier
13 Backware
14 Polstermaterial
15 Kostümfest
16 Gemüse
17 Männlicher Vorname
18 Einmannruderboot
19 Spieleinsatz beim Billard
20 Ölpflanze
21 Schweizer Gebäck
22 Literarische Abhandlung
23 Farbton
24 Hunderasse
25 Mittelmeerwinde
26 Wäschestück
27 Verzierung
28 Körperkraft
29 Haushaltsgerät
30 Ureinwohner Neuseelands
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Fenster unter “Zu druckende Seiten” die Auswahl “Aktuell” treffen bzw. die entsprechende Seitenzahl angeben. Jetzt nur noch auf
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TIPP
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TIPP 1
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einmal pro Person. Keine Barauszahlung möglich.
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RÄTSELSPASS
LEICHT
Sudoku
Die Regeln
Sudoku ist recht einfach. Ein großes Quadrat ist
in neun kleinere Quadratfelder unterteilt und
diese in weitere neun Felder, in denen die Zahl 1
bis 9 erscheinen sollen. Je nach Schwierigkeitsgrad
sind mal mehr, mal weniger Zahlen
vorgegeben. Nun müssen die freien Felder mit
den fehlenden Zahlen 1 bis 9 ausgefüllt werden.
Dabei ist darauf zu achten, dass in jedem kleinen
Quadratfeld und in jeder senkrechten sowie
waagerechten Reihe, die Zahlen 1 bis 9 nur
einmal vorkommen.
MITTEL
SCHWER
Zum Ausdrucken der Seite einfach die Tasten STRG + P (Windows) bzw. CMD + P (MAC) drücken. In dem daraufhin erscheinenden
Fenster unter “Zu druckende Seiten” die Auswahl “Aktuell” treffen bzw. die entsprechende Seitenzahl angeben. Jetzt nur noch auf
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TIPPS & TRICKS | Ratgeber
Heizkosten sparen
Tipp für den Herbst und Winter
Wer nachts innen die Vorhänge und aussen die Roll-/Fensterläden
schließt, mindert den Verlust von Wärme in den Räumen und spart so
teure Heizkosten. Ist ganz einfach und effektiv!
Kopfkissen waschen
Wenn es riecht oder Flecken hat
GEWUSST
RATGEBER
Ja, richtig gelesen. Die meisten Kopfkissen (sowohl mit Mikrofaser-, Feder- oder Daunen-Füllung)
kann man waschen. Aber aufgepasst, unbedingt die Pflegehinweise beachten! Grundsätzlich sollten
die Kissen nicht zu heiß gewaschen und nur bei geringer Drehzahl geschleudert
werden. Auch darauf achten, dass die Wäschetrommel nicht zu voll ist und
die Kissen ausreichend Platz haben, damit sie auch richtig sauber
werden können.
Mikrofaserkissen sind im allgemeinen sehr pflegeleicht und können
bei 60 Grad mit speziellem Synthetikwaschmittel gewaschen
werden. Aber achten Sie unbedingt auf die Angaben auf dem
Pflegehinweis!
Kissen mit Feder- oder Daunen-Füllung bei 40 bis max. 60 Grad mit
Pflegehinweise beachten!
dem Woll-Waschprogramm waschen und nur geeignetes
Waschmittel verwenden. Gerade beim Waschen von Kissen mit
Daunen-Füllung auf die Waschmittelverpackung schauen, ob dies für
Daunen geeignet ist. Spezielle Daunenwaschmittel sind hier meist
besser geeignet.
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TIPPS & TRICKS | Ratgeber
Kissen mit Polyester bitte nur per Handwäsche waschen und die
Wassertemperatur sollte nur 30 bis max. 40 Grad betragen.
Zum Trocknen einfach die Kissen in den
Wäschetrockner geben und das
geeignete Trockenprogramm auswählen.
Für Daunenkissen haben
einige Wäschetrockner sogar
ein eigenes Trockenprogramm.
Schauen Sie ggf. in
die Bedienungsanleitung.
Damit die Kissenfüllung
schön locker und flockig
wird, einfach das Trocknungsprogramm
zwischendurch
pausieren, Kissen
herausnehmen und kräftig
aufschütteln. Anschließend
wieder in den Trockner legen
und das Trocknungsprogramm
fortsetzen, bis die Kissen richtig
trocken sind.
GEWUSST
JETZT DIE NEUE KOLLEKTION 2022 ENTDECKEN!
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› ONROAD KATALOG 2022
› OFFROAD KATALOG 2022
Ihre Tipps und Tricks sind gefragt
Egal ob Haushalt, Garten oder Heimwerken
Kennen Sie pfiffige Tipps und Tricks? Dann schreiben Sie uns und senden Ihre Tipps und Tricks
an die E-Mail-Adresse mail@kretschmer.shop. Bitte beachten Sie, dass wir nicht jeden Tipp
veröffentlichen können. Bei Verwendung von Beiträgen und Fotos aus Ihren Zusendungen,
können Sie auf Wunsch als Urheber namentlich genannt werden. Da uns das Thema
Datenschutz sehr am Herzen liegt, erfolgt die Veröffentlichung Ihres Namens jedoch nur auf
Ihren ausdrücklichen Wunsch. Teilen Sie uns dies bitte in Ihrer E-Mail mit.
Bitte bestätigen Sie uns in Ihren Zuschriften, dass Sie der Urheber vom Beitrag (Tipp und Trick)
sowie vom Foto sind. Also bitte nicht einfach Ratgeberbeiträge aus Büchern etc. kopieren, da
hier Urheberechte der Autoren, Verlage und Fotografen bestehen.
Vielen lieben Dank!
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… weil Ihre Augen kostbar sind
JETZT
JETZT HELFEN UND SPENDEN
REDchair Project e.V. (gemeinnützig) unterstützt soziale Einrichtungen und Projekte, Kinder
und bedürftige Familien, den Natur- und Tierschutz, sowie Benefizveranstaltungen.
HELFEN UND SPENDEN
Im Sommer gab es schlimme Unwetter
mit vielen Flutopfern, mehr als 20 Prozent
aller Kinder in Deutschland leben
dauerhaft oder wiederkehrend in
Armutslagen, viele Tierheime und der
Naturschutz brauchen Unterstützung. Da
hilft jede Spende und die kann so viel
bewirken.
Ein Kinderlachen, das Schnurren einer
glücklichen Katze ... einfach unbezahlbar!
REDchair Project e.V. ist ein gemeinnütziger
Verein zum Zweck der Förderung
und Unterstützung sozialer Einrichtungen
und Projekte, insbesondere im Bereich
der Kinder- und Jugendhilfe, dem Naturund
Tierschutz sowie der Hilfeleistung für
Menschen in Not.
Kurz gesagt: „Helfen wo es nötig ist.“
SPENDEN PER ÜBERWEISUNG BITTE AN
Kontoinhaber: REDchair Project e.V.
IBAN: DE36 7039 0000 0000 3281 46
BIC: GENODEF1GAP
Bank: VR-Bank Werdenfels eG Garmisch-
Partenkirchen
Stichwort: Spende
Auch wir von
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wollen helfen und sind daher
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RÄTSELSPASS
FRAGEN
1 Herbstapfelsorte
2 Reifenhaftung
3 Gewürzblume
4 Stacheltier
5 Italienische Stadt
6 Märchenfigur
7 Donau-Zufluss
8 Deutscher Komponist
9 Fußballbegriff
10 Sternbild
11 Zierstrauch
12 Meeressäugetier
13 Backware
14 Polstermaterial
15 Kostümfest
16 Gemüse
17 Männlicher Vorname
18 Einmannruderboot
19 Spieleinsatz beim Billard
20 Ölpflanze
21 Schweizer Gebäck
22 Literarische Abhandlung
23 Farbton
24 Hunderasse
25 Mittelmeerwinde
26 Wäschestück
27 Verzierung
28 Körperkraft
29 Haushaltsgerät
30 Ureinwohner Neuseelands
Hier sind alle Lösungen zum Kreuzworträtsel
aus dieser Magazin-Ausgabe.
Und - alles richtig gemacht?
Ein neues Kreuzworträtsel erwartet Sie in der
nächsten Ausgabe vom Magazin.
Zum Ausdrucken der Seite einfach die Tasten STRG + P (Windows) bzw. CMD + P (MAC) drücken. In dem daraufhin erscheinenden
Fenster unter “Zu druckende Seiten” die Auswahl “Aktuell” treffen bzw. die entsprechende Seitenzahl angeben. Jetzt nur noch auf
den Button ”Drucken” klicken und schon wird die Seite gedruckt.
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RÄTSELSPASS
LEICHT
Sudoku
Die Lösungen
Hier finden Sie die Lösungen zum Zahlenrätsel
Sudoku aus dieser Magazin-Ausgabe.
Und - alles richtig gemacht?
Neue Zahlenrätsel erwarten Sie in der nächsten
Ausgabe vom Magazin.
MITTEL
SCHWER
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Fenster unter “Zu druckende Seiten” die Auswahl “Aktuell” treffen bzw. die entsprechende Seitenzahl angeben. Jetzt nur noch auf
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