vhs_Programmheft 2023.1_RZ_online

Gesundheit
www.vhsolm.de
Therapeutisches Bogenschießen für
Körper, Geist und Seele
Therapeutisches Bogenschießen für
Körper, Geist und Seele
Martial Arts Mix
231-44721
Capoeira
231-44871
231-44441 Aufbau-Kurs
231-44481 Anfänger-Kurs
Martial Arts Mix ist eine Mischung aus gymnas-
Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahre
Teilnahme am Anfängerkurs Voraussetzung
Di, ab 13.06.2023, 19.30 - 21.00 Uhr
tischen Elementen, Bewegungsfolgen und
Capoeira ist eine brasilianische Kampfsportart,
Mo, ab 17.04.2023, 18.30 - 20.00 Uhr
Aschheim, Münchner Str. 2, MeiDoKan Dojo -
Partnerübungen, die aus verschiedenen
welche Kampf, Tanz, Musik und Akrobatik ver-
Aschheim, Münchner Str. 2, MeiDoKan Dojo -
Aikido Yoshinkan & Judo
Kampfkünsten wie z. B. Kung Fu, Karate oder
eint. Capoeira fördert Koordination, Kraft, Aus-
Aikido Yoshinkan & Judo
129,- € 5 x 90 min.
Aikido stammen. Daraus ergibt sich ein sehr
dauer, Beweglichkeit, Rhythmusgefühl, Gleich-
129,- € 5 x 90 min.
Marzena Wrodarczyk
vielseitiges Training für den gesamten Körper,
gewicht, Reaktionsvermögen und auch
Marzena Wrodarczyk
so dass sowohl Kraft und Schnelligkeit, vor al-
Selbstbewusstsein. Zudem gibt es einen Ein-
Therapeutisches Bogenschießen für
Körper, Geist und Seele
Basketball
231-44501
lem aber die Koordination, Balance und Beweglichkeit
verbessert werden. Mobilitätsfördernde
Aufwärmgymnastik, Pratzenarbeit mit
blick in die Kultur Brasiliens. Capoeira wird barfuß
trainiert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung
231-44451 Anfänger-Kurs
für Erwachsene und Jugendliche
einem Partner und Elemente der Selbstvertei-
Mi, ab 15.03.2023, 18.00 - 19.30 Uhr
Di, ab 18.04.2023, 17.30 - 19.00 Uhr
Leistungsdruckfreies, spaßorientiertes Ball-
digung machen diesen Kurs vielseitig und ab-
Aschheim, Herdweg, Sporthalle, GS, Herdweg 17
Aschheim, Münchner Str. 2, MeiDoKan Dojo -
spiel als Ausgleich zum beruflichen/schuli-
wechslungsreich. Diese Stunde soll vor allem
119,- € 15 x 90 min.
Aikido Yoshinkan & Judo
schen Alltag.
Spaß machen, flüssige Bewegungsabläufe
Fabio Da Costa Mota
129,- € 5 x 90 min.
Mo, ab 06.03.2023, 19.30 - 21.00 Uhr
schulen und gleichzeitig auch die Fitness wei-
Marzena Wrodarczyk
Aschheim, Eichendorffstr., Realschule, Halle 3
ter entwickeln.
Therapeutisches Bogenschießen für
Körper, Geist und Seele
231-44461 Aufbau-Kurs
79,- € 15 x 90 min.
Harry Kleinschmidt
Krafttraining
Mo, ab 13.03.2023, 19.15 - 20.15 Uhr
Aschheim, Herdweg, Sporthalle, GS, Herdweg 17
89,- € 15 x 60 min.
Dr. Rainer Martin Storn
Teilnahme an Anfängerkurs Voraussetzung
Di, ab 18.04.2023, 19.30 - 21.00 Uhr
231-44611 Kleingruppe
Geeignet für Damen und Herren jeder Alters-
Jiu-Jitsu
Aschheim, Münchner Str. 2, MeiDoKan Dojo -
gruppe.
231-44851
Aikido Yoshinkan & Judo
Mi, ab 08.03.2023, 19.15 - 20.15 Uhr
Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahre
129,- € 5 x 90 min.
Marzena Wrodarczyk
Therapeutisches Bogenschießen für
Körper, Geist und Seele
Aschheim, Herdweg 17, GS, Kraftraum
102,50 € 15 x 60 min.
Manfred Knopp
Jiu-Jitsu ist eine hochgeschätzte Kampfkunst
in Brasilien, die in Japan geboren und später
auf der ganzen Welt verbreitet wurde und in
Brasilien sehr feste Wurzeln geschlagen hat.
Jiu-Jitsu ist nicht nur ein Kampfsport, sondern
Gesundheit
231-44471 Aufbau-Kurs
viel mehr geht es um Disziplin, Intelligenz und
Teilnahme an Anfängerkurs Voraussetzung
Technik.
Di, ab 13.06.2023, 17.30 - 19.00 Uhr
Auch lernen Sie hier die Philosophie kennen,
Aschheim, Münchner Str. 2, MeiDoKan Dojo -
die Jiu-Jitsu vermittelt.
Aikido Yoshinkan & Judo
Mo, ab 13.03.2023, 18.00 - 19.30 Uhr
129,- € 5 x 90 min.
Aschheim-Dornach, M.-Festl-Ring 2,
Marzena Wrodarczyk
EG, Sporthalle
119,- € 15 x 90 min.
Fabio Da Costa Mota
106 107