Selbstreflektion
Wenn ich darüber nachdenke, weiß ich woraus ich Kraft schöpfe und was mir hilft zu entspannen und Stress abzubauen. Hier schreibe ich meine Erkenntnisse auf und überlege, was ich mal wieder machen könnte und was mir Neues einfällt um mir selbst zu helfen.
Wenn ich darüber nachdenke, weiß ich woraus ich Kraft schöpfe und was mir hilft zu entspannen und Stress abzubauen. Hier schreibe ich meine Erkenntnisse auf und überlege, was ich mal wieder machen könnte und was mir Neues einfällt um mir selbst zu helfen.
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Woraus ich Kraft<br />
schöpfe:<br />
Was mir früher<br />
geholfen hat:<br />
Meine<br />
Kraftquellen<br />
und<br />
Möglichkeiten<br />
zur<br />
Wie ich mich entspanne und<br />
meinen STress abbaue:<br />
Was ich mal wieder<br />
machen könnte:<br />
STressbewältigung<br />
Neue Ideen und Gedanken<br />
was mir helfen könnte:<br />
Ohne ausdrucken:<br />
Über die Tastatur in die blau<br />
markierte Felder eintippen und<br />
speichern.<br />
Und sonst noch:
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