Sprachen - Kreisvolkshochschule
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Gesundheitsbildung<br />
Orthopädische<br />
Wirbelsäulengymnastik 02.02.09 49<br />
Orthopädische<br />
Wirbelsäulengymnastik 02.02.09 49<br />
Kräuterkunde 23.04.09 49<br />
Einige Kurse werden von den Krankenkassen finanziell bezuschusst.<br />
Die Höhe der finanziellen Zuschüsse kann bei den einzelnen Krankenkassen<br />
unterschiedlich sein.<br />
Bitte informieren Sie sich vor Kursanmeldung bei Ihrer Krankenkasse.<br />
Teilnahmebescheinigungen für die Krankenkasse erhalten Sie bei regelmäßiger<br />
Teilnahme (mindestens 80%) am Ende des Kurses von Ihrer Volkshochschule.<br />
Qi Gong<br />
Qi Gong ist eine Jahrtausend alte chinesische<br />
Methode zur Stärkung der Gesundheit.<br />
Die langsamen Bewegungen im Zusammenhang<br />
mit ruhiger Atmung dehnen,<br />
kräftigen und entspannen gleichzeitig<br />
Muskeln und Gelenke.<br />
Die Wiederholung wirkt sich positiv auf innere<br />
Organe und Kreislauf aus und steigert<br />
die Immunkräfte unseres Körpers.<br />
Durch seine Vielseitigkeit ist Qi Gong für<br />
alle Altersgruppen geeignet.<br />
Die einfach zu erlernenden Übungen lassen<br />
sich gut in den Alltag einfügen.<br />
Kurs-Nr.: 0913010201<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden,<br />
9 Abende<br />
Gebühr: 24,00 €<br />
Ort: <strong>Kreisvolkshochschule</strong><br />
Wanzleben<br />
Beginn: Do., 12.02.2009,<br />
17.30 - 18.30 Uhr<br />
Leitung: Rosemarie Hellmann<br />
Kurs-Nr.: 0913010202<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden,<br />
9 Abende<br />
Gebühr: 24,00 €<br />
Ort: <strong>Kreisvolkshochschule</strong><br />
Oschersleben<br />
Beginn: Do., 12.02.2009,<br />
19.00 - 20.00 Uhr<br />
Leitung: Rosemarie Hellmann<br />
Autogenes Training<br />
Sie erlernen eine einfache Methode zur<br />
körperlichen und seelischen Entspannung.<br />
Diese konzentrative Selbstentspannung<br />
bzw. Selbstversenkung kann bereits<br />
nach kurzer Zeit Erfolge bringen. Die innere<br />
Unruhe nimmt ab, der Schlaf vertieft<br />
sich oder stellt sich überhaupt wieder ein,<br />
der Alltagsstress wird leichter bewältigt,<br />
eine allgemeine Leistungssteigerung tritt<br />
ein, kurz: Der Mensch wird harmonisiert.<br />
Der Kurs soll auch dazu beitragen, die sozialen<br />
und individuellen Ursachen und<br />
Folgen der körperlichen und psychischen<br />
Verkrampfung deutlich zu machen und in<br />
der eigenen Erlebniswelt zu verarbeiten.<br />
Kurs-Nr.: 0913010301<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 32,00 €<br />
Ort: <strong>Kreisvolkshochschule</strong><br />
Oschersleben<br />
Beginn: Do., 19.02.2009,<br />
17.30 - 19.00 Uhr<br />
Leitung: Michael Frank<br />
www.kvhs-boerde.de Telefon: 0 39 49 - 23 50 E-Mail: info.oc@kvhs-boerde.de
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